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Libros de ciencias naturales
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Arrels rebels
En Pau és un cas anòmal perquè, tot i haver nascut i crescut a la ciutat, sent devoció pel camp i vol ser pagès! Li ve dels avis. A l’Anna, de Granollers, li agrada l’hort i està farta que li diguin «Com és que una noia tan guapa com tu vol ser pagesa?», com si per dedicar-se a la terra haguessis de ser rude, lletja i malgirbada. En Sergi és fill de quatre generacions d’arrossaires i ha investigat quin és el cultiu ecològic, sostenible i eficient més indicat per al Delta de l’Ebre. La Gemma és una apassionada de la tecnologia que està implementant un sistema que li permet controlar les vaques… a través del mòbil! Tots ells són adolescents que han decidit prioritzar la seva vocació agrícola i ramadera, que els diumenges tinguin o no ressaca es lleven a les sis del matí per tenir cura dels camps o de les ovelles i que estudien per quedar-se al poble. Malgrat la mala imatge que té la pagesia i les dificultats per sobreviure encara hi ha qui la vol salvar. El sector pateix una greu crisi de relleu generacional: la majoria opta per feines urbanes, més estables i tecnològicament més avançades. Però encara hi ha joves que voldrien quedar-se al camp. I són més dels que sembla!Sumergirse en Arrels rebels es como sentir la tierra húmeda bajo los pies y el sol en la cara. Agnès Batlle Cros nos aleja del ruido de la ciudad para presentarnos una realidad vibrante y llena de esperanza, donde la pasión por los orígenes se convierte en un motor de futuro. No es un simple relato sobre el campo, sino una inmersión profunda en las emociones, los desafíos y los sueños de quienes eligen un camino menos transitado, demostrando que las raíces pueden ser, al mismo tiempo, un ancla y unas alas.¿A quién va dirigido 'Arrels rebels'?Este libro resonará especialmente en lectores jóvenes que se sienten desconectados de las profesiones tradicionales y buscan inspiración en historias reales de valentía y vocación. También es una lectura imprescindible para cualquiera que sienta curiosidad por el futuro del mundo rural, el relevo generacional y las nuevas formas de entender la agricultura y la ganadería. Aquellos que disfrutan de las narrativas humanas, llenas de autenticidad y optimismo, encontrarán en sus páginas un refugio inspirador que desafía los prejuicios sobre la vida en el campo.Temas que trataLa obra explora con sensibilidad la lucha contra los estereotipos, mostrando cómo la juventud redefine lo que significa ser agricultor o ganadero en el siglo XXI. Aborda la tensión entre tradición e innovación, presentando a jóvenes que respetan el legado de sus ancestros mientras integran la tecnología para crear un futuro sostenible. Fundamentalmente, es un canto a la vocación, al coraje de seguir un camino propio a pesar de las presiones sociales y económicas, y a la importancia de reconectar con la tierra como fuente de identidad y propósito.
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¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.Feliz menopausia de Sandra Moñino se presenta como una guía cálida y rigurosa, una conversación honesta que desmitifica una de las etapas más importantes en la vida de una mujer. Lejos de un manual clínico, el libro adopta un tono cercano y empoderador, transformando la percepción de la menopausia de un final a una oportunidad de renovación. La autora crea un espacio seguro donde las dudas se resuelven con claridad y la ansiedad se sustituye por confianza.La lectura se siente como el consejo de una amiga experta que entiende tanto la ciencia detrás de los cambios hormonales como su impacto emocional. Moñino invita a las lectoras a tomar las riendas de su bienestar con herramientas prácticas y accesibles. Es una obra que celebra la madurez, ofreciendo una perspectiva positiva y proactiva para vivir esta transición con plenitud y energía.¿A quién va dirigido 'Feliz menopausia'?Este libro es un recurso indispensable para mujeres en la perimenopausia o menopausia que buscan comprender su cuerpo para mejorar su calidad de vida. Es ideal para quienes desean respuestas claras y basadas en la ciencia para gestionar síntomas como los sofocos, el insomnio o los cambios de humor. También resonará con aquellas que quieren adoptar un enfoque integral de su salud, combinando nutrición, estilo de vida y bienestar emocional para proteger su vitalidad a largo plazo.Temas que trataLa obra aborda la menopausia desde una perspectiva integral y sin tabúes. Entre sus temas principales se encuentra la gestión de los síntomas físicos, ofreciendo estrategias nutricionales para aliviar los sofocos, mejorar el sueño y controlar el peso. Además, profundiza en la salud a largo plazo, explicando cómo proteger la densidad ósea y la salud cardiovascular. Un pilar fundamental del libro es el bienestar emocional, proporcionando herramientas para manejar la ansiedad y fomentando una mentalidad positiva para abrazar esta nueva fase vital.
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Un enfoque práctico de entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. En definitiva, un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. El éxito está garantizado: Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento, piloto de helicóptero y neurocientífica. Ha trabajado en campos profesionales de máximo desempeño, dirigiendo equipos en España y a escala internacional. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances para lograr la optimización cerebral.Adentrarse en las páginas de Neurociencia para la vida real es como recibir un mapa detallado del territorio más complejo y fascinante: nuestra propia mente. Ana Ibáñez nos guía con una claridad sorprendente, transformando conceptos científicos que podrían parecer intimidantes en herramientas accesibles y poderosas. La lectura se siente como una conversación reveladora con una experta que no solo comparte conocimiento, sino que también nos empodera para aplicarlo de inmediato.Lejos de ser un denso manual académico, este libro vibra con un enfoque práctico y optimista. Cada capítulo nos invita a experimentar y a observar los cambios en nuestra percepción, nuestras reacciones y nuestro bienestar general. Es una obra que inspira a tomar las riendas, demostrando que entender cómo funciona nuestro cerebro es el primer paso para mejorar nuestra vida de forma tangible y duradera.¿A quién va dirigido 'Neurociencia para la vida real'?Este libro está pensado para cualquier persona que sienta curiosidad por el funcionamiento de su mente y desee aplicar ese conocimiento para superar bloqueos cotidianos. Es ideal para quienes se sienten atrapados en ciclos de estrés, ansiedad o pensamientos negativos y buscan soluciones prácticas con base científica, más allá de consejos superficiales. También resonará con aquellos interesados en el autodesarrollo y la optimización personal que quieren entender el 'porqué' detrás de sus hábitos para poder transformarlos de manera efectiva y consciente.Temas que trataLa obra explora principalmente la neuroplasticidad, es decir, la asombrosa capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a lo largo de la vida, ofreciendo ejercicios para dirigir esa transformación. Aborda en profundidad la gestión emocional, enseñando a desactivar respuestas automáticas de miedo o drama para construir conexiones neuronales más resilientes y serenas. Finalmente, se centra en la reprogramación de hábitos, explicando cómo podemos debilitar las rutinas mentales que nos limitan y fortalecer aquellas que mejoran nuestra concentración, descanso y bienestar general.
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Calendari dels Pagesos 2026
El Calendari dels Pagesos és una revista-almanac amb 165 anys d'història que conté articles sobre agricultura, astronomia, món rural, tradicions, saviesa, i cultura catalanes.Hi trobaràs els següents continguts en aquesta edició del 2026:-Article central: ''Boscos i pagesia, una història compartida''-Cultura tradicional i saviesa popular en el món agrari català.-Calendari amb santoral català, curiositats astronòmiques.-Articles i curiositats relacionats amb l'agricultura d'abans i d'ara.-Consells de sembres i plantacions en hort, jardí i plantes aromátiques i medicinals-Calendari de fruites i verdures de temporada.-Festes Majors, Mercats setmanals i Fires de tot CatalunyaAmb versos escrits actualment i dibuixos a pluma i fotografies. A destecar també: Consells per veure l'Eclipsi total de sol del mes d'Agost.Inclou 1 calendari per penjar a paret a color, de tamany 34 x 24 cm a doble cara.El Calendari dels Pagesos 2026 es mucho más que un simple almanaque; es una invitación a desconectar del ritmo frenético del día a día para reconectar con los ciclos de la tierra y el cielo. Esta publicación, con una larga trayectoria, nos propone una pausa para observar, aprender y reflexionar sobre el legado cultural que nos rodea. Cada página es una oportunidad para redescubrir la belleza en las pequeñas cosas, desde las fases de la luna hasta las tradiciones que marcan el paso de las estaciones, ofreciendo una experiencia de lectura tranquila y enriquecedora.¿A quién va dirigido el "Calendari dels Pagesos 2026"?Este calendario está pensado para lectores curiosos y amantes de la cultura catalana, más allá del mundo rural. Es ideal para aquellos que sienten nostalgia por las tradiciones, buscan una conexión más profunda con la naturaleza o simplemente quieren integrar la sabiduría popular en su vida moderna. También cautivará a las personas interesadas en la astronomía, la horticultura sostenible y aquellas que valoran el conocimiento transmitido de generación en generación. Es una obra para quien busca inspiración en los ritmos naturales y encuentra valor en el patrimonio cultural inmaterial.Temas que trataLa edición de este año profundiza en conceptos que van más allá de la información práctica, invitando a la reflexión sobre diversas cuestiones fundamentales.La simbiosis entre el campesinado y el bosque: Explora la relación histórica y de dependencia mutua entre las comunidades rurales y los ecosistemas forestales, planteando una reflexión sobre la gestión sostenible y el equilibrio natural.El cielo como guía y espectáculo: Más allá de los datos astronómicos, el calendario recupera la fascinación humana por el cosmos, presentándolo como una fuente de conocimiento que ha guiado la agricultura y la cultura a lo largo de los siglos.La transmisión de la sabiduría popular: La obra pone en valor el conocimiento ancestral como un tesoro vivo, explorando cómo los dichos, las prácticas agrícolas tradicionales y las celebraciones populares configuran una identidad colectiva arraigada a la tierra.El ciclo de la vida y la temporalidad: A través de los calendarios de siembra y de las festividades, se propone una meditación sobre el paso del tiempo, la renovación constante de la naturaleza y la importancia de vivir en armonía con sus ciclos.
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El futur d'Europa
Antonio Turiel és un dels grans divulgadors i referents científics sobre els problemes de sostenibilitat de la nostra societat.Vivim un temps de crisis múltiples, que es desenvolupen amb intensitats variables i a diferents velocitats. La crisi climàtica, que està entrant en una fase d'acceleració, la crisi social (amb un rebuig creixent a la gentrificació de les ciutats i l'ascens de moviments populistes), la crisi energètica (amb moments aguts, com el 2022, alternant-se amb moments de tensa calma relativa), la crisi de les matèries primeres (més intermitent, amb problemes periòdics amb la cadena de subministraments), la crisi de l'aigua potable... El rerefons de totes aquestes crisis és l'inexorable xoc amb els límits biofísics d'un planeta que, malgrat la seva exuberància, és finit, i la incapacitat dels poders polítics i econòmics per comprendre que l'estratègia del creixement perpetu no es pot estendre per sempre, ni tan sols durant unes dècades més. Quan l'objectiu de les empreses manufactureres passa del creixement a la supervivència, vol dir que alguna cosa va terriblement malament. I si hi ha una regió especialment mal preparada per aquest canvi de paradigma, és Europa. Envellida, sense recursos naturals remarcables i amb una supremacia industrial més que contestada per les noves potències emergents, com la Xina i Rússia, Europa està patint un ràpid procés de desindustrialització al qual cal posar fre, buscant alternatives veritablement sostenibles i que aprofitin l'autèntic potencial del Vell Continent. Aquest és l'objectiu d'El futur d'Europa: obrir un debat llargament ajornat sobre quin ha de ser el model industrial i de futur d'Europa en un context de policrisi.
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Cada día despegan más de 100 000 vuelos en todo el mundo y millones de personas se elevan a 11 000 metros de altura, pero... ¿qué ocurre realmente ahí arriba? Abróchense los cinturones, pues está a punto de comenzar un viaje apasionante lleno de curiosidades, anécdotas y datos increíbles para entender cómo funciona un avión, qué sucede en cabina y por qué volar es mucho más fascinante de lo que parece. Después de leer este libro, no volverás a subir a un avión sin saber lo que está pasando. ¿Cómo puede volar un gigante de metal de más de 300 toneladas? ¿Qué dicen realmente los pilotos cuando hablan «en clave» por la radio? ¿Todas las turbulencias son iguales? ¿Qué esconden las nubes que vemos desde la ventanilla? ¿Qué ocurriría si hay una emergencia a bordo? Este libro te invita a descubrir qué ocurre realmente durante un vuelo y cómo trabajan quienes lo hacen posible. Porque volar no es solo viajar: es una proeza tecnológica.
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Un innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión. Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de generaciones anteriores. Estamos más sanos, activos y empoderados, y gracias a los avances médicos y mejores hábitos de vida gozamos de unas expectativas de futuro que nos obligan a desmontar ideas preconcebidas y plantearnos, a cualquier edad, ¿Qué quieres ser de mayor?. El divulgador científico Pere Estupinyà nos regala en este maravilloso y revolucionario ensayo ejemplos inspiradores de personas de edad avanzada y los ilustra con enseñanzas de médicos, psicólogos, gerontólogos, sociólogos e investigadores en longevidad para ofrecer una visión renovada de esta nueva, larga y vibrante etapa vital. Combinado con herramientas para que el cuerpo y la mente puedan envejecer más despacio, para que podamos ser más libres e incluso para lograr que todos, sin límite de edad, sigamos teniendo un rol participativo en la sociedad, este libro hará que afrontemos la madurez con ilusión y ganas de disfrutarla. Porque la revolución de la longevidad no es solo biológica o médica, sino también psicológica y cultural.Críticas: «Rebosante de empirismo científico y de datos que llevarnos a nuestras vidas cotidianas. E incluso sobre la felicidad». La Vanguardia (Sobre El ladrón de cerebros) «Una obra maestra. El mejor trabajo de Pere. Lo tiene todo: entretenido, muy bien escrito y documentado, riguroso, profundo, con anécdotas personales y alguna sorpresa. No volverás a ver el sexo de la misma manera. El sexo visto desde todos los ángulos científicos, y para todos los públicos. Si te gusta el sexo y la ciencia bien contada, te encantará este libro. Obligatorio en cualquier librería científica». Javier Santaolalla (Sobre La ciencia del sexo)«Pere Estupinyà es un ávido de la ciencia que no se queda sentado en su casa viendo documentos y estudios pasar, sino que se sumerge dentro de cada laboratorio, participa activamente en cada investigación para plasmar todos los entresijos que esconde la sexualidad humana de la que, asegura, es un tema científicamente apasionante». Beatriz G. Portalatín, El Mundo (Sobre La ciencia del sexo)
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Algunas personas definen la Metamedicina como una filosofía de vida, otras la presentan como una medicina psicosomática, otros como la medicina de las emociones, o también como una medicina del alma, pero todas son unánimes cuando afirman que es, antes que nada, una medicina de despertar de conciencia que lleva a la persona que decide recorrer ese camino a dominar mejor su vida. Este libro es el resultado de años de investigaciones, posteriormente confirmadas por las historias clínicas de los miles de pacientes tratados por la autora. Si te preguntas acerca de la causa de tus dolores de cabeza, de tu migraña, dolor de espalda, esclerosis o cualquier otra enfermedad o dolencia que estés sufriendo, en este libro hallarás la respuesta, y también las claves que te permitirán iniciar un verdadero proceso de curación. Se trata de una herramienta terapéutica indispensable para todos los médicos y profesionales de la salud, siendo también una valiosa joya para cualquiera que se interese seriamente en la autocuración. Hay libros que jamás podemos abandonar, pues se hacen indispensables durante toda nuestra vida ¡Este es uno de ellos!
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Carlos López-Otín, prominente figura en el ámbito de la bioquímica y la biología molecular y autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio físico y mental.Carlos López-Otín, destacado catedrático de Bioquímica y Biología Molecular reconocido internacionalmente por sus pioneras contribuciones a la investigación del genoma humano, del envejecimiento y de diversas enfermedades, como el cáncer, nos guía a través de la historia de la medicina examinando cómo nuestra manera de entender la salud ha evolucionado a lo largo de los siglos para avanzar hacia una medicina de la salud. Basándose en sus estudios más recientes y explorando nuevas perspectivas y reveladoras investigaciones, el autor propone que la salud no es la mera ausencia de enfermedades, sino el delicado equilibrio entre nueve claves celulares y moleculares que contribuyen al funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Además, nos muestra cómo los aspectos físicos y mentales se entrelazan en una curiosa ecuación que define nuestra salud y nuestro bienestar, y nos ofrece unas sencillas pautas para obtener los mejores resultados. Con una prosa rica, envolvente y un enfoque multidisciplinario lleno de referencias literarias, musicales y artísticas, La levedad de las libélulas es una lectura imprescindible para reconsiderar algunas ideas clásicas sobre la medicina, comprender las complejidades de la salud y de las enfermedades en el mundo actual e imaginar un futuro donde el cuidado de la salud sea verdaderamente una cultura de vida.
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Un libro honesto e inspirador sobre cómo Mara Jiménez (@croquetamente__) pasó de odiarse a sí misma a amarse sin medida. «Solo desde el amor a una misma es posible sanar de verdad.» En este libro voy a contarte mi historia. Esa que incluye los trastornos de la conducta alimentaria que sufrí, el bullying, la gordofobia, la baja autoestima y esa sensación constante de que se hundía mi mundo. Pero sobre todo te voy a contar cómo salí de ahí, esa otra parte de la historia en la que hablamos de sanación y de encontrar luz ante tanta oscuridad. Vengo a contarte cómo pasé de odiarme a amarme sin medida, cuando aceptarme fue el primer paso hacia mi libertad. Vamos a querernos y alzar el vuelo, ¿te vienes?
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La electrodinámica cuántica es una de las teorías físicas más precisas, pero también más complicadas. En este libro, Richard P. Feynman (1918-1988) presenta esa teoría con la claridad, la precisión y la exhaustividad que le hicieron famoso. Suponiendo escasos conocimientos científicos en los lectores y profundizando en el contenido intuitivo y visual de la teoría, Feynman describe la interacción entre luz y electrones, «absurda» desde el punto de vista del sentido común pero que se encuentra en la base de prácticamente todo lo que observamos en el mundo físico. Las páginas de Electrodinámica cuántica explican satisfactoriamente fenómenos tan familiares como la luz reflejándose en un espejo o curvándose cuando pasa del aire al agua. Dos aspectos de este libro serán especialmente apreciados por todos aquellos interesados en la física moderna: por un lado, la forma en que Feynman introduce sus célebres «diagramas», una herramienta absolutamente fundamental para el estudio y aplicación de la esta teoría, y por otro, su utilización de los «caminos posibles», con los que construyó su conocida interpretación de la mecánica cuántica. Prólogo de A. Zee
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Flower School es una de las principales instituciones mundiales de diseño y arte floral, con centros en Nueva York y Los Ángeles. Ahora, por primera vez, el director ejecutivo de la escuela, Calvert Crary, ofrece una completa guía práctica sobre los fundamentos del arte floral con instrucciones paso a paso que abarcan una amplia variedad de temas, como aprender a comprar las mejores flores, seleccionar los colores y las texturas más adecuadas o cómo combinar las flores con el jarrón más idóneo para crear el máximo efecto. Acompañado de impresionantes fotografías y un sinfín de trucos prácticos y consejos profesionales de los mejores maestros floristas de la escuela, Flower School enseña incluso a los arreglistas aficionados más inexpertos cómo crear ramos como obras de arte.
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Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casa.
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Actualiza y completa sus contenidos con nuevos enfoques terapéuticos y desarrolla una última sección, llamada ''Entidades proarrítmicas'', de gran actualidad e interés. Cada sección incluye una serie de casos clínicos reales con su correcta interpretación para reforzar los contenidos aprendidos de forma razonada. La electrocardiografía sigue siendo una herramienta complementaria básica en el diagnóstico y manejo de pacientes con enfermedades cardiovasculares. Y, para garantizar una correcta interpretación del electrocardiograma (ECG) es fundamental un continuo entrenamiento. La segunda edición de esta guía mantiene su sencillez y accesibilidad, con seis secciones estructuradas para ayudar al médico en la toma de decisiones en su actividad clínica diaria. Electrocardiografía. Interpretación práctica del ECG es una guía rápida de consulta y estudio dirigida a médicos en formación y especialistas de Atención Primaria, Urgencias, Cuidados Intensivos, Anestesiología, Cardiología y a cualquier otro profesional que en su práctica diaria deba saber interpretar el ECG para la toma de decisiones.
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Basándose en el mapa de meridianos, este libro presenta estrategias nuevas y holísticas para los terapeutas manuales y del movimiento dirigidas a restablecer y mejorar la postura y la función del movimiento.La nueva sección sobre vías anatómicas en movimiento, de la autora invitada KArin Gurtner, utiliza el movimiento basado en pilates para explorar la fuerza y la elasticidad a lo largo de los meridianos miofasciales.El contenido revisado y ampliado recoge las investigaciones más atuales y la evidencia más reciente para establecer unas bases científicas de los hallazgos clínicos frecuentes. Las nuevas fotografías e ilustraciones de los tejidos, las adhesiones y las capas faciales permiten comprender mejor el contenido del texto.Obra dirigida a todo profesional relacionado con las estructuras y el movimiento del ser humano: fisioterapeutas, entrenadores deportivos y personales, médicos rehabilitadores, osteópatas, quiroprácticos, terapeutas manuales, instructores de yoga y pilates, masajistas tearapéuticos, profesores de baile y de movimiento, acupuntores y otros terapeutas.La versión electrónica incluye una videoteca nueva y ampliada, con animaciones y seminarios web del autor (contenidos en inglés).Esta obra ofrece una perspectiva revolucionaria y sistémica de la anatomía funcional que transformará tu práctica profesional. A través de un lenguaje accesible y unas ilustraciones detalladas, el libro te invita a un viaje fascinante por las conexiones miofasciales del cuerpo humano, yendo mucho más allá de la visión tradicional de los músculos aislados. Descubrirás cómo la tensión se distribuye y cómo el movimiento se transmite a través de auténticos "meridianos" que recorren todo el cuerpo.Esta cuarta edición, revisada y ampliada, no solo profundiza en la teoría, sino que también se consolida como una herramienta práctica indispensable. Con contenidos actualizados basados en las investigaciones más recientes, el texto proporciona una base científica sólida para tus intervenciones. Además, la inclusión de un nuevo apartado sobre las vías anatómicas en movimiento enriquece enormemente su aplicación, ofreciendo estrategias para mejorar la postura, la función y la eficiencia del movimiento.¿A quién va dirigido el "Vías anatómicas. Meridianos miofasciales para terapeutas manuales y profesionales del movimiento, 4.ª Edición"?Este libro está pensado para mentes inquietas y profesionales apasionados por el cuerpo humano que buscan una comprensión más profunda e integrada. Si eres fisioterapeuta, osteópata, entrenador personal, instructor de yoga o pilates, o cualquier terapeuta manual o del movimiento, y sientes que la anatomía clásica se queda corta para explicar tus observaciones clínicas, esta obra te abrirá un nuevo mundo de posibilidades. Es ideal para quien desea evolucionar en su práctica, pasando de tratar síntomas locales a entender y abordar el cuerpo como un todo interconectado.Temas que trataLa obra explora principalmente la interconexión corporal a través de la red fascial, desafiando la idea de los músculos como unidades independientes. Propone un mapa corporal basado en "meridianos miofasciales", líneas de tensión y fuerza que explican cómo una restricción en una parte del cuerpo puede afectar a otra lejana. Este enfoque fomenta una visión sistémica del movimiento, analizando cómo la postura y los patrones funcionales dependen del equilibrio de estas vías. Finalmente, el libro se centra en la aplicación práctica de estos conceptos, ofreciendo estrategias terapéuticas y de movimiento para restablecer el equilibrio y mejorar la función global del cuerpo.En general, los lectores consideran que esta obra es una referencia esencial y transformadora en el campo de la anatomía y la terapia del movimiento.
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Deixar de fumar és fàcil si saps com fer-ho
Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial, entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'altres mètodes-.Qui segueix el mètode Easyway no només deixarà de fumar immediatament, sinó que ho trobarà fàcil i guadirà del procés. Funciona per a tothom, fins i tot per al fumador empedreït, i no requereix cap tipus de subtitutiu, medicament o truc, i si la persona segueix les instruccions, es manté com a no-fumador, feliç de ser-ho durant la resta de la seva vida.
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Si els gats parlessin
Una guia que ens ajudarà a entendre què ens diu un gat quan ens observa i a mirar el món amb els seus ulls Què cal saber abans de tenir un gat? Els hem de tallar les ungles? Cal pentinar-los? Què passa si el gat ataca les visites? És millor adoptar un gató o un gat adult? Jordi Ferrés, expert en el comportament dels gats, respon cadascuna d'aquestes preguntes i moltes més, i ens ajuda a entendre els hàbits i la conducta dels gats perquè els puguem oferir una vida equilibrada i feliç. A més, desmunta falsos mites sobre aquests animals, com ara que no s'entenen amb els gossos o bé que els que tenen el mateix color de pèl tenen un caràcter similar. L'autor fa anys que es dedica a acompanyar persones amb dubtes sobre la tinença o el comportament d'aquests estimats felins i d'aquesta manera ha anat desenvolupant un mètode de treball en què visita les cases per esbrinar en quin espai viuen, per si hi ha res del seu entorn que es pugui canviar i, sobretot, per saber quina relació tenen amb els seus propietaris i millorar així la seva conducta.
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El libro superventas sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual. A través de casos documentados y el estudio de la física cuántica, este libro ofrece una nueva comprensión de la conciencia y la vida después de la muerte, desafiando las concepciones tradicionales y proporcionando una guía para superar los miedos y ayudarnos a reflexionar sobre nuestra propia vida.
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Guia botànica per al teu jardí
2A EDICIÓ AL LLIBRE S'EXPLIQUEN MÉS DE 3.000 TERMES BOTÀNICS, I ES MOSTRA COM APLICAR-LOS A LA PRÀCTICA QUOTIDIANA DE LA JARDINERIA ''Guia botànica per al teu jardí'' és més que un simple llibre de referència útil sobre la ciència de la botànica i el llenguatge de l'horticultura: és una guia pràctica que ajudarà els amants del jardí a entendre com creixen les plantes, quins factors n'afecten el rendiment i com poden obtenir-se els millors resultats. Il·lustrada amb boniques làmines botàniques i amb diagrames simples, aquesta obra proporciona explicacions senzilles sobre més de 3.000 termes botànics i mostra com poden aplicar-se a la pràctica quotidiana de la jardineria. Per facilitar-ne la lectura, el llibre es divideix en capítols temàtics que cobreixen tot tipus de temes, des de les parts de les plantes fins a les plagues que les ataquen, i se subdivideix en apartats útils, com el de la poda dels arbres o la latència de les llavors. Amb l'ajut d'aquest llibre, podràs tenir al teu abast una riquíssima font d'informació centrada en el món fascinant de la ciència botànica, que farà que els teus jardins prosperin sense cap dubte.¿A quién va dirigido el libro Guia botànica per al teu jardí?Este libro está dirigido a todos los amantes de la jardinería, independientemente de su nivel de experiencia. Se presenta como una guía práctica y accesible para aquellos que desean comprender mejor el crecimiento de las plantas, los factores que influyen en su desarrollo y cómo optimizar los resultados en sus jardines. Su lenguaje claro y conciso, junto con las ilustraciones, lo hacen adecuado tanto para principiantes como para jardineros con más experiencia que buscan ampliar sus conocimientos.Temas que trata el libro Guia botànica per al teu jardíGuia botànica per al teu jardí abarca una amplia gama de temas relacionados con la botánica y la jardinería. Se estructura en capítulos temáticos que cubren aspectos esenciales para el cuidado y el desarrollo de las plantas. Entre los temas tratados se encuentran:Terminología botánica: El libro define y explica más de 3.000 términos botánicos, proporcionando una base sólida para comprender el lenguaje técnico de la horticultura. Se muestra la aplicación práctica de estos términos en la jardinería diaria.Crecimiento de las plantas: Se explican los procesos de crecimiento de las plantas, desde la germinación de las semillas hasta la floración y fructificación. Se detallan los factores que influyen en cada etapa del desarrollo vegetal.Factores que afectan el rendimiento: Se analizan los diferentes factores que pueden afectar el rendimiento de las plantas, como la luz, el agua, los nutrientes, la temperatura y las plagas. Se ofrecen consejos prácticos para controlar estos factores y optimizar el crecimiento.Plagas y enfermedades: Se identifican las plagas y enfermedades más comunes que afectan a las plantas de jardín, y se describen métodos para su prevención y control.Técnicas de jardinería: Se incluyen técnicas de jardinería esenciales, como la poda de árboles, la siembra de semillas y el trasplante de plantas. Se ofrecen instrucciones detalladas y fáciles de seguir.Latencia de las semillas: Se explica el concepto de latencia de las semillas y cómo superar este estado para lograr una germinación exitosa.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Guia botànica per al teu jardíAún no hay opiniones o críticas sobre Guia botànica per al teu jardí.
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LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia -actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad- propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida. LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL En Sin límites (Outlive) descubrirás entre otras muchas cosas: - Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento. - Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas. - Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.
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Els millors 25 bolets
A Catalunya som boletaires de mena, però la majoria de catalans acabem menjant sempre les mateixes varietats de bolets. És per això que hem demanat a en Josep Maria Vidal, un dels grans especialistes en aquest tema, que ens triés els 25 bolets més bons que es fan a casa nostra. Són també alguns dels que trobareu més fàcilment... si és que n'hi ha, naturalment! En Josep Maria us explica en quins ambients els podreu trobar i també ens explica com són i quines característiques tenen. A partir d'aquesta tria, la Fina Comas, autora del blog CuinaCinc i de diversos llibres de cuina, ha preparat les millors receptes per treure el bo i millor de cadascun d'aquests bolets. El millor dels boscos i el millor de la nostra cuina. Tot a la vostra taula!
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Edición revisada y ampliada. Un libro revelador sobre el influjo de las enfermedades en las decisiones de los grandes líderes, desde la Primera Guerra Mundial hasta nuestros días: Hitler, Roosevelt, Kennedy, Bush, Blair, Mitterand o Trump, entre otros. En el poder y en la enfermedad trata de la interrelación entre la política y la medicina, aborda la repercusión de las enfermedades y las terapias -tanto físicas como mentales- en la toma de decisiones de los jefes de Estado y de Gobierno hasta el extremo de causar una suerte de locura, en términos de insensatez, estupidez o irreflexión. Naturalmente, la enfermedad en personalidades públicas suscita importantes cuestiones sobre los peligros que conlleva mantener en secreto la dolencia, o la dificultad para destituir a los dirigentes enfermos. Como médico, David Owen tuvo ocasión de ver las tensiones de la vida política y sus consecuencias, que pueden llegar hasta el alcoholismo y la drogadicción, ya como político, se interesó especialmente en los casos de gobernantes que no padecen dolencias mentales pero que desarrollaron lo que él ha denominado «síndrome de hybris» o embriaguez del poder: persistencia en el error e incapacidad para cambiar de rumbo. Fascinado desde siempre por este tema, que ha analizado en diversas publicaciones con reconocida autoridad, Owen revisa en este libro los casos desde la perspectiva del trastorno concreto y diagnosticable, y estudia las enfermedades padecidas por jefes de Estado y de Gobierno como John F. Kennedy, el sah de Persia o François Mitterrand, entre otros, además de un análisis certero de la figura de Donald Trump. «Este ensayo no es solo un ramillete de jugosas anécdotas, escritas por alguien que estuvo y sigue estando muy próximo a estos convalecientes del poder, sino una pertinente reflexión sobre los mecanismos de control democrático que se pueden ejercer sobre un dominio ejecutivo desbocado».Eduardo G. Calleja, ABC Cultural «Por debajo de las álgidas peripecias políticas, de las manipulaciones, las mentiras y los secretos, lo que emerge de la lectura de este libro es un fresco asombroso de la titánica lucha del ser humano contra el dolor y la enfermedad, contra este cuerpo nuestro que nos humilla y nos mata. Es un recuento de batallas inevitablemente perdidas, pero, aun así, de alguna manera alentadoras». Rosa Montero, Babelia
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La medicina basada en el tratamiento de los síntomas ya pertenece al pasado. Hoy la biología se une a la tecnología para ofrecer terapias revolucionarias que revierten la enfermedad de origen, alargan la vida y nos permiten sacar el máximo partido a nuestro recurso más poderoso: la propia fuerza vital del organismo.Tony Robbins, orador motivacional e icono del entrenamiento personal, dedica su nuevo libro a estas alucinantes formas de prevención y tratamiento. Nuevas técnicas para reescribir el genoma y eliminar enfermedades congénitas, para regenerar músculos y articulaciones o revivir órganos dañados mediante la ingeniería de tejidos. Péptidos, hormonas y otros elementos bioquímicos que podemos empezar a usar hoy mismo para derrotar tumores, revertir enfermedades degenerativas y rejuvenecer literalmente las células. Sorprendentes investigaciones que nos enseñan a transformar nuestra química a través de la dieta y el estilo de vida. No es el futuro, sino un presente que está transformando por completo la manera de abordar la enfermedad. La fuerza de la vida nos empodera en esta revolución, con el fin de que podamos tomar decisiones médicas inteligentes e informadas.
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Este volumen reúne los ensayos, La enfermedad y sus metáforas y El sida y sus metáforas, que siguen ejerciendo una influencia enorme en la reflexión médica y en las vidas de miles de pacientes y cuidadores. Susan Sontag escribió La enfermedad y sus metáforas en 1978, mientras se trataba de un cáncer. En el libro quiso demostrar cómo los mitos acerca de algunas enfermedades, en especial del cáncer, añaden más dolor al sufrimiento de los pacientes y a menudo los cohíben en la búsqueda de tratamiento adecuado. Casi una década después, con la irrupción de una nueva enfermedad estigmatizada y transida de incertidumbres y «fantasías punitivas», Sontag escribió El sida y sus metáforas, extendiendo los argumentos del libro anterior a la pandemia de sida.Reseña:«Un ensayo luminoso.»Cristina Peri Rossi
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Los libros de ciencias naturales son publicaciones impresas que exploran el estudio del mundo físico y biológico desde una perspectiva científica. Las ciencias naturales abarcan disciplinas como la biología, la geología, la física o la química, ofreciendo herramientas para comprender los fenómenos de la naturaleza. En formato papel, estos libros permiten una lectura pausada, el análisis detallado de conceptos y la consulta estructurada de contenidos.
¿Qué son las ciencias naturales?
Las ciencias naturales son el conjunto de disciplinas que estudian la naturaleza, sus leyes y los procesos que la rigen.
Definición
Incluyen el análisis de los seres vivos, la materia, la energía y los ecosistemas, proporcionando una base científica para entender el entorno.
Ámbitos de estudio
Entre sus principales áreas se encuentran la biología, la geología, la física y la química, cada una con metodologías y enfoques específicos.
Cómo elegir libros de ciencias naturales
Seleccionar libros de ciencias naturales implica tener en cuenta el nivel de profundidad, la especialidad científica y el perfil lector.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual introductorio, un estudio especializado o una obra divulgativa adaptada a distintos niveles educativos.
- Manuales escolares y universitarios.
- Libros de divulgación científica.
- Estudios monográficos sobre disciplinas específicas.
- Guías prácticas sobre naturaleza y medio ambiente.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de ciencias naturales en formato papel ofrecen contenidos variados y estructurados.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones teóricas acompañadas de esquemas e ilustraciones.
- Estudios de casos y experimentos científicos.
- Atlas y guías visuales de flora y fauna.
- Ensayos sobre sostenibilidad y medio ambiente.
Estas publicaciones permiten comprender mejor los procesos naturales y su impacto en la vida cotidiana.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros de ciencias naturales en papel fomenta el pensamiento científico y la curiosidad por el entorno natural.
Desarrollo del pensamiento crítico
Estos libros ayudan a interpretar datos, comprender métodos científicos y analizar fenómenos naturales con rigor.
Conciencia ambiental
Contribuyen a promover valores relacionados con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de ciencias naturales están dirigidos a lectores y lectoras interesados en comprender el funcionamiento del mundo natural.
- Estudiantes de primaria, secundaria y universidad.
- Docentes del ámbito científico.
- Personas interesadas en divulgación científica.
- Lectores que desean ampliar su conocimiento sobre la naturaleza.
Preguntas frecuentes sobre libros de ciencias naturales
¿Qué estudian las ciencias naturales?
Estudian la naturaleza, los seres vivos, la materia y los procesos físicos y químicos que rigen el mundo natural.
¿Qué tipo de libros de ciencias naturales existen?
Existen manuales académicos, libros de divulgación, atlas ilustrados y estudios especializados.
¿Cómo elegir un libro de ciencias naturales?
Es recomendable considerar el nivel educativo, el enfoque científico y la claridad expositiva del contenido.
¿Por qué leer libros de ciencias naturales en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, gráficos e ilustraciones y permite una lectura concentrada y reflexiva.