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Libros de psicología
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Una de las mejores terapias para sobrevivir al día a día es tomarte un café con amigas, arreglar el mundo juntas, compartir confidencias y sincerarte sobre aquello que te agobia.Esto es lo que sentirás cuando leas este libro, notarás que se alivia tu ansiedad y te darás cuenta de que no estás sola. Hay alguien al otro lado que te escucha, te entiende y empatiza con tu dolor y tus cicatrices.Abre las páginas de este botiquín antiinflamatorio emocional que la doctora Elena Casado, @medicilio, te receta para hacerte reír. Y si toca llorar, ponerte una tirita en el alma, para seguir caminando.
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La obra definitiva del maestro Ramiro Calle sobre el auténtico yoga, hoy que prevalecen tantas prácticas que nada tienen que ver con el espíritu original de esta disciplina. El yoga se ha adulterado, tergiversado e, incluso, degradado hasta tal punto que hay no pocos instructores o profesores que llevan años creyendo que imparten yoga cuando en realidad lo que están enseñando es más bien ejercicios gimnásticos y alguna exótica acrobacia. Todo ello, quizá, disfrazado con alguna recitación mántrica al principio o final de la clase. En La ciencia del yoga encontramos las claves para practicar los métodos genuinos, adquirir la verdadera actitud que propone el yoga y convertirnos en aplicados practicantes, con la motivación y la esperanza de un día poder ser yoguis, aunque sabiendo y admitiendo que se requieren práctica asidua e inquebrantable motivación. Un libro imprescindible para descubrir el primer método de mejoramiento humano, transformación interior y evolución consciente.
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Los marcos mentales vienen a ser, para los autores, convicciones profesionales complejas, basadas en evidencias, que abarcan creencias, valores y concepciones, pero que respetan la importancia de los hechos. El libro constituye el estadio de desarrollo más reciente y actualizado de un auténtico programa de investigación - del Aprendizaje Visible-, que se basa en miles de metaanálisis sobre los factores asociados al rendimiento de los alumnos, que agrupan un centenar de miles de investigaciones empíricas y que conciernen a cientos de millones de estudiantes. Incorpora los últimos estudios, especialmente en el ámbito de las tecnologías digitales y del pensamiento evaluativo. Este formidable trabajo empírico permite a los autores construir, a partir de él, un conjunto de recomendaciones articuladas en torno a diez marcos mentales que son, en definitiva, las lecciones aprendidas de la aplicación a gran escala del Aprendizaje Visible en los centros educativos, lecciones que giran en torno a las ideas básicas de que los profesores de alto impacto son evaluadores, agentes de cambio, expertos en aprendizaje adaptativo, buscadores de feedback de sus acciones sobre los alumnos y sobre ellos mismos, y que están comprometidos con el diálogo y con los desafíos. Esta guía esencial incluye procesos concretos respaldados por la investigación científica. En particular, capítulos ampliados con factores que aclaran el mensaje central de los marcos mentales y explicaciones de ejemplos prácticos que, de acuerdo con las investigaciones, han demostrado mayor eficacia. Además, y con una intención didáctica, incorpora cuestionarios, escenarios, listas de control y ejercicios, lo que mostrará a cualquier institución educativa cómo implementar los marcos mentales de Hattie para maximizar el éxito de los estudiantes.
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El pequeño Tomás, tras un incidente con su padre, aprende la importancia de expresar sus emociones, pues experimenta la tristeza y la alegría, personificadas en dos lágrimas mágicas. Juntas, estas lágrimas le enseñan que está bien llorar y reír, desafiando las nociones tradicionales de cómo deben expresarse los sentimientos.
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¿A veces sientes que en lugar de vivir estás simplemente sobreviviendo? ¿A menudo actúas como si estuvieras bien cuando en realidad te sientes solo y desconectado? Tal vez tengas una buena vida y, sin embargo, de alguna manera no sea suficiente para hacerte feliz. O tal vez bebes demasiado, comes demasiado o arriesgas demasiado en un intento de sentir algo. Si es así, no estás solo, y es posible que estés sufriendo las secuelas de haber crecido en un entorno de negligencia emocional. Esta esclarecedora guía te ayuda a identificarla y sanarla para que puedas estar más conectado y presente en tu vida.Psicóloga en ejercicio durante más de veinte años, la doctora Jonice Webb ha tratado con éxito a numerosos pacientes que acuden a ella con una profunda sensación de vacío. Si bien muchos libros de autoayuda tratan sobre lo que te sucedió cuando eras niño, en La negligencia emocional en la infancia: reconocer y superar las secuelas, Webb aborda lo que no sucedió y debería haber sucedido. Carencias silenciadas que pueden provocar profundas secuelas durante toda una vida. Este libro te ayudará a comprender tus experiencias y te aportará estrategias claras para sanar. También incluye un capítulo especial para los profesionales de la salud mental.
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Ego superior, ego inferior es un apasionante viaje a las profundidades del ser para descubrir estos dos potentes personajes que dominan nuestra vida. Tradicionalmente se ha concebido el ego como una parte negativa de la personalidad, lo que no es del todo cierto, ya que el ego no es bueno ni malo, simplemente hay que conocerlo bien para aprender a gestionarlo y a conocernos. Ego superior, ego inferior nos explica que existen dos tipos de egos, como el propio título indica, y que uno de los dos está siempre en la base de la personalidad de todas las personas. El ego superior reside en personas que se sienten dotadas de muchas cualidades, que han crecido con el apoyo de sus padres y que sienten cierto complejo de superioridad (entre muchas otras características). Mientras que el ego inferior, por su parte, es propio de personas muy criticadas o poco favorecidas en su niñez, y que tienen tendencia a ponerse al servicio de los demás, por ejemplo. Conocer las características y peculiaridades de cada uno de estos egos, y descubrir cuál de los dos te gobierna, te ayudará no solo a conocerte mejor, sino también a descubrir de qué modo tu ego condiciona tu vida en muchos aspectos (en la familia, en el trabajo, en las relaciones de pareja) y cómo puedes convertirlo en tu aliado para conseguir tus propósitos.La autora, María del Pilar Novoa, construye un libro atrevido y necesario para seguir avanzando en nuestra construcción personal, el único camino para crear un mundo mejor.«Un libro que te explica que el ego no es malo, sino que constituye una herramienta operativa y funcional muy importante para nuestra existencia. Asimismo, te da pistas para convertirlo en tu aliado, identificando qué tipo de ego tienes y cómo ponerlo al servicio de tu yo auténtico.»María del Pilar Novoa
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Un libro para entender el dolor que no sangra, para ayudarte a sanar cuando la familia duele. La neuropsicóloga Silvia Marcos, especialista en trauma y en el modelo EMDR, nos explica cómo comprender, cuidar y aprender a amar nuestras cicatrices emocionales. Dicen que nos pasamos toda nuestra vida jugando en el patio de la infancia porque este periodo determina nuestra forma de ser de una manera definitiva. Nuestra niña interior habita nuestro cuerpo y va marcando el camino a cada paso. ¿Eres insegura o miedosa? Quizá tuviste una mamá o un papá controladores. ¿Tiendes a encontrar parejas tóxicas? Quizá ya te han querido así antes. ¿Te falta autoestima? Quizá tuviste una mamá criticona. ¿Sientes que no eres suficiente? Puede que tus padres no supieran expresarte bien tu valor. La neuropsicóloga experta en EMDR Silvia Marcos nos ayuda en Queridas heridas a entender mejor nuestros procesos y emociones. Nos hace conscientes de que nuestras experiencias nos hacen seres únicos y de que merecemos aceptarnos tal y como somos. En sus páginas encontrarás un montón de historias de dolor y sanación, y también recursos para que puedas cuidar tu propia historia, aprender a mirarte con curiosidad, sin reproches, tratar de entenderte y empezar a mimarte desde este lugar. No podemos volver atrás en el tiempo, pero sí podemos mirar de frente a la herida que habita en nosotros y cuidarla como necesita.
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En consonancia con el nuevo paradigma de envejecimiento activo, las personas mayores pueden experimentar importantes aumentos y mejoras personales. En esta obra se ofrece una visión positiva y optimizadora del envejecimiento, centrándose en los recursos personales que pueden contribuir de forma significativa a que las personas mayores consigan una adaptación óptima a esta etapa. A lo largo del libro se analiza la importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como la autoaceptación, la autonomía, la percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal. El enfoque psicopedagógico adoptado por esta obra hace de ella una herramienta de apoyo para la docencia, pero, por su claridad expositiva y lenguaje sencillo, el manual puede resultar atractivo para todas aquellas personas interesadas en esta etapa del ciclo vital.
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Todo individuo, a partir de sus entornos y contextos sociales, educacionales o los propios biográficos, construye unas creencias que pueden convertirse en auténticas cadenas que lo limitan a veces de forma dolorosa. De algunas somos conscientes, pero de otras no lo somos, especialmente de aquellas más limitantes.El autor, un psicólogo de dilatada experiencia profesional, analiza con una gran claridad y didáctica como esas creencias limitadoras y nocivas, actúan en la mente y las emociones y nos propone una serie de herramientas para primero reconocerlas y luego eliminarlas.Una obra práctica, poderosa y sencilla para entendernos a nosotros mismos y a nuestra naturaleza humana mucho mejor y, a partir de ello, abordar la vida, libres de limitaciones inútiles.
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'Estudiantes excelentes'' es un libro perfecto para todas y todos los estudiantes, pero de manera especial para aquellas personas que acceden por primera vez a la educación superior. Basándose en las últimas investigaciones sobre el aprendizaje y en experiencias reales de estudiantes, este libro presenta ideas y sugerencias para aprovechar mejor la vida en la universidad y lograr la excelencia del estudiante universitario. Con un enfoque holístico, advierte sobre cómo afrontar los problemas y cómo aprovechar las oportunidades propias de la vida estudiantil. A lo largo de las 100 Ideas prácticas y reflexiones que presenta, propone abundantes recursos al estudiante para: ? Conocerse mejor en su calidad de estudiante y organizarse adecuadamente ? Desarrollar sus habilidades y competencias y agudizar su ingenio ? Promover la autoconfianza, la motivación y la creatividad ? Descubrir su estilo de aprendizaje y facilitar su autoaprendizaje ? Implementar estrategias para, en definitiva, llegar a ser estudiante excelente. Este libro, aunque pensado para estudiantes, será de gran utilidad para el profesorado, tutores y equipos directivos de las instituciones académicas, que deseen orientar a sus alumnos y alumnas para mejorar su autoaprendizaje.
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Ante las pérdidas definitivas y el dolor de lo inconcluso, recupera la paz y sigue adelante con tu vida.¿Quién no ha vivido un duelo, la pérdida de un empleo, el fin de una relación, una pelea con un amigo, un diagnóstico médico devastador…? En algunos casos existe una solución, pero en muchos otros sólo resta aceptarlo y continuar. Sin embargo, es normal sentir que quedaron cosas sin decir, explicaciones pendientes, perdones no otorgados. A veces sentimos que falta algo para cerrar el capítulo de manera definitiva y poder seguir adelante. Sentimos que necesitamos un cierre, y quizá lo encontremos, pero con demasiada frecuencia tenemos que renunciar a conseguirlo.Cerrar un ciclo es algo que casi todos anhelamos en algún momento, pero que pocos realmente comprendemos. En estas páginas, el Dr. Gary McClain, psicoterapeuta y coach de relaciones, explica qué significa este proceso, por qué lo buscamos, cómo lo conseguimos y qué debemos hacer cuando no podemos obtenerlo.Si estás lidiando con el dolor de una pérdida o sólo sientes la necesidad de atar algún cabo suelto en una relación, El poder del cierre te ayudará a dejar atrás el pasado y abrazar el futuro.
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En cada actividad que se propone se expone el área o proceso que trabaja cada ejercicio, se presentan las instrucciones y se ofrece un material de tratamiento. No aborda directamente la estimulación de la lecto-escritura, sino una capacidad anterior necesaria para poder adquirir correctamente aquella habilidad: la llamada conciencia fonológica, es decir, la capacidad de reconocer, manejar y alterar la estructura de los segmentos del lenguaje. La conciencia fonológica, que puede observarse ya en la etapa pre-escolar, parece ser un indicador del desarrollo de la lectura y la escritura durante el periodo de educación primaria. Esta relación predictiva ha sido examinada en varios estudios y en diferentes lenguas y todos coinciden en que la conciencia fonológica es el predictor más importante de la lecto-escritura. La aparición de dificultades de lecto-escritura se ha relacionado, además de con una ''pobre'' conciencia fonológica, con la baja capacidad atencional y dificultades de memoria.
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Colección: 'Didáctica y Desarrollo' Coordinadores: José Arizcun Pineda, Pilar Gútiez Cuevas, Víctor del Toro Alonso, Crisálida Rodríguez Serna La evidencia de los beneficios de la Atención Temprana en la primera infancia es indiscutible. Permite a niños y niñas que parten de una situación de desventaja reducir o evitar efectos adversos, y posibilita su pleno desarrollo. Este texto ofrece un acercamiento a la práctica de la Atención Temprana desde diversas áreas: • Servicios de neonatología • Problemas específicos de aprendizaje • Pedagogía hospitalaria • Dificultades en el lenguaje • Protección infantil • Psicomotricidad • Discapacidad intelectual, física, sensorial • Trastornos del espectro autista • Musicoterapia, el uso de las TIC • Atención Temprana en general Sustentada en bases científicas rigurosas, la obra ofrece propuestas de intervención fundamentadas en evidencias y en las aportaciones de distintas disciplinas, incluyendo avances en neurodesarrollo, ya que cada situación requiere tipos específicos de intervención. Dirigida a profesionales que trabajan en la primera infancia, tanto en el sistema educativo como en el ámbito sanitario o social, aporta conocimientos, experiencia técnica y estrategias para abordar las diferentes necesidades de los menores y sus familias. Este libro se complementa con otro volumen que ofrece de forma detallada las bases conceptuales neurocientíficas, psicológicas, neuro-pedagógicas y sociales de la Atención Temprana. La lectura y consulta de ambos es independiente, pero, sin duda, su complementariedad hará que el lector obtenga un amplio y detallado conocimiento tanto de la práctica de la intervención en Atención Temprana como de sus fundamentos científicos. Intervención específica en Atención Temprana Bases interdisciplinares de la Atención Temprana Para todo ello se ha contado con profesionales de reconocido prestigio y expertos que, desde la práctica en los distintos ámbitos, en la formación académica universitaria o en la investigación, aportan una visión interdisciplinar.
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Las personas con discapacidad forman parte de uno de los colectivos con mayor riesgo de exclusión social, derivado, entre otros factores, de la desigualdad de oportunidades en la formación y en el empleo. A través de este manual aprenderemos a recoger información inicial sobre necesidades y expectativas de empleo por parte de la persona usuaria y de su familia, facilitando la información necesaria sobre el proceso de inserción laboral. Además, veremos cómo proponer intervenciones que faciliten la inserción y adaptación al puesto de trabajo, favoreciendo el paso a la fase de seguimiento y posterior mantenimiento de las personas usuarias en colaboración con el equipo interdisciplinar de empleo con ayuda. Cada capítulo se complementa con actividades de autoevaluación y aplicación, cuyas soluciones están disponibles en www.paraninfo.es. Los contenidos desarrollados se corresponden exactamente con los propuestos en el MF1036_3 Metodología de empleo con apoyo en la inserción sociolaboral de las personas con discapacidad, perteneciente al certificado profesional SSCG0109 Inserción laboral de personas con discapacidad, regulado por el RD 721/2011, de 20 de mayo. Cristina de Alba Galván es licenciada en Psicología y máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos.
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Este libro escrito desde el aula y para el aula consta de dos partes bien diferenciadas y una apuesta de trabajo que no es inocente, sino deliberada. En un mundo donde la digitalización impregna todos los ámbitos de la vida, hemos elaborado un proyecto que trabaja los hábitos de la mente a partir de metodologías activas, sin incluir la digitalización. La primera parte es un recorrido histórico sobre la evolución de los hábitos de la mente en los dos últimos siglos, acompañada de una reflexión de tipo más teórico en torno a los fundamentos neurocientíficos y psicológicos en los que estos se basan. En la segunda parte, abordamos cada uno de los hábitos, siguiendo la propuesta de Arthur Costa y Bena Kallick, quiénes establecen que Hábitos de la mente es un conjunto de dieciséis capacidades o patrones de pensamiento que constituyen características deseables para aprender y vivir con provecho en nuestro complejo mundo. Esperamos que la propuesta realmente motive a los docentes y los anime a comprometerse en la creación de entornos educativos al servicio del pensamiento y las disposiciones mentales que lo hacen posible.
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Al igual que le sucedió a Ramana Maharshi, la realización de SuzanneSegal se produjo de forma abrupta e inesperada y sin ningún tipo depreparación. Estaba esperando el autobús tranquilamente y, en uninstante, dejó de ser alguien su identidad personal como Suzanne Segaldesapareció en un chasquido.En esta autobiografía, Suzanne describe sus esfuerzos y dificultadespara comprender y afrontar esta extraordinaria transformación hastaalcanzar la realización de su auténtica naturaleza.
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¿Qué hacer cuando ya no sabes cómo llegar a tu hija? Hazlo Simple, este libro es tu primer paso ¿Qué ha pasado con esa hija que antes te contaba todo? Ahora responde con silencios y lo que antes era simple hoy se vuelve confuso. Es difícil distinguir entre cuándo hablar, cuándo insistir o cuándo esperar. Y aparece una duda incómoda: ¿la estoy acompañando de la mejor manera? A lo largo de sus páginas encontrás una mirada clara y actual sobre los desafíos que atraviesan hoy las adolescentes: la presión social, la autoestima, el cuerpo, las redes, los vínculos, la salud emocional, los mandatos y la construcción de su propio proyecto de vida. También descubrirás recursos prácticos para acompañar con más seguridad, y sin perder de vista algo esencial: tu hija no necesita perfección, necesita presencia. No hay fórmulas mágicas, pero sí herramientas concretas para sostener el vínculo, para comunicarse mejor y para estar presente sin invadirla, ayudándola a descubrir quién quiere ser.
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¿Hay algo en nuestro cerebro capaz de hacernos consumir alcohol y otras drogas de forma compulsiva? ¿Por qué nos volvemos adictos? ¿Es cosa de nuestra biología o del ambiente en el que crecemos? En Insaciable, la neurocientífica Judith Grisel combina su conocimiento científico con su experiencia personal como adicta recuperada para ofrecer una mirada distinta al fenómeno de la adicción. Este libro explora cómo las drogas afectan el cerebro, el control que pueden ejercer y las sorprendentes formas de abordar esta realidad. Grisel, consumidora diaria de drogas en su juventud, decidió estudiar el cerebro en busca de una solución para su adicción. Tras más de veinticinco años de investigación, comparte lo que ella y otros científicos han descubierto sobre los efectos de sustancias como el cannabis, el alcohol, los opiáceos y los psicodélicos. La ciencia es rotunda: no existe un ''consumo seguro''. Todas alteran el cerebro. A través de anécdotas que oscilan entre lo trágico y lo cómico, Grisel desvela por qué las drogas resultan, sin embargo, tan seductoras.
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«La migración es, a menudo, un pasaje precipitado de un lugar ya familiar a otro aún ajeno. Pero no pocas veces es también el meditado viaje desde un hogar que ha devenido ajeno, hasta un paraje inédito que ya resultaba, casi antes de haber llegado, extrañamente familiar. A la vez, y ello no es menos importante, migrar es trastocar la temporalidad más íntima, marcar un antes y un después en la vida. El vértigo, entre movimiento y precipitación, aúna en cierta forma estas dos rectificaciones subjetivas, la del espacio y la del tiempo. [...] Hoy, urge responder a los adalides de esa deriva civilizatoria que arenga la xenofobia. No perderemos ni una sola oportunidad de rebatir, de la mano de una razón más real, los nuevos discursos del odio: ficciones mezquinas que persiguen silenciar todo cuestionamiento del narcisismo más burdo, el que pretende garantizarnos que sabemos quiénes somos y lo que el otro es». Del prefacio
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Este libro habla del inconsciente y es una oportunidad para que ese mismo inconsciente se exprese con el propio registro de quien escribe y, quizás, de quien lee.Este libro ha sido elaborado desde la noción –y en parte la acción– del propio análisis. Cabe pensar que no sólo habla del inconsciente, sino que también es oportunidad para que ese mismo inconsciente se exprese con el propio registro de quien escribe y, quizás, de quien lee.En ese sentido, este libro es en sí una narria y también una playa, más accidentada por momentos, más llana en otros, que desenvuelve la narración de un relato crítico. A veces alude a escenas históricas y, otras, trata de teorizar a partir de lo que se ve en esas escenas. En algunas ocasiones equilibra lo histórico y lo conceptual, y en otras genera un desequilibrio abriendo la posibilidad a la interpretación crítica propia o ajena.
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Soledat Sans i Marta Balada Col·lecció que té com a objectiu ser una eina de treball didàctica per al col·lectiu de professionals de l'educació. Es fan propostes per treballar la motivació i la creativitat plàstica dins les escoles.
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Hay 3 motivos por los que adquirir este estuche puede que sea la decisión más acertada de tu vida: 1- Las claves que aquí se encuentran por primera vez son para leer por la mañana y aplicar por la tarde. 2- La colección 88 Pel
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Terapia gestalt. Actitud y práctica de un experiencialismo ateórico. Manual de referencia sobre la técnica, experiencia y actitud, Terapia gestalt se ha convertido en la obra fundamental para conocer profundamente la escuela creada por Fritz Perls.
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Ciertamente esta etapa de la vida supone un equilibrio inestable entre cabeza, corazón y desarrollo de las capacidades propias. Los procesamientos cognitivos, emocionales y ejecutivos tienen diferente velocidad, y su maduración lleva diferente ritmo. Integrar estos sistemas y regularlos requiere estrategias adecuadas de control. Con un lenguaje sencillo, la autora introduce al lector en el complejo proceso de maduración del cerebro humano. La herencia genética se combina aquí con las vivencias personales, en un esfuerzo para integrar cabeza y corazón. Ese será el reto de todo adolescente: lograr entenderse, conocer sus límites, encontrar respuestas. Por la gran flexibilidad de las conexiones neuronales -causa también de su inestabilidad-, es el tiempo de las metas ambiciosas, del descubrimiento del amor romántico y de la solidaridad. Natalia López Moratalla es catedrática de universidad y ha centrado su investigación en torno a la vida, el cerebro y la mente. La difusión que realiza sobre los secretos del cerebro está aproximando las neurociencias al público general y sirve como valiosa actualización a numerosos especialistas.
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Un testimonio inspirador sobre tomar decisiones valientes y vivir a contracorriente.Elegir sin miedo es la historia real de una mujer que decidió no rendirse a los tiempos ni a las expectativas sociales. Susana Vázquez -policía y atleta- cuenta, con una voz honesta y directa, cómo se reinventó cuando parecía que llegaba tarde a todo. Tras atravesar una época de ruptura amorosa muy dura y otras pérdidas importantes para ella, encontró en el deporte la forma de volver a sostenerse. A los 49 años tomó una de las decisiones más importantes de su vida: apostar sola por su deseo de ser madre. Este es un libro sobre voluntad, coraje y libertad personal, que demuestra que no hay un único camino válido y que, a veces, lo que creías que llegaba tarde... lo hace justo a tiempo.
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¿Cómo explicar la muerte a un niño sin dañarlo ni mentirle?La muerte irrumpe sin pedir permiso. Y, cuando llega, los niños nos miran buscando explicaciones que muchas veces no sabemos dar. ¿Cómo hablar con sinceridad sin hacer daño? ¿Cómo explicar lo irreversible? ¿Cómo sostener su tristeza cuando apenas podemos sostener la nuestra?Durante años hemos aprendido a evitar la muerte, disfrazarla, suavizarla o esconderla. Pero cuando un niño vive una pérdida —un familiar, un hermano, un bebé que no llegó a nacer, un animal de compañía, una enfermedad grave— ese silencio se convierte en miedo, confusión y culpa.Los adultos queremos acompañar de la mejor manera posible, pero no sabemos cómo hacerlo. Este libro le ofrece un camino claro y seguro para transformar la incertidumbre en acompañamiento: con lenguaje, recursos y ejemplos que podrá aplicar desde el primer día. Gracias a este libro podrá:• Entender cómo comprende la muerte un niño según su edad y etapa evolutiva.• Encontrar palabras claras para explicar lo sucedido sin mentiras ni eufemismos dañinos.• Acompañar emociones como la tristeza, el miedo, la rabia o la culpa sin bloquearlas.• Utilizar rituales, dinámicas y recursos en casa, en la escuela y en consulta.• Detectar señales de sufrimiento infantil y saber cómo actuar ante ellas.• Crear una relación más sana con la muerte que le ayude como adulto.Con este libro podrá explicar la muerte con claridad, acompañar sin miedo, sostener sin sobreproteger, identificar señales de alarma, crear rituales con sentido, validar emociones difíciles, reparar silencios dañinos y construir una cultura familiar donde la verdad y el afecto se encuentren sin temor.
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LES VEUS DELS CLÀSSICS SOBRE L'ART D'ENAMORAR-SE ''A la recerca de l'amor'' aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de l'experiència humana: què és l'amor?, què vol dir, realment, enamorar-se? I és que el gran tema de l'amor -trobar-lo, conservar-lo, perdre'l- ens ha fascinat i consumit des del principi dels temps. Per què ens enamorem, què significa enamorar-se i com afrontem les relacions? Aquest llibre reuneix una acurada selecció d'assajos, cartes i anècdotes inspiradores en què escriptors i filòsofs clàssics -des de l'antiguitat fins als inicis del segle xx- reflexionen sobre el sentit de l'amor i l'enamorament i les múltiples formes que pot adoptar al llarg de la vida. ''A la recerca de l'amor'' explora l'idil·li, l'enamorament i tot el que hi ha entremig. Plató rastreja fins als inicis de la humanitat la idea d'una «altra meitat». Mae M. Franking relata els alts i baixos d'una parella de diferents cultures, mentre que Emma Goldman exposa un animat debat que separa el matrimoni i l'amor. Tot i que Stendhal destaca com caiem en el parany d'idealitzar massa un ésser estimat, Safo no té por de festejar la seva estimada per sobre de tot. ''A la recerca de l'amor'' combina autoajuda, erudició i saviesa ancestral, un gran llibre que t'ajudarà a donar sentit a la meravellosa i complexa idea de l'amor.
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Cómo vivir sin estrés Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad.
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“La ideología psiquiátrica menoscaba al hombre como persona y lo oprime como ciudadano.” Con esta frase, Thomas Szasz resume el núcleo de esta obra tan implacable como urgente. Lejos de aceptar la noción de enfermedad mental como un hecho clínico, la deconstruye como una construcción ideológica que legitima la intervención médica, el disciplinamiento social y la supresión de la responsabilidad moral.La psiquiatría, sostiene, ha suplantado a la teología como tecnología de control: allí donde antes se hablaba de pecado, hoy se habla de trastorno. El diagnóstico reemplaza al juicio ético, la internación, al castigo, el “tratamiento”, a la deliberación del sujeto. Todo en nombre de una supuesta neutralidad científica que, en realidad, encubre un poder profundamente político.Este libro es una denuncia argumentada y documentada contra los abusos del saber psiquiátrico, y una defensa encendida de la autonomía individual frente a las nuevas formas de tutela institucional. Con su estilo rebelde, sarcástico y sin concesiones, Szasz invita a cuestionar no sólo la práctica psiquiátrica, sino también los fundamentos morales del derecho, la medicina y la vida social contemporánea.Un texto imprescindible para quienes se atreven a pensar la locura más allá del diagnóstico.
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En estas páginas entretejo mis vivencias, mi intimidad y mis sentimientos con mi trayectoria como terapeuta de parejas interculturales y como una persona que se ha embarcado en una relación intercultural.Este libro va más allá de ser una ventana a través de la cual te muestro mi experiencia personal y profesional en las relaciones interculturales, pues no es solo mi voz la que resuena en sus páginas, este libro es un coro de experiencias compartidas por diversas parejas interculturales alrededor del mundo, a las cuales he tenido el privilegio de acompañar.Así como también las huellas y relatos de amigos y amigas, de gente que me he encontrado en el camino y que me han compartido su experiencia, sus desafíos y satisfacciones a la hora de amar más allá de las fronteras culturales.Este libro también tiene la intención de ser un viaje interior y no solo una lectura. Con él, lanzo una invitación para que cada pareja lo recorra, personalizando y trazando su propia historia a través de ejercicios y reflexiones profundas, preguntas conscientes y actividades diseñadas para fomentar la autoexploración, el entendimiento y la conexión mutua.Mi deseo con este libro es que cada pareja que se sumerja en estas páginas encuentre respuestas y herramientas, e invente creativamente sus propias fórmulas y recetas, convirtiéndose en coautora de este libro.Anhelo que el contenido de este libro les permita a las parejas apoderarse de sus vivencias, desafíos y triunfos y, sobre todo, que desarrollen y practiquen el arte de amar sana y conscientemente a alguien de otra cultura.
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Abraza el arte japonés de la manifestación y observa cómo tu mundo se transforma.En un mundo en constante movimiento, donde los deseos y los sueños a menudo parecen fuera de nuestro alcance, Yoshuku nos ofrece un camino hacia la manifestación arraigado en la sabiduría ancestral japonesa, y nos invita a descubrir el poder colectivo de la intención y de la celebración previa. Una práctica que no solo te ayudará a definir tu futuro, sino que infundirá ánimo a aquellos que te rodean.Azumi Uchitani, comunicadora cultural aclamada internacionalmente, revela los secretos del yoshuku, el enfoque japonés para hacer realidad tus deseos. Con la misma profundidad serena que conceptos como el wabi sabi, el yoshuku nos enseña que la clave para manifestar no solo reside en una incesante búsqueda, sino en la anticipación consciente y la alegría compartida. En sus páginas, descubrirás: - Cómo utilizar el poder de la energía colectiva para manifestar tus metas.- Rituales ancestrales japoneses adaptados a la vida moderna.- El arte de la celebración anticipada y su papel en atraer resultados positivos.- Técnicas para armonizar tus deseos con el mundo que te rodea.- Maneras de enriquecer no solo tu vida, sino la de tu entorno.Yoshuku es más que un libro: es una invitación a desacelerar, a sintonizar con los ritmos del universo y a guiar con mimo tu destino. Tanto si estás familiarizado con las técnicas de manifestación como si el concepto es nuevo para ti, este libro te invitará a perseguir una vida llena de propósito y plenitud.
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En base a las experiencias de Elsa Gindler y Heinrich Jakoby, y en intercambio con Emmi Pikler, Elfriede Hengstenberg ha aportado una contribución decisiva a la pedagogía. Este libro es un extraordinario documento gráfico que responde a la necesidad de independencia del niño en libertad y en movimiento.
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Una guía compasiva e informativa que desmitifica nuestro viaje al final de la vida ¿Qué pasaría si dejáramos de pensar que la muerte es el peor desenlace posible? ¿Y si debatiéramos sobre esta cuestión con sinceridad, aceptáramos los cuidados paliativos y nos preparásemos para el final de nuestras vidas con esperanza y aceptación? En esta guía compasiva e informativa, Julie McFadden -conocida en redes sociales como @HospiceNurseJulie («Julie, enfermera de cuidados paliativos»)- comparte las valiosas lecciones que ha aprendido en sus quince años de trabajo en la UCI y al cuidado de pacientes terminales. Nada que temer, un libro que combina de forma experta conocimientos emocionales y consejos prácticos, resulta revelador tanto para los pacientes como para los cuidadores, y abarca temas como: - los detalles biológicos de la muerte, - las intervenciones médicas que ayudan y las que solo empeoran las cosas, - la belleza sobrenatural de los fenómenos que se producen en el lecho de muerte, - los preparativos financieros y logísticos para la muerte, - los mitos sobre los cuidados paliativos y los datos reales, - las conversaciones más importantes que hay que abordar antes de morir, - el proceso del duelo, antes y después de la muerte. En este primer libro, McFadden demuestra que una buena muerte es el resultado de un buen cuidado de la vida hasta el último momento.
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Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya. Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda. La meditación mindfulnessestá convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoría de nosotros experimentaremos, en algún momento de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del 20% desarrollaremos un estrés postraumático. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estrés y el mindfulness es una herramienta destinada precisamente a reducir el estrés. Pero la realidad no es tan sencilla. Basándose en una década de investigación y experiencia clínica, Treleaven afirmaque, practicada sin una conciencia del trauma, la meditación mindfulness puede exacerbar los síntomas delestrés traumático y llevar a los supervivientes a experimentar flashbacks, disociación y hasta una retraumatización. ¿Cómo podemos minimizar los peligros del mindfulness para los supervivientes, sin dejar de disfrutar de sus importantes beneficios? Este libro nos presenta una revisión detallada de la historia del mind fulness y del modo en que la moderna neurociencia está aumentando nuestra comprensión al respecto, ilustra el modo en que mindfulness puede facilitarnos -o complicarnos- el proceso de recuperación del trauma yresume esta comprensión en cinco grandes principios de un mindfulness sensible al trauma. Treleaven nos presenta 33 modificaciones destinadas a aumentar la seguridad y estabilidad de los supervivientes del trauma. El resultado es una enfoque revolucionario y práctico que empodera a quienes aspiran a una práctica delmindfulness segura y transformadora.
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