La quintaesencia de la meditación

García Campayo, Javier

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Descripció


Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.

Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.

Fitxa tècnica - La quintaesencia de la meditación

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 304
Any d'edició: 2024
Col·lecció: Sabiduría Perenne
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788411212861
Referència Abacus: 1514714.00
Editorial: Kairós

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