Vive más y mejor con una buena digestión

Name: Vive más y mejor con una buena digestión
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Andonova, Yor D.

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Descripción

¿Sabías que comer en cinco minutos y masticar poco puede estar detrás del estrés o el mal humor? ¿Crees que la acidez se arregla con un protector estomacal? ¿Piensas que es normal sentirse hinchado durante todo el día? ¿Has oído hablar del Helicobacter pylori, el SIBO, la dieta baja en FODMAP...?

En Vive más y mejor con una buena digestión, la dietista integrativa PNI y divulgadora Yor D. Andonova profundiza en el sistema digestivo para explicar su funcionamiento desde el primer bocado, sus conexiones con el cerebro y cuáles son los síntomas que alertan de posibles problemas en tus tripas.

Con un estilo accesible, directo y muy práctico, la autora proporciona numerosos hábitos y consejos para cuidarte y comer bien, en unas páginas en las que descubrirás el fascinante universo de la microbiota y el importante papel que juega el intestino en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Ficha técnica - Vive más y mejor con una buena digestión

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 208

Año de edición: 2025

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788410641778

Referencia Abacus: 1531838.79

Editorial: Harper Collins

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