Libros de estilo de vida y salud

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Más de 60 mandalas inspirados en la tradición hinduista para colorear a tu gusto. Rotuladores, pinturas, pasteles... sorpréndete con diferentes técnicas y dejavolar la imaginación y la creatividad. Con el paso de las páginas, tu Art Book para colorear ¡se transforma en un original libro de arte! Escoge tus más bellas creaciones y conviértelas en decorativos cuadrospara colgar o regalar.
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Seguir el desig, compartir el plaer. Sembla fàcil, oi? I, tanmateix, vivim sexualitats condicionades per expectatives, pressupòsits i tabús que ens fan complicat escoltar-nos. Follem? explora els camins que ens poden portar a sexualitats més humanes, a relacions més plaents.Amb il·lustracions de Glòria Vives Xiol.
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El sexo no es algo que se acabe en la cama, que sucede durante un rato y que cuando termina se acabó ypunto. Es mucho más. Si te sientes realmente satisfecha, perfecto. Pero si no es así o tienes dudas o crees que podría mejorar, no te conformes, ni mires haciaotro lado, ni te digas que es sólo un aspecto más detu vida o de tu relación: el sexo es importante. Deahí este libro, que incluye todo lo que has de saber(y ha de saber él) para comprender tu sexualidad, reflexiona con sinceridad sobre algunos de los temas quepreocupan a muchas mujeres y expone (no impone) algunas ideas, hilos de los que tirar. Es probable que estés de acuerdo en muchos temas, en otros discreparás,pero, en cualquier caso, su lectura te hará pensar en tu sexualidad y disfrutar (mucho más) de ella. Porque tu sexo es (aún más) tuyo.
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Este libro es la continuación natural de Tu sexo es tuyo. Si aquél se ocupó de todo lo que ha desaber una mujer (y un hombre) sobre su sexualidad para vivirla en las mejores condiciones, éste pretendeafrontar la falta de deseo y/o las diferencias de deseo en la pareja. Objetivo final: que las parejas se reencuentren o que nunca tengan este tipo de problemas. Temas que trata: la presión por desear,la falta de deseo, las diferencias de deseoen la pareja y cómo solventarlas, reencontrar el deseo o aumentarlo? Habla de todo lo relacionado con el deseo sexual y cómo esto afecta a nuestra vida y a las relaciones de pareja, a fin de encontrar el camino para que todos disfrutemos más.
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Campiona del món de la Ultra Trail World, Núria Picas s'ha convertit enun referent per a esportistes, amants de la natura i tot tipus depersones que admirin l'esforç de superació. En aquest relat en primerapersona, emotiu i emocionant, narra el seu recorregut esportiu des de laseva filosofia de vida, basada en la perseverança, la mentalitatpositiva i la força de voluntat per superar obstacles. Una esportistacompromesa i un exempla de passió i seny davant els grans reptes.
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«Origami para chicas» es un entretenidísimo libro quecontiene una bonita colección de joyas de papel. Esta obra ofrece más de 40 sugerentes propuestas de origami, explicadas con todo lujo de detalle, tanto paracomplementar el vestuario, como para decorar o regalar: joyas, cajas secretas, frasquitos, marcos, flores... ¡todo un mundo de papel e imaginación sin límite!Además, los modelos se pueden combinar con las másde 100 hojas decoradas y recortables, así como con las 100 pegatinas removibles, con las que no solo podrás personalizar tus diseños, sino que les estarás dando un toque de distinción. Si quieres divertirte y sorprender a tus amigas, ¡«Origami para chicas» es tu libro!
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En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.En este libro, Carlos Ríosnos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no sepuede enseñar, has de verla con tus propios ojos. ¿Te atreves a despertar?
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Una obra que sienta las bases de la cocina vegana, tanto para profesionales como para aficionados. Un manual que destaca por la originalidad y diversidad de sus recetas, que abarcan una gran variedad de elaboraciones. Incluye fotos a todo color de Beck
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Aprèn a fer la brioixeria casolana més deliciosa de la ma de Xavier Barriga. Qui es pot resistir a l'aroma inconfusible d'un croissant tot just sortit del forn? En aquest llibre, el mestre flequer Xavier Barriga ens proposa més de 50 receptes debrioixeria, tradicionals i innovadores, explicades iil·lustrades pas a pas i a l'abast de tothom. Des de napolitanes, ulleres, berlines farcides ocroissants fins a elaboracions d'altres països o lespeces més típiques de la brioixeria tradicional, enaquest llibre trobareu tot allò que cal saber per elaborar una brioixeria casolana, sana i de qualitat, iper sorprendre familiars i amics cada dia amb un caprici dolç diferent.
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¡La rotulación manual ha vuelto! Cuando parecía que el mundo digitalestaba acabando con la gráfica artesanal, el lettering ha reaparecido enescena con toda su fuerza. Este libro no solo es un curso básico decaligrafía creativa y rotulación artística sino también un cuaderno deejercicios que te permitirá lanzarte de una vez por todas al arte de laletra manuscrita, una hermosa manera de dibujar palabras que tepermitirá crear con el alfabeto cautivadoras y personales obras de arte.HERRAMIENTAS / TRAZAR LETRAS Y PALABRAS / VOLUTAS, ORLAS Y OTROSORNAMENTOS / FUENTES TIPOGRÁFICAS / COMPONER EN BLOQUES Y FIGURAS /LETTERING SOBRE VIDRIO Y OTROS SOPORTES / ROTULAR CON TIZA¡Por fin a tu alcance todos los saberes técnicos y prácticos de un artecentenario!
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