Cómo mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial Navidad)

Name: Cómo mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial Navidad)
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Cardalda, Alba

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Descripció

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.

MÁS DE 150.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia

«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo

«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE

«El libro da incluso más de lo que promete». El Español

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.

Biografia de Alba Cardalda

Alba Cardalda és psicòloga especialitzada en psicoteràpia cognitivoconductual, teràpia breu i estratègica i neuropsicologia. Durant sis anys va viure una vida nòmada per tot el món redescobrint la psicologia des d’una perspectiva diferent. Amb un llenguatge planer i proper aborda temes psicològics i emocionals profunds que trasllada als seus textos. Les seves publicacions Com engegar a la merda de manera educada (2023) i Com deixar de ser el teu pitjor enemic (2025) s’han traduït a més de 12 llengües i s’han convertit en autèntics best-sellers.

Fitxa tècnica - Cómo mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial Navidad)

Tipus de producte: Llibre

Pàgines/Fulls: 304

Any d'edició: 2025

Idioma: Castellà

Tipus de tapa: Dura

EAN: 9788410467293

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Referència Abacus: 1558283.32

Editorial: Vergara

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