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Dormirse y dormir del tirón, o simplemente descansar lo necesario cada noche, parecen haberse convertido en misiones casi imposibles en el mundo moderno. Deja atrás todos tus desvelos. ¡Hay solución! Este libro proporciona, a través de sencillos trucos, las técnicas y herramientas necesarias para entender cómo duermes y qué patrones de sueño sueles seguir, así como para poner en práctica cambios que te permitan descansar mejor y despertar rebosante de energía.Descubre cómo:* Adaptar tus actividades y tu perspectiva temporal con el objetivo de lograr un sueño de alta calidad.* Transformar tu área de descanso para que el momento de ir a dormir se convierta en el comienzo de una actividad placentera.* Ajustar tu dieta y conciliar el sueño con más facilidad.* Bajar el ritmo y desconectar a través de técnicas de relajación.* Crear hábitos positivos que contribuyan a crear rutinas de sueño saludables.
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VUELVE JAMES BOND. VUELVE 007.UTILIZANDO SUS FORMIDABLES HABILIDADES DE ENGAÑO, JAMES BOND TRABAJA PARA DERRIBAR A UNA PANDILLA AMERICANAThe Spangled Mob no son gánsteres estadounidenses ordinarios. Se aprovechan de las adicciones de los ricos y tratan a los pobres como garantía. Su despiadado deseo de poder y su feroz lealtad fraternal los hacen letales e invencibles. Ahora James Bond debe ir de incógnito en su nueva y urgente misión: destruir a sus mentes maestras millonarias, Jack y Seraffimo Spang. Pero la cruel influencia de los Spang está en todas partes, desde las polvorientas minas de diamantes africanas hasta los frenéticos garitos de juego de Las Vegas. ¿Podrá James Bond encontrar a sus hombres antes de que se descubra su tapadera?
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Un jove molt avorrit planta una tomaquera i hi posa un sorprenent cartell amb la intenció de burlar-se de tothom. El que no sap és que la broma es girarà contra seu...Una misteriosa planta viatgera, a mesura que creix, va complicant la vida de les persones que la posseeixen. Després de moltes peripècies, algú l’embarcarà a la nau dels babaus, on la història continua endavant. Però d’on ve la nau, i cap on va? Qui són els babaus que transporta? Aquest llibre navega per la tradició burlesca de la pintura de Brueghel el Vell i el Bosch.
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¡LOS MISTERIOS QUE DETERMINARÁN EL DESTINO DEL MULTIVERSO ESTÁN POR REVELARSE! En Rávnica, el Mago del Metal reina como un sombrío dictador, mientras que Vraska, Ral Zarek y Kaya están atrapados y no pueden escapar. Pero a pesar de que Rávnica parece inalcanzable, ¡puede que una ayuda inesperada esté en camino, decidida a permanecer oculta de un enemigo que podría aplastar todo el multiverso! Si quieren lograr liberar a Ral, Kaya y Vraska de sus sádicas prisiones… ¡tendrán que enfrentarse a un desafío que nadie podría haber previsto! A lo lejos… otro infame Planeswalker busca los poderes del destino para crear los suyos propios… El penúltimo arco de Magic, escrito por Jed MacKay (Moon Knight), dibujado por Ig Guara (Universo Spider-Man), y coloreado por Arianna Consonni, alcanza su clímax mientras continúa la Batalla de Rávnica. Contenido: Magic: The Gathering #16-20
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Sigue esta fascinante serie de la creadora de Ranma 1/2.El grupo de Inuyasha está en problemas. Se enfrentan a Kanna y Kagura, las fieles seguidoras de Naraku, que siguen utilizando a Koharu, el hermano de Sango, como arma. Naraku hace también su aparición para regodearse del fracaso de Inuyasha, que está herido de gravedad. ¿Conseguirán nuestros héroes sobreponerse en esta difícil situación?
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¡Lee y juega con esta divertidísima historia de los autores de El grúfalo!En la escoba de la bruja hay sitio para ella y su gata, sí, pero ¿lo hay para un perro, un loro, una rana y... ¡un dragón hambriento!?Disfruta de una versión mágica e interactiva de este clásico, galardonado con cinco importantes premios y traducido a más de 40 idiomas. ¡Con solapas, piezas móviles y muchas sorpresas!
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Los dos libros de memorias más queridos de la literatura francesa del siglo XX en nueva traducción y reunidos en un solo volumen. La gloria de mi padre (1957) y El castillo de mi madre (1958), el inolvidable díptico de las narraciones autobiográficas de Marcel Pagnol, nos trasladan directamente a la infancia de nuestros abuelos, de nuestros padres y a la nuestra propia. Como escribió su autor, «son el testimonio de una época desaparecida, y de un canto de amor filial que hoy tal vez resulte algo realmente novedoso». Así, con sencillez y ternura, evoca los hechos que dejaron especial huella en él, deteniéndose en esos pequeños detalles que suelen pasar inadvertidos para los adultos y que, sin embargo, tanto significan para nosotros cuando somos niños. Ameno, fabulador y con genuino talento para recrear el mundo sentimental de una familia en la que todos los personajes se revelan en su más pura humanidad, Pagnol ha hecho reír y llorar a millones de lectores de varias generaciones, seducidos por la atmósfera única de su mundo lleno de humor y de un sentido esperanzado y optimista de la vida. «Para completar el trabajo emprendido por los impresionistas, Marcel Pagnol otorgó a la Provenza una dimensión universal, describiendo los colores según su alma de niño, magnificados por el sentimiento de eternidad que inspira el paisaje».La Opinión de Málaga
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LA ESPADA SALVAJE DE CONAN: LA ETAPA MARVEL ORIGINAL 11 (1982, primera parte) Con The Savage Sword of Conan 72-77 Continúa el magazine por excelencia de Marvel, esta vez con relatos de autores legendarios de la etapa dorada de los magazines de Marvel, como Bruce Jones y Chris Claremont, en una edición remasterizada, como nunca antes se ha visto, recuperando todos los elementos de la revista, con portadas a color, pin-ups, artículos y las historias originales en una cuidadosa reconstrucción. ¡La edición de La Espada Salvaje que se merece tu biblioteca! Por Bruce Jones, John Buscema, Michael Fleischer, Chris Claremont, Val Mayerik, Alfredo Alcalá, Ricardo Villamonte y Joe Chiodo.
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És emocionant cercar pistes! És divertit estudiar una combinació de nombres i descobrir quin és el següent que falta! Sudokus, jocs de lògica, jocs de càlcul... Hi ha tot tipus de jocs en aquests llibres que fan que els nens es diverteixin mentres aprenen. Més de 120 jocs a cada títol ideals per a l’entreteniment dels nens.
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Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfirSúmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la salud Aunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a diario: pan, cerveza, vinagre, yogur... Llevan con nosotros cientos o miles de años y durante mucho tiempo ha sido una de las únicas maneras que tenía el hombre de conservar los alimentos. No obstante, en los últimos años, han irrumpido con fuerza algunos menos conocidos, lo cuales han ganado popularidad gracias a sus propiedades beneficiosas para nuestro organismo y, especialmente, para nuestra microbiota intestinal. Viaja por este fascinante universo y redescubre nuestra historia, cultura y tradiciones desde una nueva perspectiva. Apréndelo todo sobre la fermentación en la gastronomía, en la microbiología y en la salud, y conviértete en un experto de la kombucha, el kimchi, el garum, el miso o el tempeh. Descubre los tipos de fermentaciones que existen y las diferencias entre los fermentados y los probióticos, y aprende a hacer tus propias elaboraciones en casa, de forma cómoda y segura, integrándolas fácilmente en una dieta saludable. En estas páginas conocerás cómo prepararlos, pero si no puedes o no quieres hacerlo, encontrarás también una completísima guía para que puedas distinguir los tradicionales de sus copias ultraprocesadas en el supermercado.
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Combina la información última, el modelo preciso y el dato burocrático imprescindible con la reflexión y la sentencia práctica sobre la empresa teatral española.Desde la responsabilidad de programar tres teatros y dirigir el Festival de Mérida, Jesús Cimarro comparte su experiencia y conocimientos para exponer y analizar elementos y factores fundamentales de la actual escena española: modelos actuales de empresas teatrales, la producción de iniciativa pública y privada, ayudas públicas y subvenciones, incentivos fiscales, convenios colectivos, tipos de contrato, patrocinio y esponsorización, marketing y nuevas técnicas y canales de promoción y venta, redes y circuitos de distribución, asociaciones del sector...
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Más de 7.500.000 lectores ya forman parte de El Club del Crimen de los Jueves.Es otro jueves cualquiera. Excepto que los problemas nunca andan lejos si la pandilla del Club del Crimen de Los Jueves está metida en el ajo. Un conocido periodista local a la caza de un titular jugoso visitará Coopers Chase, y pronto nuestro cuarteto de octogenarios andará tras la pista de dos asesinatos sin resolver. Por si fuera poco, un nuevo enemigo pondrá a Elizabeth entre la espada y la pared al encargarle una misión letal: matar o morir. Mientras Elizabeth lidia con su conciencia (y una pistola), la pandilla hará lo posible por resolver el misterio a tiempo. Pero, ¿podrán atrapar al culpable y salvar a Elizabeth antes de que el asesino vuelva a atacar? «Un éxito que no se veía desde que J. K. Rowling debutara con Harry Potter.» El País «Entretenidísimo y divertido» | «Me recuerda a Agatha Christie» | «Ingenioso»
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Bridget Kittinger sempre ha estat paralitzada per les opcions. Té molt a veure amb créixer sota la llarga ombra de la seva mare, Jo, una neurocientífica amb problemes. L'obsessió de Jo amb un objecte mític, el ''cuc dels somnis'', que creia que permetia viatjar a altres mons, els va portar a distanciar-se'n. Ara, de sobte, Jo és morta. I en empacar casa seva, Bridge troba un estrany dispositiu enterrat al profund del congelador de Jo: el cuc dels somnis. Contra tot pronòstic, en realitat pot obrir la porta a totes les altres realitats i també a totes les altres versions de si mateixa. Bridge podria trobar qui hauria de ser en aquest món, visitant els altres? I podria Jo seguir viva en algun lloc? Però hi ha un cost sinistre per intercanviar llocs, i altres cacen el cuc dels somnis que mataria per tenir-lo a les mans...
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A WALL STREET JOURNAL BESTSELLERA FINANCIAL TIMESBUSINESS BOOK OF THE MONTHA FAST COMPANY TOP SUMMER PICKUn sistema revolucionario para mejorar tu productividad, pensar de forma más creativa y recordar y poner en práctica tus mejores ideas.Por primera vez en la historia, tenemos acceso instantáneo a todo el conocimiento que existe. Nunca ha habido un mejor momento para aprender, crear cosas nuevas y mejorar. Sin embargo, ese flujo continuo de información a menudo nos abruma en lugar de empoderarnos. El mismo conocimiento que se suponía que debía liberarnos nos ha llevado al estrés paralizante de creer que nunca sabremos o recordaremos lo suficiente.Descubre todo el potencial de tus ideas y transforma lo que sabes en mejoras más potentes y significativas en tu trabajo y en tu vida creando un segundo cerebro.
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La Tierra ha sido invadida por alienígenas, y los marcianos, con su tecnología superior, arrasan Londres y sus alrededores, sembrando muerte y destrucción allí por donde pasan. La adaptación radiofónica que Orson Welles hizo de esta novela en 1938 provocó que el público, aún desconocedor de la ficción televisiva, creyera que realmente se estaba produciendo una invasión extra- terrestre y desató una gran alarma social. Este ejemplo temprano del poder de los medios de comunicación de masas fue la primera de un sinfín de adaptaciones y reinterpretaciones que han alimentado el imaginario de lo que hoy entendemos como ciencia ficción y han encumbrado a H. G. Wells como uno de los padres del género.
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Los fondos marinos siguen siendo grandes desconocidos. Frente a los paisajes terrestres, más accesibles y familiares, la mayor parte de ellos permanecen inexplorados, siendo un enorme desafío para la investigación científica. Este libro da a conocer los paisajes submarinos de distintas zonas del Mediterráneo peninsular: unos fondos singulares y poco explorados, formados por crinoideos (animales exclusivamente marinos) y maërl (agregaciones de algas marinas calcáreas), que se hallan entre los 20 y 200 metros de profundidad. De un gran interés ecológico por su rica biodiversidad de fauna y flora, son también fondos muy vulnerables, al estar sometidos a una intensa actividad pesquera y a distintas perturbaciones medioambientales, de ahí la necesidad y urgencia de su protección, y de lograr un equilibrio entre conservación y explotación. Imperativos que adquieren una mayor relevancia al tratarse de hábitats que son una abundante fuente de bienes y servicios, desde la provisión de alimento hasta la mitigación de los efectos del cambio climático, contribuyendo a la salud y bienestar planetarios y humanos. Escrita por un equipo de investigación multidisciplinar en ciencias del mar y gracias a las insólitas filmaciones captadas por el vehículo submarino ROV LIROPUS 2000, como parte de la Campaña Oceanográfica CriMa (ICM/CSIC), esta obra desvela las características y peculiaridades de estos ecosistemas marinos.
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Sinuosa y seductora, la nueva novela de Niccolò Ammaniti fluye entre la sátira social y el drama íntimo Maria Cristina Palma lleva una vida en apariencia perfecta. Es considerada la mujer más bella del mundo, está casada con el primer ministro y tiene cuanto se puede desear. Su impoluta imagen, sin embargo, esconde fantasmas pasados y una incipiente crisis de identidad provocada por las imposiciones y proyecciones de su entorno sobre ella. Hasta que un día recibe en su teléfono un vídeo erótico que podría poner en apuros su reputación y la de su poderoso marido. ¿Y si hubiera de temerse más la mirada propia que la ajena? ¿Hasta dónde somos capaces de llegar por nuestro anhelo de pertenencia y afecto?La vida íntima es una conmovedora tragicomedia sobre la sociedad contemporánea de las apariencias, el espectáculo, los engaños y los autoengaños. Sinuosa y seductora, entre la sátira social y el drama íntimo, la esperada nueva novela de Niccolò Ammaniti indaga en los miedos y los deseos en ocasiones ocultos de una mujer y nos obliga a contemplar con ternura el desconcertante mundo en el que vivimos.
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VUELVE JAMES BOND. VUELVE 007.JAMES BOND SE ENFRENTA CARA A CARA CON SMERSH, UNA PELIGROSA AGENCIA RUSA PARA ASEGURAR UNA PIEZA CLAVE DE LA INTELIGENCIA SOVIÉTICA.SMERSH, la unidad de inteligencia rusa cuyo acrónimo significa ''Muerte a los espías'', está empeñada en destruir al agente especial James Bond. Su muerte asestaría un martillazo catastrófico al corazón del Servicio Secreto Británico. ¿El señuelo? Una hermosa mujer que necesita la ayuda de 007. Tatiana Romanova es una espía rusa que promete entregar la preciada máquina decodificadora Spektor si Bond ayuda a su deserción. Bond sospecha que es una trampa, pero no puede resistir la oportunidad de darles la ventaja a los británicos en un nuevo y escalofriante frente de la Guerra Fría. Así comienza un doble juego mortal, con Bond como un hombre marcado cuando ingresa al turbio mundo del espionaje balcánico.
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Cómo pecar adecuadamenteBronwyn ScottÉl era el último libertino…Sus amigos, tan libertinos como él en el pasado, ya habían sucumbido y eran personas respetables, por eso, cualquiera podría pensar que el depravado Riordan Barrett sería el siguiente. Sin embargo, esos finales felices no eran para él, toda la sociedad sabía que en ese cuerpo magnífico y pecaminoso no había ni un solo hueso que pudiera redimirse.Entonces, de la noche a la mañana, Riordan se encontró siendo conde y padre de dos pequeños, cuando solo tenía experiencia en el arte de la irresponsabilidad. El libertino necesitaba ayuda y contratar a una institutriz guapa y joven no sería un sacrificio demasiado grande…La delicada e inocente Maura Caulfield era la única mujer de Londres que parecía no conocer las escandalosas costumbres de Riordan. Sin embargo, eso no duraría mucho, él le enseñaría lo maravilloso que podía ser pecar...La institutriz y el jequeMarguerite KayeUna rosa inglesa puede florecer en el desierto.El jeque y príncipe Jamil al-Nazarri gobernaba su reino sin esfuerzo… ¡aunque no tanto a su hija pequeña! Exasperado, contrató a una institutriz inglesa con la esperanza de que le inculcara algo de disciplina a la niña…Lady Cassandra Armstrong era la institutriz menos convencional que Jamil había visto jamás. Con un cuerpo sensual y una pasión impulsiva, Cassie resultaba tan atractiva como prohibida. Famoso por su honor inquebrantable, el jeque iba a poner a prueba su determinación, pues sus sentimientos hacia Cassie eran cualquier cosa menos honorables…
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Historia desconocida de la Pasión de Cristo, pretende adentrarse en los acontecimientos que se produjeron en el curso de sólo cinco días de un año del primer tercio del siglo I. Que fuera el año 30 o el año 33 no es relevante para la historia ni su cronología, en cualquier caso, termina en una crudelísima crucifixión. Unos acontecimientos que, en principio, no estaban llamados a generar Historia, -en ese momento apenas revisten el aspecto de un pequeño altercado de orden público-, y que, sin embargo, acabarían convirtiéndose en el evento más importante de la Historia humana, hasta el punto de fracturarla en dos, un antes y un después de los hechos analizados.
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A finales de los 80, cuando los héroes de la Movida madrileña estaban de capa caída o habían sucumbido a la tentación del mainstream y las multinacionales, surge una nueva generación que, fuertemente influida por el pop-rock independiente británico y norteamericano y por la proclama del punk del «hazlo tú mismo», empieza a gestar un nuevo universo sónico que bascula entre el noise, el rock de garaje y el pop más naíf y etéreo. Al mismo tiempo, de los lugares más insospechados del territorio español, algunos jóvenes deciden montar su sello discográfico, a veces incluso en su casa, sin más medios que un fax, un teléfono y una estantería. También aparecen numerosos fanzines que, a base de corta y pega y fotocopias, se hacen eco de la nueva escena musical, la mayoría de veces para ensalzarla, pero también para parodiarla y denigrarla. Nace así el indie en España. El periodista musical Nando Cruz, tras un año y medio de trabajo y después de entrevistar a más de cien personas, compone por primera vez el apasionante retrato de una generación que, amplificada por una prensa especializada que acogió sus propuestas con un entusiasmo inusitado, se presentó como la alternativa musical de los 90. «Pequeño circo» es un recorrido por aquella década construido a través de las anécdotas, confesiones, epopeyas, ambiciones, errores, trapicheos, éxitos y fracasos de sus protagonistas. Pero entre los recuerdos y reflexiones de los entrevistados, también se cuela una mirada reflexiva y crítica, fruto del análisis y la distancia que proporcionan los más de veinte años transcurridos desde que empezó a cobrar forma aquella escena.
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Segunda edición de la gran obra del autor de ''El nacimiento de una contracultura''. Una novela de culto sobre la evolución del cine de corte clásico al contemporáneo.Publicada en 1991 y traducida a diez idiomas, Parpadeo es una macabra novela negra, una ácida —y tronchante— crítica de la intolerancia de la alta cultura con la cultura popular, una crónica de una hermética herejía medieval, un thriller apocalíptico y una historia secreta del cine, pero, ante todo, es un análisis magistral del lado oscuro del genio humano.Jonathan Gates, su ingenuo protagonista, adora ir al Classic, una pequeña sala de cine de repertorio de Los Ángeles. Allí sucumbe a lo que será una obsesión de por vida con el misterioso Max Castle, genio casi olvidado del cine mudo y legendario director de películas de serie B que se desvaneció en la década de 1940. Gates investigará esta desaparición, internándose en el corazón de las tinieblas de Hollywood.
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«El asalto decimoquinto fue el penoso final. En él probó Jeffries por primera vez la amargura que otros habían probado de sus puños. Él, que nunca había sido noqueado, lo fue repetidamente. Lo eliminaron por noqueo. Eso es todo. Ignominia de ignominias, lo noquearon con el puñetazo que creía que Johnson no poseía, el izquierdo, y no el derecho.» 4 de julio de 1910. Reno, Nevada. Todo está listo: James J. Jeffries «la gran esperanza blanca» se enfrentará al primer campeón negro de la historia de los pesos pesados, Jack Johnson «el gigante de Galveston». Jack London está en Reno cubriendo la noticia para el 'New York Herald', junto a él muchos otros periodistas de todo el mundo y miles de aficionados presenciarán el que será recordado como «El combate del siglo». No fue solo un combate de boxeo, fue mucho más, en el cuadrilátero se enfrentaban todas las tensiones y las diferencias raciales de la América de principios de siglo. Los periódicos transformaron el combate en un enfrentamiento racial y desde sus columnas forzaron la vuelta al boxeo de Jeffries, campeón blanco que se había retirado invicto y que se vio obligado a volver para hacer justicia a la raza blanca.
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¡La tropa de caballería femenina de los quincy amenaza con matar a Kenpachi, muy malherido como resultado de la brutal batalla contra Gremmy! Numerosos shinigami se dirigen a la posición de Kenpachi para salvarlo, ya que de él depende el devenir de la guerra, pero en ese momento notan una fuerte energía espiritual... ¿¡acercándose desde una gran altura!?
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