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Libros de ciencias naturales
Explora los misterios del universo y la fascinante aventura de la ciencia con nuestra colección de libros de divulgación científica. Desde la astronomía hasta la biología, pasando por la física y la neurociencia, nuestros libros te acercan a los descubrimientos más emocionantes y a los grandes enigmas que nos rodean. Con una combinación de anécdotas fascinantes, explicaciones accesibles e ilustraciones inspiradoras, cada libro te invita a descubrir la maravilla del conocimiento científico y a comprender mejor nuestro mundo.
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En un mundo en constante evolución, es indispensable disponer de sistemas automatizados que integren las últimas tecnologías para la industria y sus procesos. Este libro desarrolla los contenidos del módulo profesional de Automatismos Industriales, del Ciclo Formativo de grado medio en Instalaciones Eléctricas y Automáticas, perteneciente a la familia profesional de Electricidad y Electrónica. Esta nueva edición de Automatismos industriales se fundamenta en la ampliación y la actualización de su antecesora, incluyendo más ejemplos de procesos, esquemas de instalaciones y ejercicios prácticos en lógica cableada, lógica digital programada y circuitos neumáticos. Los contenidos se presentan de una forma clara y atractiva, con un lenguaje didáctico y asequible, sin perder por ello el rigor técnico. Se han estructurado en 13 unidades que combinan la teoría con multitud de ejemplos, esquemas, planos, diagramas, documentación técnica de aplicación real, simbología normalizada y muestras de instalación y configuración de todos los componentes, así como actividades propuestas y resueltas, actividades de comprobación, de aplicación, y casos prácticos finales, además de útiles cuadros con información complementaria. Todos estos contenidos han sido desarrollados a partir de las guías, las normas y las disposiciones legales vigentes en el sector, así como las últimas novedades ofrecidas por los fabricantes en lo que respecta a materiales, dispositivos, equipos y herramientas. Los autores, Julián Rodríguez Fernández, Luis Miguel Cerdá Filiu y Roberto Bezos Sánchez-Horneros, están especializados en diferentes disciplinas del área de las instalaciones electrotécnicas. Cuentan con una amplia experiencia en la docencia y en los ámbitos de la ingeniería eléctrica y los procesos industriales, lo que dota a la obra del equilibrio perfecto entre teoría, práctica y realidad profesional. Son autores de otros títulos de formación publicados por esta editorial.
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Las plantas venenosas parecen algo más próximo a historias de fantasía que a una realidad. Pero por muy misteriosas que puedan parecer, forman parte de nuestro día a día. Y llevan haciéndolo desde nuestra aparición sobre el planeta. Que no cunda el pánico, porque gracias a ellas hemos llegado hasta aquí.En este libro exploraremos nuestra historia, cultura y modo de vida humanos a través de las plantas venenosas que han hecho esto posible: desde prácticas religiosas con milenios de antigüedad hasta medicamentos experimentales contra las principales amenazas a las que se enfrenta nuestra especie, pasando por encarnizadas batallas o esa Monstera que por fin te está echando una hoja. Contado con todo rigor científico, pero de una forma accesible, aprenderemos más sobre el modo de vida de estos organismos, sus orígenes, cómo matan, cómo curan y cómo han formado un papel clave en nuestra evolución.Adéntrate en esta historia, nuestra historia, de la mano de estas inusuales compañeras. El libro perfecto si quieres saber más sobre el veneno que nos rodea.
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Nuestro cerebro está regulado por un grupo de sustancias químicas como son las hormonas y los neurotransmisores. Saturado analiza el papel que desempeñan estas sustancias en todos los aspectos de nuestras experiencias vitales, desde cómo tomamos decisiones, a quién amamos y qué recordamos, hasta impulsos básicos de supervivencia como el hambre, el miedo y el sueño. Ginny Smith explora la función de estas diminutas moléculas, apoyándose en las últimas investigaciones a la vanguardia de la química cerebral que están descubriendo conexiones inesperadas entre estas sustancias químicas cruciales. Este libro aborda una de las preguntas fundamentales de la neurociencia, tal vez incluso de la ciencia en general: ¿Cómo produce el cerebro nuestras experiencias cotidianas y cómo incide en nuestro comportamiento? ¿Cómo consigue un kilo y medio de gelatina que podamos aprender una lengua extranjera, decidir lo que comeremos a mediodía o incluso si enamorarnos? Aunque las células que componen nuestro cerebro son importantes para ello, son las sustancias químicas que les permiten comunicarse las que dibujan los complejos detalles que dan color a todos los aspectos de nuestra vida diaria.
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El propósito de este libro es ayudar con el contenido de las nociones elementales de las matemáticas. En este sentido, se trata de un texto de gran utilidad tanto para el profesorado, en formación y en ejercicio, de etapas educativas elementales como para alumnos de etapas educativas algo superiores, como son la educación secundaria y el bachillerato. Los primeros encontrarán en este texto las bases matemáticas o fundamentos para los contenidos con los que deberán trabajar en el aula, y los segundos, en aquellos casos en los que precisamente las bases matemáticas hayan podido quedar con ciertas lagunas desde etapas iniciales, dispondrán de una excelente herramienta de refuerzo, apoyo y consulta. El texto se estructura en cuatro partes: aritmética, medida, geometría y probabilidad y estadística. Estas cuatro partes se corresponden precisamente con los cuatro bloques de estudio en las asignaturas del Grado de Maestro en Educación Primaria. Primera parte: aritmética • Números naturales • Números enteros • Números racionales Segunda parte: magnitudes • Magnitudes y su medida • Magnitudes proporcionales • Proporcionalidad geométrica Tercera parte: geometría • Elementos geométricos • Figuras planas • Áreas y perímetros • La circunferencia y el círculo • Movimientos en el plano • Poliedros • Cuerpos de revolución Cuarta parte: estadística y probabilidad • Estadística • Técnicas de recuento • Probabilidad En todos los capítulos se hace una exposición de los contenidos teóricos que se acompaña de diferentes ejemplos. Al final de cada uno de ellos se proponen ejercicios para que el lector confirme que ha adquirido estos contenidos. Los autores, Miguel Ángel Baeza Alba, Mónica Arnal Palacín, Francisco Javier Claros Mellado y Mª Isabel Rodríguez Cartagena, son actualmente profesores de Matemáticas en enseñanza secundaria y bachillerato, así como profesores del área de Didáctica de las Matemáticas en diversas universidades de Madrid y Zaragoza.
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Una obra de referencia y consulta ágil para personas interesadas en las ciencias atmosféricas y el cambio climático.José Miguel Viñas (@Divulgameteo) sintetiza en este diccionario actual, claro y preciso su vasto conocimiento sobre meteorología, clima y cambio climático. Una obra de consulta con más de 2200 voces, enriquecidas con espectaculares imágenes a color y 16 gráficos y tablas, que ofrecen una perspectiva sorprendente de los fenómenos atmosféricos que ocurren en la superficie de nuestro planeta y por encima de ella. Pensado para despertar la curiosidad de todos los públicos, este diccionario va más allá de las definiciones técnicas e incluye localismos, expresiones de uso común y de la meteorología popular, marítima y aeronáutica que acercan la ciencia meteorológica a nuestro día a día.
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Durante los seis años de la primera edición los autores han descubierto que uno de los objetivos de esta asignatura que más estimula a los alumnos es hacer ingeniería. Por lo que han añadido más ejemplos cortos y sencillos que mostrarán de manera directa los conceptos que se presentan en el libro y que de alguna manera han aparecido en los ejercicios planeados en pasadas pruebas. En este libro se presenta a los alumnos de grado en ingeniería informática y en tecnologías de la información cuáles son las actividades que realiza la ingeniería en estos campos y que actividades de estos campos son de ingeniería. Se presentan los conceptos de ingeniería de software, fases del ciclo de vida del software, diferentes tipos de ciclos de vida, la captura y análisis de requisitos, el diseño, la codificación y las pruebas del software.
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En este libro se presenta la formulación vectorial de la mecánica clásica. La Mecánica estudia, describe, explica y predice el movimiento. Cualquier movimiento. El de planetas o el de pistones. En Mecánica vectorial en ejemplos encontrará respuesta a preguntas del tipo: • ¿Por qué se acelera el giro de una patinadora cuando recoge los brazos? • ¿Cuál es la aceleración de la bicicleta para una determinada fuerza sobre el pedal? • ¿Cuánta agua es necesaria para que flote un barco? • ¿Por qué se desvían hacia el este los disparos hacia el norte? • ¿Por qué las isobaras de una borrasca son paralelas a los vientos? • ¿Cómo se determinó la masa de la Tierra? • ¿Cuánta energía se disipa por fricción entre ruedas y pista al aterrizaje de un avión? • ¿Cómo hacen los gatos para caer de pie? • ¿Por qué es difícil evitar la pirueta de un libro lanzado al aire? • ¿Por qué suelen ser contrarrotantes los ejes de alta y baja de un turbofan de dos ejes? • ¿Por qué se desplaza hacia delante un globo de helio en el interior de un vehículo en aceleración? • ¿Por qué se habla de microgravedad al referirse a las condiciones en la Estación Espacial? Publio Pintado es catedrático de Ingeniería Mecánica en la Escuela Técnica Superior de Ingenieros Industriales de la Universidad de Castilla-La Mancha.
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Este recurso especializado, que presenta la información imprescindible sobre pediatría de un modo conciso, actualizado y práctico, es ideal para estudiantes de Medicina, residentes de Pediatría y profesionales de enfermería en diversos contextos docentes y clínicos, como residencias, rotaciones y exámenes de pediatría. Abarca el crecimiento y el desarrollo normales, así como el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de las patologías y los trastornos pediátricos más frecuentes. Contiene nueva información sobre la COVID-19, el síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico y la lesión pulmonar inducida por el vapeo.Incluye calendarios vacunales actualizados, así como un apartado ampliado sobre asistencia en traumatismos. Incluye un gran número de figuras y tablas nuevas, que permiten visualizar fácilmente la información más compleja. Esta 9.ª edición presenta la información imprescindible sobre pediatría de un modo conciso, actualizado y práctico. Su formato en color y de fácil consulta se estructura en capítulos específicos y exhaustivos, que garantizan la cobertura de los conocimientos fundamentales, así como de los avances más recientes en la materia. Este recurso especializado es ideal para estudiantes de Medicina, residentes de Pediatría, auxiliares médicos y profesionales de enfermería en diversos contextos docentes y clínicos, como residencias, rotaciones y exámenes de pediatría. Abarca el crecimiento y el desarrollo normales, así como el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de las patologías y los trastornos pediátricos más frecuentes. Contiene nueva información sobre la COVID-19, el síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico y la lesión pulmonar inducida por el vapeo, incluye calendarios vacunales actualizados, así como un apartado ampliado sobre asistencia en traumatismos. Asimismo, presenta contenidos concienzudamente redactados y de gran utilidad, que siguen las guías curriculares del COMSEP para las rotaciones pediátricas. Utiliza un formato a todo color con un gran número de figuras y tablas nuevas, que permiten visualizar fácilmente la información más compleja. Proporciona ejemplos prácticos de los autores de los capítulos, que también son directores de rotaciones clínicas, para ayudar a adquirir los conocimientos y las habilidades necesarios para alcanzar el éxito tanto en la práctica asistencial como en la preparación
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Este manual de Química Inorgánica aborda los principios generales de la disciplina, como los procesos red-ox, las propiedades periódicas de los elementos químicos, la influencia del tipo de enlace químico en los compuestos inorgánicos, y los fundamentos del comportamiento ácido-base de algunos de ellos. A partir de estos conocimientos, se analizan las carac-terísticas individuales de elementos y compuestos inorgánicos, ordenados en función de su posición en la Tabla Periódica. Finalmente, se incluyen temas de interés para estudios más avanzados en la disciplina, como Simetría, Compuestos de Coordinación, Química Bioinorgánica y una introducción a la Química del Estado Sólido.
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Un prodigioso viaje a la época en que la ciencia y la alquimia movían juntas el mundo. En 1543, Nicolás Copérnico declaró que la Tierra giraba alrededor del Sol, revolucionando siglos de presunción escolástica. Se vislumbraba una nueva era, guiada por la observación, la tecnología y la lógica. Pero los presagios y los elixires no desaparecieron de manera instantánea de los laboratorios. Durante mucho tiempo, aún se podían encontrar amuletos y pociones entre relucientes instrumentos de metal y tomos encuadernados en cuero. La línea entre lo natural y lo sobrenatural seguía siendo porosa e indefinida. Desde el gélido observatorio danés de Tycho Brahe hasta el taller humeante y sulfuroso de John Dee, la historiadora Violet Moller nos traslada a los albores de la ciencia europea para revelarnos un deslumbrante mundo olvidado, donde todo conocimiento, por arcano que fuera, podía buscarse con buena fe.La crítica ha dicho: «En su lúcido relato de esta era transformadora, la historiadora y podcaster Violet Moller muestra cómo las dos corrientes —por un lado la práctica y por otro la hermética y mágica— interactuaron y se informaron mutuamente». New Statesman «Un análisis rico y atractivo sobre dónde se produjo la actividad científica temprana y el contexto en el que floreció... Las vívidas descripciones de Moller de laboratorios llenos de humo y talleres bulliciosos son estimulantes. Abundan los pasajes encantadores... El lector se sumerge en el mundo de la revolución científica del siglo XVI». The Irish Times «Un entretenido análisis de las instalaciones utilizadas por los científicos de los siglos XV y XVI... El cariño de Moller por los personajes, a menudo caóticos pero inspiradores, es palpable. Para ella, representan un legado de audacia interdisciplinaria, una disposición a traspasar fronteras geográficas e intelectuales, así como a fusionar teoría y práctica. Los científicos de la actualidad, confinados en sus campos, a menudo limitados, harían bien en tener presentes sus esfuerzos». The Wall Street Journal «Violet Moller capta algo vital. Los académicos del norte, en efecto, construyeron nuevas comunidades de investigación, cuyos miembros se irritaban e inspiraban mutuamente. Las líneas de comunicación eran frágiles, pero vibraban con mensajes impactantes... Tras las fachadas de las casas de comerciantes, en sótanos y áticos, en las torres y terrazas construidas para Guillermo IV y Tycho, se abrían nuevos caminos hacia la imponente puerta del palacio más grande de todos, el de la propia Naturaleza». The Times Literary Supplement
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Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, pero ¿sabemos realmente a qué se debe? ¿Cuál es el origen de la inflamación? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y cómo nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra dieta? Después de Acaba con el SIBO, la nutricionista y naturópata Mireia Velasco acude al origen del problema y nos da las respuestas reales que necesitamos para vivir en paz, sin obsesionarnos, disfrutando y, sobre todo: con salud. Con este libro, que incluye además recetas y menús realistas y que facilitarán tu día a día, aprenderás a detectar lo que realmente te hace la vida más incómoda y ponerle solución con las herramientas que la naturaleza nos proporciona.«Con Acaba con el SIBO, Mireia Velasco ofrece una herramienta valiosa para quienes buscan entender mejor susalud digestiva y encontrar un camino hacia el bienestar». Carmen Bonilla. ConSalud
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Tres princesas, una fenicia, otra griega y una última alemana, se unen para contarnos sus relatos. Lo sorprendente es que todos ellos tienen como punto común las matemáticas. Junto a ellas, la reina de las abejas y sus sagaces súbditas, las abejas obreras, nos enseñarán cómo utilizan las matemáticas para construir sus panales o para comunicarse entre ellas. Todo el relato, una edición ampliada del publicado en el año 2011, está impregnado de un mismo aroma que nos evoca preguntas sobre procesos de economización en la naturaleza con el fin de adoptar formas o patrones que permitan ahorrar recursos. Nuestras princesas y abejas pasearán acompañadas por un grupo de matemáticos empeñados en desvelar estos principios de la naturaleza, sin ellos, no podemos comprender nuestra historia ni el mundo en el que vivimos. ¿Se puede contar la historia de la humanidad hablando de Cristóbal Colón y no de Isaac Newton?, ¿se puede relatar solamente la Revolución francesa e ignorar la gran revolución científica del siglo XVII que supuso la creación del cálculo infinitesimal? Los personajes que salen en esta obra han cambiado el curso de la historia al descubrir las leyes ocultas de la naturaleza y abrir paso a la revolución científica y tecnológica que ahora resulta indispensable en nuestras vidas. Así pues, este libro se detiene en esta otra historia paralela y tristemente semioculta, pero de una indudable belleza.
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Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansiedad? En este libro revelador, el psicoterapeuta Owen O'Kane explora cómo, sin darnos cuenta, nos aferramos a comportamientos y patrones de pensamiento que perpetúan este malestar emocional. ¿Cómo romper ese ciclo? Siguiendo tres pasos esenciales: 1. Reconoce: Comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. 2. Afronta: Descubre técnicas eficaces para interrumpir los hábitos y patrones subyacentes. 3. Avanza: Aprende estrategias para superar los reveses o las recaídas en el camino. La ansiedad no tiene por qué dominar tu vida. Comprender que no es algo que simplemente te sucede, sino una emoción que puedes gestionar, te ayudará a encontrar el camino hacia un futuro más sereno y feliz.Lo que dicen los expertos: «El trabajo de Owen sobre la ansiedad me ha sido de gran ayuda. Recomiendo encarecidamente este libro».Lewis Capaldi«Me encanta el trabajo de Owen. Es una energía positiva».Davina McCall«Owen nos enseña a mirar nuestra vida y nuestra felicidad de una forma clara y práctica».Fearne Cotton«Una lectura fundamental para cualquiera que desee convivir con su ansiedad de una forma más serena. Rebosa conocimiento clínico, calidez y humanidad».Julia Samuel, psicoterapeuta y autora best seller«Un libro imprescindible y profundamente inspirador».Rob Rinder
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Aunque en los prolegómenos de esta Iniciación al análi-sis químico (General, clínico, alimentos y forense) ya se informa detalladamente sobre su contenido, en esta resumida reseña se insiste sobre el talante transversal de la didáctica de la misma que implica que las Ciencias duras (Física, Química, Biología, etc.) compartan página con las Humanidades (Historia, Sociología, Arte, Litera-tura, etc.) con el consiguiente enriquecimiento formativo que, en nuestra opinión, supone la aplicación de esta estrategia ilustrativa.Cada uno de los cuatro apartados en los que se divide el texto incluye información alusiva al tema tratado, que se complementa con la aportada en las prácticas correspondientes.El texto reserva, como se observará, un considerable espacio al análisis químico forense, ya que su amplio y diverso campo de investigación así lo requiere. Por cierto, el lector se percatará de las referencias forenses que se advierten frecuentemente a lo largo del texto dado que, la ciencia forense, tanto tiempo desaparecida del acervo popular y reducida a su entorno profesional, ya desde hace años despierta un considerable interés en la sociedad de nuestros días.
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Universitat Autònoma
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La teva menopausa en positiu
Una guia per viure la menopausa de manera positiva reduint-ne els símptomes a través de nous hàbits i redescobrint el propi cos La menopausa és una etapa de canvi que encara està envoltada de silencis, prejudicis i desinformació. Aquest període afecta de ple la salut de la dona, ja que el canvi hormonal condiciona el cos i la ment, a més de l'autopercepció. Però alhora pot ser un moment de renaixement: una oportunitat per redescobrir el propi cos, revisar hàbits i gaudir de tot el que hi ha de positiu durant aquests anys. En aquest llibre, la doctora Elisa Llurba et convida a seguir el seu mètode de les 9 setmanes que et proposa entendre què passa al teu cos, setmana a setmana, i incorporar nous hàbits d'alimentació, activitat física, descans i benestar emocional per recuperar l'equilibri físic i mental. Amb informació rigorosa, casos reals i exercicis pràctics, La teva menopausa en positiu t'ofereix eines per sentir-te millor, empoderar-te i viure aquesta etapa amb força, plenitud i serenitat. Perquè la menopausa és l'inici d'una nova versió de tu mateixa.
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¿Sabías que decir ''gracias'' dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detrás de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor José Manuel Felices, radiólogo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta qué punto la salud física y mental están unidas y cómo cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubrirás nuevos hábitos, sencillos y originales, que van mucho más allá de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al día. Con mucho humor, pero también con evidencia científica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudarán a estar más sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Qué aprenderás con este libro? * Entender cómo el estrés afecta a tu salud física y mental. * Comprender cómo funciona el dolor y cómo transformarlo en tu aliado. * Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el músculo para no lesionarte. * Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitación. * Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo. * Usar la música como herramienta terapéutica para reducir la ansiedad. * Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio. * Aprovechar la energía positiva y el humor como medicinas reales. * Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario. * Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estrés. * Comer de manera saludable y sin perder la cabeza. * Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco. * Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos difíciles. * Vivir con perspectiva y gratitud, llamando ''problema'' a lo que realmente lo es. Pasa del ''sé que debería'' al ''ya lo estoy haciendo''.
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Construir otro mundo en este planeta es una tarea que exige, por necesidad, herramientas nuevas: herramientas tecnológicas, políticas, económicas e ideológicas que hasta ahora no habíamos explorado. El terror antitecnológico que ha corroído a la izquierda en los últimos tiempos y las asociaciones que siempre se han hecho entre la restauración de nuestra relación con el resto de la naturaleza y el regreso austero a modos de vida anteriores no casan con el modo en que, de hecho, está reconstruyéndose la realidad. No hace falta entregarse a la tecnofilia o a un ecomodernismo infantil, y tampoco aceptar toda innovación como inherentemente beneficiosa, para observar que la expansión y el abaratamiento sin precedentes de las energías renovables están sentando las bases materiales de una nueva revolución industrial. Aunque de manera social y regionalmente desigual, con retrocesos y pasos en falso, y enfrentada a la reacción fósil, esta transformación basada en el desarrollo, la energía y la tecnología limpias y los saltos de escala está abriendo la puerta a un mundo nuevo dentro de los límites de nuestro planeta.
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Una guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se consideró un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia, reducir el riesgo de enfermedades graves y prolongar la esperanza de vida de las mujeres. Sin embargo, cuando la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI) alertó sobre un posible aumento del cáncer de mama, el miedo al estrógeno se propagó y la terapia hormonal cayó en desuso. Hoy, el oncólogo Avrum Bluming y la psicóloga social Carol Tavris revelan la verdad tras aquellos datos distorsionados. Explican cómo un estudio mal interpretado cambió la práctica médica y ofrecen una visión más completa y actualizada de la ciencia que respalda la TRH. Entre las novedades principales de esta edición revisada se incluyen: * Pruebas que refutan la afirmación de la WHI de que la terapia de reemplazo hormonal provoca cáncer de mama, junto con una lista de sus retractaciones. * Investigación actualizada sobre los beneficios del estrógeno para el corazón, el cerebro y los huesos, así como su influencia en la longevidad. * Una revisión crítica de los productos y medicamentos alternativos que se comercializan para aliviar los síntomas de la menopausia. Una lectura seria y reveladora que devuelve a las mujeres el poder de decidir sobre su salud hormonal.Lo que dicen los expertos: «Este libro debería ser la biblia para todas las personas que pasan por la menopausia y para todos los médicos». Naomi Watts «Este libro te cambiará la vida». Dra. Mary Claire Haver, autora de La nueva menopausia«Una investigación valiente y sin concesiones del dogma médico y la política de género en torno a la TRH». Peter Attia, autor de Sin límites «Un libro fundamental. Animo a todas las mujeres a leerlo». Patricia T. Kelly, autora de Assessing Your True Risk of Breast Cancer«Claro, lúcido, revelador... Los estrógenos realmente importan en la salud de las mujeres». Dr. Vincent T. DeVita Jr., doctor en Medicina y profesor del Centro de Cáncer de Yale
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¿Los pájaros son realmente tan tontos como sugiere la expresión ''cabeza de chorlito''? En absoluto. En ¿Cabezas de chorlito? Inteligencia e innovación en las aves, el reconocido biólogo Louis Lefebvre nos sumerge en una apasionante exploración de la inteligencia aviar, desmontando mitos y revelando sorprendentes descubrimientos. A lo largo de más de 25 años de investigación, Lefebvre ha revolucionado el estudio del comportamiento animal, desarrollando métodos para medir la inteligencia de las aves que luego se aplicaron con éxito en primates. En este libro, nos muestra cómo la capacidad de innovar y usar herramientas no es exclusiva de los humanos: desde carboneros que abren botellas de leche hasta pinzones que fabrican herramientas y córvidos que resuelven problemas complejos. A través de historias fascinantes y experimentos ingeniosos, el autor plantea cuestiones clave: ¿cómo se transmiten las innovaciones en el mundo animal? ¿Qué hace que algunas especies sean más inteligentes que otras? ¿Podría la evolución haber llevado a un desarrollo intelectual similar al nuestro en otro linaje, como el de los corvidéos? Con un estilo divulgativo y ameno, Lefebvre nos invita a replantearnos el concepto de inteligencia y a reconocer que los seres humanos no son los únicos en poseerla. ¿Cabezas de chorlito? es una lectura esencial para los amantes de la ornitología, la etología y la ciencia en general.
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Las flores son seres maravillosos, arraigados en la tierra y orientados hacia el cielo. Cada una de ellas está intrínsecamente asociada a un lugar concreto, a un tipo de suelo y de clima que han forjado su personalidad y la han hecho tal como es. Si por un instante nos detenemos a contemplarlas, nos daremos cuenta que cada flor es una obra de arte, un milagro, un prodigio de la inteligencia de la vida.
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¿Y si vivir más tiempo fuera una oportunidad para dotar de más sentido a nuestros días?Ninguna otra generación anterior en la evolución humana había tenido el privilegio de poder imaginarse tan longevos como la nuestra. Pero ¿qué implica atravesar la barrera de los cincuenta y vivir esta nueva longevidad que se alargará hasta los cien e incluso más? El medio siglo. Una cifra simbólica. Un momento en el que no somos mayores ni jóvenes, y donde un horizonte real nos obliga a repensar nuestro porvenir. Una etapa en la que no es tarde para diseñar un proyecto vital. Y una época en la que, por primera vez, la longevidad es una experiencia colectiva y a casi todos nos tocará transitarla.
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Las afecciones endocrinas y enfermedades autoinmunes están sufriendo un aumento alarmante en el mundo actual, cargado de detonadores por doquier. Los químicos disruptores del sistema inmunitario o «disruptores endócrinos» (DE), frecuentes en un medioambiente cargado de químicos no testados ni regulados, así como la radiación y la contaminación sonora y lumínica, desatan el caos de nuestros cuerpos y potencian el desarrollo de afecciones crónicas.En esta «lectura indispensable para quien esté comprometido con una vida más saludable y libre de toxinas» (David Perlmutter, doctor en Medicina y autor best seller del New York Times), la doctora Aly Cohen, reumatóloga integrativa, propone una solución para minimizar la exposición a dichos disruptores y activar los sistemas de desintoxicación naturales del cuerpo. Con un lenguaje claro y accesible, la doctora Cohen expone las sorprendentes formas en que las toxinas medioambientales impactan en nuestro cuerpo, y asocia síntomas y enfermedades específicos con exposiciones cotidianas. En estas páginas descubrirás lo que acecha en el agua, comida, productos de cuidado personal y del hogar. Y, lo más importante, aprenderás pasos sencillos para llevar una vida menos expuesta a las toxinas.
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Una guía accesible, reveladora y práctica para entender mejor el mundo que nos rodea y lo que dejamos en él.Los avances científicos y tecnológicos han mejorado considerablemente nuestra calidad de vida, pero esta evolución trae consigo una cuestión compleja: ¿qué pasa con las sustancias que dejamos atrás sin darnos cuenta?En esta obra, la divulgadora científica Clara Inés Alcolado nos invita a mirar con otros ojos los objetos que usamos a diario: analgésicos, cosméticos, pesticidas, ambientadores… A lo largo de una jornada cotidiana —desde la ducha matutina hasta la cena— este libro recorre los productos que acompañan nuestro bienestar y revela el lado menos visible de su huella química.¿Qué son los forever chemicals? ¿Qué rastros dejan ciertos medicamentos en el agua? ¿Qué relación hay entre un aditivo alimentario y el ecosistema? Con un enfoque ameno y riguroso, Alcolado traza la evolución de estas sustancias desde el histórico DDT hasta los contaminantes emergentes que hoy preocupan a la ciencia europea.Lejos de alarmismos, ''Tu hogar, tus contaminantes'' presenta alternativas como la química verde y nos ayuda a comprender estos procesos complejos desde una perspectiva científica equilibrada, conectando investigación y vida cotidiana.
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La musicoterapia es la aplicación científica del arte de la música y la danza con finalidad terapéutica y preventiva, a través de la relación que se establece entre el paciente o el grupo de pacientes y el musicoterapeuta.Integrada en el grupo de las terapias creativas, no es una medicina alternativa, sino que constituye una terapia en sí misma. Su fundamentación científica y difusión en todo el mundo -tanto en el campo dela rehabilitación física y social como en el ámbito escolar y de la educación especial- son hechos relativamente recientes.La musicoterapia actual es el fruto consolidado de los resultados positivos obtenidos por los musicoterapeutas en su práctica clínica, académica y de investigación, como se demuestra ampliamente en esta obra, que expone con claridad y rigor científico los contenidos esenciales que componen los estudios universitarios de esta disciplina.
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Guía práctica para aprender a comunicarte con tu perro e interpretar su comportamiento.
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Esta asombrosa guía ilustra en sus páginas los planetas y constelaciones mediante fotografías e ilustraciones de gran calidad. Es la compañera de campo ideal para los observadores del cielo nocturno de cualquier edad y nivel de experiencia.
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Los robots han estimulado el imaginario popular desde hace más de un siglo. La ficción ha inspirado la investigación, pero a menudo también ha proporcionado una imagen distorsionada del estado real de la tecnología. Lo que hace del robot una máquina especial, desde las variantes más simples como los robots aspiradora o los brazos industriales hasta los sofisticados robots humanoides, es su versatilidad y capacidad de adaptación a las condiciones cambiantes del entorno. En este libro se habla de los robots imaginarios, por lo que dicen sobre los miedos y expectativas de los humanos respecto a estas máquinas, pero sobre todo de los robots reales: sus antecedentes tecnológicos, su estructura y funcionamiento, su programación, sus variantes y aplicaciones. La presencia cada vez más extendida del robot en la sociedad también nos lleva a la reflexión y al debate ético, para que en un futuro no muy lejano podamos garantizar que se preservan los valores humanos y el bienestar del conjunto de la población.
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El accidente cerebrovascular o ictus es una de las principales causas de muerte en España, la primera en mujeres, además de ser una de las principales causas de discapacidad en adultos. Se trata de una condición médica grave que ocurre cuando hay una interrupción o una disminución en la circulación de la sangre en una parte del cerebro debido a que un vaso sanguíneo se ha roto (ictus hemorrágico) o se ha taponado (ictus isquémico), lo que impide que lleguen oxígeno a los nervios cerebrales de la zona afectada. Cuando esto ocurre, el tejido cerebral deja de funcionar y muere. Por esto es importante saber reconocer los síntomas y recibir asistencia médica lo antes posible, así se aumentarán la probabilidad de supervivencia y de reducir las secuelas que pueda causar. Al comenzar el tratamiento, llegarán muchas incertidumbres y cambios en el día a día, comenzando nuevas rutinas y hábitos que implementar. El complemento de la terapia natural puede ser de gran ayuda para el organismo en estas circunstancias. En este libro queremos dar unas pautas y consejos que puedan acompañar y ser beneficiosos en esta etapa, además de algunos hábitos que ayudarán a prevenirlo.
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Aigua
El llibre ofereix una visió del cicle de l'aigua amb una perspectiva ecosistèmica i sense limitar-se a les necessitats de l'espècie humana. El primer capítol ja anuncia que el llibre vol centrar-se en tots els organismes que viuen o depenen de l'aigua: el seu títol, ''L'aigua és vida'', ja anuncia aquest propòsit. El segon capítol parla de l'aigua com a recurs per a l'espècie humana i segueix en els capítols següents amb com els impactes produïts per l'ús de l'aigua per part de l'home afecten els ecosistemes (qualitat de l'aigua) i el que fem per disminuir els impactes (depuració de l'aigua). Es dedica un capítol a l'aigua i l'agricultura, que en molts casos és la major consumidora d'aigua, i parlem també de l'aigua virtual. El capítol sisè tracta dels cabals de manteniment (mal dits ecològics) i de com són un aspecte clau per garantir la biodiversitat en els rius. No podia faltar un capítol de sequeres i inundacions fent èmfasi no en els efectes sobre la nostra societat, sinó en les causes i mesures a tenir en compte per tal que no es repeteixin. Clou el llibre una breu reflexió sobre la gestió de l'aigua, que és un tema que ell sol mereixeria un parell de llibres.
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