Com engegar a la merda de manera educada

Cardalda, Alba

20,90€ 19,85€
Avui -5% en Llibres
20,90€ 19,85€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Rep-ho el dimarts 4 novembre

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Devolució gratuïta

Descripció

Posar límits mai no ha estat tan fàcil.

Per què ens costa tant posar límits? La por de perdre la feina, la idea de l'amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes de les raons. Per això ens costa tant de fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perquè això és el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos.

En aquest llibre, que ja s'ha convertit en un èxit de vendes, la psicòloga i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir «prou» amb assertivitat i empatia per a aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir més respectats, més estimats i, sobretot, lliures de ser qui som.

Biografia de Alba Cardalda

Alba Cardalda és psicòloga especialitzada en psicoteràpia cognitivoconductual, teràpia breu i estratègica i neuropsicologia. Durant sis anys va viure una vida nòmada per tot el món redescobrint la psicologia des d’una perspectiva diferent. Amb un llenguatge planer i proper aborda temes psicològics i emocionals profunds que trasllada als seus textos. Les seves publicacions Com engegar a la merda de manera educada (2023) i Com deixar de ser el teu pitjor enemic (2025) s’han traduït a més de 12 llengües i s’han convertit en autèntics best-sellers.

Fitxa tècnica - Com engegar a la merda de manera educada

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 272
Any d'edició: 2025
Col·lecció: Divulgació
Idioma: Català
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788419756770
Referència Abacus: 1540640.72
Editorial: Rosa dels Vents

Productes relacionats Cardalda, Alba

Com engegar a la merda de manera educada

Com engegar a la merda de manera educada

Cardalda, Alba

20,90€ 19,85€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera