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Guías de rutas y excursiones
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Según el diccionario de la RAE, el prefijo ex significa «que fue y ha dejado de serlo». Todas las personas podemos, en algún momento de nuestra vida, convertirnos en ex. El término Exmoker es el resultado de unir ex y smoker (fumador, en inglés), recoge en una sola palabra lo «que fue y ha dejado de serlo» y significa, obviamente, dejar de fumar. Pero convertirse en Exmoker es mucho más. Es ser el protagonista de un proceso de cambio que puede contribuir a un mejor conocimiento personal y a capacitarte para emprender nuevos desafíos. Porque el logro de abandonar el tabaco proporciona una sensación de autoeficacia que no es otra cosa que la percepción personal de sentirse capaz, que te permitirá afrontar con éxito otros cambios. Todos los beneficios de venta de este libro se destinarán a AEACaP (Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón). La Dra. Isabel Nerín de la Puerta es doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza y licenciada en Psicología por la uned. Es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y en Neumología. Ha desarrollado gran parte de su actividad profesional como responsable de la Unidad de Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Es profesora en el Departamento de Medicina, Psiquiatría y Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza y, en la actualidad, es directora de la Cátedra SEMG-Estilos de Vida de Unizar. Es miembro a título individual del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo.
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Una guía para disfrutar a tope la aventuraViajar en furgoneta camper proporciona un extra a cualquier ruta: la sensación de libertad que nos acompaña. Recorrer los Pirineos supone disfrutar de esa libertad en uno de los entornos naturales más bellos y salvajes de Europa. Esta guía visita las dos vertientes de la cordillera y propone planes especialmente pensados para quien viaje en camper: visitas, excursiones y ascensiones (incluidos CÓDIGOS QR PARA DESCARGAR LOS TRACKS), lugares de pernocta (con las COORDENADAS GPS de su localización)...
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100 escapades misterioses per Catalunya
Aquest recull ens invita a fer un recorregut original pel nostre territori per tal de descobrir 100 llocs no prou coneguts, relacionats amb tot un món insòlit, misteriós, fascinant i fins i tot inquietant que tenim a la vora. Racons inexplorats però també espais naturals o monuments representatius que, contemplats amb els ulls de la màgia o embolcallats per relats llegendaris, resulten sorprenents. Coneixereu, a les comarques centrals, una gran cova en la qual un cèlebre historiador del segle XVII va descobrir el catau d'un drac i una ciutat petrificada poblada per fantasmes. Visitareu un castell al Montsec que camufla en el seu celler l'entrada a un corredor secret que mena fins a un encisador convent rupestre construït sota una balma rocosa. Trepitjareu un monestir maleït a Osona on s'adorava una mòmia infantil i que va tenir una oficialitzada cerimònia d'exorcisme després d'haver estat ocupat per satanistes. Descobrireu un poble deshabitat del Camp de Tarragona on prolifera l'activitat paranormal. Sereu coneixedors de la veritable història d'una colònia de nans que van desaparèixer misteriosament al Prepirineu, o d'un Salem català on es manté encara viva la memòria d'una cacera de bruixes del segle XVII... I encara més: hi ha qui assenyala la tomba de Crist, la mare de totes les heretgies, en un punt determinat de la Catalunya Nord!
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Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificación, curiosea en mercadillos y tiendas singulares, saborea la mejor gastronomía... La guía Londres de la colección «Pequeños Atlas Hedonistas» es una guía para viajeros exigentes que sueñan con conocer la ciudad de otra manera... - Conoce la cultura de los pubs, pilares de la vida social britanica. - Pasea por los encantadores mews de South Kensigton, antiguas cocheras convertidas hoy en viviendas. - Prueba la moderna gastronomía británica en St. John. - Explora Savile Row, referente de moda femenina en Londres. - Sumérgete en una de las numerosas piscinas al aire libre al más puro estilo inglés. - Emprende la búsqueda de los símbolos del brutalismo por toda la ciudad. __________________ ¿Qué diferencia a los «Pequeños Atlas Hedonistas» de otras guías de viaje? - Fotografías espectaculares que transforman el libro en un recuerdo del viaje.- Para viajeros que buscan experiencias fuera de lo común.- Rutas a pie para pasear y descubrir de forma diferente y alejado de las multitudes.- Organizado por zonas y con mapas para localizar los principales lugares de interés.- Dobles páginas con temas diversos y apasionantes para comprender mejor el destino.- Un recordatorio de los imprescindibles que hay que visitar para no perderse lo esencial.
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A peu per les carenes atlàntiques de l'a
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Cicloturisme tranquil per Catalunya
Les rutes d'aquest recull són circuits ciclistes on el paisatge, la descoberta o el patrimoni són els valors protagonistes, evitant posar en primer pla les dificultats tècniques que caracteritzen el cicloturisme esportiu. No trobareu aquí ni grans distàncies, ni dificultats enormes. Cadascuna de les rutes està pensada a partir de la idea de descobrir un territori i posar-lo en valor històric. És així com el ciclisme es fa humanista. A més, sempre que cal es combina la bicicleta i el transport públic, una mescla idònia per fomentar el turisme sostenible.
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Súpermustang
—Queda’t una mica enrere i assegura’t els peus —em diu en Chiri, saltant com una cabra—. Vaig a veure què es veu des de l’altra banda d’aquest morro i vinc de seguida.Al cap d’uns minuts torna a ser allà, somrient:—Enric, la cova és aquí mateix, al tombar. Vine!Penso en aquell petit article del diari que m’ha dut fins aquí, a tres escasses passes de la cova:—Què coi! —exclamo. I faig el salt, agafant-me al vessant, suant de valent i arrossegant-me a quatre potes per la vora de l’estimball, sense massa gràcia ni estètica, fins a veure una mena de niu de metralladora.En Chiri ja és a dins. S’hi ha arrossegat i jo faig el mateix. En entrar, obro els ulls de bat a bat i «Ooooooh, meravella!», exclamo, content d’emoció…
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Bienvenidos a Japón, un país donde las tradiciones antiguas se fusionan con la vida moderna de forma natural. Las grandes urbes, con una desbordante vida callejera, luces de neón por doquier y construcciones sorprendentes, dan paso al resto del país, mucho más tranquilo, cubierto de montañas y con fuentes termales a cada paso. Viajar por Japón ofrece numerosas oportunidades de conectar con la cultura tradicional, desde alojarse en un ryokan, meditar junto a monjes budistas o aprender a batir el amargo matcha (té verde en polvo) hasta lograr que espumee.
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Quien escucha su corazón, acaba encontrando su don.Alex vive su día a día con una rutina vibrante y llena de color. Sin embargo, un desafío escolar lo obliga a enfrentar una pregunta crucial: ¿qué don puede aportar al mundo? Lo que comienza como una simple tarea se convierte en una aventura inesperada que lo empuja a conocerse a sí mismo. A través de un viaje personal lleno de sorpresas, Alex descubrirá que la clave para entender su valor reside en la confianza y en reconocer aquello que lo hace único.
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Aneto - Maladeta. Mapa 1:25000 + Carpeta Desplegable
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Un libro para descubrir la esencia del Japón cotidiano. Vivir en Japón es una aventura única, fascinante y llena de contradicciones. Una experiencia que revela al observador metódico y paciente los rasgos más íntimos del país asiático. NichiNichi (literalmente «día tras día», «a diario») acompaña al lector en el descubrimiento de los lugares, los ritmos, los gestos y las costumbres que plasman la identidad de la nación nipona. Este libro de Marco Reggiani, dividido en seis capítulos, explora en profundidad los aspectos más significativos de la vida cotidiana en Japón. Los temas presentados son el punto de partida para abordar historias y reflexiones que perfilan un cuadro íntimo y personal del país. Partiendo del espacio doméstico, el núcleo fundamental donde sentirse en casa, el volumen se adentra en los lugares y las costumbres propios de los ciudadanos de Tokio, trata del presente y el futuro del Japón rural y profundiza en algunos de los rasgos más destacados que condicionan las relaciones y los comportamientos dentro de la sociedad nipona. Sin duda, una valiosa aportación para formarnos una imagen de Japón más auténtica y cercana a la cotidianidad del país y de sus habitantes.
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Collsacabra Vall de Sau 1:25.000
Mapa Excursionista + carpeta a escala 1:25.000. Edició: 2023 / 2024. Corbes de nivell cada 10 m i representació de la vegetació + ombrejat. Xarxa de Senders i serveis, coordenades UTM i carpeta amb itineraris, punts d’interès, informació excursionista…
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Ripollès: 17 excursions a peu
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La guía de viaje más práctica para llevar San Petersburgo en tu bolsillo Con la Guía Visual TOP 10 de San Petersburgo descubrirás lo mejor de la ciudad. Tanto si buscas monumentos o recorridos imprescindibles, como si quieres perderte en los restaurantes y locales de ocio más de moda, esta guía de bolsillo será tu mejor aliado. La guía incluye, además, un mapa desplegable. Descubre lo mejor de San Petersburgo en prácticos listados: los diez museos imprescindibles, los diez personajes más ilustres o incluso las diez cosas que tienes que evitar en la ciudad. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas.La Guía Visual TOP 10 de San Petersburgo incluye un mapa desplegable para poder orientarse en cualquier momento. Sobre las Guías Visuales TOP 10 Tanto para un viaje de lujo como para uno de presupuesto limitado, las Guías Visuales TOP 10 describen los lugares de mayor interés de cada destino. La colección cuenta actualmente con 35 destinos publicados y todos ellos incluyen un mapa desplegable para orientarse con facilidad.
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Mapa turístico de carreteras, escala 1:340.000. Comprende la red viaria de Portugal, Madeira y Azores, actualizada a octubre de 2023, fundamental para planificar el viaje en coche por este bello país. Este mapa, desplegable, facilita gran cantidad de información turística, imprescindible a la hora de viajar (vistas panorámicas, castillos, monumentos, pousadas, playas, faros, recorridos pintorescos...)
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¿Quieres viajar a lugares desconocidos? Este libro presenta 100 alternativas apasionantes para alejarse de los destinos más concurridos y convertir el próximo viaje en una experiencia auténtica. Podrás descubrir ciudades, regiones y países que suelen pasar desapercibidos, lugares ideales para disfrutar sin multitudes y generar un impacto positivo en la comunidad local. Este libro conjuga inspiración, sugerencias de primera mano y consejos prácticos para que el viaje se convierta en una vivencia inolvidable. En estas páginas, el término ''fuera de ruta'' abarca desde ciudades y regiones europeas que han sido ignoradas hasta islas remotas de África y ruinas alejadas de la senda turística en Asia. Aquí hay lugares más conocidos que otros, reflejo de la diversidad de intereses. Se encontrarán excelentes alternativas a destinos que se han popularizado tanto que ya no se puede ni estar, pero también destinos únicos en los que nunca se ha pensado. Tenemos la oportunidad de cambiar los patrones de viaje y de apostar por un turismo más sostenible. La clave está en dispersar a los viajeros de forma más equitativa por el mundo. La pregunta ahora sería: ¿dónde se quiere ir? Lonely Planet te aporta respuestas nuevas y sorprendentes en este libro.
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Iglesias góticas, palacios barrocos, altivas fortalezas, plazas porticadas, callejuelas medievales... Los conjuntos históricos de la Comunidad Valenciana atesoran un excepcional patrimonio arquitectónico, herencia de las diferentes civilizaciones que los habitaron. Este libro recopila, por primera vez, todos aquellos que han merecido la declaración como BIC (Bien de Interés Cultural). Adéntrate en sus páginas y descubre el legado templario de Culla, la memoria ancestral de Sagunto, el urbanismo imposible de Bocairent, la impronta señorial de Xàtiva, la serenidad eclesiástica de Orihuela, la claridad mediterránea de Altea, la sobriedad castellana de Requena, el encanto medieval de Morella, la estampa legendaria de Peníscola, la belleza policromática de la Vila Joiosa, la evocadora silueta de Guadalest...
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Esta guía nos indica a caminar por las principales cimas de este región montañosa, concretamente dispone de 224 itinerarios a 70 cimas en las que poner a prueba nuestro espíritu montañero.Comienza con una breve introducción sobre las dificultades, los peligros y otros elementos de riesgo que puede acontecernos en nuestro caminar entre picos para pasar posteriormente a describirnos los itinerarios. En cada uno de ellos encontramos además de la descripción del camino datos técnicos sobre el acceso, punto de partida y llegada, así como la dificultad, el desnivel y el tiempo aproximado que se tarda en recorrer. Vienen organizados por colores según la zona de Cerdanya donde estén situado y también vienen señalados distintas rutas alternativas. Diferentes plano y croquis con la ruta superpuesta acompañan a algunas de ellas. Y al final viene un directorio de refugios y telefonos de interés asi como también un listado alfabético y altimétrico de cumbres.
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L'Alt Berguedà en 27 itineraris
Els vint-i-set itineraris d'aquesta guia són una selecció molt representativa de les excursions que es poden fer en els diversos àmbits de muntanya de l'alt Berguedà, siguin cims o no. Són, en general, excursions força exigents, de durada llarga o mitjana i de desnivell tirant a fort, que demanen preparació física i coneixement de la muntanya. Han estat pensades en forma de circuit, amb el mateix punt de sortida i d'arribada, i de manera que l'aproximació sigui sempre factible amb cotxe normal. Entre els cims visitats hi ha els de més anomenada del Berguedà i uns altres de força oblidats. Els primers, situats bé a la línia de la carena pirinenca --de Pedra Picada al Comabona--, bé a ponent del Llobregat --del Pedraforca als rasos de Peguera i també la serra del Verd--, són els més alts i a l'hivern, o durant més temps, estan coberts de neu. Respecte als cims que considerem força oblidats de l'excursionisme, destaquem els que flanquegen el congost del riu. Un altre grup d'itineraris, en canvi, no té per objecte fer cim, sinó alguna vall recòndita, un engorjat o anar d'un poble a un altre seguint vells camins. Justament una altra aportació destacable de la guia és la divulgació de camins antics igualment oblidats, com el de Fígols pel Querot Negre i els d'anar de Castellar del Riu a la vall de Catllarí.
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PER LES SERRES DEL MESTRAL-1
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Els colors de la tardor
DESTINS MÀGICS PER VEURE I VIURE LA TARDOR. La diversitat de paisatges de Catalunya ens permet gaudir d'infinitat d'excursions i rutes per submergir-se en els colors i les llums de la tardor. Els bolets, les castanyes, en alguns indrets les primeres neus i el caràcter efímer d'aquests mesos de transició ens conviden a sortir a la natura en família. Des dels ceps del Priorat fins als bedolls recòndits del Pallars, des de les fagedes garrotxines fins a les rouredes d'Aulàs, aquest llibre proposa 30 destins màgics per anar a veure i viure la tardor. A més de visitar els llocs més mítics i coneguts de la tardor catalana, es descriuen un bon grapat de llocs poc visitats, sempre fent excursions de baixa o mitjana dificultat. Tot un programa d'activitats per explorar la bellesa del nostre entorn més proper. * 30 itineraris amb totes les dades necessàries: desnivell, dificultat, descripció de la ruta, consells, espais que cal visitar... AMB MAPES I FOTOGRAFIES A TOT COLOR!
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Massís del Garraf i conques de l'Anoia,
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En BTT pel Solsonès: 20 itineraris
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El Garraf
Guia del Garraf amb tota la informació necessària per gaudir al màxim d'aquesta comarca famosa per les seves festes, platges, gastronomia, riquesa natural i àmplia oferta cultural. Inclou propostes de rutes i mapes en detall.
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Cap de Creus (Cadaqués, Sallfort, Sant Pere de Rodes)
El Cap de Creus és la zona més oriental dels Pirineus i alhora una península amb uns paisatges característics que al llarg de la història han inspirat diferents artistes: Salvador Dalí, Lluís Buñuel, Josep Pla... El seu clima benigne mentre no bufa la tramuntana, els racons amagats de l'interior, els vestigis històrics, les visites culturals, la gastronomia delicada i el parc natural fan que sigui un espai per combinar el plaer de les excursions amb les capbussades al Mediterrani.
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Chicago es una ciudad inagotable e innovadora, famosapor sus instituciones culturales y su apabullante patrimonio arquitectónico, con rascacielos como la Willis Tower o los impresionantes edificios históricos con fachadas de acero y cristal, situados entre las vías elevadas del metro, y en los que de forma natural se mezclan el barroco, el Art déco y el diseño contemporáneo. Chicago también es una de las ciudades más cosmopolitas de los Estados Unidos y un importante centro cultural, con una vida bulliciosa y atractiva en torno a The Loop, a sus museos, a sus restaurantes y todo ello sin olvidar sus míticos clubs de jazz y blues. Porque Chicago es una gran ciudad con mucho que ver y contar, es una de las capitales de la diversidadsin dejar de ser, la más americana de las ciudades americanas
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Irán es una joya del Islam que combina una arquitectura extraordinaria con una hospitalidad sin parangón. Pero la imagen del país no estaría completa sin citar otras de las numerosas riquezas que atesora, como un impresionante legado de ruinas de civilizaciones antiguas, majestuosas mezquitas de azulejos vidriados o una gastronomía repleta de sabores exquisitos que facilita disfrutar de la vida social. Con esta guía, el viajero podrá descubrir lo mejor de este fascinante país, que no dejará indiferente a nadie.
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Aunque muchos lectores conozcan una cara alternativa o ''underground'' de Madrid, Concha Peiró nos describe un Madrid que se sitúa literalmente ''under the ground'': un Madrid ''bajo el suelo'', alternativo a los otros, al de los parques, las fuentes y las azoteas o al que cobijan los cielos velazqueños, un Madrid diferente que esconde bajo su superficie infinidad de secretos y misterios, desde los túneles de Tormentas a los sótanos del Teatro Real, la mina Jorissen o el subsuelo del Santiago Bernabéu.
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Rutes de muntanya per a no iniciats
35 ascensions d’iniciació a cims costaners, de l’interior i dels Pirineus.L’objectiu d’aquesta obra és introduir-nos en el món de la muntanya, iniciar-nos en aquest fantàstic món de cims de totes les formes i mides, i sobretot, el propòsit de pujar muntanyes amb la màxima seguretat i ambició.L’autor –reconegut guia de muntanya amb una llarga experiència– ens durà de la mà per alguns dels paratges més bonics del nostre país resseguint itineraris atractius per caminar amb la motxilla a l’esquena, indrets freqüents que van des dels més fàcils (per anar amb nens) fins als grans cims dels Pirineus catalans.La primera part és una mena de manual dedicada a tot allò que hem de saber sobre la muntanya: consells pràctics, què cal portar, com podem afrontar una ascensió o amb quin esperit hem de dirigir-nos cap a les muntanyes.La segona part us regalarà 35 ascensions fantàstiques d’iniciació a cims costaners, de l’interior i, finalment, dels Pirineus. Del més bàsic puig Neulós, a l’Alt Empordà, fins a la totpoderosa Pica d’Estats, al Pallars Sobirà, hi ha un munt de possibilitats que van de menys a més: els meravellosos cingles de Sant Roc, el Far i el Collsacabra, el Puigsacalm, a la Garrotxa o el castell de Burriac, al Maresme. Sense oblidar algunes de les grans icones del nostre país, com el Canigó, el Carlit o el Pedraforca.
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Los mapas de carreteras de la colección Zoom se caracterizan por la gran precisión que aporta su escala detallada, especialmente adaptada para zonas muy turísticas o con una red viaria de alta densidad, incluyendo las nuevas urbanizaciones y zonas industriales. A la claridad, fiabilidad y actualización, características presentes en toda la cartografía Michelin, se le suma una gran cantidad de informaciones prácticas: lugares y monumentos de interés turístico, recorridos pintorescos, zonas para la práctica de deportes y actividades de ocio, à, además de unos útiles planos de ciudades y un práctico índice de localidades.
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Cels de safir
3A EDICIÓ LES ESCALADES MÉS AUTÈNTIQUES, PIONERES I GENUÏNES «L'Eduard Sallent ha escollit, entre moltes, catorze grans aventures de l'himalaisme català. Catorze històries amb un sentiment comú: la passió per la muntanya, que va més enllà del que és merament esportiu. Alguns són relats dramàtics d'ascensions quasi impossibles. Altres, boniques històries d'amistat i convivència. Sempre, però, viscudes amb la humilitat i respecte de qui descobreix quelcom meravellós.» EPÍLEG AMB ELS REPTES DE FERRAN LATORRE
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¿Sueñas con explorar horizontes lejanos y vivir experiencias inolvidables? 20 viajes para hacer antes de morir te abre las puertas a un mundo de maravillas esperando ser descubiertas. Este libro te transporta a enclaves tan diversos como las playas paradisíacas de Tahití y Maldivas, la espiritualidad serena de Bután, el vibrante bullicio de Tokio, la rica historia de Etiopía y la exótica belleza de Tailandia. Cada destino es una invitación a la aventura, un susurro que te anima a romper con la rutina y a coleccionar momentos que atesorarás para siempre. Más que una guía de viajes, es una fuente de inspiración, un recordatorio de que el mundo es un lienzo lleno de colores fascinantes. Prepárate para que tu lista de deseos crezca exponencialmente con cada página que pases. 20 viajes para hacer antes de morir es el compañero perfecto para alimentar tu espíritu viajero y planificar esa aventura que siempre has imaginado. ¡Atrévete a vivir la vida al máximo, un destino a la vez!!
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Una imprescindible guía a un inevitable destino para viajeros inmortales.Este libro proporciona información turística privilegiada sobre 100 destinos de ultratumba, a través de mitos, escrituras sagradas, películas, cuadros, videojuegos, universos de superhéroes y parques temáticos. Nunca es demasiado tarde para empezar a planificar futuros viajes. Además la eternidad es terriblemente larga como para ir a parar al lugar equivocado, y nunca se sabe cuándo se producirá la partida. En este libro están todas las claves para descubrir dónde está la terra incognita. ¡Son viajes que miles de millones de personas se mueren por realizar!
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Els sots feréstecs
Aquesta guia vol ajudar a seguir i a llegir Els sots feréstecs, la novel·la escrita lany 1901 per Raimon Casellas. És un recurs que fa de pont entre la realitat escrita i la realitat física, entre les facècies que visqueren els personatges al territori i la realitat tangible dels Cingles de Bertí, els serrats de Puiggraciós i els sots de Montmany tal i com encara avui podem trepitjar-los. Una geografia literària per resseguir pàgines i contrades.
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El Parque Nacional Sierra de las Nieves fue declarado como tal en 2021 se encuentra ubicado en el corazón de la provincia de Málaga y comprende la zona más elevada de la Serranía de Ronda.La cartografía de este Parque Nacional se presenta en dos hojas a escala 1:25.000 donde se han representado los itinerarios senderistas del parque y los itinerarios para realizar en BTT, los GR, PR y senderos locales que nos permitirán conocer este territorio en profundidad. Un espacio único de gran valor paisajístico con sus típicos pinsapares y que a la vez es un importante refugio para la fauna salvaje.
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25 excursions pel front del Pallars
El marc geogràfic de l'obra és el Front del Pallars de la Guerra Civil espanyola, que es va mantenir durant vuit mesos de l'any 1938. La línia de front va des de la frontera amb França, a l'alçada de la muntanya del Mont-roig, fins a la desembocadura de la Noguera Pallaresa al Segre. La passió per la muntanya de l'autor el dugué a cercar restes dels combats en aquest espai concret i arribà a la conclusió que hi ha un immens patrimoni bèl·lic que és a punt de malmetre's enmig de l'oblit. El recull de vestigis bèl·lics presentats, que no és exhaustiu, pretén aplegar aquells que podien oferir més interès muntanyenc. Els recorreguts són descrits de sud a nord seguint la línia del riu. L'autor considera ben justificada la descoberta d'aquests vestigis que ens permeten aprofundir en la nostra història i, alhora, endinsar-nos en el marc geogràfic d'uns paratges amb molt d'interès excursionista. Cal conèixer el llegat bèl·lic per recordar la tragèdia que suposa qualsevol guerra i orientar-nos per encaminar els nostres passos en la recerca d'un món en pau.
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