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Humanitats
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Complacer
«Cualquiera que haya intentado agradar a todo el mundo, que se haya silenciado, que haya buscado ser perfecta o que se haya disculpado con alguien que la dañaba, debe leer este libro. La autora combina su historia personal y su sabiduría clínica para arrojar luz sobre esta respuesta al trauma ''olvidada'', aunque universal. Este libro es imprescindible: una guía amorosa y empática para sanar todo tipo de trauma relacional». Dra. Ramani Durvasula, autora superventas del New York Times de No eres tú: cómo sanar de las personas narcisistas «En Complacer, Ingrid Clayton ofrece una mirada compasiva y reveladora sobre una de las respuestas al trauma más incomprendidas. Combinando su experiencia clínica con su historia personal, da voz a quienes aprendieron a sobrevivir siendo agradables, invisibles y complacientes. Este libro es una poderosa revelación para cualquiera que haya confundido ser ''buena persona'' con estar a salvo. Complacer es una guía esencial para comprenderte más profundamente y empezar a vivir tu verdad». Nedra Glover Tawwab, autora superventas del New York Times de Cuestión de límites y Sin drama «Muchas aprendimos a estar atentas a todo el mundo menos a nosotras mismas. En Complacer, Clayton muestra cómo se origina este patrón, cómo se mantiene y cómo podemos empezar a reconectar con nuestras propias necesidades. Sus ideas son un regalo para cualquiera que haya confundido el complacer con el amor». Jessica Baum, autora de Anxiously Attached «En este libro pionero, Clayton ilumina con maestría una respuesta al trauma rara vez explorada en profundidad. Con creatividad, valentía y una claridad excepcional, comparte un conocimiento profundo manteniendo siempre el interés del lector. Complacer es una contribución esencial a nuestra comprensión del comportamiento humano, con sabiduría clara y práctica para quienes navegan los efectos del trauma complejo. Una lectura verdaderamente transformadora». Dra. Galit Atlas, autora de Emotional Inheritance, docente del Programa de Psicoterapia y Psicoanálisis de la NYU «De vez en cuando llega un libro que te ilumina el mundo. Como la lluvia tras la sequía, es mágico. Complacer es esa lluvia, y la voz de Ingrid Clayton, la magia. Si alguna vez te has sentido desconcertada o avergonzada por tus propios comportamientos, este libro es un regalo para ti». Kelly McDaniel, terapeuta especializada en trauma y autora bestseller de Madre hambrienta y Lista para sanar «Como mujer en recuperación desde hace años y buscadora incansable, he leído todos los libros, he hecho todos los programas y he trabajado con infinidad de profesionales para entender qué me pasaba. He encontrado destellos de claridad en el camino, pero nada ha tocado la raíz de mi dolor con la profundidad, claridad y compasión de Complacer. Cada página es una revelación. Clayton arroja una luz compasiva sobre lo que me ocurría -no solo dentro de mí, sino a mi alrededor- y ofrece un verdadero camino hacia la libertad. Por primera vez me sentí plenamente vista, no patologizada ni juzgada, sino profundamente comprendida. Complacer no es solo otro libro de autoayuda. Es un cambio de paradigma. Un salvavidas. Creo que liberará a millones». Laura McKowen, autora superventas de Somos los más afortunados y Empieza desde aquí «Este es el libro sobre complacer: parte memorias, parte manual, todo corazón. Clayton no solo explica la respuesta al trauma: la vivió, la nombró y ahora nos enseña a todas a recuperar lo que perdimos». Patrick Teahan «Con Complacer, Ingrid Clayton honra con compasión a esas partes de nosotras que aprendieron a sobrevivir siendo complacientes y adaptándose demasiado. Su trabajo ofrece formas prácticas de desarrollar liderazgo interior con estos protectores tan incomprendidos, creando la seguridad interna que hace posible una sanación verdadera.» Richard Schwartz, autor de No hay partes malas y fundador del modelo Internal Family Systems
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El niño que venció a brujas y dragones
Tarde o temprano, brujas y dragones aparecerán en la vida de tu hijo e hija, tú puedes enseñarle a vencer con optimismo y desenlace feliz. Niños, niñas y adolescentes —como los adultos— se enfrentan ante adversidades a una edad con pocas y confusas experiencias. Para sortearlas es preciso que los padres y madres de hoy les enseñen cómo esquivar ataques, distinguir amigos y enemigos, o autodefenderse para vencer felizmente sin heridas demasiado severas. Adversidades como la apatía, la desmotivación, el intento de ser manipulados, saber distinguir y combatir la mentira, el intento de acoso, salir del aislamiento que todos podemos sufrir, superar no ser reconocido en un grupo o ante un esfuerzo, reaccionar correctamente ante las múltiples y calladas hostilidades escolares, no caer en las trampas que esconden algunas redes sociales o usos digitales, conocer los antídotos necesarios para contrarrestar las secuelas «covid» de los usos que impone la pandemia, o cómo no entrar o superar las adicciones contemporáneas más frecuentes (videojuegos, smartphones, consumo pornográfico, juego, exhibicionismo, narcisismo, la esclavitud del qué dirán, la dependencia emocional…). Son brujas y dragones, monstruos que tarde o temprano aparecerán ante tu hijo e hija, tú puedes enseñarle a vencer con optimismo y desenlace feliz. Este libro sigue el recorrido que puede seguir cualquier chico o chica de hoy, descubriendo cada una de estas adversidades, y explicando cómo puede superarlas, sobrevivir a ellas, creciendo con seguridad, madurez y disfrute, aumentando su fuerza y prestigio en sus victorias, así como su satisfacción, autoestima, seguridad, heroicidad y liderazgo, asentando su felicidad real y la de su familia.
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Però, què implicaria realment posar-la en marxa a Catalunya? Quins canvis econòmics, socials i culturals podria desencadenar?La Renda Bàsica no resoldrà tots els problemes. No curarà totes les ferides. No abolirà el dolor. Però pot ser el terra ferm sobre el qual moltes vides puguin, per fi, començar a caminar sense por de caure. Pot ser aquell primer pas que no ho curi tot, però que ho canviï tot.En un temps marcat per la precarietat, la desigualtat i la crisi ecològica, la Renda Bàsica emergeix com una idea radicalment senzilla i, alhora, profundament transformadora: garantir a tothom una existència material digna, sense condicions. Però, què implicaria realment posar-la en marxa a Catalunya? Quins canvis econòmics, socials i culturals podria desencadenar?Aquest llibre reuneix trenta-dos autors i autores que, des de camps tan diversos com la filosofia, l’economia, la política, la sociologia, el dret, el feminisme, els moviments LGTBI+, l’antiracisme, la salut mental, l’ecologia o la cultura, construeixen una mirada plural sobre aquesta proposta. Cada capítol aporta una veu pròpia, complementària, que enriqueix un debat imprescindible per al nostre temps.A través d’una combinació d’anàlisi teòrica, mirada crítica i experiència pràctica, l’obra examina la RB com una eina de justícia social i emancipació col·lectiva. Explora el seu potencial per reduir desigualtats, repensar els treballs i el valor de les cures, afavorir la igualtat de gènere, reforçar la llibertat personal, revitalitzar els territoris i promoure una relació més sostenible amb el planeta, entre altres qüestions que es plantegen.El llibre ofereix també un recorregut pel camí seguit a Catalunya, des de la constitució de la Xarxa Renda Bàsica fins al disseny del pla pilot recent, i situa aquesta trajectòria en diàleg amb les experiències internacionals més rellevants.Amb una escriptura diversa, rigorosa i inspiradora, aquesta obra no només analitza una política pública possible, sinó que convida a imaginar una societat més justa, lliure i cohesionada, on la Renda Bàsica sigui una aposta per la dignitat i la llibertat.
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Instrucción de novicias
Un recorrido fascinante por las vidas de las monjas del barroco y lo que ocurría tras las puertas de los conventos. Doctoras por la universidad de Brown (EE.UU.), este es el resultado de más de 15 años de investigación y entusiasmo histórico por el barroco. Por las creadoras del fenómeno Las Hijas de Felipe, el podcast que está reescribiendo el Barroco español desde las mujeres. Detrás de los muros de un convento, reina el silencio, solo salpicado por el murmullo de las oraciones o los melismas de los cantos litúrgicos. O así es como solemos imaginarlo, pero la realidad es otra. En ese espacio gobernado por mujeres, las monjas de los siglos XVI y XVII desarrollaron un complejo entramado social, en el que tenían cabida el trabajo y la creatividad, la moda y la fama, la amistad y el amor, la política y la economía, y propusieron innovadoras soluciones a los agobios de la vida mundana. Todo ello habría permanecido en secreto para el gran público de no ser por el exhaustivo trabajo de investigación y divulgación que han llevado a cabo, durante más de diez años, Carmen Urbita y Ana Garriga, las creadoras del podcast Las hijas de Felipe. Gracias a ellas -y a los miles de cartas y tratados que han leído-, tenemos acceso a los consejos de Teresa de Ávila para el buen gobierno económico, a los trucos de María de Jesús de Ágreda para estar en varios lugares al mismo tiempo, a la audacia de Ana de Jesús y Beatriz de la Concepción para sostener un amor contra todo, o a la rabia de sor Juana Inés de la Cruz para librarse, siglos antes del Me Too, del acoso de un confesor. Podemos asomarnos a ese mundo oculto: un espacio creado por mujeres y para mujeres, con otras formas de amar, cuidar, organizarse, crear y convivir. Y, sobre todo, podemos constatar que TODO LO QUE NOS PASA, YA LE PASÓ A UNA MONJA DEL BARROCO.
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El Mediterráneo
La historia definitiva del Mare Nostrum, cuna de Occidente El Mediterráneo ha sido el origen de tres fascinantes civilizaciones de la Antigüedad: Egipto, Grecia y Roma, testigo del nacimiento y desarrollo de tres de las mayores religiones: judaísmo, cristianismo e islam, y baña tres de los seis continentes: Europa, Asia y África. Para los pueblos de sus costas ha actuado como cuna y tumba, como vínculo y frontera, como bendición y campo de batalla, e inspiró a autores como Homero, Virgilio, Byron, Shelley o Keats. John Julius Norwich, con su habitual maestría, nos guía por la riquísima y turbulenta historia de este mar y las civilizaciones que acogió, desde los fenicios al Tratado de Versalles, pasando por la conquista árabe de Siria y el norte de África, el Sacro Imperio Romano Germánico, las cruzadas, los Reyes Católicos y la Santa Inquisición, los asedios de Rodas y Malta por Solimán el Magnífico, los piratas berberiscos y Lepanto, Nelson y Napoleón, la independencia griega y el Risorgimento italiano, la campaña de Galípoli y la batalla de Áqaba con Lawrence de Arabia. Una crónica que narra con elegante estilo y ritmo trepidante la historia del mar donde nació el mundo occidental. Del autor de Bizancio, Sicilia, Historia de Venecia, Cuatro príncipes, Los normandos en Sicilia, Un reino al sol o Francia.
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Axel Honneth y la lucha por el reconocimiento
Primer estudio monográfico en español sobre el autor más relevante de la tercera generación de la Escuela de Frankfurt.Axel Honneth constituye hoy una de las voces más originales y relevantes de la teoría crítica de la sociedad. Director del célebre Instituto de Investigación Social de Frankfurt durante más de quince años, Honneth ha impulsado una renovación de la teoría crítica mediante una reactualización de las tesis hegelianas sobre el reconocimiento. Su modelo permite analizar las luchas sociales atendiendo a la gramática moral que subyace a los procesos de conformación de la identidad a través de la socialización.Sobre la base de una exposición panorámica de las principales contribuciones de Honneth, esta obra pone en relación la teoría de la lucha por el reconocimiento con los debates contemporáneos en torno a la (in)justicia global.«La teoría del reconocimiento de Axel Honneth es una de las más interesantes teorías sociológicas de la actualidad, y de ella se pueden extraer valiosos elementos para la crítica de la sociedad contemporánea». (Felipe Hernán Tello Navarro, Revista de Sociología)Índice:IntroducciónBreve apunte biográficoLa conformación de un pensamiento en discusión con la filosofía contemporáneaLa teoría de la lucha por el reconocimientoMás allá de la teoría de la lucha por el reconocimientoReconocimiento y justicia globalA modo de conclusión
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El cerebro optimista
El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos necesarios para adaptar las maravillosas estructuras cerebrales, fruto de millones de años de evolución biológica, a una nueva realidad, y emplear los mecanismos neurológicos para construir nuestra propia versión de felicidad. Mikel Alonso López, experto en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, propone reorganizar la programación básica del cerebro trabajando los hábitos, las creencias y el autoconocimiento desde la neurociencia más actual. El cerebro optimista es la guía que necesita todo aquel que desee transformar estrés, pesimismo y rutina en aventura, autoestima y pura emoción ante las posibilidades de la vida.
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Para que no se olvide
Tras el juicio Pelicot, Caroline Darian alza la voz de nuevo para no olvidar a las víctimas que, como ella, no tienen pruebas ni recuerdos, pero necesitan reparaciónEl 19 de diciembre de 2024 concluyó el juicio más mediático de la última década. Fue un caso sin precedentes por su alcance, su impacto y por el extraordinario coraje de Gisèle Pelicot y su familia. Caroline Darian, hija de la víctima y del verdugo, ofrece su punto de vista único sobre esta tragedia, desvela lo que el proceso dejó fuera y revela nuevos episodios escalofriantes del pasado de su padre que están siendo investigados ahora mismo mientras continúa su incansable lucha contra la sumisión química y por la manifestación de la verdad. Para que recordemos lo que ocurrió allí, antes y después. Para que no olvidemos a las víctimas que no tienen ni pruebas ni recuerdos como es su caso, el de familiares suyos y el de tantas otras personas cuyo sufrimiento quizás no pueda encontrar traducción en términos jurídicos pero que necesitan igualmente reparación.
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Tota guerra és també una guerra de paraules La violència i els discursos d'odi contra el poble jueu tenen una història dramàtica i centenària que no va acabar amb l'Holocaust. En les primeres dècades del segle XXI, va sorgir una nova i insidiosa definició d'antisemitisme, que va canviar l'èmfasi de les formes més tradicionals de prejudici antijueu a l'hostilitat envers Israel. A partir d'aquí, tot es barreja perillosament. Arran dels atemptats del 7 d'octubre de 2023, el debat polític i cultural ha estat ostatge de la militarització, i la noció d'antisemitisme s'ha banalitzat greument. La semiòloga Valentina Pisanty ha estat estudiant el discurs públic al voltant d'aquests temes durant anys, i aborda el quid de la qüestió amb claredat contundent, exposant l'ús polític de les paraules per justificar interessos partidistes. Aquesta és una contribució essencial al debat en curs, més enllà de les frases fetes i el pensament automàtic. ............................ «Mentre aplanen el camí a les dretes en auge, els usos instrumentals de la paraula antisemita afebleixen la posició de qui està preocupat de debò pel ressorgiment de l'antisemitisme en el context contemporani»
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La esencia del Ser reside en la sombra
La espiritualidad no es un camino luminoso, sino un territorio donde la oscuridad se revela como la materia prima de la expansión de la conciencia.Este libro no es solo un ensayo autobiográfico, es una puerta que se abre hacia una realidad tan cruda como transformadora. Una enfermedad degenerativa e incurable hizo que el cuerpo de la autora comenzara a gritar lo que su mente había silenciado durante años: decretos familiares, lealtades transgeneracionales y un personaje social construido para sobrevivir, no para vivir. En el camino para encontrar su paz mental, Nathalie no solo revisita recuerdos traumáticos ni se limita a explorar las historias silenciadas de su clan, se adentra también en un territorio paranormal, donde se encuentra cara a cara con entidades opresoras ligadas a su infancia, que desafían toda lógica y la empujan a confrontar los límites de la realidad. La autora renace de sus cenizas y allí, frente a sus propios demonios, comprende que la esencia del Ser reside en la sombra.
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Las canciones completas de Hugo Wolf
El presente libro reúne por primera vez todos los poemas musicados por el célebre compositor austríaco Hugo Wolf, que Richard Stokes, reputado experto en Lieder, acompaña de sus iluminadores comentarios. El análisis de cada una de las canciones incluye una breve introducción sobre el autor del poema en cuestión-Byron, Goethe, Hebbel, Heine, Ibsen y Shakespeare, entre muchos otros-, una nota sobre las conexiones de Wolf con el poeta, extractos de cartas que arrojan luz sobre las canciones y las circunstancias de su composición, además de los poemas originales y sus traducciones. Un volumen indispensable para todo amante del Lied del Romanticismo alemán.
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Algo quedará de mí
Non omnis moriar, no todo lo mío morirá. Así lo expresó en un famoso verso el poeta Horacio. Esta es la historia de diez mujeres que escogieron el bando de la libertad y la justicia en los tiempos del Tercer Reich. Venían de diversos países europeos y de distintas filiaciones políticas, orígenes sociales, credos y convicciones. Pero eran valientes, odiaban la tiranía y nada las detuvo a la hora de defender, incluso enfrentándose a la deportación, la tortura y la muerte, la libertad y la dignidad de sus respectivos pueblos sometidos a la atrocidad de una ideología asesina: el nazismo. Cinco de ellas morirían y otras cinco sobrevivirían y dedicarían el resto de su vida a dar testimonio y mantener viva la memoria, a través, como diría la resistente Germaine Tillion, 'de la fuerza de las palabras'. Un lugar siniestro las reunió. En 1939, hasta la liberación en 1945, las SS establecieron el mayor campo de concentración de mujeres del III Reich en la población de Ravensbrück, en Alemania. Cinco de estas heroínas pertenecían a la Resistencia francesa: la etnóloga Germaine Tillion, la dramaturga Charlotte Delbo, la joven aristócrata Anne de Bauffremont-Courtenay, la brigadista Lise London, y la estudiante y sobrina del líder de la Francia Libre, Geneviève de Gaulle. A ellas se unían una testigo de los campos de concentración nazis y soviéticos de aquellos días, la alemana Margarete Buber-Neumann, la periodista checa, y fiel amiga de Kafka, Milena Jesenská, la monja rusa, miembro de la Resistencia francesa, Marie Skobtsova, santa de la Iglesia ortodoxa, la espía británica Violette Szabo y la poeta polaca Graz?yna Chrostowska, ejecutada vilmente con tan solo veintiún años.
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Fuerza vital
Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables, que provocan fatiga, estrés, ansiedad e incluso depresión. Sólo es cuestión de tiempo para que las enfermedades aparezcan. Y sucede que hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitándonos en nuestra propia prevención o saber cómo desarrollar una vida más saludable. En Fuerza Vital, Denis Criado, nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel físico, mental y espiritual en relación con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentación, el trabajo y las relaciones con los demás. En esencia, la sabiduría yóguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconsciencia fundamentado en el prana o energía vital. Comprender su funcionamiento nos permitirá llevar una vida más relajada, sana y de pleno apoyo a los demás. Denis Criado nos ofrece las claves ancestrales para que reclamemos nuestro rol y desarrollemos no sólo una salud robusta, sino una vida llena más sabia y compasiva. Porque aprender a vivir con vitalidad es la fuente de una vida llena de pasión, propósito y alegría.
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1976ko martxoaren 3an poliziak bost langile hil zituen Gasteizen asanblada bat egiten saiatzen ari zirenean. Hiria eraberritzen ari zen eta gertakizuna suzko bataio baten modukoa izan zen. Sarraskira heltzeko, hala ere, aurreko bi hilabetetako grebaren nondik norakoak ezagutu behar dira: aurrekariak, langileen kontzientziazioa edo Batzorde Ordezkatzaileetan oinarritutako eredu asanblearioa. Prozesu hori, askorentzat, denbora gutxian gauzatutako ahalduntze azkarra izan zen. Gasteizko sarraskiak ez du bat egiten Trantsizioaren mitoarekin, eta biolentzia polizialaren zigorgabetasuna erakusteaz gain, alternatiba demokratizatzaileak ere bazeudela erakusten du. Gertatutakoak Arabako hiriburuko bizitza politiko-soziala markatu zuen, eta hiriaren memoria kolektiboan iltzatua geratu da.
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El poder de los hábitos (edición limitada)
NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edición contiene cuatro apéndices inéditos con los que pondrás en práctica las ideas de este best seller mundial que permaneció tres años seguidos en la lista de los más vendidos del New York Times. «Pocos libros se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece el perfecto equilibrio entre la seriedad intelectual y el consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» The Economist La crítica ha dicho...«Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»The Economist
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Forjadores de libertad
El objetivo fundamental de este trabajo es aportar claves explicativas a un proceso político exitoso, como fue la transición a la democracia, a través de la movilización social iniciada durante la dictadura franquista, especialmente a partir de la década de los años 60. La hipótesis es, por tanto, demostrar que la transición a la democracia estuvo condicionada por la presión de numerosos colectivos sociales que venían trabajando en una dirección antifranquista desde muchos años atrás, y que, con su praxis concreta, contribuyeron a forjar una cultura política democrática que allanó el camino hacia un modelo de transición marcado por el consenso y la reconciliación. Tomando como objeto de estudio la ciudad de Valladolid, que precisamente a principios de los años 70 fue objeto de preocupación de las autoridades por sus altos niveles de conflictividad, esta obra detalla con rigor la contestación social al franquismo en diversos ámbitos, desde el político y laboral hasta el cultural, universitario, eclesiástico y vecinal.
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Romanas. Voces rescatadas
Roma, nombre de mujer, ciudad encarnada en diosa. Y, sin embargo, cuando se narra su historia, no escuchamos las voces de las romanas, enmudecidas en unas fuentes escritas por y para los hombres. ¿Podemos rescatar esas voces, podemos desafiar un silencio milenario e intentar recuperar lo que emperatrices, libertas o esclavas dijeron y sintieron? Cristina Rosillo López, reconocida experta en la antigua Roma, responde en Romanas. Voces rescatadas a este desafío nunca antes planteado: sí, se puede contar la historia del mundo romano empleando únicamente fuentes escritas por mujeres, desde cartas a epitafios o grafitis. Mujeres de la élite, como una Livia o una Agripina que escribió sus Memorias, pero también trabajadoras como Amica y Detfri, que escribieron sus nombres en una teja junto a las huellas de sus zapatos. Una historia contada por ellas, porque las experiencias femeninas son también universales: nos hablan de elecciones y de alta política, de comercio y de trabajo, de ciencia y de cultura, de amor y sexo, de cuidados, dolor y de la pérdida de seres queridos... Sus voces en primera persona nos hablan, en suma, de la vida en Roma a través del prisma femenino, porque la historia no son solo grandes procesos y revoluciones, batallas y conflictos, sino también las pequeñas historias que nos hablan del día a día. En Romanas. Voces rescatadas la antigua Roma funciona como un espejo en el que mirar nuestra sociedad, y sus mujeres nos hablan de un mundo que no es el nuestro pero que nos interpela. Es necesario rescatar sus palabras para devolverles su pasado, sus vidas y sus historias, tan distintas de las nuestras en algunas cosas, pero tan igual en tantísimas otras. Escuchémoslas.
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Aprendiendo a amarme
De la autora bestseller de ''50 Cápsulas de Amor Propio'', ''AnsiosaMENTE'' y ''Creyendo y Creando'', llega ''Aprendiendo a Amarme'', una invitación a reconectar contigo y transformar tu vida desde el amor propio. Sara Espejo, reconocida por su sensibilidad y cercanía, comparte en estas páginas reflexiones y herramientas para sanar heridas, fortalecer tu autoconfianza y aprender a soltar lo que ya no te pertenece. Este libro es un refugio para quienes buscan respuestas, desean cerrar ciclos con gratitud y están listos para dejar de perseguir el amor y comenzar a vivirlo desde adentro. A través de cápsulas inspiradoras, Sara te guía para descubrir que la felicidad y el bienestar comienzan cuando te eliges, te cuidas y te reconoces como tu mejor compañía. Aquí aprenderás a agradecer incluso lo que no ocurrió, a mirar tu historia con compasión y a abrirte a todo lo bueno que la vida tiene reservado para ti. Atrévete a mirarte con ternura, a soltar el pasado y a aprender a darte todo lo que necesitas para seguir floreciendo.
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Durant la pandèmia i el confinament, un grup de persones que es trobava regularment per fer meditació, van acordar que meditarien tots el mateix dia i a la mateixa hora, però cadascú a casa seva. Esteve Humet, que feia breus introduccions a les meditacions, les feia igualment a través de WhatsApp i són les que s’han transcrit en aquest llibre.
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Del barro al poema
¿Qué ocurre cuando decides dejar de agradar para empezar a sentir? Este es un libro valiente, íntimo y poderoso. La artista Sandra Delaporte abre sus diarios, muestra sus heridas y comparte sus poemas para contarnos -sin filtros- cómo se vive cuando el miedo, la dependencia emocional, la exigencia o el vacío ocupan demasiado espacio. Del barro al poema no es únicamente un testimonio o relato de dolor. Tiene algo de alquimia y transformación. Una voz que encuentra en la escritura un refugio, una amiga, un hogar. Con una mezcla única de lucidez, humor, vulnerabilidad y belleza, Sandra escribe para sí misma... y en ese gesto, acaba escribiendo para todos. Porque todos, en algún momento, hemos necesitado sentirnos menos solos. Se trata de un libro concebido como un itinerario de pequeñas conquistas, pero no es un libro de autoayuda. Este libro es para quien busca respuestas, para quien está cansado de huir, para quien quiere aprender a amar(se) sin dejarse atrás. Un acto de amor radical. Un viaje honesto, ferozmente humano y profundamente poético por las heridas que más duelen y las palabras que más sanan. No hay fórmulas ni promesas, pero sí algo mucho más valioso: una verdad contada con amor y palabras que curan. Del caos nace el verso. Del barro, el poema
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José de San Martín, el Libertador
De soldado del rey a arquitecto de libertades. La elección que transformó un continente. ¿Qué impulsa a un oficial prestigioso del Ejército español a abandonar la lealtad de toda una vida y cruzar el océano para sumarse a un proyecto político incierto? ¿Qué acontece en la conciencia de un hombre cuando el orden que lo ha formado se desmorona y debe decidir quién quiere ser? Antes de convertirse en el Libertador, José de San Martín atravesó una transformación profunda. Nacido en el virreinato del Río de la Plata y formado en la España ilustrada, fue testigo directo del colapso del Antiguo Régimen y de la crisis que sacudió a Europa a comienzos del siglo XIX. En ese escenario cambiante, su identidad —personal, social y política— se forjó y se resquebrajó hasta conducirlo a una elección decisiva. Este libro ofrece una interpretación renovada y rigurosa de esa evolución. A partir de una investigación histórica sólida y un análisis filosófico de las ideas que atravesaron su tiempo, muestra cómo San Martín construyó la identidad que lo llevaría a desempeñar un papel central en la independencia política de la Argentina y en los procesos emancipadores de Chile y del Perú. Lejos de la figura inmóvil del héroe consagrado, esta obra presenta a un San Martín que se elige a sí mismo antes de elegir su destino: un hombre formado entre dos mundos, moldeado por la Ilustración, por la crisis de la monarquía española y por las tensiones entre modernidad e identidad que marcaron el tránsito hacia una nueva era.
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Quantum
«Saborea la experiencia de que te estalle la cabeza sin necesidad de alucinógenos».The Guardian En octubre de 1927, veintinueve de los científicos más brillantes del mundo se reunieron en el Quinto Congreso Solvay. Diecisiete de ellos acabarían recibiendo el premio Nobel. Aquel encuentro, inmortalizado en una célebre fotografía, marcó el comienzo de una revolución intelectual sin precedentes. Allí, figuras como Marie Curie, Niels Bohr, Werner Heisenberg, Erwin Schrödinger o Albert Einstein debatieron los fundamentos de la recién nacida teoría cuántica, una forma radicalmente nueva de entender la naturaleza. En Quantum, Manjit Kumar combina historia, filosofía y ciencia para narrar con rigor y pasión los entresijos de esa revolución. El libro se centra en la confrontación entre Einstein y Bohr, un duelo intelectual que puso en juego el significado mismo de la realidad y el alma de la ciencia. Desde el principio de incertidumbre hasta el gato de Schrödinger, Kumar ofrece una guía lúcida y accesible a los conceptos más desconcertantes de la física moderna. Elegido libro del año por los lectores de The Guardian, Quantum es un retrato vívido de la edad dorada de la física y de las mentes que la transformaron, así como una reflexión fascinante sobre la necesidad humana de comprender el universo.La crítica ha dicho: «Kumar es un escritor consumado».Financial Times«Un relato exhaustivoy brillante».The Guardian«Lleno de personajes fascinantes. Una narración vibrante escrita para lectores curiosos por la teoría pero que desean evitar sus complejidades matemáticas».The New York Times Book Review
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La tradición de la libertad
La tradición de la libertad es uno de los libros más luminosos de Dalmacio Negro, un pensador que entendió la libertad no como un eslogan, sino como un modo de estar en el mundo. En estas páginas, el lector descubre que la libertad política nace de algo anterior a cualquier constitución o sistema: un tejido vivo de costumbres, conciencia y autogobierno que durante siglos sostuvo a las sociedades libres. LA LIBERTAD SE MARCHITA CUANDO OLVIDAMOS DE DÓNDE VIENE Dalmacio Negro examina el sustrato prepolítico del que surgió el liberalismo clásico: no como doctrina, sino como actitud prudente ante el poder y exigente con la responsabilidad personal. Frente a las simplificaciones modernas, muestra cómo la libertad solo existe allí donde el juicio permanece vivo. El libro analiza la concentración del poder, el avance de las ideologías y el surgimiento del Estado protector, un poder tutelar que ofrece seguridad y bienestar a cambio de orientar la conciencia. Esta nueva edición aparece tras el fallecimiento de Dalmacio Negro (1931-2024), una de las voces más originales y exigentes del pensamiento político español contemporáneo. Su lectura resulta hoy especialmente necesaria en un contexto marcado por la expansión de formas de poder tutelar, la fragilidad del juicio personal y la creciente delegación de la responsabilidad. Lejos de ofrecer soluciones fáciles o recetas ideológicas, invita al lector a recuperar una comprensión realista de la libertad, arraigada en la tradición histórica, en los límites del poder y en la dignidad del juicio humano.
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La transcripción para guitarra
A lo largo de la historia, la guitarra y sus instrumentos predecesores han recurrido a la práctica de adaptar música no escrita originalmente para ellos. De hecho, una gran parte del repertorio actual lo integran transcripciones y arreglos de música de todas las épocas. Sin embargo, no es frecuente que los alumnos de guitarra reciban formación sobre este tema, tan vinculado a su instrumento, durante sus estudios musicales, y ni siquiera existe una bibliografía especializada a la que puedan acudir para paliar esa carencia. Con este libro, Juan Manuel Ruiz Pardo se propone revertir la situación y realizar una aportación significativa en este campo. Analiza el fenómeno de la transcripción de forma integral y trata de proporcionar pautas que ayuden a los guitarristas a conocerlo en profundidad, a forjarse un criterio propio y, eventualmente, llegar a abordar la elaboración de sus propias transcripciones. El resultado es una obra sin parangón alguno, llamada a convertirse en un referente obligado en un futuro próximo. Con prólogo de RICARDO IZNAOLA «Músico e intérprete de gran honestidad, su transcripción de Chopin a la guitarra es ejemplo de imaginación y seriedad». GUILLERMO GONZÁLEZ
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Lana del Rey: Mitología de un icono pop
Desde su irrupción con ''Video Games'' hasta la madurez creativa de Norman Fucking Rockwell!, Blue Banisters o Did You Know That There's a Tunnel Under Ocean Blvd, Lana Del Rey ha construido una de las mitologías más complejas, incómodas y fascinantes del pop contemporáneo. Amada y criticada a partes iguales, su figura desafía los códigos del mainstream, expone las grietas del romanticismo moderno y convierte la melancolía en un lenguaje generacional.En Lana del Rey: mitología de un icono pop, Marcos Gendre y Adriana Díaz trazan una radiografía profunda y apasionada de una artista que ha sabido resistir al linchamiento de la crítica, a la cultura del consumo rápido y a las imposiciones de la industria. A través de un análisis que conecta música, cine, literatura y cultura popular, el libro explora la evolución de una obra marcada por la contradicción, la vulnerabilidad y la búsqueda de una verdad artística propia.Este no es un libro sobre hits ni sobre cifras, sino sobre identidad, fracaso, belleza y redención. Un ensayo que entiende a Lana Del Rey como heredera de la gran canción americana y, al mismo tiempo, como una anomalía irrepetible en la era del algoritmo.
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Si no crees en Dios, te doy su teléfono
Paco Arango, director de cine y presidente de Fundación Aladina, presenta unas memorias muy personales en las que relata su historia de fe y esperanza Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cáncer, compartiendo risas, confidencias y también el instante más duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nació la Fundación Aladina, hoy una de las más importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles de familias. Cineasta internacional que dona todo lo que gana a esta causa, Paco ha sido testigo de milagros sorprendentes —dentro y fuera del hospital— y guarda relatos que parecen imposibles. Dudó durante años en contarlos, temiendo no ser creído, hasta que comprendió que no eran solo para él: son señales al alcance de quien se atreva a abrir la puerta de la fe. Si no crees en Dios, te doy su teléfono reúne esas historias reales y conmovedoras para mostrar que el cielo responde cuando lo llamamos. Un testimonio único que supera cualquier ficción y nos invita a creer que cualquiera puede tener una relación personal e íntima con Dios —el Míster, como Paco lo llama— y a descubrir la magia inesperada que ocurre cuando te atreves a marcar su número.
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Averroes. Introducción a su pensamiento
Desde la Edad Media, Averroes fue considerado el comentador de Aristóteles, pero su figura trasciende esa labor exegética. Sabio polifacético, destacó en múltiples campos del saber —filosofía, medicina, ciencias naturales, astronomía y derecho islámico—, y su vasto conocimiento e intento por armonizar la razón filosófica con la revelación religiosa lo convirtieron en una de los intelectuales más influyentes del pensamiento andalusí y del universal. A pesar de la relevancia de su obra, fue objeto de recelo y controversia tanto en el mundo islámico como en el cristiano. En la Europa del siglo XIII, desde que sus Comentarios a Aristóteles comenzaron a ser leídos, sería denostado por amplios sectores de la escolástica, quienes lo consideraban una amenaza para la ortodoxia religiosa. No obstante, algunos pensadores como Siger de Brabante o Tomás de Aquino reconocieron el rigor y profundidad de su interpretación filosófica. Sería a partir del siglo XIX cuando su pensamiento comenzó a revalorizarse, con un proceso de recuperación y estudio de sus escritos. Desde entonces, el interés por su obra no ha dejado de crecer, y hoy son innumerables los trabajos, ediciones críticas y estudios científicos dedicados a desentrañar la complejidad de su legado. La figura de Averroes constituye, no sólo un eslabón fundamental del racionalismo filosófico medieval y una de sus fuentes más fecundas, sino que su defensa de la razón le ha llevado a ser considerado uno de los «padres intelectuales de Europa».
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Fa cent anys, Nicolau M. Rubió i Tudurí publicava l'estudi 'El Problema de los Espacios Libres', un text que va marcar l'evolució de l'espai públic a Barcelona. Presentat el 1926 al XI Congrés Nacional d'Arquitectes i 1r d'Urbanisme, recuperem aquest opuscle en una edició facsímil, acompanyada d'un estudi exhaustiu i detallat sobre la vida i l'obra del polifacètic arquitecte i urbanista. El centenari d'aquesta publicació és una oportunitat única per reivindicar la contribució de Rubió, director del Servei de Parcs Públics i Arbrat de Barcelona, en el disseny de la infraestructura verda de la ciutat. Articles d'especialistes analitzen la seva obra, constaten com diferents responsables municipals en l'espai públic han aplicat la majoria de les singulars propostes formulades per Rubió i demostren com moltes de les seves idees formulades fa un segle continuen vigents i inspiradores avui. La figura de Rubió i Tudurí i el seu llegat ens ajuden a entendre el passat, reflexionar sobre el present i imaginar el futur dels espais verds urbans.
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Normandía 1944
La campaña que precipitó el fin de la Segunda Guerra Mundial en Europa El desembarco de Normandía el 6 de junio de 1944 y los 76 días de durísimos combates en Francia que lo siguieron fueron la campaña que marcó el principio del fin de la Alemania nazi. En esta nueva historia del Día D y las batallas en Normandía, James Holland, el principal exponente de la nueva generación de historiadores que están reinterpretando la Segunda Guerra Mundial, nos ofrece una visión global que cuestiona mucho de lo que creemos saber sobre esta campaña. Muchos relatos anteriores han ignorado la escala y complejidad del esfuerzo bélico aliado, así como las limitaciones tácticas, operacionales y estratégicas de las fuerzas alemanas. A partir de archivos y testimonios inéditos que van desde soldados rasos hasta generales, pasando por pilotos de bombarderos, enfermeras o miembros de la Resistencia, Holland nos brinda el relato épico de la campaña que supuso el principio del fin de la guerra en Europa. Normandía 1944 es una historia de lucha y superación, un relato del Día D y la campaña en Normandía que integra los niveles operacional, estratégico y táctico en una obra escrita con el magistral estilo que caracteriza a James Holland.
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No lo pienses tanto
Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una guía que transforma el ciclo paralizante de pensar demasiado en decisiones claras e intuitivas. Tu mente está programada para darle mil vueltas a cada decisión, y no es que haya ningún fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decisión correcta. Si alguna vez te has visto atrapado en bucles interminables de «¿Y si...?», analizando cada opción hasta el agotamiento y pidiendo consejo a todos sin dejar de sentirte perdido, este libro es tu salida. No se trata de tomar decisiones perfectas. Se trata de tomar decisiones alineadas contigo desde la claridad, no desde el caos. Esta guía te enseñará, paso a paso, a: * Identificar la raíz neurológica del pensamiento excesivo y detener las espirales mentales antes de que secuestren tu mente. * Silenciar las opiniones externas y reconectar con tu sabiduría interior para escuchar tu propia voz más fuerte que ninguna otra. * Transformar el miedo paralizante en libertad psicológica, lo que dejará espacio a decisiones antes inimaginables. * Poner fin a la repetición agotadora de decisiones pasadas, liberarte del arrepentimiento y sentir una paz auténtica tras tus elecciones. * Desarrollar una resiliencia emocional inquebrantable que te permita tomar decisiones valientes. * Reconocer aquellas elecciones transformadoras que generan paz, crecimiento y armonía. No necesitas más consejos. Necesitas volver a confiar en ti. Este libro no te dirá qué debes hacer. Te enseñará a escuchar la única voz que siempre lo ha sabido. La tuya.
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Autoestima automática
Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Terapia de gratitud. 52 semanas para elevar tu vida
¿Estás preparada para descubrir la magia de la gratitud en tu vida?Este manual es la guía esencial para cualquier persona que desee elevar su vida a una frecuencia superior. A través de un viaje anual en el que podrás incorporar en tu ritmo diario prácticas sencillas de gratitud, experimentarás el verdadero poder de vivir en un estado de gracia.Con una fusión única de lo mejor de la psicología holística y la sabiduría ancestral, 'Terapia de gratitud' es una metodología de desarrollo personal que revolucionará tu mente. Despídete del sesgo de negatividad, potencia tu inteligencia, eleva tu autoestima y haz un salto cuántico hacia tu versión más elevada.Agradece cada día y, antes de que te des cuenta, estaás forjando la vida de tus sueños.
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La moda ens explica qui som i és un reflex del món on vivim, però va molt més enllà: és, també, un símbol. La roba pot ser el nostre millor aliat i, alhora, el nostre més gran enemic a l’hora d’identificar les persones que tenim al davant: tant ens pot mostrar el seu veritable ésser com un jo representat i perfeccionat a través de l’ús conscient del vestit i del cos. En els temps actuals, la indústria de la moda és paradoxal: ens promet blindar la nostra identitat davant la incertesa externa a canvi que nosaltres li confiem la nostra personalitat, comprometent-nos a buscar una identitat autèntica capaç tant de seguir les tendències col·lectives com d’expressar un gust personal. En aquest context, és possible tenir estil propi?
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Disfuncional funcionalismo
Una mirada detenida a las contradicciones internas del credo funcionalista, en los que radican las convulsiones internas que agitaron la profesión entre 1945 y 1980.Con su ininterrumpido tren de polémicas y controversias, el período 1945-1980 constituye la época más atormentada en la historia de las ideas arquitectónicas. La «Nueva Monumentalidad», Ronchamp, la terminal de la TWA, el Neoliberty… En el mismo momento en el que la ideología del Funcionalismo pasaba a convertirse en el paradigma dominante de la época, se desencadenaba una larga sucesión de desencuentros cismáticos entre los propios arquitectos modernos, una situación que llegó a un punto de no retorno con la liquidación de los CIAM en 1959, mucho antes de que se hablara siquiera de ninguna revuelta postmoderna. Con todo, sometida a una constante revisión, la ideología funcionalista mantuvo su primacía durante décadas, lo que indica que había algo en su núcleo interno que los arquitectos valoraban tanto como para mantener su adhesión al credo general, aun cuando objetaban de continuo a un articulado que consideraban estrecho y represivo. Aclarar este aparente contrasentido exige una mirada más detenida a las contradicciones internas del credo funcionalista, en cuyos pliegues radica la explicación de las convulsiones internas que agitaron los debates del período.
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Hacia dentro
Yung Pueblo es una de las nuevas y más poderosas voces del crecimiento personal actual.Una colección de pensamientos y reflexiones acerca de cómo podemos soltar el dolor emocional y practicar la comprensión por uno mismo para alcanzar la paz interior. . Una propuesta luminosa para trabajar en el autoconocimiento como fuente de cambio personal y global. «Cerré los ojos para mirar hacia dentro y encontré un universo esperando a ser explorado.» Del poeta, meditador y orador Yung Pueblo, llega ''Dentro'', una recopilación de poesía y prosa que explora el amor hacia uno mismo, el aprender a dejar ir, y la sabiduría que obtenemos cuando verdaderamente intentamos conocernos a nosotros mismos. Un poderoso recordatorio de que la sanación, la libertad y la transformación interior son posibles.
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Destrozar la noche (Serie Sombra 2)
Vuelve la serie bestseller de The New York Times. La única forma de vencer la oscuridad... es convertirse en ella. En un reino envuelto por la niebla, Kiara deberá enfrentarse a la oscuridad, pero lo que realmente podría destruirla es el amor.En un reino envuelto por la niebla, Kiara deberá enfrentarse a la oscuridad, pero lo que realmente podría destruirla es el amor. Muchos le temen a la oscuridad, el lugar donde el horror acecha constantemente. Sin embargo, no hay nada más peligroso que la Niebla, responsable de la destrucción del reino de Asidia y de la muerte de sus valientes soldados, como Kiara Frey, que también estuvo a punto de morir y sintió el miedo profundo que inspira la noche, pero ya no. Para romper la maldición que asfixia Asidia, Kiara debe salvar al comandante Jude Maddox, a quien ama profundamente y solo Zorro, la ladrona más escurridiza del reino, puede ayudarla. Así Kiara se aventura en una peligrosa búsqueda para rescatar a Jude. Lo que no sabe es que en las sombras se esconde algo inesperado, algo que la observa y la manipula para resolver un antiguo misterio. Cuando es atraída a un templo sagrado que alberga tanto maravillosos sueños como pesadillas escalofriantes, Kiara desarrolla nuevos poderes, pero sus propios sentimientos amenazan con consumirla. Porque ahí, en esas tierras malditas, lo que destruye el alma no es la oscuridad... es el amor. «En este debut arrollador, Quinn entrelaza hábilmente el romance de Kiara y Jude con tensas situaciones de vida o muerte. Una aventura de fantasía llena de suspense.» Publishers Weekly
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