Limpia tu enredo mental

Name: Limpia tu enredo mental
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Leaf, Dra. Carolina

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Descripción

Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree.

Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad.

Ficha técnica - Limpia tu enredo mental

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 336

Año de edición: 2021

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9781641237772

Referencia Abacus: 1515152.21

Editorial: Whitaker house esp

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