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Un villano llamado estrés
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Descripción
Nuestra vida está cargada de aventuras apasionantes que nos hacen sentir, soñar y vibrar. Por otro lado, la cara menos amable del trayecto vital nos asegura que nos vamos a enfrentar a hechos dolorosos, pérdidas,enfermedad, envejecimiento, pobreza e incluso marginación. Sin embargo, ¡tenemos una buena noticia! El ser humano está diseñado para hacer frente a la adversidad de forma estoica dándonos fuerza para soportarlao lucharla en primera instancia, y para remontarla ensegunda. No obstante, no todo son buenas noticias, ya que activar de forma continuada esta gran capacidadacaba pasando factura tanto física como psicológicamente. En el libro se aborda con gran rigor científicola lacra del estrés desde sus mecanismos cerebraleshasta sus consecuencias más sociales, como pueden serel desempleo o la inmigración. El estrés es una de las grandes enfermedades del hombre moderno, y según la Organización Mundial de la Salud es la nueva epidemia del siglo xxi. Un villano llamado estrés nos haceun interesante recorrido por las principales enfermedades asociadas a él, como son las enfermedades cardiovasculares, las autoinmunes, el dolor, la diabetes, la obesidad, etc. También desarrolla una reflexión sobre cómo desde el embarazo el estrés de la madre puededeterminar la percepción del mundo de sus hijos programándolos para ser más vulnerables. La segunda partedel libro se adentra en las profundidades del sufrimiento humano desgranando fenómenos tan atroces como el maltrato, la inmigración, el desempleo, el duelo oser refugiado. Por último, y como no puede ser de otra manera, se aporta un kit de supervivencia para hacer frente a este villano que nos dotará de estrategiasdestinadas no solo a amortiguar el daño causado porlos hechos vitales a los que nos exponemos a lo largode nuestra vida, sino también a combatir al peor enemigo: nuestro propio pensamiento.
Ficha técnica - Un villano llamado estrés
Tipo de producto:
Libro
Colección:
Psicología
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788436841428
Referencia Abacus:
1308179.51
Editorial:
Pirámide
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