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Libros de psicología
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Robbins y McClendon proporcionan en este libro la inspiración y las herramientas necesarias para ayudar alos lectores a superar cualquier obstáculo social o personal o cualquier condicionante cultural que pudiera impedirles disfrutar la vida que esperan. Paso a paso, Robbins y McClendon muestran como reprogramar lamente en minutos para con ello eliminar miedos y fobias, alimentar el cuerpo con salud y energía renovados, mejorar en gran medida las relaciones, y llegar a ser un comunicador convincente. Empleando las técnicasde Programación Neuro-Lingüística, una ciencia de desarrollo personal, los lectores aprenderán: • Los siete estados del éxito. • Cómo duplicar el éxito de los demás. • Las cinco claves para lograr la riquezay la felicidad. • Cómo determinar los valores de unomismo. • Cómo resolver conflictos internos que sonel origen del auto-sabotaje y de otros comportamientos destructivos. Poder Sin Límites de Anthony Robbinsha guiado a millones de personas a lo largo del camino que lleva hacia el poder y el éxito. Desde su publicación hace ya una década, Poder Sin Límites ha llegado a ser un bestseller a nivel internacional, del cual se han vendido más de un millón de copias. Robbinsha publicado, además de éste, otros dos bestsellersque han llegado a ser número uno en ventas, Controlesu Destino y Pasos de Gigante, y ha vendido veinticuatro millones de casetes motivacionales. Ahora, en Desata tu Poder Ilimitado, Robbins y su socio y amigode tantos años Joseph McClendon III, una verdadera autoridad en la comunidad afroamericana y Entrenador Jefe de la Robbins Research International, abordan lasnecesidades específicas en busca del conocimiento, coraje, éxito, y una mejor calidad de vida
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Estas historias que sanan y merecen ser contadas nos hablan de seres que, al enfrentarse a situaciones límite, se reinventaron, trascendiendo las fronteras déla mentalidad ordíaria y volviéndose capaces de gestionar las emociones y encarar los desafíos quéles presentó la vida. Con élas descubriremos que es posible utilizar el sufrimiento como una puerta hacia la sanación.
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La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. Los libros para colorear se han convertido en una clara tendencia y cuentan con seguidores en todo el mundo. Johanna Basford está considerada un referente como ilustradora de libros de colorear para adultos. Delicados ovillos de acebo y hiedra, árboles de Navidad cargados de adornos, y montañas de regalos exquisitamente envueltos, están esperando cobrar vida en este nuevo libro para colorear de la creadora de los éxitos El océano Perdido y La Jungla Mágica. Desde delicados copos de nieve hasta galletas de jengibre con forma de casas deliciosamente decoradas pasando por trineos de renos, La Navidad de Johanna es una celebración para esta festividad que le invita a recuperar sus lápices de colores para completar o embellecer cada uno de los dibujos. Escondido en este libro hay una bandada de pequeños y esquivos pajaritos-¿puedes descubrirlos a todos?
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El Gran Secreto siempre ha estado presente de forma fragmentada en las tradiciones orales, en la literatura, en las religiones y en las distintas filosofías de todos los tiempos. Por primera vez, todos esos componentes se ha reunido en una increíble revelación que transformará la vida de todo aquel que la experimente.En este libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida.El Secreto encierra la sabiduría de los grandes maestros actuales, hombres y mujeres que lo han utilizado para conseguir salud, fortuna y felicidad. Han aplicado el conocimiento de El Secreto y nos revelan increíbles historias de curaciones, de generación de grandes riquezas, de superación de obstáculos y de conseguir lo que muchos calificarían de imposible.
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Jacques Lacan, uno de los mejores lectores de Freud, sostenía que toda la investigación freudiana se reduce a una cuestión: ¿qué es ser un padre? El propósito de este libro es dar respuesta a tan difícil pregunta a partir de la perspectiva de la terapia Gestalt, uno de cuyos principales exponentes en la actualidad es su autor, Albert Rams, reconocido psicólogo, psicoterapeuta de padres e hijos y formador de terapeutas. Ser padre hoy es una profunda re exión, que aborda diversas perspectivas, alrededor de la paternidad en el siglo XXI: una progenitura cuya hombría debe entenderse como un compromiso con «la verdad», y que sostiene que la fuerza del padre nace de la conciencia de la propia vulnerabilidad y de la superación de lo patriarcal. Es también una lectura de los diferentes modos de ejercer la paternidad y un valioso manual para profesionales de la salud sobre cómo hacer frente al trabajo terapéutico con los padres y los hijos. Y es, por encima de todo, un estudio en torno a la experiencia del autor como padre, que le ha servido como vía de autoconocimiento, apertura al amor y para dar lo mejor de sí mismo.
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Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa. Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor. Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos. ¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible. La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos. Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por qué tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situación, por negativa que sea nuestra percepción de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guía del doctor Pychyl marcará un antes y un después en la vida de cualquiera que desee llevar una vida más productiva e inspirada.
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El niño bien equilibrado cuenta de forma sencilla, amena y precisa cuál es el proceso del desarrollo motor durante los primeros años de vida del niño, subrayando la importancia del movimiento y, en especial, del equilibrio como primer sistema sensorial en madurar.Nos habla, además, de la trascendencia de la experiencia sensorial de los niños, enfatizando aspectos como la música y la alimentación, del efecto de los reflejos primiticos retenidos, así como de las múltiples oportunidades que nos brinda el entorno para favorecer el desarrollo cerebral. Todas ellas, cuestiones cruciales para el aprendizaje posterior.
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* Tens problemes perquè el teu fill o filla et faci cas? * Us comuniqueu amb dificultat i de males maneres? * Hi discuteixes sovint perquè endreci la seva habitació o perquè compleixi les seves obligacions a casa? * Et preocupa com porta els estudis? O amb qui va? Tenir un adolescent a casa no hauria de ser un camí d'obstacles sinó l'ocasió ideal per educar i construir algú que, sense arribar a ser un adult, ja no és un nen. La manca d'enteniment i les diferents maneres de veure la realitat no haurien de ser motiu de distanciament, sinó oportunitats d'enriquiment mutu, tant per als pares com per als fills. Sònia Cervantes, la psicòloga del programa televisiu Hermano Mayor, ens ofereix una mirada comprensiva i objectiva sobre la relació entre pares i fills adolescents i ens planteja com afrontar els problemes més comuns que sorgeixen en la convivència familiar. L'autora dóna claus per millorar l'educació dels fills adolescents i recorda que una relació familiar sana i harmoniosa es fonamenta en la fermesa de criteri, però també en l'afecte i l'estimació. La clau per guanyar-se un adolescent és educar-lo alhora des de l'amor i des de l'autoritat.
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¿Te sientes estresado? ¿Sobrepasado? ¿Nervioso?En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días dela semana, se nos hace cada vez más difícil encontrar momentos para la tranquilidad.
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JA HAS VISCUT PROU, ARA ET TOCA GAUDIR. Quan naixem ningú no ens proporciona un manual per aprendre a viure, ni instruccions per ser feliç. I, tanmateix, trobar la felicitat no és pas tan difícil. En realitat, hi ha uns quants secrets per viure en aquest món que potser ningú no s'ha pres mai la molèstia d'explicar-te. Per això, Albert Espinosa ha volgut compartir amb tu en aquest llibre els seus secrets, aquells que ha anat descobrint al llarg de la vida i fan que se senti viu, els que li han fet servei i tot el que ha après en el transcurs del seu extraordinari recorregut. Els secrets que mai no t'han explicat no és un llibre normal, escrit per ser llegit sense més ni més, està pensat perquè cada persona l'inspiri i se'l faci seu.
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Esta obra pretende sistematizar y analizar la historia de Maria Antònia Canals i Tolosa. Su trayectoria personal y profesional coincide con una parte importante del movimiento de renovación pedagógica catalana que desde principios del siglo XX, y pese a la barbarie de la dictadura franquista, continúa hasta hoy. En ese contexto, Maria Antònia es el principal referente de la enseñanza de las matemáticas en educación infantil en España. Las historias de vida de maestras y maestros son una herramienta valiosa para reflexionar sobre la enseñanza, y en ellas se pueden descubrir elementos que contribuyen notablemente a que esa enseñanza sea la mejor posible. Es importante que la investigación educativa dedique parte de sus esfuerzos a recuperar el conocimiento adquirido por nuestras mejores maestras, porque solo a hombros de gigantes podremos llegar a ver más lejos. Por este motivo, la obra no está dirigida únicamente a aquellas personas interesadas por la investigación pedagógica, sino que también puede servir de guía para todas aquellas que se dediquen a la enseñanza y cuyo interés principal sea la educación de las niñas y los niños.
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Habrás notado que hay algunas personas que saben cómo convencer y otras que no. Además de la elocuencia natural, la base de la capacidad de convencer, también tiene unsecreto que todos pueden desarrollar: la preparación y el trabajo. El objetivo de e
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El Manual para el cuidado del alma procede del taller Autoconocimiento y cuidado del alma aplicado con el propósito de integrarel aprendizaje profesional y la promoción de estilos de vida saludables en estudiantes de nivel universitario mediante l
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Libro Práctico Vergara
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Este práctico e irreverente manual explica cómo liberarse de lasobligaciones no deseadas y de la vergüenza y el sentimiento de culpa quenos atan, cuando en cambio querríamos dedicar más tiempo a nosotrosmismos y a las personas que queremos. Desde los melodramas familiares ala aspiración de tener un cuerpo de bikini: la autora Sarah Knightexplica el simple y eficaz método NotSorry para la reordenación mental,que ayudará a liberar el poder de mandarlo todo al carajo y permitiráinvertir el propio tiempo, la propia energía y el propio dinero en laspersonas y las cosas que cuentan de verdad.Si el 2015 ha sido el año enel que todos hemos aprendido a reordenar nuestro armario con La magiadel orden, el 2018 será el año dedicado a mandarlo todo al carajo Si elmétodo de Marie Kondo se ocupaba de las cosas que poseemos, el métodoNotSorry de Sarah Knight está relacionado con todas aquellaspreocupaciones de las que no conseguimos liberarnos y que nos impidenvivir nuestra vida con plenitud.
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¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresión, la mayoría de nosotros nos quedamos at
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Desconecta todos los dispositivos electrónicos, olvida las preocupaciones del día a día, relájate y disfruta coloreando las 72 bellas ilustraciones de este libro con lápices de colores o rotuladores/marcadores. Con diseños elegantes y trazos finos para qu
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Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atención, es uno de los componentes del Óctuple Sendero, el camino budista para la liberación del sufrimiento. Mindfulness es, pues, en su raíz, un recurso soteriológico, de liberación y crecimiento personal. Con Mindfulness: un camino de desarrollo personal queremos recuperar ese carácter de mindfulness que está asociado al desarrollo personal antes que a la intervención psicoterapéutica, llenando el espacio que ha quedado entre la práctica de mindfulness en los ambientes budista y cristiano y la práctica que, necesariamente, se ha tenido que adecuar para incluirla en los tratamientos psicológicos. En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), mediante el que podemos aprender a auto-regular nuestra atención y, con ella, a auto-regular nuestras emociones, motivaciones y la forma de interpretar la realidad, todo lo cual constituye el fundamento de un bienestar psicológico eudaimónico, estable y duradero en nuestra vida. Santiago Segovia Vázquez es Licenciado y Doctor en Psicología. Catedrático de Psicobiología, ha sido Director del Departamento de Psicobiología, Decano de la Facultad de Psicología y Director del Instituto Universitario de Investigación de la UNED. Desde 1999 dirige talleres y cursos de meditación basada en mindfulness, siendo uno de los pioneros en introducir esta práctica en el ámbito de la psicología académica. Creador del Programa Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), enseña la práctica de meditación en el Instituto Psicoeducativo Elea (www.eleapsicopedagogia.es).
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Este libro para colorear, repleto de preciosas ilustraciones, proporciona un poderoso antídoto contra el estrés. Coloree las maravillosas tablas, divididas en 12 secciones temáticas que componen el libro, e inspírese en las famosas frases que las aco
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Sean diseñadores, publicistas, artistas o artesanos 2.0, losprofesionales de la creatividad parecen tener trabajos de ensueño dondesolo hay espacio para la ideación, la experimentación y la novedad. Perodetrás de esta fachada de cristal se esconden personas que debenaprender a conciliar su yo creativo con el exceso de trabajo, el miedo ala hoja en blanco, las rutinas y las prosaicas exigencias de la vidareal.Este libro te enseña a llevar una vida creativa que armonice con éxitotu yo artístico con la cotidianidad. Con la lucidez y el buen humor queya caracterizaron a su best seller precedente, Psicología paracreativos, en este nuevo título Frank Berzbach te ofrece una serie derecursos y técnicas para recuperar la espiritualidad sin que el estrés,el pensamiento negativo y, en definitiva, el lado más tedioso deltrabajo hundan en lo más profundo de tu ser el verdadero sentido que tellevó a tomar la decisión de dedicar tu vida a la creatividad. ¡Aprendea llevar una auténtica vida creativa!
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Del Ego al Ser (9788461697618), de Virginia Blanes Aragón, no pretende ser un libro de autoayuda, un manual revolucionario o un recetario mágico. Es una exposición de técnicas arcanas, simples y efectivas. Un manuscrito que compila la definición de unas energías básicas.
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Aquest quadern recull les obres de diversos artistes. Són bells dibuixos, de diferents estils, a punt per a pintar. Alguns revelen el detalls més diminuts de la natura, i d'altres mostren la seva exuberància..., però tots et conviden a dedicar-los cinc minuts, o un dia sencer!
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Las labores de bordado del pasado son una fuente extraordinaria para recuperar puntos de bordado tradicionales. Marie Suarez, maestra bordadora belga, lo sabe bien y ha realizado una valiosa labor de arqueología craft para rescatar los puntos básicos con
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Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad,de la tristeza a la alegría,de la desgracia a la felicidad.En él seexponen los trucos y tretas que al propio autor le han resultado útiles,tanto personal como profesionalmente,para reco
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