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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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El mito de la vejez
¿Y si todo lo que creías saber sobre el envejecimiento fuera mentira? ¿Y si la vejez no fuera un destino inevitable, sino una oportunidad de transformación?En El mito de la vejez, Francisco Mora desmonta los extendidos prejuicios sobre el envejecimiento y nos invita a descubrir el verdadero potencial de la madurez. Con rigor científico y un enfoque profundamente humano, Mora revela que nuestra edad no está dictada solo por el calendario, sino sobre todo por nuestras decisiones, hábitos y entorno.A través de los últimos hallazgos en neurociencia y epigenética, este libro demuestra que el cerebro puede seguir desarrollándose y adaptándose, que los genes pueden reescribirse y que la calidad de vida depende, en gran parte, de nosotros mismos. Mora expone cómo factores como la alimentación, el ejercicio, la estimulación mental y las interacciones sociales pueden modificar nuestra trayectoria biológica, convirtiendo el envejecimiento en un proceso dinámico y personalizado y no en un destino fatídico.Este libro nos invita a abandonar el miedo y los estereotipos sobre la vejez, presentándola como una etapa de potencial crecimiento en la que cada individuo puede gestionar activamente su vitalidad y calidad de vida, prolongando no solo los años vividos sino fundamentalmente su significado y sus posibilidades. Una obra esperanzadora que combate el edadismo y nos invita a reimaginar el potencial humano más allá de cualquier límite temporal.
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Una guia medieval per a la recerca espiritual contemporània.Com assolir la pau mental enmig del soroll del món? Com connectar amb allò que és etern quan tot sembla efímer? El núvol del desconeixement i Llibre del consell privat responen a aquestes preguntes amb una saviesa que ha perdurat sis segles. Aquestes obres mestres de la literatura contemplativa ens ensenyen a ser en lloc de pensar.El mestre anònim guia el lector per desfer-se de les càrregues emocionals i intel·lectuals, proposant una via directa cap al centre de l'ésser: l'amor sense atributs. Amb sorprenents paral·lelismes amb mestres orientals com Ramana Maharshi o la tradició zen, aquest llibre no és només un document històric, sinó un manual pràctic. És una invitació a oblidar-se d'un mateix per retrobar-se amb la Totalitat, una lectura essencial per a qualsevol cercador de la veritat que vulgui anar més enllà de la teoria i endinsar-se en l'experiència mística real.Primera edició catalana sencera.
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¿Amar o depender?
Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cambiar tu tipo de apego y poder disfrutar de un amor sano y pleno.Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.
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Lluís Domènech Girbau, estudiós de l'obra dels seus tres predecessors (Lluís Domènech i Montaner, Pere Domènech i Roura, i Lluís Domènech i Torres) i autocrític amb la seva pròpia, analitza la nissaga dels Domènech des de l'origen, en el context de la Primera República (1873-1874), la monarquia (1874-1931), la dictadura de Primo de Rivera (1923-1931), la Segona República (1931-1936), la Guerra Civil (1936-1939), una altra dictadura (1939-1977) i la democràcia (del 1977 endavant), una aventura històrica més enllà de la producció arquitectònica, que no deixa de ser una resposta, conscient o subconscient, a aquest context.
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«Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l'ànima», Maria Esclapez, autora de M'estimo, t'estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d'abraçar la nena que vas ser Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les ferides del passat que encara carrego al present? Si alguna vegada t'has fet alguna d'aquestes preguntes, la resposta està en la teva nena interior. Marta Segrelles, psicòloga referent en el treball amb el trauma i en la teràpia amb la nena interior, t'acompanya en un viatge d'autodescobriment al passat. En aquest llibre trobaràs les eines necessàries per acompanyar la nena que encara viu a dins teu i ser avui l'adulta que t'hauria agradat tenir al teu costat ahir. «Abans de començar la meva teràpia i treballar amb la meva nena interior, estava enfadada i trista amb mi mateixa. No em sentia una bona adulta, la qual cosa per a mi implicava fer-ho tot bé, no tenir dubtes i no sentir mai incomoditat». »Durant el procés de reparar ferides, he après a identificar el que sento i a regular-ho millor per donar-me allò que necessito, a acompanyar-me i apropar-me cada vegada més a aquesta nena que vaig ser, sent l'adulta que vaig necessitar... »Però tot això t'ho vull explicar en detall, perquè tu també puguis conèixer-te millor, reconnectar amb la teva nena interior i transformar el teu present. Comencem juntes». Marta Segrelles Perquè mai no hi va haver res dolent en tu. Què trobaràs en aquest llibre? - Relats personals basats en casos reals de consulta i experiències de l'autora. - Materials gràfics, esquemes i il·lustracions per facilitar la comprensió dels conceptes. - Exercicis pràctics i senzills per reflexionar sobre les experiències adverses (fins i tot aquelles que semblen oblidades) de la infantesa i reconnectar amb la teva nena interior.
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Les Jornades Catalanes de la Dona i el despertar del feminisme a Catalunya. El maig del 1976, més de tres mil dones de diferents sensibilitats polítiques i classes socials es van reunir a la Universitat de Barcelona per parlar obertament sobre l'opressió que patien històricament, intensificada durant la dictadura. Cinquanta anys després, les Primeres Jornades Catalanes de la Dona estan considerades com el moment d'eclosió del moviment feminista a Catalunya. Durant aquests debats es va discutir sobre temes tan vigents com la maternitat, la família i el treball, la sexualitat, el tractament de les dones als mitjans de comunicació, l'àmbit polític i el legislatiu, etc., i es van posar en pràctica propostes transformadores de les quals som hereves avui.
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Ejercicios prácticos para estimular la memoria
Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y están pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero eficaz. Va dirigido a personas que quieran entrenar su memoria, ya sea para frenar el deterioro cognitivo o para evitarlo. Puede ser autoadministrado o utilizado por los profesionales que se dedican al sector de la tercera edad.
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Cómo decide tu cerebro
¿Qué ocurre realmente en tu cuerpo cuando te late más fuerte el corazón, te tiemblan las manos antes de una cita o un beso te enciende como un interruptor? Conectados por impulsos es un viaje divertido y revelador al laboratorio más fascinante del mundo: tú. A través del hilo narrativo de una cita —esa mezcla perfecta de nervios, chispa y expectativas— la autora transforma situaciones cotidianas en pequeñas lecciones de biología, neurociencia y psicología. Desde el primer café y sus efectos en tu metabolismo, hasta la química del deseo, la microbiota que intercambias en un beso, o las hormonas que deciden si te enamoras o sales corriendo, cada capítulo desvela qué está pasando realmente bajo tu piel. Con humor, referencias pop y un lenguaje cercano, el libro desmonta mitos, explica por qué tu cerebro toma decisiones absurdas y te cuenta cómo funcionan las emociones por dentro: qué libera tu sistema nervioso cuando te ríes, por qué un tatuaje activa tu sistema inmunitario o qué ocurre con tus neuronas cuando alguien te gusta «demasiado »...
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Los nuevos Bartleby
Con solo tres palabras, Bartleby desarmó a su jefe, desconcertó a sus compañeros y atravesó los siglos hasta convertirse en símbolo de la resistencia más mínima y, a la vez, más radical. «Preferiría no hacerlo». ¿Qué significa hoy esa negativa tranquila, casi absurda? Este libro explora cómo el escribiente de Melville sigue iluminando nuestro tiempo: la oficina, el teletrabajo, la Gran Renuncia, el burnout, la apatía juvenil, las promesas incumplidas de la movilidad social, las tensiones entre generaciones e incluso el desconcierto frente a la inteligencia artificial y el futuro del planeta. Un tiempo marcado por la fatiga colectiva, donde cada vez más personas -los nuevos Bartleby- simplemente dejan de hacer. Daniel Gascón convierte la frase más célebre de Bartleby en un prisma desde el que mirar nuestras vidas: el trabajo que nos aliena, las instituciones que se desgastan, la juventud que se repliega y las pequeñas rebeliones que, a veces, consisten en decir «no». Un ensayo literario, cultural y político que demuestra por qué Bartleby no es solo un personaje de ficción, sino un espejo incómodo y necesario de nuestro presente. Esta edición incluye la traducción de Bartleby, el escribiente, para leer el clásico de Herman Melville junto con su eco en el siglo XXI.
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El testimoni de les veus silenciades d'un grup de dones que es reuneix diàriament al particular espai d'emancipació en el qual es converteix el vestuari de la piscina municipal del carrer Perill, al barri barceloní de Gràcia. Aquest còmic vol posar en valor la vellesa i els aspectes que se'n deriven, apostant per la contribució que la gent pot aportar dins el context social actual. Dones d'un temps i una veu.
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El viaje del escritor
Una hoja de ruta para novelistas, dramaturgos y guionistasPartiendo del concepto antropológico y mitológico del «viaje del héroe» (desarrollado por Joseph Campbell y Carl G. Jung), Christopher Vogler relaciona en este libro las estructuras míticas y sus mecanismos con el arte de escribir obras narrativas y guiones de probada eficacia. Con esta obra, los escritores descubrirán los toques maestros necesarios para estructurar los argumentos narrativos y concebir personajes realistas. Además, los innovadores ejercicios que propone el autor facilitarán la detección y superación de escollos, lo que redunda en una mejora de la calidad de los trabajos. Estas ideas, que han sido testadas y afinadas por escritores profesionales, mejorarán el poder del narrador de historias dotándolo con la sabiduría ancestral propia de los mitos.
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Internada en mi cabeza
No es un libro de superación, pero puede que en sus versos encuentres el trozo de ti que creías perdido.Cada poema habla de un hecho, un lugar, un día, una persona o un sentimiento. Y estoy segura de que, al menos en dos de ellos, te vas a reconocer.No es un libro de superación, pero quizá encuentres compañía en sus páginas. Ojalá el viaje te sea leve.
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A foc lent: 15 entrevistes cuinades
Al llarg de la seva ja llarga trajectòria com a periodista cultural, en Joan Alcaraz ha triat un seguit de personatges que per una o altra raó li ha interessat de conèixer més a fons, com ell mateix diu. I així ha anat publicant per aquí i per allí una bona sèrie d¿entrevistes que, amb el pas dels anys, configuren un bon fris de testimonis de la vitalitat creativa del país. Maria Barbal (escriptora), Manel Camp (músic), Joaquim Capdevila (joier), Roser Capdevila (il·lustradora), Josefina Castellví (oceanògrafa), Andreu Claret (promotor d’obres públiques), Josep Faulí (periodista), Montserrat Guibernau (politòloga), Josep Guinovart (pintor), Joan Isaac (cantautor), Jordi Pàmias (poeta), Josep Pla-Narbona (pintor i dissenyador gràfic), Lídia Pujol (cantant), Carme Sansa (actriu) i Marc Taxonera (monjo de Montserrat i arxiver) són les 15 persones de referència entrevistades en aquest llibre. Ara ens n¿ofereix una tria equilibrada. Llegint-la, el lector es podrà fer càrrec que les bones entrevistes, com el bon vi, guanyen amb el temps. Del pròleg d’Oriol Pi de Cabanyes
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El color en la naturaleza
* A través de preciosas imágenes, este libro revela el sentido del color en la naturaleza, muestra cómo lo perciben los distintos seres vivos y aclara hasta qué punto el color contribuye en el comportamiento animal, ya sea en la reproducción y comunicación e incluso en el ataque y la defensa. Asimismo, contextualiza la percepción del color, junto con los usos que le damos a aquellos que nos rodean, tanto en la naturaleza como los que creamos para nuestro uso y disfrute. Presenta un análisis extenso sobre un tema fascinante y cautivador, que le hará descubrir nuevas formas de percibir el mundo que le rodea. Durante los últimos años, se han producido avances extraordinarios en el estudio de la visión, la ecología visual y nuestra percepción multidimensional y compleja del color en la vida y el planeta. Estos avances han sido posibles gracias a hallazgos insólitos en neurociencia y biología evolutiva, así como en psicología y diseño. Incluye un gran número de asombrosas ilustraciones en color, explica qué es el color y cómo se origina, aborda la física, genética, química, fisiología y psicología de la percepción animal del color, analiza los colores que los humanos no ven o apenas utilizan, como los ultravioleta, los infrarrojos y los bioluminiscentes, revela la evolución de los colores en el apareamiento, la caza, la supervivencia, las artimañas y el camuflaje, y proporciona información sobre el daltonismo, los colores bioinspirados y nuestra apreciación del color en el arte y el diseño. utores Justin Marshall, Jane Boddy, Anya Hurlbert, Tom Cronin, Ron Douglas, Fabio Cortesi, Sönke Johnsen
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Cuida tus mitocondrias y vive más años
Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto? ¿Por qué cada vez hay más fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes? La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocondrias, las pequeñas fábricas de energía que mantienen en marcha cada una de tus células. Cuando ellas se debilitan por la mala alimentación, el estrés, la falta de sueño o el exceso de tóxicos, tu organismo entero empieza a fallar. En este libro descubrirás de forma clara y cercana cómo funcionan las mitocondrias, por qué son la clave de tu salud y, sobre todo, qué puedes hacer para mantenerlas fuertes. Aquí no encontrarás promesas milagrosas ni dietas imposibles, sino herramientas prácticas y realistas pensadas para actuar con eficacia. Descubrirás cómo pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud celular: desde ajustar tu alimentación y dormir mejor hasta incorporar suplementos clave como el magnesio, practicar ejercicio de fuerza o probar estímulos como el ayuno, el frío o el calor. Cada gesto suma y puede marcar la diferencia entre envejecer rápido o disfrutar de una vida más larga, llena de energía y vitalidad. No se trata de luchar contra el tiempo, sino de lograr que tus células envejezcan más despacio
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El faro de Stalingrado
El épico asedio de la batalla decisiva de la Segunda Guerra Mundial Con más de dos millones de combatientes muertos, heridos o capturados, la batalla de Stalingrado fue la más sangrienta de la Segunda Guerra Mundial y el punto de inflexión del conflicto. En esta brutal lucha a muerte que enfrentó a los soviéticos y a la Wehrmacht entre agosto de 1942 y febrero de 1943, un edificio estratégico a orillas del río Volga fue crucial. Su nombre en clave era el «Faro». En su interior, una pequeña guarnición de guardias del Ejército Rojo resistió ante los bombardeos aéreos alemanes y los asaltos diarios de la infantería y los blindados. Los medios de comunicación de Moscú aprovecharon las crónicas de esta resistencia en los periódicos militares para insuflar moral a sus soldados, inmersos en una batalla cuyo desenlace parecía incierto. Tras la contienda, los rusos tomaron el «Faro» como símbolo para reconstruir sus pueblos en ruinas, y este edificio adoptaría el nombre con el que ha pasado a la posteridad: la «Casa de Pávlov». Iain MacGregor recoge en esta narración fascinante testimonios inéditos de soldados de los dos bandos y ofrece una novedosa perspectiva de esta batalla emblemática que marcó el principio del fin de la Segunda Guerra Mundial.
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El poder de la cultura
El creador de algunas de las campañas publicitarias más icónicas del siglo revela cuál es el secreto para llegar a las masas: la conexión cultural Todos somos vendedores, de una forma u otra. El empleado que presenta un proyecto, el emprendedor que busca inversores, el activista que intenta sumar al público a su causa o el influencer que nos dice cómo vestir o por qué consumir un producto determinado. Marcus Collins revela el proceso creativo detrás de las campañas que ha dirigido para Beyoncé y Jay-Z, Nike, Apple o McDonald's, y demuestra que el compromiso cultural es la fuerza más poderosa para influir en el comportamiento humano. Pone en palabras los mecanismos detrás de esa intuición capaz de transformar un producto o una idea en un fenómeno cultural. Y más allá de la teoría, comparte herramientas prácticas para conectar con el público, inspirarlo y apelar a los valores que realmente lo mueven. «Este libro es la nueva biblia para cualquiera interesado en aprender a influir en el comportamiento a través de la cultura. Lleno de ejemplos brillantes e historias fascinantes.» Lorraine Twohill CMO, Google «Te aviso: te vas a pasar la noche entera atrapado leyéndolo.» Scott Galloway
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José de San Martín, el Libertador
De soldado del rey a arquitecto de libertades. La elección que transformó un continente. ¿Qué impulsa a un oficial prestigioso del Ejército español a abandonar la lealtad de toda una vida y cruzar el océano para sumarse a un proyecto político incierto? ¿Qué acontece en la conciencia de un hombre cuando el orden que lo ha formado se desmorona y debe decidir quién quiere ser? Antes de convertirse en el Libertador, José de San Martín atravesó una transformación profunda. Nacido en el virreinato del Río de la Plata y formado en la España ilustrada, fue testigo directo del colapso del Antiguo Régimen y de la crisis que sacudió a Europa a comienzos del siglo XIX. En ese escenario cambiante, su identidad —personal, social y política— se forjó y se resquebrajó hasta conducirlo a una elección decisiva. Este libro ofrece una interpretación renovada y rigurosa de esa evolución. A partir de una investigación histórica sólida y un análisis filosófico de las ideas que atravesaron su tiempo, muestra cómo San Martín construyó la identidad que lo llevaría a desempeñar un papel central en la independencia política de la Argentina y en los procesos emancipadores de Chile y del Perú. Lejos de la figura inmóvil del héroe consagrado, esta obra presenta a un San Martín que se elige a sí mismo antes de elegir su destino: un hombre formado entre dos mundos, moldeado por la Ilustración, por la crisis de la monarquía española y por las tensiones entre modernidad e identidad que marcaron el tránsito hacia una nueva era.
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Axel Honneth y la lucha por el reconocimiento
Primer estudio monográfico en español sobre el autor más relevante de la tercera generación de la Escuela de Frankfurt.Axel Honneth constituye hoy una de las voces más originales y relevantes de la teoría crítica de la sociedad. Director del célebre Instituto de Investigación Social de Frankfurt durante más de quince años, Honneth ha impulsado una renovación de la teoría crítica mediante una reactualización de las tesis hegelianas sobre el reconocimiento. Su modelo permite analizar las luchas sociales atendiendo a la gramática moral que subyace a los procesos de conformación de la identidad a través de la socialización.Sobre la base de una exposición panorámica de las principales contribuciones de Honneth, esta obra pone en relación la teoría de la lucha por el reconocimiento con los debates contemporáneos en torno a la (in)justicia global.«La teoría del reconocimiento de Axel Honneth es una de las más interesantes teorías sociológicas de la actualidad, y de ella se pueden extraer valiosos elementos para la crítica de la sociedad contemporánea». (Felipe Hernán Tello Navarro, Revista de Sociología)Índice:IntroducciónBreve apunte biográficoLa conformación de un pensamiento en discusión con la filosofía contemporáneaLa teoría de la lucha por el reconocimientoMás allá de la teoría de la lucha por el reconocimientoReconocimiento y justicia globalA modo de conclusión
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Madrid histórico
Relatos sobre Madrid de Luis Mateo Díez, José María Merino, Juan Pedro Aparicio, Andrés Trapiello, Joaquín Leguina, Juan Aparicio Belmonte y otros.Madrid es una de las cinco ciudades más atractivas para el turismo mundial, pero también es el lugar en el que se encontraron Miguel de Cervantes, Francisco de Quevedo, Lope de Vega, Tirso de Molina, Calderón de la Barca y Luis de Góngora, y fue la capital del imperio español, pero sobre todo es una de las ciudades más literarias del mundo por la gran cantidad de historias ocurridas en la villa y corte.Estos acontecimientos conforman Madrid histórico, en el que se unen las narraciones de clásicos como Emilia Pardo Bazán, Benito Pérez Galdós, Pedro Antonio de Alarcón, Ramón de Mesonero Romanos, Ramiro de Maeztu y Francisco Umbral con los más destacados autores de la actualidad.Paseamos por la Plaza Mayor, la Cárcel de Corte, la Plaza de la Cebada, por teatros como el Novedades o el Eslava, el Palacio de Linares, la iglesia de San Ginés, la Plaza de Toros de Las Ventas, la estación fantasma de Chamberí, la pastelería La Favorita, la ermita de San Antonio, el Hospicio de San Fernando, la calle Barquillo, la Romería de San Isidro o el viejo Ayuntamiento.Contamos con protagonistas como Victor Hugo, Francisco de Goya, Luigi Boccherini, Madame Curie, Pastora Imperio, Mariano José de Larra, Francisco Franco, Carrero Blanco, Eduardo Dato, Fernando VII, Ramón y Cajal, Mariano Benlliure, Hildegart y Clara Campoamor, entre otros. Y con hechos como la vuelta a España de los españoles que perdieron la guerra de Cuba, la invasión napoleónica, la proclamación de la República, la aprobación del voto femenino, el final de la guerra civil o la llegada a Madrid de Amadeo I.Los recorridos por Madrid reunidos en este libro siguen vigentes y en cada relato el lector sentirá la necesidad de buscar los lugares en los que se escribió la historia.
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Lo único
La sencilla y sorprendente verdad que hay detrás del éxito. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dividirte para poder llegar a solucionar todos aquellos asuntos de tu vida que te apremian? Pues tienes que saber que no sería una buena idea. Vivimos en un aluvión diario de correos electrónicos, textos, tweets, mensajes y reuniones que demandan nuestra atención y nos estresan a diario. ¿Y a qué nos lleva todo esto? A resultados mediocres, incumplimiento de plazos, menos dinero y más preocupaciones. ¿Quieres ser más productivo en tu trabajo? ¿Quieres mejorar tu estilo de vida y tu economía? ¿Quieres estar satisfecho con tus rutinas y tener más tiempo para ti? ¿Quieres disfrutar de tu familia y tus amigos? En Lo único Gary Keller y Jay Papasan te muestran que el proceso es bastante sencillo. Siguiendo sus consejos conseguirás: * Ordenar tu mente y tus prioridades * Optimizar tus resultados en poco tiempo * Marcarte metas y cumplirlas * Reducir el estrés y las preocupaciones * Sentirte vital y seguro de ti mismo * Diferenciar lo importante de lo secundario ¿Qué es para ti LO ÚNICO ahora?Reseñas:«Gary Keller nos aconseja hacer pedazos nuestras listas de cosas pendientes y aprender a concentrarnos en una sola cosa en cada momento».Sunday Times «Lo único es más que un libro sobre lo que no se debe hacer, es un libro sobre lo que se debe hacer. Contiene mucha información sobre la productividad y sobre cómo nuestra productividad está ligada a nuestra energía y nuestra salud. Y la buena noticia es que con este libro en la mano podemos empezar a aplicarlo (dejar de trabajar en exceso) desde ya.»800ceoread «Dice que puedes ser más feliz (y más productivo) y que tu jefe estará encantado. Las cosas que no están hechas no son importantes o, si importan, otro se puede ocupar de ellas. Del mismo modo, en el hogar también se debe priorizar. Generalmente estamos decididos a hacer lomáximo posible con nuestros hijos y nuestra pareja y el resultado es el estrés debido al tiempo limitado del que disponemos.»The Globe and Mail
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Elegía Joseph Cornell
El presente texto es el registro de un descubrimiento de María Negroni: el cine de Joseph Cornell, artista del assemblage cercano al surrealismo que también cultivó el film-collage con un estilo lírico-documental, cuya capacidad de catalogar lo insólito fascinó a la poeta. A medio camino entre el poemario caligramático y el libro-arte, esta pequeña joya se lee como el diario íntimo de una observadora tras la estela de una imagen, «la de una nena que pasa desnuda, montada sobre un corcel blanco, con el pelo que la cubre, como si fuera una versión diminuta-y perturbadora- de Lady Godiva».
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Cuidados Enfermeros en la Infancia y la Adolescencia
Aborda los principales cuidados enfermeros a lo largo del curso vital, desde el asesoramiento a progenitores antes o durante la gestación y las primeras actuaciones ante el recién nacido sano o de riesgo, hasta el desarrollo de intervenciones específicas durante las distintas etapas pediátricas: lactante, preescolar, escolar y adolescente, acompañando el crecimiento y desarrollo en cada una de ellas. Desarrolla las competencias técnicas esenciales para la práctica enfermera pediátrica: monitorización de constantes vitales, toma de muestras biológicas, manejo de accesos vasculares y administración de medicación pediátrica. Profundiza en el manejo integral del niño hospitalizado por procesos agudos, con especial atención al dolor y los principales problemas de salud específicos de cada etapa del desarrollo. Incluye el cuidado de patologías crónicas a nivel respiratorio, endocrino, neurológico, digestivo, oncológico y el abordaje de los principales problemas de salud de los niños con necesidades especiales. Presenta estrategias y protocolos de actuación en situaciones críticas y emergencias: soporte vital, reacciones alérgicas, politraumatismos, entre otros. La versión digital incorpora herramientas de aprendizaje, como preguntas de autoevaluación y de reflexión, así como casos clínicos que aplican los conocimientos adquiridos a situaciones reales, favoreciendo el desarrollo del razonamiento clínico y la toma de decisiones. La atención enfermera en la población infantil y adolescente constituye una de las áreas más complejas y específicas de la profesión, que requiere un enfoque técnico, humano y permanentemente actualizado. El constante avance del conocimiento científico, la transformación de la práctica clínica y la pluralidad de los escenarios asistenciales en los que interviene la Enfermería hacen imprescindible contar con un recurso estructurado y orientado a las necesidades reales del paciente pediátrico y su familia.
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Efecto Alcaraz
Todos los secretos del deportista que ha cambiado las reglas del juego. Descubre cuáles son los hábitos, valores y creencias que han llevado a Alcaraz a lo más alto. Haz de tu pasión tu fuerza y vive como un campeón. Solo tiene 22 años, pero ya ha conquistado el mundo del tenis con una energía arrolladora y un talento que deslumbra. Desde que alzó su primer Grand Slam en el US Open 2022, con apenas 19 años, bajo la guía del legendario Juan Carlos Ferrero, Alcaraz no ha hecho más que superarse. Ese triunfo no solo lo convirtió en el número uno más joven de la historia del ranking ATP, sino en un símbolo global de esfuerzo, humildad y determinación. ¿Qué hay detrás de su éxito? No es solo su potencia demoledora, ni su extraordinaria agilidad, ni siquiera su respeto absoluto por el deporte. Lo que realmente distingue a Carlos es su convicción de que solo disfrutando del camino se puede llegar a lo más alto. Este libro no es solo para los amantes del tenis. Es para cualquiera que quiera aprender de una mentalidad ganadora, descubrir las claves para llegar a lo más alto, y que crea en el esfuerzo sin perder la alegría y en la ambición con un propósito claro. Porque disfrutar y tener una mentalidad positiva son más poderosos que el talento. «La felicidad ya es éxito».
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El poder de los hábitos (edición limitada)
NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edición contiene cuatro apéndices inéditos con los que pondrás en práctica las ideas de este best seller mundial que permaneció tres años seguidos en la lista de los más vendidos del New York Times. «Pocos libros se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece el perfecto equilibrio entre la seriedad intelectual y el consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» The Economist La crítica ha dicho...«Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»The Economist
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Los irresponsables
Ellos no sabían lo que podía suceder.Nosotros sí.Una advertencia urgente sobre los peligros que acechan a nuestras democracias.Lejos de ser un desenlace inevitable, el ascenso de Hitler al poder fue el resultado de las acciones conscientes de unas élites políticas, económicas y militares que, cegadas por sus propios intereses, creyeron poder manipular al nazismo y plegarlo a su voluntad. No hubo fatalidad histórica ni procesos imparables: fueron decisiones concretas, tomadas por personas concretas, las que franquearon el camino al desastre. Von Papen, Hindenburg, Hugenberg o los industriales Krupp y Thyssen apostaron por una alianza peligrosa que terminó devorándolos: el flirteo de la derecha conservadora con la extrema derecha, motivado por el miedo al cambio y la defensa de sus privilegios, acabó volviéndose en su contra y abriendo las puertas del infierno.A través de documentos inéditos y un análisis minucioso, Chapoutot reconstruye las intrigas, pactos secretos y errores fatales que convirtieron una democracia vibrante en el umbral del totalitarismo. Pero esta no es solo una lección de historia: también es una advertencia urgente sobre nuestro presente. Porque los mecanismos que erosionaron Weimar siguen acechando.
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De l'autora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Després del best-seller La digestió és la qüestió, Giulia Enders torna amb un llibre que ens reconnecta amb el més essencial: el nostre cos. L'autora fa servir el seu talent inigualable per redescobrir què significa realment «escoltar el cos» i, a partir de les últimes investigacions científiques, explora el paper i el funcionament dels pulmons, la pell, el sistema immunitari, els músculs i el cervell i ens recorda que no som màquines, sinó éssers vius definits per la manera de relacionar-nos amb el nostre entorn. Enders ens convida a reconciliar-nos amb la nostra naturalesa més íntima, a redescobrir la saviesa ancestral de l'organisme i a ser conscients de tot el que ens pot oferir per viure millor. «Amb un gran sentit de l'humor i una gran dosi d'entusiasme, Enders explica tot allò que els lectors volien i no volien saber sobre els seus budells... Un llibre que desafia l'avorriment». Publishers Weekly «L'admiració d'Enders pels estranys mecanismes de l'intestí només és igualada per la seva incredulitat davant el coneixement limitat que té el públic sobre el tema». The New York Times
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El Guillomo
La autora de Una trenza de hierba sagrada, Robin Wall Kimmerer, recolecta bayas junto a los pájaros, reflexiona sobre la ética de la reciprocidad que subyace en la economía del regalo. ¿Cómo podemos aprender de la sabiduría indígena y del mundo vegetal para reimaginar lo que más valoramos? Nuestra economía se basa en la escasez, la competencia y el acaparamiento de recursos, y hemos entregado nuestros valores a un sistema que daña de forma activa lo que amamos. En cambio, el guillomo distribuye su riqueza -su abundancia de bayas dulces y jugosas- para satisfacer las necesidades de su comunidad natural. Y esta distribución asegura su propia supervivencia.
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Cartas a Teresa
Cartas a Teresa recoge la correspondencia, hasta ahora inédita, sostenida entre Jorge Guillén y su hija Teresa entre 1948 y 1984. En 1947 fallece Germaine Cahen, la primera esposa del poeta, y desde ese momento, Teresa, la hija mayor del matrimonio, se erige como el soporte de la familia y de su padre, dada la distancia entre ellos, las cartas funcionan como principal canal en esta relación. El epistolario reúne centenares de misivas que se convierten en un valioso testimonio de la vida de Guillén tanto en el exilio (desde 1938 reside en Estados Unidos primero y en Italia, después) como en la etapa de regreso a España, entre 1977 y 1984, año de su fallecimiento. Las cartas nos acercan a su memoria familiar, a sus quehaceres cotidianos (preocupaciones, viajes, reuniones, gastos), a los trabajos ordinarios a los que obliga el oficio de escritor (composición de poemas, tratos con editores, correcciones de pruebas) o a las relaciones académicas y sociales que fue estableciendo a lo largo de su trayectoria profesional. Pero estas cartas son también un valioso testimonio de la figura de Teresa Guillén (Teresa Gilman, de casada), en su faceta no solo familiar sino también cultural e intelectual
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Spain is NOT different
Más allá de clichés, tópicos y verdades aprendidas a medias, lo que sucedió en España desde 1898 hasta hoy no es muy distinto de lo que sucedió en el resto de Europa. No, España no es diferente.El eslogan turístico Spain is different encarna la máxima expresión de la singularidad española en el siglo xx, sobre todo porque fue concebido por la dictadura franquista, que ofrecía un triste, si no humillante, contraste con la Europa occidental democrática y próspera. Sin embargo, esta obra argumenta que, desde el «desastre» de 1898, el colapso de la Segunda República y la tragedia de la guerra civil hasta la imposición de una larga dictadura y la Transición, España no ha sido diferente. Aunque ha seguido su propia trayectoria hacia la modernización, lo ha hecho sin desmarcarse del contexto europeo al que se adscribe.
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Melodías inconfesables
Libro autobiográfico de Aurelio Morata, miembro de Los Rebeldes, productor y compositor. Regresa a su infancia y adolescencia para recordar las canciones que le marcaron.Inconfesables, o no. Aurelio Morata, músico, compositor, productor, ingeniero de sonido, manager y mil cosas más, la mayoría relacionadas con el mundo de la música, regresa a su infancia y adolescencia para recordar las canciones que escuchaba antes de convertirse en un rocker. Contrabajista de Los Rebeldes y líder de su propia banda, melómano que fue descubriendo tema a tema, artista a artista, que existía un universo sonoro que pasaría a formar parte de su banda sonora personal. Alternando pasajes biográficos con asombrosos descubrimientos que le marcarían profundamente, Morata se desmarca de purismos para viajar en el tiempo, regresar a esas primeras cintas de cassete, a emisiones radiofónicas y a los primeros sencillos que colocó en un tocadiscos. Aparecen quienes estaban ahí, intercambiando discos, ayudando a descubrir territorios ignotos, claro. Y estas Melodías Inconfesables, expuestas a la luz, sorprenderán a todo aquel que espere un recorrido lineal por la historia del rock and roll clásico, exponiendo amplitud de miras y luchando contra prejuicios e integrismos musicales. Hay rock, pero rodeado de cantautores, canciones del verano y perversiones ochenteras que muchos rockeros escuchaban y, quizás, negarán haberlo hecho. En este estreno literario, Morata muestra facetas ocultas de su personalidad con las que cualquier lector sincero debería identificarse, quizás cambiando unas canciones por otras. Con prólogo de Carles Prats y disco compacto incluido, en el que el autor se marca sabrosas versiones de algunas de las piezas escogidas, acompañado por músicos de relumbrón. No sean tímidos, empiecen a confesar que han disfrutado la escucha de la mayoría de canciones que Aurelio Morata recomienda…
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El llibre ofereix una visió del cicle de l'aigua amb una perspectiva ecosistèmica i sense limitar-se a les necessitats de l'espècie humana. El primer capítol ja anuncia que el llibre vol centrar-se en tots els organismes que viuen o depenen de l'aigua: el seu títol, ''L'aigua és vida'', ja anuncia aquest propòsit. El segon capítol parla de l'aigua com a recurs per a l'espècie humana i segueix en els capítols següents amb com els impactes produïts per l'ús de l'aigua per part de l'home afecten els ecosistemes (qualitat de l'aigua) i el que fem per disminuir els impactes (depuració de l'aigua). Es dedica un capítol a l'aigua i l'agricultura, que en molts casos és la major consumidora d'aigua, i parlem també de l'aigua virtual. El capítol sisè tracta dels cabals de manteniment (mal dits ecològics) i de com són un aspecte clau per garantir la biodiversitat en els rius. No podia faltar un capítol de sequeres i inundacions fent èmfasi no en els efectes sobre la nostra societat, sinó en les causes i mesures a tenir en compte per tal que no es repeteixin. Clou el llibre una breu reflexió sobre la gestió de l'aigua, que és un tema que ell sol mereixeria un parell de llibres.
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L'Iris té trenta-dos anys, ha trencat amb el xicot i ha tornat a ca la mare. Treballa en un supermercat i les seves perspectives vitals són més aviat inexistents. Un dia queda fascinada per la misteriosa Hazel, que viu en una comuna per a dones aïllada, i hi veu la possibilitat d'un nou començament. La promesa d'una vida sense homes, protegida del món exterior i envoltada de natura la porta fins a la Casa de l'Esquerda i la presència totpoderosa i ferotge de la Blythe, la matriarca. Però en aquella utopia idíl·lica comencen a aparèixer desacords, petits actes de crueltat, l'afecte es confon amb dependència, la llibertat amb obediència, i la sororitat amb rivalitats silencioses. Atrapada entre la por i l'obsessió, l'Iris es veu engolida per una espiral de salvatgia que la marcarà per sempre. Un debut literari punxegut que enretira les capes superficials de la violència patriarcal, que ens obliga a mirar la ràbia femenina que tant incomoda i els perills de les comunitats que prometen salvar-nos.
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Conspiritualidad
Este libro profundiza en un inquietante fenómeno: los influencers que corrompen la espiritualidad y el bienestar de la new age con políticas paranoicas, difundiendo bulos sobre las vacunas, historias sobre el tráfico de niños y descabelladas teorías conspirativas.Durante la pandemia de COVID-19, surgió una tendencia alarmante en redes sociales: instructores de yoga e influencers de medicina alternativa publicaban historias sobre una conspiración secreta mundial empeñada en controlar a la población con una vacuna genocida. Cuentas que antes ofrecían recetas de batidos verdes y poemas se convirtieron en fuentes inagotables de enlaces a Fox News, memes de 4chan y profecías sobre la transformación global.Desde 2020, los autores de este libro han utilizado su pódcast Conspirituality para exponer la intersección entre los profesionales de la medicina alternativa y los troles conspirativos de extrema derecha, revelando las locuras, los fraudes, las estafas y las sectas que dominan las esferas de la new age y el bienestar, que traicionan la confianza de tantas personas que buscan un alivio genuino en esta época de incertidumbre.
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Mi jefe es imbécil
Si tu jefe cita a Steve Jobs, pero dirige como Michael Scott... este libro es para ti. Un manual ingenioso, divertido y sin filtros para sobrevivir a oficinas tóxicas, lidiar con jefes insoportables y tomar el control de tu carrera, esté quien esté al mando. Mi jefe es imbécil es el libro que todo profesional frustrado estaba esperando —una guía audaz para afrontar la mala gestión sin perder la cabeza—. Porque, seamos sinceros, todos hemos estado ahí: atrapados bajo el «liderazgo» de un jefe que no tiene ni idea, que pasa de todo o que, directamente, es tóxico. Esta guía te proporciona herramientas prácticas para gestionar la relación con tu superior, detectar el caos, poner límites, hacerte valer y saber cuándo ha llegado el momento de marcharte. Prepárate para recorrer todas las etapas del caótico arte de trabajar en un entorno difícil: * Identificar ofertas laborales sospechosas y enfrentarte a entrevistas incómodas. * Entablar conversaciones sobre aumentos, ascensos y vacaciones. * Comprender qué se esconde detrás de las decisiones absurdas que toman las empresas. * Sobrevivir al juego sin perder la cabeza (ni la motivación). Irónico, liberador y lleno de consejos prácticos y de historias reales, este libro es para cualquiera que alguna vez se haya preguntado: «¿Soy yo... o es que mi jefe es realmente imbécil?».Lo que dicen los expertos: «Muy divertido y tremendamente útil». Chris Donnelly, emprendedor y escritor
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Una verdad incómoda. Testimonio de una época: contra el silencio y la mentira
Un apasionado alegato en defensa de los valores tradicionales que han sostenido el entendimiento, la libertad y la identidad de España y que ahora se cuestionan.Una verdad incómoda. Testimonio de una época: contra el silencio y la mentira es el sincero testimonio de una vida comprometida con España. Jaime Mayor Oreja, exministro del Interior, rememora en este vibrante relato sus primeros pasos en la política, los terribles años de plomo en que el terrorismo transformó el País Vasco y España, la firmeza del Estado frente a ETA, su papel en la reconstrucción del centro-derecha español y también realiza un análisis de la actual situación política y social. Y lo hace con un propósito, advertir del riesgo de renunciar a la verdad, a la memoria y a los valores que cimentaron nuestra convivencia. Su reflexión es una defensa de la dignidad frente a la mentira y el olvido, y una llamada a la valentía, la responsabilidad y la esperanza para reconstruir una España herida.
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