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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Este libro ofrece una introducción rápida y pedagógica, para jóvenes y para quienes no lo son tanto, a las ideas anarquistas y libertarias. Subraya, conforme a esas ideas, que las sociedades pueden y deben organizarse desde abajo, desde la autogestión y el apoyo mutuo, al margen de fórmulas autoritarias. Con un enfoque personal, ofrece una visión ligada a los problemas del momento y explora temas clave como el papel de la mujer, la situación de los países del Sur y la crisis ecológica global, centrándose más en las prácticas reales que en los conceptos teóricos. Incluye también un capítulo sobre la juventud de nuestros días, entremezclando experiencias propias, conocimientos socialmente asentados y lecturas especializadas. Las conclusiones prestan atención a materias como los libros, los mayores, la realidad, nada floreciente, del capitalismo y los tiempos oscuros en los que nos adentramos.
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A partir de una lectura minuciosa de fuentes antiguas y modernas, Luciano Canfora reconstruye con agudeza crítica el engranaje que vincula la guerra, la economía y la esclavitud en las sociedades griega y romana. La violencia no terminaba con la victoria militar: el saqueo, la rapiña y la captura de personas alimentaban un modelo productivo cuya base era el trabajo forzoso. Canfora propone una noción precisa y provocadora para describirlo: el «modo de producción bélico». Este libro analiza cómo la expansión territorial, el comercio de esclavos, las rebeliones internas y la ideología imperialista estaban entrelazados en un ciclo que convertía la guerra en motor económico. Pero también muestra las grietas de ese sistema: las fugas masivas de esclavos, las revueltas, los tratados internacionales que intentaban contenerlas, las tensiones sociales y políticas entre oligarquías y democracia. Con su estilo característico —riguroso, irónico y lúcido—, Canfora recurre a textos de Tucídides, Aristófanes, Heráclito o Jenofonte, entre muchos otros, para explorar la lógica profunda de unas sociedades que no pueden entenderse sin la esclavitud como eje estructural. Un ensayo imprescindible para repensar el mundo antiguo... y para reconocer, entre líneas, ciertos ecos del presente.
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Este libro es un canto a la esperanza, a las ganas de vivir, al esfuerzo personal de las personas que durante la vida sufren una situación inesperada que trastoca sus planes vitales. María es una de ellas, un 30 de diciembre de 2022, su vida dio un giro de 180 grados, sus proyectos vitales, por los que tanto estaba luchando, estudiando diez horas diarias para poder acceder a la carrera judicial, se hicieron añicos y tuvo que poner todos sus esfuerzos en sobrevivir a una muerte que la acechaba. Su capacidad de resiliencia y sus ganas de vivir y luchar por su recuperación nos han enseñado a todos los que la conocemos cuál es el sentido profundo de la vida, y cómo el camino que imaginamos para alcanzar la felicidad no es necesariamente el que nos acaba llevando a ella.
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“YAMA” y “NIYAMA”, los dos primeros pasos del “Astaunga Yoga”, explicados en este libro por Shrii Shrii Anandamúrti, forman el código moral yogui, la base moral en que se fundan las prácticas espirituales de todos los aspirantes del Yoga.En contraste con principios, leyes, costumbres, tradiciones, modas o normas relativas que han variado con la historia o cambian de un país a otro, los principios de “YAMA” y “NIYAMA” son un verdadero código ético universal aplicable a cualquier época o lugar.“UNA GUÍA PARA LA CONDUCTA HUMANA” comprende diez principios éticos integrales y profundos.Es la propuesta de un sistema de valores de los que tanta falta hace a la Humanidad de hoy y de siempre.
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Una guía para entender el antiguo oráculo El I Ching es un antiguo oráculo que guía a las personas desde el siglo IX a. C. Este libro nos presenta sus principios y la forma de comunicarnos con él. Con una mirada a su contexto histórico y una explicación de cada hexagrama, ésta es la manera perfecta de comenzar tu viaje hacia la comprensión de este texto clásico. Aprenderás a utilizar monedas para formar un hexagrama e interpretar la guía del oráculo para cada lectura. A medida que te familiarices con el I Ching, podrás recibir ayuda para afrontar los grandes dilemas de la vida, así como consejos diarios para llevar una vida más significativa.
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Col·lecció: jugar i créixer. Diversos autors Aquesta nova col.lecció pretén ser un instrument de treball per a tots aquells equipsdocents que treballen a l'escola bressol i inclou informació teòrica sobre els processos d'aprenentatge, matèries i suggeriments per a la seva aplicació pràctica. Versió en català.
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El professor Pere Bausà va col·laborar entre els anys2001 i 2010 en el setmanari La Veu de Benicarló ambarticles de ciència i medi ambient. Malgrat el tempstranscorregut, els temes que s?hi tracten encara sónde plena actualitat. Des dels drets dels animals finsal canvi climàtic, passant per altres qüestions benvigents, com la mobilitat en les ciutats, el perill en què es troba la biodiversitat, els problemes energètics o els riscos que ens amenacen des del camp del consum i les diverses formes de contaminació de l?entorn. Tots aquests temes estan tractats de forma rigorosa i molt ben documentada, com correspon als principis del mètode científic en el qual excel·lia el seu autor. Amb aquest llibre es pretén rescatar aquests articles de la fugacitat de la premsa i retre un merescut homenatge a la seua memòria.
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Este libro se adentra en las historias que la tradición mitológica nos ha transmitido sobre las diosas griegas, pero también propone una reflexión sobre los patrones de comportamiento que estas narraciones contribuyeron a establecer y que, aún hoy, continúan influyendo en nuestra cultura. A lo largo de estas páginas se abordarán cuestiones como la vivencia de la sexualidad femenina y sus implicaciones simbólicas, los procesos de sometimiento que acompañaron la consolidación del panteón indoeuropeo, la sexualización del cuerpo femenino y su reducción a la función reproductiva, así como la consideración del conocimiento femenino como un elemento peligroso para el hombre. Porque sus historias no solo formaron parte del imaginario religioso de la Antigüedad, sino que contribuyeron a construir las estructuras simbólicas que han condicionado la imagen de las mujeres a lo largo del tiempo. Volver a ellas nos permite comprender su origen, pero también reconocer la profunda humanidad que siempre habitó en las diosas griegas.
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¿Busca un método que le haga disfrutar mientras aprende a programar? Descubra un enfoque totalmente renovado de la enseñanza en programación que deja atrás las pedagogías áridas y enfocadas únicamente en la teoría. Este libro apuesta por aprender a dominar el lenguaje de programación en C++ a través de un método ambicioso y diferente: la pedagogía competencial, multidisciplinar e inclusiva. Desde el primer día, le invita a crear su propio programa y a experimentar de primera mano con las bases fundamentales de la informática, guiándole hacia la práctica real antes de sumergirse en los conceptos más abstractos. Con recursos en vídeo para que pueda detenerse y revisar cada detalle a su ritmo, y con código fuente descargable para experimentar, jugar y aprender de los errores, este método hace que la programación sea una experiencia cercana y motivadora. Además, aboga por una visión donde la diversidad de perspectivas en el aula, incluyendo la de personas con autismo, enriquece el proceso de aprendizaje y el resultado de los proyectos. Esta obra va mucho más allá de la simple teoría: le ofrece un recorrido amplio, potente y profundo para adquirir competencias sólidas, desarrolladas paso a paso y respaldadas por la práctica. Desde la mecánica de un sencillo programa hasta los niveles más avanzados de la programación orientada a objetos, este libro rompe las barreras que separan la teoría de la acción. No espere más para adentrarse en este ambicioso libro que le invitará a formar parte de una nueva forma de entender y enseñar la informática. Si desea consolidar sus conocimientos básicos acerca del lenguaje de programación C, no se pierda El gran libro de programación en C, la primera obra del experto en programación Alfons González Pérez, donde descubrirá todo lo que necesita para dominar este potente lenguaje.
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Un análisis provocador sobre por qué fracasan nuestras democraciasBryan Caplan desmonta las creencias erróneas y prejuicios que influyen en el comportamiento electoral y llevan a malas políticas. Con ejemplos claros y un análisis profundo, explora cómo los votantes eligen políticos que perpetúan sus sesgos, desde la desconfianza hacia los mercados hasta el pesimismo económico. Este ensayo revolucionario cuestiona la idea de que la democracia siempre acierta y propone audaces soluciones para mejorarla, dejando más espacio a los mercados.
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PREMIO PAIDÓS 2026 UN ENSAYO LÚCIDO SOBRE LOS MALESTARES QUE ATRAVIESAN NUESTRAS DEMOCRACIAS Y UNA INVITACIÓN URGENTE A RECONSTRUIR LA CONFIANZA, EL DIÁLOGO Y EL FUTURO COMÚN. Los malestares sociales que se han ido acumulando durante décadas están cristalizando hoy en un descontento profundo que pone en cuestión los propios fundamentos de la convivencia democrática, la confianza en las instituciones y la idea de futuro. En este contexto, la pregunta se impone: ¿qué podemos hacer? En Contra el descontento, Cristina Monge, socióloga, profesora universitaria y una de las analistas más influyentes del panorama político español, ofrece una lectura crítica y, al final, esperanzadora de este malestar colectivo. Con un tono claro y sin renunciar a la profundidad analítica, recorre los principales desafíos del siglo xxi: la precariedad, la soledad digital, la crisis ecológica y la desafección de la ciudadanía hacia las instituciones y sus representantes. A través de este recorrido, traza la radiografía de una sociedad cansada, atemorizada e incapaz de imaginar otros caminos. Lejos del pesimismo o la nostalgia, este libro reivindica la necesidad de recuperar la conversación pública, defender los hechos ciertos en la era de la posverdad y reconstruir un nuevo contrato social basado en la cooperación, la justicia y la sostenibilidad mediante alianzas para crear futuros deseables. Contra el descontento es un manifiesto por una democracia más fuerte y un futuro compartido que aún están a nuestro alcance.
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Este libro recoge el testimonio de quien es, para Juan Goytisolo, «el autor español más importante, si no existiera, habría que inventarlo».Afincado en París desde 1955, Fernando Arrabal es «el único superviviente de los cuatro avatares de la modernidad» [dadaísmo, surrealismo, pánico y patafísica], como lo describió el mítico crítico teatral de The New York Times, Mel Gussow. A los diez años fue Premio Nacional de «superdotados». Estrenó su primera obra, Pic-Nic (1952), que aún se representa, en un programa junto a Bertolt Brecht. Ha vivido de primera mano el surrealismo y ha sido testigo de los berrinches de André Breton, de los amores de Paul Eluard o de la genialidad de Salvador Dalí, Pablo Picasso, Jim Morrison, Andy Warhol, Jorge Luis Borges, Luis Buñuel o Emil Cioran. Con Marcel Duchamp, Tristan Tzara y Samuel Beckett ha pasado horas y horas jugando al ajedrez, y ha sido amigo íntimo de Milan Kundera, Michel Houellebecq, Antonio Garrigues Walker, Albert Serra o Alejandro Jodorowsky, con quien fundó junto a Roland Topor el Movimiento Pánico . Hoy, a sus 92 años, sigue creando y en plena forma
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'Quien haga la sopa que se la coma'' es un texto-manifiesto de Auguste Blanqui, que es todo un clásico del socialismo revolucionario, comentado por Marx y Engels. Blanqui argumenta que la riqueza nace de la inteligencia y el trabajo, pero que la tierra y el capital, fundamentales para su creación, han sido apropiados ilegítimamente por una minoría. Esto ha llevado a la explotación de la mayoría trabajadora, que se ve privada de los frutos de su esfuerzo en beneficio de los ociosos. Blanqui compara esta situación con la esclavitud, afirmando que, aunque la forma ha cambiado, la esencia de la servidumbre persiste en la dependencia del trabajador hacia el dueño de los medios de producción. El autor rechaza la idea de una supuesta solidaridad entre capitalistas y trabajadores, considerándola una falacia que oculta el ''duelo a muerte'' entre el ingreso del capitalista y el salario. Para Blanqui, la solución reside en la abolición del derecho de propiedad y la implementación de la asociación como base de una sociedad justa e igualitaria, donde los instrumentos de trabajo pertenezcan a quienes los utilizan.
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Esta obra es una invitación al discernimiento en un tema que, aunque no es nuevo, adquiere hoy una urgencia renovada en el marco de la sinodalidad. Recoge estudios bíblicos, patrísticos, históricos, canónicos y sistemáticos que iluminan tanto el significado del ministerio episcopal como las condiciones eclesiales de su discernimiento y elección. No se trata simplemente de una reforma administrativa, sino de una renovación profunda de la vida de la Iglesia y de la visión eclesiológica que subyace en su modo de comprenderse y proceder a la escucha del Espíritu, en la participación de todo el pueblo de Dios y en la práctica concreta de una sinodalidad vivida.
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La clasicista más reconocida del mundo reflexiona sobre por qué los clásicos siguen importando ¿Qué tiene de emocionante un trozo de pan de hace 4.000 años? ¿O unas vasijas de pintura abandonadas durante la erupción de Pompeya? ¿Por qué deberíamos interesarnos por un pasado tan remoto? ¿Qué puede decirnos hoy? La vida, el arte y la literatura de la antigua Grecia y Roma no son un santuario intocable ni un club reservado a una minoría ilustrada. Tampoco son una colección de estatuas inmaculadas destinadas a la veneración. Son un territorio incómodo y fascinante a la vez. Nos obligan a cuestionar nuestras certezas, a enfrentarnos a la violencia y las contradicciones del mundo antiguo, y a mirar con otros ojos el presente. En Clásicos sin filtros Mary Beard desmonta los tópicos sobre la Antigüedad y nos invita a contemplarla sin solemnidad ni nostalgia. Recorre las conexiones -a veces sorprendentes, a veces inquietantes- entre Grecia y Roma y nuestro tiempo: desde revolucionarios hasta dictadores, de los debates sobre democracia a la cultura pop, de Bob Dylan a Beyoncé. Los clásicos no son reliquias muertas, sino un legado en disputa que sigue moldeando nuestra imaginación política y cultural. Tras más de medio siglo enseñando y estudiando el mundo clásico, Beard combina erudición, ironía y una curiosidad inagotable para recordarnos algo esencial: el pasado no está ahí para que lo veneremos, sino para que lo interroguemos. Y, al hacerlo, acabamos cuestionándonos también a nosotros mismos.Llegir Clásicos sin filtros és embarcar-se en una aventura intel·lectual que desafia les nostres percepcions més arrelades sobre el passat, convidant-nos a una mirada fresca i desacomplexada. La prosa de Mary Beard és una invitació a la reflexió profunda, plena d'enginy i una curiositat contagiosa que transforma el que podria semblar àrid en una exploració vibrant. Aquest llibre no és una simple revisió històrica, sinó una conversa íntima amb l'antiguitat, despullada de solemnitat i plena de ressonàncies contemporànies. Sentiràs com les veus d'èpoques remotes ressonen amb una claredat sorprenent en el present, impulsant-te a qüestionar i a establir connexions inesperades.A qui va dirigit 'Clásicos sin filtros'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona amb una curiositat insaciable pel món antic, però que desitja anar més enllà de les narratives convencionals i els tòpics establerts. És ideal per a lectors que gaudeixen desmuntant mites, que no temen confrontar les complexitats i contradiccions inherents a la història, i que busquen una comprensió més matisada. Si t'interessa profundament com el passat continua modelant el nostre present i com podem interrogar-lo críticament, trobaràs en aquesta obra una companya intel·ligent i provocadora. També és perfecte per a aquells que busquen una perspectiva fresca i profundament humana sobre la cultura clàssica, allunyada de la veneració acrítica.Temes que tractaL'obra explora amb mestria la naturalesa de la història i la nostra relació complexa amb el passat, subratllant que l'antiguitat no és un santuari intocable, sinó un territori viu de debat i reinterpretació. Aborda la desmitificació dels clàssics, revelant-los com a elements incòmodes i fascinants, lluny de la imatge de perfecció inmaculada que sovint se'ls atribueix. Un altre tema central és la connexió sorprenent i sovint inquietant entre el món grecoromà i la cultura contemporània, des dels grans debats polítics fins a les referències en la cultura pop. Finalment, el llibre convida a una auto-reflexió profunda, utilitzant el passat com un mirall potent per qüestionar les nostres pròpies certeses i els valors que sostenim en l'actualitat.
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Los Ensayos de Montaigne son una obra miscelánea en la cual tienen cabida las más diversas reflexiones sobre lecturas y sobre su propia experiencia personal, enriquecida por sus largos viajes. Montaignefue un escritor barroco en el sentido de que no es posible encontrar en sus escritos un propósito linealni un objetivo definido. En los Ensayos, el autor anota sus opiniones y reflexiones sobre el hombre, el pensamiento, la moral, la vida y la muerte sin seguir un guión ni un esquema, agrupadas en capítulosmuy genéricos. Su primera intención fue escribir unaobra filosófica, heredera de los clásicos latinos, pero a medida que va engrosándose su experiencia personal, y después de las abundantes variaciones y ampliaciones, va derivando hacia una verdadera preparación para el bien morir. Pensar la muerte posibilita nuestra libertad y la reflexión dota a la libertad de saber.
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Leónidas, rey de Esparta y comandante de los 300 espartanos que murieron en las Termópilas. Pericles, primer hombre de Atenas y campeón de la democracia. Alejandro Magno, el general más famoso de todos los tiempos que a los treinta y tres años había conquistado el mayor imperio. Estos y muchos más, como Minos, Dracón, Temístocles, Pitágoras, Sócrates o Epaminondas, son algunos de los personajes más famosos de la historia universal, y son griegos. Esta es su historia. Javier Negrete nos propone un viaje único y para todos los públicos a la antigüedad griega. Divertido, a veces irreverente pero siempre riguroso, este libro nos adentra en las bulliciosas y caóticas calles de la Atenas clásica, nos pone a los remos de un trirreme en la batalla de Salamina, nos hace formar parte de los 10.000 de Jenofonte o admirar la grandiosidad de la Alejandría de los Ptolomeo desde su famoso faro.
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El toque cuántico representa una importante innovación en el arte de la curación a través de las manos. Tanto si eres completamente nuevo en estas lides, como si te dedicas profesionalmente a la salud, el toque cuántico añadirá una nueva dimensión de intensidad y eficacia a tu trabajo. Las respiraciones y las técnicas de enfoque corporal que aprenderás en este libro elevarán tu energía a un nivel que logrará producior correcciones posturales espontáneas, en las que los huesos vuelven delicadamente a su alineación correcta. Además verás como el dolor y la inflamación se reducen con rapidez, y cómo la curación se acelera enormemente. El toque cuántico es, además deun gran descubrimienot, una habilidad humana fundamental.
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Entre noviembre de 1942 y marzo de 1943 tuvieron lugar, entre los ríos Don y Donetsk, una serie de batallas y enfrentamientos de gran intensidad, no solo por la cantidad de fuerzas implicadas, sino por lo que estaba en juego: la completa destrucción de todos los ejércitos alemanes en el sur de Rusia. A mediados de noviembre de 1942, las tropas rusas atraparon en Stalingrado al grueso del 6.º Armee, el ejército más potente y moderno del que disponía la Wehrmacht entonces, durante los siguientes meses Berlín y Moscú lanzaron al combate todos los recursos disponibles, unos para liberar a los 300.000 hombres cercados, los otros para acabar no solo con la Bolsa de Stalingrado, sino con el Grupo de Ejércitos A en el Cáucaso. Durante el crudo invierno de 1942-43 miles de soldados rusos, alemanes, rumanos, húngaros e italianos lucharon y murieron en la helada estepa de la Cuenca del Don.
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Las ideas de Friedrich Nietzsche (1844-1900) ''el eterno retorno de lo mismo, la voluntad de poder, el superhombre o la concepción dionisiaca de la existencia'' transformaron definitivamente la filosofía de su tiempo y continúan ayudando a entender el nuestro.A su vez, la atormentada existencia de este pensador, marcada por la enfermedad y el hundimiento final en la locura, ilustra la soledad del genio romántico. Para esta biografía, Safranski recorre los principales episodios vitales del autor de Así habló Zaratustra, dando así la clave de los enigmas e intuiciones de un autor que, más de cien años después de su muerte, mantiene todo su poder de provocación.
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Somos co-creadores de nuestra propia realidad: los pensamientos, emociones, creencias y sentimientos existentes, determinan la percepción de nuestra vida. La glándula pineal corresponde a uno de los centros principales de nuestro cuerpo, es el eje creador, que tiene como misión, entre otras cosas, abrir el camino de la recuperación de las potencias originales del ser y conectar con los campos de creación superior, encuentra el 100% de las capacidades reales del universo. El método de activación interna de la glándula pineal influye en aspectos tanto cognitivos y emocionales como fisiológicos y circunstanciales. Como un método integral, abarca diversos aspectos: la conjugación de nuestras partes racional, física, emocional y espiritual.
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Desde la niñez, y a lo largo de tu vida, te verás obligado a tomar muchas y variadas decisiones. Unas serán muy importantes, otras más banales, algunas exigirán toda tu determinación, otras las tomarás de manera inconsciente... Pero todas ellas tienen un punto en común: TÚ. En ocasiones te sentirás inseguro, te asaltarán las dudas, tendrás miedo a equivocarte, a no cumplir con las expectativas que los demás han puesto en ti, y eso quizá te lleve a pedir consejo o a esperar que sean otros los que decidan por ti. Pero solo tú puedes tomarlas y ser responsable de ellas. Elige tu aventura te mostrará las etapas, las emociones, los pensamientos, los obstáculos que tendrás que sortear y las herramientas con las que contarás para afrontar la aventura que decidas vivir. No existen fórmulas mágicas para descubrir cuál es la solución adecuada, ya que nada es bueno o es malo porque sí. Todos y cada uno de nosotros tenemos la capacidad y el derecho a cambiar y PODEMOS COMENZAR TANTAS VECES COMO LO CONSIDEREMOS OPORTUNO
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Si el ''Tao Te Ching'' o ''Libro del Sendero'', atribuido a Lao Tse (ca. s. v a.C.), es un texto fundamental del amplio acervo de las sabidurías orientales antiguas, no lo es menos el desarrollo y profundización de su enseñanaza en los libros conocidos como ''Chuang-tzu'' y ''Chung Yung''. En ''El segundo libro del Tao'', Stephen Mitchell -poeta, traductor y estudioso practicante del zen autor de la versión del ''Tao Te Ching'' ya publicada en esta colección- ofrece una selección comentada de esos dos importantes textos compañeros. Uncidos al mismo inexpresable eje del ''camino'', del Tao, la armonía, el Chuang Tzu da un paso adelante: es menos solemne, pero porque profundiza en la entrega, en la liberación del juicio y de la tiranía de la mente: aprende cómo gobernar tu mente y el universo se gobernará a sí mismo. El Chung Yung ofrece en cambio una agudeza psicológica y moral de incomparable hondura. Ninguna explicación mejor, sin embargo, que abrir el libro y dejarse arrebatar por la iluminación que sus páginas transmiten.
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Celebrate the ''photographer's photographer'' Albert Watson, one of the most in-demand and portrait, fine art, and fashion photographers. With subjects including Steve Jobs, Keith Richards, Jack Nicholson, and Uma Thurman, this XL edition showcases his versatility, epic and yet intimate image making, from the past 50 years.
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Florence Scovel Shinn ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo y su mensaje es hoy más actual que nunca: tus palabras crean tu realidad. Sus enseñanzas sobre manifestación, abundancia y espiritualidad siguen guiando a quienes buscan transformar su vida con fe, propósito y acción consciente. Esta edición especial reúne los dos grandes clásicos de la autora mística: El juego de la vida y cómo jugarlo y El portal secreto del éxito. Un volumen imprescindible para quienes desean conectar con su poder interior, atraer prosperidad y abrirse a una vida plena.
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En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder de estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día. Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzas milenarias con ejercicios concretos que te guiarán en el camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzar un bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente a través de la atención consciente, una práctica que no solo te conectará contigo mismo, sino que también enriquecerá tus relaciones y te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva. Este libro cuenta con un prólogo del prestigioso catedrático en psiquiatría y experto en mindfulness y meditación, Javier García Campayo. «Vivir en el presente es el único camino hacia la auténtica libertad, estar atento nos permite conectar con nuestra verdadera esencia y con la sabiduría de la vida misma.»
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Recupere su bienestar desde dentro con esta guía sobre la inflamación femenina. Si siente un cansancio persistente, digestiones pesadas o una falta de energía que no logra explicar, es posible que la causa esté en algo silencioso pero decisivo: la inflamación de bajo grado. Este libro la ayudará a comprender cómo este proceso afecta al cuerpo y a la mente en etapas como el posparto, la perimenopausia o la menopausia, y le mostrará el camino para recuperar su equilibrio y vitalidad. A partir de un enfoque integrador que combina nutrición antiinflamatoria, entrenamiento funcional, descanso reparador y gestión del estrés, la autora presenta una guía práctica y rigurosa para reducir la inflamación crónica y restablecer el equilibrio hormonal y emocional. Basado en la evidencia científica más reciente, este volumen traduce el conocimiento médico y nutricional en orientaciones concretas, menús semanales y ejercicios adaptados a mujeres con poco tiempo, pero con una clara determinación de mejorar su bienestar. Descubra un acompañamiento cercano y transformador que la ayudará a comprender su cuerpo, cuidarlo con conciencia y recuperar la energía que nace del equilibrio. Porque la salud femenina no se alcanza desde la exigencia, sino desde la conexión. Almudena Leyva Gómez es entrenadora especializada en abdomen funcional, coach nutricional y fundadora del programa AbdomenFit, desde donde ha acompañado a cientos de mujeres a recuperar la fuerza, reducir la inflamación, perder centímetros de cintura y reconciliarse con su cuerpo.
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Manuel Chaves Nogales, al elaborar este reportaje publicado en 1935, dejó modestamente que Juan Belmonte, con su primera persona, envolviera la totalidad de la obra. Pero el exilio de este periodista, debido a sus ideas liberales y republicanas, y su temprana muerte en 1944, provocaron que se olvidasen sus obras. Por fortuna, la reedición de este título en 1969 permitió la recuperación de su figura, porque la fascinación producida de nuevo por su lectura amplió el abanico de interesados. Ya no fueron solo los aficionados a los toros los propagandistas de la belleza y encanto de sus páginas. Otros lectores reclamaron la reedición de su restante producción, emprendiéndose así uno de los rescates literarios más justos de las últimas décadas. Mas no debe olvidarse que el desencadenante de este redescubrimiento fue la recuperación de este precioso libro, en el que su autor se sirvió de la difícil vida de un torero para mostrar los esfuerzos y conflictos de una España en transformación. Ahora, cuando el recuerdo de Belmonte podría haberse diluido para el gran público, es precisamente Chaves Nogales el que le presta nueva vida en uno de los textos –cualquiera que sea su género– más logrado de la moderna literatura española.
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Marco Aurelio, el emperador filósofo, nos enseña a vivir con serenidad en un mundo convulsoLas enseñanzas de Marco Aurelio son sorprendentemente actuales y ofrecen una guía para encontrar la felicidad en tiempos difíciles. En este iluminador ensayo, Frédéric Lenoir nos ofrece una obra escrita como una novela que traza un conmovedor retrato del emperador romano Marco Aurelio. A través de su vida y filosofía estoica, Lenoir explora cómo este líder ejemplar logró una existencia serena y moral, pese a las guerras, epidemias y desastres naturales que marcaron su gobierno.
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Corren tiempos de un implacable avance de nuevos fascismos y el odio, entendido no como una pasión homogénea, sino como un condensador de afectos diversos, cumple una función clave en su desarrollo cotidiano, ensu injerencia en diferentes ámbitos de la vida social. El odio lleva al límite los pactos discursivos, las formas de relación social, los protocolos de la vida civil y las reglas de lo democrático.Gabriel Giorgiy Ana Kiffer analizan y observan sagazmente no solola natural compleja e inestable del odio, sino sobretodo su capacidad de algo diferente. El odio contemporáneo es fundamentalmente un odio escrito: se publica, se postea, se viraliza, se hace cadena.
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SINOPSIS Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-se
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EXPLORA EL MISTERIOSO Y FASCINANTE MUNDO DE LO OCULTO EN ESTE GABINETE VISUAL DE CURIOSIDADES En el siglo iv a.C., un ciudadano griego de Antioquía mandó hacer una tablilla, en la que se invocaba a un dios «que lanzaba truenos y relámpagos» para «golpear y atar a Babylas el verdulero». Unos 1.400 años después, se recitaba un encantamiento sajón para proteger una tierra maldecida. En el siglo xvii, el periodista Samuel Pepys curó su malestar estomacal comprando una pata de liebre. Ya en siglo xix, Marie Laveau se daba a conocer en Nueva Orleans por sus prácticas como sacerdotisa vudú y, a finales de ese siglo, Aleister Crowley creaba un sistema mágico llamado Thelema, que, junto a la Wicca, la «religión» de las brujas, ideada por Gerald Gardner a mediados del siglo xx, siguen ejerciendo una gran influencia en las actuales prácticas ocultistas. Estos son algunos de los muchos ejemplos que aparecen en este libro que presenta un completo panorama de las prácticas ocultistas occidentales ‒desde la adivinación, los rituales, el uso de hechizos y amuletos hasta cuestiones de brujería, druidismo y demonología así como el nacimiento de sociedades secretas‒ y, junto a extractos de textos históricos y mágicos, además de un amplio repertorio de imágenes, contextualizan esta magnífica introducción para comprender «lo oculto».
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¿SABÍAS QUE MUCHOS PROBLEMAS DE SALUD VIENEN POR UN MAL ESTADO DE NUESTROS PIES?¿QUE EXISTE UNA ESTRECHA CONEXIÓN ENTRE ELLOS Y LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL?¿QUE CAMINAR DESCALZO TIENE MÚLTIPLES BENEFICIOS PARA NUESTRO ORGANISMO?Los pies son una parte fundamental de nuestra salud y los responsables de muchas de las patologías que se ven en las consultas de traumatología y fisioterapia. Dolores de espalda, bruxismo, problemas de rodilla, posturales o deformaciones se deben a un incorrecto cuidado.En La salud a tus pies, el fisioterapeuta Jesús Serrano, que ha cambiado la vida de muchos de sus pacientes, desmonta mitos sobre estos grandes olvidados y propone un amplio abanico de hábitos saludables y ejercicios para entrenarlos con el sano propósito de prevenir enfermedades y mimar tu cuerpo y tu mente a través de ellos.CUIDA TUS PIES, CAMBIARÁ TU VIDA.
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¿Y si el armario más difícil de abrir es el que llevamos dentro? En Gay lo justo, Álvaro Domínguez se lanza de cabeza a desmontar la homofobia interiorizada que muchos hombres gais cisgénero han abrazado sin darse cuenta. Con un tono directo, afilado y sin pelos en la lengua, este ensayo destripa cómo el heteropatriarcado ha convencido a algunos de nosotros de que ser ''gay, pero normal'' es el pase VIP a la aceptación. Desde los referentes gais que idolatramos (¿Pablo Alborán o Boris Izaguirre?) hasta el pinkwashing que nos vende diversidad mientras oculta opresiones, Domínguez nos invita a cuestionar la performance de la masculinidad tóxica que muchos han comprado para encajar. A través de la cultura pop, el cine, la tele y hasta las redes sociales, el autor pone el dedo en la llaga: ¿por qué preferimos al gay ''amable'' que no molesta? ¿Por qué seguimos colonizando espacios que no nos pertenecen, como la maternidad o la narrativa femenina? Con un pie en la crítica queer y otro en la experiencia personal, Gay lo justo es un grito de guerra para la comunidad LGTBQ+: dejemos de aspirar a ser ''normales'' y abracemos lo disidente, lo brillante, lo que nos hace únicos. Porque ser gay no es una etiqueta, es una revolución. Perfecto para: lectores queer que buscan un ensayo provocador, fresco y sin filtros que los haga reír, pensar y, sobre todo, cuestionar todo lo que daban por sentado.
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Esta obra aporta una visión actualizada del conflicto en su tercer aniversario, en un año marcado por una intensificación de las hostilidades, una consolidación de alianzas internacionales y una renovada discusión sobre la actuación de la Unión Europea. Desde el CFEME esperábamos que se llegara a un acuerdo de paz justa y duradera antes de esta publicación. Sin embargo, en la medida en la que se alargaban los plazos, al final verá la luz, desgraciadamente, sin poder celebrar una paz definitiva o, en su defecto, una ansiada tregua. A tres años del inicio de la invasión a gran escala, el conflicto ha superado cualquier predicción inicial sobre su duración y magnitud, sobre todo, hay que destacar que Putin no ha conseguido sus objetivos: su aspiración era conquistar rápidamente el país, cambiar el Gobierno e instaurar un régimen afín, pero no parece probable que lo consiga (llegó a conquistar el 70% de su territorio y en la actualidad no llega al 20%). Todavía se desconoce cómo va a ser el fin de la agresión, incluso el alto el fuego. Además, ha habido nuevas ofensivas en el frente oriental, una escalada del uso de armamento de largo alcance y la utilización de drones, así como un endurecimiento de las sanciones internacionales, especialmente europeas, donde ya se ha aprobado el paquete de sanciones número 17, en vísperas de uno nuevo, el 18. Asimismo, han sido muy importantes los apoyos manifestados en Kiev con motivo del tercer aniversario del inicio de la invasión, donde estuvieron presentes representantes de los Estados miembros y las instituciones europeas, además de Estados como Canadá, Japón, Reino Unido, Noruega…, que supusieron un respaldo más fuerte del habitual. Este título, junto con La Unión Europea frente a la agresión a Ucrania y La respuesta de la Unión Europea a la agresión rusa a Ucrania, conforman un cuerpo analítico cohesionado sobre el papel que ha desempeñado la Unión Europea ante esta agresión que ha redefinido y adaptado sus prioridades estratégicas.
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Todo lo que necesita saber sobre cómo poner límites para encontrar la paz sin que sientas culpa, en menos de 100 páginas. En este libro, Joseph Nguyen, autor del bestseller No te creas todo lo que piensas, plantea de manera concisa la importancia de tener límites para llevar una vida en la que las puertas estén siempre abiertas para el amor y la alegría. La premisa es la siguiente: para hacer espacio para nuevas posibilidades y diferentes comportamientos, uno tiene que empezar por un cambio sencillo, poner límites. Pese a que se diga fácil, el autor reconoce que a veces lo que se interpone en nuestro camino para hacerlo es la culpa que puede llegar a experimentarse al decir no. Por ello brinda al lector herramientas para comunicar herramientas que le permitan establecer límites a través de ejercicios prácticos, con consejos para tener una comunicación eficiente y del entendimiento de la importancia de dejar ir y de tener una buena capacidad creativa para establecer nuevos límites y, así, alcanzar la libertad.
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