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El mètode Tokei
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El mètode Tokei

Estivill, Eduard

Vols recuperar la vitalitat? Sincronitza el teu rellotge interiorCom posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat de la seva cadència original i ja no parem atenció als nostres rellotges interns, que són els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qual cosa es tradueix en problemes cardiovasculars, malalties metabòliques com la diabetis o l'obesitat, trastorns psíquics i, en els casos més greus, en una incidència més gran d'alguns tipus de càncer. Basat en la cronobiologia, aquest mètode, desenvolupat pels doctors Eduard i Carla Estivill, és un entrenament en tota regla per aprendre a escoltar al nostre cos i reconnectar-lo amb els seus ritmes. Gràcies als consells senzills i pràctics que ens donen, a l'abast de tothom, aconseguirem sincronitzar el nostre tokei o rellotge interior per gaudir d'una vida plena d'optimisme i salut.
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Todo lo que podríamos haber sido tú y yo
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Todo lo que podríamos haber sido tú y yo

Espinosa, Albert

Marcos acaba de perder a su madre, una reconocida bailarina que le ha enseñado todo en la vida, y decide que su mundo ya no puede ser igual sin ella. Justo en el momento que va a dar un giro a su vida, una llamada de teléfono cambia radicalmente los acontecimientos. 'Mi don' es difícil de explicar. Cómo aprendí a utilizarlo es mucho más extraño de relatar. Pero deseo hacerlo. Deseo contároslo. Hay cosas, detalles pequeños que forman parte de uno mismo y hacen que seas como eres. Y el don era algo que me definía. Aunque lo utilizaba poco. Hacía que me sintiera más vivo.' 'Albert Espinosa tiene una extraña habilidad para generar a su alrededor simpatía inmediata, virar en positivo el humor de las personas y conciliarlas con el mundo y con ellas mismas, si es que estaban en desacuerdo.' Josep Massot, La Vanguardia¿Y si con solo mirarte pudiera desvelar tus secretos? ¿Y si con solo mirarte pudiera sentir con tu corazón? ¿Y si en solo un instante fuera posible saber quienes somos el uno para el otro?Albert Espinosa es Ingeniero Industrial Superior, rama Química. Es Actor, guionista y en el 2007 se estrenó como director de cine con la película No me pidas que te bese porque te besaré escrita y protagonizada por él, Eloy Azorín y Teresa Hurtado. Ha escrito películas de éxito nacional como Tu vida en 65 y Va ser que nadie es perfecto, y Planta 4ª con la que ha cosechado premios tanto en España como en extranjero. También ha sido guionista de programas y series de televisión: Buenafuente, Abuela de verano, Autoindefinits, Majoria absoluta, Jet lag, El cor de la ciutat, Psicoexpress, El joc de viure, Hist.ries de Catalunya, Xat tv Club super 3, El bus, Xou com sou , Nadal a 3 bandes. Ha participado como actor en diversas películas y programas de televisión, donde destacamos el personaje de Doctor Utrera en la serie de TV1 Abuela de verano. Sus mayores éxitos los ha cosechado como autor y actor de teatro, con obras como Idaho y Utah (nanas para nenes malitos), El club de les palles, No me pidas que te bese porque te besaré, Aix. no és vida con Sergi Bellbel y David Plana, Tu vida en 65, 4 bailes, Retazos y Los pelones. También imparte cursos de comedia en el taller de guión de la productora Rodar y rodar, profesor del curso de comedia en la Universidad de Valencia, Universidad de Salamanca, Sevilla, Mallorca, Zaragoza, Tarragona y Madrid, y ha sido profesor titular del curso El guión en la televisión Universidad Politécnica de Catalunya, así como conferencias.
20,90€ 19,85€
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Amanda Black 3. L'últim minut
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Amanda Black 3. L'últim minut

Gómez-Jurado, Juan

Arriba el tercer llibre de la col·lecció «Amanda Black», la nova sèrie per a nens de Juan Gómez-Jurado i Bárbara Montes. Aventures repletes de misteri, acció trepidant i amb un ritme frenètic. Des que va heretar els seus poders, l'Amanda no ha pogut descansar ni un minut: els entrenaments, els deures, les missions... Però tot això està a punt de canviar, ja que per primer cop ha decidit agafar-se el dia lliure per poder anar al ball de l'institut. Es comprarà un vestit que faci goig, demanarà al Jason que l'hi acompanyi i tot plegat serà perfecte. El somni de qualsevol adolescent! Ara bé, les coses no surten mai com voldríem. El matí del dia del ball, la tieta Paula encomana a l'Amanda una missió: evitar que una important tauleta sumèria que fa anys que va desaparèixer caigui a les mans de la persona equivocada. I l'Amanda, com a hereva del cult a la deessa Maat, no ho pot pas permetre. Podrà robar la tauleta abans que es perdi per sempre, l'Amanda? I, encara que se'n surti, arribarà a temps al ball més important de la seva adolescència?Ressenyes:«Si tens ganes de viure una gran aventura, fes-ho amb l'Amanda Black.» «L'ADICCIÓ LECTORA ESTÀ ASSEGURADA.»Adrián Cordellat, El País¿A quién va dirigido el libro L'últim minut?Amanda Black 3 - L'Últim Minut está dirigido a un público juvenil, especialmente a lectores jóvenes interesados en aventuras, misterio y acción. Se trata de una novela de la serie Amanda Black, pensada para niños y adolescentes que disfrutan de historias con ritmo trepidante y personajes carismáticos. La edad recomendada se sitúa en el rango de la literatura juvenil, aunque su atractivo podría extenderse a lectores adultos que aprecien este género.Temas que trata el libro L'últim minutEl libro explora diversos temas relevantes para el público juvenil, entrelazándolos con la trama principal de la aventura:Responsabilidad y deber: Amanda, como heredera de un legado ancestral, debe asumir responsabilidades y cumplir con sus obligaciones, incluso cuando ello implique sacrificar sus deseos personales. El libro muestra cómo el deber puede chocar con las aspiraciones propias de la adolescencia.Amistad y relaciones: La relación de Amanda con sus amigos y, en particular, con Jason, juega un papel importante en la historia. Se exploran las dinámicas propias de las amistades adolescentes, así como el primer amor y la búsqueda de la aceptación social.El valor de la amistad y la lealtad: La protagonista se enfrenta a situaciones difíciles y peligrosas, y el apoyo de sus amigos y familiares resulta fundamental para superar los obstáculos. La novela destaca la importancia de la lealtad y la confianza en las relaciones interpersonales.Superación personal: Amanda debe enfrentarse a desafíos que ponen a prueba sus habilidades y su valentía. A lo largo de la historia, demuestra su capacidad de superación y su determinación para alcanzar sus objetivos, tanto personales como relacionados con su misión.El misterio y la aventura: La trama principal gira en torno a la búsqueda de una tablilla sumeria desaparecida, lo que introduce elementos de misterio e intriga. La acción y la aventura están presentes a lo largo de toda la novela, manteniendo al lector en vilo.El mundo antiguo y la mitología: La historia se relaciona con la mitología y la cultura sumeria, introduciendo elementos históricos y culturales que enriquecen la trama. Se presenta una visión atractiva del pasado, combinada con la realidad del presente.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro L'últim minutAún no hay opiniones o críticas sobre Amanda Black 3 - L'Últim Minut.
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