Libros de deportes y juegos

Disfruta en familia, con amigos o tú solo de nuestra amplia y variada selección de libros de deportes y juegos. ¡La diversión está asegurada!

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Yoga Cards es una baraja muy especial. Para amantes del yoga o personas que quieran iniciarse en su práctica. Un manual bello y práctico a partes iguales. El regalo perfecto para un amigo o para uno mismo. 60 posturas, 84 patologías a tratar y un «Gl
20,00€ Socio/a Abacus 19,00€
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Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad.Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones generales y recetas. Un método que se puede seguir paso a pasoy que nos enseñará qué alimentos ingerir, cómo y cuándo cocinarlos y de qué manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30potencia la ingesta de proteína y reduce al máximo los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosasy fáciles de hacer.
19,90€ Socio/a Abacus 18,90€
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La cuina de la salut mostra com es pot tenir una alimentació sana i al mateix temps passar-s'ho bé menjant. El llibre reconstrueix la vida d'una família al llarg d'un dia qualsevol per il·lustrar com millorar l'esmorzar, la compra, la conservació dels aliments a casa o la manera de cuinar-los, entre altres aspectes relacionats amb la nostra alimentació. Però l'obra noes limita a parlar de nutrició, sinó que s'emmarca enel context més ampli de la salut, de manera que aborda també qüestions com l'activitat física, el controldel pes, de la pressió arterial o del colesterol o com ensenyar als nens a cuidar el seu cos i evitar addiccions. El lector de La cuina de la salut -que inclou abundants taules il·lustrades amb consells pràctics- descobrirà com persones de totes les edats, amb gustos i necessitats diferents, poden compartir taula, menjar de manera equilibrada i agradable i portar unavida sana.
21,90€ Socio/a Abacus 20,80€
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Ejercicios para fortalecer la memoria. Más de 70 juegos para entrenar todos los tipos de memoria: visual,verbal, semántica... que permiten trabajar la concentración, el cálculo, la capacidad de asociación, la resistencia a las distracciones... Los juegos presentan3 niveles de dificultad, para que cada persona puedaseguir su propio ritmo.
7,90€ Socio/a Abacus 7,50€
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Candela Fuertes está en horas bajas: su lucha contra elpoderoso Club Wanstein ha minado su credibilidad como periodista.Corroída por la sed de venganza, decide recurrir a las únicas personasque pueden ayudarla en una causa que ya parece perdida: los Orwellianos,un grupo que no repara en medios para destapar escándalos. Pero llegar aellos implica transitar un camino plagado de las pruebas más exigentes,y para superarlas cuenta con el inestimable apoyo de Janina…… y el tuyo. Sí, porque, a lo largo de esta tortuosa aventura,deberás exprimir al máximo tu capacidad de observación y deducción a finde resolver los numerosos enigmas que se van presentando, y queconvierten esta lectura en una experiencia intensa y trepidante en laque tú te eriges como verdadero protagonista.
14,95€ Socio/a Abacus 14,20€
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En múltiples ocasiones nos encontramos sin saber qué hacer y nos invadeel mal humor. ¡No desesperes! Tenemos el mejor antídoto que existe, unospasatiempos variados que conseguirán mantener tu mente activa, ágil ymotivada.Silábicos, series, anagramas, cruzadas, autodefinidos, dameros, kakuros…son auténticas armas para combatir el aburrimiento. ¡La diversión estáasegurada!
9,95€ Socio/a Abacus 9,45€
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Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días.Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la faltade información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmassociales.El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje delos principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
16,00€ Socio/a Abacus 15,20€
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Los mejores Cruzadas con la calidad garantizada de Megastar Libros
6,95€ Socio/a Abacus 6,60€
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La història completa de l'únic club de futbol que és''més que club''. A través de les seves pàgines i imatges, el lector pot aprofundir en les victòries obtingudes pels seus jugadors i entrenadors més emblemàtics, i descobrir l'evolució i l'impacte social d'un club que ha aconseguit transcendir el camp esportiu i convertirse en un fenomen global.
55,00€ Socio/a Abacus 52,25€
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55 historias que te invitan a descubrir quién ha intentado salirse conla suya a través de falsedades, engaños y asesinatos. Para esta arduatarea contarás con la colaboración de tres investigadores. Así que, site gusta resolver misterios, desentrañar enigmas y buscar culpablesescurridizos, sumérgete en estas páginas de la mano de estosencantadores sabuesos.
9,95€ Socio/a Abacus 9,45€
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24,00€ Socio/a Abacus 22,80€
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¿Por qué la mejor forma de cocción son el vapor suave y la barbacoa vertical? ¿De qué manera la carne roja aumenta el riesgo de cáncer de senos y colon? ¿La píldora puede provocar cáncer? ¿Cómo combatir la osteoporosis sin abusar de los lácteos animales? ¿Pueden los alimentos frenar el riesgo de alzhéimer? Convertido ya en una biblia de la alimentación, este divulgativo, sencillo y completo libro aborda todo aquello que tiene relación con los productos que ingerimos. Cuánto comemos, cómo cocinamos, qué ingredientes juntamos... Nada queda al margen. Porque, como afirma el doctor Joyeux, los alimentos son el mejor de los medicamentos. Algunas ideas del libro: ? Una breve cocción al vapor que no supere los 95 grados, además de conservar vitaminas y fitohormonas, convierte en «bío» los alimentos. ? Evitar la leche de vaca y el yogur son algunas de las claves que propugna. Productos lácteos, sí: de oveja o de cabra, máximo una vez al día. ? En caso de comer carne, preferiblemente que sea procedentede seres alados más que de cuadrúpedos. ? Comer una manzana cada mañana es imprescindible. ? Masticar bien puede prevenir el alzhéimer. El primer signo de alzhéimer es la pérdida del sentido del gusto y es importante estimularlo toda la vida en las papilas gustativas.
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Tambi茅n disponemos de juegos de mesa, como Padres contra hijos, un divertid铆simo juego para disfrutar en familia, hundir la flota, juegos de escape, de preguntas y respuestas, de unir los puntos, etc., as铆 como una selecci贸n de lecturas relacionadas con el mundo del deporte.