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¡Descubre la continuación del fenómeno viral Metal Slinger!La traición es la herida más difícil de cerrar. Han pasado cuatro años desde que Jovie traicionó a Acker. Su decisión de arrebatarle la magia al rey Edmond, aunque le perdonó la vida, ha encendido una guerra brutal. Ahora, los kenta y los strou se han aliado contra los roison y los alaha, mientras Maile se tambalea peligrosamente al borde del conflicto. Jovie está decidida a proteger al pueblo inocente de Maile de una guerra que ella misma ayudó a provocar, incluso si para ello debe renunciar para siempre a cualquier posibilidad de reparar lo que hubo entre Acker y ella. Pero como un recuerdo imposible de borrar, él continúa apareciendo en sus sueños. Acker, atrapado en un matrimonio concertado, no tiene más remedio que luchar en la guerra de su padre. Aunque la traición de Jovie aún le duele, es incapaz de arrancarla de sus pensamientos. Y ha descubierto una forma de entrar en sus sueños, incluso cuando ella intenta sofocar el vínculo que los une. Desde allí, la observa, dividido entre la lealtad que debe a su rey... y el deseo que aún siente por ella. Hay decisiones que desatan guerras. Y otras que rompen corazones.El aire en esta historia crepita con la tensión no resuelta de los errores pasados y el pesado manto de una guerra encendida por una única y devastadora elección. Rachel Schneider construye un mundo donde cada acción tiene un efecto dominó, creando una narrativa que se siente tan épica en su escala como íntima en su enfoque. La atmósfera está cargada de anhelo y arrepentimiento, explorando cómo los ecos de una traición pueden moldear el destino de reinos enteros y los corazones de quienes quedan atrapados en el fuego cruzado. Es una experiencia de lectura que atrapa no solo por su intriga política, sino por el núcleo emocional y crudo de los dilemas de sus personajes.¿A quién va dirigido 'Fuego y metal 2. Light Wielder'?Esta novela fascinará a los lectores que buscan algo más que batallas épicas en su fantasía; es ideal para quienes aprecian un denso paisaje emocional donde los conflictos internos son tan significativos como los externos. Si disfrutas de las historias de fantasía romántica con una tensión palpable, personajes moralmente grises y una trama que explora las dolorosas consecuencias de las decisiones, Fuego y metal 2. Light Wielder te atrapará por completo. Es una lectura perfecta para quienes aman las narrativas de segundas oportunidades y los amores que deben superar obstáculos aparentemente insalvables, todo ello enmarcado en un mundo al borde del colapso.Temas que trataLa obra profundiza en la dualidad entre el deber y el deseo, forzando a sus protagonistas a navegar entre la lealtad a su pueblo y los anhelos de su corazón. Explora con maestría el peso de la traición y la difícil búsqueda del perdón, no solo hacia los demás, sino también hacia uno mismo, mostrando cómo las heridas del pasado definen el presente. Además, la narrativa aborda la complejidad de la guerra, enseñando cómo las líneas entre el bien y el mal se desdibujan y cómo las personas inocentes pagan el precio de las luchas de poder. Finalmente, subyace el tema de la conexión inquebrantable, ese vínculo que persiste a pesar de la distancia, el tiempo y el dolor.
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La libertad financiera empieza por entender.El dinero influye en cada decisión importante de tu vida, pero nadie nos enseñó a gestionarlo. Finanzas personales para principiantes es el mapa que necesitas: una guía clara y accesible para organizar tu economía, eliminar deudas, crear un fondo de seguridad, invertir con criterio y planificar tu futuro con confianza. Desde los fundamentos económicos hasta la estrategia patrimonial, aprenderás a tomar el control sin promesas irreales. Porque la libertad financiera no depende de ganar más, sino de entender mejor cómo funciona el dinero.
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Una poderosa saga familiar sobre la memoria, la pertenencia y el legado de una mujer destinada a reclamar aquello que el mar le arrebató. La apasionante historia de una gran mujer destinada a reclamar lo que el mar le arrebató. Un siglo después del naufragio del Valbanera, conocido como el “Titanic de los pobres”, la periodista Mara Denis viaja a Canarias, desde donde sus antepasados partieron rumbo a Cuba en busca de un futuro mejor. Allí descubre que el nombre de su bisabuela figura entre las víctimas del naufragio. Pero cuanto más indaga en su historia al otro lado del océano, más evidente resulta que el pasado familiar guarda silencios difíciles de explicar. Decidida a desentrañar la verdad, Mara emprende un viaje que la lleva de las Canarias y la Cuba de principios del siglo XX a la España de hoy, siguiendo las huellas de una mujer cuyo destino quedó ligado al mar. Con una prosa delicada, Mirta Ojito entrelaza pasado y presente en dos hilos narrativos que dialogan a través de generaciones y construye una gran saga familiar sobre memoria, pertenencia, y la fuerza del pasado para transformar el presente. «Una conmovedora historia repleta de memoria familiar, sensibilidad y ternura. No se pierdan la maestría narrativa de Mirta Ojito». MARÍA DUEÑAS «La ganadora del Pulitzer debuta en la ficción con una historia que combina rigor periodístico y sensibilidad literaria». People «Una novela de pasiones intensas, destinos trágicos y una vibrante herencia latinoamericana que evoca lo mejor de Isabel Allende». Kirkus «Una novela que se queda contigo mucho después de la última página». Publishers Weekly «Una historia tan fascinante como la herencia que rescata del olvido». NBC News
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Eres el poema que no me atrevo a escribir. Es más seguro guardarme los pasajes que desatarlos sobre esta condenada tierra. Atormentada por los secretos del Gobernador de Apolo, Khalani y su banda de criminales se embarcan en un nuevo y peligroso viaje. Ahora, la verdadera prueba comienza mientras Khalani se aventura a través de la traicionera Zona Mortal hacia Hermes, la ciudad subterránea más cercana. Los restos de lo que una vez fue una gran nación no son las únicas amenazas en la tierra baldía. Violentos temporales recorren la Zona Mortal y el letal Takeshi Steele ha vuelto a ser frío y distante. Y algo apunta a que no están solos en la superficie... Para sobrevivir a este mundo sin piedad, Khalani debe recurrir a su fuerza y a las enseñanzas de su encierro en Braderhelm, ya que en Hermes la espera otra clase de prisión: una en la que se encontrará encerrada con el hombre que más la enfurece. Pero, esta vez, todo indica que perecerán antes de escapar con vida. En la superficie de la Tierra, solo permanecen los devastados.
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EL FENÓMENO JAPONÉS QUE ESTÁ HACIENDO PENSAR A TODO EL MUNDO.Los acertijos de pensamiento lógico no requieren conocimientos previos -ni siquiera habilidades de cálculo-, solo una mente despierta capaz de razonar con claridad. Prepárate para una experiencia que va más allá del puro entretenimiento. Si el pensamiento lógico consiste en no darse por vencido ante los problemas y en analizar con calma los hechos para llegar a conclusiones sólidas, Pienso, entonces puedo es el camino para dominarlo. Porque, en un mundo repleto de información, pensar con rigor se ha convertido en tu verdadera baza. Solo necesitas tu inteligencia natural. Un libro para afrontar con mayor claridad las decisiones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día.
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Me llamo Natalie Heller Mills y era perfecta en el arte de vivir. Natalie Heller Mills es la perfecta mujer americana tradicional: esposa, madre de seis hijos y reina de las redes sociales, donde millones de seguidores consumen fascinados su idílica vida de ''tradwife'' al estilo pionero en un rancho de encanto rústico. Detrás de las cámaras, sin embargo, hay niñeras, productores, electrodomésticos industriales y un marido heredero de una poderosa dinastía política. Pero a Natalie no le importa mientras su imperio siga creciendo y las ''Mujeres Enfadadas'' sigan odiándola desde la distancia.Hasta que una mañana despierta en una realidad que no reconoce. Su casa, su marido y sus hijos están ahí, pero todo es distinto: no hay electricidad, la cocina se calienta con leña, los niños están sucios y su marido, antes inútil, es ahora un granjero competente. En la puerta, una fecha tallada: 1855. Ayer posaba tarros de mermelada para Instagram, hoy arrastra leña y lava ropa a mano hasta hacerse sangre. ¿Se ha convertido en la protagonista involuntaria de un despiadado reality show? ¿Ha viajado en el tiempo? ¿Está Dios poniéndola a prueba? ¿Satanás? Cuando se hace una brutal herida en el bosque, comprende dos cosas: esta no es la vida que tenía y debe encontrar la manera de escapar.
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Fia Riftborne tiene claras tres cosas: una es que los habitantes de Sídhe la odian por ser una Riftborne. La segunda es que siempre va a odiar a todo lo que represente la destrucción de su hogar, lo que incluye a la Guardia de Sídhe. La tercera es que, cueste lo que cueste, debe mantener a raya la maldición que la consume día a día. Pero su vida meticulosamente estructurada se viene abajo y acaba cometiendo un terrible crimen. Y lo peor es que el general más letal de toda la Guardia, Laryk Ashford, ha sido testigo de ello. Fia deberá tomar una decisión: aceptar unirse a la Guardia o la muerte. Y con una amenaza mayor cerniéndose sobre ellos, Fia deberá decidir si puede confiar en aquellos a quien odia o dejar que su poder destruya todo a su alrededor.
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Si queremos ser libres, ¿por qué nos enganchamos a aquello que constantemente nos lo impide? ¿Podemos conseguirlo en una sociedad adicta? ¿Nos pueden ayudar la ciencia y la filosofía? José Antonio Marina disecciona el fenómeno de la adicción desde sus raíces más profundas en la biología, la cultura y la psicología. Partiendo de una tesis provocadora, a saber, que las adiciones no son un problema sino una mala solución, propone una alternativa esperanzadora: crear una vacuna mental que nos proteja contra nuestra tendencia natural a la dependencia. Con rigor científico, mirada filosófica y vocación educativa, el autor nos guía por un recorrido interdisciplinar en el que no solo nos ofrece una interpretación reveladora sobre nuestras conductas compulsivas, sino que también crea un proyecto transformador: educar cerebros capaces de resistir y elegir con libertad. En una sociedad cada vez más pegajosa y demandante, este libro es un soplo de aire fresco urgente que nos llama a la sabia prevención dándonos herramientas para comprender nuestros impulsos y aplicar los antídotos necesarios. Una obra urgente para una sociedad cada vez más adictiva. Un llamamiento claro a la prevención y, así, regular nuestros impulsos, entender qué nos empuja a buscar estímulos constantes y fortalecernos antes de que la dependencia se imponga.
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La distopía dark academia más adictiva del momento. Donde los rumores son armas... y pueden destruir tanto como la magia.Aventura de fantasia urbana en un Nueva York mágico y peligroso donde las tormentas pueden matar, pero los secretos también. Honor tiene un secreto: como su héroe, Nyxia Sol, está conectada con las tormentas. Por desgracia, a diferencia de ella. tiene un matrimonio concertado con el que cumplir y un apellido con una reputación que no puede arruinar. Todo cambia cuando, al entrar en la Amery Academy como todos los jóvenes de su sociedad, Honor empieza a tomar sus propias decisiones. Entre ellas la de rechazar a su facción. Y no es la única: Rook Laurier, un misterioso Solitude de la Wasteland aparece ese mismo año para enfrentarse a todo por lo que siempre ha luchado.
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La segunda parte de este romantasy irresistible. Un universo mágico y terrorífico. Un explosivo enemies-to-lovers. Arrancada de los brazos de su marido Reid y arrastrada de vuelta a su tierra natal encadenada, Vaasa ya no es una soberana, sino una pieza en un juego político. Ahora bajo el control de Ozik —un astuto brujo zetyr que mantiene su magia bajo un férreo dominio—, se enfrenta a una anulación forzosa, a un matrimonio impuesto y a un reino que ya no siente como propio. Mientras las intrigas de Ozik buscan convertirlo en el verdadero poder tras el trono de Asterya, Vaasa se ve obligada a participar en su peligrosa partida. Mientras tanto, al otro lado del continente, Reid ha desestimado ya la vía diplomática. Pero declarar la guerra nunca es sencillo, y la furia de un soldado no basta contra la implacable burocracia de Icruria. Con alianzas cada vez más débiles y a contrarreloj, quizá Reid no tenga otra opción que infiltrarse él solo en Asterya para encontrar a la mujer que ama y traerla de vuelta a casa. Tras ser separados a la fuerza, Reid y Vaasa deberán abrirse paso a través de un letal laberinto de intrigas políticas y poder para reencontrarse en un continente en guerra.
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Un ensayo para reflexionar sobre los peligros de los nuevos oráculos que dominan nuestra era.Los informáticos ocupan hoy el lugar que antes tuvieron los oráculos y los astrólogos. Desde nuestras finanzas o la atención médica hasta las noticias, las redes sociales y los productos que consumimos, vivimos rodeados de pronósticos que influyen en cada decisión. En este libro, la filósofa y profesora en Oxford Carissa Véliz muestra cómo la confianza ciega en las predicciones —sean humanas o digitales— nos vuelve vulnerables a los estafadores. A partir de la medicina, el clima, la IA y la vida cotidiana, desmonta los mitos que rodean los oráculos modernos. Una invitación a cuestionar el poder, porque la promesa de la predicción no es conocer el futuro, sino controlar a los demás, y una sociedad libre no necesita más predicciones, sino mejor preparación.
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¡Vuelve la reina del thriller juvenil!El pasado nunca permanece enterrado. Hace un año, el padre de Nash fue arrestado por el brutal asesinato de cuatro adolescentes durante la Noche del Diablo. Desde entonces, los padres de Penny le han prohibido volver a verlo a él o a su familia. Ahora que Halloween se acerca, es imposible no pensar en lo ocurrido. Y aunque Penny intenta seguir adelante, todo cambia cuando aparece una chica apuñalada. La policía insiste en que no hay ningún asesino imitador suelto..., pero Penny sabe que se equivocan.La sensación de que alguien te observa se convierte en una constante mientras avanzas por las páginas de El acecho. Natasha Preston construye una atmósfera de desconfianza que se filtra en cada capítulo, generando una tensión que no desaparece fácilmente. No es una historia que se lee con calma, sino una que te atrapa con un ritmo vertiginoso y te obliga a cuestionar las intenciones de cada personaje, sembrando la duda en cada gesto y cada palabra. La narrativa te sumerge en una espiral de paranoia donde el peligro parece acechar en los lugares más familiares.¿A quién va dirigido 'El acecho'?Este thriller juvenil está pensado para lectores que disfrutan de una trama adictiva y llena de giros inesperados. Es ideal para quienes buscan una lectura rápida y absorbente, con capítulos cortos que mantienen el suspense en su punto más alto. Aquellos que se sienten atraídos por las historias de misterio ambientadas en pequeños pueblos, donde los secretos del pasado tienen consecuencias mortales en el presente, encontrarán en esta novela una experiencia electrizante. Si te gustan los enigmas donde cada personaje es un posible sospechoso, esta historia te mantendrá en vilo hasta la última página.Temas que trataLa novela explora la fragilidad de la confianza y cómo los secretos pueden destruir las relaciones más cercanas. Aborda el peso del pasado y la forma en que los traumas familiares marcan la identidad de los jóvenes protagonistas, obligándolos a enfrentarse a un legado oscuro. Además, la trama reflexiona sobre la delgada línea que separa la protección del control, mostrando cómo las buenas intenciones pueden convertirse en una jaula. La lealtad, la traición y la búsqueda de la verdad en un entorno donde nadie parece ser quien dice ser son los pilares que sostienen la tensión de la historia.
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El libro definitivo para sacar todo el partido a tu cocina y a la freidora de aire, con recetas fáciles, rápidas y deliciosas En estas páginas encontraréis el sello inconfundible de David De Jorge: una cocina sabrosa, honesta, con producto bien tratado y cero tonterías. La freidora de aire o satisfraier, como él la llama, herramienta de nuestro tiempo, pasa por su filtro y se llena de fundamento, técnica y alegría. Y además, incluye una introducción preciosa para ''ponerse en marcha'' y organizar cualquier cocina doméstica, esas primeras páginas también son un tesoro. Este libro demuestra que se puede cocinar fácil sin renunciar a la excelencia, que se puede innovar sin perder el respeto por lo aprendido. Y eso, creedme, no es sencillo, incluyendo su socarronería, sentido del humor y esa verborrea reivindicativa que te asalta en cualquier párrafo, donde menos te lo esperas. Disfrutad del proceso y cocinad con pasión. Porque si algo ha aprendido bien David es que guisar une a la familia, alegra la sobremesa y es la mejor herramienta para cambiar el mundo. ¡Aúpa Robin Food!, ¡Garrote! Del prólogo de Martín Berasategui
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Salvó al príncipe. Ahora debe sobrevivir a su mundo.Magia prohibida. Amor imposible. Un destino que no se puede ignorar. Lyria y su madre llevan toda la vida huyendo del reino humano de Verdinae. Elfa nacida con magia, Lyria sabe que cualquier descuido puede costarle la vida. Cuando salva a un príncipe humano, su mundo cambia para siempre. Invitada al palacio como boticaria real, Lyria debe ocultar su magia mientras se enfrenta a nobles despiadados, secretos peligrosos y a la atracción imposible que surge entre ella y el príncipe. Pero bajo los muros del palacio se esconde una oscuridad ancestral, más letal que el secreto de Lyria. Para salvar a quienes ama y sobrevivir, deberá desafiar al destino, liberar su magia y arriesgarlo todo... incluso su propio corazón.
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Este libro nace de una escena cotidiana que lo cambia todo: una abuela que ya no recuerda la comida favorita de su nieto. A partir de ese instante, comienza un largo viaje marcado por el Alzheimer, la pérdida progresiva y el impacto emocional que la enfermedad tiene no solo en quien la padece, sino en toda la familia. Con una voz íntima, honesta y cercana, el autor relata su experiencia como nieto y como futuro psicólogo, combinando el testimonio personal con una reflexión clara sobre la enfermedad, el duelo anticipado, la gestión emocional y el papel invisible —y agotador— de quienes cuidan. Lejos del dramatismo o la autoayuda fácil, este libro pone palabras a lo que muchas familias viven en silencio. Un texto profundamente humano sobre acompañar, aceptar lo inevitable y aprender a cuidarse para poder cuidar. Porque, aunque la memoria se pierda, las emociones y el amor permanecen.
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Ser madre o padre no siempre es fácil, pero educar a tus hijos puede ser tu mejor aventura.El reconocido psicólogo y educador Javier de Haro te ofrece una guía honesta y cercana para vivir la crianza con sentido común y disfrutar de ver crecer a tus hijos. Tener hijos lo cambia todo. Lo sabemos. Pero lo que quizá no sabes es que también se puede disfrutar educando, incluso en medio del caos, con los juguetes por el suelo o las cenas que acaban en guerra. Javier de Haro, psicólogo, educador y referente en redes sociales para cientos de miles de familias, nos invita en este libro a dejar atrás la culpa, la exigencia y la sensación constante de hacerlo mal para reencontrarnos con el gozo de la crianza. Sin juicios ni teorías imposibles, Javier comparte vivencias reales y situaciones en las que cualquier madre o padre se reconocerá, junto a aprendizajes sencillos y transformadores para el día a día: cómo fortalecer el vínculo con nuestros hijos, cómo poner límites sin gritar, cómo acompañar una rabieta sin perder la calma, o cómo recuperar el rumbo cuando sentimos que estamos desbordados. Además, nos recuerda lo esencial: no perdernos momentos porque no vuelven, no decir «de esta agua no beberé», no compararnos con nadie y, sobre todo, entender que el cambio empieza en nosotros. Una lectura práctica que te hará sonreír, pensar y, sobre todo, disfrutar de la crianza como lo que realmente es: el mayor privilegio de tu vida.
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Llega el estuche más salvaje y veraniego de Destroza este Diario: creatividad sin límites, cero pantallas y diversión en cualquier sitioEl nuevo estuche incluye Destroza este diario con su icónica cubierta de elásticos de colores y Destroza este diario en cualquier sitio, la versión más portátil para que la creatividad te acompañe a todas partes y, como regalo especial, una mochila térmica perfecta para acompañarte en escapadas, a la playa, a la montaña o en tardes infinitas al aire libre.Este pack invita a desconectar del móvil y reconectar con la imaginación, el juego y el verano.Este verano no se scrollea. Se destroza.
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Como padre o madre, en algún momento tendrás que vivir una experiencia única e irrepetible: la adolescencia de tus hijos. Se trata de una «travesía» que tiene unas características propias, diferentes al resto de las etapas de su vida, y para la que debes prepararte con ilusión, decisión, entrenamiento, fortaleza, ánimo y grandes dosis de paciencia. Incluso puede sucederte que, si tienes dos o más hijos, lo aprendido o experimentado con el primero de ellos no te sirva para los demás, porque cada adolescente es diferente y afronta esta etapa según su personalidad. No podemos calcular, predecir, programar u organizar cómo será su adolescencia, ni mucho menos dar por sentado cómo va a desarrollarse... Pero sí puedo decirte que es una etapa que padres e hijos debéis atravesar juntos. No hay que temerla, aunque sí conviene afrontarla con respeto por la cantidad de novedades y cambios que implica. Este libro es un «manual de supervivencia» destinado a todos los padres y madres de hijos en edad «prometedora» (de los diez a los veinte años). Lo he escrito desde mi experiencia profesional de más de treinta años como médico psicoterapeuta y terapeuta de familia dedicado a atender, escuchar, acompañar y reeducar a familias con adolescentes. Mi deseo es que os ayude a descubrir juntos cómo recorrer esta travesía apasionante que siempre, como pronto descubriréis, vale la pena.
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¡Aprender a dibujar nunca ha sido tan fácil! Descubre cómo crear personajes kawaii paso a paso con ilustraciones simples y guías claras para principiantes. ¡Hola! Me llamo Milo, soy del Planeta Kawaii y he venido a la Tierra con una misión muy especial... ¡y te necesito! Conviértete en mi artista oficial y aprende a dibujar, paso a paso y en estilo kawaii, animales adorables, objetos divertidos y comida supertierna de forma fácil y entretenida. Solo necesitas papel y lápiz. Cada dibujo se completa en tres sencillos pasos, perfectos para ganar confianza, mejorar cada día y dejar volar la imaginación. Y hay más: no solo aprenderás a dibujar... ¡también a crear tus propios diseños! ¡Únete a la academia más kawaii del universo! ¿Aceptas la misión? Aprendizaje paso a paso. Con muchísimas ilustraciones. Para niños de todas las edades. Práctico y divertido. El regalo perfecto.
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De los autores nº1 en ventas de Amazon, Martina & Hans Thörn DurefeltLa Guía Definitiva de Sanación para El viaje de las llamas gemelas.Descubre las 10 claves esenciales para dominar tu viaje con tu «llama gemela» y experimentar una transformación profunda. El viaje de las llamas gemelas es una guía completa, espiritual y práctica que te ayudará a navegar por una de las conexiones del alma más poderosas que puedas experimentar. Tanto si estás con tu «llama gemela», en separación, o simplemente te sientes atraído por este vínculo profundo, este libro te ofrece la claridad, las herramientas y las prácticas de sanación que necesitas para avanzar hacia la unión interior y el amor divino. En sus páginas descubrirás: Las 10 claves para dominar tu camino con tu «llama gemela» El verdadero propósito de las «llamas gemelas» y de las fuertes conexiones del alma Las energías femenina y masculina que llevas dentro: tu Sanador y Guerrero Interior El papel del ego y del alma en el camino hacia la unión interior Cómo sanar al niño interior y gestionar los desencadenantes emocionales intensos El sistema de chakras y poderosas técnicas de autocuración Las 12 Leyes Universales y cómo aplicarlas en tu vida diaria Ejercicios prácticos de sanación para hacer solo o con tu llama gemela Cómo usar la intuición y un péndulo para liberar bloqueos Historias reales de «llamas gemelas», incluyendo nuestro propio viaje Después de leer este libro, podrás: Sanar heridas emocionales y traumas de vidas pasadas Comprender y afrontar los desafíos con claridad y equilibrio Despertar al máximo potencial de tu alma y a tu propósito divino
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Mozart, Haydn, Carlos Gardel o Louis Armstrong eran masones. Satie compuso música en su juventud para la Orden Rosacruz. Leonardo da Vinci escribió un tratado sobre música que se encuentra perdido y diseñó extravagantes instrumentos musicales. Hitler concibió su plan de invadir Europa después de escuchar una ópera de Wagner. Schumann frecuentaba sesiones espiritistas al tiempo que Chopin tuvo visiones de espectros en su retiro de Valldemosa.Estas y muchas otras curiosidades se reúnen en Historia oculta de la música, un libro divulgativo que analiza de forma amena la relación de la música y los músicos con fenómenos como el ocultismo, la magia o las sociedades secretas, entre otros.
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El fenómeno editorial internacional que te enseña a mejorar tu productividad y recuperar la energía mental en un mundo plagado de distracciones. «Este es el libro que necesitas para hacerte con el control de tu atención.» Chris Bailey, autor de Hyperfocus En un mundo en el que la atención se ha convertido en el bien más preciado, las interrupciones constantes nos agotan y debilitan nuestra capacidad de concentración y de resistencia a los estímulos: un círculo vicioso cada vez más difícil de romper. Lejos de los discursos culpabilizadores y de las restricciones imposibles, Focus On/Off ofrece un enfoque claro y accesible para entender cómo funciona tu cerebro y aprender a sacarle partido, en lugar de luchar contra él. A partir de los últimos avances de la neurociencia, los autores identifican las cuatro grandes «fugas de atención» que sabotean tu concentración a diario y proponen herramientas prácticas y aplicables desde el primer momento para optimizar al máximo tu mente... sin olvidar algo esencial: darle el descanso que necesita. Con consejos útiles y breves resúmenes al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular la atención, a reducir el exceso de carga mental y a ser más productivo para definir un propósito más claro en tu vida. APRENDE CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO: Por qué moverte mejora tu concentración Cuándo el multitasking juega a tu favor Por qué acelerar el ritmo de lectura te ayuda a mantener la atención Qué ocurre cuando pasas menos tiempo entre pantallas Cómo alternar tareas sin perder rendimiento Cuáles son las distracciones que sabotean tu concentración Cómo recargar tu cerebro y evitar el desgaste mental Cómo convertir el aburrimiento en una ventaja creativa Con consejos útiles y resúmenes cortos al final de cada capítulo, este libro te ayudará a regular tu atención, reducir el exceso de carga mental y ser más productivo para definir un propósito más claro en nuestra vida.
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Si la gimnasia artística es tu pasión, te encantará esta colección. Georgia tiene diez años y un gran sueño: convertirse en una estrella internacional de gimnasia artística. ¡A Georgia están pasándole MIL cosas! En el cole, quiere ser Capitana de Clase... ¡pero su mejor amiga Bri también! En el gimnasio, Georgia está aprendiendo una nueva y compleja rutina para una nueva exhibición. ¿Conseguirá Georgia encontrar la manera de hacerlo todo, o tendrá que tomar una decisión complicada? «Gymnastics Star» es una colección llena de amistad, esfuerzo y superación, que combina la emoción de la gimnasia artística con los retos de la amistad y de crecer. Con capítulos cortos, un lenguaje cercano y preciosas ilustraciones en bitono que dan vida a cada página, es perfecta para lectoras a partir de 7 años. Una colección inspiradora que muestra que con esfuerzo, confianza y amigas a tu lado, ¡los sueños pueden hacerse realidad!
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¡Llega a España el romance más dulce y divertido que ha conquistado el corazón de Japón! ¿Lista para dejarte enamorar por Pink & Habanero? Mugi es una chica que no tiene la más mínima experiencia en lo que respecta al amor y que no sabe cómo relacionarse con los chicos, pero esto cambia cuando empieza bachillerato y conoce a Kei Kurose, que es tan guapo como deslenguado. Kei pone a Mugi de los nervios, pero su relación toma un giro inesperado cuando esta descubre su secreto: tiene un trabajo después de las clases... ¡y no uno cualquiera! ¡Empieza una comedia romántica de tira y afloja!
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¡Una ola de crímenes inunda la ciudad! Catninja les para los pies a los villanos, pero Octópodo se lleva la gloria. Y, además, las mascotas están desapareciendo. Sigue las aventuras de nuestro superhéroe felino mientras intenta llevar una vida normal ¡y a la vez salvar Metro City!
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Un recull d'escrits nascut d'una passejada atenta, amb l'ull posat en la presència de la Mare de Déu de les Neus arreu del país. Un llibre impregnat de l'esperit de descoberta que guia els autors i que convida el lector a redescobrir, una vegada més, la riquesa natural, cultural i tradicional del nostre territori a cada pas. Moguts per motius íntims —diversos però profundament significatius—, els autors s'endinsen en aquesta devoció a través d'una recerca rigorosa i acurada, sense voluntat d'exhaustivitat, que recorre el conjunt de les terres catalanes del nord: Catalunya, Andorra, la Catalunya del Nord i la Franja de Ponent. El resultat és un itinerari fascinant a través d'una cinquantena de referències, de les quals n'han seleccionat quaranta-vuit, triades pel seu interès i valor, que donen forma a aquest recull.
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La saga que redefinió la percepción que el resto de los héroes tiene de Batman. El Hombre Murciélago ha diseñado planes secretos para hacer frente a los miembros de la Liga de Justicia en caso de que las circunstancias obliguen a combatirlos. Ahora, esas formidables estrategias han caído en manos de Ra’s al Ghul, y serán la clave para derrotar a la JLA como nunca había ocurrido. ¿Sobrevivirán a este desafío? Y, si es así, ¿podrán perdonar a Batman por su traición?
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El ejercicio de la medicina en el ámbito rural trasciende la mera aplicación de protocolos clínicos para convertirse en un compromiso vital con la comunidad. En El médico del pueblo, Bernabé Galán ofrece un testimonio honesto sobre una profesión que exige cercanía, intuición y una entrega absoluta. El relato comienza con las raíces del autor en Adamuz y su formación académica, para luego sumergirse en las experiencias vividas en Monturque y Fuente Palmera durante la transición democrática española. A través de una estructura que combina la crónica profesional con la reflexión personal, el texto recupera la figura del médico de cabecera como un pilar fundamental de la cohesión social. Los capítulos presentan situaciones que oscilan entre la urgencia crítica y la anécdota cotidiana, desde partos en condiciones precarias hasta la gestión de crisis sanitarias en aldeas remotas. Galán detalla su participación en la puesta en marcha de la Reforma de la Atención Primaria, subrayando la importancia de la educación para la salud y la prevención. La obra también aborda su faceta pública como alcalde y periodista, revelando cómo la política municipal y la comunicación son herramientas esenciales para mejorar las infraestructuras sanitarias y el bienestar vecinal. El lector encontrará una defensa firme de la medicina de familia frente a la despersonalización tecnológica que nos abruma. Estas memorias constituyen un documento histórico sobre la evolución de la sanidad en la Andalucía rural y un reconocimiento a la dignidad de los pacientes. El autor expone las dificultades de un sistema en constante cambio mientras reivindica el valor de la gratitud como la recompensa más duradera de su trayectoria.
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Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sentirás una libertad de hacer, explorar, equivocarte y volver a intentar. Te invita a quitarte el peso de todo lo que te heredaste, de lo que soportaste, ese peso que, por mucho tiempo, te robó la paz.
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Los sutras —en sánscrito, literalmente, aforismos— se consideran la base de la doctrina budista, pues reflejan las palabras del propio Buda recogidas por sus discípulos. En este volumen han sido reunidos los dos sutras fundamentales dentro de la tradición budista.'El Sutra de la Atención', traducido por primera vez al castellano, es valorado como el texto cumbre de la escuela Theravada y contiene la enseñanza de Buda a sus monjes, referida a la práctica de la atención plena como vía de encuentro con la Realidad.El Sutra del Diamante adquiere asimismo la máxima categoría dentro de la escuela Mahayana, y en él encontramos un sutil diálogo entre Buda y su discípulo Subhuti, que aborda la importancia de ir más allá de todo relativismo y de la engañosa apariencia de la dualidad.En suma, dos textos esenciales, no solo por su valor intrínseco, sino también por la oportunidad que ofrecen al lector de acercarse a la raíz del budismo.
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¡RECUERDA! Esta agenda está especialmente diseñada y pensada para que todos aquellos que saben poco o que no tienen conocimientos de tarot puedan iniciarse, así como para que los que lo conocen y se dedican a él, puedan profundizar e investigar para mejorar su interpretación.
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La agenda que necesitas para que tu boda sea, de verdad, el día más feliz de tu vida.La boda perfecta existe. Pero hay que planearla bien. No importa si sueñas con casarte en la iglesia o el ayuntamiento de tu ciudad o en un prado, si tocará una banda durante el cóctel o dedicarás ese presupuesto a una preboda, si irás de prêt-à-porter o pasarás meses diseñando tu vestido al detalle. Lo importante es que ese día despiertes con la tranquilidad de que todo está bajo control: solo te queda disfrutar y grabar a fuego en la memoria el que será un día irrepetible.Con esta agenda planearás tu boda paso a paso y sin volverte loca de la mano de las wedding planners de Entre tonos pastel, organizadoras de referencia en España que conseguirán que tu boda sea tal como la soñabas. Será perfecta porque será como tú la imaginas.ENTRE TONOS PASTEL es un equipo de wedding planners con base en Barcelona especializado en crear bodas únicas y llenas de magia. Fundado por Claudia Martín López, acompañan a cada pareja para transformar su historia de amor en una experiencia única e inolvidable.
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¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 FACTORES DE ESTRÉS QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está cambiando nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para repararnos y fortalecernos. Este proceso, conocido como hormesis, es clave para vivir más y mejor. La doctora Sharon Bergquist, pionera en salud celular y longevidad, demuestra que muchas comodidades modernas han debilitado nuestra capacidad natural de responder a los retos y adaptarnos, aumentando el riesgo de enfermedades físicas y mentales. En La paradoja del estrés, descubrirás cómo activar cinco factores estresantes clave para potenciar la resiliencia y mejorar tu salud integral: * Consumir más toxinas vegetales. * Ejercicio con ráfagas de alta intensidad. * Terapias de calor y frío. * Ayuno según el ritmo circadiano. * Desafíos mentales y emocionales. Con protocolos, ejercicios y recetas, este libro es una guía práctica para aprender a utilizar el estrés a tu favor y recuperar el equilibrio natural del cuerpo. Lo que la nueva ciencia revela sobre los beneficios del estrés: * Más energía. * Mejor estado de ánimo. * Una mente ágil. * Un metabolismo equilibrado. * Menor riesgo de enfermedades como el cáncer, la diabetes tipo 2 o el Alzheimer.Lo que dicen los expertos: «Sabemos que los músculos necesitan esfuerzo para crecer. La Dra. Bergquist extiende esta idea fundamental al conjunto de la salud». DAVID L. KATZ, expresidente del American College of Lifestyle Medicine «Una guía esencial para alinear el estilo de vida con la forma en que estamos naturalmente diseñados para la resiliencia».DAN BUETTNER, fundador de Blue Zones y autor best seller. «Este libro redefine las reglas del juego y cambia para siempre nuestra relación con el estrés». DR. WILL BULSIEWICZ, autor best seller de Fiber Fueled «Este libro marca un antes y un después». DRA. HEATHER SANDISON, autora de Revertir el alzhéimer
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Desde la antigüedad, la búsqueda más intensa del ser humano es la del lugar donde habita el alma. He aquí una respuesta actual, sencilla, irónica y sorprendente a ese gran enigma histórico. El resultado de un duro viaje de ida y vuelta a las entrañas. Cada relato de este libro está protagonizado por las diferentes formas que puede adquirir el alma: ya sea una barra de pan, un loro, un enjambre de abejas o una guitarra eléctrica. Aquí se encuentran todas las claves de la narrativa de Rivas: todas son historias que le ocurren a gente corriente, habitantes de la Galicia rural y humilde, en todas ellas hay melancolía, poesía e indagación en las capas profundas de la realidad —es decir, el alma— que no siempre podemos percibir por nosotros mismos.
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Colorear un mandala es abrir una puerta al conocimiento: el de uno mismo y el del mundo que nos rodea. Este libro reúne una cuidada selección de mandalas acompañados de frases meditativas que invitan a detenerse, respirar y reconectar con el presente. A través del color y la forma, el lector puede explorar su creatividad mientras encuentra momentos de calma y claridad. Una propuesta que combina arte y bienestar, ideal para integrar pequeñas pausas de serenidad en la vida cotidiana y descubrir el poder transformador de las geometrías ancestrales.
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