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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Quina informació essencial necessitem per viure en el món actual? Jordan Peterson respona la més difícil de les preguntes amb una llista de dotze normes per viure que ell consideraimprescindibles.?Redreça l'esquena i tira les espatlles enrere?, ?Fes-te amic de persones que volen el millor pera tu?, ?Dedica't al que té sentit (no al que et convé)? o ?No molestis els nens quan patinen?són algunes de les regles que l'autor ens explica amb humor, amenitat i esperit divulgatiu, através d'un recorregut apassionant per la història de les idees i la ciència, des de les antiguestradicions de tipus religiós fins als últims descobriments científics. Peterson recorre països,temps i cultures mentre reflexiona sobre conceptes com l'aventura, la disciplina i la responsabilitat.Tot amb la finalitat de desgranar la saviesa humana en dotze pràctiques i profundes reglesper viure que, això sí, trenquen radicalment amb els tòpics de la correcció política.Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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La solución pacífica
El libro más importante de José Luis Rodríguez Zapatero. Construir la paz es la tarea más apasionante de un demócrata.Aún estamos a tiempo de que este siglo genere más esperanza que resignación.Si queremos paz, hagamos paz. Nos apremia el futuro.A qui va dirigit el llibre La solución pacífica?La solución pacífica, de José Luis Rodríguez Zapatero, s'adreça a un públic ampli interessat en la política internacional, la resolució de conflictes i la recerca de la pau. No requereix coneixements previs específics, encara que lectors familiaritzats amb la política espanyola i internacional podran apreciar millor el context i les referències de l'autor. El llibre resultarà especialment atractiu per a aquells interessats en l'experiència personal de Zapatero en la gestió de conflictes internacionals, així com per a qui busca comprendre les estratègies i els desafiaments de la diplomàcia moderna. En definitiva, és una lectura recomanada per a estudiants de relacions internacionals, politòlegs, analistes polítics i, en general, per a qualsevol ciutadà interessat en la construcció d'un món més pacífic.Temes que tracta el llibreLa solución pacífica explora les complexitats de la resolució pacífica de conflictes a través de l'experiència personal i la perspectiva de l'expresident del Govern espanyol. El llibre no es limita a una simple narració d'esdeveniments, sinó que aprofundeix en els principis, les estratègies i els desafiaments inherents a la diplomàcia i la negociació internacional.La negociació com a eina fonamental: Zapatero analitza el procés de negociació en diferents contextos, destacant la importància de l'escolta activa, el respecte mutu i la recerca de solucions creatives que satisfacin les necessitats de totes les parts implicades. S'examinen casos concrets on la negociació ha estat clau per a la resolució de conflictes.El paper de la diplomàcia preventiva: S'aborda la importància de la prevenció de conflictes, analitzant les mesures que es poden prendre per evitar que les tensions escalin fins a la violència. S'explora la necessitat d'una cooperació internacional efectiva per abordar les causes profundes dels conflictes.La importància de la mediació internacional: El llibre analitza el rol de la mediació en la resolució de conflictes, destacant la necessitat d'actors neutres i creïbles que facilitin el diàleg i la recerca d'acords. S'examinen exemples de mediacions exitoses i es discuteixen els desafiaments que es presenten en aquest tipus d'intervencions.El multilateralisme i la cooperació internacional: S'emfatitza la importància de la cooperació internacional i el multilateralisme com a eines essencials per a la resolució pacífica de conflictes. S'analitza la necessitat d'institucions internacionals fortes i eficaces per abordar els desafiaments globals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre interessant i ben escrit que ofereix una perspectiva única sobre la resolució de conflictes des de l'experiència d'un líder polític.""Zapatero comparteix les seves experiències i reflexions amb honestedat i transparència, oferint una visió valuosa sobre la diplomàcia i la negociació.""Una lectura recomanada per a aquells interessats en la política internacional i la recerca de la pau.""Una anàlisi profunda i reflexiva sobre els desafiaments de la diplomàcia moderna i la importància de la cooperació internacional.""El llibre és una contribució important al debat sobre la resolució pacífica de conflictes, oferint una perspectiva pràctica i basada en l'experiència."
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Conócete a ti mismo tal como realmente eres
Una obra inspiradora, indispensable para todas aquellas personas que necesitan encontrar en su interior las respuestas a los grandes interrogantes de su ser en el mundo. El Dalai Lama, el líder budista más conocido y respetado, y Premio Nobel de la Paz, enseña en esta obra a reconocer las nociones equivocadas que tenemos de nosotros mismos para abordar la realidad desde una perspectiva más certera y humana. Como las dos alas de un pájaro, el amor y el conocimiento interior trabajan juntos para llevarnos a la iluminación. Con anécdotas personales, el Dalai Lama muestra en esta obra las claves que ofrece la tradición budista para el conocimiento personal y el despertar espiritual.
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Anuario internacional CIDOB 2025
Nueva edición del Anuario Internacional CIDOB, que alcanza su 33ª edición en un contexto marcado por la crisis climática y la evidencia de sus consecuencias en todo el planeta, así como también por el regreso de los conflictos armados y de la competencia entre potencias internacionales por la preeminencia en la configuración de un nuevo Orden Internacional emergente, o la defensa del actual -del statu quo-, que resulta cada vez menos atractivo para un número cada vez mayor de países. Es, por tanto, un momento de crisis solapadas, con las consecuencias de la pandemia de COVID-19 aún recientes y el conflicto en Ucrania pendiente de resolver. Una situación de desorientación, que invita al repliegue y a la mentalidad defensiva que, en el caso de las democracias, resulta especialmente peligroso ya que da alas a la radicalización y mina los principios de confianza y los consensos necesarios para sostener regímenes abiertos. Conscientes de ello, hemos dedicado uno de los tres capítulos de la presente edición al retroceso de la democracia en todo el mundo que, tras décadas de avance, se ve expuesta a nuevas amenazas derivadas de las tecnologías de la información y la comunicación, de la polarización política y la desigualdad de renta, o la frustración ciudadana sobre la genuina capacidad de influir en la agenda gubernamental e internacional.
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Administración y logística de la cadena de suministro Bundle
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Los dominados y el arte de la resistencia
¿Cómo sobrevive la gente en situaciones de opresión? ¿Qué hace posible una revolución? En tiempos en que el poderoso ejerce un férreo control sobre el comportamiento del resto, ¿tiene sentido la resistencia? Más allá de las formas aparentes de hegemonía, el autor propone discernir las prácticas cotidianas que se llevan a cabo detrás de la tribuna pública. Así, presta atención no a los discursos oficiales, sino a los procedimientos de encubrimiento lingüístico, los códigos ocultos, el aprovechamiento del anonimato y la ambigüedad intencional, para descifrar lo que llama el arte de la resistencia. Este libro está considerado como una de las mayores aportaciones teóricas al debate sobre la relación dominador-dominado, tanto es así que algunos analistas han afirmado que después de este trabajo los movimientos sociales tuvieron que replantear su estrategia.
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Algo habremos hecho
«Algo habrás hecho» es una frase que se ha dirigido un sinfín de veces contra las mujeres para criminalizarnos por ejercer nuestra libertad. Hacerla nuestra es una forma de conjurarnos frente a quienes se oponen a una sociedad más democrática, más justa y más feminista. Irene Montero reivindica en este libro la necesidad de seguir avanzando en derechos a pesar de la violencia política y personal recibida. Porque, efectivamente, algo se ha hecho para conseguir lo que algunos decían que era imposible. A partir de conversaciones con su responsable de comunicación, la periodista Lidia Rubio, mediante las cuales repasa en primera persona sus últimos diez años de experiencia política, la segunda ministra de Igualdad de la democracia, impulsora de la ley solo sí es sí, la ley trans y de derechos LGTBI y la reforma de la ley del aborto, recuerda al lector que «la esperanza es el motor de cambio» y que «resignarse y conformarse solo sirve para que las injusticias sean cada vez más insoportables». Un texto crítico e íntimo a partes iguales en el que Irene Montero asegura a todos aquellos que quieren cambiar las cosas que tienen razones para cambiarlas, derecho a cambiarlas y que conseguirlo es posible.¿A qui s'adreça el llibre Algo habremos hecho?Algo habremos hecho s'adreça a un públic ampli interessat en la política espanyola contemporània, el feminisme i els moviments socials per la igualtat. El llibre resultarà especialment atractiu per a lectors interessats en la trajectòria política d'Irene Montero, els qui desitgin comprendre la seva perspectiva sobre els avenços legislatius en matèria d'igualtat de gènere i drets LGTBI a Espanya, i aquells que busquen inspiració en la lluita per la justícia social. També pot resultar d'interès per a estudiants de ciències polítiques, sociologia i estudis de gènere. L'obra es presenta com un relat accessible, encara que el coneixement previ de la política espanyola contemporània pot enriquir l'experiència de lectura.Temes que tracta el llibre Algo habremos hechoEl llibre Algo habremos hecho explora una varietat de temes interconnectats, entre els quals destaquen:L'experiència política d'Irene Montero: A través de converses amb la seva responsable de comunicació, el llibre narra la trajectòria política de l'autora durant els últims deu anys, incloent-hi el seu paper com a Ministra d'Igualtat. Es descriu la seva experiència personal i professional, oferint una perspectiva íntima sobre la seva labor política.El feminisme i la lluita per la igualtat de gènere: L'obra aborda la lluita per la igualtat de gènere a Espanya, analitzant els avenços i els reptes que persisteixen. Es centra en la importància de la perseverança en la consecució de drets per a les dones, malgrat l'oposició i la violència política i personal.Les lleis d'igualtat: El llibre analitza les lleis impulsades per Irene Montero durant el seu mandat com a Ministra d'Igualtat, incloent la "llei només sí és sí", la llei trans i de drets LGTBI, i la reforma de la llei de l'avortament. S'explora el procés legislatiu, els debats que van generar i el seu impacte en la societat.La violència política i personal: Es tracta la violència política i personal soferta per l'autora, i com aquesta experiència ha influenciat el seu treball i el seu compromís amb la lluita per la igualtat. Es reflexiona sobre l'impacte de la violència en la vida pública i la importància de la resistència davant l'adversitat.L'esperança com a motor de canvi: El llibre transmet un missatge d'esperança i optimisme, emfasitzant la importància de la perseverança i la lluita col·lectiva per aconseguir un canvi social positiu. S'anima als lectors a involucrar-se en la lluita per la justícia social i a creure en la possibilitat d'un futur més igualitari.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Algo habremos hechoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Algo habremos hecho.
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Gobernar el Orbe indiano
Gobernar el Orbe indiano no fue un asunto sencillo. La imagen de un rey que, con un puñado de hombres, regía a discreción y de forma unidireccional una de las regiones más grandes y pobladas del planeta ha quedado atrás. Gracias a una renovación en la historiografía que ha mostrado el carácter policéntrico y plurijurisdiccional del imperio español, las Indias aparecen ahora como un campo de relaciones y tensiones en el que diversos actores, desde lugares asimétricos, intervinieron en la toma de decisión. Situada en este horizonte historiográfico, la obra reúne once estudios que explican las formas específicas en que el orden político se instauró, se expandió y se conservó en Hispanoamérica durante los siglos xvi y xvii. Los capítulos atraviesan diversos espacios, desde las capitales virreinales de México y Lima hasta la corte española, pasando por puertos, ciudades y pueblos de indios. Al hacerlo, dan cuenta de los múltiples actores que las habitaron, recorrieron y gobernaron, de los recursos económicos, simbólicos y lingüísticos que movilizaron para defender sus intereses, y de los dispositivos materiales que utilizaron al ejercer su autoridad.
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La sociedad de la nieve
LA OBRA EN LA QUE SE BASA LA ACLAMADA PELÍCULA DE J.A. BAYONA UN TESTIMONIO CONMOVEDOR DE LA FUERZA DE LA FE, LA AMISTAD Y LA RESISTENCIA DEL ESPÍRITU HUMANO. 13 de octubre de 1972. El vuelo 571 de la Fuerza Aérea Uruguaya transporta a cuarenta pasajeros y cinco tripulantes, incluidos diecinueve miembros del equipo de rugby Old Christians Club. Cuando la aeronave se estrella en los Andes, los supervivientes se ven atrapados e incomunicados a cuatro mil metros de altura, sin abrigo ni sustento, obligados a librar un duelo físico y moral para salir de la cordillera con vida. Desde el punto de vista de cada uno de los dieciséis supervivientes, aprendemos cómo fueron los setenta y dos días que afrontaron hasta su rescate. El relato de Pablo Vierci, amigo y compañero de clase de los jugadores, logra transmitir el contexto de la montaña como nunca antes: el frío, el hambre, la profunda espiritualidad que nació entre ellos, la capacidad del ser humano para brindar ayuda a otros, la incertidumbre que revela la certeza de la muerte y el alivio y la culpa que supone sobrevivir. Con una narración humana y sensible que conmueve desde la primera página, La sociedad de la nieve se mantiene como el relato más fidedigno del accidente de los Andes, una tragedia que redefinió no solo las vidas de los supervivientes sino las del mundo entero.Reseña:«El accidente de los Andes partió la vida de aquellos jóvenes, y su relato puede transformarse en una bisagra en la experiencia del lector. La sociedad de la nieve reunió a los dieciséis, con la perspectiva del tiempo transcurrido, para que dejen sus testimonios en la historia».Zenda
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Superpoderes de los insectos
Sumérgete en el fascinante mundo de los insectos y las asombrosas habilidades que han desarrollado durante más de 400 millones de años para sobrevivir en casi todos los hábitats del planeta. ¿Sabías que la mariposa monarca es capaz de viajar cada año 4.000 km desde Canadá hasta México? ¿Y que la libélula errante puede volar hasta 3.000 km sin descanso, o que la mantis religiosa es una de las cazadoras más veloces del reino animal? Con datos sorprendentes y un enfoque divulgativo, este libro demuestra por qué estos pequeños maestros de la adaptación merecen toda nuestra admiración.
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Azul, hada de Pinocho
Pinocho se convirtió en un niño de verdad solo al final. El Hada Azul fue real desde el principio. Y esta es su historia. La verdadera historia de la niña que inspiró la novela de Pinocho. La autora, Elena Triolo, cuenta la vida de Giovanna Ragionieri, la hija del jardinero de la villa de vacaciones de los hermanos Paolo y Carlo, este último conocido en todo el mundo por haber creado el famoso cuento del títere de madera que se transformó en un niño de verdad. Lo que une a Giovanna y a Carlo es una amistad que durará dos vidas y que llevará al escritor a convertir a la joven en un personaje destinado a ser inmortal: el Hada Azul de Pinocho. Es una historia que comienza en la Italia recién unificada y llega hasta los años del boom económico a mediados del siglo xx. Es un retrato tierno, realista y conmovedor de una persona real que se convirtió en un personaje inolvidable.
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Automatizacion y el futuro del trabajo,
Políticos, tecnofuturistas, críticos sociales, así como los superricos emprendedores de Silicon Valley se han unido para defender que vivimos en la cúspide de una era derápida automatización tecnológica. En conferencias y libros, por medio de sus fu
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El gran libro de la salud integral femenina
Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la salud» rescata el lado más humano de la medicina, vuelve a unir ciencia con espiritualidad y entiende la salud como un todo. En cada página de este libro encontrarás propuestas y acciones sencillas que te sorprenderán y que, cuando las apliques con constancia, fe, paciencia y amabilidad, mejorarán todos los ámbitos de tu vida. Radharani Jiménez Carvallo nació es doctora por la Universidad Central de Venezuela, y especialista en Ginecología y Obstetricia. La maternidad ha supuesto un plus en su vida profesional porque le ha permitido aumentar su empatía con las pacientes. Hace unos años descubrió el running, el yoga y la meditación como filosofía y forma de vida.
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Qui són aquestes bèsties que omplen els carrers de Barcelona per les festes majors de la ciutat i els seus barris? D'on surten els dracs, les àligues, els lleons, els bous i les mulasses? Quant pesen? Tot això i moltes coses més ho podreu resoldre amb aquest llibre joc del bestiari de Barcelona. Petits i grans, hi trobareu 32 bèsties de la ciutat preparades per divertir-vos una bona estona. A la carpeta hi trobareu un bloc amb les bèsties per poder-les pintar. A més, les vuit bèsties del Seguici Popular es presenten en cartró per poder-les muntar en 3D i jugar-hi. També trobareu en un llibret tots els detalls de la història de les bèsties.
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Gato. La enciclopedia (N.E.)
Perfiles de las 130 razas reconocidas internacionalmente, con impresionantes fotografías especialmente encomendadas de cada gato, resúmenes de expertos y la historia de cada raza. Incluye fascinantes detalles sobre la evolución del gato y su anatomía, acompañados de consejos de expertos sobre la salud, el cuidado y su comportamiento.
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Francisco entre los lobos. El secreto de una revolución
En este libro, Marco Politi, periodista especializado en temas eclesiásticos, va más allá de los gestos fuera de protocolo y las frases polémicas recogidas por la prensa para mostrarnos la verdadera transformación que el papa Francisco, uno de los líderes más influyentes del planeta, busca llevar adelante en la iglesia católica cuya labor se encamina a reformar las estructuras del catolicismo romano, el estilo de vida de sus instituciones y la aproximación de la iglesia al mundo contemporáneo.
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A descolonizar las metodologías
Desde su publicación en inglés, este persuasivo y evocador ensayo sobre la investigación, que es mucho más que un manual al uso, se ha convertido en una obra esencial para la práctica política y educativa de los pueblos y comunidades indígenas. En este clásico de la literatura académica, traducido a decenas de lenguas y del que se han vendido miles de ejemplares en todo el mundo, Linda Tuhiwai Smith repasa detalladamente los mecanismos ideológicos imperialistas que subyacen tanto en las formas que tenemos de conocer el mundo como en los dispositivos culturales, educativos, antropológicos y ético-políticos desde los que nos acercamos a otros pueblos. Partiendo de planteamientos originales pero apoyándose en la amplia y variada literatura post- y anticolonial, feminista, antirracista y crítica (por sus páginas pasan Angela Davis, Frantz Fanon, bell hooks, Ngugi wa Thiongo, Gayatry Spivak, Foucault, Lefevbre…), nos propone nuevas estrategias que nos ayuden a relevar viejas ideas y conocimientos que hagan que podamos llevar a cabo una descolonización completa de las metodologías opresoras. Una duradera contribución para infundir orgullo a los pueblos indígenas y una invitación a que tomemos las riendas de nuestro propio destino. ''Un hito en el proceso no solo de descolonizar las metodologías, sino de descolonizar el conocimiento occidental imperial y las formas de conocimiento''. Walter Mignolo ''Esta segunda edición asegurará y ampliará el lugar de este libro como un clásico en el campo de las metodologías indígenas''. Patti Lather ''De amplio alcance intelectual y profundidad política, este libro transformó los campos de la investigación educativa y la epistemología crítica''. Michelle Fine
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Masculinidad femenina
'Masculinidad femenina es un clásico de los estudios queer. Judith Halberstam realiza en este libro un itinerario apasionante por las diferentes formas de masculinidad que han sido desarrolladas por las mujeres en los últimos tres siglos: desde las mujeres que vivían haciéndose pasar por hombres en los siglos XVIII y XIX, hasta las nuevas culturas actuales transgéneros, drag kings, transexuales masculinos, pasando por el estudio de importantes subculturas lesbianas como la cultura butch-femme, y el análisis de la masculinidad femenina en el cine. Muchas de estas formas de masculinidad habían sido englobadas bajo el calificativo demasiado totalizador de “lesbianas”. Halberstam reinterpreta con gran rigor histórico cada una de estas formas de masculinidad, y nos revela que los géneros y las sexualidades son mucho más complejos y diversos de lo que supone el sistema heterocentrado en que vivimos. Un sistema que las mujeres masculinas han conseguido desafiar y subvertir.'' Javier Sáez Autor de Teoría queer y psicoanálisis
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Esperança dins la foscor està cridat a ser el manifest cabdal de l’activisme en el segle XXI. Rebecca Solnit hi escriu de manera lúcida i emocionant a favor de l’esperança com a motor de canvi.L’autora dibuixa un gran panorama històric de l’activisme, des de la lluita pels drets civils a Estats Units o la caiguda del mur de Berlín, fins a les mobilitzacions socials més recents. I sap posar en valor els èxits aconseguits i les enormes repercussions positives que aquestes accions han tingut per al conjunt de la societat i del món. Seguint les passes dels grans pensadors –entre els quals Woolf, Gandhi, Benjamin i Havel–, Solnit ens il·lumina a través de la foscor i ens guia de manera entusiasta cap a un compromís polític efectiu i profund: «L’esperança exigeix acció, l’acció és impossible sense esperança.»«Aquest llibre és una joia. Solnit revela on érem, on som, i els avenços que anem fent pas a pas en drets humans a mesura que anem sortint, cabuts, a les palpentes.» (Studs Terkel)«Solnit ens fa veure el futur que volem i com hem de transformar el present perquè aquest futur es compleixi. Una injecció d’energia!» (Bel Olid)Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat.
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Reflexiones sobre un mundo líquido
¿Quién fue Zygmunt Bauman? ¿Cuáles de sus ideas calaron más hondo en el imaginario colectivo de nuestra sociedad? Los enunciadosexpuestos en Reflexiones sobre un mundo líquido dan cuenta de sus aportaciones a la conceptualización de la posmoder
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El precioso ruido de un corazón
Como si se tratara de una excavación, la protagonista de esta historia busca saber quién fue su madre antes y después de serlo. Mientras avanza, ocurre también lo inevitable: extiende la búsqueda hasta su propio nombre.Con un estilo sólido y colmado de belleza, que no responde a lo lineal, esta historia, ambientada en Argentina, avanza sobre temas como la maternidad, la infancia, la mirada, las señales, el duelo, el miedo, el amor.A través de fotografías que encuentra en la casa de sus abuelos, en El precioso ruido de un corazón la voz que narra mete los dedos en la tierra de su propio linaje para ver si con los recuerdos, las dudas, la reconstrucción, puede llegar a un paisaje más claro que responda alguna de las preguntas que constantemente laten por todo el libro: ¿Quién era Silvia? ¿Dónde está mamá?«El cuerpo de mi madre, ¿era mío? ¿Es posible que fuera mío en algún punto? ¿Tenía yo algo con lo que quedarme mientras ella se iba? ¿Qué pasó con mi cuerpo cuando el de ella se fue?».
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El sistema inmunitario por fin sale del armario
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las defensas, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda. En estas páginas no sólo encontrarás todos los secretos del sistema inmune, sino mucha otra valiosísima información sobre el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con el entorno. Con su estilo desenfadado, un delicioso toque de ironía y sin pelos en la lengua, la autora aborda todos los conceptos médicos y antropológicos que rodean al sistema inmunitario exponiéndolos con claridad y mucho humor. ¡Además de aprender, lo pasarás en grande! Si no la conocías, descubrirás que Sari Arponen es la profesora que hubieras deseado tener, porque no solo te da la información y te dice dónde ampliarla, sino que te hace pensar. A medida que leas, te preguntarás si tu estilo de vida suma o resta salud, y te plantearás introducir algunos cambios en tu día a día. No son cambios complicados, pero te harán ganar bienestar a medio y largo plazo. ¿No tienes curiosidad por saber cuáles son?¿A qui va dirigit el llibre El sistema inmunitario por fin sale del armario?El Sistema Inmunitario por Fin Sale del Armario s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre millor el funcionament del sistema immunitari i el seu impacte en la salut. No requereix coneixements previs especialitzats en biologia o medicina, sent accessible per a lectors amb diferents nivells de formació. El llibre està pensat per a aquells que busquen informació rigorosa però accessible sobre un tema complex, presentat de forma atractiva i amena. S'adreça tant a persones que busquen millorar la seva salut i benestar, com a qui desitgen ampliar els seus coneixements sobre el cos humà i els seus mecanismes de defensa.Temes que tracta el llibre El sistema inmunitario por fin sale del armarioEl llibre explora el sistema immunitari més enllà de la simple idea de "defenses" contra infeccions. S'endinsa en la complexitat d'aquest sistema, explicant el seu funcionament de forma detallada però comprensible. Alguns dels temes que tracta inclouen:L'herència del sistema immunitari: El llibre analitza com la genètica influeix en la fortalesa i funcionament del sistema immunitari, mostrant la importància de l'herència familiar en la predisposició a certes malalties.L'impacte de l'estil de vida: S'explora la influència de factors com l'alimentació, l'exercici físic, l'estrès i la son en la salut immunitària. Es proporciona informació pràctica sobre com millorar aquests aspectes per enfortir el sistema immunitari.Les malalties autoimmunes: S'aborda el tema de les malalties autoimmunes, explicant els seus mecanismes i com el sistema immunitari pot atacar per error el propi cos. S'ofereix informació sobre la importància del diagnòstic precoç i la gestió d'aquestes malalties.La microbiota intestinal: Es descriu la relació entre la microbiota intestinal i el sistema immunitari, destacant la importància d'una flora intestinal equilibrada per a una bona salut. Es donen consells sobre com cuidar la microbiota a través de l'alimentació i altres hàbits saludables.El sistema immunitari i l'envelliment: S'analitza com el sistema immunitari canvia amb l'edat i com això afecta a la vulnerabilitat a les malalties. S'ofereixen estratègies per mantenir un sistema immunitari fort durant l'envelliment.La interacció entre el sistema immunitari i altres sistemes del cos: Es explora la complexa interacció del sistema immunitari amb altres sistemes corporals, com el nerviós i l'endocrí, mostrant la interconnexió de la salut general.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El sistema inmunitario por fin sale del armarioEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El Sistema Inmunitario por Fin Sale del Armario.
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Veiem com tornen idees i comportaments que s’assemblen molt als dels feixismes clàssics. Discursos que esbasen en l’odi cap a les minories i cap a col·lectiusoprimits, i que defensen l’hegemonia privilegiada desempre. Davant d’això, no posicionar-se és deixar que continuïn avançant. Tothom pot ser antifa ens instaa declarar-nos categòricament antifeixistes. Un moviment que moltes vegades ha estat desprestigiat i reduït a marginal, radical i violent, però que, en realitat, pretén fer d’aquest món un lloc millor. Aquest llibre tracta de donar exemples i maneres de lluitar contra el feixisme que no impliquen la confrontació física i que, amb tot, són rotundament i innegablement feixistes. Tothom, tingui l’edat, el temps o les habilitats que tingui, pot trobar la seva forma de participar en aquesta lluita. I així ha de ser, perquè ens necessitem totes. Perquè tothom pot –i hauria de– serantifa. El feixisme no es cura llegint. El feixisme no es cura viatjant. El feixisme es cura combatent-loen tots els fronts possibles.
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Ser mujer
June Singer, Robert A. Johnson, Marion Woodman, Jean Shinoda Bolen, Riane Eisler, Deena Metzger, Polly Young-Eisendrath y otros Edición a cargo de Connie Zweig Está emergiendo una nueva era en la conciencia que las mujeres tienen de sí mismas: la era de la feminidad consciente. Recogiendo los frutos del feminismo y de los movimientos de desarrollo personal, las mujeres tienen hoy la oportunidad de vivir una nueva y más profunda feminidad, una feminidad conscientemente elegida que incluye los beneficios de una larga lucha por la independencia. Ser mujer es un libro sin precedentes, una especie de nueva ''Conspiración de Acuario'' referida al universo femenino. Un grupo de eminentes psicólogos y estudiosos de la cultura analizan y describen las experiencias que pueden dar acceso a un nuevo nivel de conciencia femenina. Aquí se estudia qué significa ser mujer en un mundo presidido por arquetipos masculinos, pero donde las mujeres no quieren ''volver a ser como sus madres'' ni tampoco ''convertirse en hombres''. Aquí se explica por qué se están divorciando tantas mujeres precisamente en los matrimonios convencionales. Se analiza el desencanto frente a las promesas del viejo feminismo. Se afronta el hecho de que muchas mujeres abandonen sus profesiones para tener un hijo en edades avanzadas. Se profundiza un nuevo arquetipo de la feminidad y se explora la espiritualidad de la Diosa. Ser mujer se refiere, en fin, al anhelo de una identidad genuinamente femenina, al deseo de realizarse como mujer y como persona, al encuentro entre la libertad y la raíz del propio ser. En un momento en que los valores femeninos están cobrando inusitado auge, el presente libro ofrece una insubstituible visión renovadora.
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Tullidos
A finales de 2018 el gobierno británico recortó más de £ 28 mil millones en políticas sobre seguridad social, vivienda, empleo y atención médica, específicamente dirigidas a la comunidad discapacitada. En la erade la austeridad las personas con discapacidad, 3,7 millones en Reino Unido, son las más afectadas. Esto se suma a una situación en la que la mitad de los pobres están discapacitados o viven con una persona discapacitada. En ‘Tullidos’, Ryan cuenta la historia de las personas más afectadas por este régimen devastador, que a menudo han sido silenciadas: el hombre tetrapléjico obligado a gatear escaleras abajo porque el consejo no le proporciona vivienda accesible y vive enun primero, la mujer obligada a dormir en su silla deruedas y que ingresó en el hospital con desnutriciónporque los recortes le quitaron el cuidador que la ayudaba a acostarse o cocinar o la joven con un trastorno bipolar forzada a recurrir al trabajo sexual parasobrevivir... A través de estos relatos personales el libro muestra la magnitud de la crisis, al tiempo que enseña cómo la comunidad discapacitada está luchando. Traza un guión de cómo en los últimos años la actitud pública hacia las personas con discapacidad se ha transformado de la compasión al desprecio: de ser los ‘más vulnerables ‘ de la sociedad a los trampososde la ayudas.
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Las malas notas
Porque viajar en la piel del otro es el modo más humano de viajar.Si, como decía Plácid García-Planas, un reportero es como un taxista porque es alguien que te lleva de viaje, aquí comienza uno que incluye muchos mapas, algún reventón de ruedas e infinitas carreteras. Este libro incluye una selección de los mejores textos del escritor Pedro Simón, quien ha dicho muchas veces que no pretende cambiar el mundo, pero sí llevar a la gente de paseo por lugares que ni se atreve a pisar. Hacia fuera y hacia dentro. Póngase el cinturón de seguridad porque vendrán curvas en cada página.
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Glosario del fracaso
¿Cuál es la relevancia, hoy en día, de una investigación filosófica sobre el fracaso? El creciente interéspor este tema se debe a que nuestras sociedades se encuentran atrapadas entre dos discursos contradictorios. Por un lado, una mentalidad del éxito a toda costa, que oculta la existencia del fracaso, por otro, undiscurso trivial que exhibe y exalta un fracaso «positivo», entendido como una mera condición necesaria para triunfar posteriormente, olvidando así la durezade la soledad, la derrota y el error. Ante esta dicotomía, convendría que, como sociedad, aprendiéramos anormalizar y visibilizar los fracasos. Y para ello esnecesario, en primer lugar, desentrañar qué significa fracasar.Este Glosario del fracaso pretende abordarla polisemia de esta noción tan compleja y fascinante. Aunque la aproximación a cada uno de los términosen los que se desglosa el fracaso sea eminentemente conceptual, esto no implica una actitud abstracta, independiente de los contextos históricos y culturales en los que esta noción se forjó y desarrolló a lo largo de la modernidad. Por ello, todas las voces, aun partiendo de una aproximación etimológica, también se ocupan de las manifestaciones y aplicaciones literarias, artísticas, científicas y -por supuesto- filosóficas de cada una de las nociones estudiadas: bancarrota, caída, culpa, declive, derrota, desastre, desengaño, deuda, error, exilio, mancha, monstruo, naufragio,ocaso, olvido, pérdida, pobreza, ruina, suicidio y tropiezo.
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Un recull de més de cent mots catalans intraduïbles a altres llengües que hem de reivindicar perquè no caiguin en l'oblit. ''Andròmina'', ''rai'', ''colla'', ''déu-n'hi-do'', ''coent'', ''petar'', ''cofoi'', ''patxoca'', ''nòmer'', ''somiatruites''... En aquest llibre hi trobareu més d'un centenar de mots d'aquesta mena. I què tenen en comú? Doncs que tots, per una raó o altra, són exclusius de la llengua catalana. I són únics perquè, si els cerquéssim en un diccionari bilingüe, ens costaria Déu i ajut trobar-ne la traducció a les altres llengües. Són allò que podríem anomenar ''mots intraduïbles''. Per aquest motiu no podem badar i cal que els preservem com un bé preuat. A No val a badar hi trobareu exemples de tots aquests mots usats pels nostres escriptors, al costat d'explicacions sobre els significats, l'origen i l'evolució de cadascun, a més d'una munió de derivats, frases fetes i refranys. La sensació que us deixarà la lectura d'aquest llibre és que tenim una llengua rica i variada però, sobretot, que té recursos per a continuar creixent.
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Oráculo de la Luna Roja
La Diosa Cíclica Universal, símbolo de nuestra sagrada identidad como mujeres, se expresa a través de cuatro arquetipos femeninos: la Madre Radiante, la Hechicera Mágica, la Doncella Dinámica y la Anciana Bruja, cada una de los cuales revela su belleza y poder en una determinada fase del ciclo menstrual, una fase de la luna, una estación del año y una etapa de la vida. En consonancia con sus fluctuantes energías, las mujeres danzamos al ritmo de estos cuatro arquetipos y fluimos de la oscuridad a la luz, de la luz a la oscuridad, del mundo interior al exterior y del exterior al interior nuevamente. Tengamos útero y ciclo menstrual o no, todas somos bellas expresiones de lo Divino Femenino. El Oráculo de la luna roja explora las profundas energías sanadoras de la Diosa Cíclica, unas energías que nos completan y empoderan. Mediante 41 cartas bellamente ilustradas, Miranda Gray nos conecta con los cuatro arquetipos y nos enseña a tomar conciencia de nuestro poder y belleza espiritual para que compartamos estos dones con el mundo y le aportemos la paz, el amor y el poder sanador de lo Divino Femenino.
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Hatha-yoga esencial
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.
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El secreto de mi turbante
Basada en hechos reales, esta es la historia de Nadia, una chica que luchó por su libertad y sobrevivió a la guerra y al régimen talibán en Afganistán. «Mi madre grita mientras retira, con manos frenéticas, los trozos de yeso y de cemento que han caído sobre mí. Llenos de pánico, sus ojos buscan algún indicio de vida en mi cuerpo de ocho años. »Acaba de caer una bomba en casa. Y ella se lanza a apagar con su cuerpo las llamas que encienden el mío, con un abrazo que pretende darme de nuevo la vida. Ignora que ella también se está quemando, que es una mujer gruesa y poco ágil, ignora el humo y los cascotes, y me saca en brazos, y en pocos segundos, de lo que podría haber sido mi tumba. Sólo después de verme fuera de allí, y de comprobar que aún respiro, a mi madre la abandonan las fuerzas. Entonces empieza a temblar descontroladamente y a repetir mi nombre, como si jamás pudiera parar: ''Nadia, Nadia, Nadia, Nadia.'' »Será la última vez que mi madre me llamará Nadia en nuestra casa de Kabul. Cuando volvamos a tener una, yo seré el hombre de la familia.»
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Libro de la mitologia
La mitología clásica es como la radiografía de la mentalidad y la visión del mundo de las personas que están en la base de nuestra civilización. Cada mito nos transmite un mensaje, una experiencia concreta de sufrimiento o de placer, que se repite eternamente y que consigue que su valor alcance también a los hombres y a las mujeres de la actualidad. Quien conoce bien la mitología clásica tiene acceso al alma del hombre antiguo desde donde se arma de mayores instrumentos para entender también el mundo actual, que por medio de películas y cómics, sigue nutriéndose continuamente, más o menos encubiertamente, de las historias que nuestros antiguos se contaban a sí mismos
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El método Bravo
Este libro pretende ser un manual de ayuda gracias al que cualquier persona obtenga las claves prácticas, técnicas y herramientas imprescindibles para triunfar hablando en público, pasando del miedo al placer escénico. No solamente habla d
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¿Y los hombres qué?
Un retrato perspicaz y atrevido de la masculinidad contemporánea. Cualquier feminista que haya dialogado ante el público sobre las frustraciones y los lastres innatos a la aventura de ser mujer habrá tenido que enfrentarse alguna vez a la pregunta: «¿Y los hombres qué?». Y si la feminista en cuestión lleva años intentando convencer a ese público de que las preocupaciones de ambos sexos son cosas muy distintas, su respuesta automática, muy probablemente, habrá sido algo como: «¿Por qué me sacan este tema? ¡Yo soy feminista! ¡Mi especialidad son las mujeres! No me ocupo de... los otros».Sin embargo, ante la insistencia de quienes reclaman desde hace años sacar a la palestra el universo masculino, Caitlin Moran ha decidido adentrarse en él de una vez por todas para tratar de analizar sus rasgos particulares, desentrañar el origen de nuestras concepciones establecidas sobre lo que «debería» ser un hombre y decidir si ha llegado el momento de cambiarlas: «En este libro hay cosas que he observado sobre los hombres que quiero compartir con ellos. Hay aspectos de los hombres que quiero conocer. Y también hay muchos chistes sobre pollas y huevos porque, reconozcámoslo, son graciosos. [...] A menudo pienso que las cosas divertidas y ridículas son las más importantes. Ahí es donde suele empezar todo: lo bueno y lo malo».Con la misma perspicacia, lucidez y desvergüenza con las que ha venido abordando el universo femenino, Caitlin Moran se cuestiona ahora sobre la condición masculina, sus problemas, costumbres y preocupaciones. A medio camino entre la encuesta sociológica, un documental a lo David Attenborough y el chascarrillo, los capítulos de este libro abordan la forma de comunicarse de los hombres, entre ellos y con las mujeres, su idea de la amistad, la relación que tienen con sus cuerpos y con la ropa, su visión del sexo (¡y la pornografía!) y cómo se enfrentan a la paternidad, la madurez, la enfermedad y, finalmente, la vejez. Señoras y señores, atentos porque Caitlin Moran ha venido a cuestionar los efectos nocivos del patriarcado sobre, ¡sí!, los hombres, y el resultado les sorprenderá.
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La malafollá granaína
Cuenta el autor que en cierta ocasión pidió en un estanco unos puros que se dejaran fumar, ''fresquitos'', el estanquero le atendio con los humos propios de su malafollá y, al marcharse, comentó a su mujer con voz suficiente para que lo escuchara: ''Ése se cree que está comprando boquerones''. Con esta anécdota, no recogida en el presente libro, José G. Ladrón de Guevara nos explica que la malafollá existe en el alma de la ciudad como la Alhambra en su arquitectura. Todo se debe al virus malafornicius granatensis que él ha identificado tras años de ardua investigación, como bien nos explica en este tratado con su pluma suelta, ágil e incisiva, su fino humor y característica ironía. La malafollá granaína es un libro de cabecera para el granadino y por eso vuelve a las librerías, ampliando y puesto al día. Un clásico por la interporalidad del virus, hereditario y sin antídoto, de lecturaimprescindible para conocernos y nos hacemos mala sangre por nuestra forma de ser y modo de tratarnos.
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Un relato desde mi choza
Poeta ermitaño y monje erudito del siglo XII, Kamo no Chomei decidió abandonar los privilegios de una vida cortesana y se retiró a su cabaña del bosque, donde se consagró a la escritura y la contemplación. Un relato desde mi choza es una invitación a reflexionar sobre la naturaleza transitoria de la existencia y la importancia de encontrar la paz interior en medio del caos.Los ecos de este clásico del pensamiento japonés siguen resonando, siglos después, en nuestro mundo contemporáneo, cambiante y frenético, para brindarnos su sabiduría imperecedera. Edición definitiva. Bilingüe e ilustrada. Traducción y prólogo de Jesús Carlos Álvarez Crespo.
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