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Guías de viaje
Descubre nuestra selección de libros sobre turismo que te llevarán a viajes fascinantes y aventuras emocionantes desde la comodidad de tu propio hogar. Desde guías de viaje detalladas hasta libros de inspiración para descubrir nuevos destinos, encontrarás recursos para planificar tus próximas vacaciones, explorar lugares exóticos y aprender sobre culturas diferentes de todo el mundo.
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Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no son solo para obsesos del fitness: se ha generado una subcultura sorprendente, fanática y diversa. Ya sea para ponerse en forma, para meditar, por el subidón, para despejar la mente o hacer amigos, para la mayoría de los runners correr es una gran constante sólida en su vida. En esta guía, corredores en todo el mundo han seleccionado 50 increíbles carreras por el planeta -y otras 150 sugerencias- en 60 países de los cinco continentes. Con impresionantes fotografías, mapas y útiles detalles prácticos, Las mejores rutas del mundo para hacer running lleva a los runners a través de senderos para contemplar jirafas, cebras y rinocerontes en África, ofrece vistas espectaculares de Hong Kong desde el Pico Victoria en Asia y a lo largo del río Tíber en Roma en Europa, al tiempo que invita a los atletas a esforzarse al máximo en las Montañas azules de Oceanía. Sean recorridos cortos por la ciudad, senderos campo a través o maratones imprescindibles y ultras de larga distancia, y sea cual sea la condición física de cada uno, la experiencia será épica.
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Seguint l’abecedari japonès (de la a a la n), Mercè Torra, professora catalana establerta fa més de 20 anys al Japó, ens regala El llibre de les curiositats.Tant si vols viatjar al Japó com si vols conèixer un munt de singularitats de la vida i els costums japonesos, aquest llibre és el teu bagul dels tresors.Tradició i modernitat, usos i costums, festes, gastronomia, modes, pensament i maneres de relacionar-se impregnen de color la personalitat peculiar i unívoca del poble japonès.
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Cicloturisme tranquil per Calella i el M
El Maresme, terra de pagesos, d'horts, de flors i de pescadors, és també terra de bicicletes, perquè tots aquests oficis històrics hi estan relacionats. Avui, la moderna activitat econòmica de la comarca està generant una nova forma d'entendre el turisme, més proper i respectuós amb el territori on s'instal·la, més saludable i més familiar. En aquesta nova manera de descobrir el país les bicicletes estan cridades a ser-ne protagonistes. Per això, si el Maresme és terra de bicicletes, la ciutat de Calella n'és la capital ciclista per mèrits propis. Aquest llibre us proposa conèixer el Maresme, el paisatge, la gent i la seva vida, en deu rutes amb suau cop de pedal, aptes per a tothom, fascinants i diverses. Són a tocar de casa vostra. Què espereu? /áEl Maresme, a land of farmers, market gardens, flowers and fishermen, is also a land of bikes, because these historic occupations are related to them. Today, the modern economic activity of the county is generating a new way of looking at tourism, more closely linked with the region where it is established and more respectful of it, healthier and more family orientated. Bicycles have a leading role to play in this new form of tourism. That's why, if El Maresme is a land of bikes, the town of Calella deserves to be its cycling capital.
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La guía más actualizada de Roma Pasea por las ruinas del Foro Romano, admira el espectacular techo de la capilla Sixtina y descubre el pintoresco mercado del Campo de' Fiori. Descubre por qué Roma es una de las ciudades más románticas, carismáticas e inolvidables del mundo.¡Bienvenidos a Roma! Las guías de viaje DK son las más completas: con fotografías inspiradoras, formato ligero y contenidos dirigidos a todo tipo de viajeros. -Las guías más actualizadas del mercado -Más de 65 destinos de todos los continentes-Fáciles de usar -Exclusivas ilustraciones -Planos en 3D de monumentos representativos -Excursiones por lugares históricos -Itinerarios recomendados -Explicaciones detalladas de los principales lugares de interés -Recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos-Información práctica sobre transportes, horarios y visitas -Consejos de expertos -Papel ecológico -Para todos los presupuestos Tu viaje a Roma comienza cuando abres tu Guía Visual
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La historia es omnipresente y cuando más viva se muestra es cuando se recorre a pie: este libro es un tesoro escondido para cualquiera que muestre interés sobre el paisaje terrestre y su legado.A través de sugerentes y curiosos comentarios, mapas ilustrados y magníficas fotografías, podrá explorar 500 rutas con huella histórica, sendas naturales o producto de la mano del hombre, que narran los principios de la historia de la humanidad y el proceso por el que el mundo ha llegado a ser como es. Tanto si lo suyo es el senderismo de temporada como conocer la historia desde el sillón, la amplia cobertura histórica y cultural de este libro le hará viajar en el tiempo y el espacio, y tal vez hasta le lleve a emprender su propia ruta. Hay una historia a desvelar en todas partes. Vaya donde vaya, y vaya cuando vaya, es fantástico caminar mucho y a menudo, casi seguro que alguien o algo habrá estado ahí antes que usted. Y eso enriquece el paseo. Significa que podemos recorrer paisajes de una rareza maravillosa gracias a la actividad geotérmica, que podemos visitar castillos derruidos, murallas que impedían el paso a la gente, zanjas cavadas por esclavos y fugitivos, calles bordeadas de piezas arquitectónicas que definieron una época, o árboles realmente ancianos. En esta obra se presentan 500 rutas distintas, acompañadas de fotografías y mapas inspiradores. Por lo general, son caminos definidos y medibles: rutas con una distancia determinada, y un inicio y un final conocidos. En ocasiones, pueden tener incluso nombres evocadores. Algunas rutas se describen con mayor detalle para que se haga una mejor idea de lo que le espera. Otras se presentan solo con pinceladas intrigantes para que sus pies echen a andar y su imaginación a volar. Todas ellas se fundamentan en la historia y se desarrollan como en un libro de texto a todo color, con sonido ambiente, olores e imágenes tridimensionales. En pocas palabras, con estas caminatas, la historia universal cobra vida.
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Itineraris de marxa nòrdica
En aquest llibre es proposen una sèrie de rutes adaptades totalment a les característiques de la marxa nòrdica. Hi ha rutes de diferents distàncies i desnivells perquè, segons el nivell del practicant, pugui escollir aquelles que més s'adaptin al seu nivell de pràctica i de forma física. Una altra característica d'aquestes rutes és que són circulars. D'altra banda, les rutes no se centren en una àrea geogràfica determinada i abasten diferents llocs de Catalunya per poder admirar diferents paisatges i escenaris naturals, i evitar al màxim possible el seu pas per llocs urbanitzats. També són rutes que poden gaudir els practicants de senderisme i de BTT.
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No es necesario escalar montañas ni realizar largas caminatas. Desde el Atlántico hasta el Mediterráneo, los Pirineos esconden entre sus valles multitud de rincones y parajes a los que se puede acceder muy fácilmente y que, sin embargo, son lugares absolutamente sorprendentes, impactantes. En este libro hemos seleccionado minuciosamente 101 de las joyas que esconde la cordillera pirenaica en su vertiente española, desde bosques legendarios como la Selva de Irati o la Selva de Oza, hasta los sensacionales paisajes del valle de Aguas Tuertas o del circo de Colomèrs, pasando por tesoros del patrimonio histórico como la catedral de Roda o la Plaza Mayor de Aínsa, por citar tan solo algunos ejemplos a vuelapluma. A través de estas páginas proponemos un largo viaje para descubrir las singulares iglesias del Serrablo o el románico del valle de Boí, catalogado por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad, pero también lagos de alta montaña, circos glaciares, emocionantes itinerarios sobre profundas gargantas, dos parques nacionales, cascadas de impresión, algunos museos sorprendentes... Y cada uno de los 101 lugares que reúne este periplo entre montañas podrá conocerlos a través de una cuidada selección de impactantes fotografías, paso previo a medir in situ su verdadera belleza. ¿Creía que ya conocía el Pirineo? Este libro le hará cambiar de opinión. El País Vasco, Navarra, Aragón y Cataluña le esperan.
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Lo mejor de la capital británica a través de 40 atractivos mapas. Descubre dónde darte el gusto de un afternoon tea o de un helado riquísimo, explora Chelsea y Notting Hill como uno de sus vecinos, disfruta de las mejores rutas en bici. A través de coloridas ilustraciones y preciosos mapas, esta guía presenta los lugares imprescindibles de la capital británica: desde rincones con un pasado tenebroso hasta los paseos más románticos, pasando por bonitas librerías y pintorescos mercados, aquí encontrarás los planes que no te puedes perder en tu próxima escapada a Londres. «Mi objetivo es que las ilustraciones sean bonitas y útiles, que se puedan usar como guía para pasar un día en Londres o enmarcar y colgar como una obra de arte. En definitiva, quiero crear mapas bonitos que ayuden a la gente a vivir experiencias memorables en una de las mejores ciudades del mundo.» Cierra Block
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Barcelona secreta
Aquest llibre revela detalls de Barcelona que no surten a les guies i que contenen una part de la història de la ciutat. Hi trobareu anècdotes, misteris i curiositats, des dels romans fins als anys noranta. Tot plegat, en un recorregut visual ple de sorpreses a través de tots els districtes de la ciutat. Xavi Casinos recull en aquest segon volum algunes de les millors històries de la capital, escollides entre les que ha anat publicant al llarg dels darrers anys a la secció «Barcelona secreta» de La Vanguardia.
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Los viajes en autocaravana (furgo, camper o cualquiera de sus variedades) cada día ganan más adeptos. Y es que este medio de transporte permite realizar trayectos con absoluta libertad, viajar seguro sin renunciar a las comodidades y disfrutar de los paisajes y los lugares más recónditos y auténticos. Este libro ofrece 50 nuevas rutas para viajar en furgo que cubren toda España: desde Galicia hasta Andalucía y desde Extremadura hasta Canarias. Una guía con las mejores ideas y posibilidades para los viajeros que buscan, por encima de todo, la libertad.
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Conoce el país que hay detrás del hallyu El K-pop, el K-drama o el kimchi: conoces la cultura coreana y te encanta, pero hay mucho más que el fenómeno mundial hallyu. Desde las increíbles buceadoras haenyeo de la isla de Jeju hasta las curiosas fiestas de cumpleaños, este libro celebra la gente, los lugares y las tradiciones que hacen de Corea del Sur un país tan especial.Corea del Sur es un fenómeno global. El K-pop encabeza las listas de éxitos, el kimchi condimenta las comidas y los K-dramas dominan las pantallas de televisión. Ahora es el momento de descubrir más del país y de la cultura que ha cautivado al mundo. Conoce todo lo que te interesa de Corea del Sur: la geografía, el idioma, las costumbres, los valores, la comida, la cultura y ¡mucho más!Un libro fascinante, con datos interesantes, ilustraciones e impresionantes fotografías. ideal para entusiastas de la cultura de Corea del Sur, para apasionados del k-pop y para viajeros que buscan aprender más sobre el país.¿A quién va dirigido el libro Hola, Corea?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la cultura coreana. Se presenta como una introducción ideal para aquellos que desean aprender más sobre Corea del Sur, más allá del fenómeno Hallyu (la ola coreana). Es especialmente atractivo para los entusiastas de la cultura coreana, los apasionados del K-pop, los aficionados a los K-dramas y los viajeros que planean visitar el país. Su diseño y formato lo convierten en un regalo perfecto para personas de todas las edades con interés en la cultura asiática.Temas que trata el libro Hola, CoreaHola, Corea explora diversos aspectos de la cultura y la vida en Corea del Sur a través de siete capítulos temáticos. Estos capítulos abarcan:Geografía e idioma: El libro proporciona una visión general de la geografía de Corea del Sur y ofrece una introducción al idioma coreano, incluyendo aspectos como la peculiaridad del cálculo de la edad.Costumbres y valores: Se exploran las costumbres y valores tradicionales coreanos, ofreciendo una comprensión de la cultura y las normas sociales.Gastronomía: Se presenta la rica y variada gastronomía coreana, incluyendo platos emblemáticos como el kimchi y el bibimbap, así como otros aspectos de la cultura culinaria del país.Artes: Se explora el panorama artístico coreano, incluyendo diferentes formas de expresión artística y su evolución a lo largo del tiempo.Industria del entretenimiento: El libro analiza la industria del entretenimiento coreana, con un enfoque especial en el K-pop y los K-dramas, explicando su impacto global y sus características distintivas. Se incluyen ejemplos concretos como el impacto de la película Parasite.Ocio: Se describen las actividades de ocio populares en Corea del Sur, ofreciendo una visión de la vida cotidiana y las formas de entretenimiento de los coreanos.Innovación: Se destaca la capacidad innovadora de Corea del Sur en diferentes ámbitos, mostrando su desarrollo tecnológico y su posición en la economía global. Se mencionan ejemplos como la destreza coreana en la práctica del tiro con arco.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Hola, CoreaAún no hay opiniones o críticas sobre Hola, Corea.
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Desde délumbrantes yacimientos arquélógicos a exuberantes bosques tropicales, Perú sorprende al visitante con su espléndía diversidad cultural y biológica. La costa bañada por el Pacífico es idél para practicar surf y sus espacios naturales ofrecen atractivas propuestas de turismo de aventura. Cómo fascina esa mezcla surrélista y maravillosa de gentes, culturas, geografías, idiomas y comida. Los festivales celebran antiguos ritos, la vanguardia urbana irradia innovación y la naturaleza rebosa de diversidad. Disfruta del viaje. Va a ser toda una aventura.
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Descubre las experiencias más imprescindibles de Roma, sus numerosas sorpresas y sus lugares de interés más populares. Sumérgete en la embriagadora mezcla de ruinas, arte y vida callejera de la apasionada capital de Italia, disfrutando de cada detalle. Degusta exquisitos vinos y la auténtica cocina italiana en el centro histórico, imagina el clamor de las masas en el Coliseo, recorre la fascinante red de catacumbas en la Via Appia Antica y deléitate con el impresionante espectáculo visual que ofrecen sus obras de arte. Las guías De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guías de bolsillo son prácticas, concisas, a todo color y fáciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o región gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capítulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas más. Las guías De cerca Lonely Planet incluyen: - Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guías De cerca presentan un formato moderno y práctico, perfectas para escapadas rápidas. - Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al máximo en poco tiempo. - Listas rápidas y recomendaciones de expertos. La sección ''Imprescindibles'' recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales. - Propuestas más allá de lo predecible. Una visión renovada de los lugares más icónicos, con consejos útiles para tener una experiencia única. - Rutas a pie para explorar los barrios más auténticos. Todos los capítulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma única. - Mapas claros y fáciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones. - Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado más allá de los clásicos turísticos. - Recomendaciones locales auténticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Lonely Planet invita a viajar a las principales ciudades para descubrir historias sorprendentes y hechos fantásticos. Y para ello ha creado unas rutas que permiten hallar todos sus increíbles secretos solamente pasando las páginas. De la mano de Amelia y Marco, los protagonistas que invitan a descubrir los recovecos de las ciudades, se pueden seguir hasta 19 fantásticas rutas temáticas que mostrarán los secretos mejor guardados de Roma, Nueva York, Londres o París. Estas guías son una buena excusa para descubrir las grandes urbes desde el cielo o bajo tierra, con datos curiosos que ni muchos de los propios habitantes conocen.
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Pirineo Catalán (tubo)
Mapa mural plastificado del Pirineo Catalán. Medidas: 121 x 27 cm.
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Este libro aporta ideas frescas para descubrir Europa por carretera, sabiendo que las opciones sostenibles son más accesibles que nunca. Sin importar la edad, si se viaja solo o en familia, o si solo se dispone de un fin de semana o de varias semanas, en estas páginas se va a encontrar toda la inspiración para disfrutar de la libertad única que proporciona viajar por carretera. Además, cubre rutas de lo más diversas para viajar por paisajes asombrosos, probar deliciosas comidas y bebidas regionales, o repasar la fascinante cultura e historia local.Hemos seleccionado las 50 rutas preferidas de nuestros autores para disfrutar de Europa como nunca antes. Desde el Grand Tour en coche eléctrico por Suiza hasta un gran viaje en autocaravana por Jutlandia, en Dinamarca, durmiendo frente a los fiordos y las extensas dunas de arena, o un recorrido por las Orcadas en autocaravana eléctrica, e incluso un viaje en coche por el Ártico sueco, noruego y finlandés para embelesarse con el paisaje natural y aprovechar para conocer las comunidades samis.Cada ruta incluye consejos en primera persona de autores que han realizado el trayecto, un indicador del nivel de dificultad de la ruta, información práctica y fotogra´fias maravillosas, datos a tener en cuenta, como cuándo es el mejor momento del año para viajar, cómo llegar, qué llevar..., recomendaciones de alojamientos y restaurantes, y propuestas de rutas similares.
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Segundo tomo de una serie de volúmenes dedicados al esquí de montaña en el Pirineo catalán y andorrano, dentro de la colección de «Rutas con esquís» de la editorial Prames.Son 101 recorridos (ascensiones, travesías, rutas circulares y una alta ruta por etapas) por todos los rincones de la Val d’Aran, un magnífico valle del Pirineo leridano situado en la vertiente norte atlántica. Esta característica particular dota este valle de una historia, cultura e identidad singular que hace de la Val d’Aran un lugar único en el panorama pirenaico.
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100 vies d'escalada sostenible a Catalunya
Catalunya és un paradís de l’escalada tradicional en roca. Montserrat, el Montsec, l’Alt Urgell o el Berguedà són coneguts arreu del món pel nombre, qualitat i varietat de les seves rutes. Un magnífic tresor enquadrat a la muntanya: aquest medi natural cada cop més fràgil que és tan necessari preservar.En aquest llibre, després de fer un repàs històric per l’escalada a Catalunya, l’autor ens proposa d’una forma personal i apassionada, fruit de l’experiència de més de vint anys d’activitat, un centenar de vies d’autoprotecció de nivell mig-alt, per endinsar-nos de manera respectuosa i compromesa en aquest tipus d’ascensions.Un recull d’itineraris fet sota criteris de sostenibilitat i de bellesa, on hi trobarem les vies de dificultat més clàssiques de cada indret, així com danses verticals potser menys conegudes, però igualment interessants. Cent magnífiques propostes, en definitiva, per gaudir amb els nostres companys de cordada d’inoblidables jornades d’aventura.
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No hay lugar mejor que Italia para disfrutar de una emocionante ruta en coche. Este país no solo es el hogar de algunas de las obras de arte más bellas del mundo, sino que también cuenta con una impresionante costa llena de rincones paradisíacos, como los acantilados de la Costa Amalfitana y las playas idílicas de Cerdeña. De camino a los parques nacionales de los Alpes y los Dolomitas se esconden pueblos y ciudades coronados por templos griegos y romanos, palacios de los Saboya y basílicas barrocas. Saborear un buen vino acompañado de exquisita pasta al final del día es motivo suficiente para poner freno al coche y disfrutar de la experiencia. ¡Llega a Italia, alquila un coche y sal a la carretera! Descubre la libertad de la carretera con Las mejores rutas en coche y camper por Italia de Lonely Planet. Este compañero de viaje presenta 38 increíbles recorridos, desde escapadas de tres días hasta aventuras de tres semanas. Atraviesa el legendario Passo dello Stelvio, saborea los icónicos tintos en la región de Chianti, recorre la costa de Amalfi o sube hacia los impresionantes Dolomitas. Esta guía incluye: - Itinerarios para recorridos clásicos por carretera y otros menos conocidos con consejos de expertos para elegir las rutas que se adapten a tus intereses y necesidades. - Más de 40 mapas a todo color con direcciones detalladas y fáciles de leer. - Con propuestas más allá del itinerario marcado para visitar lugares destacados y fuera de ruta en el camino. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero. - Propuestas hechas por expertos locales para moverse como un local, evitar los puntos conflictivos y mantenerse a salvo en la carretera (normas locales de conducción, estacionamiento, peajes y más). - Las mejores ideas para hacer fuera del coche. - Información práctica para moverse por el país. Las guías Las mejores rutas en coche y camper de Lonely Planet resultan perfectas para explorar regiones en cuatro ruedas y descubrir lugares que son más accesibles en automóvil. Para planificar un viaje más completo a Italia te recomendamos la guía de Italia de Lonely Planet, la compañera ideal para explorar tanto los lugares más destacados como las gemas menos conocidas. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías LAS MEJORES RUTAS están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emmanuelle Pioli, encontraréis movimientos técnicos, consejos para aprender a leer e interpretar los bloques, sesiones completas de entrenamiento, tablas de ejercicios para reforzar la musculatura y la flexibilidad, y un montón de información útil para progresar en la escalada sin perder de vista el objetivo principal: pasar un buen rato en compañía de quienes también han descubierto el deporte de moda. LA GUÍA PARA PROGRESAR EN LA ESCALADA EN BLOQUE Ampliar el repertorio de movimientos técnicos y aprender a combinarlos. Saber leer un bloque y aplicar ese conocimiento en situaciones concretas. Dominar entrenamientos específicos para desarrollar la fuerza y la flexibilidad, y evitar lesiones. Aprender a escuchar el cuerpo para planear el objetivo de cada sesión: relajarse, mejorar el rendimiento, la técnica o la resistencia y, sobre todo, divertirse. 30 movimientos clave ilustrados 10 combinaciones técnicas 50 consejos para subir de nivel 20 ejercicios de fortalecimiento 4 sesiones tipo 5 retos para amenizar las sesiones
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100 fin de semanas por Europa es el libro perfecto para quienes sueñan con descubrir Europa, un fin de semana a la vez. A través de 100 itinerarios cuidadosamente diseñados, este libro te lleva desde los majestuosos fiordos de Noruega hasta las islas más recónditas del Mediterráneo. Recorre rincones inesperados, disfruta de experiencias únicas y sumérgete en la cultura y la gastronomía local. Con mapas, recomendaciones y consejos prácticos, es la inspiración definitiva para tu próxima aventura. ¡Empieza a explorar! Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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101 propostes Serra del Montsec
Teniu a les vostres mans la possibilitat de descobrir un territori encara avui molt desconegut del nostre país. Hi trobareu coves, ermites enlairades en llocs impossibles, despoblats mítics, formacions geològiques d’importància mundial, zones humides singulars, productors artesans i castells de frontera. Tot plegat és el resultat d’un capítol apassionant de la geografia catalana i aragonesa que reflecteix la grandesa i complexitat d’un paisatge antiquíssim i essencial de la història del nostre país.L’espectacular congost de Terradets i l’al·lucinant congost de Mont-rebei divideixen aquesta serra en tres unitats amb una personalitat pròpia que no us deixaran indiferents: el Montsec de Rúbies (o de Meià), el Montsec d’Ares i el Montsec de l’Estall. Dues províncies –Lleida i Osca– i quatre comarques–la Noguera i el Pallars Jussà (Catalunya), i la Ribagorça d’Osca i la Llitera (Aragó)– comparteixen aquesta serra.Benvinguts a l’emocionant territori de la serra del Montsec, un paradís terrenal i celestial on podreu gaudir de l’observació astronòmica de l’univers i del patrimoni històric, arquitectònic, geològic i paleontològic, i on podreu practicar esports com el caiac, el parapent, l’escalada, les vies ferrades, l’espeleologia, el senderisme i el bikepacking. No us avorrireu pas!
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«Todo lo que he oído sobre la belleza de Samarcanda es pura verdad, pero es aún más espléndida de lo que hubiera podido imaginar». Alejandro Magno.Las leyendas del pasado y el nombre mítico de Samarcanda han guiado a la mayoría de los visitantes a Uzbekistán. En espacios infinitos de estepa y desierto, en montañas con picos aún vírgenes o a orillas de un mar desaparecido, el viajero, invitado a compartir el té con un pastor de ovejas bajo su yurta, con un bordador de sedas o alfombras, un buscador de oro o un antiguo pescador, vivirá en esta ocasión una experiencia inolvidable e infinitamente enriquecedora.Uzbekistán, mosaico geográfico de fértiles valles, montañas y vastos desiertos, debe su carácter único a las turbulencias de su historia, que han hecho de Asia Central una encrucijada de civilizaciones. Desde el imperio de Alejandro Magno hasta el de los zares, pasando por Gengis Khan y Tamerlán, Uzbekistán ha sido testigo del nacimiento, la confrontación, la cohabitación o la muerte de los mayores imperios.Uzbekistán es un destino en constante crecimiento que hay que visitar ya si se quiere disfrutar de su autenticidad, de su gastronomía y, principalmente, de la hospitalidad de sus gentes antes de que sea demasiado tarde y apenas se diferencie de otros lugares.
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Castells de Catalunya
Guia per diverses fortaleses de la nostra terraLa fortalesa de Salses, la ciutadella de Roses, les muralles de Girona, i de Tossa de Mar, la torre de Vallferosa, el recinte emmurallat de Montblanc, i d'Hostalric, i els castells de Santa Florentina, Requesens, Peralada, Montsonís, Miravet, Morella... Castells de Catalunya ens guia de forma amena i rigorosa -i amb tota mena de detalls- per cinquanta fortificacions escampades arreu del país, algunes impecables, d'altre en runes, però totes extraordinàries i visitables.
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Descubre de cerca la magia de Florencia y la Toscana con Lonely Planet, la guía perfecta para explorar cada rincón de esta emblemática región. Desde el corazón renacentista de Florencia hasta los callejones medievales llenos de historia en Siena, recorre una tierra donde la tradición se entrelaza con la creatividad contemporánea. Déjate sorprender por los jardines ocultos de los antiguos palazzi y conoce una Florencia y la Toscana diferente, a través de sus calles centenarias, galerías de arte moderno y paisajes que parecen salidos de un cuadro. Las guías De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guías de bolsillo son prácticas, concisas, a todo color y fáciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o región gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capítulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas más. Las guías De cerca Lonely Planet incluyen: - Lo mejor para ver y hacer en la región, e itinerarios y experiencias temáticas para planificar el viaje a medida. - Consejos y trucos para ahorrar tiempo y dinero y moverse como un local, evitando aglomeraciones y lugares conflictivos. - Reseñas de nuestros autores para todos los presupuestos con los mejores lugares para visitar, dónde comer, dónde comprar, lugares de ocio y joyas ocultas que la mayoría de las guías pasan por alto. - itinerarios y experiencias temáticas para planificar el viaje a medida. - Planos de cada barrio y rutas propuestas. - Práctico mapa desplegable a todo color extraíble. - Fotografías a todo color para inspirarte. - Información práctica para moverse por la región. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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La mística aurora boreal, la dualidad de la noche polar y el sol de medianoche, los espectaculares fiordos y las impetuosas cascadas hacen que la naturaleza de Noruega sea asombrosa. En contraste con este maravilloso paisaje, la mano del hombre se hace evidente en la arquitectura moderna de las ciudades, las experiencias vikingas sin igual, las obras maestras medievales, y las muchas actividades al aire libre que se ofrecen. Descubre la belleza de Noruega en todo su esplendor, donde la naturaleza y la cultura se unen para crear una experiencia única. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida. - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Noruega más auténtica. - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - Más de 60 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, paisajes, cultura, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante. - Información práctica para moverse por el país. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.¿A quién va dirigido el libro Noruega 4?Noruega 4 se dirige a un público amplio interesado en planificar un viaje a Noruega. Es especialmente útil para aquellos que buscan una experiencia de viaje auténtica y personalizada, más allá del turismo masivo. La guía está diseñada para viajeros independientes que desean explorar el país a su propio ritmo, aprovechando al máximo su tiempo y recursos. Tanto principiantes como viajeros experimentados encontrarán información valiosa en sus páginas. Se adapta a diferentes perfiles de viajeros, desde aquellos que buscan aventuras al aire libre hasta los que prefieren un ritmo más pausado para disfrutar de la cultura y la gastronomía.Temas que trata el libro Noruega 4Noruega 4 ofrece una visión completa de Noruega, abarcando diversos temas relevantes para el viajero:Planificación de viajes: La guía proporciona una amplia selección de itinerarios y experiencias temáticas, permitiendo al lector diseñar un viaje a medida según sus intereses y presupuesto. Se incluyen sugerencias para diferentes duraciones de viaje y presupuestos.Experiencias auténticas: Se destacan propuestas elaboradas por expertos locales, ofreciendo una perspectiva única y auténtica de Noruega, alejada de los circuitos turísticos tradicionales. Se enfatiza el descubrimiento de lugares y experiencias menos conocidas.Recomendaciones gastronómicas y de alojamiento: La guía incluye una selección de lugares únicos para comer, beber y alojarse, adaptándose a diferentes gustos y presupuestos. Se ofrecen recomendaciones para disfrutar de la gastronomía noruega y experimentar la hospitalidad local.Información geográfica y práctica: Se incluyen más de 60 mapas para facilitar la orientación, junto con información práctica sobre transporte, comunicaciones y otras cuestiones logísticas. Esto facilita la planificación y ejecución del viaje.Contexto cultural e histórico: La guía proporciona información sobre la historia, los paisajes, la cultura y la política de Noruega, enriqueciendo la experiencia del viajero y proporcionando un contexto más amplio para comprender el país. Se busca que el lector pueda apreciar la riqueza cultural y la diversidad del país.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Noruega 4Aún no hay opiniones o críticas sobre NORUEGA 4.
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El sureste de Asia es el gran destino viajero del siglo XXI.Ninguna otra región del globo presenta en unaextensión de terreno perfectamente abarcable en un viaje de pocos meses tanta variedad de culturas, religiones, expresiones artísticas, gastronomía, montañas donde emprender trekkings accesibles para casi todo viajero, playas tropicales de postal, aldeas ancladas en el siglo XIX y grandes capitales que son la avanzadilla de este nuevo Milenio, templos y pagodas medievales impresionantes...A todo esto se suma una situación de crecimiento económico casi en la totalidad de países del Sureste Asiático que revierte en un optimismo y ganas de vivir que muestran sus habitantes, matizado todo ello, además, por las características de sencillez, armonía y contemplación propias del budismo,la religión mayoritaria en esta parte del mundo.
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Rutes amb nens pel Pirineu català i Andorra
A les pàgines d'aquesta guia trobaràs una cuidada selecció de 30 rutes (i altres tantes rutes alternatives) que et permetran descobrir alguns dels paratges méssorprenents i accessibles d'Andorra i el Pirineu i prepirineu català en companyia dels més petitsde la casa. Excursions senzilles per a tota la família amb les quals descobrir els extraordinaris tresors paisatgístics i culturals d'aquestes terres: estanys, dòlmens mil·lenaris, boscos, cascades, canons, rius, ruïnes, ermites, coves, poblets, deus… i que permeten explorar la fascinant flora i fauna que habiten les sevesmuntanyes. Petites aventures que gràcies a multitud de recomanacions, curiositats, consells, jocs, activitats i dades útils que trobaràs en aquest complet manual, podràs convertir en unagran escola a l'aire lliure.
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Guia del Rec Comtal
Un passeig per la història de la infraestructura hidràulica més important de Barcelona. La Guia del Rec Comtal ens porta per la història viva d’aquesta infraestructura hidràulica mil·lenària, ens n’explica els antecedents i ens proposa un recorregut a peu per les seves traces: des del naixement a Montcada i Reixac fins a arribar a les restes arqueològiques del Born.
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Viajar a Japón nunca ha sido tan popular. Las imágenes de sus trenes ultrarrápidos, las geishas, el monte Fuji, la estética samurái, el manga y el anime o hasta el omnipresente sushi han ayudado a que Japón esté en la lista de países pendientes de visitar para muchísimos viajeros. Sin embargo, el hecho de que el idioma y la cultura sean tan diferentes a veces hace que muchos se echen atrás y descarten Japón como destino vacacional. ¡Craso error! Con este manual nadie tendrá problemas a la hora de preparar su viaje, con toda la información necesaria, consejos y un marcado estilo práctico. ¡¡No dejes de visitar Japón ni mueras en el intento!!
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Un atlas sorprendente que muestra, con grandes dosis de humor, una visión del mundo actual, desde la perspectiva de un joven de veintipocos años. Este originalísimo libro ha supuesto todo un reto editorial (¡10 000 entradas traducidas y revisadas!) y llamará laatención por su particular visión de la cartografía.Contiene 64 grandes mapas que cubren temáticas sociales y culturales totalmente contemporáneas y de interés: por ejemplo, Estereotipos (más de 5000 estereotipos), Videojuegos (principales empresas de videojuegos,apps, sitios web de juegos flash, desarrolladores software y más de 1000 videojuegos), Webs de vídeos (representados a escala según el número de visitas que reciben), Internet, Catástrofes, Deportes, Corporaciones, Música y Literatura, etc. También hay mapas medianos que desarrollan temáticas como: fenómenosparanormales en EE UU, alimentos, animales extintos yla Europa independentista, y minimapas basados en elmundo real.
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Sant Andreu de Palomar Desaparegut 2. El món del treball
Aquest llibre descobreix prop de 200 imatges triades del món del treball a Sant Andreu de Palomar de finals del segle XIX fins als anys vuitanta del segle XX en el marc duna època que passa de la producció artesanal a la mecànica i industrial, combinada amb un potent teixit comercial. Lhistoriador Pau Vinyes i Roig és lautor dels textos i de la selecció dimatges, i lhistoriador i museòleg Daniel Venteo, del pròleg. El llibre vol retre un petit homenatge a les dones, que amb el seu treball a fora i a dins de casa van fer créixer tot un poble.
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La guía más actualizada de Japón Visita impactantes ciudades como Tokio, Kioto u Osaka, admira el Monte Fuji, conoce el santuario de la isla de Miyajima y saborea la deliciosa gastronomía. Descubre por qué Japón es uno de los países más fascinantes del mundo y experimenta sus contrastes entre las tradiciones milenarias y sus modernos barrios llenos de luces de neón. ¡Bienvenidos a Japón! Las guías de viaje DK son las más completas: con fotografías inspiradoras, formato ligero y contenidos dirigidos a todo tipo de viajeros. -Las guías más actualizadas del mercado -Más de 65 destinos de todos los continentes -Fáciles de usar -Exclusivas ilustraciones -Planos en 3D de monumentos representativos -Excursiones por lugares históricos -Itinerarios recomendados -Explicaciones detalladas de los principales lugares de interés -Recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados y locales nocturnos -Información práctica sobre transportes, horarios y visitas -Consejos de expertos -Para todos los presupuestos Tu viaje a Japón comienza cuando abres tu Guía Visual
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Més de cent restaurants innocents de Catalunya
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Els meus primers cims
A poc a poc per arribar ben amuntNova guia de la col·lecció Indrets i Paisatges que ofereix un recull de 20 ascensions a cims per iniciar-se en el món de la muntanya. Propostes escollides d'arreu de Catalunya que ens ofereixen un ventall molt variat, sempre però amb la particularitat de ser excursions senzilles, sense dificultats tècniques ni grans exigències a nivell físic.
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Mapa Mallorca con papel sintético irrompible y resistente al agua.
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En esta sección encontrarás una selección de las mejores guías de viaje, planos y libros de rutas, editados por los principales referentes del sector, como LonelyPlanet, entre otros, para que puedas recorrer el mundo a tu manera, sin perderte detalle alguno.
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