Diario creativo del mindfulness

Arnold, Sarah Jane

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Descripció

*Nueva edición rediseñada*

Transforma tu día a día con este libro pensado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.

Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.

Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

Fitxa tècnica - Diario creativo del mindfulness

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 128
Any d'edició: 2024
Col·lecció: Obras diversas
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788401034565
Referència Abacus: 1509115.44
Editorial: Plaza & Janés
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