Mente plena corazón abierto

Name: Mente plena corazón abierto
SKU: 1336972.13
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock

Pereyra, Gonzalo

Sólo queda(n) 1 en stock

~~12,00€~~ 11,40€

Sólo queda(n) 1 en stock

Entrega a domicilio

Recíbelo el lunes 15 diciembre

Recógelo en tienda en 2 horas

Este producto no está disponible. Por favor, selecciona otra opción.

Añadir a favoritos

Compra segura

Entrega en 1-2 días laborables

Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra

Envío gratuito a partir de 19 €

Especial Navidad: se aceptan devoluciones hasta el 18 de enero

Productos de robótica: no se aceptan devoluciones en la tienda. Contacta con atención al cliente.

Descripción

Gonzalo Pereyra presenta un programa claro y efectivode 8 semanas que mucha gente ha seguido, no sólo para resolver sus dificultades emocionales, sino tambiénpara desarrollar una mayor inteligencia emocional. Este libro es una herramienta valiosa que, combinandoel poder de Mindfulness con los descubrimientos científicos modernos en neurobiología y psicología, podráutilizar para vivir una vida más feliz, saludable y plena. Del prólogo del Dr. Ronald D. Siegel. Harvard Medical School Este libro propone un entrenamiento progresivo y organizado en 8 semanas para prevenir y manejar la ansiedad, la depresión y el estrés, e incrementar nuestra salud mental. Además, constituye una introducción a la disciplina del Mindfulness en un lenguaje claro, preciso y accesible para cualquiera que desee adentrarse en el tema. El Programa de Mindfulness y Regulación Emocional explora diferentes temas, pero está muy bien organizado y estructurado. Realmentehace que Mindfulness sea algo fácil de llevar a la práctica. Pero, además de darnos las herramientas paraadentrarnos en una experiencia mindfulness, nos permite indagar acerca de tres emociones que tendemos a sentir cuando lo estamos pasando mal: ansiedad, tristeza y enojo. Una obra simple, pero a la vez profunda.Un libro que permite a las personas sentirse mejor, superar obstáculos, reponerse de situaciones adversas,aprender herramientas para crisis futuras, afrontarel estrés y reconocer sus emociones. Gonzalo PereyraSáez es Licenciado en Psicología (UCSF), autor del libro En busca de la tranquilidad y coautor de Trankilandia, el cuento de Mindfulness para los niños. Es Psicoterapeuta Zen, Especialista en Salud Mental y Director de PlenaMente (Centro de Psicoterapia y Mindfulness), pionero en la ciudad de Santa Fe, Argentina, endonde desarrolló el Programa de Mindfulness y Regulación Emocional. Tuvo la oportunidad de concluir una Estancia Formativa de tres meses en la Unidad de Psicoterapia del Hospital 12 de Octubre en Madrid. Se formóen Psicoterapia Zen en Buenos Aires junto a uno de sus mayores maestros, Jorge Rovner. Es socio de AEMIND(Asociación Española de Mindfulness y Compasión). Diplomado en Mindfulness, ha participado como ponente en congresos nacionales e internacionales y ha publicado artículos académicos y notas periodísticas sobre psicología.

Ficha técnica - Mente plena corazón abierto

Tipo de producto: Libro

Colección: Serendipity

Idioma: Español

EAN: 9788433031020

Referencia Abacus: 1336972.13

Editorial: Desclée de Brouwer

Mente plena corazón abierto

Pereyra, Gonzalo

~~12,00€~~ 11,40€

5% descuento

Comprobar disponibilidad de Click&Collect

Indica tu localidad para encontrar tu tienda más cercana

Afectados	Finalidades	Base jurídica	Conservación
Usuarios	Gestionar las peticiones de información o trámites. Participar en las promociones, sorteos, concursos y eventos organizados por ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras. En caso de que el usuario lo solicite, enviar información personalizada (también vía electrónica) sobre noticias, ofertas, productos y servicios de ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras, en base a sus intereses y preferencias.	Consentimiento (a través de la aceptación de la Política de Privacidad). Se podrá revocar el consentimiento en cualquier momento sin que esto afecte de forma retroactiva al tratamiento de datos personales realizado hasta el momento.	Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la petición o trámite. Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la promoción, sorteo, concurso o evento. Hasta que el usuario manifieste su voluntad de suprimirlas.
Candidatos/as a puestos de trabajo	Dar curso a su candidatura en el proceso de selección al que haya aplicado y tramitar su eventual incorporación a la plantilla de ABACUS y, si procede, notificarle o informarle de otros procesos de selección de personal de ABACUS que puedan ser de su interés.	Aplicación de medidas precontractuales para la eventual suscripción del contrato laboral.	Durante un máximo de un (1) año por si surgen nuevos procedimientos de selección que encajen con el perfil del/de la candidato/a y mientras no se solicite su supresión.

Afectados	Finalidades	Base jurídica	Conservación
Usuarios	Gestionar las peticiones de información o trámites. Participar en las promociones, sorteos, concursos y eventos organizados por ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras. En caso de que el usuario lo solicite, enviar información personalizada (también vía electrónica) sobre noticias, ofertas, productos y servicios de ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras, en base a sus intereses y preferencias.	Consentimiento (a través de la aceptación de la Política de Privacidad). Se podrá revocar el consentimiento en cualquier momento sin que esto afecte de forma retroactiva al tratamiento de datos personales realizado hasta el momento.	Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la petición o trámite. Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la promoción, sorteo, concurso o evento. Hasta que el usuario manifieste su voluntad de suprimirlas.
Candidatos/as a puestos de trabajo	Dar curso a su candidatura en el proceso de selección al que haya aplicado y tramitar su eventual incorporación a la plantilla de ABACUS y, si procede, notificarle o informarle de otros procesos de selección de personal de ABACUS que puedan ser de su interés.	Aplicación de medidas precontractuales para la eventual suscripción del contrato laboral.	Durante un máximo de un (1) año por si surgen nuevos procedimientos de selección que encajen con el perfil del/de la candidato/a y mientras no se solicite su supresión.

Afectados	Finalidades	Base jurídica	Conservación
Usuarios	Gestionar las peticiones de información o trámites. Participar en las promociones, sorteos, concursos y eventos organizados por ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras. En caso de que el usuario lo solicite, enviar información personalizada (también vía electrónica) sobre noticias, ofertas, productos y servicios de ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras, en base a sus intereses y preferencias.	Consentimiento (a través de la aceptación de la Política de Privacidad). Se podrá revocar el consentimiento en cualquier momento sin que esto afecte de forma retroactiva al tratamiento de datos personales realizado hasta el momento.	Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la petición o trámite. Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la promoción, sorteo, concurso o evento. Hasta que el usuario manifieste su voluntad de suprimirlas.
Candidatos/as a puestos de trabajo	Dar curso a su candidatura en el proceso de selección al que haya aplicado y tramitar su eventual incorporación a la plantilla de ABACUS y, si procede, notificarle o informarle de otros procesos de selección de personal de ABACUS que puedan ser de su interés.	Aplicación de medidas precontractuales para la eventual suscripción del contrato laboral.	Durante un máximo de un (1) año por si surgen nuevos procedimientos de selección que encajen con el perfil del/de la candidato/a y mientras no se solicite su supresión.