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Libros de ciencias naturales
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La cría de gallinas ecológicas para obtener huevos ycarne de pollo de calidad vuelve a tomar auge. Con laexperiencia y conocimientos del autor podrás iniciar, cuidar y mantener el corral ecológico según los recursos y el espacio del que dispongas, podrás obtenerbuenos productos alimenticios de origen animal para autoconsumo, venta o intercambio, a la vez que te aseguras de que lo haces con todas las consideraciones por el bienestar animal. Sabrás cuales son sus necesidades de espacio, de alimentación, de iluminación, la bebida, y los posibles problemas a prevenir en cuantoa características de las instalaciones, limpieza, seguridad y salud en general.
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Transforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta. Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la media de centenarios es especialmente alta, donde parece que el tiempo se detenga y florezca la vitalidad.Guía para vivir sanos 120 años nos desvela los secretos sobre las costumbres y los hábitos de las personas más longevas del mundo. Tomando como base las enseñanzas de los supercentenarios y los estudios de investigación para alargar la vida, el doctor De la Peña nos enseña a convertir en espontáneas las actividades que favorecen la longevidad y a saber crear entornos propicios para este tipo de vida. Y de este modo a dominar las estrategias que nos conduzcan sanos a los 120 años.¿A quién va dirigido el libro Guía para vivir sanos 120 años?Este libro se dirige a todas aquellas personas interesadas en mejorar su salud y aumentar su esperanza de vida. Está especialmente indicado para quienes buscan información práctica y basada en evidencia científica sobre cómo llevar un estilo de vida saludable que promueva la longevidad. No se limita a un público específico por edad o condición física, sino que ofrece herramientas y consejos aplicables a un amplio espectro de la población que desee alcanzar una vida larga y plena. El enfoque del libro es accesible y comprensible para un público general, sin requerir conocimientos previos especializados en medicina o salud.Temas que trata el libro Guía para vivir sanos 120 añosEl libro Guía para vivir sanos 120 años explora diversos aspectos relacionados con la longevidad y el bienestar, basándose en el estudio de las llamadas "zonas azules", regiones del mundo con una alta concentración de centenarios y supercentenarios. Se analizan las costumbres y hábitos de estas personas, identificando patrones comunes que contribuyen a su excepcional longevidad. Entre los temas tratados se encuentran:Hábitos alimenticios: Se examinan las dietas típicas de las zonas azules, destacando los alimentos y nutrientes que favorecen la salud y la longevidad. Se proporciona información sobre cómo incorporar estos alimentos en una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades individuales.Estilo de vida activo: Se analizan las actividades físicas y mentales que realizan los centenarios y supercentenarios, promoviendo la importancia del ejercicio regular y la estimulación cognitiva para mantener la salud física y mental a lo largo de la vida. Se ofrecen sugerencias prácticas para incorporar la actividad física en la rutina diaria.Salud mental y emocional: Se aborda la importancia del bienestar emocional y la gestión del estrés para la longevidad. Se exploran técnicas y estrategias para cultivar la positividad, la resiliencia y la satisfacción con la vida.Entorno social y familiar: Se destaca el papel crucial de las relaciones sociales y familiares en la salud y el bienestar a largo plazo. Se enfatiza la importancia de mantener un círculo social activo y un fuerte apoyo familiar.Estrategias para la longevidad: Se resumen las principales estrategias y recomendaciones para alcanzar una vida larga y saludable, integrando los conocimientos adquiridos a partir del estudio de las zonas azules y la experiencia de los supercentenarios. Se ofrece una guía práctica para la aplicación de estas estrategias en la vida diaria.Ejemplos de longevidad excepcional: Se presentan ejemplos concretos de personas que han alcanzado edades muy avanzadas, analizando sus hábitos de vida y los factores que contribuyeron a su longevidad. Estas historias sirven como inspiración y motivación para los lectores.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Guía para vivir sanos 120 añosAún no hay opiniones o críticas sobre Guía para vivir sanos 120 años.
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Fenòmens extrems
La crònica de quatre grans desastres naturals que ens han marcat.El llibre descriu, a partir de testimonis, quatre fenòmens que han marcat la història de catàstrofes meteorològiques dels darrers temps: els incendis de l'Alt Empordà (2012), el desbordament del Francolí (2019), el temporal Gloria (2020) i l'erupció volcànica de La Palma (2021). Els episodis representen els quatre elements: aigua, vent, foc i terra. Un llibre per als amants de la meteorologia i per als que volen preservar el planeta contra el canvi climàtic.
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Un excepcional libro ilustrado de gran formato para conocer e identificar las constelaciones y sus principales cuerpos celestes. En Constelaciones, el astrofísico Davide Cenadelli nos acompaña, con pasión y sabiduría, en un magnífico viaje a través de las estrellas. Entre espectaculares imágenes del universo, antiguos mapas del cielo y obras maestras del arte, aprenderemos a reconocer las constelaciones, figuras imaginarias que unen las estrellas y narran los grandes mitos de la historia de la humanidad. Cada constelación va acompañada de información científica esencial (su nombre histórico y científico, forma, superficie, posición, brillo de las estrellas que la componen y objetos que la habitan, como cúmulos, nebulosas o galaxias), y de indicaciones que nos permiten localizarla en el cielo nocturno, tanto en el hemisferio norte como en el sur. Además, encontramos datos históricos y narraciones sobre los mitos y figuras que le dan nombre. Una guía visual fascinante e indispensable para todos los amantes del cielo.
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Los alimentos, la dieta y la nutrición tienen un importante papel en el mantenimiento de la salud y en la prevención de muchas enfermedades, incluso antes del nacimiento, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Varias veces cada día consumimos alimentos que a la larga pueden estar condicionando nuestra salud. ¿Sabemos qué alimentos tienen menos calorías y grasa, o más hierro?, ¿dónde está la vitamina C?, ¿cuánto calcio hemos comido y si es suficiente para cubrir nuestras necesidades?, ¿cuál es la verdura que tiene más ácido fólico?, ¿cuántos gramos de proteína tiene un filete de pollo?, ¿cuántas raciones de fruta y verdura debemos comer? Todas estas preguntas tienen respuesta en este libro, pues conocer la composición nutricional de los alimentos en calorías, fibra, hierro, colesterol, grasa, etc., es extraordinariamente útil para el diseño de dietas que permitan mejorar la alimentación y adaptarla a las recomendaciones actuales para conseguir una salud óptima y mantener un peso adecuado y estable.¿A quién va dirigido el libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la nutrición y la alimentación saludable. Se presenta como una herramienta útil tanto para profesionales sanitarios (médicos, nutricionistas, dietistas) y estudiantes de nutrición, como para cualquier persona que desee llevar una dieta equilibrada y mejorar su conocimiento sobre la composición nutricional de los alimentos que consume a diario. Su formato de consulta rápida y sencilla lo hace accesible para un público no especializado, aunque la profundidad de la información también lo hace adecuado para un público con conocimientos previos en el área.Temas que trata el libro Tablas de composición de alimentosEl libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS proporciona una extensa colección de tablas que detallan la composición nutricional de una gran variedad de alimentos. Estas tablas incluyen información detallada sobre:Calorías: El contenido calórico de cada alimento, esencial para el control del peso y la planificación de dietas.Macronutrientes: La cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono presentes en cada alimento, fundamentales para comprender su impacto en el organismo.Micronutrientes: Información sobre vitaminas y minerales, incluyendo detalles sobre vitaminas como la C y el contenido de minerales como el calcio y el hierro. Se incluye información sobre carotenoides.Fibra: El contenido de fibra, crucial para la salud digestiva y el control del colesterol.Colesterol: La cantidad de colesterol presente en los alimentos, un factor importante a considerar en dietas para la salud cardiovascular.Otros componentes: Información sobre otros componentes relevantes como el ácido fólico.Medidas caseras y raciones: El libro incluye información práctica sobre medidas caseras y raciones habituales de consumo, facilitando la aplicación de los datos en la vida diaria.Ingestas recomendadas: Se incluyen tablas de ingestas recomendadas de nutrientes, proporcionando una referencia para una alimentación saludable.Además de las tablas, el libro incorpora un manual de nutrición y alimentación que describe las funciones y fuentes alimentarias de los nutrientes, ofreciendo recomendaciones y objetivos nutricionales para la elaboración de una dieta saludable. Se incluye una guía de prácticas de dietética y nutrición con ejemplos y casos prácticos sobre la valoración y programación de dietas. El libro también incluye una sección con denominación de los alimentos, nombre científico y nombre inglés, así como abreviaturas y bibliografía.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOSAún no hay opiniones o críticas sobre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS disponibles públicamente para ser incluidas en este resumen.
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El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León. ¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la microbiota y las hormonas de la mujer, destacando cómo la salud intestinal puede ser la clave para lograr el bienestar físico y emocional. De manera accesible pero rigurosa, explora el papel esencial que desempeña el estroboloma, la parte de la microbiota responsable de regular las hormonas, y brinda herramientas para nutrirlo. Desde la primera menstruación hasta la última, Marta León te lleva de viaje por los rincones de este mundo fascinante que habita dentro de ti y te invita a descubrir cómo los alimentos, el estilo de vida y el autocuidado pueden influir en él. Además, incluye 24 deliciosas recetas diseñadas para protegerlo. Si quieres comprender tu cuerpo desde una perspectiva integral, basada en la evidencia científica, aquí encontrarás una guía práctica e inspiradora para alcanzar el equilibrio perfecto entre tu microbiota, tus hormonas y tu bienestar en todas las etapas de la vida. --- Reseñas sobre La revolución invisible, el libro anterior de la autora: «Libros como este resultan tremendamente necesarios, empoderan a la mujer, nos enseñan a conocer nuestro cuerpo, a escucharlo y a saber qué necesita en cada momento, por eso lo recomiendo a todas las mujeres, con independencia de la edad que tengan.» Anika entre libros «Un libro que te ayuda a superar esta etapa sin miedos ni incertidumbre, entendiendo los cambios y sus efectos en la salud física y emocional y llegar a convertirte en tu mejor versión al cumplir años.» Sportslife
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Emprende un inspirador e informativo viaje para conocer los planetas, las estrellas, el Bing Bang, el Sistema Solar, los avances científicos y mucho más Explora nuestra galaxia, qué ocurrió antes del Big Bang o cómo funciona una sonda espacial. - Texto claro e interesantes gráficos que facilitan la comprensión de la astronomía. - Curiosidades y datos sorprendentes. - Explicaciones comprensibles que desmitifican temas como los rayos cósmicos, la materia oscura y las colisiones de agujeros negros. Un libro de referencia sobre el espacio que te enseña la maravillosa ciencia de la astronomía y la exploración espacial. Desde la estructura de la Vía Láctea hasta el cuerpo celeste más cercano a la Tierra, la Luna. Un viaje inolvidable a través de las estrellas, las galaxias ¡y hasta los confines del Universo!Encuentra respuesta a todas tus preguntas sobre el espacio, desde las enanas blancas hasta los rover de Marte, esta guía visual explica los fundamentos de la astronomía a través de gráficos e ilustraciones. El librodefinitivo para los aficionados a la astronomía y la tecnología espacial que buscan explicaciones fiables y actualizadas. No dejes que el aprendizaje se detenga: ¡conoce el resto de la colección! Otros títulos de la colección -Cómo funciona la política -Cómo funciona el cuerpo humano-Cómo funciona la ciencia -Cómo funciona la psicología -Cómo funciona la filosofía -Cómo funciona la alimentación
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La quinta revolución industrial tiene que ver concosas que aún no han pasado, pero para las que nos podemos preparar, a nivel económico, empresarial, cultural, social, política e íntimamente. Este libro explica cómo los cambios económicos junto a los detonantestecnológicos han sido los causantes de esta revolución global. Es una crítica feroz a la falta de liderazgo y la necesidad de crear un mundo más humano frentea la imposición de la tecnología en todos los aspectos de nuestra vida.
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Principios integrales de zoología 18a edición sigue siendo un texto imprescindible para las asignaturas de introducción a la zoología. Los autores aportan su experiencia real en la descripción de la diversidad de la vida animal y de las fascinantes adaptaciones que permiten a los animales habitar en los múltiples nichos ecológicos existentes. La cuidada organización de los contenidos ha demostrado funcionar de manera excelente para ayudar a los estudiantes a sacar el máximo partido al contenido.
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• Detalla los protocolos de tratamiento exitosos de la autora para el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto, desarrollados durante más de 30 años de práctica ayurvédica • Explora las causas subyacentes del mal funcionamiento de la tiroides, las conexiones de la tiroides con el hígado y la vesícula biliar, y la importancia de la detección temprana. • También incluye tratamientos para los síntomas comunes de la enfermedad de la tiroides, como insomnio, depresión, fatiga y osteoporosis, así como para la pérdida de peso y el crecimiento del cabello. En esta guía integral para profesionales y aquellas personas preocupadas por la salud de la tiroides, Marianne Teitelbaum, D.C., integra la antigua medicina de ayurveda con los hallazgos científicos modernos para abordar la creciente epidemia de enfermedades de la tiroides.
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REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.
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El cambio tecnológico afecta a un valor fundamental de las sociedades democráticas: la capacidad de decidir. Cada vez más decisiones, cotidianas o políticas, son automatizadas y se delegan en sofisticados artefactos. A partir de la reflexión acerca del concepto de decisión democrática, Innerarity elabora, con rigor analítico, una filosofía política de la inteligencia artificial que se pregunta qué tipo de voluntad popular se está gestando, al tiempo que se aleja del determinismo tecnológico y de posiciones catastrofistas o apocalípticas. Este ensayo, galardonado con el III Premio de Ensayo Eugenio Trías, propone una reflexión filosófica sobre los principales asuntos que la inteligencia artificial nos obliga a repensar: las capacidades de los algoritmos y las de los humanos, la naturaleza de la automatización, la inteligencia y la creatividad, la fiabilidad de la analítica predictiva el significado de la transparencia, la dimensión intuitiva y corporal del conocimiento, el poder y la inexactitud de los datos, el aspecto colectivo y social de la privacidad, o el lugar de la indeterminación y el azar en un entorno mediado por la gobernanza algorítmica. Desde una perspectiva a la vez crítica y respetuosa con la complejidad tecnológica, Innerarity plantea una idea novedosa del control político de la tecnología que promueva la igualdad y la democratización del entorno algorítmico, así como un nuevo contrato social entre los humanos y las máquinas, con el fin de lograr su integración equilibrada y justa en un mundo negociable. En el gran debate de la inteligencia artificial, Innerarity reexamina el concepto de democracia en la actual encrucijada tecnológica.
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Vivimos tiempos en los que el pesimismo climático parece haberse convertido en la única respuesta razonable ante la incertidumbre sobre el futuro del planeta. La idea de que nada puede hacerse y de que cualquier solución está abocada al fracaso resuena de fondo en nuestro día a día con una fuerza excepcional. Pero, ¿y si esta desesperanza no fuese tanto un diagnóstico como una estrategia? En ''El arte de impulsar el cambio'', Pedro Fresco, una de las voces más rigurosas en cuestiones energéticas, explica de manera sintética y clara qué significa transformar nuestro modo de producir y consumir energía, y cómo este proceso, mucho más silencioso de lo que parece, ya está en marcha. Con datos, análisis y ejemplos, demuestra que la transición energética no es un espejismo verde, sino una realidad que alivia ya nuestro planeta. Aunque este ensayo no se centra tanto en lo técnico como en la idea de que la verdadera crisis no es una cuestión de energía, sino de confianza. Así, Fresco analiza cómo la desinformación, el miedo y la inercia derrotista son los principales aliados del retardismo climático. Y frente a ellos propone un antídoto: la acción. Vibrante, accesible e inspirador, este ensayo nos recuerda que la batalla decisiva contra el cambio climático no se libra solo en centros de investigación o parlamentos, sino a través de nuestra capacidad de creer y confiar en la idea de que el futuro puede, y debe, ser transfor
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''Deja de adaptarte al teléfono y haz que el iPhone se adapte a tu estilo de vida''.Es muy probable que lleves en el bolsillo uno de los dispositivos más potentes del mundo, pero ¿realmente le sacas partido o solo lo usas como despertador, email y redes sociales? A menudo nos frustramos pensando que nuestro móvil es muy caro para el uso que le damos, cuando la realidad es que tiene un sinfín de funciones que nos pueden facilitar la vida cotidiana y profesional.Este libro rompe con los manuales técnicos aburridos para ofrecernos una guía práctica y apta para todos los públicos y edades. Tanto si eres un usuario avanzado que busca atajos para automatizar tareas, como si simplemente quieres personalizar la estética de tu pantalla, gestionar mejor la batería o desbloquear herramientas que ni sabías que tenías, aquí encontrarás las funciones secretas más útiles del iPhone con trucos explicados de forma sencilla, visual y directa.
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La agrobiodiversidad atraviesa un momento crítico por la reducción drástica de la variedad de semillas que se utilizan en la agricultura. En los últimos dos siglos, las crisis ambientales nos han recordado que una semilla puede ser clave para nuestra supervivencia. Este libro muestra el papel indispensable que desempeñan las semillas en nuestra vida cotidiana, en la agricultura, en la historia de las civilizaciones y en los descubrimientos científicos: nos proporcionan alimentos, medicamentos, biocombustibles y fibras textiles, por lo que su conservación resulta esencial para el desarrollo de una agricultura sostenible y para garantizar la seguridad alimentaria. La pérdida de su diversidad puede suponer un proceso irreversible que implica, por una parte, la reducción de la estabilidad de los ecosistemas y un incremento de su vulnerabilidad, y, por otra, la falta de recursos para responder a las nuevas necesidades.
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La guía definitiva para comprender y afrontar los cambios de la perimenopausia, de la autora superventas, n.º1 del NYT, la Dra. Mary Claire Haver. A partir de los 35 años, muchas mujeres comienzan a experimentar cambios hormonales sin saber identificar qué les ocurre. Síntomas como ansiedad, fatiga, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios de humor pueden ser profundamente disruptivos, aún más cuando los profesionales de la salud los minimizan o interpretan erróneamente. En La nueva perimenopausia, la Dra. Haver, una voz pionera en la salud femenina, ofrece soluciones reales a síntomas reales y te ayuda a entender por qué abordar estos cambios ahora es esencial para cuidar tu salud y bienestar futuros.
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Por qué el dolor de espalda aparece sin avisar y, cuando se instala, lo condiciona todo? ¿Por qué el reposo no siempre ayuda y, en cambio, el miedo a moverse puede empeorar la situación? ¿Qué señales conviene escuchar y cuáles no deberían alarmarnos? Una espalda sana parte de estas preguntas para arrojar luz sobre un problema frecuente, frustrante y a menudo mal entendido. La reconocida osteópata clínica Anisha Joshi recurre a casos reales para explicar con claridad cómo funciona la espalda y por qué puede dolernos. Frente a los diagnósticos simplistas y las soluciones rápidas, propone una mirada más completa: el dolor lumbar no es solo una cuestión de huesos o músculos, también se relaciona con hábitos cotidianos, carga física, estrés, descanso y con la forma en que interpretamos las sensaciones del cuerpo. Sin prometer curas instantáneas, Joshi ofrece herramientas prácticas para recuperar la movilidad y la confianza. Su método se apoya en cuatro pilares fáciles de aplicar: moverse más y mejor, cambiar la manera de relacionarse con el dolor, cuidar la alimentación y proteger el sueño. Ajustes realistas, sostenidos en el tiempo, que ayudan a aliviar síntomas, fortalecer la espalda y reducir recaídas. La clave está en entender qué está ocurriendo en nuestro cuerpo, dejar atrás el miedo y recuperar la libertad de movimiento.
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Estamos inmersos en un entorno lleno de vibraciones invisibles y, entre ellas, el sonido ha cautivado a la humanidad desde el principio de los tiempos. A lo largo de la historia, desde los cantos ancestrales de un chamán hasta las complejas sinfonías de Mozart, el sonido siempre ha sido considerado un medio de sanación, conexión y transformación profunda. Sin embargo, la medicina moderna, arraigada en el método científico, a menudo ha descartado estas prácticas milenarias, etiquetándolas como meras curiosidades o prácticas esotéricas sin base científica. Pero ¿y si esta separación entre lo ancestral y lo moderno no fuera tan tajante como pensamos?, ¿y si el sonido contuviera «secretos» que la ciencia convencional aún no ha desvelado por completo? Durante siglos, se ha intentado medir y explicar el sonido y, en parte, se ha conseguido. La física acústica nos instruye, entre otros, sobre las frecuencias, amplitudes y decibelios, la neurociencia, sobre cómo esas ondas viajan por el sistema nervioso y el cerebro las interpreta como música, sonido o ruido. Pero hay un terreno que la ciencia más convencional pisa con cautela: el del sonido como agente de salud, como herramienta terapéutica más allá de los límites estrictos de o medible. Este libro explora la potencialidad del sonido al unir la sabiduría antigua con la ciencia más actual. A través de sus páginas, descubrirás cómo el sonido es mucho más que algo que oyes y aprenderás, gracias a las prácticas expuestas, a usarlo para conseguir ese bienestar que tanto deseas.
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Història de la ciència i tecnologia del segle XX vol.1
A l’alba del segle XX, el coneixement humà va experimentar una de les metamorfosis més profundes de la seva història. Aquest volum ofereix una crònica rigorosa i apassionant de l’eclosió de la ciència moderna entre 1900 i 1950, un període on les certeses del passat es van esquerdar per donar pas a noves fronteres intel·lectuals.Història de la ciència i la tecnologia del segle XX desgrana el trànsit des del redescobriment de les lleis de Mendel i el saltacionisme d’Hugo de Vries fins a la consolidació de la teoria cromosòmica de l’herència de Morgan. S’endinsa en la crisi dels fonaments matemàtics impulsada per David Hilbert i en el naixement de la física quàntica de Max Planck, una revolució conceptual que, juntament amb les investigacions d’Ernest Rutherford sobre la constitució de l’àtom i la transmutació dels elements, va canviar per sempre la nostra comprensió de la matèria i de l’univers invisible.Més enllà de l’abstracció teòrica, aquesta obra explora com aquests avenços van impactar directament en l’ésser humà:-Medicina: Des del naixement de l’endocrinologia i la descoberta dels grups sanguinis de Landsteiner fins a la revolució dels antibiòtics.-Ment: La irrupció de la psicoanàlisi de Sigmund Freud i el nou cartografiat de la psicologia.-Cosmos: Els inicis de l’astrofísica per desxifrar l’Univers.Amb un estil que combina la precisió acadèmica amb una gran claredat expositiva, aquesta obra se situa com una referència indispensable per entendre el llegat científic i cultural que va forjar la modernitat en un món marcat per la vigília de la Gran Guerra.
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![Montseny [Una biografia]](https://www.abacus.coop/dw/image/v2/BDLM_PRD/on/demandware.static/-/Sites-AbacusMaster/default/dw0589a862/images/large/1583360.29.jpg?sh=240 "Montseny [Una biografia]")
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Montseny [Una biografia]
El Montseny és més que un paisatge: és un personatge, una fe, una ferida i una memòria. Entre la crònica i el relat íntim, aquest llibre ens parla de la bellesa i la pèrdua, d'allò que ens arrela i allò que ens transcendeix, d'allò salvatge i la civilitat. Amb una prosa viva, erudita i irònica, ens submergim en una missa pagana, una elegia i una celebració: l'acte d'amor definitiu d'un fill a la seva muntanya.
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UNA MUERTE INEXPLICABLE.En la tormentosa Cornualles occidental, el cuerpo sin vida de Natalie Tyack aparece al pie de una cascada. La investigación concluye que se trata de un accidente, pero nadie parece convencido de que eso sea cierto.UNA CASA LLENA DE SECRETOS.Un año después, sus hijos se comportan de forma extraña y en la casa suceden cosas que escapan a toda lógica. Malcolm, el viudo, sobrepasado por la situación, necesita que alguien lo ayude a averiguar qué es lo que está sucediendo.UNA FAMILIA CON MUCHO QUE ESCONDER.Así es como la psicóloga forense Karenza Bray acepta el encargo para comenzar a trabajar con los niños, pero cuanto más investiga, más se adentra en lo que parece una historia no resuelta de la que nadie quiere hablar.
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En un mundo saturado de consejos contradictorios sobre perros, es fácil sentirse perdido.Este libro está diseñado para transformar la relación con tu perro, sentando las bases de una convivencia fundamentada en la comprensión, el respeto, la confianza y el bienestar mutuo. Para lograrlo, el autor ha estructurado el conocimiento de forma lógica y accesible, permitiendo que cada lector decida su nivel de profundización, independientemente de su experiencia previa. Ha considerado necesario desmontar algunos mitos para reemplazarlos por un entendimiento basado en la ciencia del comportamiento. También cree imprescindible que aprendas a comprender aspectos fundamentales de la comunicación canina: desde el sutil movimiento de la cola hasta las señales de estrés, juego o advertencia.Con esta comprensión, pasamos a la práctica, recorriendo las distintas etapas de la vida de tu perro, desde los desafíos de la adolescencia hasta los cuidados en la vejez. Proporciona herramientas de adiestramiento y modificación de conducta para crear un lenguaje común y desarrollar la capacidad de resolver algunos problemas de comportamiento de forma eficaz. Finalmente, aborda los problemas de comportamiento más frecuentes: desde la ansiedad por separación hasta el miedo o la reactividad.Fiel al compromiso del autor de ofrecer conocimiento profundo pero adaptable, la información se presenta en capas. Encontrarás explicaciones claras y directas, pero también tendrás la oportunidad de sumergirte en los detalles técnicos y neurofisiológicos si tu curiosidad te impulsa a ello. Para facilitar este proceso, ha incluido tres mini-glosarios específicos sobre etología, aprendizaje y neurofisiología, pensados para que puedas consultar conceptos clave cuando lo necesites, sin que te resulten abrumadores.Este libro no es un manual para someter a un animal ni para convertirlo en una herramienta a nuestro servicio. Es una guía para quienes ven, o quieren ver, en su perro a un miembro más de la familia: un ser sintiente con su propia naturaleza, emociones y necesidades, que merece ser comprendido y respetado, o simplemente un fascinante animal del que aprender.El objetivo final es proporcionarte el conocimiento y la perspectiva necesarios no solo para solucionar problemas, sino para prevenir que aparezcan, transformando cada desafío en una oportunidad para forjar un vínculo aún más fuerte, duradero y feliz.
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El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa. ¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar? La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrará, porqué la menopausia no tiene por qué ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso. Aquí encontrarás respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderás qué ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por qué tu metabolismo cambia y cómo recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiológicos respaldados por la evidencia científica y adaptados a tu vida. Miles de mujeres ya han logrado resultados con este método: volver a sentirse ágiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atrás la frustración de años de intentos fallidos. Tú también puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformación. Sí, es posible adelgazar en la menopausia... y disfrutar el camino. Ciencia, sensatez y resultados: la fórmula para recuperar tu salud a los 50 y más allá.
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Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural, exploración científica, logros tecnológicos y crecimiento económico. Sin embargo, no hay dos iguales: sus creencias, sociedades y lugar en el mundo varían. A pesar de ello, todas esas épocas de esplendor han llegado a su fin, ya sea por presiones externas o por fracturas internas, por exceso de arrogancia o por falta de cautela. El historiador y ensayista Johan Norberg analiza en Momentos cumbre de la humanidad siete de las mayores civilizaciones —la antigua Atenas, la República romana, el Bagdad abasí, la China de los Song, la Italia del Renacimiento, la República holandesa y la anglosfera— e intenta destilar sus puntos fuertes y sus debilidades para responder a la pregunta: ¿CÓMO PODEMOS ASEGURARNOS DE QUE NUESTRA EDAD DE ORO ACTUAL NO TERMINE? Tan perspicaz como fascinante, este libro es a la vez un canto a nuestro increíble progreso y una advertencia de que no podemos permitirnos ser complacientes.
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* Dieciocho de los yates clásicos más hermosos del mundo, verdaderas obras maestras de la arquitectura naval. * Una invitación privada a un universo excepcional: desde las regatas de las Voiles de Saint-Tropez hasta la Copa América, los veleros logran que quienes los contemplan sueñen con regatas por todo el mundo. * Las historias de estos barcos son siempre singulares: desde el Manitou, que fue propiedad de John Fitzgerald Kennedy, hasta el Atlantic, una goleta de tres palos de proporciones espectaculares. ''El espectáculo que nos brindan las fotografías de Gilles Martin-Raget nos permite admirar el ballet que se representa a bordo de estos magníficos yates clásicos. Nos transporta, como pájaros, a revolotear en torno a estas catedrales de velas henchidas por una brisa invisible''. François Chevalier
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Los insectos son la clase más amplia y más diversa de todas las criaturas vivientes y un fascinante estudio para naturalistas de todas las edades. Esta es una extensa guía de todos los insectos que se encuentran en Europa. Con 64 láminas en color que muestran los especímenes adultos de cada grupo principal y las orugas de las mariposas diurnas y nocturnas. Las páginas adyacentes a las láminas especifican los nombres de las especies ilustradas, caracteres identificativos, escala y referencia a la página del texto donde se da una concisa e interesante explicación de cada grupo principal: su variedad, hábitat, alimentación, hábitos sociales y ciclo vital. La lectura de esta guía no precisa ningún conocimiento previo sobre la materia: los términos técnicos están explicados e ilustrados y al final del libro hay un completo glosario.
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Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.Crecer es una espinosa labor que produce dolor, un sufrimiento que puede llegar a desgarrar por dentro. Muchos padres y madres se habían imaginado a sí mismos comprensivos, capaces de ofrecer respuestas y extremadamente amorosos con sus adolescentes. Pero la práctica nos ha demostrado, día tras día, que eso es una misión imposible. Criar es tremendamente difícil, cambiante y desafiante. En un mundo en el que la tecnología, la globalización y las nuevas formas de interacción social han tenido un impacto directo en su vida, a menudo los adolescentes se sienten abrumados, inseguros e incapaces de atender a todo lo que se espera de ellos. Un estrés físico, mental y emocional que puede desencadenar problemas de salud mental. A través de la «pedagogía del querer», este libro nos enseña cómo estar a su lado potenciando la confianza, la empatía, la presencia y la libertad para robustecer su autoestima y, en definitiva, el amor que nos une.
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El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano ¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje y muchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones. Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación. A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma. ¿Estás lista para que comience la magia?
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Papallones diürnes de Catalunya
IL·LUSTRACIONS DE TONI LLOBET MÉS DE 100 ESPÈCIES, LES MÉS COMUNES, VISTOSES I REPRESENTATIVES Còmoda guia en format de paper plastificat desplegable que inclou més de 100 espècies de papallones diürnes de Catalunya que per la seva abundància, bellesa o singularitat cal conèixer. A cada làmina s'hi troben il·lustrades una desena de papallones, acompanyades d'un petit text i unes icones amb informació complementària per facilitar-ne la localització i identificació. Inclou el nom científic i el nom popular en castellà i anglès.
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Nueva edición, revisada y ampliada.De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos titulado 'Usa el mindfulness para recuperar fuerzas', nos habla de los beneficios que nos reporta la práctica de la atención plena. El segundo capítulo lleva por nombre 'Enfocarse en uno mismo, en los demás y en el mundo', y hace hincapié en la importancia de conseguir dirigir nuestra atención.A través del conocimiento y correcta gestión de nuestras emociones podremos maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre, y contemplar las situaciones con mayor claridad y de manera más honesta y efectiva.
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Existen libros que, evidentemente, explican la técnica ecográfica, pero siempre he tenido la sensación de que el lenguaje o la forma de transmitir esta información era demasiado ''grueso'' como para ser entendida.Siempre he tratado de transmitir esta técnica con palabras sencillas, simplificar conceptos para que pudieran ser entendidos con facilidad. En mis clases he tratado de explicar los conceptos más básicos de esta técnica como a mi me hubiera gustado que me los contasen...Aquí vas a encontrar una vía de entrada amable a esta maravillosa técnica, empezando por la parte menos entendible, como es la de los conceptos puramente físicos, después de una serie de protocolos habituales, incluido el Doppler, desmenuzados para que pueda resultarte de ayuda si tienes la suerte de poder empezar a hacer ecografía. Finalmente, unos capítulos de aproximación a técnicas cada vez más conocidas e implantadas en los centros de Salud, como son el contraste ecográfico y la elastografía.Este libro va dirigido a un gran número de profesionales que usan el ultrasonido como herramienta de diagnóstico, no solo médicos que empiezan, también fisioterapeutas, podólogos y técnicos especialistas en imagen para el diagnóstico.
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Esta guía estudia todos los órdenes de las principales familias de insectos de Europa. Las ilustraciones muestran a los insectos en la posición habitual de reposo, tal como el lector los encontrará en la naturaleza. La fauna de insectos de Europa asciende ya a 100 000 especies conocidas, con una amplia gama de formas y tamaños. Con la ayuda de este libro, el lector debería poder clasificar por lo menos en la familia correcta a los insectos que encuentra. El texto se centra en rasgos importantes para la identificación o sobre caracteres que no son visibles en la ilustración, o bien especifica variaciones del color o diferencias sexuales. También menciona aspectos referentes al comportamiento, hábitat y alimentación.
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Guía de bolsillo de introducción a las mariposas diurnas de la Península Ibérica, Baleares y Canarias, con láminas de identificación de las especies más frecuentes, y apartados sobre observación y conservación. Diseñada para iniciarse en la observación las mariposas diurnas, para emplearla en cursos de formación y programas de educación ambiental, o bien para disponer de una guía visual rápida en un formato de bolsillo que facilita tenerla siempre a mano.Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
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Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer.Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida, del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a imprementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma.
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Reiki fue concebido originalmente como un método terapéutico para uso en clínicas especializadas en Japón.Este Manual Oficial ''vuelve a sus raíces'', y expone la técnica de la manera que fue concebida, como unapráctica curativa que actúa sobre la energía vital del cuerpo. La práctica de Reiki hoy en día está difundida por todo el mundo, y cuenta con una gran aceptación en el contexto hospitalario y sanitario en general. El Instituto Nacional de Salud británico tiene terapeutas de Reiki en nómina en varios hospitales. La mayoría de los seguros suizos reembolsan un tratamiento de Reiki a sus asegurados. Casi todos los hospitales de los EE.UU. ofrecen Reiki tanto como parte integrada en sus tratamientos como un servicio externo. EnEspaña, la Fundación Sauce ha formado a más de dos mil profesionales de personal sanitario y aplica Reikien varios hospitales de forma oficial. En resumen, suuso terapéutico para favorecer el bienestar y acelerar el proceso curativo es algo aceptado por la comunidad médica en gran parte del mundo. Este libro explica cómo usar esta técnica para sanar enfermedades, producir un estado de relajación y favorecer el bienestar físico, mental y emocional. Pero además, expone laspautas a seguir si alguien desea dedicarse a esta maravillosa técnica de forma profesional, como parte deun sector en auge: la terapias complementarias.
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Los libros de ciencias naturales son publicaciones impresas que exploran el estudio del mundo físico y biológico desde una perspectiva científica. Las ciencias naturales abarcan disciplinas como la biología, la geología, la física o la química, ofreciendo herramientas para comprender los fenómenos de la naturaleza. En formato papel, estos libros permiten una lectura pausada, el análisis detallado de conceptos y la consulta estructurada de contenidos.
¿Qué son las ciencias naturales?
Las ciencias naturales son el conjunto de disciplinas que estudian la naturaleza, sus leyes y los procesos que la rigen.
Definición
Incluyen el análisis de los seres vivos, la materia, la energía y los ecosistemas, proporcionando una base científica para entender el entorno.
Ámbitos de estudio
Entre sus principales áreas se encuentran la biología, la geología, la física y la química, cada una con metodologías y enfoques específicos.
Cómo elegir libros de ciencias naturales
Seleccionar libros de ciencias naturales implica tener en cuenta el nivel de profundidad, la especialidad científica y el perfil lector.
Criterios de selección
Es recomendable valorar si se busca un manual introductorio, un estudio especializado o una obra divulgativa adaptada a distintos niveles educativos.
- Manuales escolares y universitarios.
- Libros de divulgación científica.
- Estudios monográficos sobre disciplinas específicas.
- Guías prácticas sobre naturaleza y medio ambiente.
Tipos de libros y contenido habitual
Los libros de ciencias naturales en formato papel ofrecen contenidos variados y estructurados.
Tipos de libros y contenido
- Explicaciones teóricas acompañadas de esquemas e ilustraciones.
- Estudios de casos y experimentos científicos.
- Atlas y guías visuales de flora y fauna.
- Ensayos sobre sostenibilidad y medio ambiente.
Estas publicaciones permiten comprender mejor los procesos naturales y su impacto en la vida cotidiana.
Beneficios culturales y educativos
Leer libros de ciencias naturales en papel fomenta el pensamiento científico y la curiosidad por el entorno natural.
Desarrollo del pensamiento crítico
Estos libros ayudan a interpretar datos, comprender métodos científicos y analizar fenómenos naturales con rigor.
Conciencia ambiental
Contribuyen a promover valores relacionados con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
Orientación lectora: ¿para quién son estos libros?
Los libros de ciencias naturales están dirigidos a lectores y lectoras interesados en comprender el funcionamiento del mundo natural.
- Estudiantes de primaria, secundaria y universidad.
- Docentes del ámbito científico.
- Personas interesadas en divulgación científica.
- Lectores que desean ampliar su conocimiento sobre la naturaleza.
Preguntas frecuentes sobre libros de ciencias naturales
¿Qué estudian las ciencias naturales?
Estudian la naturaleza, los seres vivos, la materia y los procesos físicos y químicos que rigen el mundo natural.
¿Qué tipo de libros de ciencias naturales existen?
Existen manuales académicos, libros de divulgación, atlas ilustrados y estudios especializados.
¿Cómo elegir un libro de ciencias naturales?
Es recomendable considerar el nivel educativo, el enfoque científico y la claridad expositiva del contenido.
¿Por qué leer libros de ciencias naturales en formato papel?
El formato en papel facilita la consulta de esquemas, gráficos e ilustraciones y permite una lectura concentrada y reflexiva.