Seguimos operativos 🚚 Infórmate aquí

Libros de divulgación científica y autoayuda

¿Estás buscando una buena lectura? En Abacus tenemos la mejor selección de libros de divulgación y autoayuda que serán tu mejor aliado en el día a día. Compra libros de divulgación y autoayuda online. En esta sección disponemos de interesantes libros de divulgación y autoayuda en idioma español y para adultos. Obras de reconocidos escritores españoles y extranjeros con los que darnos un momento de reflexión. Te recomendamos las de Andrés Sopeña Monsalve y Bunty Cutler. En nuestra selección de lecturas, encontrarás manuales de época de distintas temáticas, algunas relacionadas con ciertos momentos históricos de España, entre otros. ¡A cada cual, más interesante que la anterior!

Otras categorías
Aprende todos los principios del mundo cuántico para obtener lo quedeseas en el mundo físico y material. Todos los pasos que necesitassaber acerca de la física cuántica, la espiritualidad, la ley de laatracción y la metafísica, basados en resultados reales y abordadosdesde un punto de vista científico y espiritual, en un sistema sencilloy de lectura fácil, que te ayudará a obtener el estilo de vida quedeseas y mereces. Si entra en tu mente, entra en tu mundo!
Socio/a Abacus 19,95€
PVP 21,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar enpositivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanosy felices. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar losvenenos más dañinos, el autor describe eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, así como en la salud y el trabajo. Un texto indispensable para el momentoactual. «A lo largo de los años, tanto enmi vida personal como en el mundo de la medicina, lapsiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestrasemociones, decisiones, conductas y juicios. Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan, es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas.»LUIS ROJAS MARCOS
Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Con más de cinco millones de ejemplares vendidos,EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha idoextendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores quepueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y sufalso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: ''la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte''.Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato depregunta-respuesta.
Socio/a Abacus 9,50€
PVP 10,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país trasparticipar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en manosin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas quetanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia,biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de trasformaciónpara crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.
Socio/a Abacus 17,10€
PVP 18,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Tenim la sensació col·lectiva d’estar vivint una cosa excepcional, però no és el món el que ha canviat,som nosaltres. Darrere del mur impenetrable que elshumans havíem construït, estem redescobrint una altramanera de viure, una altra realitat.Ens trobemdavant d’una immensa oportunitat de reinventar-nos ide contribuir a canvis personals i col·lectius únics. Què ens pot frenar? Com podem formar part del canvii de la solució? Amb l’anhel d’inspirar, Elsa Punsetens presenta propostes pràctiques centrades en la importància de desenvolupar hàbits d’optimisme intel·ligent, a potenciar la nostra creativitat i a relacionar-nos de manera sana amb la tecnologia i amb els altres, en definitiva: en com podem transformar les nostres vides, i amb elles el nostre planeta estressat, apartir de gestos i actituds quotidians que ens ajudina comprendre’ns i donar el millor de la nostra humanitat.
Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar atenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI?Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó cominterpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d'aprendre a enfocar l'atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t'arriben a bloquejar físicament i mentalment.
Socio/a Abacus 18,90€
PVP 19,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manualde autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, laescuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogosdel mundo para:- dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessdetercera generación.
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invitaa convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad noes solo un destino, sino también el camino que todosy todas debemos transitar con la ayuda del poder deconfiar en nosotros mismos. «¿Te acuerdasde todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿Detodo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hechoalgo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta!¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!» Despierta la fuerza interior quecambiará tu vida UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES «Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar.»Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de Baloncesto. «Me ha encantado, emocionado. ¡Estelibro es muy potente! Es realmente maravilloso. Un libro que todo el mundo debería leer (al menos una vezen la vida), lleno de sabiduría, de amor y de poderpersonal.» Rut Nieves, autora de Cree enti. «Todo el mundo debería leeresta joya, es la llave para todas las puertas, incluso para las que parecen escondidas y prohibidas.» Nuria Gago, actriz y escritora. «Gracias, Curro, por abrir puertas y por este libro tan poderosoy lleno de sabiduría.» Lydia Bosch, actriz.«Un libro que merece la pena leer, subrayar y volver a leer siempre que lo necesites.» Susana Isabel (lectora).  «Precioso, positivo, ameno,realista, humano, muy bien escrito, para todos, paracrecer, para ser feliz, para valorarte, para vivir enpaz...» Anyo (lector).  «Magnífico libro queda un subidón de energía brutal.» Lector anónimo. «Al leerlo he sentido estar escuchando a un amigo a quien realmente importo. El poder de confiar en ti engancha.» Itziar (lectora).  «El libro más bonito que jamás he leído. Un manual de vida,podría llamarse.» Lector anónimo. «El libro que todo el mundo debería leer por lo menos una vez enla vida.» Lector anónimo. 
Socio/a Abacus 16,05€
PVP 16,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otrasno?¿Estás harto de que tu vida no cambie?Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte,serás una marioneta de tu subconsciente.Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro deautoempoderamiento.«¿Cómo será mi vida dentro de diez años si sigo haciendo lo mismo? Larespuesta fue tan clara que con 35 años lo dejé todo por ir en buscademí misma, de eso que tanto me faltaba. Dejé mi trabajo comoarquitecta, mi piso, mi ciudad, mi país y las personas que más quería. Yme fui a vivira los bosques de la Selva Negra en busca de respuestas.Allí empecé a conectar con mi esencia y con lo que yo realmente amaba. Ya partir de ahí, todas las respuestas llegaron juntas. Un año antes deempezar a escribir este libro entendí por qué mi vida había llegadohasta ese punto. Por qué no había conseguido vivir mis grandes sueños.Entendí cómo las creencias que absorbió mi mente durante los sieteprimeros años de vida habían dirigido y condicionado el resto de mivida.»
Socio/a Abacus 19,85€
PVP 20,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez estasea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.Te presentamos el nuevo Destroza este diario, ¡ahora en una impresionante edición a todo color! Dentro encontrarás retos para pintar, romper, transformar y dar rienda suelta a tu creatividados completamente nuevos. Destroza este diario. Ahora a todo color te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de brillantes colores, y mucho más.¿Qué colores usarás para destrozar tu diario?
Socio/a Abacus 10,40€
PVP 10,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Teniu a les mans un petit gran llibre que neix delprocés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l?autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el queabans han dit grans mestres de la psicologia i l?espiritualitat ?sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta?, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns d?ells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fafer tots els papers de l?auca, i el confonem amb lanostra vertadera identitat. Gaspar Hernàndez,en un to proper, a mig camí entre el del dietari i l?assaig, explica els passos per aconseguir «la llibertat sense límits». «El fet revolucionari ésdescobrir qui som en essència. Només llavors podrem ser autènticament lliures». Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
Socio/a Abacus 15,10€
PVP 15,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Identificar allò que sentim sembla fàcil, però enrealitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, aactuar, a decidir, però...i a sentir?Anna Llenas et proposa una sèrie d’exercicis pràctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l’ acte creatiu, a més de produir una profunda satisfacció, és un recurs molt útilper exterioritzar les inquietuds i afavorir un canvisignificatiu en la persona.
Socio/a Abacus 14,15€
PVP 14,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.