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Humanitats
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Amores eternos
Te invito a recorrer los cementerios del mundo donde el amor no muere.Este libro no es una guía de viajes, pero te llevará lejos. Amores eternos nace del último legado que recibe el autor, enviado por un anciano con quien ya había compartido relatos sobre cementerios, cárceles y manicomios. En estas páginas se documentan años de visitas a cementerios de todo el mundo, con un propósito muy claro: encontrar historias reales de amor que resistieron al paso del tiempo, al olvido y, en muchos casos, a la muerte. A través de capítulos que combinan memoria, crónica y reflexión, el lector se asoma a tumbas anónimas y otras célebres, desde París hasta Sarajevo, de San José de Costa Rica a Tokio. Encontrarás parejas separadas por guerras, clases sociales o decisiones familiares, pero también conocerás la vida de quienes decidieron no olvidar: viudos que aún escriben cartas, viajeros que dejan flores en una tumba lejana, amantes que lograron ser enterrados juntos tras años de distancia. Cada cementerio visitado es una carta abierta que te involucra, te interpela y te recuerda que el amor -cuando es verdadero- no se termina con la muerte. ¿Te atreves a caminar entre lápidas que guardan promesas y silencios que todavía aman?
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Moneta
Doce monedas, mil años de historiaLa historia de Roma puede contarse a través de sus batallas y de sus emperadores, pero también -y de forma sorprendentemente directa- de sus monedas. En este libro, el historiador Gareth Harney, conocido por su labor divulgativa como @OptimoPrincipi, demuestra cómo las monedas romanas eran mucho más que un medio de pago: eran también verdaderos instrumentos de comunicación política, piezas de propaganda y testimonios inmediatos de los grandes acontecimientos. Mediante doce monedas emblemáticas, Moneta ofrece una nueva mirada a la historia de Roma: desde la República convulsa hasta la caída del Imperio. Un recorrido riguroso, narrado con la agilidad de un gran contador de historias, que revela cómo el dinero modeló la política, la cultura y la memoria de Occidente.
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La esencia del Ser reside en la sombra
La espiritualidad no es un camino luminoso, sino un territorio donde la oscuridad se revela como la materia prima de la expansión de la conciencia.Este libro no es solo un ensayo autobiográfico, es una puerta que se abre hacia una realidad tan cruda como transformadora. Una enfermedad degenerativa e incurable hizo que el cuerpo de la autora comenzara a gritar lo que su mente había silenciado durante años: decretos familiares, lealtades transgeneracionales y un personaje social construido para sobrevivir, no para vivir. En el camino para encontrar su paz mental, Nathalie no solo revisita recuerdos traumáticos ni se limita a explorar las historias silenciadas de su clan, se adentra también en un territorio paranormal, donde se encuentra cara a cara con entidades opresoras ligadas a su infancia, que desafían toda lógica y la empujan a confrontar los límites de la realidad. La autora renace de sus cenizas y allí, frente a sus propios demonios, comprende que la esencia del Ser reside en la sombra.
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El testament literari de Montserrat Roig: un recull de reflexions sobre les seves inquietuds vitals i literàries.Concebut durant el temps de malaltia, Digues que m'estimes encara que sigui mentida és un recorregut íntim per les pàtries de l'autora: la vida i la literatura. Amb mirada de dona arrelada al seu temps i amb perspectiva històrica, Montserrat Roig expressa la seva passió per la literatura, reflexiona sobre l'ofici d'escriure i especialment sobre les maneres d'escriure de les dones. Indaga també sobre la memòria personal com a recurs vital i literari i estableix una geografia literària de la ciutat, elaborada a partir de l'evolució paral·lela de la dona i Barcelona al llarg de la història. En definitiva, a través de les seves vivències personals i prenent com a punt de partida la seva condició de dona, Montserrat Roig reflexiona sobre l'escriptura.
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El espejo de un hombre
El retrato definitivo sobre la vida y el legado del dramaturgo más influyente de la literatura universal. A lo largo de los siglos, William Shakespeare ha sido reconocido como uno de los autores más influyentes de todos los tiempos. La capacidad para explorar los deseos y miedos más profundos del ser humano, la complejidad de los personajes y la fuerza de los relatos han transformado para siempre la literatura universal. Sin embargo, la figura del hombre que escribió esas obras continúa siendo un enigma. Pocas certezas se conservan sobre su vida y los mitos que lo rodean no han hecho más que aumentar la incógnita. En este libro, Stephen Greenblatt ofrece una interpretación que nace tanto de los mismos textos de Shakespeare como de sus contemporáneos. Más allá de una biografía al uso, estamos delante de una investigación brillante sobre el proceso creativo del autor y, al mismo tiempo, una inmersión fascinante en la Inglaterra isabelina, el escenario que presenció la consagración de un genio.
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Una guia lúcida i transformadora per viure amb plenitud, connectar amb la nostra essència i comprendre que el camí segueix més enllà de la vida.Què passaria si poguéssim deixar de pensar, encara que fos només per uns instants? Si aconseguim situar-nos en aquest espai entre pensaments, descobrirem una veritat tan simple com transformadora: no som només un cos i una ment, som consciència. Una consciència que no s'acaba amb la mort. Hernàndez escriu el seu llibre més revelador després d'haver conversat durant dècades amb mestres espirituals, científics i persones que han viscut experiències properes a la mort. Una invitació, profunda i sincera, a alliberar-nos de les creences limitadores i a connectar amb la nostra essència. Amb un enfocament accessible i vivencial, mostra com la consciència persisteix més enllà del cos... i com podem despertar ara, per viure amb plenitud.
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Mentalidad, propósito, pasión
El método Andrea Fuentes: fortalece tu mentalidad, gestiona la presión y disfruta de alcanzar tus metas.Tras una carrera brillante como deportista olímpica, Andrea Fuentes comparte en este libro las herramientas que te permitirán construir una mentalidad sólida y equilibrada para confiar en ti mismo. La autora -actual seleccionadora española de natación artística-, ha conseguido resultados increíbles con los equipos que ha liderado basándose en su sistema de cuatro principios: autenticidad, unión, determinación y diversión. Pilares que puedes aplicar para lograr tus objetivos desde la empatía y la calma y no desde la presión y el miedo. «Lograr tus metas importa, pero hacerlo mientras disfrutas, lo cambia todo. Porque alcanzar el éxito no depende tanto del talento y de la suerte como de la actitud, la voluntad y la constancia».
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Diario oficial de Alas de hierro
El cuaderno oficial del segundo libro de la serie Empíreo.Después del éxito del Journal de Alas de sangre, llega esta espectacular libreta inspirada en el segundo libro del fenómeno editorial mundial Empíreo, Alas de hierro. Con un contenido más enriquecido que el primer volumen, incluye una selección de las frases icónicas de la obra que los auténticos fans contextualizarán en seguida, unas páginas de planificación personal, un calendario para anotar eventos y un práctico book tracker para llevar un registro de todo lo que lees. Una pequeña joya a la que cualquier admirador de esta colección nacida del talento de Rebecca Yarros le cogerá un gran cariño. Usa el cuaderno para anotar tus frases preferidas, posibles giros o pistas que intuyas o, teorías que se te ocurran o simplemente sírvete de ella como diario personal. Este precioso accesorio de papelería consta de 240 páginas con secciones pautadas con rayas y puntos y una lujosa cubierta está decorada con detalles deslumbrantes estampados en dorado. ¡El regalo perfecto para cualquier fan de Xaden, Violet, Andarna y Tairn! Características: Formato: 12,7 x 20,3 cm. 240 páginas. Encuadernación cartoné con stamping en dorado. Interior con pauta de secciones de pauta y de puntos.
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Cómo sentirse amado
Una nueva mirada, científica y profundamente humana, sobre el vínculo entre conexión afectiva y felicidad: cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.Una nueva mirada a la conexión humana desde la psicología positiva ¿Qué se necesita para sentirse verdaderamente amado? Este libro parte de una premisa poderosa: no existe un único secreto para la felicidad, pero sí hay factores que contribuyen a ella de forma decisiva, y uno de los más importantes es este sentimiento profundo y esencial que todos anhelamos. Sentirse amado -y no solo amar o ser amado- tiene mucho más que ver con nuestra actitud y apertura que con lo que hacen los demás. Con base en décadas de investigación en psicología positiva y relaciones humanas, los autores revelan una verdad contraintuitiva: no se trata de mostrar nuestra mejor versión, sino nuestra versión más completa, con defectos, miedos y vulnerabilidades. Al hacerlo, creamos las condiciones para una conexión auténtica, en la que la otra persona también se atreva a mostrarse tal cual es. A lo largo del libro se presentan las cinco mentalidades clave que permiten cultivar este tipo de vínculos, en todas las áreas de la vida: la mentalidad de compartir, de escuchar para comprender, de curiosidad radical, de intención prosocial y de multiplicidad. Adoptarlas no solo transforma nuestras relaciones, sino también nuestra propia percepción del amor, la intimidad y la felicidad. Una guía inspiradora, científica y profundamente humana sobre cómo conectar con los demás desde lo que somos, no desde lo que creemos que deberíamos ser.
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Gaza en crisis
Dos de las voces más autorizadas denuncian la situación de Palestina. El asedio que sufren los palestinos de Gaza desde que en el invierno de 2008 un ataque militar israelí causó 1.400 muertos e impuso un duro bloqueo ha situado a la Franja en el centro del debate sobre un conflicto que dura ya más de 60 años. Partiendo de esta catástrofe política y humanitaria, el intelectual judío-estadounidense Noam Chomsky y el historiador israelí Ilan Pappé ofrecen un lúcido análisis de los orígenes y el futuro de la larga ocupación de Palestina. Cada vez son más los observadores internacionales que cuestionan la lógica de la agresión militar por parte de los israelíes: éstos bloquean el acceso de los palestinos a materiales vitales para la reconstrucción, restringen su libertad de movimiento y los someten a una vida de constante riesgo y humillación. Escrito a dos voces, este libro es el medio más eficaz de recapitular y entender las claves de un conflicto del que recibimos un bombardeo constante de información a menudo inconexa. Las pequeñas divergencias entre Chomsky y Pappé, dos de las voces más autorizadas, enriquecen un discurso común que se caracteriza en su fondo por la coherencia, la mesura y la amplitud de miras. La crítica ha dicho...«Chomsky es un fenómeno global. Probablemente sea la voz estadounidense que más se lee en todo el planeta en temas de política internacional.»New York Times Book Review «Chomsky y Pappé, el más destacado historiador israelí, esclarecen el contexto esencial de la crisis israelo-palestina. Cualquier persona preocupada por el cambio, factible, en una región que tanto ha sufrido debería leer este sobrio e implacable análisis.»Publishers Weekly
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Estoicismo para jóvenes inquietos
El estoicismo ha ayudado a personas de todas las épocas a pensar con claridad y mantener la calma incluso cuando todo parece ir mal. Este es un libro pensado para acercarse a él y comprenderlo tal y como lo hicieron dos de sus más importantes autores: Séneca -junto con Cicerón, el pensador más importante de la antigua Roma y autor de las reconocidas ''Cartas a Lucilio''-, y Marco Aurelio -el apodado emperador filósofo-, que condensó sus más grandes ideas en sus famosas ''Meditaciones''. Con esta intención, se propone a los jóvenes lectores de filosofía e historia una introducción general a las figuras y el pensamiento de estos dos pensadores, seguida de una selección de textos y un aparato de actividades para trabajar en clase en compañía de otros compañeros o de un profesor. Un recorrido fiel por la sabiduría estoica que pretende apartarla de las muchas malas interpretaciones y resúmenes equivocados que circulan por las redes.
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El éxito de ser tú
Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando la superación continua y el logro, y nos da las herramientas para construir una vida repleta de sentido y coherencia contigo. ¿Qué es el éxito? ¿De qué sirve llegar tan lejos si no sabes llegar a ti? Vivimos acelerados: haciendo, cumpliendo, logrando. Pero, ¿para qué? En la era de la hiperconexión cada vez más personas se sienten vacías y lejos de sí mismas. En un mundo que confunde bienestar con productividad, este libro te invita a parar, escucharte y reconectar. Te ayudará a volver a ti, a enfocarte hacia tus verdaderas metas y a cultivar el éxito real: tu bienestar. Con un estilo cercano, claro y profundamente humano, la autora te invita a cuestionar la idea del triunfo en base al sueño americano, comparte historias de casos reales, ejercicios prácticos, investigaciones clave y los aprendizajes que ha obtenido a lo largo de todos estos años acompañando a personas con talento y éxito en procesos de transformación. La doctora Rebeca Cáceres, psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia, te propone un enfoque transformador: SER. Una vuelta a la autenticidad para dejar de vivir en piloto automático y empezar a vivir en libertad. Con este libro descubrirás cómo construir una vida que tenga sentido para ti, no para el resto del mundo. Una vida que te permita vivir y relacionarte desde la autenticidad de ser quien verdaderamente eres. Este no es un libro para hacer más. Es un libro para SER: más auténtico, más consciente. Porque, seas quien seas, tengas la vida que tengas, el verdadero éxito reside en vivir en coherencia contigo.
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Televisión
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La última planta
A los veintiséis años, a Anabé le dijeron que tenía cáncer en la cara. Ese fue el principio de todo. Este libro es el testimonio real de esa experiencia. Pero no es un libro de autoayuda, ni un diario terapéutico, ni una lección de superación. La última planta es una novela de autoficción que transforma la enfermedad en literatura, la rutina hospitalaria en teatro del absurdo, el miedo en humor, el dolor en deseo. Aquí hay pasillos infinitos y hospitales laberínticos, pero también hay sexo, infancia, panderetas, entrevistas imaginarias con Dios y bodas sin pareja. Es una obra sobre el proceso de madurar y los cambios vitales. La narración se construye como un juego de géneros: una mezcla libre y valiente de fábula, ensayo, diario, poesía y teatro. Géneros para contar lo que no se puede decir de una sola forma. Porque todo parte de la literatura. Y todo -hasta lo más crudo- puede convertirse en ella.
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La guerra de los chips
Una edición actualizada del libro que analiza el mayor conflicto geopolítico actual: la lucha por los microprocesadores Todas las tecnologías actuales, de los misiles a los microondas, de los smartphones a los coches, funcionan con semiconductores. Chris Miller revela cómo los microchips han transformado la geopolítica mundial y cómo la lucha por dominar esta tecnología podría conducir no solo a su escasez, sino también al nacimiento de una nueva Guerra Fría entre Estados Unidos y China.
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Sumando Poquitos. Guía y planificador para oposiciones (2ª edición)
Nueva edición revisada y mejorada del planificador para opositores de Opotruquis. ¡Ahora con más espacio para escribir y regla marcapáginas!Después de aprobar su propia oposición y recoger los comentarios de los usuarios del planner, @opotruquis presenta una nueva edición revisada de su popular organizador. En él, la autora comparte su experiencia y consejos y ofrece tips de estudio y de organización. Y lo combina con el apoyo psicológico al estudiante, dándole ánimos y trabajando la motivación y el espíritu de superación en todo momento para que no flaquee en los momentos duros. El diseño de este planner está cuidadosamente pensado para facilitar el estudio, por lo que incluye recursos de planificación anual, mensual y semanal personalizables para doce meses, que cada opositor puede adaptar a su ritmo, así como herramientas para llevar un control exhaustivo del temario, los repasos y mucho más. Además, en esta nueva edición se ha optimizado el uso del espacio para mayor comodidad, se ha incorporado una regla marcapáginas y se ofrecen códigos QR en los que el estudiante encontrará más recursos de apoyo si los necesita. Características y elementos extra: Formato: 16,8 x 22,8 cm 278 páginas 6 hojas de stickers Regla marcapáginas de PVC Planificación para 12 meses, sin fechas, para que cada opositor pueda empezar cuando lo necesite Bolsillo doble Esquinas redondeadas Goma de cierre Encuadernación: Tapa dura con Wire-O
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El síndrome de la impostora
Si sientes que eres un fraude, tranquila: no estás sola. En estas páginas encontrarás las herramientas necesarias para derribar el techo de cristal, aprender a creer en tu talento y alcanzar tu verdadero potencial. ¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué la mayoría de las mujeres sienten que son un fraude en su trabajo y que sus éxitos son solo fruto de la buena suerte? Esto es lo que se conoce como el síndrome de la impostora: un problema de falta de autoestima y confianza para desarrollar puestos en espacios tradicionalmente masculinos, algo que sigue afectando a muchas mujeres que, para compensar ese sentimiento de culpa, acaban soportando un exceso de presión y de carga de trabajo. Este libro ahonda en las causas psicológicas de este fenómeno, explica cómo mujeres de la talla de Michelle Obama, Angela Merkel o Margaret Atwood lo han sufrido y da herramientas para aprender a creer en una misma y ganar la seguridad necesaria para salir adelante. «Todavía tengo un poco de síndrome de la impostora. Aún hoy me cuesta entender que haya alguien interesado en escuchar lo que tengo que decir.» Michelle Obama «Todavía hay días en los que me despierto con la sensación de ser un fraude, no estoy segura de que deba estar donde estoy.» Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook
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La extraña derrota
La mirada implacable de un historiador que convierte la derrota en una lección de conciencia colectiva. En la obra de Marc Bloch, para algunos el mejor historiador del siglo XX, este texto ocupa un lugar muy especial. La extraña derrota fue su último libro, aquel en que quiso contarnos sus experiencias durante el hundimiento de Francia en 1940: una extraña y vergonzosa derrota que vivió como capitán de estado mayor. A este texto impresionante, que viene a ser como el examen de conciencia de un pueblo, se le han añadido los escritos políticosclandestinos de los años en que luchaba en la Resistencia, hasta que fue torturado y ejecutado por la Gestapo en junio de 1944. Este es un gran libro de historia que analiza una sociedad en crisis que se rindió demasiado fácilmente al empuje hitleriano. Pero es también la reflexión de un intelectual que asume la responsabilidad de quienes no se atrevieron a implicarse en los problemas de su tiempo y exige al historiador que contribuya a modificar la conciencia colectiva.
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París en femenino
Una revisión del canon de la literatura occidental donde las mujeres ocupan el lugar que les corresponde.A finales del siglo XIX y en la primera mitad del XX París congregó a artistas e intelectuales, pero cuando se habla de la Belle époque y de la vanguardia posterior en el período de entreguerras apenas hay nombres de mujeres. ¿Existieron? Existieron, pero la historia las relegó a los márgenes. Fueron multitud, y su protagonismo no se limitó a crear obras maestras, ni siquiera a inventar salones literarios, dirigir editoriales, revistas o periódicos. En muchas ocasiones fueron también las que financiaron, animaron, sacaron del anonimato, descubrieron, difundieron, amaron y odiaron a los escritores hombres. Este libro trata de remover o incluso agitar el canon de la literatura occidental para agregar luz en la ciudad que ya la tiene por méritos propios, pero que la crítica y los géneros biográficos siempre han enfocado en función de la vida y la producción literaria de los hombres. Recuperar estas figuras no es un gesto de corrección, sino un acto de justicia literaria: ampliar el relato para comprender, por fin, cómo se construyó realmente la modernidad.
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Les cartes entre dos dels poetes catalans més rellevants i admirats del segle XX.Volum breu amb les cartes que es conserven entre els dos poetes, que mostra una amistat fonda però també, sobretot per part d'Espriu, que és de qui se'n conserven més, una admiració sincera per l'obra de l'altre, alhoraque es veuen els interessos, els anhels i les decepcions literàries al llarg de quatre dècades. A banda de la correspondència, el volum recull, en seccions diferenciades, les dedicatòries i endreces que van destinar-se tots dos autors, així com tres textos —un dels quals, inèdit— en què cadascun d'ells fa referència a l'obra de l'altre. Edició, introducció i notes a cura de Natàlia Juan i Georgina Torra
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«Va ser en l'instant en què l'orquestra s'estava preparant per interpretar Jurons, jurons par nos dangers [...] que la història de Barcelona i la història del terrorisme internacional van canviar per sempre més. De la cinquena planta va caure una bomba orsini que va esclatar entre les butaques 27 i 28 de la fila 13, el segon artefacte va anar a parar a les faldes d'una espectadora, el cos de la qual ja restava inert pels efectes de la metralla». Un home, Santiago Salvador, un ideal, l'anarquisme, i un context de tensió social que encendrien la metxa de la futura Rosa de Foc i convertirien Barcelona en «la ciutat de les bombes». A partir d'aquest precís instant, naixeria el terrorisme modern indiscriminat i s'obriria un nou capítol en la història urbana mundial: el dels atemptats contra grups de persones no escollides individualment, amb l'objectiu de provocar soroll a la premsa de masses i d'infondre por als estats per marcar l'agenda política. El retrat d'una època clau en la història d'Europa encarnat en l'anarquista Santiago Salvador i el llançament de dues bombes.
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El último duelo
La apasionante historia del último juicio por combate celebrado en París. En 1386, pocos días después de Navidad, una multitud, que incluía al mismo rey de Francia, se congregó en un monasterio de París para presenciar un juicio por combate entre el caballero Jean de Carrouges y el escudero Jacques Le Gris, célebres ya en todo el país. Meses antes, al volver de una campaña en Escocia en plena guerra de los Cien Años, Carrouges había descubierto que su esposa, Marguerite, había sido brutalmente violada por Le Gris, antiguo amigo suyo, que negaba los hechos. El caso llegó al Parlamento de París, que ordenó un duelo a muerte para decidir quién decía la verdad, si Le Gris vencía, Marguerite sería ejecutada por acusación falsa. Basado en fuentes primarias y narrado con la fuerza de una novela, este ensayo de Eric Jager, especialista en literatura medieval, recrea una Edad Media vibrante y turbulenta y a tres figuras atrapadas en un triángulo de intrigas, crímenes y venganza. El último duelo es a la vez un relato fascinante y una investigación sobre la justicia, el honor y la condición de la mujer en la época.
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Cartago
La épica historia de uno de los imperios más ricos y poderosos de la Antigüedad. La historia de Cartago suele contarse desde la mirada de quienes la destruyeron. Pero durante casi seiscientos años, esta poderosa ciudad del norte de África fue una de las civilizaciones más ricas, influyentes y temidas del Mediterráneo occidental. Hogar de figuras legendarias como Aníbal y Dido, de imponentes elefantes de guerra, de creaciones artísticas de enorme belleza y de una fuerza militar capaz de rivalizar con cualquier potencia, Cartago fue mucho más que la sombra proyectada por Roma sobre su memoria. En este libro apasionante, la doctora Eve MacDonald reconstruye la cultura perdida de Cartago y la vida de su pueblo. Gracias a nuevos hallazgos arqueológicos y a una lectura crítica de las fuentes, MacDonald rescata del silencio la historia real tras la leyenda: un viaje que se inicia en el Levante fenicio de los inicios de la Edad de Hierro y que se despliega a lo largo de toda la costa africana hasta el Atlántico. Su narración devuelve a Cartago el lugar que le corresponde en la historia mediterránea y muestra cómo su influencia fue decisiva para el mundo antiguo. Recuperada de los romanos, esta es la versión cartaginesa del relato. Una historia que revela una verdad incómoda: sin Cartago, nunca habría existido Roma.La crítica ha dicho...«Una reinterpretación brillante».Daily Mail«Fascinante... MacDonald escribe con claridad y franqueza, y ha producido una introducción divertida y fácilmente digerible de Cartago».Telegraph«¡Esto no es solo historia recuperada, es historia en su máxima expresión!».Lloyd Llewellyn-Jones«El análisis más exhaustivo posible de la sociedad, la política y el gobierno cartagineses. Más de dos milenios después de su destrucción, Cartago ahora tiene su Ilíada».Martyn Rady«El nuevo e importante libro de Eve MacDonald pone a Cartago, por fin, en el centro de su propia historia».Emily Hauser
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La Llave
Este libro te da la llave para entrar en el territorio de la meditación y encontrarte contigo mismo. La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz -psicóloga y experta en meditación- te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Más que una técnica, la meditación se convierte aquí en una manera de experimentar la vida. Una herramienta poderosa para reconectar contigo mismo y transformar tu realidad desde adentro. En un mundo dominado por el ruido y la prisa, La Llave te ofrece una pausa: el inicio de una vida más presente, libre y consciente.Reseñas:«Si no meditas cada día es casi imposible ser verdaderamente feliz. Este libro te enseña paso a paso cómo integrar este hábito saludable en tu vida cotidiana».Borja Vilaseca «Muchos libros hablan del crecimiento interior y de la transformación personal. Éste tiene la virtud de darte la llave para entrar en ese territorio y comenzar la exploración».Pablo D'Ors
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Sé amable contigo mismo para combatir el estrés
Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro». «Ya no me queda nada más que dar». Tras años desarrollando y enseñando su reconocido programa Mindful Self-Compassion (MSC), Kristin Neff y Christopher Germer han comprobado que este enfoque resulta especialmente útil para todos aquellos que luchan contra el burnout, ese agotamiento que drena el alma: desde profesionales de la salud, docentes y cuidadores, hasta empresarios y empleados. En un libro que resulta tan cercano como estimulante, descubriremos en cada capítulo la empática historia de una persona al límite y, con una dosis de autocompasión fácil de asimilar, una sencilla herramienta anti-burnout basada en las prácticas del MSC para superar la situación. En Sé amable contigo mismo para combatir el estrés los autores nos presentan maneras rápidas y eficaces de recargar nuestras pilas, reducir el estrés y, sobre todo, de ser amable con nosotros mismos, para que también podemos estar presente para los demás.
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El desencanto de los revolucionarios
La crónica íntima de una generación que creyó, luchó... y terminó desencantada.La gran crisis de 2008 trajo un movimiento esperanzador en España, el 15M, que cristalizó en un partido político que supo arrastrar voto hasta el punto de romper el tradicional bipartidismo. Hoy esa gran ilusión se ha convertido en humo, dinamitada desde dentro, sumiendo en el desencanto a toda una generación que eligió creer en ella pero descubrió que quienes venían a cambiarlo todo no solo no lograron sus objetivos, sino que dejaron de representar a quienes les habían votado. Este libro lo explica desde dentro. Violeta Serrano aceptó ser candidata independiente al Congreso de los Diputados por Sumar en la provincia de León en las elecciones generales de 2023. Tras rechazar un cargo orgánico en el partido por discrepancias con el rumbo que estaba tomando el movimiento, fue despedida por videollamada. Ningún responsable político volvió a preocuparse por su situación. Tiempo después de aquel episodio, cuenta su experiencia y propone una alternativa inspiradora desde la España olvidada para restaurar los dolores y el desencanto a través de la construcción de nuevas comunidades pegadas al territorio.
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Las historias no contadas
Es posible aceptar la muerte como un acto íntimo sobre el que tenemos control y decisión.Morir es una etapa más de la vida, lo único cierto que tenemos desde que nacemos. En este nuevo libro, la Dra. Lola Aparicio dignifica el proceso de la muerte. El derecho a morir con dignidad es fundamental para que la persona que inicia su tránsito pueda participar activamente del proceso, tomando conciencia de cuáles son sus deseos y, por lo tanto, decidiendo sobre su propia muerte. Lo puede hacer bien durante la partida o bien diseñando con anterioridad cómo desearía que transcurriera su tránsito. ¿Tienen derecho los allegados de la persona que va a partir a decidir por encima de los deseos del que trasciende o se debería atender su voluntad? Este concepto estaría resumido en el hashtag #mimuerteesmía donde primaría la opción de «morir con conciencia». Un ars moriendi moderno y actualizado donde se puede reflexionar sobre la muerte propia, diseñarla, adueñarse de ella, trasmutando el miedo en el arte de traspasarla, despidiéndonos de aquello que amamos, de lo que temimos y de lo que odiamos, con la serenidad profunda que emana del conocimiento y de la comprensión de los procesos. Desde las muertes más dolorosas, como las de los niños o adolescentes, hasta las más esperadas, por edad avanzada o enfermedad prolongada, tenemos un amplio abanico de casos que se detallan en los diferentes capítulos del libro. Estos testimonios humanizan el proceso de la muerte, normalizándolo e integrándolo dentro del proceso de la vida. Siendo esos momentos el colofón a una existencia. Este libro crea un puente entre los pacientes y los profesionales sanitarios que día a día observan, perciben y viven con respeto el proceso de morir. Ayudando tanto a la persona que está en tránsito como a los seres queridos que acompañan, facilitando el paso de la consciencia al siguiente plano de existencia. Y cuando el tránsito se observa y se vive en profundidad, la confirmación de que la muerte no es el final, de que la consciencia pervive más allá de esta existencia, surge como una conclusión admisible al final de vida. La autora incorpora algunos casos reales que ha recopilado en su consulta de médico de cabecera, gracias a la generosidad de enfermos, familiares y amigos. Otros se los han transmitido algunos de los numerosos asistentes a sus ponencias o a través de las redes sociales. Este libro es un paso más en la concienciación sobre un final que no es más que otro principio.
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Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?
El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».
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Historia de la guerra
Una obra de referencia para entender cómo ha evolucionado la guerra y ha conformado el mundo en que vivimos.Historia de la guerra es una obra monumental que recorre seis siglos de conflictos, estrategias y transformaciones que han definido el rumbo de la humanidad. Desde las batallas del Renacimiento hasta la era de la inteligencia artificial, este libro traza la evolución del arte militar y revela cómo la guerra ha modelado el mundo en que vivimos. A través de un análisis riguroso y accesible, el autor, un consumado especialista, nos guía por los grandes hitos bélicos de la Historia: desde las innovaciones tácticas que cambiaron el curso de los imperios hasta las guerras que marcaron a generaciones enteras. Se centra particularmente, y esto hace de este libro algo único en el mercado, ya que no existe una síntesis igual, en el papel que ha desempeñado España en algunos de los avances e innovaciones militares y en la tratadística. Un papel obviado hasta la fecha por el mundo anglosajón, que no ha reconocido el papel de este país en el arte de la guerra. Puell aborda esto y habla, entre otras cosas, de las campañas napoleónicas, las guerras carlistas, la Guerra Civil española o la irrupción de la ciberguerra contemporánea, que se presentan aquí no solo como episodios de violencia, sino como reflejos de la sociedad, la tecnología y el pensamiento de cada época. Con una mirada global y un enfoque profundamente humano, Historia de la guerra nos invita a comprender cómo los conflictos armados —y las ideas que los impulsaron— siguen influyendo en la política, la ciencia y la cultura del presente. Un relato imprescindible para entender el pasado, interpretar el presente y reflexionar sobre el futuro de la guerra.
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La oscuridad de la razón
Un viaje fascinante por la historia cultural del miedo, desde los oráculos griegos hasta los monstruos posmodernos, que revela cómo nuestras sociedades han dado forma a sus terrores para comprender (y controlar) el mundo.Desde los oráculos de la antigua Grecia hasta los monstruos de la cultura contemporánea, La oscuridad de la razón propone un fascinante recorrido por la historia del miedo y sus representaciones históricas. Inspirado en la célebre estampa de Goya El sueño de la razón produce monstruos, Marcos Fernández plantea que la razón no elimina los temores humanos, sino que los moldea, los amplifica y les da nuevas formas. El miedo aparece así como una constante histórica que atraviesa religiones, mitologías, folklore y supersticiones, y que define, todavía hoy, cómo nos relacionamos con el mundo. A lo largo de las tres partes en las que se divide la obra, el autor analiza la evolución del miedo en Occidente: la adivinación griega y los augurios romanos, las supersticiones medievales y el imaginario sobrenatural en torno a brujas y demonios, y, finalmente, la mutación del monstruo en la modernidad y la posmodernidad, estudiando el monstruo a partir del cine de terror, la literatura o los videojuegos. Con erudición y un estilo narrativo evocador, Fernández combina historia, antropología, arte y filosofía para mostrarnos la forma en que cada época ha reflejado sus temores más profundos. La oscuridad de la razón es un ensayo que invita a pensar el miedo no como una debilidad, sino como una clave fundamental mediante la que comprender nuestra cultura y nuestro presente. Un libro que interesará tanto a quienes disfrutan de la historia y las humanidades como a quienes buscan una mirada que conecte pasado con el presente. Una lectura imprescindible para entender que los monstruos que nos acechan, ayer y hoy, y que fueron y serán siempre un espejo de nosotros mismos.
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Hija mía
En el 50 aniversario del golpe de estado en Argentina, Carlo Greppi reconstruye una vida rota por la dictadura. Franca Jarach desapareció a los dieciocho años en Buenos Aires y se convirtió en una de los miles de desaparecidos de la dictadura militar argentina. ¿Quién era ella y qué le pasó? Cuando fue secuestrada el 25 de junio de 1976, Franca vivía una vida apacible con sus padres, Vera y Giorgio, judíos italianos refugiados tras las leyes raciales. Era una estudiante brillante, hija única de una familia culta, escribía poesía, tocaba música y pintaba. Trabajaba como diseñadora gráfica, quería ser profesora y estaba involucrada en política. Pero participar en política en la América Latina del Plan Cóndor podía significar una sentencia de muerte. Bastaba con un libro, una canción o un susurro bajo tortura, la oposición era perseguida y eliminada sistemáticamente sin dejar ni rastro. Y ese fue el destino de Franca, una historia más de los 30.000 desaparecidos tras el golpe militar de Argentina de 1976. Carlo Greppi reconstruye meticulosamente la corta vida de Franca a través de fotografías, documentos, cartas y entrevistas. Y también nos cuenta la historia de Vera: una madre valiente que convirtió su búsqueda de la verdad en una lucha colectiva junto con las Madres de Plaza de Mayo que reclamaban justicia para todos los desaparecidos. Después de siete años de investigaciones, pistas falsas, llamadas de chantaje y apelaciones, un primer atisbo de verdad la llevaría, con los años, a juntar todas las piezas para descubrir qué le pasó a su hija Franca.
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La magia de la creatividad
«Este es el mejor libro que se ha escrito sobre la relación entre la magia y la inspiración, en todas las ramas del arte y también en algunas de las ciencias. Además, es un excelente manual sobre la práctica mágica, especialmente para quienes la ejercen en solitario». Ronald Hutton, autor de The Triumph of the Moon y The Witch «Adéntrate en La magia de la creatividad de Pam Grossman y entra en un mundo de posibilidades infinitas. Al entrelazar con destreza las historias y creencias de grandes artistas y pensadores, Grossman argumenta con claridad el poder del ocultismo dentro del proceso creativo. En este brillante libro, Grossman nos ilumina con un lenguaje encantado y mucho ingenio que nos anima para que abramos nuestro propio camino creativo y aunemos nuestras voces mágicas. Leer La magia de la creatividad te devolverá el optimismo y la ilusión por un futuro lleno de creatividad». Dorothea Lasky, autora de Thunderbird y Milk «¡Adoro este libro! Está repleto de inspiración y magia de mi bruja y mentora favorita». Jinkx Monsoon, dos veces ganadora de RuPaul's Drag Race «Pocas personas encarnan tan plenamente el término ''creadora mágica'' como Pam Grossman. Por suerte para nosotros, ¡está dispuesta a compartir sus secretos creativos! Si el ''místico arte de la creación'' a veces se te resiste, este libro no solo te ofrecerá un camino, sino un panteón lleno de espíritus, dioses y brujas sabias que estarán encantados de acompañarte y guiarte. Para todas aquellas personas que vivimos atormentadas por los demonios de la inseguridad creativa, este libro se convertirá en nuestra espada y nuestro escudo espirituales». Dylan Thuras, cofundador de Atlas Obscura «Pam Grossman, la bruja laureada de la literatura, revela ese misterioso ''algo'' que une la idea con la acción, la inspiración con el proyecto, el deseo con la materialización. En La magia de la creatividad, nos comparte sus fórmulas mágicas para crear con una prosa brillante, aplomo y una ardiente practicidad, mientras hace un amplio y largo recorrido por la historia. Para personas creativas y buscadoras (¿no son lo mismo?), Pam ha escrito el manual definitivo para hacer realidad los sueños». Mitch Horowitz, historiador galardonado con el PEN Award y autor de Occult America «Desearía poder viajar al pasado para regalarle La magia de la creatividad a mi joven yo artista y bruja. Es un libro empoderador para toda persona que busque activar su magia interior y su poderoso potencial creativo». Yumi Sakugawa, autora de There Is No Right Way to Meditate «En este libro, Pam Grossman te enseña con maestría a unir y entrelazar tu camino espiritual y creativo con preparativos, devoción e intencionalidad. Lo leí en un momento difícil y, cuando acabé, me sentí llena de energía, ilusión e inspiración para volver a crear. La magia de la creatividad es un recurso muy potente que todas las personas creativas y brujas deberían tener en sus estanterías. ¡Es un libro brillante, divertido, alegre y con muchísima información!». Chelsea Wolfe «En La magia de la creatividad, Pam Grossman emplea su vasto conocimiento para examinar la intersección entre magia y creatividad en todas sus formas. El resultado es un tesoro de una investigación sublime y exhaustiva con consejos llenos de inspiración para ayudarte a encontrar tu propio camino mágico en los proyectos creativos en los que te embarques. Este libro encuentra el equilibrio perfecto entre inspiración e información útil, y disecciona con mimo el funcionamiento de las prácticas de brujería para que los lectores entiendan lo vital que resulta el pensamiento mágico en el mundo del arte, de la literatura y más allá». Erica Feldmann, propietaria de HausWitch y autora de HausMagick e Intention Obsession «Un libro precioso para desbloquear o amplificar tu propia magia. Al leerlo sentirás como si Pam te hablará a ti, como si fuera una compañera creativa más que te anima a que crees tu propia magia o a que juegues con intencionalidad. A mí me ha ayudado mucho a entender por qué siento esa devoción por mi trabajo, y ahora tienen mucho más sentido para mí los preparativos y rituales que hago. Me ha encantado». Suranne Jones «En un mundo que con demasiada frecuencia concibe la creatividad como una cuestión de individuos autónomos y productividad a toda costa, La magia de la creatividad ofrece una estructura narrativa y práctica para vivir la creatividad como un proceso relacional capaz de reencantar tanto al creador como al mundo. Más que convincente, La magia de la creatividad es generoso. Las ricas descripciones de la creatividad y la magia se combinan con una guía práctica para vivir en devoción a ambas. Grossman ofrece un doble regalo: primero, un lenguaje sólido para comprender el sentido profundo de la vida creativa, y segundo, instrucciones prácticas para recordarnos como seres relacionales capaces no solo de transformar el mundo, sino también de ser transformados por lo que creamos.» Jessica Dore, autora de Tarot for Change «La exploración que hace Grossman sobre lo que significa crear es exhaustiva e inspiradora, y la apoya con anécdotas íntimas de las filosofías creativas de diferentes artistas... Es una guía que te hará reflexionar y una hermosa oda a los muchos misterios que encierra la creatividad». Publishers Weekly
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La guerra de Churchill
En este libro Max Hastings ofrece un retrato de Winston Churchill como nunca antes se había visto. Max Hastings, el autor de Armagedón y Némesis, nos ofrece una sorprendente reinterpretación de lo que fue la Segunda Guerra Mundial, vista desde Gran Bretaña y a través de la actuación personal de Winston Churchill. Basándose en documentación hasta ahora no utilizada, Hastings nos hace vivir los acontecimientos desde el nivel en que se tomaban las grandes decisiones, y nos descubre unas realidades que el propio Churchill se esforzó en ocultar en sus memorias. Revivimos así la verdad de lo que fue «su guerra», desde su soledad en los años de humillación y derrota, cuando era poco menos que el único que se negaba a negociar una paz con Hitler, hasta una victoria que relegaba a su país a un lugar secundario, pasando por sus difíciles relaciones con Roosevelt y con Stalin. Hastings puede corregir así muchos aspectos de la versión políticamente correcta de esta historia y poner al descubrimiento algunas de las miserias y de los errores que se no han ocultado.
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Agotamiento digital
¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado? Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía 8 reglas de oro para redefinir tu relación con la tecnología y desarrollar buenos hábitos digitales Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondas, cuántas publicaciones leas o cuánta información proceses, no hay forma de mantenerte al día. En Agotamiento digital, el experto en transformación digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías digitales y crear nuevos hábitos para evitar que nos agoten y recuperar la energía. Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida: Regla #1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas. Regla #2: Haz match. Regla #3: Procesa la información por lotes y en flujo. Regla #4: Espera. Una hora. Un día. Una semana. Regla #5: No asumas. Regla #6: Actúa con propósito. Regla #7: Aprende a través de otros. Regla #8: Quédate aquí, no en otra parte.Lo que dicen los expertos: «Una guía práctica para vender el agotamiento digital. ¡Es hora de recuperar nuestras vidas!» Cal Newport, autor best seller de Slow Productivity y Deep Work «Agotamiento digital es un libro imprescindible para nuestro tiempo. Claro. Convincente. Lleno de esperanza.»Anna Lembke, MD, autora de Dopamine Nation «La tecnología puede ser útil y agotadora a la vez. En este libro, Paul Leonardi comparte estrategias prácticas para gestionar de manera inteligente nuestra vida digital.» Laura Vanderkam, autora de Tranquility by Tuesday y 168 Hours«Una joya repleta de soluciones para trabajar mejor, conservar la cordura y dar a las personas que queremos la atención que merecen.» Robert I. Sutton, profesor emérito de Stanford y autor superventas de The No Asshole Rule y The Friction Project
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Qué es ser normal
«Sami Timimi es una de las voces más valientes y sabias de Reino Unido. Cualquiera que desee pensar con mayor profundidad sobre lo que nos aflige -¡y lo que no!- debería leer este libro magnífico y que invita a la reflexión». Johann Hari, autor de El valor de la atención El número de diagnósticos de trastornos mentales, TDAH y autismo entre la juventud aumenta día tras día. Como consecuencia, los centros de salud mental se encuentran colapsados y se produce un incremento desmedido de la medicalización como vía de alivio más inmediata. Sin embargo, ¿es este proceder el más eficiente a largo plazo? ¿A qué sistemas recurren los diversos países? ¿Hasta dónde llega el interés de la industria farmacéutica por fomentar la mercantilización de estas patologías? ¿Qué deberíamos considerar normal y qué merece realmente un tratamiento? Sami Timimi, prestigioso psiquiatra inglés con más de treinta años de experiencia tratando a niños y adolescentes, explora en Qué es ser normal estas preguntas y sus respuestas con el propósito de redefinir cómo pensamos, abordamos y tratamos el sufrimiento en las sociedades modernas.
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Como una rana en invierno
«Considerad si esta es una mujer / quien no tiene cabellos ni nombre / ni fuerzas para recordarlo / vacía la mirada y frío el regazo / como una rana en invierno». Con estos descarnados versos Primo Levi, en el célebre comienzo de Si esto es un hombre, se dirige a los lectores evocando la imagen de una mujer despojada de su identidad, expoliada de su propio cuerpo, de su regazo en cuanto lugar donde se origina la relación con el otro. ¿Qué implicaba ser mujer en Auschwitz? ¿Qué supuso y cómo se llevó a cabo esta doble profanación del ser humano y de la feminidad como elemento generador de vida? A estas preguntas contesta Daniela Padoan mediante el testimonio directo de tres mujeres -Liliana Segre, Goti Bauer y Giuliana Tedeschi- que sobrevivieron al campo de concentración y exterminio de Auschwitz-Birkenau. Sus recuerdos, plasmados en una narración dialógica lúcida e implacable, contribuyen a dar visibilidad a las vivencias de las mujeres, cuya voz, silenciada por el relato de la experiencia masculina, ha sido tradicionalmente relegada a los márgenes de la historiografía de la Shoah. Y sin embargo, tal y como se lee en el epílogo de este libro, «sin olvidar ni siquiera un instante que el objetivo de los nazis era eliminar del mundo a los judíos, fueran hombres o mujeres, afrontar la particularidad del sufrimiento y de los abusos padecidos por las mujeres, así como su específica forma de resistir y testimoniar, puede servir para ampliar el ámbito de la reflexión».
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