Yoga para principiantes

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Descripció

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. • Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. • Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. • Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Fitxa tècnica - Yoga para principiantes

Tipus de producte: Llibre
Idioma: Castellà
EAN: 9788415887034
Referència Abacus: 1107643.92
Editorial: Neo Person
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