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Guías de viaje
Descubre nuestra selección de libros sobre turismo que te llevarán a viajes fascinantes y aventuras emocionantes desde la comodidad de tu propio hogar. Desde guías de viaje detalladas hasta libros de inspiración para descubrir nuevos destinos, encontrarás recursos para planificar tus próximas vacaciones, explorar lugares exóticos y aprender sobre culturas diferentes de todo el mundo.
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Pirineus
Aquesta guia neix amb l'objectiu de donar a conèixer els Pirineus en tota la seva amplitud i naturalitat, de forma il·lustrada. Es tracta d'una obra fantàstica que ens introdueix en l'ADN d'aquesta serralada,des del Mediterrani a l'Atlàntic, i des del nord al sud i de l'est a oest. És una petita i alhora una granguia amb marcat caràcter divulgador i alhora defensora de la seva integritat i diversitat. Els Pirineus són un dels reservoris naturals d?Europa més grans, ésun territori amb una biodiversitat extraordinària, on l'última espècie a arribar van ser les persones, raó per la qual no podem decidir el destí de la resta.En total, la Guia consta de 356 pagines, amb portada dura en un format de DINA-5, (format guia) ambmés de 1.000 il·lustracions a tot color. Que inclouràinformació àmpliament il·lustrada, tant dels aspectes físics, com el clima la hidrologia el relleu la geografia i també geologia i paleontologia, amb tots elsterritoris definits, com dels aspectes biològics, incloïen els principals grups botànics, faunístics i micològics, a més de recollir els aspectes de l'economia i tradicions rurals i culturals, els seus espais naturals i els impactes ambientals que l'afecten i el maltracten.
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Cicloturisme tranquil per Calella i el M
El Maresme, terra de pagesos, d'horts, de flors i de pescadors, és també terra de bicicletes, perquè tots aquests oficis històrics hi estan relacionats. Avui, la moderna activitat econòmica de la comarca està generant una nova forma d'entendre el turisme, més proper i respectuós amb el territori on s'instal·la, més saludable i més familiar. En aquesta nova manera de descobrir el país les bicicletes estan cridades a ser-ne protagonistes. Per això, si el Maresme és terra de bicicletes, la ciutat de Calella n'és la capital ciclista per mèrits propis. Aquest llibre us proposa conèixer el Maresme, el paisatge, la gent i la seva vida, en deu rutes amb suau cop de pedal, aptes per a tothom, fascinants i diverses. Són a tocar de casa vostra. Què espereu? /áEl Maresme, a land of farmers, market gardens, flowers and fishermen, is also a land of bikes, because these historic occupations are related to them. Today, the modern economic activity of the county is generating a new way of looking at tourism, more closely linked with the region where it is established and more respectful of it, healthier and more family orientated. Bicycles have a leading role to play in this new form of tourism. That's why, if El Maresme is a land of bikes, the town of Calella deserves to be its cycling capital.
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Las mejores rutas de Europa en cámper ofrece 50 itinerarios ideales para descubrir el continente a bordo de una pequeña casa sobre ruedas. Sin importar la edad, si se viaja solo o en familia, o si solo se dispone de unos días o de varias semanas, estas páginas proporcionan toda la inspiración necesaria para disfrutar de la libertad única que proporciona viajar en cámper. Desde los impresionantes Dolomitas y los lagos croatas hasta el extremo norte noruego y los paisajes salvajes de Escocia, este libro te propone las rutas más increíbles para desvelar todas las sorpresas de Europa a tu propio ritmo. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Descubre la libertad de la carretera con los mejores viajes por Europa. Los autores de Lonely Planet han seleccionado 40 increíbles viajes por carretera a través de Italia, Francia, Gran Bretaña, Irlanda, España, Portugal, Alemania, Suiza y Austria, abarcando desde escapadas de 3 días hasta aventuras de 3 semanas, y los han completado con numerosos consejos de expertos viajeros y con sugerencias inspiradoras. Tanto si se desea visitar megalitos misteriosos y cargados de mitología en Gran Bretaña como disfrutar de un buen vino en medio de un paisaje bucólico italiano, en esta guía encontrarás el viaje deseado.
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Lonely Planet invita a viajar a las principales ciudades para descubrir historias sorprendentes y hechos fantásticos. Y para ello ha creado unas rutas que permiten hallar todos sus increíbles secretos solamente pasando las páginas. De la mano de Amelia y Marco, los protagonistas que invitan a descubrir los recovecos de las ciudades, se pueden seguir hasta 19 fantásticas rutas temáticas que mostrarán los secretos mejor guardados de Roma, Nueva York, Londres o París. Estas guías son una buena excusa para descubrir las grandes urbes desde el cielo o bajo tierra, con datos curiosos que ni muchos de los propios habitantes conocen.
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Errenteria desaparecida
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La guía más actualizada de Roma Pasea por las ruinas del Foro Romano, admira el espectacular techo de la capilla Sixtina y descubre el pintoresco mercado del Campo de' Fiori. Descubre por qué Roma es una de las ciudades más románticas, carismáticas e inolvidables del mundo.¡Bienvenidos a Roma! Las guías de viaje DK son las más completas: con fotografías inspiradoras, formato ligero y contenidos dirigidos a todo tipo de viajeros. -Las guías más actualizadas del mercado -Más de 65 destinos de todos los continentes-Fáciles de usar -Exclusivas ilustraciones -Planos en 3D de monumentos representativos -Excursiones por lugares históricos -Itinerarios recomendados -Explicaciones detalladas de los principales lugares de interés -Recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos-Información práctica sobre transportes, horarios y visitas -Consejos de expertos -Papel ecológico -Para todos los presupuestos Tu viaje a Roma comienza cuando abres tu Guía Visual
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Este libro recopila la experiencia personal de más de una docena de escritores ciclistas sobre cuáles han sido sus recorridos más inolvidables en bicicleta. Para algunos, el ciclismo es una mera forma de evadirse y no va más allá perderse en el horizonte con el viento a favor. Otros, provistos de GPS, se adentran en las zonas más agrestes de la Patagonia o el Himalaya, y los que tienen familia se centran en circuitos llanos y accesibles. Lo que está claro es que cada uno tiene una interpretación personal de las rutas en bici y lo importante es que no hay una forma más simple de descubrir un lugar, una cultura y su gente que sobre dos ruedas.
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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica Escocia es única: rebosante de historia y famosa por sus imponentes castillos, impresionantes paisajes y encantadores pueblos y ciudades. Pasea por la antigua ciudad medieval de Edimburgo, visita el castillo de Eilean Donan en las Highlands, acude a la isla de Skye, intenta ver al monstruo que habita en el lago Ness y aprende cómo se elabora el whisky en una destilería. ¡Bienvenidos a Escocia! La Guía Top 10 de Escocia te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez monumentos imprescindibles, los diez personajes más ilustres o incluso las diez cosas que tienes que evitar. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. - Mapa desplegable - 44 destinos actualizados - Listas con los diez aspectos más relevantes - Itinerarios imprescindibles - Lugares menos conocidos - Consejos de expertos
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Explora España con niños es la guía definitiva para recorrer el país en familia y descubrir juntos lugares únicos y sorprendentes. Con más de 400 experiencias pensadas para que pequeños y mayores lo pasen en grande, cada página está llena de propuestas adaptadas a todas las edades y momentos del año: desde castillos de cuento y bosques mágicos hasta excursiones por la naturaleza, museos interactivos, pueblos con encanto o talleres creativos. Con mapas, fotografías, consejos prácticos y recomendaciones, permite organizar tanto escapadas cercanas como grandes rutas. Ideal para familias curiosas, activas y con ganas de compartir aventuras inolvidables. Planes para todos los pequeños viajeros: más de 400 experiencias para descubrir España en familia, adaptadas a todas las edades, gustos y estaciones del año. Explorar también es aprender: cultura, naturaleza, historia y diversión se combinan en propuestas que inspiran curiosidad y ganas de descubrir el mundo cercano. Una guía para disfrutar juntos: pensada para facilitar la planificación y ayudar a las familias a vivir escapadas memorables. Visual, práctica e inspiradora: mapas, fotos, consejos y recomendaciones en un formato muy accesible que invita a hojear, compartir y planear en familia. Un regalo perfecto para familias viajeras, ideal para quienes buscan experiencias reales, momentos compartidos y nuevas formas de descubrir España con sus hijos. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Crònica Fotogràfica de Barcelona (1844-1986)
D'ençà de la primera fotografia de la història del país, realitzada al pla de Palau de Barcelona l'any 1839 i avui perduda, la capital catalana ha estat retratada duna manera continuada fins als nostres dies. Aquest llibre proposa un recorregut inèdit pel primer segle i mig d'història fotogràfica de Barcelona i ho fa mitjançant més de mig miler de fotografies conservades majoritàriament en els àlbums familiars de llars de tots els barris de la ciutat. La vida quotidiana, a través de la mirada dels seus protagonistes, omple les pàgines d'aquesta obra que ofereix una nova i sorprenent visió de la Barcelona dels segles xix i xx.
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El placer de colorear, el arte de viajar: explora el mundo lámina a lámina.Con Destinos del mundo, cada página es una invitación a descubrir lugares fascinantes mientras desconectas del ritmo diario. Desde la serenidad de Ha Long hasta el bullicio de Nueva York, pasando por el misterio de Petra o los colores de Río de Janeiro, este libro te propone colorear 40 ilustraciones misteriosas que revelan icónicas postales del planeta... solo si sigues los números. Colorea tu viaje es una innovadora colección de libros de colorear por números para adultos que fusiona creatividad, viajes y bienestar. Cada volumen invita al lector a recorrer visualmente distintos destinos del mundo mientras los descubre de forma lúdica y relajante. Con 40 láminas misteriosas por libro, el lector solo necesita seguir los colores indicados para ver emerger mágicamente paisajes emblemáticos y lugares icónicos de cada destino. Una experiencia de mindfulness artístico que también alimenta la pasión por viajar.
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Los mapas de carreteras de la colección National disfrutan de una escala detallada que se ha adaptado a cada país o región, ofreciendo una cartografía fiable, a la vez que clara, para facilitar su viaje y orientación. Gracias tanto a su actualización anual como a la gran diversidad de informaciones recogidas en sus signos convencionales, mediante pictogramas de fácil comprensión, los mapas National son una herramienta imprescindible, no solo para viajar con total seguridad, sino también, gracias a las informaciones turísticas que incorpora, para descubrir nuevos países o regiones.
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La mística aurora boreal, la dualidad de la noche polar y el sol de medianoche, los espectaculares fiordos y las impetuosas cascadas hacen que la naturaleza de Noruega sea asombrosa. En contraste con este maravilloso paisaje, la mano del hombre se hace evidente en la arquitectura moderna de las ciudades, las experiencias vikingas sin igual, las obras maestras medievales, y las muchas actividades al aire libre que se ofrecen. Descubre la belleza de Noruega en todo su esplendor, donde la naturaleza y la cultura se unen para crear una experiencia única. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida. - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Noruega más auténtica. - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 60 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, paisajes, cultura, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante. - Información práctica para moverse por el país. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.¿A quién va dirigido el libro Noruega 4?Noruega 4 se dirige a un público amplio interesado en planificar un viaje a Noruega. Es especialmente útil para aquellos que buscan una experiencia de viaje auténtica y personalizada, más allá del turismo masivo. La guía está diseñada para viajeros independientes que desean explorar el país a su propio ritmo, aprovechando al máximo su tiempo y recursos. Tanto principiantes como viajeros experimentados encontrarán información valiosa en sus páginas. Se adapta a diferentes perfiles de viajeros, desde aquellos que buscan aventuras al aire libre hasta los que prefieren un ritmo más pausado para disfrutar de la cultura y la gastronomía.Temas que trata el libro Noruega 4Noruega 4 ofrece una visión completa de Noruega, abarcando diversos temas relevantes para el viajero:Planificación de viajes: La guía proporciona una amplia selección de itinerarios y experiencias temáticas, permitiendo al lector diseñar un viaje a medida según sus intereses y presupuesto. Se incluyen sugerencias para diferentes duraciones de viaje y presupuestos.Experiencias auténticas: Se destacan propuestas elaboradas por expertos locales, ofreciendo una perspectiva única y auténtica de Noruega, alejada de los circuitos turísticos tradicionales. Se enfatiza el descubrimiento de lugares y experiencias menos conocidas.Recomendaciones gastronómicas y de alojamiento: La guía incluye una selección de lugares únicos para comer, beber y alojarse, adaptándose a diferentes gustos y presupuestos. Se ofrecen recomendaciones para disfrutar de la gastronomía noruega y experimentar la hospitalidad local.Información geográfica y práctica: Se incluyen más de 60 mapas para facilitar la orientación, junto con información práctica sobre transporte, comunicaciones y otras cuestiones logísticas. Esto facilita la planificación y ejecución del viaje.Contexto cultural e histórico: La guía proporciona información sobre la historia, los paisajes, la cultura y la política de Noruega, enriqueciendo la experiencia del viajero y proporcionando un contexto más amplio para comprender el país. Se busca que el lector pueda apreciar la riqueza cultural y la diversidad del país.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Noruega 4Aún no hay opiniones o críticas sobre NORUEGA 4.
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Todo el mundo que viaja a Japón, a su regreso, cuenta maravillas del país del Sol Naciente. Su cultura, su historia, sus templos y palacios, y las hospitalidad de sus gentes además de enamorarnos, nos ofrecen más de una divertida anécdota. Si vas a viajara a Japón en los próximos meses, no olvides llevar en la maleta este kit básico de Japón. Con su ayuda aprenderás algunas palabras básicas para comunicarte con soltura además de la forma de comportarte en cada lugar que visites y en cada situación a la que te enfrentes.
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Rutes amb nens pel Pirineu català i Andorra
A les pàgines d'aquesta guia trobaràs una cuidada selecció de 30 rutes (i altres tantes rutes alternatives) que et permetran descobrir alguns dels paratges méssorprenents i accessibles d'Andorra i el Pirineu i prepirineu català en companyia dels més petitsde la casa. Excursions senzilles per a tota la família amb les quals descobrir els extraordinaris tresors paisatgístics i culturals d'aquestes terres: estanys, dòlmens mil·lenaris, boscos, cascades, canons, rius, ruïnes, ermites, coves, poblets, deus… i que permeten explorar la fascinant flora i fauna que habiten les sevesmuntanyes. Petites aventures que gràcies a multitud de recomanacions, curiositats, consells, jocs, activitats i dades útils que trobaràs en aquest complet manual, podràs convertir en unagran escola a l'aire lliure.
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Experiencias únicas para viajeros exigentes que sueñan con conocer el mundo de otra manera. Visita exposiciones alternativas, descubre joyas arquitectónicas, conoce rincones secretos, pasea por barrios encantadores lejos de la masificación, curiosea en mercadillos y tiendas singulares, saborea la mejor gastronomía... La guía Londres de la colección «Pequeños Atlas Hedonistas» es una guía para viajeros exigentes que sueñan con conocer la ciudad de otra manera... - Conoce la cultura de los pubs, pilares de la vida social britanica. - Pasea por los encantadores mews de South Kensigton, antiguas cocheras convertidas hoy en viviendas. - Prueba la moderna gastronomía británica en St. John. - Explora Savile Row, referente de moda femenina en Londres. - Sumérgete en una de las numerosas piscinas al aire libre al más puro estilo inglés. - Emprende la búsqueda de los símbolos del brutalismo por toda la ciudad. __________________ ¿Qué diferencia a los «Pequeños Atlas Hedonistas» de otras guías de viaje? - Fotografías espectaculares que transforman el libro en un recuerdo del viaje.- Para viajeros que buscan experiencias fuera de lo común.- Rutas a pie para pasear y descubrir de forma diferente y alejado de las multitudes.- Organizado por zonas y con mapas para localizar los principales lugares de interés.- Dobles páginas con temas diversos y apasionantes para comprender mejor el destino.- Un recordatorio de los imprescindibles que hay que visitar para no perderse lo esencial.
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Seguint l’abecedari japonès (de la a a la n), Mercè Torra, professora catalana establerta fa més de 20 anys al Japó, ens regala El llibre de les curiositats.Tant si vols viatjar al Japó com si vols conèixer un munt de singularitats de la vida i els costums japonesos, aquest llibre és el teu bagul dels tresors.Tradició i modernitat, usos i costums, festes, gastronomia, modes, pensament i maneres de relacionar-se impregnen de color la personalitat peculiar i unívoca del poble japonès.
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Descubre de cerca la magia de Florencia y la Toscana con Lonely Planet, la guía perfecta para explorar cada rincón de esta emblemática región. Desde el corazón renacentista de Florencia hasta los callejones medievales llenos de historia en Siena, recorre una tierra donde la tradición se entrelaza con la creatividad contemporánea. Déjate sorprender por los jardines ocultos de los antiguos palazzi y conoce una Florencia y la Toscana diferente, a través de sus calles centenarias, galerías de arte moderno y paisajes que parecen salidos de un cuadro. Las guías De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guías de bolsillo son prácticas, concisas, a todo color y fáciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o región gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capítulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas más. Las guías De cerca Lonely Planet incluyen: - Lo mejor para ver y hacer en la región, e itinerarios y experiencias temáticas para planificar el viaje a medida. - Consejos y trucos para ahorrar tiempo y dinero y moverse como un local, evitando aglomeraciones y lugares conflictivos. - Reseñas de nuestros autores para todos los presupuestos con los mejores lugares para visitar, dónde comer, dónde comprar, lugares de ocio y joyas ocultas que la mayoría de las guías pasan por alto. - itinerarios y experiencias temáticas para planificar el viaje a medida. - Planos de cada barrio y rutas propuestas. - Práctico mapa desplegable a todo color extraíble. - Fotografías a todo color para inspirarte. - Información práctica para moverse por la región. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Mapa Regional Andalucía
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Carros de Foc
Carros de Foc: Mapa oficial. Ámbito del mapa: Pirineo Catalán Occidental. Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici. Comarcas del Pallars Sobirà, Pallars Jussà, Alta Ribagorça y Val d'Aran. Características: mapa topográ co a escala 1:25.000 con la travesía Carros de Foc y los refugios de etapa. Incorpora todos los senderos y caminos del entorno, así como todas las cimas, collados y lagos del recorrido. Carpeta desplegable: Refugios Ficha técnica de las etapas Información general de la travesía.
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Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emmanuelle Pioli, encontraréis movimientos técnicos, consejos para aprender a leer e interpretar los bloques, sesiones completas de entrenamiento, tablas de ejercicios para reforzar la musculatura y la flexibilidad, y un montón de información útil para progresar en la escalada sin perder de vista el objetivo principal: pasar un buen rato en compañía de quienes también han descubierto el deporte de moda. LA GUÍA PARA PROGRESAR EN LA ESCALADA EN BLOQUE Ampliar el repertorio de movimientos técnicos y aprender a combinarlos. Saber leer un bloque y aplicar ese conocimiento en situaciones concretas. Dominar entrenamientos específicos para desarrollar la fuerza y la flexibilidad, y evitar lesiones. Aprender a escuchar el cuerpo para planear el objetivo de cada sesión: relajarse, mejorar el rendimiento, la técnica o la resistencia y, sobre todo, divertirse. 30 movimientos clave ilustrados 10 combinaciones técnicas 50 consejos para subir de nivel 20 ejercicios de fortalecimiento 4 sesiones tipo 5 retos para amenizar las sesiones
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La guía más actualizada de Japón Visita impactantes ciudades como Tokio, Kioto u Osaka, admira el Monte Fuji, conoce el santuario de la isla de Miyajima y saborea la deliciosa gastronomía. Descubre por qué Japón es uno de los países más fascinantes del mundo y experimenta sus contrastes entre las tradiciones milenarias y sus modernos barrios llenos de luces de neón. ¡Bienvenidos a Japón! Las guías de viaje DK son las más completas: con fotografías inspiradoras, formato ligero y contenidos dirigidos a todo tipo de viajeros. -Las guías más actualizadas del mercado -Más de 65 destinos de todos los continentes -Fáciles de usar -Exclusivas ilustraciones -Planos en 3D de monumentos representativos -Excursiones por lugares históricos -Itinerarios recomendados -Explicaciones detalladas de los principales lugares de interés -Recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos -Información práctica sobre transportes, horarios y visitas -Consejos de expertos -Para todos los presupuestos Tu viaje a Japón comienza cuando abres tu Guía Visual
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Japón es el destino soñado de infinidad de viajeros. Un país que enamora al visitante por su extraordinaria riqueza cultural, su deliciosa gastronomía, la educada amabilidad de sus gentes o la espectacularidad de su variada naturaleza. Destino Japón condensa la esencia del país del Sol Naciente y te ayuda a preparar tu viaje para sacarle el máximo partido a tu estancia. Un Japón a la medida de cada viajero, independientemente del presupuesto, edad o intereses. Ya sea tu primera visita o si eres viajero frecuente, Destino Japón no puede faltar en tu maleta.Experiencias inspiradoras para todos los bolsillos y consejos útiles para planificar tu viaje.Amplio enfoque cultural para obtener una experiencia de viaje más rica y gratificante.
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Mapa Mallorca con papel sintético irrompible y resistente al agua.
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45 rutas senderistas de iniciación y nivel medio de interés histórico y natural Esta guía senderista muestra las rutas más relevantes de las sierras de Espadán y Calderona y sus Parques Naturales. En las rutas descritas podremos visitar los parajes más singulares de ambas sierras. El GR 36 recorre toda la sierra de Espadán y las etapas del GR 10 lo hacen por la Calderona. La proximidad de ambas sierras a Castellón y Valencia las ha convertido en importantes espacios de ocio y lugar imprescindible para realizar senderismo. Las rutas propuestas permiten visitar importantes elementos patrimoniales (castillos, monasterios...) y los propios de la cultura rural (aljibes, neveras...), además de los parajes más notables, así como sus pueblos, donde conocer tradiciones, costumbres y, sobre todo, a sus gentes.
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101 propostes Serra del Montsec
Teniu a les vostres mans la possibilitat de descobrir un territori encara avui molt desconegut del nostre país. Hi trobareu coves, ermites enlairades en llocs impossibles, despoblats mítics, formacions geològiques d’importància mundial, zones humides singulars, productors artesans i castells de frontera. Tot plegat és el resultat d’un capítol apassionant de la geografia catalana i aragonesa que reflecteix la grandesa i complexitat d’un paisatge antiquíssim i essencial de la història del nostre país.L’espectacular congost de Terradets i l’al·lucinant congost de Mont-rebei divideixen aquesta serra en tres unitats amb una personalitat pròpia que no us deixaran indiferents: el Montsec de Rúbies (o de Meià), el Montsec d’Ares i el Montsec de l’Estall. Dues províncies –Lleida i Osca– i quatre comarques–la Noguera i el Pallars Jussà (Catalunya), i la Ribagorça d’Osca i la Llitera (Aragó)– comparteixen aquesta serra.Benvinguts a l’emocionant territori de la serra del Montsec, un paradís terrenal i celestial on podreu gaudir de l’observació astronòmica de l’univers i del patrimoni històric, arquitectònic, geològic i paleontològic, i on podreu practicar esports com el caiac, el parapent, l’escalada, les vies ferrades, l’espeleologia, el senderisme i el bikepacking. No us avorrireu pas!
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Una guía práctica y totalmente actualizada, ideal para realizar un corto viaje a Sicilia y sus islas. Al comienzo de la guía, echaremos Una mirada a la isla, con algunos datos sobre la historia, su carácter, sus habitantes, el paisaje, los personajes famosos. A continuación se han seleccionado Diez lugares inolvidables, con los monumentos y localidades que no hay que perderse. En la parte dedicada a la Visita se describen todos los lugares y sitos de interés de Sicilia: Palermo, Catania, el Etna, Cefalú, las playas... igualmente se detallan algunos itinerarios por el interior y la costa, en los cuales se proporciona información detallada de los sitios con mayor interés. Finalmente, se incluye una amplia selección de direcciones, restaurantes, alojamientos, museos y monumentos, luagres de ocio, deportes etc. así como una exhaustiva información práctica para viajar a esta bella isla del sur de Italia. Con la guía se regala un plano desplegable de Palermo y un mapa de Sicilia.
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Alemán para el viajero será la compañía perfecta para el viajero rumbo a los países que tienen como lengua oficial el alemán. Esta guía es perfecta para comunicarse y disfrutar aún más del viaje.
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El sureste de Asia es el gran destino viajero del siglo XXI.Ninguna otra región del globo presenta en unaextensión de terreno perfectamente abarcable en un viaje de pocos meses tanta variedad de culturas, religiones, expresiones artísticas, gastronomía, montañas donde emprender trekkings accesibles para casi todo viajero, playas tropicales de postal, aldeas ancladas en el siglo XIX y grandes capitales que son la avanzadilla de este nuevo Milenio, templos y pagodas medievales impresionantes...A todo esto se suma una situación de crecimiento económico casi en la totalidad de países del Sureste Asiático que revierte en un optimismo y ganas de vivir que muestran sus habitantes, matizado todo ello, además, por las características de sencillez, armonía y contemplación propias del budismo,la religión mayoritaria en esta parte del mundo.
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Apulia es sin duda un destino de postal. Sus playas de ensueño, entre el Adriático y el Jónico, la naturaleza impenetrable del Gargano y las barrocas calles de Lecce ofrecen al viajero todo cuanto necesita para vivir una experiencia inolvidable. Perderse en el verde intenso del valle de Itria para practicar ciclismo y senderismo, descubrir grandes obras maestras del románico, como la Cattedrale di Trani o visitar las grutas de Apulia, como la Grotte di Castellana, son algunas de las opciones que alberga esta región de película. Degustar una brocheta de pescado en un Trabucco de Peschici al atardecer culminará el viaje de la mejor forma posible.
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Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no son solo para obsesos del fitness: se ha generado una subcultura sorprendente, fanática y diversa. Ya sea para ponerse en forma, para meditar, por el subidón, para despejar la mente o hacer amigos, para la mayoría de los runners correr es una gran constante sólida en su vida. En esta guía, corredores en todo el mundo han seleccionado 50 increíbles carreras por el planeta -y otras 150 sugerencias- en 60 países de los cinco continentes. Con impresionantes fotografías, mapas y útiles detalles prácticos, Las mejores rutas del mundo para hacer running lleva a los runners a través de senderos para contemplar jirafas, cebras y rinocerontes en África, ofrece vistas espectaculares de Hong Kong desde el Pico Victoria en Asia y a lo largo del río Tíber en Roma en Europa, al tiempo que invita a los atletas a esforzarse al máximo en las Montañas azules de Oceanía. Sean recorridos cortos por la ciudad, senderos campo a través o maratones imprescindibles y ultras de larga distancia, y sea cual sea la condición física de cada uno, la experiencia será épica.
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Rutes a llocs sorprenents
36 RUTES PLENES DE DESCOBERTES ARREU DE CATALUNYATotes les excursions d'aquest llibre ens porten de la mà per paratges que pretenen sorprendre, esbalair, emocionar el visitant, atrapar-lo amb un descobriment inesperat, ja sigui una manifestació insòlita de la natura o una obra de l'enginy humà. De vegades són ponts perduts que la vegetació intenta amagar, en altres ocasions paisatges efímers que s'il·luminen per la floració de fruiters, per cascades que esclaten després de les pluges o llacs amagats en els quals regna la tranquil·litat la resta de l'any. En un país tan freqüentat pels excursionistes des de fa almenys un parell de segles, el descobriment total sembla una utopia. Però el descobriment personal continua sent una joia per guardar.
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José María Nasarre, profesor de la Universidad de Zaragoza y miembro de la Junta Directiva de la FEDME, lleva años ofreciendo publicaciones sobre el Derecho que se aplica a los deportes de montaña y las actividades en la naturaleza. Esta vez se centr
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Lo mejor de la capital británica a través de 40 atractivos mapas. Descubre dónde darte el gusto de un afternoon tea o de un helado riquísimo, explora Chelsea y Notting Hill como uno de sus vecinos, disfruta de las mejores rutas en bici. A través de coloridas ilustraciones y preciosos mapas, esta guía presenta los lugares imprescindibles de la capital británica: desde rincones con un pasado tenebroso hasta los paseos más románticos, pasando por bonitas librerías y pintorescos mercados, aquí encontrarás los planes que no te puedes perder en tu próxima escapada a Londres. «Mi objetivo es que las ilustraciones sean bonitas y útiles, que se puedan usar como guía para pasar un día en Londres o enmarcar y colgar como una obra de arte. En definitiva, quiero crear mapas bonitos que ayuden a la gente a vivir experiencias memorables en una de las mejores ciudades del mundo.» Cierra Block
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