El poder sanador del mindfulness.

Name: El poder sanador del mindfulness.
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Kabat-Zinn, Jon

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Descripció

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y ?como dice el doctor Andrew Weil? también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Fitxa tècnica - El poder sanador del mindfulness.

Tipus de producte: Llibre

Pàgines/Fulls: 384

Any d'edició: 2019

Col·lecció: Psicología

Idioma: Castellà

Tipus de tapa: Tova

EAN: 9788499887012

Referència Abacus: 1308545.90

Editorial: Kairós

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