Powerlifting. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición

Name: Powerlifting. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición
SKU: 1370296.32
Price: 33.25 EUR
Availability: InStock

Austin, Dan

Sólo queda(n) 2 en stock

~~35,00€~~ 33,25€

Sólo queda(n) 2 en stock

Entrega a domicilio

Compra ahora y recíbelo mañana jueves 4 diciembre

Recógelo en tienda en 2 horas

Este producto no está disponible. Por favor, selecciona otra opción.

Añadir a favoritos

Compra segura

Entrega en 1-2 días laborables

Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra

Envío gratuito a partir de 19 €

Especial Navidad: se aceptan devoluciones hasta el 18 de enero

Descripción

Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición.

Basado en losestudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar lostres movimientos principales: sentadilla, press banca y peso muerto. Las rutinas de calentamiento dinámico y las técnicas de recuperación te ponen a punto para el entrenamiento, lo que convierte este libro en una guía única hacia el éxito en el powerlifting

Esta edición se dirige también a las levantadoras e incluye programas de entrenamiento específicos para los ejercicios y otros para utilizar fuera de temporada. Las listas de control previas a las competiciones te proporcionan guías rápidas con las tareas que debes completar y qué elementos llevar contigo al certamen. También te enseña a alimentarte paramaximizar tus resultados, con ejemplos de las mejores fuentes de proteínas y carbohidratos, e información acerca de las bebidas preentrenamiento y suplementos dietéticos comunes. También trata el lado psicológico del deporte, con consejos sobre salud mental y métodos de visualización para powerlifters.

Ficha técnica - Powerlifting. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 288

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418655067

Referencia Abacus: 1370296.32

Editorial: Tutor

Categorías relacionadas con Deportes

Aprender a ahorrar

Bienestar y salud

Cocina

Estilo de vida y manualidades

Powerlifting. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición

Austin, Dan

~~35,00€~~ 33,25€

5% descuento

Comprobar disponibilidad de Click&Collect

Indica tu localidad para encontrar tu tienda más cercana

Política de privacidad de datos

De acuerdo con la normativa vigente en materia de protección de datos personales, te informamos que los datos facilitados libre y voluntariamente por los usuarios en nuestra web serán tratados de la siguiente manera:

Identidad y datos de contacto del responsable

ABACUS, Sociedad Cooperativa Catalana de Responsabilidad Limitada (“ABACUS”)

NIF nº: F-08.22.67.14

Dirección postal: calle Perú, 186, 08020 de Barcelona.

Teléfono: 932 178 166

Correo electrónico: soci.client@abacus.coop

Contacto del DPD: protecciodedades@abacus.coop

Datos de contacto del delegado de protección de datos

Teléfono: 932 178 166. Correo electrónico: protecciodedades@abacus.coop

Finalidades del tratamiento, base jurídica y período de conservación

Desde Abacus SCCL podemos tratar tus datos de carácter personal para las siguientes finalidades, en función del motivo por el cual nos los hayas facilitado:

Afectados Finalidades Base jurídica Conservación

Usuarios Gestionar las peticiones de información o trámites.
Participar en las promociones, sorteos, concursos y eventos organizados por ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras.
En caso de que el usuario lo solicite, enviar información personalizada (también vía electrónica) sobre noticias, ofertas, productos y servicios de ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras, en base a sus intereses y preferencias. Consentimiento (a través de la aceptación de la Política de Privacidad). Se podrá revocar el consentimiento en cualquier momento sin que esto afecte de forma retroactiva al tratamiento de datos personales realizado hasta el momento. Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la petición o trámite.
Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la promoción, sorteo, concurso o evento.
Hasta que el usuario manifieste su voluntad de suprimirlas.

Candidatos/as a puestos de trabajo Dar curso a su candidatura en el proceso de selección al que haya aplicado y tramitar su eventual incorporación a la plantilla de ABACUS y, si procede, notificarle o informarle de otros procesos de selección de personal de ABACUS que puedan ser de su interés. Aplicación de medidas precontractuales para la eventual suscripción del contrato laboral. Durante un máximo de un (1) año por si surgen nuevos procedimientos de selección que encajen con el perfil del/de la candidato/a y mientras no se solicite su supresión.

Es necesario facilitar los datos correctos y actualizados ya que, en caso contrario, ABACUS no puede garantizar el tratamiento adecuado a la finalidad que se trate. El usuario garantiza y responderá del hecho de que los datos aportados no sean verdaderos, exactos, completos y actualizados, así como de cualquier daño o perjuicio, directo o indirecto, que pudiera ocasionar como consecuencia del incumplimiento de esta obligación.
ABACUS se reserva el derecho a excluir cualquier usuario que haya facilitado datos falsos, sin perjuicio de otras acciones que legalmente correspondan.

Destinatarios

Los datos personales podrán ser comunicados a entidades colaboradoras para llevar a cabo las acciones y campañas conjuntas y, en casos de promociones, sorteos, concursos y eventos, a empresas de logística y transporte para la entrega de premios u obsequios. Asimismo, podrán ser comunicados a entidades del Grupo ABACUS (sectores cultural, editorial y audiovisual) con fines administrativos internos. En cualquier caso, los datos también podrán ser tratados o estar alojados en entidades fuera de la Unión Europea, en condiciones de seguridad y confidencialidad, de conformidad con las garantías jurídicas correspondientes, sobre las que se puede solicitar más información en protecciodedades@abacus.coop.

Medidas de seguridad

Para garantizar la seguridad y confidencialidad de los datos, ABACUS ha adoptado las medidas de seguridad necesarias y se han implementado los medios técnicos a su alcance para evitar la pérdida, mal uso, alteración, acceso no autorizado y robo de los datos personales facilitados a través de este sitio web.

Ejercicio de derechos

En cualquier momento el usuario podrá ejercer los derechos de acceso a sus datos de carácter personal, a la rectificación de los datos inexactos, a la supresión de los datos que ya no sean necesarios o, cuando se dé alguno de los otros supuestos previstos legalmente, a oponerse a su tratamiento por motivos relacionados con su situación particular, así como a la limitación y portabilidad en los supuestos previstos en la normativa vigente y el derecho a no ser objeto de decisiones individuales automatizadas, mediante un correo electrónico a protecciodedades@abacus.coop.

En el caso de que no obtenga una respuesta satisfactoria y desee formular una reclamación u obtener mayor información referente a cualquiera de estos derechos, el usuario puede acudir a la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es).

Fecha de publicación de la última versión de la política de privacidad: Noviembre de 2024

Abacus

Sobre nosotros

Calidad y medio ambiente

Buscador de tiendas

Trabaja con nosotros

Empresas y escuelas

Socias y socios

Hazte socio/a

Ayuda

Preguntas frecuentes

Condiciones de compra

Política de privacidad

Política de cookies

Canal de denuncias

Aviso legal

Contacto

Formulario de contacto

Whatsapp

(*) El envío de un mensaje a través del canal de Whatsapp, implica la aceptación de la Política de Privacidad.

Síguenos

Promou:

Amb el finançament de:

© Abacus Cooperativa 2023

Mapa del Sitio

Condiciones de compra

Política de privacidad

Política de cookies

Afectados	Finalidades	Base jurídica	Conservación
Usuarios	Gestionar las peticiones de información o trámites. Participar en las promociones, sorteos, concursos y eventos organizados por ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras. En caso de que el usuario lo solicite, enviar información personalizada (también vía electrónica) sobre noticias, ofertas, productos y servicios de ABACUS SCCL y/o entidades colaboradoras, en base a sus intereses y preferencias.	Consentimiento (a través de la aceptación de la Política de Privacidad). Se podrá revocar el consentimiento en cualquier momento sin que esto afecte de forma retroactiva al tratamiento de datos personales realizado hasta el momento.	Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la petición o trámite. Durante el tiempo que sea necesario para gestionar la promoción, sorteo, concurso o evento. Hasta que el usuario manifieste su voluntad de suprimirlas.
Candidatos/as a puestos de trabajo	Dar curso a su candidatura en el proceso de selección al que haya aplicado y tramitar su eventual incorporación a la plantilla de ABACUS y, si procede, notificarle o informarle de otros procesos de selección de personal de ABACUS que puedan ser de su interés.	Aplicación de medidas precontractuales para la eventual suscripción del contrato laboral.	Durante un máximo de un (1) año por si surgen nuevos procedimientos de selección que encajen con el perfil del/de la candidato/a y mientras no se solicite su supresión.