GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I

Name: GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I
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Descripción

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos procuramos una buena cuota de sufrimiento. A veces por el pensamiento que intenta anticipar el futuro o que nos trae cosas negativas del pasado. Otras veces por la dificultad de gestionar bien los sentimientos, otras por actitudes nocivas ancladas en la conducta y difíciles de cambiar. Pero hay buenas noticias y este libro te las ofrece de la mano de una psicóloga experimentada que muestra cómo esa dinámica de estados de ánimo negativos puede revertirse y cómo, con las herramientas que te enseña a utilizar, puedes dejar el sufrimiento al lado y volver a disfrutar de la vida. Y sí, es algo posible, ¿por qué no lo intentas?

Ficha técnica - GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 144

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788419731197

Referencia Abacus: 1463842.44

Editorial: Editorial Satafi

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