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Explora el extraño y espeluznante mundo de Stranger Things, desde Hawkins hasta el Mundo del Revés. Revive los momentos más impactantes de las cinco temporadas de la serie con el libro oficial para colorear de Netflix. Desde aquella mítica partida de Dragones y mazmorras en el sótano de los Wheeler, este libro acompaña al grupo mientras luchan contra el Demogorgon, se enamoran, descubren sus poderes y salvan el mundo. Con 110 páginas de ilustraciones totalmente originales, impresas en papel de alta calidad, este espectacular libro de colorear es la oportunidad perfecta para volver a Hawkins y vivir una gran aventura.Sumergirse en las páginas de Stranger Things. El libro oficial para colorear de la serie completa es como abrir un portal directo a Hawkins, pero esta vez, los colores del Mundo del Revés y la calidez de la amistad del grupo están en tus manos. Este libro no es solo una colección de dibujos, sino una invitación a revivir la tensión, la aventura y la nostalgia de la aclamada serie de una forma completamente personal y creativa. Cada ilustración original captura la esencia de los momentos que nos mantuvieron al borde del asiento, permitiendo que la imaginación dé vida a las escenas más icónicas y a los personajes que han marcado a toda una generación.¿A quién va dirigido 'Stranger Things. El libro oficial para colorear de la serie completa'?Este libro está pensado para los seguidores incondicionales de la serie de Netflix que desean explorar su universo más allá de la pantalla. Es ideal tanto para jóvenes como para adultos que disfrutan de la estética de los años ochenta y del terror sobrenatural que caracteriza a la saga. Aquellos que buscan una forma relajante y artística de conectar con sus personajes favoritos, desde Eleven hasta el Demogorgon, encontrarán en sus 110 páginas una oportunidad única para personalizar y coleccionar los momentos más memorables de todas las temporadas, convirtiéndose en co-creadores de sus escenas preferidas.Temas que trataA través de sus detalladas ilustraciones, el libro explora los pilares fundamentales que han convertido a la serie en un fenómeno global. El tema central es la amistad inquebrantable y la lealtad del grupo de amigos, cuya unión es la principal arma contra las fuerzas oscuras que acechan desde otra dimensión. También aborda la constante lucha entre el bien y el mal, representando tanto la inocencia de Hawkins como la amenaza terrorífica del Mundo del Revés. Finalmente, la nostalgia y el misterio impregnan cada página, transportándonos a una época de juegos de rol, centros comerciales y secretos gubernamentales que esperan ser descubiertos con cada trazo de color.
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El físico Richard P. Feynman afirmó: «No comprendo lo que no puedo crear». Inspirado en este principio, Sebastian Raschka ofrece en este libro una guía práctica y detallada para construir un modelo de lenguaje de gran tamaño ejecutable incluso en un portátil. Este libro analiza cada etapa del proceso, desde la planificación y codificación del modelo hasta su entrenamiento y ajuste fino.A través de un enfoque práctico y profundamente satisfactorio, explorarás los fundamentos de la inteligencia artificial generativa. Sin recurrir a bibliotecas de modelos de lenguaje existentes, programarás un modelo base desde cero, lo convertirás en un sistema de clasificación de texto y, finalmente, crearas un chatbot capaz de seguir instrucciones en conversaciones naturales. Lo comprenderás a fondo porque serás tú quien lo construya.Con este libro aprenderás a:* Planificar y codificar un modelo de lenguaje similar a GPT-2.* Cargar y utilizar pesos preentrenados.* Diseñar un flujo completo de entrenamiento.* Ajustar un modelo de lenguaje para clasificar textos.* Desarrollar modelos que puedan responder a instrucciones humanas.Dirigido a lectores con conocimientos intermedios de Python y nociones básicas de 'machine learning' o ML (aprendizaje automático), este libro te permitirá crear y ejecutar un modelo de lenguaje de gran tamaño en un portátil moderno, con la opción de aprovechar la aceleración por GPU.
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La muerte de Edgar P. Jacobs dejó en suspenso la continuidad de las aventuras de Blake y Mortimer, pero, desde 1996, dos equipos de autores se encargan en paralelo de revitalizar la serie respetando fielmente sus señas de identidad gráficas y narrativas. Con este cuarto volumen integral inauguramos esta nueva etapa en el curso de la colección. Este volumen incluye tres álbumes firmados por dos equipos creativos de auténtico lujo: a un lado, el guionista Jean Van Hamme y el magistral dibujante Ted Benoit, al otro, el escritor Yves Sente junto al gran artista André Juillard, todo acompañado por un extenso dosier del especialista Jorge García ilustrado con arte inédito.
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Sarah Summers se lo ha prometido a su hermana menor, Georgiana: este año, la Navidad en el hotel Sea View será de lo mejor. Siendo como es una mujer práctica, no va a dejar que sea de otro modo pero... ahí está otra vez ese apuesto caballero escocés... que no la deja pensar, que lo pondrá todo patas arriba. Georgiana solo quiere divertirse, y no tener el tiempo ocupado con obligaciones y más obligaciones. Con solo diecisiete años, lo que le importa es la música, bailar, pasarlo bien, lo que menos espera es que el amor la sorprenda a la vuelta de la esquina.
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¡Séptima entrega de la colección infantil más alocada, que ha reventado las listas de ventas en el Reino Unido, PARA NIÑOS Y NIÑAS A PARTIR DE 7 AÑOS! «Jamie Smart es un genio del cómic». -Philip Reeve «Uno de los mejores cómics infantiles de todos los tiempos». -Starburst Magazine «¡Perfecto para los seguidores de Policán!». -Jamie Littler Al abrirse varios portales a dimensiones paralelas, aparecen montones de versiones rarísimas de las criaturas del Bosque: ¡un universo entero de Bonis! ¡Un Chon Malvado! ¡Un bebé Boni contra Mono oficinista! Nuestros héroes viajarán hasta el mismísimo final de la existencia, pero... ¿conseguirán volver a El Bosque?
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Ferma sobre la terra
Dones en temps de guerra«So de sirenes. Quan el vaig sentir estava sargint uns mitjons. La mare va començar a cridar i la veïna va picar a la porta, tot alhora. Vaig mirar per la finestra i vaig veure un home que corria Torrent de l'Olla avall i cridava ''Tothom al refugi!'' Havia arribat el moment. Calia pensar a poc a poc i de pressa, tot alhora.» Gràcia, 1938. Els homes són al front o amagats, les dones romanen a casa. Els udols de la sirena alertant dels bombardejos obliguen la Teresina, que té dotze anys, la seva mare Rufina i la veïna Rosalia a amagar-se en un refugi. En passar l'ensurt, l'edifici on viuen ha quedat derruït. Tot el barri n'ha quedat afectat. Abans de la guerra, eren una família menestral amb les seves alegries i tristeses. Ara, però, només han de pensar a sobreviure. Quan tot hagi passat, ja tindrà temps d'explicar-li a la seva filla on és son pare i tota la resta de secrets familiars.
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Tres monstruos. Dos cuerpos. Un triángulo amoroso.Elver es la guardiana del peligroso bosque de los monstruos desde que una diosa la salvó de la muerte. Ahora, su piel envenena a todo aquel que toca. Sin embargo, de nada le sirven sus defensas cuando se enfrenta a Artair, uno de los insomnes, condenado a compartir su cuerpo con un espíritu maligno. Lucian habita el cuerpo de ambos cuando Artair duerme y está más que dispuesto a manipular a Elver con tal de conseguir sus oscuros propósitos.Pero Elver también oculta secretos, y tiene sus propias razones para fingir una alianza con Lucian y Artair... aunque algunos sentimientos empiezan a ser más reales de lo que ella desearía.Déjate fascinar por el triángulo amoroso de solo dos cuerpos, la oscura ambientación, la impresionante pluma y la peligrosa misión de Los insomnes.
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El gran homenaje al legendario álbum de Prince, Purple Rain, en la celebración de su 40 aniversario. En 1984, Prince publicó el que se convertiría en su álbum más vendido y en una de las obras más importantes de la historia del rock. Andrea Swensson, periodista musical especialista en Prince, analiza con todo lujo de detalle esta icónica obra de arte, empezando en el barrio de Minneapolis, donde se crio Prince, y todos los éxitos que precedieron a Purple Rain, continuando con su legendaria banda, The Revolution. Examina cada canción, nota a nota, la película que se realizó con posterioridad y su banda sonora -ganadora de múltiples premios-, así como el resto de piezas que surgieron de este icónico álbum. Con prólogo de la gran experta en Prince, Maya Rudolph, e ilustrado con increíbles fotografías, incluye también extraordinarias reproducciones de objetos icónicos en la carrera de Su Majestad Púrpura. La máxima celebración de Prince, su figura y la obra que cambió la historia de la música.
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KINGO QUIERE RECUPERAR A SU HERMANA KAYANO Si alguna vez te has planteado qué pasaría si la naturaleza plantara cara a la humanidad, no te puedes perder este manga de Ire Yonemoto que combina a la perfección ciencia ficción, acción y terror. ayano pierde el control e infecta a Kingo para salvarle la vida. Kingo no soporta la idea de no volver a verla, pero Makino, un investigador de la FEF, le dice que Kayano sigue viva en su interior y que podría devolverle su cuerpo. Para ello, pone rumbo a la mater jinka...
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La idea de este libro nace de dos necesidades fundamentales. La primera, contribuir a que la figura del vendedor recupere el prestigio que tuvo no hace tanto tiempo. La segunda, más personal, responde al deseo de haber contado con una guía como esta cuando, con 21 años, comenzó a trabajar como vendedor junior en un concesionario de coches. Con Vender bonito, Diego Muñoz propone volver a la esencia de lo que significa realmente vender: ganarse la vida honradamente, relacionarse con calidad con los clientes y ayudarles en su proceso de decisión de compra. En pleno 2025, el mercado, los modelos de adquisición, los productos financieros, la tecnología, la economía, la omnicanalidad y, más recientemente, la inteligencia artificial, son factores que transforman de forma constante cada venta. Sin embargo, sigue siendo imposible vender sin una relación humana auténtica: vender no es solo ofrecer precios, sino generar confianza y vínculos reales. A lo largo de este libro, Diego habla con claridad, experiencia y empatía sobre lo que realmente implica vender. Porque no se trata de que el cliente te compre, sino de cómo tú te relacionas. De tu capacidad para conectar, demostrar y cerrar sin artificios dependerá tu éxito profesional... y tu capacidad para seguir siendo insustituible.
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La segunda entrega de la saga más viral, más adictiva y más peligrosa jamás vista. Millones de lectoras en todo el mundo no pueden dejar de hablar de ella. Descubre por qué Mindf*ck lo cambió todo.Siempre buscan romperme, pero soy demasiado fuerte. Intocable. O al menos lo era... hasta que apareció ella. Llevaba tanto tiempo centrado en un único objetivo que me olvidé de que ahí fuera existía algo más. Hasta que llegó Lana.Es todo lo que nunca imaginé que encontraría, y me encanta no ser capaz de prever ninguno de sus movimientos o reacciones. En parte, por eso cada vez me enamoro más. Pero también sé que se cierra en banda, que me oculta cosas que siente que no puede compartir. Ojalá algún día confíe en mí lo suficiente como para contármelas. No me doy cuenta de lo fuerte que es hasta que mi trabajo la pone en peligro, pero eso no me impide hacer todo lo posible por protegerla. Debería alejarme para que esté más segura, pero no puedo. Así que me veo obligado a buscar otras formas de mantenerla a salvo. Solo espero que sea suficiente.Aunque es valiente, sigue siendo frágil... ¿Verdad?
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Tras el campamento de hechicería, llega la vuelta al cole. Mía comienza sus clases particulares de magia natural con Tesa, su tutora bruja, con la que descubrirá más sobre su propia magia. Al mismo tiempo, ahora que han descubierto la verdadera identidad de Rob, empiezan a averiguar más cosas sobre los cazadores de brujas y la amenaza que suponen para las brujas. Y para colmo una sospechosa desaparición vuelve a poner en peligro al aquelarre, que tratará de averiguar quién es el responsable y detenerlo.
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Un viaje de supervivencia... y de la última gran historia de amor de la historia.Ni aunque fueras la última persona sobre la faz de la Tierra. Resulta impensable que se pueda desafiar a la tierra baldía, pero ahí tienes a Maceo y a Mezzy, aislados en un mundo que está en sus últimos estertores. Únete a ellos, dos personas que fueron muy importantes la una para la otra en su día, pero que ahora viven divididas por un abismo. Cuando un grupo de saqueadores deciden utilizar la más preciada de las tecnologías que ha creado Maceo con la intención de valerse de ella para acelerar el fin del mundo, los dos antiguos amantes se deciden a trabajar juntos una vez más, pespuntados el uno al otro por el destino. Si consiguen sobrevivir -si el mundo no se acaba-, ¿volverán a amarse Mezzy y Maceo? Es posible que la paz se encuentre en otro lugar... Este tomo contiene los números 11 a 15 de la serie Érase una vez en el fin del mundo.
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UN LIBRO QUE NARRA UN VIAJE EMOCIONAL QUE INVITA A PERDERSE, DESHACERSE DEL CONTROL Y REDESCUBRIR LA BELLEZA DE HABITAR LA VIDA CON ASOMBRO.En Más allá del mapa, Amarna Miller combina la sensibilidad de Irene Vallejo, la lucidez de Jon Krakauer y la sutileza de Rebecca Solnit para reconstruir su relación con el mundo. La autora transforma sus viajes en una brújula para una generación exhausta. Un libro inspirador sobre la libertad de vivir más allá del mapa, un relato apasionante sobre el poder de perderse para reencontrarse.
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¡Envuelto en intriga, el quinto encuentro de la primera ronda del Tenkaichi llega a su clímax! La batalla entre Hattori Hanzô, el shinobi que no se esconde, y Sasaki Kojirô, la máquina de matar, se desarrolla con un truco tras otro desde el inicio. Hanzô acorrala a Kojirô sacando a relucir sus colmillos de shinobi, esos ''engaños'' de los que se sirve sin remordimientos. Sin embargo, su rival lo supera y demuestra una fuerza abrumadora. Ninguno se rinde. ¿Quién ganará? ¿El ''cobarde incansable'' o el ''talento desbordante''? ¡No apartes la vista de la lucha más impredecible de la historia del Tenkaichi!
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Tot era el mateix forat
D'Hendaia a Errenteria, de Sant Sebastià a Pha Ngan, les protagonistes d'aquests contes comparteixen la necessitat d'afrontar un conflicte íntim que les ofega en silenci. «Poques vegades m'he sentit tan contenta com la primera vegada que vaig entrar per la boca d'aquell forat», diu una d'elles, mentre recorda també les restes de terra que li van quedar enganxades sota les ungles després de cavar amb les seves pròpies mans: potser l'única manera que va trobar de desenterrar la veritat. En aquests relats, Eider Rodriguez desplega tota la seva potència narrativa i ens mostra com, a vegades, un objecte quotidià o un petit gest ens poden despertat de la letargia. A Tot era el mateix forat hi ha frases que no es diuen mai, un furt menor, matins desmenjats al costat d'un amant i l'absència d'unes magdalenes.
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Un viaje por el fútbol modesto español, sus héroes anónimos, sus clubes históricos y sus gestas inolvidables, de la mano del periodista de referencia en la materia.El fútbol no es solo Champions, fichajes millonarios y estadios de 80.000 personas. Hay otra cara del deporte rey, donde las gestas tienen menos relumbrón, pero la pasión es más genuina y los clubes están más arraigados a su territorio. Este libro es un recorrido vibrante por el mundo del fútbol modesto en España y más allá. Desde los clubes que un día fueron grandes y hoy sobreviven en categorías inferiores, hasta equipos desaparecidos, filiales, derbis desconocidos y gestas inolvidables en la Copa del Rey. Rafael Escrig nos sumerge en historias apasionantes como el auge del Eibar, la lucha del Castellón, el fenómeno de los clubes populares como Unionistas y Jerez DFC, el impacto del fútbol en Andorra y Gibraltar, pero también las lecciones que nos deja el fútbol modesto en Londres. Un libro imprescindible para quienes creen que el fútbol va mucho más allá de las luces y los millones.
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Buenos Aires, 1933. El futbolista más famoso de Argentina, Bernabé Ferreyra, del club River Plate, desaparece justo en el momento en que muere desangrada una hermosa joven de la clase alta porteña. ¿Existe una conexión entre ambos hechos? El buscavidas Andrés Rivarola, amigo de quien le proporciona la cocaína al futbolista, periodista por accidente, intentará responder a esa pregunta. Para ello recorrerá la ciudad de Los 36 Billares y los conventillos, las librerías de Corrientes, el Café Tortoni, la Jefatura de Policía, Jorge Luis Borges y Victoria Ocampo, el Matadero, el Hipódromo de Palermo y la redacción del diario Crítica. Con un ritmo narrativo que se mueve entre la novela policial, la ficción histórica y los versos del tango, con el auge del fascismo como telón de fondo, Martín Caparrós narra en Todo por la patria no sólo el nacimiento de un investigador encantador y atípico, sino también el de una mitología.
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En Delparaíso todo parecía idílico y perfecto. Hasta que Juan del Val nos ha abierto las puertas.Delparaíso es un lugar seguro, vigilado las veinticuatro horas, lujoso e inexpugnable. Sin embargo, sus muros no protegen del miedo, del amor, de la tristeza, del deseo ni de la muerte. ¿Acaso tiene sentido protegerse de la vida? Juan del Val dirige su mirada, lúcida e implacable, a este mundo tan hermético como inaccesible para construir una narración absorbente, a veces divertida y a menudo incómoda. Bajo su aparente sencillez, prácticamente en cada página el lector tendrá que enfrentarse a un dilema moral que le hará leer con el corazón en un puño.
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¿Puede la relación de Sunghyun y Jongchan sobrevivir a los secretos del pasado? ¡Llega el segundo tomo del webtoon de éxito que inspiró el dorama The New Employee! Sunghyun y Jongchan inician un romance de oficina mientras colaboran en un proyecto juntos. Lo que empieza como una atracción inesperada pronto se convierte en una relación de pareja que avanza a toda velocidad. Sin embargo, todo da un giro cuando, al visitar la casa del señor Kim, Sunghyun encuentra una pluma grabada con las iniciales de Yusong Na, su primer amor en la universidad. Aturdido por el descubrimiento, Sunghyun huye del apartamento y su relación comienza a tambalearse...
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Descripción La historia del videojuego en España sigue escribiéndose con Cinco duros, la imprescindible colección de Diego Vargas Pardo que repasa, año a año, el nacimiento y evolución de nuestra industria desde los 80. Tras el éxito de los dos primeros volúmenes, llega ahora Cinco duros Vol. 3 (1990-1993), ya disponible en preventa y con lanzamiento previsto para marzo de 2026. De los 8 bits al gran salto Si en los primeros tomos explorábamos los días dorados del Spectrum y el auge de los microordenadores españoles, este tercer volumen nos adentra en los años 90, una época de transición en la que la creatividad local buscaba sobrevivir entre nuevas consolas, la profesionalización del sector y el impacto del mercado internacional. Con el estilo riguroso, ameno y documentado que caracteriza a Diego Vargas Pardo, Cinco duros Vol. 3 reconstruye los años más intensos de la escena patria, con entrevistas, curiosidades, materiales inéditos y un exhaustivo repaso a los títulos que marcaron la era.
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Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto? ¿Por qué cada vez hay más fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes? La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocondrias, las pequeñas fábricas de energía que mantienen en marcha cada una de tus células. Cuando ellas se debilitan por la mala alimentación, el estrés, la falta de sueño o el exceso de tóxicos, tu organismo entero empieza a fallar. En este libro descubrirás de forma clara y cercana cómo funcionan las mitocondrias, por qué son la clave de tu salud y, sobre todo, qué puedes hacer para mantenerlas fuertes. Aquí no encontrarás promesas milagrosas ni dietas imposibles, sino herramientas prácticas y realistas pensadas para actuar con eficacia. Descubrirás cómo pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud celular: desde ajustar tu alimentación y dormir mejor hasta incorporar suplementos clave como el magnesio, practicar ejercicio de fuerza o probar estímulos como el ayuno, el frío o el calor. Cada gesto suma y puede marcar la diferencia entre envejecer rápido o disfrutar de una vida más larga, llena de energía y vitalidad. No se trata de luchar contra el tiempo, sino de lograr que tus células envejezcan más despacio
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«¿Qué fue antes el huevo o la gallina?». Un precioso día de verano, huevo y gallina se colocan en la línea de salida para resolver una de las dudas existenciales. Los jueces levantan la bandera de salida... Preparados, listos... ¡YA! La gallina toma la delantera, pero el huevo, con un pequeño empujoncito del entrenador, comienza a rodar de lo lindo. Muchas altibajos, cambios de posicionesy personajes inesperados harán que elresultado nos deje anonadados.
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Una historia de memoria, deseo, duelo y revelación que captura, como pocas, la adolescencia cuando empieza a dejar de serlo.En el Madrid de 1995, Angie Llovet se enfrenta al verano que marcará para siempre su paso a la vida adulta. A su alrededor se alza Torres Blancas, un laberinto arquitectónico y sentimental, tan icónico como inquietante, donde las vidas de sus vecinos se cruzan, se observan y se juzgan en silencio.Desde ese laberinto de hormigón, memoria y deseo, Angie intenta entender quién es mientras la familia, la amistad y la idea misma de futuro se resquebrajan. Narrada por una voz coral tan irónica como conmovedora, la novela retrata el vértigo de madurar cuando todo —el cuerpo, el hogar, la ciudad— deja de ser un lugar seguro.Angie de las Torres Blancas es una novela sobre crecer entre ruinas íntimas, sobre lo que heredamos sin saberlo y sobre la belleza frágil de seguir adelante cuando la vida deja de ser inocente.
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Ranma 1/2 n. 08/19 (català)
Un manga shonen prodigiós!!Al dojo Tendô, en Kunô aconsegueix la llegendària katana sagrada Manganmaru, que concedeix tres desitjos a qui se?n faci amb ella. El primer desig d?en Kunô és derrotar en Ranma noi... I el segon, una cita amb la noia de la trena, és a dir, amb en Ranma noia! En Kunô i en Ranma s?enredaran en una subtil batalla pel tercer i últim desig! Més tard apareix en King, un jugador (hàbil?) a qui en Ranma i el seu pare van conèixer en el passat, per reclamar el dojo Tendô, que afirma que en Ranma va perdre en una partida. Podrà en Ranma recuperar el dojo?! Les aventures continuen, i la parella que guanyi la competició atlètica dels balnearis Zekkyô serà premiada amb un viatge als balnearis del Zhou Quan Xiang! Així doncs, les noves parelles formades per en Ranma i la Shampoo, l?Akane i en Mousse, i l'Ukyô i en Ryôga s'enfrontaran en aquesta dura batalla. En Ranma perd la vergonya i avança superant prova rere prova per aconseguir el seu objectiu...!
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'El local abre desde las doce de la noche hasta las siete de la madrugada. Lo conocen como 'la cantina de medianoche'. En la carta solo hay caldo de cerdo, pero la gente pide lo que quiera y, si se puede hacer, lo preparo con mucho gusto''. Esa minúscula taberna no tiene nombre, su dueño tampoco. Sin embargo, en el barrio de Shinjuku, todo el mundo los conoce. Abierta desde las doce de la noche hasta las siete de la madrugada, acoge a los noctámbulos de Tokio: boxeadores, prostitutas, actores porno, policías y yakuzas acaban allí para tomar caldo, ramen o sopa de miso, según lo que haya en la cocina. Cada plato da lugar a un encuentro, una historia. 'La cantina de medianoche' es un éxito en Japón, donde se han producido dos películas basadas en el manga, que también tiene serie televisiva en Netflix con el título 'Midnight Diner: Tokyo Stories'. Yaro Abe también es el autor de 'Torpe de nacimiento' (Astiberri, 2024), donde cuenta su infancia y cómo llegó a ser autor de manga.
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100 qüestions sobre l'exercici i l'activitat física
UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA, DIRECTA I FONAMENTADA EN L'EVIDÈNCIA CIENTÍFICA 100 DELS DUBTES MÉS HABITUALS AL VOLTANT DE L'EXERCICI FÍSIC. Per que? el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d'una manera efectiva i motivadora? L'exercici pot realment transformar la nostra salut fi?sica i mental? En aquest llibre donarem resposta a 100 preguntes habituals a aquells que vulguin trobar la manera d'integrar l'esport i l'activitat fi?sica de forma sostenible en la seva vida. Tant si ets un principiant que busca iniciar-s'hi com si vols portar el teu entrenament a un nou nivell, aqui? trobara?s respostes clares, directes i basades en la cie?ncia. Parlem de fo?rmules per trobar la teva activitat ideal, explorem com l'activitat fi?sica s'adapta a diferents etapes de la vida i com pot ser una eina poderosa per afrontar desafiaments de salut com l'estre?s, la diabetis, l'artrosi o la menopausa, a me?s de comentar algunes innovacions en l'a?mbit de l'esport. Perque? no es tracta nome?s de fer exercici, sino? de viure millor, i aquest llibre et donara? moltes eines i coneixement per convertir el moviment en el teu millor aliat. * Aquest llibre no només va dirigit a persones que vulguin començar a fer esport, sinó també per als qui ja en facin, per tal de millorar aspectes i trencar mites.
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LO QUE NADIE TE CONTÓ (Y NECESITAS SABER) La menopausia no es un misterio ni un drama: es una etapa natural de la vida de la mujer que trae cambios importantes en el cuerpo, las hormonas y las emociones. Este libro te acompaña para entender qué está pasando, por qué ocurren los síntomas más frecuentes -sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad o bajada de energía- y cómo puedes cuidarte mejor en cada momento. Con un enfoque cercano y divulgativo, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo, a gestionar los cambios hormonales y a tomar decisiones informadas sobre tu salud física y emocional. Aquí no hay tecnicismos innecesarios: solo explicaciones claras, basadas en la evidencia científica más reciente, y consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy. Además, encontrarás estrategias de autocuidado, pautas para mejorar el sueño, la alimentación y la actividad física (con ejercicios de fuerza específicos), y claves para mantener tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Todo presentado con un lenguaje directo, sin miedo a hablar de lo que a veces se calla, porque entender la menopausia es el primer paso para vivirla con tranquilidad y confianza. Si buscas información fiable, consejos prácticos y una guía para acompañarte en esta etapa de la vida, este libro es para ti. La menopausia no significa perder energía o feminidad: significa conocerte mejor, cuidarte y afrontar el cambio con seguridad, humor y sentido común.
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Un nuevo caso para la familia que investiga unida en Barcelona, esta vez con el cibercrimen como protagonista.«De repente una escritora capaz de nadar contracorriente y entregarnos una cálida trama policial... que se arma con muchas historias personales e investigativas, siempre de personas comunes y corrientes. Gente que podría ser como uno» Leonardo Padura, Babelia «Rosa Ribas es una de las grandes voces de la novela española actual. Su estilo potente, cuidado y directo, y su maestría para engendrar personajes arrebatadores la han convertido con todo merecimiento en una de las autoras más esperadas por los lectores... Los Hernández son una familia de detectives de Barcelona con la que es imposible no encariñarse. Una saga indispensable.» Pedro M. Espinosa, Diario de Cádiz «Rosa Ribas es una de las grandes de la novela negra española.» Juan Carlos Galindo, El País «Las novelas de Rosa Ribas son un deleite para los lectores.» Marta Marne, El Periódico Han pasado casi cinco años desde que Lola, matriarca de los Hernández, fue por última vez a un funeral -el de su hijo Marc-, y hoy ha decidido volver a la iglesia de Sant Andreu Palomar. Ha fallecido una vecina del barrio que había estado saliendo con un admirador al que conoció por internet. El hijo de la fallecida contrata a los Hernández para averiguar qué pasó con los ahorros de su madre. Lola decide entonces mover sus hilos, porque, tras pasar varios años disgregados, su marido, Mateo Hernández, ha logrado que la familia vuelva a trabajar con él, como en los viejos tiempos. Pero el sospechoso es escurridizo y pondrá a prueba el frágil equilibrio de los miembros de esta singular agencia.
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El libro que responde a una de las preguntas más complejas del mundo: ¿CÓMO SER UN BUEN LÍDER? El liderazgo es uno de los mayores retos de la experiencia humana. A menudo se malinterpreta y puede confundir, desconcertar y frustrar incluso a quienes asumen con mayor compromiso la responsabilidad de dirigir a otros. En todos los ámbitos, muchos líderes se ven obligados a tomar decisiones basándose en conjeturas teóricas, sin una guía clara para enfrentarse a situaciones reales. Pero no tiene por qué ser así. El liderazgo también se entrena. Existen principios, reglas y habilidades que se pueden aprender. Hay maniobras que se pueden practicar, y estrategias y tácticas que han demostrado su eficacia en el campo de batalla, en la empresa y en la vida. En este libro, Jocko Willink presenta un método de liderazgo directo, exigente y profundamente práctico, diseñado para transformar la presión en liderazgo efectivo y guiar a cualquier equipo hacia la victoria. Una guía práctica y poderosa capaz de transformar las lecciones de combate de la élite en tácticas para el liderazgo diario, de la mano del ex-Navy SEAL y autor superventas Jocko Willink. Aprende a generar confianza. Aprende a tomar decisiones. Aprende a asumir el mando. Aprende a controlar tus emociones. Aprende a decir la verdad. Aprende a vivir en equilibrio. Aprende las tácticas y estrategias. APRENDE A LIDERAR. «Muestra cómo la sencillez y la claridad inspiran confianza y mueven a la acción». Forbes «Una lectura obligatoria». Business Insider «Un valioso manual para líderes y responsables». Kirkus Reviews
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Una nueva mirada sobre la figura del monarca más enigmático del Renacimiento. Alejado de la biografía tradicional de los grandes hombres, Manuel Rivero Rodríguez propone una mirada renovada sobre Felipe II. El llamado ''rey prudente'' no fue servidor de un Estado ni artífice de una nación, sino señor de un conjunto de territorios que podía adquirir, intercambiar o legar según la lógica dinástica del siglo XVI. En un mundo sin Estado moderno ni identidad nacional, regido por el patriarcado y la intransigencia religiosa, lo público y lo privado se confundían en la figura del monarca, cuyas decisiones respondían al interés de su linaje.Más allá de la leyenda negra y la hagiografía, este libro retrata a un rey complejo: religioso devoto pero coleccionista de desnudos de Tiziano, trabajador infatigable pero amante del refinamiento renacentista y el ocio cultivado, impenetrable y hermético, del que se decía que ''de su risa al cuchillo no hay dos dedos''. _____Manuel Rivero Rodríguez es catedrático de Historia Moderna en la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en los virreinatos, las relaciones entre España e Italia y el conde duque de Olivares. Ha dirigido instituciones y proyectos internacionales, impartido docencia en varias universidades europeas y americanas, y es autor de numerosas obras, entre ellas La España del Siglo de Oro, La Monarquía de los Austrias y Las tres vidas del conde duque de Olivares.
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As apertas máxicas é un emotivo conto infantil sobre o poder do afecto, a amizade e as emocións. Forma parte da colección LEEMOS, unha liña de lectura inclusiva deseñada para facilitar o acceso á lectura a todos os nenos e nenas. A través dunha historia tenra e próxima, o libro axuda aos primeiros lectores a comprender a importancia de dar e recibir cariño, fomentando a empatía, a autoestima e a educación emocional. O seu deseño claro, tipografía lexible e ilustracións a toda cor acompañan o texto, facilitando a comprensión e facendo a lectura accesible, agradable e motivadora. Ideal para nenos a partir de 6 anos, familias e educadores que buscan un conto que combine emoción, valores e accesibilidade lectora.
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SOMBRAS EN KAZ MADHAN (Sara-Li - 5) Hola, mi nombre es Sara-Li y tengo poderes mágicos Mi hermana Xia Wei estaba cerca, pero nadie sabía dónde. Con su poder de sigilo había conseguido ocultarse de todos, aunque a mí, por lo menos, me había dejado una foto y una nota. En la foto aparecíamos las dos agarradas de la mano y en la nota me decía que no la buscara porque tenía una misión. ¿Misión? ¿Qué misión podía ser más importante que estar juntas? Por supuesto, no le hice ni caso y todos nos pusimos a trabajar para encontrarla antes de que la encontraran los magos rivales, aunque cuando veas por qué iban tras ella, vas a flipar. ¿Te vienes con nosotras a buscarla? UNA LECTURA EMOCIONANTE LLENA DE MISTERIO Y AVENTURA. ACOMPAÑA A SARA-LI Y A SUS AMIGOS EN UN MÁGICO VIAJE PARA CONOCER SUS VERDADEROS ORÍGENES Y LOS INCREÍBLES MISTERIOS QUE LA RODEAN. Ilustraciones a página completa y a todo color. A partir de 9 años. Si ya conoces Txano y Óscar Las colecciones de Xarpa Books crecen contigo. Sara-Li es continuación natural para los libros de Txano y Óscar. Historias y personajes más elaborados y libros más largos para lectoras y lectores que buscan algo más. Diseño al detalle Una maquetación cuidada al detalle con materiales de calidad e ilustraciones a página completa y a todo color. Lectura que engancha Una colección que no podrán dejar de leer con historias que enganchan desde la primera página y tramas que les llevarán en volandas de un libro al siguiente Fantasía y realidad Una mezcla de actualidad y aventura con magia, mitología y misterio para que puedan disfrutar de una fantasía de lo más real. Libros publicados en la colección: Mil años después (Sara-Li - 1) La ciudad perdida (Sara-Li - 2) El ojo de obsidiana (Sara-Li - 3) ¿Dónde estás, Maylin? (Sara-Li - 4) Sombras en Kaz Madhan (Sara-Li - 5) El sello Arcano (Sara-Li - 6) Más aventuras en preparación... Colección disponible también en euskera. ¡Que disfrutes de la lectura!
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El presente volumen analiza la recepción de ciertos héroes y heroínas de la Antigüedad en diversos procesos de construcción de la identidad nacional o colectiva y en la cultura de masas contemporánea. Se trata de una selección de personajes emblemáticos del mundo antiguo que va más allá de la figura canónica de héroe clásico o de líder político-militar. El listado de figuras analizadas incluye algunas sobradamente conocidas junto con otras que no lo son tanto, pero se trata en todos los casos de personajes masculinos y femeninos de la Antigüedad que se podrían catalogar de extraordinarios y que han dejado su huella, a distintos niveles y en diferentes momentos y espacios, en el mundo moderno. El recorrido se extiende fundamentalmente del siglo xix al xxi por Europa, América Latina y Oriente Próximo.
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En este libro interactivo, tú eliges a quién interrogar, por dónde colarte, qué locuras hacer y hasta dónde arriesgar. Cada decisión puede acercarte a la verdad para resolver el misterio o si no...Cuando el profe de teatro aparece misteriosamente envenenado y tú eres el principal sospechoso, solo hay una salida: investigar más rápido de lo que corre el chisme por los pasillos. Entre pasadizos secretos, casilleros llenos de trapos sucios, profesores raritos y una estrella de Hollywood paranoica, tendrás que usar tu olfato periodístico (y mucho valor) para encontrar al culpable antes de que la policía, el profe de gimnasia y medio instituto se te echen encima.
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«Plagado de primicias... Un fascinante relato de primera mano de acontecimientos trascendentales de la familia real. Nos encontramos, quizá, ante el retrato más preciso y riguroso del rey». Melanie Reid, The Times«Fascinante... el libro del que todo el mundo habla». Daily Mail«Este magnífico libro revela al verdadero Carlos III. La magistral biografía de Hardman, repleta de detalles sobre el rey, la reina y los duques de Sussex, se convertirá en un documento histórico». Simon Heffer, The Telegraph«Lo hizo con Isabel II y lo ha vuelto a hacer con Carlos III. Robert Hardman es un maestro sin igual cuando se trata de los entresijos de la historia de la monarquía moderna. Rebosante de sorpresas y de detalles extraordinarios». Andrew Roberts, autor de Churchill«Con un acceso privilegiado a la familia real, Robert Hardman nos ofrece un relato de primera mano del primer año del reinado del rey Carlos III». The Independent«Impresionante». The Washington Post«Un relato magnífico y fascinante. Escrito con elegancia por el historiador de la realeza más solvente de la actualidad, se sustenta en una investigación exhaustiva, impecablemente documentada y rebosante de primicias y nuevos detalles. Es el libro definitivo». SIMON SEBAG MONTEFIORERobert Hardman, ha escrito un retrato brillante e íntimo del rey Carlos III, gracias a su acceso privilegiado a la familia real británica, a sus amigos más cercanos y a su personal, así como a documentos inéditos de los Archivos Reales.Con los polémicos titulares protagonizados por los duques de Sussex, las crisis políticas y los interrogantes sobre el futuro de la monarquía, a Carlos III no le faltaron retos al comienzo de su reinado. En 2024, la familia real tuvo que afrontar un doble revés cuando el rey y la princesa de Gales fueron diagnosticados de cáncer, una noticia que conmocionó al Reino Unido.En estas páginas se revela la dramática historia, junto con el papel crucial desempeñado por la reina Camila, el príncipe y la princesa de Gales, la princesa Ana y otros familiares cercanos. Desde los emotivos días que siguieron a la muerte de Isabel II hasta la pompa de la coronación, desde la verdad sobre la relación del rey con sus dos hijos, o la forma en que ha afrontado su enfermedad hasta dar sus primeros pasos en la escena mundial, Hardman nos transporta más allá de la pompa y la ceremonia para mostrarnos al hombre además del monarca.Riguroso y enormemente revelador, Carlos III es el relato definitivo sobre un rey decidido a exprimir «el tiempo que Dios me conceda»
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