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Humanitats
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La felicidad en el trabajo
TU LUGAR DE TRABAJO ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA. APRENDE CON MARIE KONDO A SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO Y MEJORAR TU VIDA. El puesto de trabajo es un imán para el desorden y el caos. ¿Quién no se ha sentido agotado por reuniones improductivas, papeles revueltos, interminables correos electrónicos y tareas innecesarias? Todo esto consume tu motivación, limita tus posibilidades de progreso y socava tubienestar. La felicidad en el trabajo aplica el famoso método KonMari al espacio donde ejerces tu actividad laboral. Ofrece historias, consejos prácticos y estrategias para eliminar el desorden en el lugar donde trabajas y disfrutar de la productividad, el éxito y la felicidad que conllevan un entorno laboral y una mente ordenados. Los autores te guían mientras organizas tu vida laboral, ayudándote a desarrollar la confianza, a aumentar el éxito profesional y, por supuesto, a generar alegría.
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Creer para ver
Un viaje revelador hacia la nueva espiritualidad y el conocimiento interior, para quienes buscan respuestas más allá de los límites de la percepción.En un tiempo en que ciencia y espiritualidad dialogan, este libro invita a explorar el universo invisible que sostiene la realidad. Inspirado en las enseñanzas de Master Oh, revela cómo todo —materia y conciencia— vibra en energía, uniendo ciencia, sabiduría ancestral y conciencia.
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Enrique V
La biografía definitiva del gran rey guerrero de la Edad Media En otoño de 1415, un joven rey inglés condujo a un ejército exhausto hacia una victoria imposible. En Azincourt, frente a un enemigo muy superior, Enrique V derrotó a la flor y nata de la nobleza francesa y se convirtió en una figura legendaria. Tras este triunfo, estuvo a punto de hacer realidad el viejo sueño angevino: que el rey de Inglaterra ocupase también el trono de Francia. Gobernó menos de una década y murió con apenas treinta y cinco años, pero su nombre quedó ligado para siempre al ideal del rey guerrero. En esta biografía definitiva, Dan Jones nos sumerge en la vida de uno de los monarcas más célebres del Medievo. Enrique V fue un líder brillante y curtido en la batalla: un gobernante culto y reflexivo que siempre logró imponerse cuando más importaba. Enrique, que en su juventud sobrevivió casi de milagro a la herida de una flecha que se le incrustó en el cráneo, creció convencido de estar destinado a una misión. Como rey, salvó a Inglaterra de la ruina, sofocó rebeliones internas, aseguró sus fronteras y devolvió al reino un papel central en la política europea. Más allá del mito forjado por Shakespeare, esta obra desvela al hombre real tras la corona. Con rigor histórico y un ritmo narrativo irresistible, Dan Jones firma la biografía definitiva de un coloso de la Edad Media y una lectura imprescindible para comprender la guerra de los Cien Años, y cómo se ejercía el poder y el liderazgo en la Europa medieval.
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Mitos vikingos
Conoce las historias y leyendas del fascinante mundo de los vikingos Historias apasionantes, criaturas extraordinarias, dioses, diosas y héroes increíbles se unen en esta recopilación de mitos nórdicos. Descubre cómo Thor, el dios del trueno, se disfrazó de novia para vengarse de un gigante y recuperar su poderoso martillo, Mjölnir, y cómo Loki, el dios embaucador, le cortó la larga cabellera dorada a Sif, la diosa de la fertilidad. Cada leyenda se narra con un lenguaje sencillo para los niños, conservando el misterio de los relatos originales. Las impresionantes ilustraciones de la galardonada artista Katie Ponder dan nueva vida a cada historia. Una preciosa colección de mitos y leyendas vikingas, ilustradas y adaptadas para los jóvenes lectores. Relatos llenos de acción, criaturas extraordinarias, dioses, diosas y héroes fascinantes cobran vida en esta recopilación de mitos vikingos. Conoce las antiguas historias de los vikingos en esta emocionante nueva versión: la introducción perfecta para niños curiosos. En este precioso libro ilustrado para niños descubrirás: - Gran variedad de personajes de las leyendas vikingas. - 20 mitos fascinantes, algunos muy conocidos, otros menos, desde Odín hasta Baldur. - Ilustraciones de la galardonada artista Katie Ponder en cada página. ¡Adéntrate en el increíble mundo de los mitos nórdicos! Mitos vikingos es el libro perfecto para antes de dormir. Conoce los demás títulos de la colección
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Veintisiete noches
Una internación forzada que pone en tensión la libertad, el cuidado y el poder familiar.Sarah Katz, una mujer de 88 años —escritora, mecenas, millonaria, vital, intempestiva— se ha echado un novio sospechosamente más joven y está dispuesta a mantener contra viento y marea su libertad. Lo que implica seguir saliendo de fiesta con sus amigos y gastando su dinero en lo que le dé la gana.Para sus hijas tanta alegría es indicio de que «no puede estar bien», por lo que una tarde unos enfermeros irrumpen en su casa y, contra su voluntad, se llevan a Sarah a un psiquiátrico. Dicen que es por su bien, pero el diagnóstico es dudoso, el procedimiento abrupto y la pregunta inevitable: ¿se la protege o se la controla?Esta historia de la escritora y psicoanalista Natalia Zito, basada en hechos reales, nos habla de dominio, de amor, de libertad individual y nos plantea preguntas incómodas: ¿cuándo una madre deja de ser dueña de su vida? ¿Quién define qué es cordura, autonomía, exceso? ¿Hasta qué punto el amor se vuelve control, miedo, herencia, poder? Y tal vez la más importante: ¿hubiera ocurrido lo mismo si se tratase de un varón?Veintisiete noches pone el foco en un dilema candente en nuestra sociedad, más cuando hay dinero de por medio y oscuros doctores ansiosos por complacer a las clases pudientes.Un libro magnífico, absorbente, punzante, que nos habla de culpas, rencores y lealtades y que retrata, con precisión incisiva, todos los intereses que se ponen en juego cuando una mujer mayor aspira a ser libre.
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Cementeri, escenari de violència, lloc d'oblit i, finalment, d'exhumacions i reparació democràtica, Son Coletes condensa dos segles d'esdeveniments que han marcat la identitat col·lectiva de Manacor i de Mallorca. En aquest volum, Antoni Tugores, un dels principals experts i divulgadors de la història de la Guerra Civil a les Illes Balears, traça un recorregut per episodis aparentment dispersos -epidèmies, conflictes religiosos, normativa sanitària, rituals funeraris, repressió feixista i processos de memòria històrica- i els enllaça a través de la investigació històrica, tot dialogant amb disciplines com l'arqueologia, l'antropologia forense i el testimoniatge, en una obra coral en què els silencis de temps passats esdevenen relats d'absència, però també de vida. Un assaig que situa Son Coletes com el referent que és en el mapa de la memòria contemporània: un lloc que fou sinònim de terror i que avui és un espai de dignificació, de reparació i de transmissió democràtica.
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Final de partida
«Dispuse las cosas para el desayuno: la leche lista para calentar con el café y las magdalenas listas para calentar en el horno tostadora. Regué las alegrías grandes de la ventana invernadero, que caen como desmayadas cuando necesitan agua, y luego -esta es la nueva rutina que pretendo instaurar- subí de nuevo y me preparé un baño mientras hacía la cama. Últimamente, la tarea de hacer la cama me consume buena parte de la energía, por lo que mi idea es relajarme en el baño una vez cumplida, y entonces vestirme.» Aquejada por la edad, Sarton dedica gran parte de su energía a luchar por su salud. Sin embargo, como demuestra este relato, hizo lo que quería, perseverando en el trabajo, las amistades y el amor por la naturaleza y descubriendo en el proceso nuevos paisajes en el país de la vejez.
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A veces nadie
Un delicado y poderoso viaje al corazón mismo de la soledad Poco después de su separación, Casilda Sánchez Varela se marcha sola de viaje. No sabe aún cómo sostener su nueva vida: la custodia compartida, los cuartos vacíos, los interminables domingos de silencio. Cree que alejarse un tiempo le dará fuerzas para aprender a lidiar con todo eso. La primera noche de camino a Asia, sobrevolando el océano, algo sucede. Una especie de corriente luminosa atraviesa el dolor que lleva meses acompañándola. La misma realidad que la estaba asfixiando se convierte, por un instante, en resplandor. Un ímpetu de libertad. Desconcertada por ese contraste, decide observar la soledad. Interrogarla. Comprenderla. Hacerla suya. Seis años después, con su vida ya reconstruida, regresa a Asia para ordenar el pasado. En un centro de ayurveda, rodeada de personas que también han llegado solas allí, va trazando un mapa íntimo de la soledad contemporánea: una pareja que ha dejado de quererse, una mujer que confió su valor a la belleza y descubre de pronto la invisibilidad, un adolescente perdido, una anciana fascinante que atraviesa la vejez apoyada en su bastón. A través de estas historias y de la suya propia, despliega una poderosa y poética reflexión sobre el desamor, el miedo, el vacío, el silencio, la necesidad de otra piel y la búsqueda de sentido. En un mundo cada vez con más soledad, quizá no se trate de huir, sino de aprender a vivir en ella, de volverla un lugar habitable, incluso hermoso. Porque, como escribió Emily Dickinson, estaría mucho más sola sin mi soledad.
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La comedia
Como decía el actor inglés Edmund Gwenn, «morir es fácil, la comedia es difícil». Hacer reír no es sencillo. Con esta premisa, Marc Martín ofrece una visión global y completa sobre el funcionamiento del humor, con la aspiración de reconstruir el «elefante completo» de la comedia. La hipótesis central que defiende el libro es clara: lo que hace estallar nuestras risas son las ineptitudes o, dicho de otra forma, la falta de control. El combustible de la carcajada es la tensión constante por controlar la realidad, una tensión a la que estamos sometidos por el simple hecho de existir. El humor convierte la ineptitud en un arte, revelando el fracaso del intento humano de moverse con éxito por la vida. Marc Martín, que ha sido realizador de la exitosa sátira política ''Polònia'' durante más de catorce años y que ha participado en la dirección de otros programas como ''Señoras que...'' o ''Vinagre'', y que además ha enseñado las claves del humor en diversas instituciones universitarias, recoge en este volumen una herramienta útil para quien desee entender y practicar la comedia. Esta obra es un manual que celebra la carcajada que libera la presión de la existencia y nos recuerda que la ineptitud humana es universal. Porque, como ya sabía Groucho Marx, comparada con hacer reír, «la interpretación dramática es como tomarse unas semanas de vacaciones en el campo». Marc Martín es director de televisión especializado en comedia. Estudió cine en New York University e interpretación en la escuela HB Studio, también de Nueva York. Ha sido realizador de ''Polonia'' (TV3). También dirigió ''Señoras que...'' (Neox), codirigió ''Vinagre (TV3)'' y participó del éxito televisivo ''Homo Zapping'' (Antena 3). Desde hace unos años imparte cursos de dramaturgia avanzada y dirección de actores en la Sala Beckett, así como clases de dirección de comedia en la ECIB (Escuela de Cine de Barcelona) y en el posgrado Guion y realización de humor para radio y televisión de la Universidad Blanquerna.
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Nexus
El esperado nuevo libro de Yuval Noah Harari, uno de los pensadores más innovadores, interesantes y clarividentes de la actualidad, y autor de Sapiens, el fenómeno literario global que ha cautivado a millones de lectores. «El historiador tiene una habilidad endemoniada para exponer argumentos sofisticados sobre cuestiones complejas sin dolor para el lector [...]. Pocos pensadores pueden escribir 600 páginas plagadas de ideas innovadoras y estimulantes que el lector puede absorber como quien da un paseo por el campo. Aunque sea un campo de minas».Javier Sampedro, El País En Nexus, Harari contempla a la humanidad desde la amplia perspectiva de la historia para analizar cómo las redes de información han hecho y deshecho nuestro mundo. Durante los últimos 100.000 años, los sapiens hemos acumulado un enorme poder. Pero, a pesar de todos los descubrimientos, inventos y conquistas, ahora nos enfrentamos a una crisis existencial: el mundo está al borde del colapso ecológico, abunda la desinformación y nos precipitamos hacia la era de la I.A. Con todo el camino andando, ¿por qué somos una especie autodestructiva? A partir de una fascinante variedad de ejemplos históricos, desde la Edad de Piedra, pasando por la Biblia, la caza de brujas de principios de la Edad Moderna, el estalinismo y el nazismo, hasta el resurgimiento del populismo en nuestros días, Harari nos ofrece un marco revelador para indagar en las complejas relaciones que existen entre información y verdad, burocracia y mitología, y sabiduría y poder. Examina cómo diferentes sociedades y sistemas políticos han utilizado la información para lograr sus objetivos e imponer el orden, para bien y para mal. Y plantea las opciones urgentes a las que nos enfrentamos hoy en día, cuando la inteligencia no humana amenaza nuestra propia existencia. La información no es el principio activo de la verdad, tampoco una simple arma. Nexusexplora el esperanzador término medio entre estos extremos.La crítica ha dicho:«Tremendo, estimulante y muy bien razonado. Harari nos ofrece una visión de un futuro cada vez más próximo y que es al mismo tiempo emocionante y escalofriante. Si hay un libro que instaría a todo el mundo a leer, especialmente a nuestros líderes políticos, corporativos y culturales, es Nexus».Stephen Fry «Harari tiene una capacidad única para unir detalles mínimos de la historia con grandiosas megatendencias. Este libro, profundamente importante, llega en un momento crítico en el que todos reflexionamos sobre lo que implica la inteligencia artificial».Mustafa Suleyman «Harari utiliza múltiples ejemplos de la historia, la filosofía, la ciencia, la psicología y la teoría política para mostrar cómo la información es la corriente que subyace a toda actividad humana. De hecho, el talento de Harari es desenredar patrones complejos para revelar las intricadas estructuras que ocultan, a la vez que ilumina cómo afectan a nuestra vida cotidiana. Una lectura importante y oportuna ya que nuestra supervivencia está a merced de la información».Booklist
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Civilización o barbarie
UN ENSAYO PARA RECUPERAR LA IMAGINACIÓN POLÍTICA Y DEFENDER LA CIVILIZACIÓN EN TIEMPOS DE COLAPSO ''Este libro no es un manual de supervivencia individual. Para eso ya existen miles de gurús vendiéndote cursos para hacerte millonario si eres pobre o refugios nucleares en Nueva Zelanda si eres rico. Este libro trata sobre la única salida real: la colectiva''. En un momento marcado por la erosión de nuestra atención, la dictadura del algoritmo y el avance de una inteligencia artificial que redefine el trabajo y el poder, el politólogo Alán Barroso nos propone mirar de frente aquello que algunos prefieren no ver. Civilización o barbarie recorre los grandes desafíos de nuestro siglo: la desinformación que alimenta los extremismos, un capitalismo que convierte el tiempo en mercancía, la crisis climática que ya desborda los mapas y la secesión silenciosa de las élites que pueden permitirse vivir al margen de las reglas. Barroso no se limita a señalar los síntomas, también desmonta los relatos que presentan el deterioro como algo inevitable y muestra cómo, en ese ambiente de desorientación, ganan terreno quienes buscan debilitar lo que nos mantiene unidos. La barbarie, advierte Barroso, se abre paso cuando dejamos de pensar colectivamente. Este libro es una invitación a recuperar la imaginación política y a defender las instituciones que hacen posible la vida en común. Porque renunciar a pensar el futuro también es una forma de perderlo. ''La barbarie está ganando. No la barbarie de las hordas salvajes y el caos que imaginaban nuestros antepasados. La nuestra es más sofisticada: viste traje de marca, cotiza en bolsa y tiene cuenta en Islas Caimán''.
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¡Bienvenidos a bordo! Les escribe su comandante
¿Qué se siente al pilotar un avión con cientos de pasajeros a bordo? ¿Qué ocurre realmente cuando hay turbulencias? ¿Por qué los aviones siguen siendo el medio de transporte más seguro del mundo? ¿Y cómo llega uno a convertirse en comandante? En ¡Bienvenidos a bordo! Le escribe su comandante, Ramon Vallès -piloto de aviación con miles de horas de vuelo- nos invita a acompañarlo en un viaje fascinante. Desde sus primeros vuelos en avioneta hasta su ascenso como comandante, pasando por experiencias inolvidables, pasajeros que marcaron su vida y momentos críticos en el aire, este libro es una carta abierta a quienes sienten curiosidad, admiración o incluso temor por volar. Con un estilo cercano, inspirador y lleno de anécdotas reales, Ramon nos revela lo que nunca se ve desde la ventanilla: los engranajes de un vuelo, los secretos de la seguridad aérea, y todo aquello que pasa en la cabina mientras tú lees, duermes o miras por la ventanilla. Porque volar es mucho más que un trayecto: es una historia, una vocación y una experiencia a que todos nos maravilla, nos inquieta o nos inspira.
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Jardinosofía
<,font dir=''auto'' style=''vertical-align: inherit,''>,<,font dir=''auto'' style=''vertical-align: inherit,''>,Jardinosofía nos muestra los jardines como la manera de explicar y comprender el mundo, y su evolución desde que el ser humano decidió «domesticar» a la naturaleza.<,/font>,<,/font>, <,font dir=''auto'' style=''vertical-align: inherit,''>,<,font dir=''auto'' style=''vertical-align: inherit,''>,Desde los jardines colgantes de Babilonia hasta los huertos ecológicos de las «guerrillas urbanas», el jardín ha sido un reflejo de la sociedad. Quien tiene la suerte de contar con un trozo de verde alrededor de su casa se enfrenta a una decisión complicada: ¿Vallarlo? ¿Decorarlo con una línea de setos perfectamente recortados? ¿Sentarse allí a mirar el horizonte pensando en la inmensidad del cosmos? Y parecidas preguntas se hacían ya los filósofos presocráticos, los decadentes franceses versallescos y el primer misántropo que se fue a vivir a unas ruinas en medio de un bosque.<,/font>,<,/font>,
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La humanitat ha entrat en una nova fase evolutiva, marcada per canvis vertiginosos i escenaris encara inimaginables. La intel·ligència artificial, els avenços mèdics, els nous transports o una consciència ecològica emergent redefineixen el nostre futur i, tot i generar incertesa, són fruit de la nostra pròpia activitat biològica, social i tecnològica, i això sí que ho podem controlar. Eudald Carbonell, arqueòleg i “pessimista amb esperança”, il·lumina aquests horitzons des del coneixement profund del passat: de les coves d’Atapuerca fins a la inevitable expansió humana cap a l’espai, un demà que ja ha començat. “Il·luminar el futur ens serveix per ajudar a construir-lo. Si no fos així, la imaginació no serviria de res.”
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Optimiza tu metabolismo (edición limitada)
Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.
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La biografia d'Antoni Gaudí rigorosa i documentada, que, en la millor tradició del gènere, desvela, desmitifica i sorprèn a parts iguals. ''Sobre Gaudí encara no tenim el llibre complet que necessitaríem -la seva vida i la seva obra-, la biografia global que en el món anglosaxó es dedica als seus grans homes. Falta el gran llibre complet -fins al punt que allò humà pot ser complet-, autèntic, sense escamotejar res, verídic.'' Josep Pla, Homenots Van haver de passar molts anys perquè les paraules de Pla perdessin finalment vigència. Fruit d'un treball lent i laboriós, Gijs van Hensbergen ha aconseguit construir un retrat de l'home que fou Antoni Gaudí, com a persona i com a ciutadà dins del seu context social, polític, artístic i religiós. Aquesta biografia cobreix amb equilibri i claredat totes les etapes de la seva vida, des de la infantesa a Reus fins a la seva amistat amb la família Güell i el renaixement catalanista, posant també al punt de mira el seu fervor religiós i la seva vida austera. Antoni Gaudí. Una biografia retrata la vida de l'home i la força d'una obra singular i original que fascina i atrau arreu del món.
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Felipe II
Una nueva mirada sobre la figura del monarca más enigmático del Renacimiento. Alejado de la biografía tradicional de los grandes hombres, Manuel Rivero Rodríguez propone una mirada renovada sobre Felipe II. El llamado ''rey prudente'' no fue servidor de un Estado ni artífice de una nación, sino señor de un conjunto de territorios que podía adquirir, intercambiar o legar según la lógica dinástica del siglo XVI. En un mundo sin Estado moderno ni identidad nacional, regido por el patriarcado y la intransigencia religiosa, lo público y lo privado se confundían en la figura del monarca, cuyas decisiones respondían al interés de su linaje.Más allá de la leyenda negra y la hagiografía, este libro retrata a un rey complejo: religioso devoto pero coleccionista de desnudos de Tiziano, trabajador infatigable pero amante del refinamiento renacentista y el ocio cultivado, impenetrable y hermético, del que se decía que ''de su risa al cuchillo no hay dos dedos''. _____Manuel Rivero Rodríguez es catedrático de Historia Moderna en la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en los virreinatos, las relaciones entre España e Italia y el conde duque de Olivares. Ha dirigido instituciones y proyectos internacionales, impartido docencia en varias universidades europeas y americanas, y es autor de numerosas obras, entre ellas La España del Siglo de Oro, La Monarquía de los Austrias y Las tres vidas del conde duque de Olivares.
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La obra
«Cuando has nacido en el Opus, para ti lo normal es justamente lo que todos consideran raro y excepcional». La historia de una chica del Opus después del Opus. La historia de Marina es la del Opus, pero, sobre todo, la de alguien que se enfrenta al mundo por primera vez con 25 años después de haber vivido toda su vida en una burbuja. Irónica, divertida y cruda, como la vida. «El cerebro se resiste, no quiere que nada cambie y solo repite: estás bien, estás bien, tienes el control, todo está bien. Tenía libretas llenas de frases de autoconvencimiento que venían de Dios, del más allá, para asegurarme de que estaba en el camino correcto. Pero no, el instinto se rebela como un bicho enjaulado y sabe que ha llegado su momento. Así que, una noche, incapaz de seguir sosteniendo esa eterna batalla entre la emoción y la razón, entre el instinto y el autoconvencimiento, los dos se ponen de acuerdo y la lucha se transforma en danza. A la mierda todo, yo me voy de fiesta».
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50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado
La maternidad real no viene con manual... ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mami como si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos un autocuidado de verdad. Este libro, repleto de actividades, es el compañero práctico, honesto y cariñoso de 50 sombras de mami. No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino a sentarse contigo en el sofá, café frío en mano, para hablar de lo que de verdad pasa cuando eres madre... y mujer... y persona humana con emociones. Más que un libro, es un espacio para desahogarte sin filtros, escribir lo que nunca dices y reírte de tus propias contradicciones (y de lo que se tercie). Entre ejercicios, dinámicas y preguntas incómodamente necesarias, Mamen Jiménez, psicóloga, te invita a mirarte con más cariño, menos culpa y un buen puñado de sentido del humor. Su objetivo es claro: ayudarte a reconectar contigo misma y a reconocerte más allá del rol de madre. Porque sigues siendo mujer, amiga, hermana, amante... ¡no solo la madre que los parió! Aquí se desmontan mitos, se sacuden culpas heredadas y se validan emociones intensas para que te sientas menos sola en medio del hermoso caos de la maternidad.
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Si vius en aquest món, sabràs que marcar els teus límits no és tasca fàcil. Ja sigui en el treball, en les reunions familiars, en els sopars amb amics o en el dia a dia amb la parella: dir «no» ens costa horrors. I fins i tot, quan aconseguim fer-ho, no sempre ens surt amb l'educació i el tarannà que ens agradaria. Per sort, com gairebé tot en la vida, això també es pot aprendre. Amb Alba Cardalda, descobrim la importància de dir prou. Amb aquest llibre, ha arribat l’hora de posar-ho en pràctica amb més de 50 exercicis interactius amb el màxim rigor psicològic. Allibera el tigre que portes dins és el journal que necessites per a treballar la teva assertivitat… i no haver d’engegar a la merda.
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El don de no encajar
De la mano de un reconocido psiquiatra llega el primer libro que explora la personalidad otrovertida: aquellas personas que se sienten como extranjeras en cualquier grupo y que, sin embargo, esconden grandes ventajas en esa forma de ser. ¿Eras el niño que nunca quería apuntarse a actividades extraescolares ni ir a campamentos? ¿Detestas las fiestas, pero disfrutas las conversaciones íntimas de uno a uno? ¿Te incomoda el trabajo en equipo, aunque rindes al máximo cuando trabajas solo? ¿Te cuesta encajar? Si es así, probablemente seas un otrovertido. Los otrovertidos no nacen con un impulso natural a pertenecer. A diferencia de los introvertidos, no son tímidos ni reservados, y no se agotan con las interacciones personales. Pero en los grupos grandes se sienten incómodos, ajenos y solos. Y, a diferencia de quienes son marginados o excluidos, los otrovertidos suelen ser aceptados e incluso populares, aunque nunca sienten que pertenecen del todo. En una cultura que valora por encima de todo la pertenencia, muchos otrovertidos han vivido sintiéndose incomprendidos. Sin embargo, el doctor Rami Kaminski demuestra que pertenecer no es un requisito para llevar una vida plena y significativa. Al contrario: cuando no dependes de un grupo para definir quién eres, tu valía personal no está sujeta a su aprobación. Puedes disfrutar de vínculos profundos en relaciones individuales sin verte obligado a seguir las normas colectivas ni a compartir sus intereses. Y lo mejor: no conoces otra manera de pensar ni de ser que la tuya propia. Este libro invita a los otrovertidos a abrazar su diferencia, a reconocer el poder de su independencia y a descubrir las herramientas necesarias para prosperar en un mundo hecho para quienes encajan.
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L'antimanual per a mares per sobreviure als moments de desesperació Ser mare és l'aventura més meravellosa del món, però quan et trobes amb un nadó als braços que brama, caga tot el dia i no et deixa dormir més d'una hora seguida, et preguntes: com sobreviuré al postpart? Per sort, ara tenim la solució: llegir aquest antimanual per a moments de desesperació! Amb un humor sense filtres, la periodista Elisenda Carod converteix la bogeria del postpart en un festival d'autohumiliació terapèutica. En aquest llibre no trobaràs frases inspiradores ni nadons angelicals, sinó nits en blanc, pors irracionals, les conseqüències de la calvície postpart i consells per treure els mocs al teu nadó. Explicat amb una tendresa i una honestedat brutals, aquest és el llibre que l'Elisenda Carod hauria necessitat que algú li regalés abans de ser mare. Un llibre que et farà sentir menys sola i més capaç de riure't de tot plegat... i de tu mateixa! L'humor ens fa humans i parir també!
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El arte de impulsar el cambio
Vivimos tiempos en los que el pesimismo climático parece haberse convertido en la única respuesta razonable ante la incertidumbre sobre el futuro del planeta. La idea de que nada puede hacerse y de que cualquier solución está abocada al fracaso resuena de fondo en nuestro día a día con una fuerza excepcional. Pero, ¿y si esta desesperanza no fuese tanto un diagnóstico como una estrategia? En ''El arte de impulsar el cambio'', Pedro Fresco, una de las voces más rigurosas en cuestiones energéticas, explica de manera sintética y clara qué significa transformar nuestro modo de producir y consumir energía, y cómo este proceso, mucho más silencioso de lo que parece, ya está en marcha. Con datos, análisis y ejemplos, demuestra que la transición energética no es un espejismo verde, sino una realidad que alivia ya nuestro planeta. Aunque este ensayo no se centra tanto en lo técnico como en la idea de que la verdadera crisis no es una cuestión de energía, sino de confianza. Así, Fresco analiza cómo la desinformación, el miedo y la inercia derrotista son los principales aliados del retardismo climático. Y frente a ellos propone un antídoto: la acción. Vibrante, accesible e inspirador, este ensayo nos recuerda que la batalla decisiva contra el cambio climático no se libra solo en centros de investigación o parlamentos, sino a través de nuestra capacidad de creer y confiar en la idea de que el futuro puede, y debe, ser transfor
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Háblame en corporativo
Tu guía definitiva para dominar el lenguaje laboral e impulsar tu carrera profesional, de la estrella y «hermana mayor» de TikTok Erin McGoff «Si trabajas, y sabes hablar, este libro es para ti». JEFFERSON FISHER, autor del best seller Discute menos, habla más ¿Alguna vez has tenido la sensación de que en el trabajo existen reglas no escritas -cómo hablar, cómo comportarte...- que todos parecen conocer menos tú? ¿O quizá acabas de entrar en el mundo profesional y vas improvisando sobre la marcha, con la esperanza de no meter la pata? Sea como sea, este libro es para ti. En Háblame en corporativo, Erin McGoff te entrega el manual que necesitas: guiones claros y sencillos sobre qué decir, y cómo decirlo, en las situaciones laborales más comunes (y más incómodas): * Cómo responder a preguntas difíciles en una entrevista * Cómo negociar un ascenso * Cómo lidiar con compañeros complicados * Cómo marcar límites a tu jefe ¡Y mucho más! Elegir las palabras adecuadas, ponerlas en el orden correcto, decirlas con el tono justo y en el momento preciso es un arte que muy poca gente domina. Ha llegado el momento de cambiar eso. Deja que este libro sea tu ventaja secreta para triunfar.«Erin McGoff te da las claves para comunicarte con seguridad, conseguir el trabajo que deseas y, por fin, entender cómo funciona el mundo laboral». ARTHUR C. BROOKS, profesor de Harvard y autor best seller de The New York Times «Existe un lenguaje secreto en el mundo laboral, y Erin sabe cómo descifrarlo».VANESSA VAN EDWARDS, autora de Pequeños gestos, gran impacto y fundadora de Science of People «Desearás llevarte a Erin a cada entrevista y a cada reunión. Y con la sabiduría práctica que encontrarás en este libro, en cierto modo podrás hacerlo». MEG JAY,autora de La década decisiva «Este libro te abrirá las puertas a nuevas oportunidades y aventuras». MATT ABRAHAMS, autor de Piensa rápido, habla mejor
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Amor de piel adentro
Una propuesta para reconectar con tu verdadera esencia y aprender a amar(te) mejor.A todas se nos ha roto alguna vez el corazón. En algún momento de nuestra historia vital hemos sentido el dolor del vacío en nuestra propia piel. Y hemos buscado estrategias para que el sufrimiento cesara pronto. Escribir sobre el Amor con el corazón dolido ha sido un portal para dejar caer máscaras e indagar en lo que esperaba ser desvelado. A lo largo de estas páginas están reflejadas las preguntas esenciales que se plantea la propia autora, que son las que aparecen en procesos de duelo, revisión e indagación personal. Temas esenciales que se presentan cuando nos atrevemos a mirar y a hacernos preguntas incómodas. Aprendió el camino más corto para dejar de sufrir. A manejar sus heridas para que no dolieran tanto, a buscar el confort en narrativas que la alejaran del vacío. Y lo hizo sin darse cuenta de que esa sensación de bienestar no era sino un atisbo de lo que merecía. A través de este libro, Elisenda Pascual nos enseña como sobrevivió ante las carencias y las ausencias, a ser resilientes, y nos ofrece propuestas para que descubramos cuál es nuestro principal obstáculo a la hora de ser las protagonistas de nuestra propia Vida.
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Notas para una autobiografía
Este volumen reúne una selección de las entrevistas concedidas por Roberto Bolaño desde sus primeros años en México, cuando vivía la literatura como rebeldía y ruptura contra el sistema desde el infrarrealismo, hasta las concedidas días antes de su muerte. A través de estos textos asistimos a algo que fuera de la literatura ya no es posible: podemos escucharle hablar de poesía, de sus lecturas, de su obra, de sus colegas, de su vida... Observamos cómo un poeta se transforma en un novelista, y a cómo un escritor que malvive en sus inicios de lo que escribe empieza a transformarse en lo que hoy es: un mito literario internacional. Bolaño se muestra aquí a ratos ácido, crítico, pero en otras ocasiones es divertido, tierno, muy humano. Y siempre genial.
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Platón
Desde hace dos milenios, los Diálogos de Platón constituyen un hito ineludible de la filosofía occidental. Pero el pensamiento del gran ateniense no se encuentra totalmente en sus escritos. Existe también un Platón secreto que, como él mismo declara, rehúsa confiar al papel sus propias doctrinas y remite su palabra a discípulos e interlocutores. En esta obra, Giovanni Reale delinea una nueva lectura que ilumina las doctrinas secretas de Platón y reconstruye su figura como escritor, poeta y mitólogo, más allá de su faceta como pensador. Partiendo de esta comprensión histórica, explora el significado de la «segunda navegación» que Platón anuncia en el Fedón y que lo lleva a colocar para siempre los fundamentos de la metafísica occidental.
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Golpe militar y dictadura en Argentina (1976-1983)
Han pasado 50 años del golpe del 24 de marzo de 1976, inicio de la dictadura militar presente hasta el 10 de diciembre de 1983, que dio comienzo el gobierno democrático de Raúl Alfonsín. Sin embargo, aún quedan temas vigentes como la violencia, la represión, si hubo guerra civil o genocidio, si es posible equiparar el terrorismo de la guerrilla con el terrorismo de Estado, el número de desaparecidos y las víctimas, la militancia popular, el apoyo civil de la dictadura, el impacto de la guerra de Malvinas y el final del autoritarismo. Otras cuestiones siguen levantando ampollas: ¿cómo definir el golpe y el gobierno posterior? ¿Fue una dictadura de seguridad nacional, militar o cívico-militar? ¿Cuáles fueron los distintos tipos de violencia? El golpe no sorprendió prácticamente a nadie. Fue acompañado de un sentimiento mesiánico que buscaba cambiar de forma irreversible la economía, el sistema institucional, la educación, la cultura y la estructura social, gracias a que los militares se enfrentaron a una sociedad débil y desarticulada, frustrada con el gobierno peronista e incluso, en algunos casos, partidaria de cooperar con ellos. Los jefes de la dictadura más sangrienta que conoció Argentina supieron destruir cuanto se puso a su alcance, pero fueron incapaces de reemplazarlo por algo nuevo. Este libro trata del golpe, la dictadura y la violencia que de forma omnipresente la acompañó. Carlos Malamud es catedrático emérito de Historia de América de la UNED e investigador principal de América Latina del Real Instituto Elcano. Es académico correspondiente de la Academia Nacional de la Historia de Argentina.
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Dragons, mermaids, centaurs and more, Library of Esoterica's seventh volume celebrates the divine creatures of mythology and modern fantasy. Through essays, interviews and over 400 works of contemporary and historic art, Mystical Beasts offers an expansive global bestiary exploring the deep connection between humans and the wild animal realms.
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El oráculo de la buenaventura + cartas
¿Te gustaría recibir mensajes claros sobre tus decisiones, relaciones o proyectos? El oráculo de la buenaventura es una poderosa herramienta inspirada en la tradición mística de las videntes gitanas. Gracias a sus 50 cartas ilustradas, cada una con cuatro esquinas que revelan distintos tipos de energía, podrás obtener respuestas precisas a tus preguntas del presente. Descubre: - Cómo hacer diferentes tiradas: rápida, clásica, de cinco predicciones y de cinco secretos. - Cómo interpretar los símbolos y energías de cada carta. - Cómo conectar con tu intuición y tomar decisiones más conscientes. Con explicaciones claras, ejemplos y consejos prácticos, este libro es ideal tanto para principiantes como para quienes ya exploran el mundo oracular. Atrévete a escuchar lo que el destino quiere revelarte.
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Breve historia de Guatemala
Desde el esplendor de las culturas prehispánicas hasta los profundos cambios que marcaron la conquista española, el nacimiento del Estado y las tensiones entre liberalismo y conservadurismo, este libro guía al lector a través del vibrante y complejo devenir histórico de Guatemala. En sus páginas desfilan imperios ancestrales, rebeliones, dictaduras y anhelos de libertad que desembocan en el largo conflicto armado del siglo XX y su feliz reconciliación. Con estilo ágil, su autora invita a comprender cómo un pequeño país centroamericano ha forjado su identidad entre desafíos, rupturas y esperanzas renovadas. Regina Wagner ha sido catedrática de Historia en las universidades del Valle de Guatemala, Rafael Landívar y Francisco Marroquín y es miembro de la Asociación de Investigación y Estudios Sociales y de la Academia de Geografía e Historia de Guatemala.
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Antes muerta que sin silla
Antes muerta que sin silla es el relato íntimo, político y profundamente humano de Oyirum, una mujer joven con atrofia muscular espinal que crece entre diagnósticos, quirófanos y expectativas ajenas, y que acaba encontrando en el activismo una forma de nombrarse y reconciliarse con su propio cuerpo. Con una voz aguda y cercana, la autora narra su infancia marcada por la enfermedad, las operaciones y la incertidumbre médica, pero también por una arquitectura social (su familia) que la sostuvo cuando el mundo no sabía cómo hacerlo. En estas páginas late una idea central que atraviesa su experiencia: la enfermedad vive en el cuerpo, pero la discapacidad la crea el entorno. A través de recuerdos que sostienen y otros que duelen, Oyirum reconstruye cómo fue comprendiendo esta diferencia esencial. La enfermedad era el cansancio muscular, el temblor y la frustración de no poder bailar, la discapacidad, en cambio, eran las miradas, las exclusiones o la imposibilidad de acceder a un simple microondas en la universidad por culpa de unas escaleras que la apartaban del resto del grupo. Con humor, autocrítica y un amor feroz por su familia, la autora muestra cómo cada etapa vital transformó su relación con el cuerpo y cómo la sociedad moldeó, para bien o para mal, su autopercepción. A medida que crece, su identidad se entrelaza con el feminismo, la militancia estudiantil y la conciencia política que nace de la experiencia encarnada. Descubre la palabra capacitismo y entiende, por fin, que lo que le ocurría no era un fallo personal, sino una consecuencia de vivir en un mundo que no ha sido construido para cuerpos como el suyo. Antes muerta que sin silla no es un libro de superación ni un ensayo teórico, sino un relato que combina humor, rabia, ternura y política para mostrar qué significa vivir en un cuerpo vulnerable dentro de una sociedad que aún no sabe incluir. Es una invitación a comprender la discapacidad desde dentro y, a la vez, un gesto de compañía para quienes atraviesan experiencias similares. Un libro necesario para mirar de frente aquello que casi nunca se cuenta y para entender cómo se sobrevive en un mundo lleno de barreras invisibles.
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En català tenim un munt de paraules per referir-nos al sexe, perquè tenim un argot ric i versàtil. Gràcies a aquest llibre, descobrireu que no ens cal recórrer a altres llengües per parlar de sexualitat. De paraules, no ens en falten! Per exemple, per no dir polla, el mot més estès, els autors proposen, entre d'altres, albergínia, antena, bengala, broca, bufador o canari, i per referir-nos a la vulva, a més de cony, tenim paraules com ara amagatall, bròquil, carxofa, figa, magrana i musclo. Un llibre pràctic, desacomplexat i amb tocs d'humor, que inclou també frases fetes i rodolins, varietats dialectals i informació etimològica sobre el vocabulari que ens cal per cardar en català.
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Golosinas virtuales
De la serie Adolescencia a los retos de la educación sexual en internet La educación afectivo-sexual de menores en un mundo digital En casa convivimos con móviles, consolas y notificaciones constantes... ¿Cómo sin perder el vínculo con nuestros hijos y evitar delegar su educación sexual a un algoritmo? Este libro propone «apagar para conectar» con el fin de que no se nos escape el control de su educación. A través de consejos prácticos, nos da herramientas para entender por qué el juego online tiene una doble arista, cuál es el papel de las redes sociales, la importancia de detectar las golosinas virtuales, la nueva cultura del sexo, el fácil acceso a la pornografía y a la inteligencia artificial, así como los nuevos entornos digitales, como el metaversoPorque toda educación sexual empieza por una educación digital consciente. Un manual exprés para que madres y padres aprendan a decidir qué, cuándo y cómo conectarse, a marcar límites coherentes y a acompañar a los menores en el mundo digital sin ceder el timón a los algoritmos.
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Cuéntame el olvido
Gabriel fue uno de esos hombres a los que la guerra civil robó la juventud. En 1937 fue capturado por los nacionales, encarcelado y condenado a muerte. Acabada la guerra recuperó la libertad y regresó a casa sin hacer ruido, reservando la experiencia de su encierro para un diario que su nieta recibió tras su muerte. Solo al leer sus páginas Mavi Doñate descubrió que él siempre había sabido quiénes le denunciaron, nombres conocidos para la familia. Cuando preguntó por qué nunca le habían contado la historia, le respondieron: «Sus hijos y nietos son tus amigos. Ya hemos perdonado».Cuéntame el olvido es un monumento a la memoria, a la generosidad y al sacrificio de una generación que se perdió entre las trincheras y las cárceles: ¿Cuánto olvido fue necesario para seguir adelante?
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Pack Cómo mandar a la mierda de forma educada | Libera el tigre que llevas dentro
El pack imprescindible de Alba Cardalda. Transforma tu vida y gana en bienestar emocional con los dos libros clave sobre asertividad. Descubre esta edición pack diseñada para quienes quieren mejorar su bienestar emocional, comunicarse con asertividad y vivir con más libertad interior junto a Alba Cardalda, psicóloga y neurocientífica experta en psicoterapia cognitivo-conductual y gestión de límites. Esta edición reúne dos de sus obras más potentes: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Libera el tigre que llevas dentro, ofreciendo herramientas tanto para entender cómo poner límites como para practicarlos de forma activa. En Cómo mandar a la mierda de forma educada encontrarás un manual práctico para aprender a decir «basta» con asertividad y empatía, superando miedos, culpas y ansiedad asociados a poner límites. Cardalda explica por qué nos cuesta tanto decir «no» en el trabajo, con la familia o en relaciones personales, y ofrece estrategias claras para mejorar tanto nuestra relación con los demás como con nosotros mismos. Libera el tigre que llevas dentro es el complemento perfecto: un journal terapéutico con más de 100 ejercicios interactivos que te ayudan a poner en práctica lo aprendido, fortaleciendo tu asertividad día a día. Con pautas para afrontar conversaciones difíciles, desarrollar seguridad emocional y decir «no» sin perder tu autenticidad, este cuaderno es una herramienta activa para entrenar tu fuerza interior y aplicar los cambios que deseas en tu vida. Esta edición estuche es ideal tanto para quienes empiezan su camino hacia una vida más plena y honesta como para quienes ya han dado los primeros pasos y quieren consolidar hábitos de comunicación y bienestar duraderos.
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