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Lecturas de verano de no ficción
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No és només un match. És una revolució personal.Al cor del Poble-sec, hi ha bars que no només serveixen cafès: sostenen vides. La Martina ho sap bé. La seva granja és refugi, punt de trobada i memòria viva d'un barri que es resisteix a desaparèixer. Però quan una especuladora decideix fer-la fora, la lluita deixa de ser només per un negoci: és per la dignitat, per la comunitat, per tot allò que no surt als contractes. Mentre organitza la resistència amb una colla de veïns tan entranyables com imprevisibles, la Martina també s'atreveix a fer un pas que fa temps que ajornava: tornar a començar en l'amor. Entre matchs, converses inesperades i silencis que diuen massa, descobrirà que potser la revolució més important no passa al carrer, sinó a dins. Amb humor, tendresa i una mirada profundament actual, Gemma Pasqual fa el seu pas més ferm cap al públic adult amb una novel·la vibrant sobre amistat, barri i segones oportunitats.
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Amb un humor que fa petar de riure però que sovint glaça el somriure, Òscar Andreu posa el termòmetre a la situació actual del català i s’enfronta a les principals qüestions que n‘amenacen la supervivència. Com desapareix una llengua? Quins en són els símptomes? Per què ens comportem com ens comportem els parlants de català? Com es pot redreçar… si és que es pot redreçar la situació d’amenaça?El Manual de defensa del català de Òscar Andreu es una lectura que sacude y moviliza desde la primera página. Con un estilo directo, cargado de una ironía afilada y un humor que a menudo se torna agridulce, el autor transforma la preocupación por el futuro de la lengua en una experiencia reveladora. No es un ensayo académico denso, sino una conversación inteligente y provocadora que interpela directamente al lector, haciéndole partícipe de un diagnóstico tan lúcido como urgente.La obra se siente como una llamada a la acción sin caer en el pesimismo. Andreu combina la reflexión profunda con anécdotas cotidianas, logrando que el lector se identifique, sonría y, sobre todo, piense en su propio papel en la vitalidad del catalán, dejando un poso de empoderamiento y una renovada conciencia sobre la importancia de los pequeños gestos diarios.¿A quién va dirigido 'Manual de defensa del català'?Este manual está pensado para cualquier hablante de catalán, desde el más militante hasta el que siente una vaga inquietud por el futuro de su lengua. Es ideal para quienes buscan argumentos sólidos y respuestas ingeniosas para las situaciones lingüísticas incómodas del día a día. También atraerá a lectores interesados en la sociolingüística y la supervivencia de las lenguas minoritarias que prefieren un enfoque accesible y ameno, siendo una obra para quienes desean pasar de la preocupación a la acción.Temas que trataEl libro aborda la situación del catalán desde una perspectiva crítica y constructiva. Uno de los temas centrales es la autocrítica y el análisis de los comportamientos de los propios catalanohablantes, explorando las razones que llevan a la sumisión lingüística. Además, utiliza el humor como una poderosa herramienta de concienciación para denunciar situaciones absurdas y desmontar prejuicios. Finalmente, más allá del diagnóstico, la obra ofrece estrategias prácticas y un argumentario para la defensa activa del idioma en el espacio público y privado.
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Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?». Este libro es un abecedario de supervivencia metabólica: (de la A de Abdomen a la Z de Zzzz... sueño pasando C de Complementos alimenticios) donde descubrirás qué te está pasando realmente -el zafarrancho hormonal que explica por qué te sientes agotada, hinchada o desbordada-. En estaspáginas encontrarás hábitos estrella sencillos y realistas para recuperar energía y cuidar tu metabolismo: desde empezar el día con un desayuno salado hasta dormir mejor con la nana biológica, pasando por entrenar fuerza en sesiones de 15 minutos o dar un paseo parasimpático para bajar el estrés. Boticaria García, doctora en Farmacia y nutricionista, y Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diseccionan con rigor y humor la ciencia de esta etapa de la mujer para ofrecerte un plan de acción que funciona. Recuerda: no estás en decadencia, estás en construcción. Y una mujer en construcción... es peligrosísima.
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Europa és un espai geogràfic, un projecte polític i una construcció cultural. És una vivència personal i col·lectiva que va molt més enllà d'una Unió Europea que viu un moment de resistència i autoafirmació però, també, de por i de vertigen davant un món inestable. L'Europa que es reconeixia com a gegant econòmic i nan geopolític està recalculant la seva autopercepció. Quin paper pot jugar una organització supranacional, que es va crear amb l'objectiu de domesticar el poder d'unes nacions enfrontades per la guerra, en un món d'exhibicions de força milimètricament coreografiades? Aquest és un llibre sobre les contradiccions d'un continent i un projecte polític obligats a repensar qui són i com encaixen en el nou desordre global.Leer Europa és un estat d'ànim es sumergirse en una reflexión profunda y matizada sobre la identidad de un continente en constante redefinición. La prosa de Carme Colomina Saló invita a una introspección serena, pero a la vez urgente, sobre los desafíos y las esperanzas que configuran el alma europea. Es una experiencia que resuena con la complejidad de nuestro tiempo, ofreciendo una perspectiva que va más allá de los titulares y las cifras. El libro te envuelve en una atmósfera de análisis perspicaz, donde cada página te anima a contemplar el futuro de Europa con una mirada crítica y esperanzadora, desentrañando las capas de su compleja realidad.¿A quién va dirigido 'Europa és un estat d'ànim'?Este libro está pensado para aquellos lectores curiosos y comprometidos que buscan comprender las complejidades geopolíticas y culturales de Europa en el siglo XXI. Es ideal para quienes se sienten atraídos por el análisis profundo de las relaciones internacionales, la historia contemporánea y la construcción de identidades colectivas. Si te interesa ir más allá de la superficie de las noticias y explorar las contradicciones y el potencial de un proyecto supranacional, encontrarás en sus páginas una fuente de conocimiento y debate. Es una lectura esencial para estudiantes, académicos y cualquier ciudadano preocupado por el papel de Europa en un mundo en constante cambio.Temas que trataLa obra aborda principalmente la redefinición de la identidad europea, explorando cómo el continente se percibe a sí mismo en un escenario global volátil. Otro tema central es el análisis de la Unión Europea como proyecto político, examinando sus resistencias, autoafirmaciones y los miedos que enfrenta ante la inestabilidad mundial. También se sumerge en las contradicciones inherentes a una entidad que busca domesticar el poder nacional mientras se ve obligada a recalcular su posición geopolítica. Finalmente, reflexiona sobre el nuevo desorden global y el lugar que Europa puede y debe ocupar en él, invitando a una profunda meditación sobre su futuro.
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Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l’oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en què uneix humanisme, ciència i les seves vivències, Nazareth Castellanos ens mostra la respiració com una eina essencial per establir un pont entre el món exterior i l’interior, entre allò que som i allò que creiem ser. I ens descobreix diverses tècniques de respiració per reforçar determinades zones del cervell que ens ajudaran a preservar la nostra salut mental i, en essència, a aconseguir un apropament a la identitat pròpia a través d’una experiència amable.
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MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» XatakaHábitos atómicos es una obra que transforma la percepción sobre el cambio personal y la mejora continua. Más que un simple manual, este libro ofrece una reflexión profunda sobre cómo las acciones más pequeñas, casi invisibles, son las que construyen los grandes resultados a largo plazo. Con un tono cercano y motivador, el autor consigue desmontar la idea de que necesitamos grandes sacudidas para transformar nuestras vidas. La lectura invita a un viaje de autodescubrimiento, donde la paciencia y la constancia se revelan como las herramientas más poderosas para un crecimiento real y sostenible.¿A quién va dirigido Hábitos atómicos?Este libro está especialmente pensado para aquellas personas que se sienten estancadas o frustradas por la falta de progreso en sus objetivos personales y profesionales. Es ideal para lectores que buscan un método práctico y basado en la psicología del comportamiento, en lugar de simples dosis de motivación pasajera. Si has intentado cambiar rutinas sin éxito y te sientes abrumado por la magnitud de tus metas, aquí encontrarás un sistema lógico y asequible. Es una lectura perfecta para mentes curiosas, interesadas en el desarrollo personal, la productividad y el autoconocimiento, que valoran un enfoque sistemático para conseguir cambios duraderos.Temas que trataLa obra explora conceptos que van más allá de la simple creación de rutinas. Uno de los temas centrales es la transformación de la identidad; el libro plantea que el cambio real no consiste en "hacer" cosas, sino en "convertirse" en la persona que deseamos ser, donde cada pequeño hábito es un voto a favor de esa nueva identidad. Otro pilar fundamental es la idea de priorizar los sistemas por encima de los objetivos. Se reflexiona sobre cómo la creación de un sistema sólido hace que los resultados sean una consecuencia natural, liberándonos de la presión constante por alcanzar una meta final. Finalmente, se adentra en la arquitectura del comportamiento, analizando cómo nuestro entorno y las señales que nos rodean condicionan nuestras acciones y cómo podemos rediseñarlos a nuestro favor.La recepción general del libro ha sido abrumadoramente positiva, y la mayoría de los lectores lo consideran una guía práctica, clara y sumamente efectiva para implementar cambios reales y perdurables en la vida.
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La evolución con una claridad extraordinaria. Arsuaga nos demuestra que, bien contada, la ciencia conecta con el pensamiento y es capaz de acercarnos al gran sentido de la vida. La respuesta no es un libro más sobre evolución humana. Es el libro en el que Juan Luis Arsuaga, después de décadas dedicadas a estudiar y descifrar nuestros orígenes, ofrece una mirada personal y rigurosa sobre lo que la evolución nos dice acerca de quiénes somos. Desde la voz del Viejo de la Tribu -el científico que ha visto pasar teorías, fósiles y generaciones enteras de investigadores-, Arsuaga recorre la historia de la humanidad no para enumerar especies o yacimientos, sino para enfrentarse a la pregunta que nos acompaña desde siempre: ¿qué somos y por qué estamos aquí? Con un tono cercano y claro, enlaza biología, comportamiento social y cultura para mostrar cómo la evolución ha dado lugar a algo extraordinariamente improbable: una especie capaz de preguntarse por su propio origen y su destino. Un libro imprescindible que une conocimiento y reflexión, y que ilumina la pulsión profunda que impulsa a la ciencia y a la filosofía: el deseo humano de comprender el sentido de la vida y nuestro lugar en el mundo.La voz de Juan Luis Arsuaga resuena con la sabiduría de quien ha dedicado una vida a desenterrar nuestros orígenes, y en La respuesta comparte esa experiencia de una forma íntima y reveladora. No se trata de un manual académico, sino de una conversación profunda y personal sobre las grandes preguntas que nos definen. Con una prosa clara y cercana, el autor transforma la complejidad de la paleoantropología en una reflexión apasionante sobre lo que significa ser humano, conectando el pasado remoto con nuestras inquietudes más presentes.Este libro es un diálogo entre la ciencia rigurosa y la reflexión filosófica, donde cada fósil y cada descubrimiento se convierten en una pieza para entender el gran puzle de nuestra existencia. Arsuaga nos guía con la maestría de un narrador que no solo expone datos, sino que los dota de un significado trascendente, invitándonos a mirar nuestra propia naturaleza con asombro y una nueva perspectiva.¿A quién va dirigido 'La respuesta'?Esta obra está pensada para el lector curioso, aquel que busca respuestas a las preguntas fundamentales sobre quiénes somos y de dónde venimos, sin necesidad de tener una formación científica previa. Es ideal para quienes disfrutan de la divulgación que va más allá de los hechos para adentrarse en el terreno de las ideas y la filosofía. Si te fascinan las narrativas que conectan la biología, la historia y el pensamiento para ofrecer una visión integral de la humanidad, este libro te cautivará por su lucidez y su tono personal.Temas que trataEl eje central de la obra es la evolución humana, abordada no como una sucesión de especies, sino como una historia de contingencia y maravilla que desemboca en nuestra conciencia. Arsuaga explora la profunda conexión entre nuestra biología y nuestro comportamiento, analizando cómo la selección natural ha moldeado no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra cultura y nuestra capacidad para preguntarnos por el sentido de la vida. El libro se sumerge en la intersección entre la ciencia y la filosofía, utilizando el conocimiento evolutivo para iluminar la búsqueda humana de propósito y nuestro lugar en el universo.
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Las estrategias más eficaces para ser persuasivo. Todos hemos escuchado que los narcisistas y los psicópatas nos rodean, y que hay que estar atentos para evitar que nos manipulen. Y, sensacionalismos a parte, es cierto, claro. Es importante aprender sus estrategias de persuasión y manipulación para poder defendernos de ellas y ser inmunes. Pero, ya que estamos, ¿no podríamos también aprender algo de ellas? En este libro rompedor, el psicólogo punk Victor Amat desgrana una a una las leyes de la persuasión para que las podamos utilizar en nuestro propio favor. De este modo, no solamente nos enseña un atajo nuevo hacia el éxito personal y laboral, sino que nos muestra una forma diferente y única de crear relaciones.Adentrarse en este libro es como recibir una sacudida de realidad, una dosis de psicología sin filtros ni adornos. Victor Amat propone un viaje provocador que desafía las convenciones del desarrollo personal, utilizando un lenguaje directo y sin rodeos que te obliga a cuestionar tus propias creencias sobre las relaciones y la influencia. La lectura se siente como una conversación honesta con un mentor que no tiene miedo de decir las verdades incómodas para impulsarte a crecer. No es una lectura cómoda, sino una herramienta afilada diseñada para transformar la manera en que interactúas con el mundo.¿A quién va dirigido 'Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible'?Esta obra está pensada para personas que buscan resultados tangibles y están cansadas de los consejos genéricos de autoayuda. Es ideal para quienes desean comprender las dinámicas de poder en las interacciones sociales, ya sea en el ámbito personal o profesional, y no temen explorar los aspectos más oscuros de la persuasión para fortalecerse. Atraerá a lectores con una mentalidad pragmática, que valoran la eficacia por encima de la corrección política y desean dejar de ser pasivos en sus relaciones. Si buscas un manual práctico para aumentar tu carisma y tu seguridad, Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible te proporcionará las herramientas necesarias con una honestidad brutal.Temas que trataEl libro se sumerge en el arte de la persuasión y la manipulación, desglosando las estrategias que utilizan las personalidades más magnéticas. Analiza conceptos de la psicología oscura no para promover conductas tóxicas, sino para dotar al lector de un conocimiento profundo que le permita navegar con ventaja en cualquier entorno social. Además, aborda la construcción de una autoconfianza inquebrantable, enseñando a proyectar seguridad y a gestionar la percepción que otros tienen de ti, ofreciendo tácticas concretas para mejorar la comunicación y establecer límites.
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Salseo, sororidad y mucha female rage: descubre la historia de las mujeres tras los mitos que han dado forma a nuestro mundo. La rebeldía y la valentía femenina han estado siempre en el corazón de los mitos. Pero, durante siglos, el relato oficial prefirió coronarlos a ellos como héroes y encasillarlas a ellas como monstruos, vírgenes, sumisas, locas o creadoras del caos... La historia de siempre, desde el primer albor. Pero... ¿y si Pandora no hubiera abierto nada... porque nadie le hubiese dado una caja? ¿O si Hera no fuese una esposa celosa, sino una mujer harta de la impunidad masculina? Con ironía, sátira y una mirada feminista sin miedo, la divulgadora de mitología Isa Muñoz (@lacajadeisa) nos propone revisitar la mitología universal para descubrir a sus mujeres más fascinantes (y más incómodas), explorar su poder y rebeldía, y reivindicar también sus luces y sombras. Un viaje lleno de travesuras y female rage que nos inspira, empodera y desmonta los mitos que siguen vivos hoy. Porque las «villanas» también tienen una historia. Y ya va siendo hora de escucharla. ¿Qué encontrarás en este libro? -Mujeres de la mitología griega, romana, pero también celta, eslava, egipcia... ¡y mucho más! -Un elenco de protagonistas variopinto: desde brujas, reinas «sangrientas» y monstruos a diosas destructoras o devoradoras de hombres. -Female rage, deseo, poder, ambición y contradicciones: mujeres míticas en toda su complejidad (sin blanqueos). -Curiosidades y detalles jugosos que no suelen contarte. -Historias para inspirarte, enfadarte, reírte y mirar los mitos con otros ojos.
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Tenim la sort que en aquest racó de món, Catalunya, hi ha una gran diversitat de paisatges, cosa que es tradueix en una gran riquesa ornitològica. Podem trobar ocells interessants mar endins a la Mediterrània, als aiguamolls litorals, a les planes estèpiques de l'interior, als boscos d'arreu o als cims pirinencs -i a les grans ciutats, fins i tot-. Per gaudir-ne només caldrà sortir i, en silenci, fonent-nos amb l'entorn, parar l'orella i observar amb l'ajuda d'uns bons prismàtics. Quasi sempre millor llevant-nos ben d'hora, ben d'hora. I així, ocell a ocell, conèixer la terra, aquest tros de Terra que hem fet nostre. De les més de 350 espècies que s'han observat a Catalunya, en aquesta guia n'hem recollit les més imprescindibles, les que per la seva abundància, bellesa o singularitat, creiem que cal conèixer. A cada làmina hi trobareu il·lustrades a la mateixa escala una desena d'espècies d'ocells, acompanyades d'un petit text i unes icones amb informació complementària per facilitar-ne la localització i identificació. Deixeu-vos seduir per aquests primers cent vint-i-cinc ocells i no podreu evitar voler descobrir-ne molts d'altres!
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Premi Josep Pla 2026Una immersió lúcida i esperançadora en la força que ens manté dempeus quan tot sembla perdut.Què fa que alguns éssers humans s’aixequin cada vegada que cauen mentre que d’altres s’enfonsen en el desencís? On neix aquesta força misteriosa que, malgrat tot, ens empeny endavant? En aquest assaig brillant i lúcid, Francesc Torralba dissecciona la natura íntima de l’esperança i la seva batalla constant contra el desànim.A partir de la filosofia, la literatura i l’experiència humana, Torralba explora els mecanismes que sostenen l’esperit quan tot sembla perdut. Amb una prosa clara i fonda, mostra com es construeixen horitzons, com reneix el sentit i per què necessitem, més que mai, aquesta confiança indestructible que ens manté dempeus malgrat tot.Anatomia de l’esperança és un mapa imprescindible per orientar-se en temps d’incertesa i un elogi de la virtut que ens permet continuar creient en el futur.Hay momentos en la vida en los que el suelo parece desaparecer bajo nuestros pies y la oscuridad nos envuelve sin tregua. Es en estos instantes de fragilidad absoluta cuando nos preguntamos de dónde sale la fuerza que nos permite, a pesar de todo, volver a ponernos en pie. En Anatomia de l'esperança, Francesc Torralba nos propone un viaje fascinante hacia el interior de la condición humana para descubrir este motor invisible que nos impulsa a seguir caminando.Con la sensibilidad que le caracteriza, el autor consigue poner palabras a aquello que a menudo nos cuesta expresar: la necesidad vital de creer en un mañana. Este ensayo, galardonado con el Premi Josep Pla 2026, nos invita a explorar cómo se reconstruye el sentido cuando todo parece perdido. La lectura avanza con un ritmo pausado pero constante, alternando la sabiduría de los grandes pensadores con experiencias que todos podemos reconocer como propias. Es, en definitiva, un bálsamo intelectual y espiritual que nos recuerda que la esperanza no es una espera pasiva, sino un acto de coraje y una decisión consciente de no rendirnos ante la incertidumbre del futuro.¿A quién va dirigido el libro 'Anatomia de l'esperança'?Esta obra es una lectura esencial para personas que buscan respuestas profundas en tiempos de crisis personal o social, ofreciendo un refugio intelectual para aquellos que se sienten abrumados por el ruido del mundo actual. Es ideal para los lectores habituales del ensayo humanista y la filosofía práctica, así como para cualquier persona que quiera entender mejor los mecanismos psicológicos y espirituales de la resiliencia. Si te interesan los libros que te ayudan a reflexionar sobre el sentido de la vida y que te aportan herramientas conceptuales para afrontar la adversidad con una mirada renovada, esta obra de Francesc Torralba se convertirá en tu manual de cabecera.Temas que trata el libroLa obra profundiza en la naturaleza de la esperanza como virtud activa, analizando cómo esta fuerza no es un mero deseo optimista, sino una estructura fundamental que nos permite proyectar horizontes de futuro incluso en las peores circunstancias. Otro eje central es la lucha contra el nihilismo y el desencanto, donde Torralba disecciona las causas de la desesperanza contemporánea y ofrece argumentos sólidos para recuperar la confianza en la dignidad humana. También explora la construcción del sentido a través de la adversidad, mostrando cómo el sufrimiento y la caída pueden ser el terreno donde nace una nueva comprensión del mundo y de nosotros mismos. Finalmente, el texto reflexiona sobre el papel de la confianza y la paciencia, reivindicando estas actitudes como herramientas imprescindibles para orientarse en un entorno lleno de incertidumbres y cambios vertiginosos.La crítica y los primeros lectores coinciden en destacar la profundidad humana de este ensayo, calificándolo como una de las obras más luminosas y necesarias para comprender los retos espirituales de nuestro tiempo.
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Després d'un viatge dur de cinc anys travessant el continent africà i el mar, Ousman relata la segona part de la seva història, i potser la més dolorosa i difícil: sobreviure al País dels Blancs. Amb tretze anys vaig marxar de la selva de Ghana cap al País dels Blancs. Després de cinc anys, en els quals vaig creuar el desert i tot seguit el mar en pastera, vaig arribar a Barcelona. No imaginava que aleshores començaria el pitjor i, passat un temps, el millor. Vaig viure a la jungla de ciment i d'indiferència, vaig dormir al carrer, vaig passar fam, fred i por i em vaig enfrontar al racisme. Però també vaig viure el feliç acolliment de la meva família catalana. Vaig aprendre a llegir i a escriure, em vaig posar a estudiar i vaig començar a treballar. Fins i tot vaig anar a la universitat. Però com més sabia, més interrogants m'apareixien. ''Per què s'ha congelat la muntanya?'', vaig preguntar-me en veure la neu per primera vegada. ''Llavors Déu no va crear el món en set dies?'', vaig plantejar-me quan em van explicar la teoria del big-bang. Quan anava al supermercat no veia menjar, sinó una successió d'objectes de colors vius alineats, però on es podia agafar una cabra? He explorat molts punts de vista al llarg de tot aquest temps: el xamanisme, el cristianisme, l'islam i la ciència. I he après que, al final, tots els éssers humans som iguals: no hi ha res més important que l'amor i el gaudi de la vida sense fer mal als altres. I que l'èxit no és res més que una acumulació de fracassos sense perdre la il·lusió.
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