Aún no tienes productos en tu cesta
Libros de crecimiento personal
¿Estás buscando una buena lectura? En Abacus tenemos la mejor selección de libros de divulgación y autoayuda que serán tu mejor aliado en el día a día. Aquí encontrarás obras de reconocidos escritores españoles y extranjeros para disfrutar de un momento de reflexión, como los de Andrés Sopeña Monsalve y Bunty Cutler. Da un vistazo!
Hoy -5% en Libros
¿Cómo escapar del acelerado ritmo de vida actual? Juanjo Garbizu nos propuso en 2012 hacerlo mediante unasingular terapia, la ''Monterapia''. Desde entonces,miles de lectores se suman a su propuesta para gozarde los beneficios no solo físicos, sino mentales quenos ofrece una jornada en el monte. Su autor lo explica así: ''La montaña tiene mucho más en común con lavida de lo que crees. Si te acercas a los valores quetransmite, conquistarás la cumbre más difícil, la detu propia vida''. Aupado por esos lectores, ''Monterapia'' llega a su 10ª edición, la cual ofrecemos de forma exclusiva en una edición especial en un atractivo estuche regalo junto a su exitosa segunda parte, ''Slow Mountain'', el libro en el que el autor lanza unmanifiesto para disfrutar más intensamente de la naturaleza.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Comienza, por ejemplo, brindando a tu salud, superando tus complejos, dando amor a manos llenas, saliendo (de una vez por todas) del armario? proyectándote,en definitiva, hacia una vida más feliz. Y es que vivir plenamente está a tu alcance. ¡Empieza ya!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Wendy Wood recurre a tres décadas de investigacionespara explicar la fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hábitos. Una obra completa, accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestramente y llevar a cabo los cambios que buscamos. La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder denuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas. Ahorrar dinero, perder peso, aprender un nuevoidioma, salir más y conocer a gente nueva Sea cual sea nuestro objetivo, lo abordamos siempre con pasión yconvencimiento. Sin embargo, al cabo de poco tiempo,nos descubrimos incapaces de sostener ese compromiso. ¿Por qué nos resulta tan fácil tomar esa decisión inicial pero tan difícil persistir a la larga? Wendy Wood, considerada una de las mayores expertas del mundo en la fascinante ciencia de los hábitos, nos descubre los misterios de la mente inconsciente, la misma que determina buena parte de lo que hacemos a lo largodel día, para mostrarnos cómo es posible cambiar nuestra manera de comer, comprar, hacer ejercicio o relacionarnos sin recaer en los viejos hábitos. Recurriendo a una potente combinación de neurociencia, estudios de caso y reveladores experimentos llevados a caboen su laboratorio, la autora demuestra por qué la popular idea de que un hábito se crea en veintiún días es falsa y ofrece estrategias contrastadas para sustituir los malos hábitos por otros buenos y mantenerlos._AUTOR WOOD, WENDY Wendy Wood es decana de Psicología y Empresa en la Universidad de California del Sur,conocida en el ámbito académico internacional por suinvestigación sobre la formación y la transformaciónde los hábitos. Ha colaborado con The Washington Posty Los Angeles Times, y su trabajo ha sido comentadoen The New York Times, Chicago Tribune, Time y USA Today entre otros medios.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómola práctica contemplativa puede ser un vehículo parala transformación social. Un libro destinado a convertirse en un clásico contemporáneo. Una guía poderosasobre cómo encontrar la libertad que buscamos para los demás y para nosotros mismos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En este completo cuaderno, best seller en Estados Unidos, Matthew McKay, Martha Davis y Elizabeth RobbinsEshelman, especialistas en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, recogen un amplio listado de técnicas paso a paso, detalladas y sencillas, para calmarel cuerpo y la mente en el mundo moderno, donde losestímulos resultan en muchas ocasiones excesivos. Conel Cuaderno antiestrés, el lector identificará la ansiedad o el estrés, descubrirá cuáles son sus causasy dispondrá de las herramientas necesarias para crearun plan de acción personal para reducir el estrés diario, lidiar con la ansiedad y el miedo y aprender arelajarse.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicologíay la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranandolos obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, oel personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad. En un tono muy cercano, a medio camino entre el diario y el ensayo, nos explica los pasos para lograr la «libertad sin límites» de la que hablaba el psicólogo Antonio Blay Fontcuberta. La libertad de reducir los condicionamientosque nos afectan y decidir cómo sentirnos ante cualquier situación ya reside en nosotros, solo debemos encontrarla.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El long seller que nos enseña que la curación del cuerpo llega a través del alma. No ficción B de Bolsillo
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Trobades i desencontres, parelles que es fan i es desfan, amors tan líquids que s'escorren entre les mans... Aquest és el diagnòstic que fa l'autor sobre la realitat sentimental d'una generació de dones decebudes i d'homes desorientats que pateixen, en tota la seva cruesa, les conseqüències dels canvis socials que ells mateixos han protagonitzat. La tesi que defensa Antoni Bolinches és que una part important de les dones d'èxit està pagant en soledat amorosa seus èxits socials, culturals i professionals, mentre que els homes que han assolit una preeminència semblant optimitzen les seves possibilitats de trobar parella. Per què es dóna aquest resultat antagònic? Per què les dones tenen dificultats on els homes troben facilitats? En aquest interessant assaig el reconegut psicòleg dóna resposta a aquests interrogants i reflexiona sobre un nou i injust fenomen psicosocial de naturalesa sexista a què s'ha anomenat «síndrome de les superdones». Si vol conèixer en què consisteix, qui pot patir-lo i com pot tractar-se, només ha de començar a llegir.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un viaje interior que nos lleva a conocer al niñoemocional que todos llevamos dentro, para atrevernosa educarlo, encontrarnos con él y ofrecerle su debidacuración. A través de sus páginas, tendrás laoportunidad de explorar a tu niño interior. Una biblia del autoconocimiento personal que te ayudará a equilibrarte emocional y físicamente. Como lector, descubrirás cómo es tu niño interior, cómo se relaciona contigo a través de conductas emocionales dirigidas a ti y a los demás. Una vez reconocido, te será más fácil identificarlo contigo mismo y con el otro, ylograr una mayor armonización en tus relaciones personales y laborales.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva que otorga trabajar en una institución presente en más de 70 países, Isabel Sánchez nos presenta una galería de mujeres que han convertido sus límites en fuerza para mejorar su entorno e innovar. Mujeres brújula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar escenarios y ofrecer soluciones inspiradoras, pero siempre con los pies en el suelo. Una nueva visión del feminismo en la que mujeres y hombrestrabajan codo con codo para construir un nuevo modelo de sociedad que dé respuesta a las inquietudes queel futuro nos plantea.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Despídete del desorden en la oficinaTU LUGAR DE TRABAJO ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA. APRENDE CON MARIE KONDO A SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO Y MEJORAR TU VIDA. El puesto de trabajo es un imán para el desorden y el caos. ¿Quién no se ha sentido agotado por reuniones improductivas, papeles revueltos, interminables correos electrónicos y tareas innecesarias? Todo esto consume tu motivación, limita tus posibilidades de progreso y socava tu bienestar. La felicidad en el trabajo aplica el famoso método KonMari al espacio donde ejerces tu actividad laboral. Ofrece historias, consejos prácticos y estrategias para eliminar el desorden en el lugar donde trabajas y disfrutar de la productividad, el éxito y la felicidad que conllevan un entorno laboral y una mente ordenados. Los autores te guían mientras organizas tu vida laboral, ayudándote a desarrollar la confianza, a aumentar el éxito profesional y, por supuesto, a generar alegría.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Podemos ser optimistas ante un futuro incierto? La falta de confianza en uno mismo lleva a desaprovechar oportunidades. Y un exceso de confianza puedeconducirnos al desastre. Solola ciencia muestra cómo hallar el equilibrio para tomar las mejores decisiones y vivir una vida más plena. La confianza nos proporciona energía y valor, y también refuerza nuestra determinación al enfrentarnos a las adversidades. Así lo afirman los libros de autoayuda: cuanto más confiemos en nosotros mismos, mejor. Pero ¿es esto cierto? No siempre, porque cuando esta seguridad desmesurada nos lleva a perseguir metas imposibles, malgastamos tiempo, esfuerzos e ilusiones y esto puede acarrearnos muchos problemas. Don Moore, experto en psicología de la toma de decisiones en la Haas School of Business de Berkeley, lo ha investigado desde hace décadas y revelacómo podemos calibrar nuestra confianza para que sufalta no nos impida avanzar ni su exceso dificulte nuestro crecimiento personal. Con el rigor de la psicología y de la economía, en La ciencia de confiar enti explica qué es la confianza, cuándo es verdaderamente útil y cuándo puede resultarnos destructiva. Laclave del éxito es alcanzar ese equilibrio perfectoque beneficiará tanto los aspectos personales como profesionales de nuestra vida. Y está al alcance de todos. Reseñas:«Una lectura esencialpara cualquiera que desee tomar decisiones más inteligentes sobre su futuro, tanto personales como profesionales.»Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva «Hay dos cosas que nos hacen fracasar en las decisiones que tomamos y en los objetivos que nos proponemos: el exceso o la falta de confianza. Don Moore ha estudiado cómo hallar el punto óptimo de equilibrio y su libro,basado en la evidencia, muestra cómo evaluar de formamás precisa las habilidades y las oportunidades a nuestro alcance.»Adam Grant, autor de Originalesy Opción B
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Quítatéla venda délos ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderamente felices. Dado que no contamos con ninguna brújula interior, simplemente nos dedíamos a seguir el camino trillado por el que circula la mayoría. Estudiamos. Trabajamos. Consumimos. Y nos entretenemos, volviéndonos adictos a todo tipo de parches para tapar nuestro vacío. Sin embargo, tarde o temprano nos adentramos en una profunda crisis existencial, experimentaño una saturación de sufrimiento. Es entonces cuaño hacemos algo revolucionario: iniciar un proceso de autoconocimiento, cuestionaño las creencias con las que fuimos condicionados por la sociedad. A su vez, nos liberamos de todas las cadenas mentales que nos mantenían presos. Y como consecuencia, nos atrevemos a seguir nuestro propio camino en la vida, honraño nuestra singularidad como seres humanos. Cada vez que te encuentres del lado déla mayoría es tiempo de hacer una pausa y rélexionar. MARK TWAIN
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cada vez se habla más de la humanización asistencial y de los modelos de atención centrados en la persona. Sorprende encontrar en el siglo XVI a un personaje como san Camilo (1550-1614), que ya trabajaba en esta clave y que revolucionó el mundo de la salud y de los cuidados. Sus escritos siguen siendo de una actualidad sorprendente. Este es un libro para ayudar a poner en valor la humanización del cuidado entre quienes –profesionales, familiares y voluntarios- entregan sus habilidades, energía y tiempo al cuidado de otras personas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Nos vamos a conformar con salir de la crisis?¿Para entrar dónde?Es hora deacceder a una dimensión del ser humano que hasta el momento no se ha desplegado del todo y que está deseando materializarse. Tomar elconfinamiento como un periodo de crisálida y lanzarnos a volar por fina la altura que nos corresponde.Ya hace demasiado tiempo que nos conformamos con ser hombres ymujeres a medias, distrayéndonos de esta mediocridadcon los innumerables estímulos que nos ofrece la sociedad de consumo.Nuestraalma anhela una plenitud auténtica, no de sucedáneos, y unaconexión con todos los demás seres. No dejemos que seasolo Internet lo que nos conecte virtualmente.Percibamos una conexión mucho más sutil y a la vez más poderosa que nace del fondo de nuestro corazón y brota en busca de otros que resuenen con él y entremos,de una vez por todas,en la dimensión del amor.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«El libro que deberías leer antes de los 25» es una obra escrita por un joven emprendedor de 26 años en la que nos cuenta su propia experiencia y sus aprendizajes para alcanzar una vida plena, lo que él llama una «vida corriente de éxito». Sorprendido por el gran número de jóvenes que se sienten desencantados con su vida, que se alejan cada día de su potencial, Jandro Ibáñez ha querido sintetizar en estas páginas los puntos clave que pueden ayudarles a tomar las riendas de su vida y a llenarla con todo aquello que les motiva y les hace felices. Y hacerlo antes de cumplir los 25 es vital para ahorrarse años de incertidumbre y para sentar las bases de un futuro lleno de pasión y plenitud. Si quieres tener una vida plena (sin la necesidad de que tenga que ser extraordinaria), si quieres sentirte imparable, si quieres ser el dueño de tu vida, si tu propósito es vivir tus pasiones cada día, y no tener que esperar al fin de semana para sentirte feliz, si has tomado la decisión de alcanzar tus sueños... entonces tienes una cita pendiente con «El libro que deberías leer antes de los 25».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Un libro que nos enseña a soltar nuestros patrones, ideas y expectativas con técnicas muy eficaces y nos ayuda a dar un paso adelante cuando nos sentimos bloqueadosCuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, de tener siempre la razón. Lo irónico es que cuanto más bloqueados nos sentimos en alguna área de nuestra vida (el trabajo, las finanzas, nuestras relaciones), más difícil nos parece dejarla ir. John Purkiss combina el por qué y el cómo soltar nuestros patrones, ideas y expectativas con técnicas de eficacia demostrada que nos ayudarán a que desaparezca el estancamiento y el cambio suceda. Aprenderemos a estar presentes y a disfrutar de cada momento, y nos liberaremos del dolor y de los pensamientos que nos retienen, para empezar a vivir intuitivamente, con abundancia, serenidad y alegría. «Cuando nos dejamos ir por completo, cuando nos entregamos, no hay ego que fuerce nada. Entonces, los deseos se materializan con facilidad. Esa es la gran paradoja del desapego.»
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Tras el éxito de El libro de la madera, llega un nuevo descubrimiento nórdico aclamado y publicado por Karl Ove Knausgård: «Un tributo poético y enriquecedor al trabajo manual». Traducido en 16 países
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemoscon nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamientode los aspectos psicológicos que influyen en nuestrarelación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como laautoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender que papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
¿Qué pasaría si supieras que todas las situaciones que afrontas son un único problema y que este tiene unaúnica solución? ¿Cómo es posible encontrar paz en circunstancias que a veces parecen insoportables? ¿Cómocurarnos a nosotros mismos en un mundo donde las epidemias silenciosas del suicidio, la depresión y el ciberacoso parecen comprar libremente? En este libro encontrarás respuestas a estas preguntas y a muchas otras, todas ellas comentadas en el contexto de las enseñanzas no dualistas de Un curso de milagros.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
* Antiguos mitos y leyendas exaltan las poderosas energías de los árboles al situarlos en el centro del mundo, como vínculo entre la fuerza de la vida y la tierra. * Una guía exhaustiva que le permitirá descubrir y utilizar esa energía arbórea y que, además, explica con claridad el proceso del desarrollo personal y la autosanación. * ''Un libro de una belleza impresionante en el que se analiza con delicadeza el significado que tienen los árboles y la naturaleza para nosotros''. Con técnicas prácticas y ejercicios detallados que le ayudarán a acceder a las energías de los árboles. Incluye explicaciones sobre aceites arbóreos con capacidades curativas, así como ejercicios de meditación para la sanación y del desarrollo personal acompañados de preciosas fotografías de árboles majestuosos. ''Acabamos por darnos cuenta de que cada árbol contiene un cierto tipo de energía, y que esta varía en función de cada especie, algunos árboles tienen un efecto que fomenta la fluidez, mientras que otros pueden alentar la dulzura o la receptividad''.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
El autor del fenómeno Esto no es (solo) un diario, que lleva más de 100.000 ejemplares vendidos en español, vuelve con una guía llena de honestidad y de frescura para descubrir cuál es tu destino y disfrutar a tope del viaje. A veces, sentimos que hemos perdido el control de nuestra vida, pero tomar decisiones conscientemente puede ayudarnos a avanzar. Este libro tal vez sea la orientación, el recordatorio o la sugerencia que necesitas en el momento justo. Léelo en el orden que quieras. Elige una frase y guárdala para siempre u olvídala al instante. Echa un vistazo a las ilustraciones. Reflexiona sobre todos los giros que te han convertido en quien eres. Inspira. Espira. Respira. Arranca la página que más te guste. Solo es papel. EL PASADO QUEDÓ ATRÁS. EL FUTURO SE ACERCA DEPRISA.ESTO ES (SOLO) EL PRINCIPIO. Opiniones de lectores:«El estilo de Adam siempre es esperanzador y honesto, y este libro no es la excepción. Es justo lo que necesitamos ahora mismo.» «Llevo treinta páginas y ya quiero regalarles este libro a todos mis conocidos. Va a cambiar vidas y ayudará a la gente a ver que no estamos solos en este mundo.» «Si te sientes perdido y atraviesas una crisis existencial, este libro te servirá para reconectar con el mundo. A mí me ayudó.» «No voy a mentir, este libro me ha hecho poner caras mientras lo leía porque es muy fácil identificarse con él. Estoy o bien sonriendo o avergonzándome porque me he visto en esa situación y la entendía, o porque necesitaba leer esa línea en concreto en ese momento. Tengo ganas de seguir con el resto del libro.» «¡Esto es (solo) el principio está repleto de palabras y de arte que te harán sonreír, reír e incluso llorar un poquito! ¡Merece la pena!» «Este libro es del tamaño perfecto para llevarlo a todas partes. Y, además, os hará sentir muchas cosas, estáis avisados. Reí, lloré me atiborré de chuches y marqué mis páginas favoritas con los dedos pegajosos. Sentiréis cosas, montones de cosas (quizá TODAS las cosas), menos arrepentimiento. No os arrepentiréis de comprarlo. ¡Así que hacedlo!» «Estoy obsesionado con este libro y no puedo esperar a releerlo una y otra vez. Adam es un escritor magnífico y honesto, y no se ha guardado nada dentro escribiendo Esto es (solo) el principio.»
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Yung Pueblo es una de las nuevas y más poderosas voces del crecimiento personal actual. Una colección de pensamientos y reflexiones acerca de cómo podemos soltar el dolor emocional y practicar la comprensión por uno mismo para alcanzar la paz interior. Una propuesta luminosa para trabajar en el autoconocimiento como fuente de cambio personal y global. «Cerré los ojos para mirar hacia dentro y encontré un universo esperando a ser explorado. » Del poeta, meditador y orador Yung Pueblo, llega Dentro, una recopilación de poesía y prosa que explora el amor hacia uno mismo, el aprender a dejar ir, y la sabiduría que obtenemos cuando verdaderamente intentamos conocernos a nosotros mismos. Un poderoso recordatorio de que la sanación, la libertad y la transformación interior son posibles.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
* Nathalie Spencer expone los fundamentos científicosque explican nuestra idea, uso y gestión del dineropara permitirnos relacionarlos de un modo más sabio ygrato con nuestras finanzas. * Desde el análisis decómo las transacciones sin dinero en efectivo influyen en nuestros gastos y el desciframiento de los principios de por qué nos atraen las ofertas hasta la exposición de lo que significa en realidad ser un pronosticador eficaz, este libro revela cómo motivarnos paratener una mejor relación con el dinero y nos brindaherramientas esenciales con las impulsar nuestro bienestar financiero. * Un libro que le ayudará a tomar las decisiones adecuadas con respecto a su dinero y acomprender sus opciones. CONSTRUIR + LLEGAR A SER esuna inspiradora colección de libros que intenta hacerle pensar de manera diferente y que refleja la formaen que los consumidores descargan cada vez más información en pequeño formato, desde infografías hasta podcasts. Los libros abordan temas de actualidad, que van desde la tecnología y la política hasta la filosofía y la sociología, con una perspectiva única que ayudará a los lectores a comprender un mundo cambiante. Los temas se eligen por su relevancia, desde la formaen que los automóviles sin conductor impactarán en lavida cotidiana hasta la interpretación de lo que laforma de un rostro dice acerca de una persona o si todavía deberíamos contraer matrimonio en el siglo xxi.Todos están escritos por expertos que tienen accesoa los estudios e investigaciones más avanzados hastala fecha. Los libros son únicos en cuanto a su formato, estructura y enfoque: cada título de CONSTRUIR + LLEGAR A SER analiza un ámbito de la vida contemporánea y lo divide en una serie de 20 lecciones accesibles, pero que obligan a pensar, para que los lectores puedan desarrollar y aplicar el conocimiento a su vidacotidiana. Con un texto acompañado de esclarecedoresgráficos, estos libros brindan una enseñanza en pequeño formato que se pueden poner en práctica de manerafácil e inmediata.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma en nuestro interior y a permanecer impasibles ante el mundo exterior. Pero ¿y si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera, en realidad, la fuente de alegría más renovable y accesible de que disponemos? EnLas formas de la alegría, la diseñadora Ingrid Fetell Lee cuestiona la creencia de que la verdadera alegría solo puede proceder del interior y explora cómo espacios y objetos aparentemente mundanos y con los que interactuamos a diario ejercen un efecto taninesperado como potente sobre nuestro estado de ánimo. A partir de investigaciones diversas en neurociencia y psicología, nos explica por qué algunos entornos nos ponen nerviosos o alientan la competitividad mientras que otros fomentan la alegría y la generosidad. Y, lo más importante, revela cómo podemos aprovechar el poder de nuestro entorno para vivir vidas más plenas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Con un estilo sencillo y divertido, este libro nos explica la historia del amor y de cómo surgió. Pero, no sólo eso, además nos describe los distintos tipos de amor que existen y nos descubre los cuentos, leyendas, películas y canciones más importantes que se han escrito sobre el tema. Acompañado por expertos del amor de la talla de Zenet, Marwan o Verónica Romero, Rielo responde a todas las preguntas que podamos tener sobre el amor y nos ofrece una serie de ejercicios y trucos para poner en práctica sus enseñanzas.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
«Yo Soy» es un palíndromo, una palabra o frase que se lee igual hacia adelante o al revés. A su vez, es una declaración de identidad y del hecho de existir. En su brevedad abarca mucho conocimiento y, sobre todo, tiene sentido. La vida, esa parte más profunda de cada uno, responde a preguntas. Esas respuestas, que atribuimos a nuestra voz interior, suelen ser frases breves aunque ala vez nos pueden inspirar para obras y actividades más amplias. Este libro es como una destilación o esencia de experiencias vividas por el autor, y de conocimientos adquiridos.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Había una vez una mamá valiente que espantaba a todos los monstruos, corría maratones para llegar a tiempo a los sitios y siempre estaba disponible para una última aventura antes de ir a dormir. Esa mamá nunca dijo que no a otro cuento, y, como no hay nada en el mundo mejor que los cuentos, le he escrito este para ella.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Todo el mundo puede dibujar. Ya sean expresivas figuras o bosquejos de una cara, cualquier tipo de dibujo supone una pausa en nuestras ajetreadas vidas. Con una gran variedad de ejercicios, Lorna Scobie te guía a través de técnicas que mejorarán tus habilidades y te animarán a ser creativo cada día. Desde añadir tonos a los dibujos a experimentar con distintos materiales, texturas y estilos, Lorna enseña que el dibujo no tiene nada de intimidante, y que el proceso de creación es tan importante y divertido como el resultado final. Ya seas un novato, garabatees constantemente o seas un artista consolidado, es seguro que 365 días de dibujos hará volar tu imaginación y añadirá un poquito de creatividad a tu día a día.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
La muerte juega un papel axial en nuestras vidas. El ser humano muere un poco cada instante en el que las manecillas del reloj avanzan. El ejercicio de pensar la muerte involucra el ejercicio de pensar y, claro, de pensar la vida. Pensar la muerte, pensarse uno en su propia mortalidad, es un ejercicio sumamente revelador, que ensancha nuestra existencia y la torna más plena y auténtica. Apoyándose e inspirándose en grandes personalidades como Arthur Schopenhauer, Byung-Chul Han, Edgar Morin, Elias Canetti, Emmanuel Lévinas, Fernando Pessoa, Julián Marías, Martin Heidegger, Norbert Elias, Philippe Ariès, Séneca, Sigmund Freud y un largo etcétera, el autor cavila sobre la muerte y sus múltiples caras. El resultado es una obra singular, que trasciende cualquier tipo de morbo y resulta extremadamente provechosa y esclarecedora para cualquiera de nosotros. «Uno tiene la sensación de que todo el mundo debería alguna vez leer este libro». ALEJANDRO ROJAS
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
LA IMPORTANCIA DE UNA VIDA CON VALORESEn los últimos años ha surgido un nuevo tipo humano en la sociedad occidental del bienestar: el hombre light. Se trata de un ser hedonista y materialista cuya única meta en la vida consiste en alcanzar el éxito, un ser al que solo le interesan el dinero y el consumo.En definitiva, un hombre infeliz e inseguro, vulnerable e indiferente por saturación, que ha hecho de la permisividad su nuevo código ético y que va desde la tolerancia ilimitada a la revolución sin finalidad. El doctor Enrique Rojas nos descubre en este apasionante libro las claves psicológicas del hombre light y nos ayuda a conocer cuáles son las vías de salida para superar el gran vacío existencial que produce la falta de valores e ideales.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este es un libro sobre las capacidades humanas y el optimismo vital, un libro que nos ayudara a reflexionar, a pensar, a tener motivos convincentes en los que creer y por los que vivir.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Hoy -5% en Libros
El arte de colorear no es solo cosa de niños. Su práctica es muy beneficiosa acualquier edad, ya que reduce el estrés, mejora la atención y la memoria y ayudaa canalizar las emociones. En este libro encontrará 16 láminas inspiradas en la cultura hindú con Las quepodrá dar rienda suelta a su creatividad.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Bienvenida al Juego del Flirteo. Antes de empezar la partida lo único que debes saber es que no se gana ni se pierde y que no existen reglas ni instrucciones, así quebuscarlas es inútil. Pero hemos recopilado una serie de consejos que pueden servirte
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hoy -5% en Libros
Este es Flamenco: una criatura genial, confiada y absolutamente fabulosa. Lo único que tiene que hacer es agitar las plumas paraatraer todas las miradas. No hay que decirle que se comporte con naturalidad porque siempre es él mismo: llamativo, orgullo
Has añadido la cantidad máxima disponible.