Aprender a amarnos

Name: Aprender a amarnos
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Nassar, Elsa

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Descripción

Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza. A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza.

Ficha técnica - Aprender a amarnos

Tipo de producto: Libro

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418556364

Referencia Abacus: 1445221.09

Editorial: Siglantana

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