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Libros de ciencias naturales
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The bestselling survey of the world’s finest garden-makers, planters, and horticulturists, now available in a tactile mini format for on-the-go inspiration.Revealing the rich artistic history of this ever-changing art form, The Garden Book presents 500 iconic garden-makers in A-to-Z order, creating fascinating juxtapositions among their signature works.From the first religious gardens to Dan Pearson’s heavenly Tokachi garden in Japan, each entry illustrates a key work by the designer, describes the garden, and evokes the unique spirit and ethos of their work. Images span four millennia, from ancient Persian gardens to the naturalistic designs of today, with landscapes from Chanticleer to Central Park, Sissinghurst to Versailles. The biggest names and rising stars of contemporary garden design are showcased alongside iconic figures of the past, including Capability Brown, Andrea Cochran, Antoni Gaudí, Dan Hinkley, Gertrude Jekyll, Christopher Lloyd, Cornelia Oberlander, Charles Platt, Carlo Scarpa, Piet Oudolf, and more.The Garden Book is an essential reference and exquisite gift, offering today’s gardeners infinite inspiration to create their own signature spaces, whatever their landscape.
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Una introducción completa, práctica y útil para propietarios y aficionados a un perro de la raza Pug o Carlino
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Stevia Rebaudiana Bertoni es una planta medicinal de interés fundamental para el tratamiento natural de la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión. Se trata de un edulcorante natural que no aporta calorías, que regula los niveles de glucosa en sangre y que carece de los efectos negativos de los edulcorantes artificiales. Originaria de Paraguay, los nativos del país han utilizado esta planta durante generaciones, no sólo para endulzar, sino también como digestivo, diurético y antiácido. Hace décadas que la Stevia goza de gran popularidad en Sudamérica y en Japón gracias a sus propiedades terapéuticas extraordinarias, y actualmente está viviendo un proceso de expansión imparable a nivel mundial. El extracto de sus hojas es ideal para la elaboración casera de bebidas, dulces, mermeladas, repostería, confituras o yogures. Desde hace años, es fácil encontrar cultivos de la planta de Stevia en Europa, uno de los centros más famosos se encuentra en Balaguer, a pocos kilómetros de Barcelona, en la provincia de Lérida.
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En este libro, Mayte Roger nos invita a descubrir una nueva manera de conectar con los caballos desde la coherencia cardíaca, un estado de equilibrio entre mente, corazón y emoción que transforma la relación entre humanos y animales. A partir de su experiencia como coach, entrenadora y formadora certificada por el Instituto HeartMath de California, la autora combina ciencia, sensibilidad y espiritualidad para explicar cómo la energía del corazón influye en la comunicación con los caballos y en nuestro propio bienestar. Con un enfoque práctico, ejercicios y ejemplos reales, Coherencia cardíaca, la conexión con el caballo nos enseña a reconocer nuestras emociones, desarrollar presencia y establecer vínculos auténticos, no solo con los caballos, sino con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
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Una introducción completa, práctica y útil para propietarios y aficionados a un perro de la raza Pit Bull Terrier
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Durante siglos la ciencia del yoga se mantuvo en secreto. Es un verdadero regalo que hoy día parte de ese secreto esté disponible. Pero también supone una responsabilidad darle un uso adecuado y respetuoso.El yoga es una vía para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo físico a lo sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser.La práctica principal del yoga es la atención constante a todo lo que se piensa, se dice o se hace. Su esencia se encuentra más allá de las palabras. El silencio es su alimento.Afortunados los que descubren el yoga, dichosos quienes lo practican, libres aquellos que llegan a experimentarlo.Este manual está diseñado tanto para practicantes de yoga como para quienes todavía no lo conocen. De manera amena y progresiva, muestra las principales prácticas del hatha yoga. Práctica y teoría se entremezclan con la sabiduría de más de cincuenta cuentos y citas de los principales textos tradicionales del yoga. El resultado de todo ello es un libro para tenerlo cerca, muy cerca y darle mucho, mucho uso.
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Jardinería y paisajismo son dos áreas profesionales que en los últimos tiempos han ganado relevancia y complejidad. Como consecuencia, cada vez son demandados con mayor insistencia profesionales más y mejor cualificados para un sector en auge permanente. Este manual trata todas las técnicas de mantenimiento de los elementos vegetales que componen los jardines y zonas verdes: el laboreo, la fertilización y enmienda, el riego, la poda, el mantenimiento específico de los céspedes y praderas, reposiciones y trasplantes, etc. Para cada técnica se indican los medios y maquinarias precisos, sus ventajas e inconvenientes, épocas de aplicación y, en general, se ofrecen las pautas para elegir, programar, realizar y evaluar los resultados obtenidos con cada una de ellas. Se abordan también aspectos relativos al proyecto de ejecución e interpretación de los documentos, la valoración económica de las actividades de mantenimiento y la normativa que las condicionan tanto a nivel de prevención de riesgos laborales como de protección medioambiental. La parte teórica se complementa con una cuidada selección de fotografías y con una completa propuesta de actividades prácticas que ayudan a afianzar y consolidar el aprendizaje. Cada actividad ha sido diseñada expresamente para reforzar la parte teórica a la que corresponde. Además, esta obra responde fielmente al contenido recogido en la Unidad Formativa UF0021 titulada Mantenimiento y mejora de elementos vegetales, que a su vez forma parte del Módulo Formativo MF0532_2 Mantenimiento y mejora de jardines y zonas verdes, integrado en el Certificado Profesional AGAO0208 Instalación y mantenimiento de jardines y zonas verdes, regulado por RD1375/2008 de 1 de agosto y perteneciente a la familia profesional agraria. En definitiva, este es un manual imprescindible para cuantos aspiran a desarrollar su actividad laboral en el ámbito profesional de la jardinería con solvencia y rigor. Fernando Gil-Albert Velarde es Doctor Ingeniero Agrónomo y ha sido Catedrático de Arboricultura y Jardinería y Director del Departamento de Producción Vegetal en la Escuela Técnica Superior de Ingenieros Agrónomos de la Universidad Politécnica de Madrid, así como también promotor y Director del Master en Jardinería y Paisajismo y Profesor Emérito de la citada Universidad Politécnica. Es autor de numerosos libros sobre Fruticultura, Arboricultura y Técnicas de Jardinería publicados en esta misma editorial. Se incluyen actividades prácticas.
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Ha sido diseñado con el objetivo de proporcionar al alumno conocimientos que le permitan resolver problemas concretos de su práctica diaria. Los autores, especialistas en la materia, explican cómo afrontar las cuestiones planteadas, basándose en su propia experiencia y manteniendo una base firme en la evidencia científica. Se centra en problemas específicos que, por su frecuencia o complejidad, plantean retos al radiólogo. Cada capítulo tiene un enfoque eminentemente práctico y personal de su autor en el que se tratan situaciones reales. El texto está acompañado de gran cantidad de imágenes que guían al lector en la resolución de los problemas planteados. La versión digital del libro incorpora vídeos de ecografías y técnicas diagnósticas, así como figuras complementarias. El aprendizaje de la Medicina ha experimentado un importante cambio en las últimas décadas ya que, con la generalización del uso de internet, es posible acceder de forma inmediata a gran cantidad de información. Sin embargo, este conocimiento, en ocasiones excesivo, no está filtrado y es poco práctico, lo que limita su uso a la hora de enfrentarse a los problemas reales del día a día. Problemas de Radiología Médica aspira a convertirse en una obra de consulta necesaria y útil para médicos en formación y especialistas en Radiología y para cualquier estudiante o profesional con inquietud por las técnicas de imagen que, en su práctica diaria, han sentido la necesidad de ser guiados por un experto en la resolución de problemas cotidianos y de ser orientados en la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades.
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Lía siempre ha brillado, pero cuando le dicen que su luz molesta, duda… ¿Debería apagarla para encajar?Lía, una luciérnaga con un brillo especial, siempre ha iluminado el bosque con su luz. Pero cuando algunos insectos empiezan a cuestionar su resplandor, la duda se apodera de ella. ¿Y si su luz no es un don, sino un problema? En su intento por encajar, Lía toma una decisión que cambiará su camino. Lo que no imagina es que, en la oscuridad, descubrirá algo que jamás había sospechado…
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Bolets, Els
Els bolets. On surten, com es coneixen, com es cuinen és el llibre que estaves esperant a labutxaca. Amb aquesta guia, Ramon Pascual t'introduirà d'una manera senzilla però rigorosa en l'apassionant món de la micologia. Les descripcions de cadascuna de les 75 espècies juntament amb uns acurats i detallats dibuixos que les il·lustren et permetran reconèixer fàcilment quins són els bolets comestibles respecte els metzinosos, conèixer quina és la seva correcta determinació i també assabentar-te de moltes curiositats sobre cadascuna d'elles. Receptes de cuina, originals i poc conegudes complementen aquest llibre de capçalera per saber on i quan s'han d'anar a buscar els bolets, com identificar-los i quina és la millor manera de cuinar-los.
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LLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERAS Recuperamos seis de los libros insignia de Paidós en una colección limitada en formato paperback, con lo que el lector podrá disfrutar de su lectura en cualquier lugar y en cualquier momento.En uno de sus libros más provocadores, el famoso pensador Nassim Nicholas Taleb redefine lo que significa comprender el mundo, tener éxito en una profesión, contribuir a una sociedad justa y equitativa, detectar el absurdo e influir en los demás. Citando ejemplos que van desde Hammurabi a Séneca, o del gigante Anteo a Donald Trump, Taleb demuestra cómo la voluntad de aceptar los propios riesgos es un atributo esencial de héroes, santos e individuos prósperos en todos los ámbitos de la sociedad. Un desafío a las antiguas creencias sobre los valores de aquellos que dirigen las intervenciones militares, realizan inversiones financieras y difunden credos religiosos.
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La información más completa sobre los orígenes, estándar, temperamento, características, adiestramiento, concursos, cuidados y salud de esta raza
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Constituye una revisión actualizada y de calidad de la materia con un estilo fresco y novedoso. Está dividido en tres secciones que resumen de forma clara y concisa los conocimientos básicos de esta área. En la primera se abordan consideraciones generales como la anatomía del pie, la exploración física básica, el ciclo de la marcha y el diagnóstico por imagen y la actualización del tratamiento percutáneo y mediante artroscopia de la patología de pie y tobillo. En la segunda se estudian los principales síndromes dolorosos del pie, entre los que destacan la artritis, la patología de los sesamoideos y la neuropatía compresiva. Y en la tercera se revisa la patología destructiva más grave como son los tumores y las infecciones y sus posibles complicaciones. Cuenta con un gran número de figuras, dibujos anatómicos, fotografías e imágenes diagnósticas que complementan el abordaje clínico y facilitan la comprensión y asimilación de conceptos. Ha sido elaborada por especialistas en traumatología con años de experiencia y profesionales de otras especialidades para enriquecer sus contenidos y ofrecer una visión completa de la unidad. El trabajo del especialista en una unidad de Cirugía Ortopédica y Traumatología es una tarea compleja que requiere el conocimiento de numerosas patologías. Esta obra pretende ser una herramienta de consulta útil para los residentes en la especialidad que resuelva los problemas más habituales a los que deben enfrentarse en su primera etapa formativa en el hospital. La obra está especialmente dirigida a médicos en formación en Cirugía Ortopédica y Traumatología en su rotación por la Unidad de Pie y Tobillo. La obra es una guía de actuación práctica, completa y fácil de leer que permitirá al residente enfrentarse con éxito a cualquier patología relevante de esta articulación.
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Cómo y cuándo podar cada tipo de planta para obtener una floración espectacular y mejores cosechas
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¿Y si todo lo que creías saber sobre el envejecimiento fuera mentira? ¿Y si la vejez no fuera un destino inevitable, sino una oportunidad de transformación?En El mito de la vejez, Francisco Mora desmonta los extendidos prejuicios sobre el envejecimiento y nos invita a descubrir el verdadero potencial de la madurez. Con rigor científico y un enfoque profundamente humano, Mora revela que nuestra edad no está dictada solo por el calendario, sino sobre todo por nuestras decisiones, hábitos y entorno.A través de los últimos hallazgos en neurociencia y epigenética, este libro demuestra que el cerebro puede seguir desarrollándose y adaptándose, que los genes pueden reescribirse y que la calidad de vida depende, en gran parte, de nosotros mismos. Mora expone cómo factores como la alimentación, el ejercicio, la estimulación mental y las interacciones sociales pueden modificar nuestra trayectoria biológica, convirtiendo el envejecimiento en un proceso dinámico y personalizado y no en un destino fatídico.Este libro nos invita a abandonar el miedo y los estereotipos sobre la vejez, presentándola como una etapa de potencial crecimiento en la que cada individuo puede gestionar activamente su vitalidad y calidad de vida, prolongando no solo los años vividos sino fundamentalmente su significado y sus posibilidades. Una obra esperanzadora que combate el edadismo y nos invita a reimaginar el potencial humano más allá de cualquier límite temporal.
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La interpretació medicosanitària en contextos de final de vida i dol
Aquesta obra és la primera en català que aborda la interpretació medicosanitària en contextos de final de vida i dol. Dividida en sis capítols --que combinen la teoria i la pràctica--, inclou una introducció a la interpretació en els serveis públics i a la interpretació medicosanitària, una contextualització general dels models organitzatius i els agents implicats en l'atenció pal·liativa i de dol i una mostra d'estratègies i de material de prevenció i d'autoajuda, amb tres decàlegs per als col·lectius implicats. S'adreça tant a docents i estudiants de grau i postgrau de traducció i interpretació, com professionals de la salut que treballen en aquests serveis de suport. LA INTERPRETACIÓ MEDICOSANITÀRIA EN CONTEXTOS DE FINAL DE VIDA I DOL omple un buit manifest en el mercat editorial de la formació sanitàriai d'interpretació de llengües. En coedició amb la Universitat d'Alacant, la Universitat Autònoma de Barcelona, la Universitat Jaume I, la Universitat Pompeu Fabra, la Universitat de València i la Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya
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Diviértete con los dinosaurios y pon a prueba tu imaginación llenando de color las páginas de este libro. Incluye también muchas pegatinas y recortables con figuras de dinosaurios para que puedas crear tus propias escenas prehistóricas.
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Cuando cuatro años de tormentas y sequías dejaron al borde del colapso su granja en Dakota del Norte, Gabe Brown decidió algo simple y valiente: trabajar con la naturaleza. El giro lo cambió todo: una tierra erosionada se transformó en un ecosistema vivo, productivo y rentable.En esta obra referente de agricultura regenerativa, Brown comparte los cinco principios que cualquiera puede aplicar—del jardín a la granja—: perturbación mínima, cobertura permanente, diversidad vegetal, raíces vivas todo el año e integración animal con pastoreo planificado. Con ellos aumentó la materia orgánica, infiltró más agua de lluvia, redujo insumos y mejoró márgenes sin sacrificar rendimiento. Es, sobre todo, un cambio de mirada: pasar de “matar para producir” a gestionar procesos ecológicos que devuelven fertilidad y resiliencia.La trayectoria de Brown trascendió su rancho: es uno de los pioneros del movimiento de salud del suelo, ganador del NRDC Growing Green Award (2012) y figura destacada del documental Kiss the Ground (Netflix), que acercó estas ideas al gran público.De tierra muerta a suelo vivo combina relato en terreno y guía práctica: principios claros, ejemplos reales y herramientas para diseñar rotaciones, mezclar cultivos de cobertura y planificar el pastoreo. Si buscas empezar hoy con algo concreto—mejorar tu huerta, tu parcela o tu campo—este libro te muestra el cómo y el por qué... para cosechar un futuro fértil.
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La fotodermatología es el estudio de los efectos biológicos de los rayos ultravioleta y la luz visible sobre la piel. Se trata de una especialidad compleja, ya que se nutre de conocimientos de la dermatología clínica, pero se apoya en otras áreas como la fotobiología, que estudia los efectos de la energía radiante sobre los seres vivos, la fotoquímica, que estudia las reacciones químicas originadas por la radiación, y la fotoinmunología, que revisa los mecanismos de protección del ser humano frente a cualquier efecto nocivo.
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Esta nueva edición del Tratado de Obstetricia de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), fruto de un riguroso trabajo de revisión y actualización, presenta los siguientes puntos clave: Analiza la evolución en el perfil de la embarazada prestando especial atención a las patologías relacionadas con la gestación, y que están influenciadas por la edad y las condiciones médicas preexistentes, inculcando una mayor conciencia y participación de las gestantes en su cuidado prenatal. Expone con rigor el diagnóstico prenatal en sus diferentes vertientes: consejo genético, pruebas no invasivas de ADN fetal en sangre materna, nuevas mejoras en la ecografía 3D y 4D para evaluación detallada de la anatomía fetal, uso de otras técnicas de imagen para diagnósticos más precisos de anomalías fetales y la implementación de la inteligencia artificial para mejorar la precisión diagnóstica. Defiende un modelo de control al embarazo y parto centrado en la mujer y basado en el respeto de las preferencias de la gestante, fomenta el acompañamiento continuo, plantea prácticas para aumentar la seguridad de la madre y su hijo. Presenta un diseño renovado e incorpora recursos didácticos que facilitan la comprensión y asimilación de conceptos. La Obstetricia es una especialidad médica que, en los últimos años, ha experimentado una importante transformación marcada por la fusión de innovaciones tecnológicas y prácticas. Estos cambios reflejan un esfuerzo continuo por mejorar la experiencia del parto y los resultados materno-fetales, integrando los avances tecnológicos con un enfoque más humanizado y centrado en la mujer.
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El libro de referencia para la mujer de la mano de la Unidad de la Mujer de la Clínica Ruber Nacer, crecer, empezar a andar, jugar, tener la primera menstruación, hacerse mujer, descubrir la sexualidad, quedarse embarazada por primera vez, madurar, vivir... Ser mujer es un recorrido por todas las etapas de la vida de una mujer desde la pubertad hasta la tercera edad. Conocer tu propio cuerpo, tu fisiología y los cambios que va sufriendo a lo largo de los años es fundamental para conocerte a ti misma, cuidarte y poder tomar tus decisiones. Capítulo a capítulo, Ser mujer aborda todos los temas, dudas y preocupaciones de la mujer en sus distintas etapas: desde los cambios en la pubertad hasta cómo disfrutar de una vejez saludable, pasando por todas las dudas acerca de la sexualidad en la adolescencia, recomendaciones para embarazos no deseados, la preparación para el parto, el control de la natalidad o cómo afrontar la menopausia. Sin lugar a dudas, Ser mujer es un libro fundamental, una guía indispensable para mujeres de todas las edades.
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La comunicación es una herramienta imprescindible en la atención al paciente. Escucharle, aconsejar, explicar, de forma que se sienta atendido, asegurándonos de que comprende las indicaciones y explicaciones que se les dan, nos acercan como a mejorar los resultados farmacoterapéuticos y ayudan a reforzar las modificaciones del estilo de vida. En este sentido, la comunicación farmacéutico-paciente puede considerarse un medicamento. Un medicamento imprescindible. Los autores recogen a lo largo del libro los aspectos más relevantes en relación con la comunicación farmacéutico-paciente, las pautas para conseguir una comunicación eficaz en la farmacia y la contribución de ésta hacia la sociedad en general como activo de salud. Farmacéuticos, al incorporar los elementos y técnicas de comunicación al trabajo sanitario y cualquier persona interesada en propiciar y estimular la comunicación con su farmacéutico de confianza.
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Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, pero ¿sabemos realmente a qué se debe? ¿Cuál es el origen de la inflamación? ¿Es tan mala como la pintan? ¿Y cómo nos desinflamamos? ¿Cambiando nuestra dieta? Después de Acaba con el SIBO, la nutricionista y naturópata Mireia Velasco acude al origen del problema y nos da las respuestas reales que necesitamos para vivir en paz, sin obsesionarnos, disfrutando y, sobre todo: con salud. Con este libro, que incluye además recetas y menús realistas y que facilitarán tu día a día, aprenderás a detectar lo que realmente te hace la vida más incómoda y ponerle solución con las herramientas que la naturaleza nos proporciona.«Con Acaba con el SIBO, Mireia Velasco ofrece una herramienta valiosa para quienes buscan entender mejor susalud digestiva y encontrar un camino hacia el bienestar». Carmen Bonilla. ConSalud
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El encuentro fortuito con un árbol superviviente de la bomba atómica inspiró a Efrén Giraldo, profesor de literatura, nieto de campesinos y jardinero aficionado, los textos de este libro, que quieren contribuir al inventario de ficciones e iconografías de las plantas a través de relatos sobre trasplantes, extinciones e invasiones. En estas páginas hace acopio de especies reales e imaginarias, provenientes de intereses, preferencias e historias de vida propias y ajenas, pero también de representaciones literarias, científicas y artísticas que nos revelan la asombrosa inteligencia de la flora. Un ensayo de exuberante erudición que ahonda en el extraordinario poder de resiliencia del mundo vegetal y su papel en nuestras vidas.
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¿Y si no siempre controláramos nuestras decisiones? ¿Qué ocurre cuando organismos invisibles toman el mando de nuestro cerebro? Cigarras hipersexuales drogadas con psilocibina, cucarachas zombificadas que obedecen a avispas, gamáridos suicidas que nadan hacia la luz... La naturaleza está repleta de casos asombrosos en los que microorganismos manipulan el comportamiento de sus huéspedes para garantizar su propia supervivencia. Pero lo más inquietante es descubrir que los humanos tampoco estamos a salvo de esta manipulación. El microbiólogo Raúl Rivas documenta cómo bacterias, virus, hongos y parásitos alteran nuestra conducta, nuestras emociones y hasta nuestros instintos más básicos. Desde la relación entre la microbiota intestinal y el Parkinson, hasta los oscuros vínculos entre ciertos patógenos y comportamientos suicidas.
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El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer. El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guía clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender qué sucede en el cerebro, cómo se manifiesta la enfermedad y qué decisiones pueden marcar una diferencia real en la salud cognitiva. Con lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, Hornberger muestra qué factores aumentan el riesgo, cómo reconocer los primeros síntomas y qué hábitos contribuyen a proteger el cerebro. Además, explica de forma sencilla los nuevos avances en diagnóstico y tratamiento, desde biomarcadores hasta pruebas de sangre, para que cualquier persona pueda orientarse en un campo que cambia cada día. Un libro imprescindible para quienes conviven con el alzhéimer, temen desarrollarlo o simplemente quieren saber qué pueden hacer para cuidar su cerebro.
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Descripción de la técnica quirúrgica paso a paso de las cirugías más frecuentemente realizadas en el tórax y abdomen. Se incluyen más de 300 figuras e imágenes intraoperatorias para ilustrar la técnica quirúrgica. Cada capítulo cuenta con un video intraoperatorio que permite ver la realización de los pasos más importantes de la cirugía. Participación de expertos y referentes nacionales e internacionales. El uso de la cirugía miniinvasiva ha crecido considerablemente en los últimos 30 años. En la actualidad, el abordaje laparoscópico es factible, seguro y efectivo en la mayoría de los pacientes. Cirugía laparoscópica. Técnica quirúrgica en cirugía general es un libro que describe en detalle los aspectos técnicos de las cirugías más frecuentemente realizadas en el tórax y el abdomen. Con el fin de crear un libro con los más elevados estándares de calidad, los directores de la obra han invitado a participar a reconocidos cirujanos de cada subespecialidad quirúrgica. La obra será de gran utilidad no solo durante el entrenamiento y/o residencia de cirugía general, sino también como material de consulta para cirujanos generales y especialistas.
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Descubre la sorprendente conexión entre la glucosa, el metabolismo y la inflamación para una salud sin límites.¿Qué pasaría si se demostrara que muchas de las enfermedades que padecemos hoy en día tienen la misma causa? La doctora Casey Means afirma que nuestra capacidad para prevenir y curar muchas enfermedades, y para sentirnos realmente bien, depende de nuestra función metabólica. Este factor, el más importante y menos comprendido de nuestra salud, explica cómo nuestras células producen y utilizan la energía, lo que afecta a cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. La buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabólica y aprender a mejorarla. A través de investigaciones científicas pioneras, historias personales y su experiencia como fundadora de una empresa de tecnología sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias prácticas para optimizar áreas clave de nuestra salud y un plan de cuatro semanas con el que descubriremos: Los cinco biomarcadores que determinan el riesgo de padecer una enfermedad grave. Las herramientas que nos permitirán «ver dentro de nuestro cuerpo» y actuar al respecto. Los seis principios alimenticios que podemos aplicar en nuestra dieta, seamos carnívoros o veganos. Las conexiones clave entre sueño, ritmo circadiano y metabolismo. Un nuevo enfoque del ejercicio que integrará el movimiento en nuestra vida diaria. Cómo la exposición al frío y al calor fortalece nuestro cuerpo. Energía vital nos presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria.
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Un viaje para descubrir un cosmos subterráneo compuesto por cuevas y cavernas, laberintos y encrucijadas, túneles y cámaras, pozos y grandes lagos, una red misteriosa y seductora que sigue siendo la última frontera inexplorada de nuestro planeta.Una pequeña grieta rompe la roca. Más allá de esa hendidura, un pasaje conduce al corazón de la montaña. La tenue luz del frontal danza donde antes reinaba la oscuridad absoluta. El recorrido se adentra cada vez más en las profundidades, siguiendo el surco excavado por un antiguo torrente que lleva hasta un lago negro. El espeleólogo se despoja del traje y el casco, toma aire y se sumerge. Al otro lado, siempre hay otro paso, una abertura que invita a continuar el viaje. No importa cuántas veces lo haya afrontado: el continente oscuro sigue seduciéndolo.Francesco Sauro respondió a la llamada de la oscuridad y la roca desde niño, cuando buscaba cualquier fisura que le permitiera adentrarse en el corazón de la Tierra. Hoy, su mirada mezcla la pasión juvenil con el deseo científico. En El continente oscuro, Sauro combina relatos personales, historia, divulgación y mito con el pulso de la exploración real: en cada descenso, el levantamiento de la topografía, las huellas sonoras, la composición de la atmósfera y la antigüedad de unas morfologías primordiales dibujan para quienes permanecen en la superficie el mapa en continua evolución de un cosmos oculto que tiene sus puntos de acceso en las cuevas de las Dolomitas y en el Himalaya, entre las formaciones volcánicas de Lanzarote y los tepuyes de Venezuela.Dondequiera que la tierra ofrezca una abertura, hay algo nuevo por descubrir: un universo misterioso, una red de galerías en las que perderse para encontrarse con cascadas infinitas, criaturas luminiscentes, ecos misteriosos, vapores infernales, esculturas votivas primitivas o esqueletos abandonados. Y, en todas partes, siempre, omnipresente, lo desconocido, la oscuridad.
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Revisa exhaustivamente toda la patología reumática agrupada en secciones para facilitar la búsqueda de capítulos y dar un sentido docente a su lectura. En la parte inicial del libro se describen todos los conceptos anatómicos, fisiológicos, inmunológicos, semiológicos, de imagen o farmacológicos que son necesarios para entender mejor los siguientes capítulos. Detalla las principales enfermedades reumáticas con un enfoque didáctico y práctico muy útil para la clínica diaria. Ofrece una amplia actualización de las opciones terapéuticas disponibles en las enfermedades reumáticas. Incluye una sección final que recopila los criterios de clasificación de las enfermedades reumáticas más frecuentes con el objetivo de hacerlo más útil. Cuenta con la participación de un gran número de autores con amplia experiencia y reconocido prestigio. Esta obra, dirigida por la Sociedad Española de Reumatología (SER), nació con la vocación de ser un libro de referencia en el que se describen en profundidad los mecanismos fisiopatológicos, los aspectos clínicos, los procedimientos diagnósticos y el abordaje terapéutico de toda la patología reumática. En esta segunda edición se recogen los avances en todas las áreas de conocimiento de la Reumatología en los últimos años. Cualquier profesional sanitario de habla hispana interesado en la Reumatología, tanto médicos en formación como especialistas que quieran conocer en profundidad la patología reumática.
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Un viaje apasionante, lírico y científico al mismo tiempo, que nos adentra en la creación de la vida y el universo a través del arte.A Carlos Briones le gusta definirse como hombre de ciencias y letras, ya que a su labor como científico de reconocido prestigio se suma su vertiente poética, que le ha valido un premio Hiperión. Con un extraordinario talento para la divulgación, imparte conferencias sobre el origen de la vida o las fronteras humanas que recuerdan a figuras como Isaac Asimov o Carl Sagan. Este libro nace de una de sus charlas más exitosas, en la que traza el increíble y apasionante viaje de la vida a través de obras de arte de todas las épocas. Lírico y riguroso al mismo tiempo, es un objeto exquisito tanto en el plano narrativo como visual.
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Estrategias sencillas y prácticas para controlar la ansiedad social ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la única persona a la que le ocurre. Ansiedad social para gente normal es una guía clara y sin dramatismos para aprender a moverte con más seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas fáciles de aplicar, este libro te ayuda a ganar confianza, comunicarte mejor y sentirte más cómodo siendo tú mismo. En esta guía encontrarás: * UN MÉTODO PASO A PASO para afrontar las interacciones sociales con mayor tranquilidad y naturalidad. * SOLUCIONES SENCILLAS de aplicar en situaciones reales, ya sea en el trabajo, en clase, en una cita o con amigos. * CLAVES PARA ENTENDER la raíz de la ansiedad social y aprender a gestionarla de forma eficaz y sostenible.«La guía definitiva para ganar confianza, ser tú mismo y sentirte cómodo en cualquier situación social. ¡Prepárate para dejar atrás la ansiedad y dar el paso hacia una vida más libre y conectada». NICOLE B. NEWELL, terapeuta y fundadora de Higher Ground Counseling and Consulting «Inspirador y práctico». LONNIE MULLET, terapeuta y fundador de Clear Creek Counseling and Consulting«Repleto de herramientas que te ayudarán a transformar las experiencias sociales estresantes en experiencias exitosas». JANE GOBLE-CLARK, especialista en apoyo comunitario y prevención social
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Una introducción completa, práctica y útil para propietarios y aficionados a un perro de la raza Pomerania
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Revisa todas las enfermedades neurológicas y neuroquirúrgicas que son susceptibles de ser tratadas en unidades de neurocríticos. Aborda el manejo del paciente traumático y su monitorización clínica. Describe de forma actualizada y esquematizada los tratamientos de reperfusión en el ictus isquémico, indica los tratamientos neurointervencionistas y quirúrgicos en la hemorragia subaranoidea. Profundiza en el estudio, pronóstico y tratamiento del estatus epiléptico y coma anóxico, y explica el tratamiento de enfermedades neurológicas de placa motora o inmunomediadas del sistema nervioso periférico y su monitorización en neurocríticos. Detalla la revisión y el manejo de infecciones e intoxicaciones del sistema y estudia la exploración neurológica del paciente neurocrítico y sus estados de forma activa. Todos los capítulos se han redactado y revisado de forma multidisciplinar teniendo en cuenta las diferentes especialidades que participan en las distintas patologías y tratamientos. El auge del conocimiento y el uso de las nuevas tecnologías en el manejo y tratamiento de las enfermedades neurológicas en unidades de neurocríticos, durante la última década, hace necesaria una completa revisión con el objetivo de que todas las especialidades que las atiendan lo hagan de forma integral. Atención al Paciente Neurocrítico es una obra única y referente en su categoría dirigida a cualquier profesional sanitario que trate y asista a pacientes críticos neurológicos o neuroquirúrgicos en unidades de intensivos, reanimación, ictus, urgencias o radiodiagnóstico.
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Tanto si estás pensando en adoptar un compañero canino como si ya eres dueño de uno, este libro te ayudará con todo lo que necesitas saber antes y durante tu aventura vital con él. Claves sobre los pormenores del proceso de adopción, para facilitar su adaptación a su nuevo hogar, para interpretar su comportamiento, rutinas de salud e higiene y cómo identificar el tipo de perro que mejor se adapta a tu estilo de vida. Incluye también un directorio de razas caninas que te dará pistas sobre el carácter y los rasgos que hacen único a cada perro. Una guía imprescindible para que la experiencia de adoptar a tu compañero canino resulte ilusionante y profundamente responsable.
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Las características principales de esta obra son: Manual actualizado, de fácil lectura y con un abordaje multidisciplinar que expone de forma detallada recomendaciones sobre el tratamiento del enfermo dual para mejorar la calidad asistencial de los cuidados prestados. Referencia obligada para quienes, desde la psiquiatría y otras disciplinas relacionadas con la salud mental, trabajan para reducir el impacto sanitario y social de los problemas por uso de sustancias, ya sea desde la práctica clínica, la docencia o la investigación. Incluye revisiones de la literatura científica a cargo de profesionales de reconocido prestigio, sobre aspectos esenciales que facilitarán la comprensión y la adecuada orientación de los casos, con base en la evidencia, el consenso experto y las buenas prácticas documentadas. La concurrencia de los trastornos por uso de sustancias y otros trastornos mentales constituye un serio desafío en la práctica psiquiátrica, no solo por su frecuencia, sino también, por las dificultades que plantea para su diagnóstico y tratamiento. En la actualidad, este tema ha cobrado especial importancia y debate en el campo de la salud mental debido a que ha pasado de ser una eventualidad a convertirse en el patrón característico mayoritario de la demanda de atención en los dispositivos de atención para los problemas por uso de sustancias. Esta publicación va dirigida a todos los profesionales de salud mental ya que recoge las nociones básicas de la patología dual, como entidad clínica, así como de su manejo en la práctica profesional.
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Los libros de ciencias naturales son publicaciones impresas que exploran el estudio del mundo físico y biológico desde una perspectiva científica. Las ciencias naturales abarcan disciplinas como la biología, la geología, la física o la química, ofreciendo herramientas para comprender los fenómenos de la naturaleza. En formato papel, estos libros permiten una lectura pausada, el análisis detallado de conceptos y la consulta estructurada de contenidos.
¿Qué son las ciencias naturales?
Las ciencias naturales son el conjunto de disciplinas que estudian la naturaleza, sus leyes y los procesos que la rigen.
Definición
Incluyen el análisis de los seres vivos, la materia, la energía y los ecosistemas, proporcionando una base científica para entender el entorno.
Ámbitos de estudio
Entre sus principales áreas se encuentran la biología, la geología, la física y la química, cada una con metodologías y enfoques específicos.
Cómo elegir libros de ciencias naturales
Seleccionar libros de ciencias naturales implica tener en cuenta el nivel de profundidad, la especialidad científica y el perfil lector.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual introductorio, un estudio especializado o una obra divulgativa adaptada a distintos niveles educativos.
- Manuales escolares y universitarios.
- Libros de divulgación científica.
- Estudios monográficos sobre disciplinas específicas.
- Guías prácticas sobre naturaleza y medio ambiente.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de ciencias naturales en formato papel ofrecen contenidos variados y estructurados.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones teóricas acompañadas de esquemas e ilustraciones.
- Estudios de casos y experimentos científicos.
- Atlas y guías visuales de flora y fauna.
- Ensayos sobre sostenibilidad y medio ambiente.
Estas publicaciones permiten comprender mejor los procesos naturales y su impacto en la vida cotidiana.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros de ciencias naturales en papel fomenta el pensamiento científico y la curiosidad por el entorno natural.
Desarrollo del pensamiento crítico
Estos libros ayudan a interpretar datos, comprender métodos científicos y analizar fenómenos naturales con rigor.
Conciencia ambiental
Contribuyen a promover valores relacionados con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de ciencias naturales están dirigidos a lectores y lectoras interesados en comprender el funcionamiento del mundo natural.
- Estudiantes de primaria, secundaria y universidad.
- Docentes del ámbito científico.
- Personas interesadas en divulgación científica.
- Lectores que desean ampliar su conocimiento sobre la naturaleza.
Preguntas frecuentes sobre libros de ciencias naturales
¿Qué estudian las ciencias naturales?
Estudian la naturaleza, los seres vivos, la materia y los procesos físicos y químicos que rigen el mundo natural.
¿Qué tipo de libros de ciencias naturales existen?
Existen manuales académicos, libros de divulgación, atlas ilustrados y estudios especializados.
¿Cómo elegir un libro de ciencias naturales?
Es recomendable considerar el nivel educativo, el enfoque científico y la claridad expositiva del contenido.
¿Por qué leer libros de ciencias naturales en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, gráficos e ilustraciones y permite una lectura concentrada y reflexiva.