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Llibres de creixement personal
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Padre Rico, padre Pobre (edición especial ampliada, actualizada y en tapa dura)
EDICIÓN 25 ANIVERSARIO, AMPLIADA Y ACTUALIZADA El libro de finanzas personales número 1 en todo el mundo,el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. MÁS DE 1.500.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS Una nueva edición revisada y actualizada del bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. Las premisas que Robert T. Kiyosaki estableció en esta obra han trascendido hasta hoy. Veinticinco años después de su lanzamiento, sigue siendo el libro de finanzas personales más vendido. El estudio es parte de la filosofía de Rich Dad: leer, discutir, estudiar... y discutir de nuevo. Esta edición del 25 aniversario incluye una revisión completa del autor y nueve sesiones de estudio para usar como guías conforme lees, relees, discutes y estudias este libro con tus amigos y familiares. *Derriba el mito de que es necesario tener unos ingresos elevados para hacerse rico, especialmente en un mundo donde la tecnología, los robots y la economía global están cambiando las reglas del juego.*Enseña por qué la adquisición y la construcción de activos puede ser mucho más importante para el futuro que un salario elevado, así como las ventajas fiscales que disfrutan los inversores y los dueños de negocios. *Desafía la creencia de que una casa es un activo, como miles de personas aprendieron de la forma más difícil durante el colapso de la burbuja inmobiliaria.*Nos recuerda por qué no podemos contar con el sistema educativo para enseñar a nuestros hijos acerca del dinero, y por qué, hoy más que nunca, tener esta habilidad es tan crucial en la vida. *Explica qué enseñar a los hijos acerca del dinero para que puedan afrontar los retos y oportunidades del mundo moderno y disfrutar de la vida millonaria que merecen. «La razón principal por la cual las personas luchan financieramente es porque han pasado años en los colegios, pero no han aprendido nada acerca del dinero. El resultado es que la gente aprende a trabajar por dinero... pero nunca aprende a tener el dinero trabajando para ellos». ROBERT T. KIYOSAKI Robert T. Kiyosaki ha transformado de manera radical la forma en la que millones de personas perciben el dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Kiyosaki se ha ganado una gran reputación por la irreverencia, claridad y valor con los que expresa sus ideas. Es reconocido en todo el mundo como un defensor apasionado de la educación financiera.La crítica ha dicho...«El punto de partida para quien quiera tomar el control de su futuro financiero.»USA Today «Kiyosaki insiste en la importancia de impartir una educación financiera que divulgue sobre deuda e impuestos.»El Mundo¿A qui va dirigit el llibre Padre Rico, padre Pobre?Aquest llibre va dirigit a un públic ampli interessat en millorar la seva educació financera i aconseguir la independència econòmica. Es presenta com una guia pràctica per comprendre els conceptes bàsics de les finances personals i per desenvolupar una mentalitat emprenedora. No es limita a un grup d'edat específic, encara que el seu missatge pot ser especialment rellevant per a joves adults que s'inicien en el món laboral i la gestió de les seves finances. També resulta útil per a aquells que busquen alternatives a les ensenyances financeres convencionals i desitgen adquirir una perspectiva diferent sobre la riquesa i la inversió.Temes que tracta el llibre Padre Rico, padre PobreEl llibre Padre Rico, padre Pobre explora diversos temes relacionats amb l'educació financera i la creació de riquesa. Entre ells es troben:La importància de l'educació financera: L'autor destaca la necessitat d'aprendre sobre finances personals més enllà del que s'ensenya a l'escola tradicional, argumentant que aquesta formació és crucial per a l'èxit financer. S'emfatitza la importància de l'educació financera com a eina per a la llibertat econòmica.Actius vs. Passius: Es fa una distinció fonamental entre actius (que generen ingressos) i passius (que generen despeses), ensenyant a identificar-los i a prioritzar l'adquisició d'actius per construir un patrimoni. S'explica com la majoria de les persones confonen actius i passius, la qual cosa impedeix el seu creixement financer.La mentalitat del ric: S'analitza la mentalitat i les estratègies que utilitzen les persones riques per generar i gestionar la seva riquesa, destacant la importància de la perseverança, el treball dur i la presa de riscos calculats. Es contrasta aquesta mentalitat amb la de les classes mitjana i baixa.El poder del coneixement financer: El llibre ressalta la importància d'adquirir coneixement financer com una inversió en si mateixa, permetent prendre decisions més informades i estratègiques en matèria de diners. Es presenta el coneixement financer com una eina per a l'empoderament econòmic.La importància de la inversió: S'exploren diferents estratègies d'inversió, oferint una visió pràctica sobre com fer créixer el capital i generar ingressos passius. Es presenten exemples d'inversions i s'explica com avaluar la seva rendibilitat.Superar la por a l'fracàs: S'anima als lectors a superar la por a l'fracàs i a assumir riscos calculats en el camí cap a la independència financera. Es presenta el fracàs com una oportunitat d'aprenentatge i creixement.El paper de l'educació formal: Es qüestiona l'eficàcia de l'educació formal en la preparació per a la vida financera real, proposant una alternativa basada en l'aprenentatge pràctic i l'experiència. S'argumenta que l'educació financera ha de ser complementària a l'educació formal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Padre Rico, padre PobreEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Padre Rico, padre Pobre.
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El Arte de la felicidad
El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquis tado la paz interior.Dalai Lama Nació en el Tibet, en 1935. Reconoci do como el líder espiritual y político del pueblo tibetano a la edad d e cuatro años, completó su educación budista antes de la invasión de s u país por la China comunista en 1959. Sus incansables esfuerzos por e ncontrar una solución pacífica al conflicto del Tibet le mereció el pr emio Nobel de la paz en 1989. Howard C. Cutler, M.D., es profesor de p siquiatría y neurología. Su interés por la filosofía budista se remont a al primer encuentro con el Dalai Lama en 1982.En El arte de la fel icidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que lafelicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros mi edos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psi quiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así seremos capaces de convertir el deber de vivi r en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posib le, incluso la felicidad.
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No malgastis més el teu talent i comença a canviar el món. De l'autor dels èxits La humanitat i Utopia per a realistes, arriba aquesta guia pràctica per a idealistes. El bé més malbaratat del món és el talent. Milions de persones estan atrapades en feines sense sentit o directament nocives. Però hi ha un antídot per a això: l'ambició moral. L'ambició moral és la voluntat d'estar entre els millors, però valorant l'èxit d'una altra manera: no amb un càrrec sonor, un sou inflat o un gran despatx, sinó el fet de dedicar-se a trobar la solució als problemes més greus del món, ja siguin el canvi climàtic, les pandèmies o les grans empreses del tabac. Per començar a canviar les coses, de vegades n'hi ha prou amb un petit grup de gent. De vegades, amb una persona sola. Amb el seu característic discurs lluminós i ple d'exemples històrics reveladors, a Ambició moral, Rutger Bregman mostra com podem desplaçar el focus cap al bé de la societat, com ja fa un moviment creixent de pioners que viuen aquesta idea. Guia pràctica per a idealistes, Ambició moral ensenya a trobar aquest camí i deixar un llegat que realment marqui la diferència.''Fresc, lúcid i persuasiu, Ambició moral ens dona esperança, humor i orientació en un moment que són un bé escàs. La versió de Bregman del nostre segle és tan millor que la que tenim al voltant, que hauríem de llegir-lo tots, pensar-hi i actuar.'' Timothy Snyder, autor best-seller #1 del New York Times amb Sobre la tirania ''Una crida d'atenció brillant i ferotge per a tothom que s'hagi preguntat si hi ha alguna cosa més a la vida. (N'hi ha.) Bregman et vol canviar —i potser ho aconseguirà. És un llibre meravellosament perillós.'' — Tim Harford, autor de The Undercover Economist ''Àgil i convincent... [un] manifest optimista... L'estil de Rutger Bregman, persuasiu i gens adoctrinador, fa que el canvi profund sembli fàcil.'' — The Financial Times ''Vívid i sovint genuïnament inspirador ... Ambició moral ofereix una perspectiva vigorosament esperançadora, insistint en la necessitat de fer tot el possible per deixar-te sensibilitzar envers allò que erosiona la dignitat no només de la humanitat sinó (un element clau en l'argument de Bregman) de tot l'entorn viu.'' — The Guardian
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Las leyes del éxito (bolsillo)
«Lo que la mente de un hombre puede concebir y puede creer, también lo puede lograr» Las leyes del éxito son todo un clásico que reúne las lecciones de Napoleon Hill, famosas en todo el mundo. Tras entrevistar a más de quinientos millonarios que le revelaron el origen de su riqueza, consiguió crear un compendio de principios inspiradores que revelan cómo estos hombres construyeron sus imperios comerciales y acumularon tanta riqueza. Este libro representa un tesoro que contiene todo lo que hay que saber para tener éxito en la vida. Cada pensamiento de Napoleon Hill es como un hacha capaz de romper el hielo de nuestros corazones y ampliar nuestros horizontes.¿A qui va dirigit el llibre Las leyes del éxito?El llibre Las leyes del éxito va dirigit a qualsevol persona que desitgi millorar la seva vida i aconseguir l'èxit en qualsevol àmbit, ja sigui personal o professional. Es presenta com una guia pràctica per al desenvolupament personal i el compliment d'objectius, oferint un conjunt de principis i estratègies que es poden aplicar a diverses situacions. Va dirigit a aquells que busquen un camí comprovat cap a l'èxit, basat en l'estudi de les vides de persones exitoses. No es limita a un públic específic per edat, professió o nivell socioeconòmic, sinó que es centra en l'aplicació universal dels seus principis.Temes que tracta el llibre Las leyes del éxitoLas Leyes del Éxito explora els principis i hàbits que condueixen a l'èxit a través de l'anàlisi de les vides de nombroses persones exitoses. El llibre es basa en una extensa investigació que va identificar setze principis clau. Aquests principis no es limiten a l'acumulació de riquesa material, sinó que abasten un espectre més ampli de l'èxit, incloent el desenvolupament personal, la perseverança, la intel·ligència emocional i la construcció de relacions sòlides. S'aprofundeix en la importància de la mentalitat, la planificació, la perseverança, la iniciativa i la capacitat de superar obstacles. El llibre proporciona eines i estratègies pràctiques per aplicar aquests principis en la vida diària, oferint un marc per al creixement personal i el compliment d'objectius. S'emfatitza la importància de l'autodisciplina, la concentració i la gestió eficaç del temps. A més, s'aborda la necessitat de desenvolupar una "ment mestra", és a dir, la capacitat de col·laborar i aprendre dels altres.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Las leyes del éxitoEncara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions sobre aquesta edició específica de Las leyes del éxito.
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¡Silencio!
Un manifiesto filosófico contra todo lo que supuestamente nos hace más productivos y modernos. Un ensayo audaz en defensa del silencio, la lentitud, la soledad, la introversión y la naturaleza. Esto no es un libro de autoayuda, sino un manual de resistencia frente a la extrema productividad y el estrés del día a día. En esteensayo, que es, a su vez, todo un manifiesto filosófico y político, la paz y el descanso se sobreponen a los ruidos del mundo moderno. En ¡Silencio!, Pedro Bravo hace un recorrido crítico por toda la inquietud que nuestra forma de vida trae incorporada de serie. Desde la definición física de sonido, silencio y ruido a las desasosegantes formas de captar nuestra atención que diseñan las empresastecnológicas, pasando por la imposición del exhibicionismo y la extroversión como maneras de satisfacer un ego hipertrofiado. Respaldado por innumerables datos y autores, Bravo elabora una brillante defensa de que parar, callar y escuchar es la vía para empezar a hacer las cosas de otro modo. La nueva colección Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinión, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son más un aperitivo que un banquete, estimulan la conversación más que saciarla e inician un festín (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.Sobre otros libros de Pedro Bravo:«Exceso de equipaje, de Pedro Bravo, es muy recomendable porque ofrece un panorama amplio y detallado».Jorge Dioni López, autor de El malestar de las ciudades. «Cabo Norte, un libro luminosamente melancólico, nos demuestra que escribir es volver a viajar».Bernardo Gutiérrez, Librújula.
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Pensar bien, sentirse bien
Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultadde darnos cuenta de nuestros errores y desaprender loque aprendimos. Walter Riso nos ofrece en este libro una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racionaly saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestropotencial humano.
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El Proceso de la presencia
El flujo lúcido de este texto nos lleva suave y magnéticamente a una experiencia transformadora, que nos conecta con el vivo resplandor de la Conciencia del Instante Presente, donde encontramos la liberación, la salud y nuestra innata sabiduría. Leyendo simplemente este libro, sus percepciones se purificarán. Participando directamente en el Proceso de la Presencia, recobrará la salud de su experiencia vital. Lo que en otro tiempo fue difícil de explicar ha quedado ahora plasmado por escrito. Lo que en otro tiempo se consideraba un territorio de paz al que sólo podían acceder los «adeptos espirituales» está ahora al alcance de todo el mundo. Este libro nos enseña cómo ir más allá de nuestras afl icciones y adicciones físicas, mentales y emocionales, y nos adentra audazmente en un nuevo paradigma de la salud. Visite este link: www.thepresenceportal.com
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El síndrome burnout
El método definitivo para que el trabajo no te supere. Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota! El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensación, se ha convertido para muchos en el primer síntoma de importantes problemas de salud mental o física. Es lo que se conoce como el ''síndrome de burnout''. Para hacer frente a una problemática tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenómeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista científico y al mismo tiempo con empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el método CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este método podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energía y la conexión con la vida.
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Vivir con abundancia
Algunas personas materializan todo aquello que desean sin esfuerzo, otras parecen condenadas a una vida de resignación y sufrimiento. Vivir con abundancia no es un libro: es una revolución que te permitirá pasar a formar parte –y para siempre– del primer grupo. La vida es un juego que tiene sus propias reglas. Comprenderlas e interiorizarlas te permitirá manifestar la abundancia de manera natural. En esta obra práctica y optimista, Sergio Fernández te ofrece las diez leyes para cristalizar tus sueños, así como las treinta claves prácticas para incorporarlas.¿A qui va dirigit el llibre Vivir con abundancia?Es dirigeix a totes aquelles persones que desitgen comprendre i aplicar els principis per manifestar l'abundància en les seves vides. El llibre està pensat per a qui busca un canvi significatiu en la seva manera de percebre i atreure la prosperitat, tant en l'àmbit material com en l'emocional i espiritual. No importa el punt de partida, l'obra es presenta com una eina útil per a tots aquells que desitgin millorar la seva situació i aconseguir els seus objectius. És una guia pràctica i optimista, accessible per a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la superació.Temes que tracta el llibre Vivir con abundanciaEl llibre Vivir con abundancia explora la idea que l'abundància és un estat natural al qual tothom pot accedir. Per a això, presenta un conjunt de principis i eines pràctiques que permeten als lectors comprendre i aplicar les lleis que regeixen la manifestació de l'abundància. Es centra en la idea que la vida és un joc amb regles específiques, i que comprendre i aplicar aquestes regles és clau per aconseguir l'èxit.Entre els temes que es tracten, es poden destacar:Les deu lleis de l'abundància: L'autor presenta deu lleis fonamentals que, segons la seva perspectiva, regeixen la manifestació de l'abundància. El llibre aprofundeix en cadascuna d'aquestes lleis, explicant el seu significat i proporcionant exemples pràctics de com aplicar-les en la vida diària.Trenta claus pràctiques: A més de les deu lleis, el llibre ofereix trenta claus pràctiques per incorporar els principis de l'abundància en la vida quotidiana. Aquestes claus abasten diversos aspectes, des de la gestió del pensament i les emocions fins a la presa de decisions i l'acció.La importància de l'actitud mental: Un tema central del llibre és la importància de l'actitud mental i la creença en la possibilitat d'aconseguir l'abundància. S'emfatitza la necessitat de cultivar pensaments positius i eliminar les creences limitadores que poden obstaculitzar el camí cap a la prosperitat.Un enfocament pràctic i optimista: El llibre es caracteritza pel seu enfocament pràctic i optimista. No es limita a la teoria, sinó que proporciona eines concretes i estratègies perquè els lectors puguin aplicar els principis exposats en la seva vida diària.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Vivir con abundanciaMoltes persones han expressat la seva satisfacció amb el llibre, destacant el seu enfocament pràctic i la seva capacitat per inspirar un canvi positiu en la vida dels lectors. Alguns el descriuen com una lectura inspiradora i necessària, mentre que altres el qualifiquen com a imprescindible i un llibre de capçalera. Es destaca la claredat i la senzillesa amb què l'autor presenta els conceptes, així com la utilitat de les eines i estratègies que proporciona. Diversos lectors han mencionat que el llibre els ha ajudat a canviar la seva perspectiva sobre l'abundància i a aconseguir els seus objectius. Altres el consideren una guia útil per al desenvolupament personal i la superació.
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El juego de la vida (Cartoné)
La mayoría de la gente considera la vida como una batalla, pero en realidad es sólo un juego para que nuestras almas aprendan entreteniéndose. El miedo, el sufrimiento y la angustia no son necesarios para este aprendizaje, son una creación de la mente humana que inconscientemente viola las leyes espirituales. Pero, gracias al dolor, aprendemos y evolucionamos hacia nuestro verdadero destino. Todo tiene un sentido, todo toma significado cuando aprendemos a vivir El juego de la vida.
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Psicomagia
Psicomagia es el documento más completo sobre la evolución de la obra creativa y terapéutica de Alejandro Jodorowsky, e incluye la versión íntegra del texto fundamental para comprender la psicomagia. Alejandro Jodorowsky nos muestra el camino que le llevó a la psicomagia, desde sus primeros actos poéticos y teatrales hasta su aprendizaje para controlar el mundo onírico. Estos pasos imprescindibles, junto con el conocimiento que maestros, curanderos y chamanes le transmitieron, fue lo que dio origen a sus técnicas para sanar, conocidas como psicomagia y psicogenealogía. El libro ofrece también al lector una reciente entrevista con Jodorowsky, en la que nos habla de la muerte, del destino, las religiones, la clonación humana, su idea sobre el futuro de la humanidad o la necesidad de despertar nuestra mente. El volumen lo cierra un curso con ejercicios, donde el autor nos muestra cómo es posible desarrollar nuestra creatividad y utilizarla para que nos libere de roles e ideas preconcebidas, y un apéndice con doce casos psiquiátricos reales cuyos pacientes fueron curados al serles prescritos actos de psicomagia. Reseña:«De pronto hay libros que se hacen necesarios porque son capaces de aventar la caspa de las ideas establecidas y de abrir horizontes. Los textos aquí reunidos tienen ese don: el de contemplar viejos problemas desde perspectivas que nunca se pensó que pudieran existir.»El Mundo
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La segunda montaña
CÓMO VIVIR POR UNA CAUSA MAYOR QUE TÚ MISMO: LA PLENITUD DE UNA VIDA COMPROMETIDA, SOLIDARIA Y CON SENTIDO. De vez en cuando conocemos a personas que irradian felicidad, parecen saber para qué han venido a este mundo y brillan con luz propia. Todas ellas comparten una trayectoria vital común, que podríamos describir como la silueta de dos montañas: en cuanto terminan los estudios emprenden una carrera profesional, y a partir de entonces empiezan a escalar la ladera que los conducirá al éxito, al estatus social y a la felicidad personal, siguiendo los dictados de nuestra cultura. Sin embargo, cuando llegan a la cumbre algo les pasa. Miran a su alrededor y el panorama no les satisface porque se dan cuenta de que aquella no es su montaña. Entonces, a lo lejos, divisan otra mayor que sí es la suya y emprenden un nuevo viaje. Esta segunda montaña les ofrece la posibilidad de involucrarse con los demás en lugar de centrarse en sí mismos, de adoptar una vida interdependiente en lugar de independiente, y de asumir compromisos profundos. David Brooks explica en La segunda montaña que la esencia de una vida con sentido es el compromiso con la familia, con una vocación, con una fe o filosofía y con la comunidad. Su inspiradora prosa nos invita a reflexionar sobre la importancia de crear relaciones en las que la solidaridad, el amor y la corresponsabilidad primen sobre la independencia individual. Esta obra sugerente, aguda y enriquecedora nos ayudará a descubrir el sentido de nuestra vida y nuestra misión en la tierra.
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Desapegarse sin anestesia
El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestsellerá¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocionalápara encontrar nuestro verdadero camino en la vida.
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Geniotipo
Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál es nuestra pasión y nuestro genio. Y es que nadie es bueno en todo pero todo el mundo es genial haciendo algo, porque todos tenemos un don especial que nos hace únicos. Descubrir y potenciar ese algo especial es el propósito de este libro. Porque para desplegar todo tu talento y ofrecerlo al mundo, primero has de saber qué clase de genio eres. Es decir, debes conocer tu geniotipo. Tras diez años investigando sobre el talento humano en colaboración con expertos de múltiples disciplinas, Tony Estruch presenta la revolucionaria teoría de los geniotipos, una herramienta de autoconocimiento llamada a marcar una nueva era en el mundo del desarrollo personal. Para encontrar nuestro geniotipo, debemos identificar nuestras aptitudes innatas, y este libro, con numerosos ejemplos prácticos, anécdotas y cuestionarios, nos ofrece todas las claves para lograrlo. Así, aprenderemos a desarrollar al máximo nuestras capacidades y no solo alcanzaremos con éxito nuestro propósito de vida en el plano personal y profesional, sino que también comprenderemos mejor a familiares, amigos y compañeros. Con un estilo sencillo, directo e inspirador, Tony Estruch nos revela que no necesitamos hacer nada especial para convertirnos en un genio, solo descubrir y alimentar lo que ya somos.
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Golosos, tramposos, soñadores y charlata
Golosos es el libro sobre el eneatipo Siete. Cada uno de los nueve libros que componen esta obra presenta una extensa descripción de cada eneatipo: subtipos Conservación, Sexual y Social, equivalencias académicas, rasgos más destacados, biografías, personajes célebres, problemas en el amor, así como un amplio conjunto de recomendaciones para el desarrollo de la conciencia.
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La tristeza cura
Las emociones desagradables son útiles: nos recuerdan que estamos vivos. El libro sobre el duelo y la gestión emocional que todo el mundo necesita leer. El duelo abarca mucho más que la muerte: las rupturas, los fracasos laborales, una mudanza a otro país... ¿y los duelos desautorizados? Perder a una mascota, el duelo perinatal... Son muchos los motivos que pueden llevarnos a atravesar un bache muy doloroso en nuestra vida, no siempre reconocido o aceptado por la sociedad, que, sin embargo, necesita la atención y el cuidado para que, cuando salgamos al otro lado, lo hagamos de una pieza. Una obra contra la «dictadura de la felizología»: debemos permitirnos atravesar los duelos, solo hay que aprender las herramientas necesarias y concedernos el tiempo de trabajarlos.
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En Auschwitz no había Prozac
Los consejos de Edith Eger, superviviente de Auschwitz, para ser feliz.El victimismo, la culpa, el miedo o la vergüenza son algunas de las cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático. Superviviente del Holocausto y psicóloga, Edith Eger nos ofrece herramientas para superar los pensamientos que nos encarcelan y los comportamientos destructivos que nos reprimen. Eger nos brinda doce extraordinarias lecciones de empoderamiento para vivir en libertad. «En lugar de dejar que su doloroso pasado la destruyera, Eger escogió transformarlo en un don poderoso que utiliza para ayudar a otras personas a sanar.» JEANNETTE WALLS «Eger nos cuenta que todos y cada uno de nosotros tenemos la capacidad de escoger si nos centramos en lo que hemos perdido o en lo que aún conservamos. Leer su historia me ha cambiado para siempre.» OPRAH WINFREY
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La diosa silenciada
La diosa Perséfone, hija de Deméter, quedó incomprensiblemente muda después de ser raptada por Hades, dios del inframundo. Cuando vuelve a la superficie de la tierra, seis meses al año, nunca habla de su impactante experiencia. Este silencio explica, arquetípicamente, la negación y el desconocimiento del Hades y ,sus misterios, al que siempre se han atribuido cualidades terroríficas, pero que, como toda caverna, esconde un gran tesoro: el que se oculta en la profundidad, el hogar del alma. La oscuridad y la inmovilidad no solo son fecundos, sino que resultan imprescindibles para sanar algunas «enfermedades psiquiátricas» muy comunes hoy, y también para integrar todas las grandes crisis y transformaciones vitales. Pero la prescripción del silencio en torno a estas experiencias sigue vigente y afecta y condiciona nuestra vida individual y colectiva. La palabra es, en cualquier caso, el hilo de luz que las conecta con el mundo exterior. Esta es una invitación para adentrarse en el mito y el misterio de Perséfone, y rescatar a nuestra diosa silenciada. Silvia Tarragó, psicoanalista junguiana de larga y reconocida trayectoria, nos lleva de la mano en este viaje hacia el arquetipo de la koré, el descenso a los infiernos personales y las múltiples criaturas que los habitan, para traernos de vuelta hacia un lugar más consciente, completo y libre.
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Muchas vidas, muchos maestros (Campaña de verano edición limitada)
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual.Los mejores comentarios de los lectores sobre Muchas vidas, muchos maestros:«Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. Tiene la credibilidad de una eminencia en psiquiatría y se asemeja en ocasiones al Libro Tibetano de los muertos pero bajo mi opinión hay aceptar esta información y cogerlo con pinzas ya que ningún hombre a lo largo de la humanidad murió y volvió para contarnos lo que hay en el más allá».«Interesante lectura incluso para escépticos. He disfrutado su lectura, a pesar de ser muy escéptico sobre estas cuestiones. Habituado a lectura científica, sentía una sana curiosidad por este libro. Quería descubrir si se trataba de una farsa o tenía visos de seriedad y, tras su lectura, no puedo sino recomendarlo. Se puede creer o no lo que en él se describe, eso es cuestión de cada uno, pero sin duda merece la pena su conocimiento».«Un libro increíblemente interesante. Libro muy fácil de leer y de tremendo impacto. Las cosas que hablan y los temas que abordan deberían ser aprendidos en el colegio. Todo ser humano debería leer este libro y respetar las teorías que mencionan en el. Brian Weiss es sin lugar a dudas un psiquiatra de prestigio que se atreve a abordar temas muy estigmatizados en nuestra época y sociedad actual».
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Viajar ligero
Un manifiesto para que pierdas el miedo a perder En la vida pasarás 23 años durmiendo, 20 años trabajando, 6 años comiendo, 5 años esperando, 4 años pensando, 228 días lavándote la cara y los dientes y tendrás 46 horas de felicidad. Esto es lo que Gabriele Romagnoli aprendió encerrado en un ataúd en Corea del Sur al simular su propio funeral. En cualquier momento, en cualquier lugar, los amores acaban, el dinero se pierde, las condiciones de vida cambian, pero si viajas ligero y pierdes el miedo a perder, nacerán otras pasiones, nuevas fortunas y maneras espléndidas de seguir viviendo. Este es un libro para todos aquellos que recorren ese viaje que es la vida y desean añadir algunos minutos más a esas 46 horas de felicidad.
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El código del dinero
¿Quieres alcanzar la independencia financiera? ¿Te gustaría duplicar tus ingresos en un año? ¿Deseas conocer los secretos de los emprendedores de éxito? El Código del Dinero© contiene todo lo que necesitas saber para conquistar tu libertad financiera: *LO QUE NADIE TE ENSEÑà SOBRE EL DINERO *INTELIGENCIA FINANCIERA APLICADA *CàMO SUPERAR LOS TIEMPOS DE CRISIS *¿INVERTIR O APOSTAR? *EL VOCABULARIO DE LA RIQUEZA *CàMO CONVERTIR TU TALENTO EN INGRESOS *LAS 10 HABILIDADES IMPRESCINDIBLES DEL EMPRENDEDOR *LA DEUDA àPTIMA Y LA PÈSIMA *LA NOVENA MARAVILLA DEL MUNDO: LOS INGRESOS PASIVOS *LA GESTIàN RENTABLE DE TU TIEMPO *EMPIEZA EN PEQUEÑO, PIENSA EN GRANDE El Código del Dinero© te revelará lo que nunca te han enseñado en la escuela, en la universidad o en casa sobre el dinero: estar al mando de tu economía, hacerla prosperar y ser libre. Un libro muy oportuno en estos momentos de incertidumbre económica y precariedad. Un manual ameno, riguroso y práctico que más allá de los utilísimos consejos prácticos para sacar mayor partido de nuestros ahorros, nos muestra cómo el desapego y la libertad aportan abundancia y prosperidad de forma natural. Porque, como dice el sabio, no es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita. Raimon es un maestro en este sentido.¿A qui va dirigit el llibre El código del dinero?El llibre El código del dinero s'adreça a qualsevol persona que desitgi millorar la seva relació amb les finances i aconseguir la prosperitat. Es presenta com una guia pràctica i filosòfica per a la consecució de la llibertat financera, útil tant per a qui busca consells pràctics per a la independència econòmica com per a aquells interessats en una perspectiva renovadora sobre el diners i la riquesa. Està especialment indicat per a individus que desitgen comprendre millor les seves creences i pensaments sobre el diners, i com aquests influeixen en la seva realitat financera. El llibre també s'adreça a emprenedors que busquen optimitzar les seves estratègies financeres i aconseguir l'èxit.Temes que tracta el llibre El código del dineroEl llibre El código del dinero explora diversos temes relacionats amb la llibertat financera i la gestió del diners, entre els quals s'inclouen:Mentalitat i creences sobre els diners: L'autor analitza com les creences i els pensaments influeixen en la realitat financera d'una persona, desmitificant idees preconcebudes negatives sobre els diners i la riquesa. Es proposa un canvi de mentalitat cap a una perspectiva més positiva i abundant. S'introdueix el concepte de "programació mental" per adoptar creences pròpies de persones exitoses.Intel·ligència financera: S'emfatitza la importància d'adquirir coneixements financers bàsics, com la comprensió d'inversions, estalvis, deutes i pressupostos. S'aborda la capacitat de gestionar i multiplicar els diners de manera eficient.Superació de temps de crisi: El llibre ofereix estratègies i consells pràctics per superar moments econòmics difícils i mantenir l'estabilitat financera en situacions d'incertesa.Inversió versus aposta: S'analitza la diferència entre la inversió intel·ligent i l'aposta arriscada, proporcionant eines per prendre decisions financeres encertades.Vocabulari de la riquesa: S'introdueix un vocabulari específic relacionat amb el món de les finances per facilitar la comprensió de conceptes clau.Conversió del talent en ingressos: S'exploren estratègies per convertir habilitats i talents en fonts d'ingressos, fomentant l'emprenedoria i la generació de riquesa.Habilitats de l'emprenedor: S'identifiquen les deu habilitats imprescindibles per a l'èxit empresarial i la gestió eficient d'un negoci.Gestió del deute: Es diferencia entre el deute òptim i el deute perjudicial, oferint estratègies per gestionar els deutes de forma eficient.Ingressos passius: Es presenta la creació d'ingressos passius com una eina fonamental per a la llibertat financera.Gestió del temps: Es destaca la importància de la gestió eficient del temps per maximitzar la productivitat i la generació d'ingressos.Pensament a llarg termini: Es fomenta la visió a llarg termini en la planificació financera, combinant objectius a curt termini amb una estratègia global.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El código del dineroEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El código del dinero.
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Vida nootrópica
Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el café o el cacao, de adaptógenos como la ashwagandha, setas como la melena de león o psicotrópicos como el LSD, entre muchos otros. Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootrópico y lo amplía a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiración, los vínculos afectivos o la estimulación sensorial. Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofía y divulgación nos explica asimismo cómo mejorar el flujo sanguíneo cerebral, reducir la neuroinflamación, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento mágico. A lo largo de estas páginas descubrirás qué prácticas aumentan el BDNF -el llamado fertilizante cerebral-, por qué no hay cápsula que sustituya a una buena conversación, cómo nuestros hábitos pueden rejuvenecer la mente y de qué manera los estados de presencia, gratitud y conexión transforman nuestro sistema nervioso. Vida nootrópica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.
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El obstáculo es el camino
«Un libro de cabecera para todos los líderes -actuales y futuros- del mundo». ROBERT GREENE, autor de Las 48 leyes del poder Edición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor referente del estoicismo moderno, con +2.000.000 ejemplares vendidos Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un movimiento global que ha llevado las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores. Ahora, Ryan Holiday ha actualizado y ampliado este clásico moderno con el que convertir las pruebas más duras en tus mayores triunfos. Como expone Ryan Holiday en este revelador volumen, los obstáculos no son solo instancias en el camino que debemos vencer: también pueden ser una fuente de inspiración y, aún más, una herramienta para convertir las crisis en oportunidades, y los reveses en escalones para el éxito. A partir de las ideas de los filósofos estoicos, como Epícteto o Demóstenes, y basado en historias de grandes personalidades de la historia -desde Amelia Earhart hasta Richard Wright y Steve Jobs- El obstáculo es el camino presenta de manera clara, amena y práctica un conjunto de principios para vencer la adversidad y crecernos ante ella. En El obstáculo es el camino, Ryan Holiday analiza esas lecciones y las reformula para el mundo actual, brindándonos la fórmula para sobreponernos a los miedos y dificultades, y alcanzar nuestras metas, incluso cuando más lejanas parecen.
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Céntrate (Deep Work)
BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso.El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo extremadamente valioso. A partir de cuatro reglas prácticas, Carl Newport demuestra que reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para lograr la felicidad y el éxito profesional. ¿A qui va dirigit el llibre Céntrate (Deep Work)?El llibre Céntrate (Deep Work) està dirigit a estudiants de batxillerat i universitaris, treballadors autònoms i, en general, a qualsevol persona que busqui millorar la seva capacitat de concentració i productivitat en un món cada vegada més distrector. Es presenta com una eina útil per a aquells que desitgen aconseguir l'èxit professional i la felicitat personal a través d'un enfocament més profund i menys dispers en les seves tasques. L'obra es dirigeix a individus que reconeixen la necessitat de gestionar eficientment el seu temps i atenció en un entorn digital saturat d'estímuls.Temes que tracta el llibre Céntrate (Deep Work)El llibre explora la importància del "treball profund" (Deep Work), definit com la capacitat de concentrar-se sense distraccions en una tasca cognitivament exigent. Es centra en la idea que en un món que premia la hiperconnexió i la multitasca, l'atenció s'ha convertit en un actiu valuós i escàs.Es proposen quatre regles pràctiques per cultivar la capacitat de concentració i allunyar-se de les distraccions tecnològiques. Aquestes regles ofereixen un mètode per millorar l'eficiència i l'èxit professional, contrarrestant els efectes negatius de la constant connectivitat. El llibre analitza les conseqüències negatives de la multitasca i les distraccions, demostrant com aquestes afecten la productivitat i la qualitat del treball. També s'examinen diferents estratègies per aconseguir un treball profund, incloent-hi la selecció acurada de l'ús de la tecnologia i la programació tant del treball com del temps lliure. L'obra argumenta que l'èxit no resideix únicament en la quantitat de treball realitzat, sinó en la qualitat i profunditat del mateix, aconseguit a través de la concentració sostinguda. Finalment, s'aborda la importància de la disciplina i l'autogestió per mantenir un enfocament sostingut en el treball profund.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Céntrate (Deep Work)Es destaca la utilitat pràctica del llibre per millorar la concentració i la productivitat. Es descriu com un llibre que convida a la reflexió sobre la necessitat de treballar sense distraccions. És recomanat per a estudiants i treballadors autònoms. Diverses ressenyes el qualifiquen com a "sumament pràctic i útil", un "manual d'instruccions per implantar canvis al nostre favor" i un llibre que ofereix "regles eficients i concretes per als més ambiciosos". També es menciona que el llibre aconsegueix oposar-se a la pressió corporativa de la connectivitat constant sense caure en la crítica excessiva. Finalment, se'l considera un "best seller internacional" i una obra traduïda a més de quaranta idiomes.
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Poder sin límites
La vida pagarÃí cualquier precio que tú pidas. Esta sencilla mÃíxima muestra elocuentemente la teoráa bÃísica de este libro: el problema e sencial del desarrollo personal no estÃí en las circunstancias, sino e n nuestra actitud vital. Solemos pedirle a la vida un precio bajo, lim itando nuestras ambiciones, siendo presas de la frustración o el mied o de ir mÃís allÃí. Y esta actitud negativa es lo que Poder sin lámit es ayuda a combatir enseñÃíndonos el poder oculto del cerebro, los me canismos correctos de relación interpersonal e incluso hÃíbitos alime ntarios adecuados para proporcionarnos el sistema de creencias y la sà ³lida confianza en nosotros mismos que nos permitirÃín alcanzar el éx ito.
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De l'autora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Després del best-seller La digestió és la qüestió, Giulia Enders torna amb un llibre que ens reconnecta amb el més essencial: el nostre cos. L'autora fa servir el seu talent inigualable per redescobrir què significa realment «escoltar el cos» i, a partir de les últimes investigacions científiques, explora el paper i el funcionament dels pulmons, la pell, el sistema immunitari, els músculs i el cervell i ens recorda que no som màquines, sinó éssers vius definits per la manera de relacionar-nos amb el nostre entorn. Enders ens convida a reconciliar-nos amb la nostra naturalesa més íntima, a redescobrir la saviesa ancestral de l'organisme i a ser conscients de tot el que ens pot oferir per viure millor. «Amb un gran sentit de l'humor i una gran dosi d'entusiasme, Enders explica tot allò que els lectors volien i no volien saber sobre els seus budells... Un llibre que desafia l'avorriment». Publishers Weekly «L'admiració d'Enders pels estranys mecanismes de l'intestí només és igualada per la seva incredulitat davant el coneixement limitat que té el públic sobre el tema». The New York TimesGiulia Enders ens convida a un viatge fascinant cap a l'interior del nostre propi organisme, transformant la biologia en una aventura plena de curiositat i meravella. Amb un estil proper i divulgatiu, El teu cos té les respostes aconsegueix que deixem de veure el cos com una simple màquina per entendre'l com un ecosistema intel·ligent i comunicatiu. La lectura es converteix en un diàleg íntim amb nosaltres mateixos, on cada pàgina revela els secrets sorprenents que s'amaguen sota la nostra pell i ens ensenya a escoltar els missatges que constantment ens envia.Aquesta obra no és un manual mèdic dens, sinó una conversa il·luminadora que desperta l'admiració per la complexitat i la saviesa del nostre cos. Enders utilitza metàfores enginyoses i un gran sentit de l'humor per explicar conceptes científics complexos, fent que l'aprenentatge sigui una experiència amena i profundament enriquidora.A qui va dirigit 'El teu cos té les respostes'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona amb curiositat per entendre millor el seu propi cos, més enllà de la simple aparença o dels símptomes aïllats. És ideal per a lectors que busquen reconnectar amb la seva biologia d'una manera més conscient i respectuosa, així com per a aquells que van gaudir de l'anterior èxit de l'autora i volen continuar explorant el món interior. També captivarà a qui se senti aclaparat per la informació mèdica tradicional i busqui una perspectiva més holística i accessible, explicada amb rigor científic però amb un llenguatge planer i proper.Temes que tractaL'obra explora la interconnexió entre els diferents sistemes del cos, com els pulmons, la pell, el sistema immunitari i el cervell, demostrant que no funcionen de manera aïllada. Un tema central és la 'saviesa corporal', la idea que el nostre organisme posseeix mecanismes ancestrals per comunicar les seves necessitats i mantenir l'equilibri. Enders també aprofundeix en la importància de la relació amb l'entorn i com aquesta interacció constant defineix la nostra salut. Finalment, el llibre és un manifest a favor de la divulgació científica accessible, que empodera el lector amb coneixement per prendre millors decisions sobre el seu benestar.
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Detrás del ruido
Un libro íntimo e impactante -pero no exento de humor- sobre todo aquello que ayudó a Ángel Martín a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.DEL AUTOR DE POR SI LAS VOCES VUELVEN, EL FENÓMENO EDITORIAL QUE HA ATRAPADO A MÁS DE 700.000 LECTORES. Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien. Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme. ¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.
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The Let Them Theory. La clave está en soltar
Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller del New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida. No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal. Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.
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Un món de confiançaEls «grocs» son aquelles persones que se situen entre l'amor i l'amistat, aquelles persones que donen sentit a la nostra vida. «El món groc és un món fantàstic que vull compartir amb tu, és el món dels descobriments que vaig fer durant els deu anys que vaig estar malalt de càncer. És curiós, però la força, la vitalitat i les troballes que fas quan estàs malalt serveixen també quan estàs bé, en el dia a dia. »Aquest llibre et farà conèixer i entrar en aquest món especial i diferent, però sobretot et farà descobrir els ''grocs'': el nou esglaó de l'amistat, les persones que no són ni els amants ni els amics, aquella gent que s'encreua a la teva vida i que amb una sola conversa pot arribar a fer-la canviar. No t'avanço res més, hauràs de llegir el llibre per poder començar a trobar els teus ''grocs''. Potser un d'ells sigui jo... »El món groc parla de com és de senzill creure en els somnis perquè aquests es creïn. I és que entre creure i crear només hi ha poques lletres de distància. «Què esperes per saber qui són els teus ''grocs''?»Albert Espinosa Críticas:«L'Albert parla d'un món a l'abast de tothom, i que té el color del Sol: el món groc. Un lloc càlid on els petons poden durar deu minuts, on els desconeguts poden ser els teus millors aliats, on la por perd el seu significat, on la mort no és allò que els passa als altres i la vida és el més valuós. Aquest llibre parla de tot això, de tot el que sentim i no diem, de la por que ens treguin el que tenim, de reconèixer-nos de manera completa i apreciar qui som cada segon del dia. Llarga vida a l'Albert!»Eloy Azorín, actor
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El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda
En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero.Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: ''no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa''. Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos.Manson nos ofrece un momento de urgente sinceridad, ese cuando alguien te sujeta por los hombros y te mira a los ojos para tener una charla honesta, pero llena de historias entretenidas y de humor profano, despiadado. Este manifiesto es una refrescante bofetada en nuestra cara, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra.
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Cuando digo no,me siento culpable
Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras person as. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando s entimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos.. .y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos...A partir de técnic as conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las f rustrantes reacciones defensivas que,a veces con incomodidad, experime ntamos.
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El secreto - Cartas de manifestación
«No hay límites para lo que puedes crear para ti mismo, porque tu capacidad para pensar es ilimitada».honda Byrne. Cada ser humano en esta Tierra ha nacido con un poder creativo en su interior, un poder que nos permite crear cualquier cosa que deseemos, sin importar lo grande que sea. A través de ese poder, puedes ser, hacer o tener cualquier cosa que desees. Llamamos a este poder el Secreto. Las cartas de manifestación del Secreto están diseñadas para mantenerte inspirado, elevado y en el camino correcto mientras aplicas este conocimiento que cambia la vida a tu propia vida. Las sesenta y cinco cartas de la baraja están llenas de las enseñanzas más importantes del Secreto sobre la manifestación, así como prácticas simples pero poderosas que te permitirán crear lo que desees: felicidad, salud, riqueza o cualquier cosa que puedas soñar.
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Un gato callejero llamado Bod (bolsillo)
Cuando el músico callejero James Bowen encontró a un gato pelirrojo herido acurrucado en el descansillo de su piso, no podía imaginar hasta qué punto su vida iba a cambiar. James vivía al día en las calles de Londres y lo último que necesitaba era una mascota. Sin embargo, no pudo resistirse a ayudar a un gato tan listo, al que bautizó como Bob. Enseguida los dos se hicieron inseparables y sus variadas, cómicas y, ocasionalmente, peligrosas aventuras acabarían transformándoles a ambos y curando las heridas de sus turbulentos pasados. Un gato callejero llamado Bob es una emotiva e inspiradora historia real que ha llegado al corazón de miles de lectores en todo el mundo.
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Vivir aquí y ahora: Manual de Gestalt
UNA INVITACIÓN A CULTIVAR UNA VIDA CONSCIENTE La Gestalt es una filosofía de vida que nos invita a llevar una existencia más consciente y a centrarnos en la experiencia del presente, para asumir así la responsabilidad plena de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Todo esto supone el cultivo de una determinada actitud existencial: la actitud gestáltica. Este libro desarrolla, con un lenguaje claro y comprensible, las bases teóricas fundamentales de la Gestalt, la ubicación de la misma en el marco de las principales corrientes psicológicas contemporáneas, y los recursos y técnicas más habituales de la práctica gestáltica. Como aportación singular, fruto de la formación filosófica del autor, se exponen en el libro los fundamentos filosóficos en los que descansa la Gestalt, y se abordan asimismo los principales asuntos existenciales a los que nos enfrentamos como seres humanos: los de la muerte, la libertad, la soledad y el sentido. También supone una contribución novedosa de esta obra la inclusión de un anexo con una exposición de los principales mapas descriptivos de los diferentes caracteres humanos, que termina de completar la información proporcionada por la misma. Este manual va dirigido tanto al lector profano que busca responder a la pregunta «¿qué es la Gestalt?» como a quien ha decidido profundizar en su propio proceso de autoconocimiento, sin olvidar, por supuesto, a todo aquel que desee formarse como gestaltista.
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El límite soy yo
Jonas Deichmann no tiene límites. Después de haber alcanzado la cima del triatlón y la de las carreas de ultradistancia, este atleta ha hecho posible lo imposible. Mientras el mundo permanecía en cuarenta por la COVID-19, él se dedicó a circunnavegarlo. Durante catorce meses, llenos de experiencias límite y momentos de máxima felicidad, Deichmann cruzó las corrientes traicioneras del mar Adriátco a nado, recorrió veinte mil kilómetros en bicicleta desde Dubrovnik hasta Vladivostok con un frío glacial y recorrió México en ciento veinte maratones. Estuvo acompañado por algunas personas, jóvenes y mayores, que se unieron espontáneamente a él para formar parte de su aventura durante algunos kilómetros, y también inspirado por millones de fans que lo apoyaban en las redes. El resultado es una increíble historia de coraje, de incertidumbre y motivación, del poder mágico de las barritas de chocolate y de lo ilimitado de nuestro mundo. Una historia para mover montañas. «Si alguien me dice: ''Nadie lo ha hecho antes, no lo coseguirás'', contesto: ''Genial, así puedo ser yo el primero'' Jonas deichmann «¡Un libro maravillosamente bien escrito!» Deutschlandfunk Kultur
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Desarrolla tu cerebro
En este fantástico libro se enseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causan infelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos malos hábitos, no sólo podemos romperlos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos y creativos.
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Llibres d’autoajuda i creixement personal
Els llibres d’autoajuda i creixement personal són una invitació a conèixer-te millor, superar obstacles i potenciar les teves capacitats. Des de títols clàssics fins a novetats inspiradores, a Abacus hi trobaràs obres que acompanyen en processos de canvi, motivació i recerca de benestar.
Per què llegir llibres d’autoajuda?
- Ajuden a gestionar emocions i millorar l’autoestima.
- Proporcionen eines pràctiques per al dia a dia.
- Afavoreixen el desenvolupament d’hàbits saludables i sostenibles.
- Inspiren a descobrir noves maneres d’afrontar reptes personals i professionals.
Temàtiques més habituals als llibres de creixement personal
Gestió emocional i resiliència
Guies per afrontar l’ansietat, l’estrès o la incertesa amb més serenitat.
Motivació i hàbits
Mètodes per assolir objectius, crear rutines i mantenir la constància.
Mindfulness i benestar
Pràctiques d’atenció plena i equilibri entre cos i ment.
Relacions i comunicació
Claus per millorar els vincles personals i professionals.
Millors llibres d’autoajuda a Abacus
A Abacus seleccionem els millors llibres d’autoajuda i desenvolupament personal, escrits per autors de referència internacional i especialistes en psicologia i divulgació. Obres que han transformat la vida de milers de lectors i que poden convertir-se en el punt de partida del teu propi canvi.
Preguntes freqüents sobre llibres d’autoajuda
- Què és un llibre d’autoajuda?
- Quina diferència hi ha entre autoajuda i creixement personal?
- Quins són els millors llibres d’autoajuda?
- Per a qui estan recomanats els llibres d’autoajuda?
- On comprar llibres d’autoajuda i creixement personal?
És una obra que ofereix estratègies, reflexions i exercicis pràctics per millorar diferents aspectes de la vida personal i emocional.
L’autoajuda se centra en solucions i consells directes, mentre que el creixement personal abasta processos més amplis d’autoconeixement i desenvolupament integral.
Depèn de les teves necessitats: alguns se centren en la gestió emocional, d’altres en la motivació, els hàbits o el mindfulness.
Són útils per a qualsevol persona que vulgui reflexionar, créixer interiorment o trobar inspiració en el seu dia a dia.
A Abacus hi tens una àmplia selecció de llibres d’autoajuda online, amb novetats, clàssics i títols recomanats per experts.