Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
 (1).png?sw=770 "La novel·la que tothom recomana aquest Nadal")
 (1).png?sw=770 "La novel·la que tothom recomana aquest Nadal")
Mindfulness per a principiants
Només en queda(n) 1 en estoc
Lliurament a domicili
Recull-ho a la botiga en 2 hores
Tria una botiga
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables
Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra
Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles
Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener
Descripció
Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar, i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:?La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits.?Anar més enllà de la nostra ?història? i conectar amb l'experiència directa.?Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes.?Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment.?Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.
Fitxa tècnica - Mindfulness per a principiants
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
218
Any d'edició:
2021
Col·lecció:
Psicología
Idioma:
Català
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788499888996
Referència Abacus:
1358042.14
Editorial:
Kairós
Productes relacionats Kabat-Zinn, Jon
Vivir con plenitud las crisis
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Mindfulness para principiantes
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Meditaciones para aliviar el dolor
Has afegit la quantitat màxima disponible.
MINDFULNESS
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El poder sanador del mindfulness.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El poder de la atención
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Llamando a tu propia puerta
Has afegit la quantitat màxima disponible.
5% descompte
Comprovar disponibilitat de Click&Collect
Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera