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En tu cuerpo habitan billones de microorganismos... y tu salud depende de ellos. La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? Basándose en cientos de estudios científicos, este libro explica de forma clara la importancia de tener una microbiota equilibrada y proporciona una guía sobre las cepas de distintos probióticos y sus efectos en multitud de patologías. Si quieres estar al día de los últimos descubrimientos sobre estos microorganismos y saber más de la conexión entre los habitantes de tu intestino y órganos como el cerebro, la piel o la boca, has de leer estas páginas. Además de seguir la evolución de distintos casos clínicos, expuestos con sencillez, encontrarás listados de trastornos y las cepas de probióticos que han demostrado ser útiles para combatirlos. «Los probióticos me han salvado literalmente la vida y ésta es una guía imprescindible. Un libro escrito con rigor que estoy seguro que va a ayudar a muchos médicos y pacientes en su búsqueda del equilibrio y la salud.» MAGO MORE, conferenciante y autor de Superpoderes del éxito para gente normal
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Un romantasy adictivo, oscuro y lleno de tensión, donde amar al enemigo podría ser la condena más tentadora.Cuando Ylvara era solo una niña, los lortharis -unos poderosos seres que descienden de los ángeles- asesinaron a sus padres. Desde entonces, la Resistencia humana la ha entrenado para convertirse en un arma con un único propósito: la venganza. Su objetivo es acabar con Sorren, el asesino de su familia y el enemigo al que siempre juró destruir. Sin embargo, algo se interpone en su camino: el poder del trono de las sombras ha vuelto a despertar y reclama a su heredero... Ella: fría, letal, imparable. Él: peligroso, oscuro, irresistible. Cuando la frontera entre la venganza y el deseo empieza a difuminarse, Ylvara deberá decidir si se aferra al odio... o se pierde en el abismo junto a Sorren.
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La passada a l'espai
Futbol, experiències i reflexions de Manel Vidal, una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l'espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l'autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, partits memorables i la seva trajectòria dins d'aquest món. A més, Vidal explora la seva relació amb aquest esport, des dels inicis en equips locals fins al període a Alemanya, i posa en relleu les lliçons apreses i les connexions humanes teixides pel camí. Amb un estil irònic i carregat d'humor, La passada a l'espai no és només un homenatge al futbol i als seus protagonistes, sinó també una reflexió brillant i lúcida sobre com pot influir aquest esport en les nostres vides i unir persones de maneres inesperades.
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The first monograph dedicated to acclaimed American industrial designer, Todd Bracher, this book showcases his collaborations with leading international brands such as Georg Jensen, Cappellini, Fritz Hansen, Herman Miller, Issey Miyake, and 3M Todd Bracher is a leading American voice in the international design world. Named International Designer of the Year three times and recognized by Wallpaper* Magazine as a Top Global Design Influencer, Bracher has led the design of innovative products and strategies for some of the world's most iconic design and fashion brands. Observations, Research, and Designcelebrates more than twenty-five years of Bracher's multidisciplinary work across furniture, product, and interior design, as well as design consulting, showcasing his vast creative output and providing a rare glimpse into the process and philosophy that have helped him define a new generation of design. Organized into 26 thematic chapters, this fascinating book tells the story of Bracher's professional journey in an exciting and non-linear fashion, framing his collaborations with Humanscale, Issey Miyake, Georg Jensen, 3M, and other leading brands through his unique science-based approach to design. Accompanied by a rich selection of images, Observations, Research, and Design introduces readers to Bracher's distinctive practice and theory of design, highlighting how design can translate scientific discoveries into urgently needed solutions that align both with business goals and the need to build a better world., The first monograph dedicated to acclaimed American industrial designer, Todd Bracher, this book showcases his collaborations with leading international brands such as Georg Jensen, Cappellini, Fritz Hansen, Herman Miller, Issey Miyake, and 3M Todd Bracher is a leading American voice in the international design world.
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Clara y Olivia Cábez fueron las ganadoras del Premio al mejor Fanzine en el salón del cómic de Barcelona protagonizado por Cols, una postadolescente que se busca la vida en el mundo del rocanrol underground. Ahora, en ''Cols - La cara B'', las hermanas Cábez presentan su primer trabajo largo, conservando la esencia de sus fanzines: línea clara en la onda de los rock comix de Metal Hurlant: el Kebra de Jano, los Closh de Dodo y Ben Radis, algo de Serge Clerc y Margerin con mucho malasañeo, mucho bareto del que se te pegan las zapatillas al suelo, mucho colegueo y muy pocas posiblidades de supervivencia si Cols y sus compañeras se enrocan en su afán de buscar su futuro profesional en el rocanrol de garage. Cols peina tupé desde que le salieron los dientes, criada a basa de Fats Domino y enfundada en camiseta de rayas y chupa de cuero, trata de asomar la cabeza en la mal herida escena del underground. Su vida son sus amigas y la música. Con sus colegas Margo y Nico forman las Gookie. Las Gookie están jodidas, tocan en la calle pasando la gorra. Por azarosas circunstancias –ya lo leerás en el La cara B— son seleccionadas para participar en un concurso de bandas que las llevará a recorrer media España en una gira, previsiblemente, a todo plan. Valencia, Almería, Granada, Barcelona y Cudillero, por fin Cols sale de su barrio! Furgoneta parriba y pabajo, gente de buen rollo, gente chunga, bolos, mamoneo, liadas, juergotes, pifias, mosqueos y reconciliaciones. Entretenidísimo tebeo de aventuras, joya literaria juvenil instantánea!¿Que el rock ha muerto? ¿Que los tebeos no tienen futuro? Menuda dupla de gilipolleces, oiga.
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Nayita Tirita eskolako erizain ausart eta jakin-min handikoa da, beti besteei laguntzeko prest dagoena. Osasuna hobetzeko aholkuak irakastea gustuko du, baita zaintza-tiritak banatzea ere. Egun batean ezezaguna den planeta batera abiatzen da, bidaia-espazial bat eginez. Planeta horretan, orraztu gabeko munstrotxo iletsu eta koloretsuak bizi dira, haien higienea eta osasuna zaintzen ez dutenak. Abentura honetan, izaki horiek, osasuntsuago eta zoriontsuago hazteko, ohitura berriak ikasiko dituzte.
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Situado entre Tanzania, Burundi, Uganda y la República Democrática del Congo, este pequeño país de las mil colinas y lagos, en el corazón de África, resueltamente volcado hacia el futuro y modelo de resiliencia, tiene mucho que ofrecer: magní cos paisajes, talentos increíbles, sonrisas desenfrenadas y una energía de vida que devora todos nuestros prejuicios... Por la tranquilidad recuperada, la conservación de su patrimonio artístico y cultural y su naturaleza encantadora y protegida, uanda es un país increíble, alejado de los caminos trillados. También es un Estado-nación con una historia centenaria y compleja. Este pequeño país enclavado en África Oriental y sin salida al mar ofrece exuberantes paisajes verdes, colinas onduladas y una gran variedad de ora y fauna de una belleza poco común. Más allá de la experiencia de los gorilas, los excursionistas podrán alcanzar aquí su cupo de espacios protegidos.
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Secret de bruixa 3 - El llibre embruixat
Després del campament de bruixeria, arriba la tornada a l'escola. La Mía comença les classes particulars de màgia natural amb la Tesa, la seva tutora bruixa, amb qui descobrirà més coses sobre la seva pròpia màgia. Al mateix temps, ara que han descobert la veritable identitat d'en Rob, comencen a esbrinar més coses sobre els caçadors de bruixes i l'amenaça que suposen per a elles. I, per acabar-ho d'adobar, una desaparició sospitosa torna a posar en perill l'aquelarre, que intentarà descobrir qui n'és el responsable i aturar-lo.
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Deadwood fue descrita en su día como «la ciudad más diabólica sobre la faz de la tierra», un ombligo de pecado que emergió a comienzos de 1876 en las Black Hills (Dakota del Sur), excrecencia de la fiebre del oro que convocó allí a miles de mineros, buscavidas, pistoleros, prostitutas y mercachifles. Una ciudad de barracas infectas, de saloons donde corría el alcohol y de habitantes de dudosa moralidad y de gatillo fácil, pero que apenas tres años después fue asolada por un pavoroso incendio, cual purificador castigo bíblico. Un lugar destinado a alimentar la imaginación y la mística del salvaje Oeste, poblado de personajes legendarios desde Wild Bill Hickok, Calamity Jane o Caballo Loco. Peter Cozzens, autor del aclamado La tierra llora, ha desnudado minuciosamente capas y capas de mitos y leyendas -desde novelas baratas del siglo XIX como Deadwood Dick, hasta la exitosa serie dramática de HBO, pasando por las vallas publicitarias de los casinos de la actual Deadwood- para desvelar la verdadera historia de Deadwood, alejada del romanticismo con el que Estados Unidos ha cimentado ese mito fundacional que es la conquista del Oeste. Erigida en tierras robadas descaradamente a los lakotas, Deadwood no era solo un lugar donde acechaban los forajidos, como Tombstone o Dodge City, sino que era en sí misma una empresa al margen de la ley, situada fuera del territorio estadounidense y que no se sujetaba ni a las leyes ni al Gobierno de Estados Unidos: era el revólver quien imperaba. Una falta de normas que, por otra parte, fomentó una autosuficiencia y un espíritu de cooperación propios de la frontera y que convirtió a Deadwood en un lugar excepcionalmente acogedor para los afroamericanos y los inmigrantes chinos en una época de profunda discriminación. Deadwood revela cómo una ciudad fronteriza llegó a encarnar lo mejor y lo peor del salvaje Oeste: un ejemplo del eterno reto de la humanidad para crear orden a partir del caos, de superar la codicia individual en pos del bien colectivo y de conseguir seguridad y superar la violencia, entre tiroteos, asaltos a diligencias y whisky a raudales.
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Madrid, principios del siglo XX. Un triángulo amoroso: dos vivos, un muerto. Una novela de perverso erotismo considerada la primera obra de terror moderno española.Madrid, principios del siglo XX. Juan Enrique Halderg, barón de Nhorres, se enamora de Adelina, esposa del doctor Riaza, quien día y noche la tortura en el sanatorio donde viven como castigo por su propia impotencia sexual. Los amantes no tardan en planear la muerte «accidental» del doctor. Es el crimen perfecto. Pero no contaban con el retorno de «el Otro». El espectro de Riaza pasa de ser en un principio una presencia invisible a invadir las noches de su viuda, sometiéndola a todo tipo de placeres sexuales y enturbiando la relación de los aterrorizados amantes. Sucesos siniestros e inexplicables los acosan, transformándose el difunto en una obsesión para Nhorres y Adelina, atrapados en una red de misterios que no saben si achacar a su conciencia culpable o a encontrarse realmente bajo la voluntad del muerto, decidido a cobrarse su venganza.Todo un bestseller en su día, con al menos ocho ediciones y una adaptación cinematográfica pionera del cine de terror español, dirigida por José María Codina en 1919, El Otro (1910) de Eduardo Zamacois, figura esencial de la Edad de Plata de la literatura española, puede considerarse la primera novela de terror moderna española. Una obra que sorprende por su erotismo perverso, sus ideas parapsicológicas y su implacable modernidad. «El satanismo pasa por estas páginas como el aletazo de un murciélago. Íncubos y súcubos danzan una zarabanda horrible y grotesca en este fondo moral, verdoso y putrefacto, hórrido, enloquecedor, como los bajos fondos del plano astral». Emilio Carrere.
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Acadèmia bestial
Acadèmia bestial és una guia infantil clara, visual i molt completa per aprendre a cuidar correctament qualsevol mascota. A través d'il·lustracions atractives i explicacions senzilles, els nens descobriran què necessiten els gossos, els gats, les aus, els peixos i els petits animals domèstics per viure sans i feliços. El llibre explica de manera propera aspectes essencials com l'alimentació, la higiene, l'educació, la salut i la convivència, ajudant els nens a comprendre que una mascota és un ésser viu que necessita atenció, respecte i responsabilitat. Amb un enfocament didàctic i entretingut, Acadèmia bestial fomenta valors com l'empatia, el compromís i l'estima pels animals. És el llibre ideal per a nens a partir de 7 anys que conviuen amb una mascota o que en volen tenir una per primera vegada, i també per a famílies que volen aprendre juntes a cuidar-la correctament.
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Una novela extraordinaria sobre la amistad y la culpa en la violenta frontera entre México y Estados Unidos.En un barrio de Mexicali, una de las últimas ciudades de México antes de la frontera con Estados Unidos, dos niñas inseparables, Elisa y Aimé, viven un verano que las marcará para siempre. La noche antes de que Elisa abandone la ciudad para ir a estudiar fuera gracias a una beca de atletismo, la responsabilidad de ambas en un suceso trágico fracturará no solo su amistad, sino a todo el barrio, una comunidad donde la violencia se mezcla con la superstición y el miedo.Dos décadas después, las dos amigas se reencuentran convertidas en personas muy distintas a las niñas que fueron. Promesa frustrada del atletismo, Elisa regresa a su ciudad natal sola y avergonzada por unas expectativas que no ha logrado cumplir. Antaño tímida y a la sombra de su amiga, Aimé es una mujer influyente que ha sabido reconducir su destino con mano férrea. Entre ambas se abre una grieta marcada por la culpa y la distinta forma de afrontar el secreto compartido.Donde termina el verano es una novela sobre el fin de la inocencia y la violencia estructural que atraviesa a los niños y las mujeres en un lugar de paso marcado por la extrema pobreza. Narrada con una prosa hipnótica y precisa, Elma Correa compone una gran elegía fronteriza en la que el relato oficial -los feminicidios, los niños robados y las madres que callan- queda iluminado por los principios de honestidad y lealtad de una comunidad al margen de la ley.
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«En la empresa, como en la vida, hay momentos en los que nadie te observa de forma explícita, pero todo queda registrado. Se registra cómo entras en una sala. Cómo saludas. Cómo escuchas. Cómo corriges. Cómo discrepas. Cómo te vas. Y, sobre todo, cómo haces sentir a los demás cuando compartes espacio, tiempo y responsabilidad».Lograr el éxito en el entorno laboral requiere capacidad y eficacia, pero también transmitir una imagen profesional impecable. María José Gómez y Verdú, experta en protocolo y etiqueta social y empresarial, con más de un millón de seguidores en redes, te ofrece en estas páginas una guía detallada para que sepas cómo comportarte, hablar y vestir en cualquier situación: antes de una reunión importante, de un evento profesional, de una entrevista, un viaje de trabajo o ante cualquier conflicto en la oficina.«La educación nunca te resta fuerza, la elegancia nunca te quita verdad y el respeto, bien entendido, siempre suma».
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Un álbum que se convertirá en un pequeño tesoro familiar único e irrepetible.Este es un libro para compartir hoy y conservar siempre. Unas páginas para llenar de momentos juntos donde podréis dibujar, inventar historias, responder a preguntas sorprendentes y descubrir cosas del otro que quizás aún no sabíais. Un álbum que se convertirá en un pequeño tesoro familiar único e irrepetible. DISPONIBLE A PARTIR DEL 25 DE MARZO DE 2026
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Llanes, 1870. Los caminos de Mario Melgar y las hermanas Lorenzo se cruzan fugazmente, pero la ambición de él acabará poniendo un océano de distancia entre sus destinos. Veinte años después, el indiano Mario Melgar regresa a su Llanes natal para descubrir que, pese a la inmensa fortuna amasada en Cuba, quienes dejó atrás no olvidan… ni perdonan. La presencia de Malena, la hermosa mulata que lo acompaña, despierta la curiosidad y los recelos de un pueblo que guarda viejas heridas. Madrid, 1970. Cuando Nuria Melgar hereda un palacete indiano en Asturias, el dolor la empuja a aferrarse a los últimos restos del legado familiar. Junto a su marido —un hombre violento que la mantiene sometida— viaja a Llanes, donde intentará desentrañar los secretos de la enigmática Casa Azul. Allí deberá enfrentarse no solo al pasado, sino también a sus propios deseos y a una realidad que la oprime. Una novela histórica y de intriga, vibrante y llena de color, que recorre generaciones entrelazando destinos marcados por el amor y la familia, el maltrato doméstico, la sororidad y el coraje necesario para sobrevivir y reinventarse frente a la adversidad.
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La biografía más exhaustiva y actualizada de Michel Jordan, en la que se basa la serie de Netflix El último baile.«A veces me pregunto cómo será mirar hacia atrás y ver todo esto, incluso si me parecerá real.» Michael Jordan El talento más excepcional de la historia del baloncesto fue como un cometa que cruza el cielo a toda velocidad, del que solo atisbamos el rastro de su brillo. La fascinante carrera de Michael Jordan dejó a seguidores, medios, entrenadores, compañeros y al propio Jordan intentando comprender qué es lo que había sucedido, incluso años después de su retirada. Roland Lazenby dedicó casi treinta años a cubrir la carrera de Michael Jordan, desde la universidad hasta su consolidación como embajador mundial del baloncesto. Sin embargo, también fue testigo de la transformación de Jordan en un competidor insaciable y, a menudo, despiadado, muy lejos del modelo de perfección que se quiso proyectar durante años. Este libro arroja luz sobre la compleja personalidad que se esconde detrás del mito, gracias a innumerables entrevistas con amigos y familiares, con entrenadores y compañeros, además de con el propio Michael Jordan. El resultado es una biografía monumental que muestra a Jordan desde todas sus facetas: el jugador, el icono y el hombre.
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El cadáver de un hombre desfigurado y sin el dedo índice de la mano derecha aparece en el cementerio de Polloe, en San Sebastián. Se trata de un sin techo que duerme cada noche en un panteón. La subcomisaria de la Ertzaintza, Emilia Castro Urrutia, será la encargada de investigar un caso cada vez más complejo y que la llevará a diversos puntos de la geografía española, pues pronto aparecerán otros cadáveres con un desconcertante patrón: a todos les falta un dedo. Con un estilo ágil y directo, Antonia Lassa nos introduce en una intriga vibrante, donde la emoción se une a una reflexión sobre el poder y la crueldad, pero también sobre el amor y el duelo. Una novela que, como la anterior de la autora (Llevar en la piel), invita a los lectores a degustarla con los cinco sentidos.
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Las guías de bolsillo favoritas de los viajeros. ¿Listo para descubrir Barcelona sin perder tiempo? Pasea por las Ramblas, admira joyas arquitectónicas del modernismo, piérdete por las calles medievales del Barrio Gótico y cena con vistas al Mediterráneo. Esta guía Top 10 te permite aprovechar al máximo tu viaje. Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. Planificar tu viaje te resultará facilísimo con los prácticos listados: los 10 museos imprescindibles, los 10 bares más animados, las 10 vistas más fotogénicas o incluso las 10 cosas que tienes que evitar. En las páginas de esta guía encontrarás: - Listados de los 10 lugares imprescindibles. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Listados prácticos: los mejores museos, salas de conciertos, vistas, paseos, festivales, jardines y mucho más. - Itinerarios fáciles de seguir. - Un mapa desplegable plastificado. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visualesprofundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistaste permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalarte ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutaste muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de Españate invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
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El clásico de la literatura tenística que convirtió el juego mental en un arma para ganar.«Uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos.» The Guardian En Ganar feo, Brad Gilbert -ex número 4 del mundo, entrenador de leyendas como Andre Agassi y uno de los mejores analistas del circuito- revela los secretos del juego mental que cambió la forma de competir en las canchas. Con un enfoque práctico y brutalmente honesto, Gilbert enseña cómo vencer a jugadores supuestamente mejores: cómo leer al rival, planificar el partido, elegir mejor cada tiro y, sobre todo, no regalar nada. Escrito con claridad e ingenio, este manual de combate se ha convertido en un clásico atemporal, en la Biblia de los libros de tenis para innumerables jugadores de todo el mundo.
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No pasa nada tanto si me cunde el día como si no: lo importante es que es un día libre.Una organización del mal tiene sus miras puestas en el planeta Tierra. El comandante de este ejército se enfrenta día tras día a las fuerzas de la humanidad. No obstante, hoy es uno de sus días libres. ¡Toca huir de los Rangers y de sus compañeros y dejarse llevar por los encantos de los osos panda! ¡Toca negarse a pensar en el trabajo y disfrutar plenamente de su día libre! ¡Toca un tomo más de la comedia reconfortante que ha triunfado en redes sociales!
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¡Tenyô y Rangetsu por fin pasan una noche a solas en el nuevo tomo de La bestia del rey! Tras recuperar a su hermano Sogetsu, Rangetsu logra por fin descansar. Sin embargo, es en la calma donde despuntan las diferencias entre humanos y semihumanos, y las dudas ensombrecen su corazón. Pensaba que estar al lado del príncipe Tenyô era cuanto necesitaba para ser feliz, pero... Por un futuro en el que los dos puedan estar juntos, ¡Rangetsu toma una importante decisión!
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Descubre las experiencias más icónicas de Argelia y sus secretos mejor guardados: desde pasear por el centro de Argel, con sus cafés y su elegante arquitectura, hasta relajarte bajo las palmeras de Gardaya, el mayor de los oasis del valle del M'Zab, o recorrer a pie uno de los tramos costeros más hermosos del norte del país en el Parque Nacional de Gouraya. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Argelia más auténtica - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero - 70 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, música, paisajes, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante - Información práctica para moverse por el país Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje en todas las etapas. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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¡Ven a la granja y descubre gallinas, cerdos, vacas y muchos más animales! Las páginas resistentes, con divertidas formas, son perfectas para las manitas curiosas de los más pequeños. Además, las páginas superpuestas dan pistas de lo que viene, manteniendo a los niños entretenidos y ansiosos por descubrir qué animal aparece a continuación.
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Por qué el dolor de espalda aparece sin avisar y, cuando se instala, lo condiciona todo? ¿Por qué el reposo no siempre ayuda y, en cambio, el miedo a moverse puede empeorar la situación? ¿Qué señales conviene escuchar y cuáles no deberían alarmarnos? Una espalda sana parte de estas preguntas para arrojar luz sobre un problema frecuente, frustrante y a menudo mal entendido. La reconocida osteópata clínica Anisha Joshi recurre a casos reales para explicar con claridad cómo funciona la espalda y por qué puede dolernos. Frente a los diagnósticos simplistas y las soluciones rápidas, propone una mirada más completa: el dolor lumbar no es solo una cuestión de huesos o músculos, también se relaciona con hábitos cotidianos, carga física, estrés, descanso y con la forma en que interpretamos las sensaciones del cuerpo. Sin prometer curas instantáneas, Joshi ofrece herramientas prácticas para recuperar la movilidad y la confianza. Su método se apoya en cuatro pilares fáciles de aplicar: moverse más y mejor, cambiar la manera de relacionarse con el dolor, cuidar la alimentación y proteger el sueño. Ajustes realistas, sostenidos en el tiempo, que ayudan a aliviar síntomas, fortalecer la espalda y reducir recaídas. La clave está en entender qué está ocurriendo en nuestro cuerpo, dejar atrás el miedo y recuperar la libertad de movimiento.
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El mal inexistent
L'Altra
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Esta enciclopedia visual sobre los medios de transporte terrestres, náuticos y aereos. explora desde los primeros medios de transporte que usaban la fuerza (humana o animal) y el impacto de inventos como la rueda, hasta los vehículos más modernos y futuristas. Además de la completa información que expone, presenta una útil línea del tiempo sobre la historia del transporte y algunas nociones básicas del código de circulación.
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La North Coast 500 es un viaje épico de 800 km por la costa norte de Escocia, que lleva a los viajeros a través de paisajes sobrecogedores, castillos históricos y encantadoras aldeas costeras. Este recorrido, que serpentea por las impresionantes Highlands, ofrece una auténtica inmersión en la historia, la cultura y la naturaleza escocesas. Desde acantilados impresionantes hasta playas desiertas, la ruta promete una aventura inolvidable para quienes busquen descubrir lo más salvaje de Escocia. Embárcate en la nueva colección de Lonely Planet ''Rutas legendarias'' y descubre con esta guía la esencia de la North Coast 500. Inspírate con las ideas y consejos de nuestros expertos, quienes han recorrido cada kilómetro para traerte experiencias únicas que podrás hacer tuyas. Disfruta de un almuerzo con mariscos frescos en Ullapool, explora los jardines subtropicales que llenan de color la costa en Inverewe y deslízate en kayak por los impresionantes lochs de Wester Ross. Esta completa guía te ofrece todo lo necesario para planificar, vivir y recordar tu viaje por la icónica NC500: - Un formato pensado para ayudarte a crear el viaje de tus sueños, con cobertura de cada tramo de esta ruta legendaria. - Seis de nuestras formas favoritas de explorarla, con itinerarios que van desde 4 días hasta 2 semanas. - Mapas fáciles de usar con paradas imprescindibles para cada etapa, además de un rastreador de ruta desde las alturas. - Los mejores lugares para comer, beber y dormir, junto con desvíos recomendados para aprovechar al máximo el recorrido. - Entrevistas con los locales, que comparten historias fascinantes, consejos prácticos y detalles que solo los lugareños conocen. - Artículos que profundizan en la historia de las Highlands, los whiskies del norte y cómo vivir la NC500 a pie. - Experiencias imprescindibles: desde el canotaje en Loch Sionascaig y los antiguos pinos de Beinn Eighe, hasta el golf en Royal Dornoch. - Toda la información práctica que necesitas: cómo llegar, dinero y presupuesto, alojamiento, accesibilidad, viaje responsable, leyes de tránsito y más. - Impresionantes fotografías que dan vida a cada rincón del recorrido. Cubre: Inverness a Black Isle · Black Isle a Dornoch · Dornoch a Wick · Wick a Thurso · Thurso a Tongue · Tongue a Durness · Durness a Lochinver · Lochinver a Ullapool · Ullapool a Gairloch · Gairloch a Shieldaig · Shieldaig a Inverness. ''Rutas Legendarias'' es la nueva colección de Lonely Planet que te invita a descubrir algunos de los recorridos más emblemáticos y fascinantes del mundo. Con un enfoque en experiencias auténticas, esta colección ofrece itinerarios y rutas que van más allá de lo convencional, permitiéndote explorar destinos legendarios de manera profunda y enriquecedora. Cada guía está diseñada para inspirar y facilitar la planificación de tu viaje, con un diseño visual y accesible. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje paso a paso. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Desconecta, aleja el estrés y deja que tu mente se relaje... o se excite Saca los rotuladores y el humor y añade picante a tu día a día con el libro para colorear más sexy del mundo. Con más de 80 imágenes eróticas inspiradas en el clásico Kama Sutra, este es un libro para colorear para adultos en todos los sentidos de la palabra. Disfruta de sensuales ilustraciones, Kama Sutra. El libro para colorear garantiza horas de diversión erótica. Descubrirás que el placer puede encontrarse en todas partes: en los rincones más insospechados de tu hogar, o también al aire libre, bajo la intimidad de las estrellas. Desata tu creatividad y pon color a tus fantasías. Colorear nunca ha sido tan satisfactorio.
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No todos los encuentros ocurren en los templos, algunos florecen en el corazón. Este no es un tratado de teología cristiana, sino un itinerario íntimo y espiritual hacia la figura de Jesús, despojada de tradiciones heredadas y lecturas apresuradas, para reencontrarnos con él allí donde siempre ha estado: en nuestro interior. En estas páginas nos acercamos a un Jesús del que rara vez se habla. Un Jesús secreto, que se transmite de corazón a corazón, imposible de captar plenamente con los oídos o de comprender con la razón. Aquí se revela el Jesús de la mística, aquel que exige una experiencia personal y una mirada hacia dentro, pues el único espacio capaz de acoger al Hijo de Dios es el corazón humano. Más que un libro, Jesús desde el corazón supone una experiencia transformadora para el lector, del mismo modo que también lo fue para su autor. A través de una narración que entrelaza testimonio, reflexión espiritual y estudio bíblico, Manuel Fernández Muñoz comparte su propio camino de búsqueda: desde una fe recibida hasta un encuentro vivo y renovador con Jesús, fiel a la Torah, profundamente arraigado en su tradición y radical en su mensaje de amor a Dios y al prójimo. Lejos de los discursos vacíos, el relato tiende puentes entre el Antiguo y el Nuevo Testamento, revelando a Cristo como cumplimiento de la ley y los profetas. Con una prosa cercana, el lector es invitado a descubrir a Jesús como luz hecha camino, a reconciliarse con la duda y a sanar heridas espirituales. No ofrece respuestas cerradas, siembra nuevos interrogantes. Porque, al final, no importa solo quién fue Jesús, sino quiénes somos nosotros cuando sentimos que camina a nuestro lado.
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Descubre Microsoft Fabric, la nueva plataforma de datos de Microsoft que amplía las capacidades de Power BI y permite implementar procesos de datos modernos de forma sencilla y unificada.El procesamiento y análisis de datos sigue siendo clave en casi cualquier proyecto, y ha cobrado aún más relevancia con los avances de la Inteligencia Artificial Generativa. Esto ha impulsado tanto la aparición de nuevas herramientas como la evolución de otras ya existentes para facilitar la implementación de procesos de datos.Una de las más populares es Power BI, desarrollada por Microsoft hace más de diez años y presente hoy en día en empresas de todos los tamaños. Para adaptarse a los nuevos tiempos, Microsoft ha lanzado una plataforma de datos moderna: Microsoft Fabric. Esta nueva solución parte de los mismos principios que hicieron exitoso a Power BI e incorpora capacidades avanzadas de datos en un entorno completamente integrado.Este libro te guía paso a paso, desde los conceptos clave y la interfaz de usuario hasta los elementos principales de la plataforma: almacenamiento, ingesta, orquestación, análisis en tiempo real y ciencia de datos. Incluye además capítulos dedicados a Copilot, control de versiones y varios proyectos prácticos que te ayudarán a aplicar lo aprendido.Tanto si vienes de Power BI como si te inicias en el mundo del análisis de datos, este libro es para ti.
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El mirall de la mar
Els records i impressions que Joseph Conrad acumulà en la seva dilatada carrera a alta mar són la substància d'aquest elogi del món mariner, una lloança del poder titànic dels elements que governen els oceans i dels vaixells que els desafien. La personificació de les naus ens revela l'amor infinit de l'autor per les que havia tripulat, i sembla que contrasta amb la total indiferència de la mar, que no té gens de consideració per aquells que hi viatgen per sobre. Nostàlgic de la navegació a vela, l'autor és testimoni d'un món que instaura les màquines a la navegació marítima i deixa enrere els clípers, cúters i altres vaixells que havien domesticat els vents. Alhora que exce?leix en el retrat de mariners i capitans, Conrad ens parla d'aventures arreu del món, a l'Índia, Anglaterra i travessant l'Atlàntic, i fins i tot hi apareix el periple per la costa catalana d'un dels primers viatges d'aquest gran escriptor, que també fou un autèntic llop de mar.
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La mejor guía para conocer Corea del Sur Visita Seúl, donde la modernidad convive con la tradición, admira la belleza natural de la isla de Jeju y pasea por la histórica ciudad de Gyeongju. Corea del Sur ofrece experiencias inolvidables que recordarás toda la vida. Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guía de viaje de DK Travel es la compañera perfecta. ¡Bienvenidos a Corea del Sur! Olvídate de navegar en cientos de páginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la información que necesitas la tienes en un solo lugar. Con un diseño actual, bonitas fotografías y nuevo contenido inspiracional, esta guía completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, información de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografías en prácticamente todas las páginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conducirán por los barrios y por el interior de los edificios más emblemáticos. En las páginas de esta guía encontrarás: - Nuestra selección de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias. - Bonitas fotografías e ilustraciones detalladas. - Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse. - Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje. - Itinerarios fáciles de seguir. - Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad. - Formato ligero, para que puedas llevar la guía contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guías Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen útiles consejos. Las Guías Visuales TOP 10 son guías de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guías Hedonistas te permiten visitar lugares únicos fuera de las multitudes. Las Guías Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiración y preciosas fotografías. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guía Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idílicos pueblos, ciudades históricas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.
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Aventuras y amigas en el club de acampada de la escuela.Tras regresar de la excursión de tres días y dos noches en Izu, ¿cuándo y dónde será el próximo campamento? Nadeshiko y sus amigas continúan con las actividades del club de acampada en la escuela ¡y hasta hacen un day camp en casa de Ena! Mientras tanto, parece que Rin mantiene el contacto con cierta persona. ¡Incluye también el episodio especial! Sauna, comida y ¡¿una moto de tres ruedas?!
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Dónde se refugia el arte tras el naufragio de la pintura en la confusión posmoderna? ¿Podían unas telas presas en lienzos inertes echar a volar hacia cotas más excelsas? Las pasarelas europeas se tornaron para algunos escenario de toda una epifanía: la aguja alcanzaba intensidades estéticas reservadas hasta entonces a la ópera o al cine. La alta costura, liberada de la obligación mercantil por el prêt-à-porter, conquistaba su lugar en la esfera de lo sublime. ¿Puede hablarse de moda sin hacerlo de belleza? McQueen bebió sangre y horror de la cultura gótica londinense, Galliano abrazó las frívolas máscaras cortesanas que inundaban los teatros parisinos del XVIII, Saint Laurent arrancó de los grandes cines de Hollywood a una mujer moderna que ahora sería vanguardia ataviada de un ambiguo y arrebatador smoking. Irrumpió en ese instante el capital y, como lo bueno o malo, lo divino o profano, Occidente tipificó democráticamente lo artístico en pro del consumo: ¿qué es el diseño cuando elude mirar a lo absoluto?, ¿perece la raíz ante lo útil?, ¿mataron las top models a lo bello? En este lacónico y contundente ensayo, Clara Zamora Meca restituye a la creación indumentaria como obra del artista frente a su burda desvirtuación y homologación comercial. Sus palabras nos abren la puerta a un mundo en que, lejos de obedecer a necesidades consumistas, el ingenio se afana en saciar un anhelo de inmortalidad con la hechura de una prenda. La haute couture, que logró su plenitud creativa antes de hundirse en las tersas y radiantes fauces del mercado, cuando la pura fantasía impregnaba el papel couché y no era desdibujada en la virtualidad de las pantallas, tiene en estas líneas una invitación a reverdecer para vestir almas en vez de cuerpos.
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¿Y si bailamos? ¡Niñas! ¡Niños! ¡Burritos y cerditos! Incluso el señor Pistón, el profesor, se une al grupo y baila como un perro loco. Pero lo más increíble es que PÉTULA está en brazos de ARIOL. ¡El baile lo transforma todo!
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Tener un padre o una madre que no termina de tenernos a nosotros como hijos es, por decirlo de forma suave, complicado. Que se lo pregunten a Kafka, inspirador principal de este libro, y a tantos otros. Complicado quiere decir que uno tiene que afrontarlo, por coherencia con el ser excluido que es, desde los márgenes de lo emocional, de lo social y del lenguaje. La escritura ayuda a no perderse en ese intento de resignificarse en el mundo, de encontrar el rumbo hacia una tierra sin sombras, sin pesos, sin nostalgias, sin excusas para el sinvivir.Esta Carta al padre quiere ser una brújula y una razón limpia para seguir navegando sin los dictados conscientes o inconscientes de un padre. No es una liberación ni una venganza, sino una oportunidad para dejar las cosas en su sitio. Con la esperanza secreta de recuperar un vínculo durante muchos años infestado de espinas, Jesús Aguado recorre los laberintos de las relaciones padre-hijo, desbrozando la memoria y rescatando algunas emociones sepultadas. Y es entonces cuando, desde la poesía, se produce el milagro: las herencias familiares van cambiando su signo y la oscuridad transita tímidamente hacia la luz.
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