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El pequeño Libro del sueño
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Descripción
Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vidacon energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales,esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un grandescanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el artede dormir bien.
Ficha técnica - El pequeño Libro del sueño
Idioma:
Español
EAN:
9788484457763
Referencia Abacus:
1283347.66
Editorial:
Gaia
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