Novedades en libros

Las ardillas de Villa: Dante y  Sara y el balón mágico
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Fernández Rey, Rosie

En Villa, la ardilla Sara disfruta de emocionantes aventuras buscando piñones con su amigo Dante, hasta que un balón de fútbol desvía la atención de este, llevándolos a vivir una ines perada aventura. Mientras Sara valora la magia de su amistad en su mundo, Dante explora nuevos intereses. Juntos enfrentarán situaciones y desafíos que pondrán a prueba su lealtad y comprensión, descubriendo el verdadero valor de su amistad.
16,95€ 16,10€
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Utopía
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Moro, Tomás

Un texto capital del Renacimiento que nos recuerda que imaginar la libertad es más urgente que nunca.Más de quinientos años después de su publicación, Utopía sigue siendo un hito del pensamiento político occidental, así como el más alto referente de la necesidad humana de construir mundos posibles. Esta bella edición incluye una introducción del premiado escritor China Miéville, que analiza los límites de las utopías actuales a la vez que insiste en la necesidad de un pensamiento que imagine mundos posibles. Además, se añaden cuatro ensayos de Ursula K. Le Guin, una de las expertas más reputadas en pensamiento utópico, sobre su largo compromiso con la obra de Moro.
15,90€ 15,10€
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El mundo interior
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Serés, Francesc

Una historia personal que recorre la Europa de los últimos cien años a través de las vivencias y los recuerdos.El mundo interior es un viaje narrativo sobre tres momentos y espacios históricos del siglo xx: la guerra civil española (concretamente, el Frente de Aragón en los Monegros), la Segunda Guerra Mundial y la guerra entre Ucrania y Rusia. Serés trabaja con elementos de su experiencia personal: las vivencias familiares en el Frente de Aragón (él es hijo de la Franja), sus años en Berlín desde principios de 2022, donde consiguió álbumes de fotos y diarios de familias relacionadas con la guerra, y el tiempo que el autor y su mujer, de nacionalidad rusa y con la madre y los hermanos en Rusia, trabajaron en la capital alemana en la acogida de refugiados ucranianos. Todo este bagaje vital desemboca en un libro sobre la Europa actual, que mira hacia el interior de los hogares y la vida de quienes la han habitado.
21,90€ 20,80€
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Mi querida Lucía - Primera edición limitada luminiscente
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La Vecina Rubia

Una brillante novela negra que no te dejará indiferentePrimera edición limitada luminiscente con dedicatoria de la autora. La primera impresión de Mi querida Lucía es una preciosa edición limitada en tapa dura con sobrecubierta en acabado soft touch luminiscente. Una vez expuesta al sol, permite que se resalten elementos destacados de la cubierta, lomo y sobrecubierta en la oscuridad. Además, esta edición contará con dedicatoria manuscrita impresa de la autora en su interior. Aquel sofocante verano de 2002, Lucía Romasanta, astróloga, madre soltera y redactora de la sección del horóscopo con más éxito del país, recibe una perturbadora carta de un admirador anónimo. Un texto manuscrito que le hace directamente responsable de la muerte de una desconocida en caso de que no tome partido. A esta primera carta le seguirán otras, cada vez más violentas, más amenazadoras, más personales... Una historia que pasará a formar parte de las investigaciones de la Policía Judicial como el famoso «Caso del horóscopo».  Ahora, la pregunta para Lucía es clara: ¿podría haber evitado sus muertes?  «Mi querida Lucía, sé que te afanas en descubrirme, pero poco importa quién soy. Solo lo que está por venir es lo único que debería preocuparte. Hasta entonces...».  Mi querida Lucía es un inquietante thriller, real y sin artificios. Un historia apasionante, psicológica e impredecible hasta el final, que ahonda en la presión que puede soportar una madre en una situación límite.
21,95€ 20,85€
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Apuesto por el amor (Los Herederos Rinaldi 1)
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Estríngana, Moruena

Los Rinaldi han llegado para conquistar el mundo.Nerón es un joven heredero del Imperio Rinaldi que, tras estampar un yate en un puerto, es castigado sin poder acceder a la fortuna familiar y obligado a buscarse la vida, al menos durante sus años de universitario. Así las cosas, tendrá que demostrar que es digno de merecer el dinero familiar. Ha pasado un año desde entonces y su vida nunca volverá a ser la misma... Yvania llega a la universidad ilusionada y muy feliz de poder estar al fin cerca de su novio con el que mantiene una relación a distancia desde hace tiempo. Ahora podrán verse más a menudo y espera que su historia de amor se consolide. Con lo que no cuenta es con una apuesta que le hará conocer a un sexy quarterback que pondrá su vida patas arriba, empezando por el hecho de que no para de mencionarle lo sexy que es y asegura que ella acabará en su cama. ¡¡No lo soporta!! Aunque poco a poco hay algo en él que hace que las miradas que intercambian sean más intensas... Amor, pasión, salseo del bueno en la universidad que hará que no puedas dejar de leer esta novela hasta acabarla.
10,95€ 10,40€
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Ciencia política
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Martí i Puig, Salvador

El compendio definitivo de introducción a las principales líneas teóricas, logros y limitaciones de la disciplina.La política se presenta a menudo como una acumulación desordenada y confusa de palabras y acciones, sin embargo, se trata de una ciencia, y en este manual se analizan las bases sobre las que se construye. De la mano de dos expertos en ciencia política, este manual clásico recopila, ordena y actualiza los conocimientos sobre los procesos políticos de carácter institucional. La globalización económica y la expansión de las redes sociales, que parecen imponer reglas invisibles y elaboradas al margen de los procesos políticos de carácter institucional, obligan a repensar la política y sus principios. En esta nueva edición totalmente actualizada y puesta al día, los autores se dirigen a estudiantes que aspiran a una formación universitaria en ciencia política, derecho público y constitucional, gestión y administración pública, economía o comunicación social. Les facilitara referencias y ejemplos para que construyan su propia idea de la política.
27,90€ 26,50€
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La economía pública en el estado del bienestar
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Corona Ramon, Juan F

Una guía completa y accesible a las claves de la Economía Pública.Esta obra ofrece una introducción completa, breve y asequible a los conceptos básicos para comprender el papel del sector público en el estado del bienestar y su funcionamiento, adaptando su contenido a las necesidades de aprendizaje y comprensión de los alumnos de Ciencias Económicas, así como para cualquier persona interesada en el tema, aunque carezca de formación previa en disciplinas económicas. El lector aprenderá a familiarizarse con los diversos aspectos de la Economía Pública antes de profundizar en la materia, gracias a los ejemplos prácticos que en muchos casos evitan la complejidad matemática sin sacrificar la profundidad en la exposición y desarrollo de los conceptos esenciales. El enfoque general y abstracto permite evitar las referencias geográficas o temporales, siendo unan obra de gran utilidad para complementar las clases, ya que se centra en aspectos más aplicados y actualizados, específicos de la Economía Pública española y comparada.
21,90€ 20,80€
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El despertar del Fuegoeterno
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Cole, Penn

A pesar de su juventud, Diem Bellator ya es una reputada sanadora. Su camino en la vida está marcado, y es envidiable para cualquier mortal. Pero a Diem no se le da bien seguir los caminos marcados. Su peculiar aspecto y su temperamento ardiente hacen que destaque. Y, como saben todos los mortales de su entorno, es mejor no llamar la atención de los Descendientes, los seres semidivinos que dominan todo el mundo conocido. Cuando la madre de Diem desaparece, tras hablar con un oscuro Descendiente marcado por una cicatriz, el futuro de Diem salta por los aires.¿A quién va dirigido el libro El despertar del Fuegoeterno?El despertar del Fuegoeterno está dirigido a un público juvenil a partir de 15 años. Sin embargo, su amena narrativa y la atractiva trama de fantasía lo convierten en una lectura disfrutable para adultos amantes del género. La complejidad de la historia y la profundidad de los personajes permiten que lectores de diferentes edades encuentren interés en la obra.Temas que trata el libro El despertar del FuegoeternoEl despertar del Fuegoeterno explora una serie de temas interconectados que enriquecen la narrativa:Fantasía y magia: El libro se desarrolla en un mundo de fantasía con elementos mágicos, incluyendo poderes sobrenaturales, dragones y seres con habilidades especiales. La magia se presenta como un elemento intrínseco de la trama, influyendo en las acciones y decisiones de los personajes.Romance: Un romance se desarrolla entre los personajes principales, añadiendo una capa emocional a la aventura. Este romance se presenta de forma gradual, contribuyendo al desarrollo de la trama y la evolución de los personajes.Familia y relaciones: Las relaciones familiares son un elemento central de la historia, explorando temas como la pérdida, la búsqueda de la identidad y la importancia de los lazos familiares. La trama gira en torno a la desaparición de la madre de la protagonista, lo que impulsa la acción y el desarrollo de la historia.Aventura y misterio: La narrativa está llena de acción, intriga y misterios por resolver. La desaparición de la madre de la protagonista es el motor principal de la trama, llevando a la protagonista a una aventura llena de desafíos y peligros.Superación personal y crecimiento: La protagonista, Diem Bellator, experimenta un proceso de crecimiento personal a lo largo de la historia, enfrentándose a sus miedos y descubriendo su propio potencial. Este proceso de autodescubrimiento es fundamental para el desarrollo de la trama y la resolución de los conflictos.Sanación y poderes: La protagonista posee habilidades de sanación, que se convierten en un elemento clave en la trama. El desarrollo de estos poderes y su impacto en la historia son elementos importantes de la narrativa.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El despertar del FuegoeternoAún no hay opiniones o críticas sobre El despertar del Fuegoeterno disponibles públicamente.
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Ottolenghi Test Kitchen: Ese toque especial (Serie OTK 2)
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Ottolenghi, Yotam

Ha llegado el nuevo Ottolenghi: platos sencillos y sabrosos que aportan un toque especial a tu comida diaria OTK: Ese toque especial explora la cocina del famoso chef a través de salsas, condimentos y aderezos que hacen que un plato pueda llegar a ser original y muy sabroso. Estos pequeños extras te ayudarán a dar un sabor único a cada una de las recetas y construir una despensa al más puro estilo Ottolenghi, para decorar sin esfuerzo cada propuesta con efectos de textura y color, acidez y picante, y todas las bombas de sabor mágicas que harán de nuestros platos algo irresistible. Ya sea un toque picante de chile en vinagre o una salsa de hierbas para aligerar y alegrar, OTK: Ese toque especial muestra cómo llenar la cocina de ingredientes caseros y muy adaptables que harán que cualquier plato sea innegablemente «Ottolenghi», añadiendo un poco de dinamismo a cada comida.La crítica ha dicho:«Es sorprendente que, después de todos estos años haciendo los libros de cocina más inventivos que existen, Yotam Ottolenghi nunca parezca quedarse sin ideas. Su secreto radica en parte en que tiene un equipo tan bueno a sus espaldas: la Ottolenghi Test Kitchen (OTK). Este es el segundo libro, del que es coautor con Noor Murad, una joven chef bahreiní, y es uno de los mejores de la OTK».Bee Wilson, The Times«Una nueva entrega del equipo OTK, tan llena de color y sabor y recetas que querrás cocinar: un triunfo cada una de ellas».Delicious Magazine«Un montón de recetas tentadoras, que se pueden llevar al siguiente nivel con salsas caseras, salsas, chutneys, aceites y sprinkles».Daily Mail «Más verduras alegres y ensaladas inteligentes. [...] Ingenioso, como siempre».Daunt Books¿A quién va dirigido el libro Ottolenghi Test Kitchen: Ese toque especial (Serie OTK 2)?Este libro se dirige a aquellos apasionados de la cocina que buscan elevar sus platos a un nivel superior, añadiendo un toque de sofisticación y originalidad. Es ideal para cocineros con un nivel intermedio o avanzado que deseen explorar nuevas técnicas y sabores, y que aprecien la importancia de los detalles en la gastronomía. Se recomienda a quienes disfrutan experimentando con ingredientes y sabores diversos, y buscan inspiración para crear recetas únicas y memorables. También es una excelente opción para quienes admiran el estilo culinario de Yotam Ottolenghi y desean replicar su magia en su propia cocina.Temas que trata el libro Ottolenghi Test Kitchen: Ese toque especial (Serie OTK 2)El libro Ottolenghi Test Kitchen: Ese toque especial (Serie OTK 2) explora el arte de realzar los platos mediante el uso de salsas, condimentos y aderezos. Se centra en la creación de ingredientes caseros versátiles y adaptables, que permiten transformar cualquier receta en una experiencia culinaria excepcional. Los temas tratados incluyen:Salsas: El libro proporciona recetas detalladas para elaborar una gran variedad de salsas, desde las más clásicas hasta otras más innovadoras y exóticas, que añaden complejidad y sabor a los platos. Se enseñan técnicas para equilibrar los sabores y crear salsas que complementen diferentes ingredientes.Condimentos: Se exploran diferentes tipos de condimentos y especias, mostrando cómo utilizarlos para crear perfiles de sabor únicos y personalizados. Se ofrece información sobre las propiedades de cada ingrediente y cómo combinarlos para obtener resultados óptimos.Aderezos: Se presentan diversas opciones de aderezos para ensaladas y otros platos, que van más allá de las opciones tradicionales. Se enseñan técnicas para crear aderezos con texturas y sabores sorprendentes.Ingredientes caseros: El libro enfatiza la importancia de preparar ingredientes caseros, como aceites aromatizados, vinagretas y chutneys, para añadir un toque personal y de alta calidad a las recetas.Texturas y colores: Se presta atención a la presentación de los platos, mostrando cómo los ingredientes caseros pueden mejorar la textura y el color de las preparaciones, creando una experiencia visualmente atractiva.Acidez y picante: Se explora el uso estratégico de la acidez y el picante para equilibrar los sabores y añadir dinamismo a los platos. Se enseñan técnicas para controlar la intensidad de estos sabores y evitar que sean excesivos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Ottolenghi Test Kitchen: Ese toque especial (Serie OTK 2)Se ha descrito como uno de los mejores libros de la serie OTK, alabando su capacidad para ofrecer recetas llenas de color y sabor, que resultan un éxito asegurado. Se destaca la inventiva de Yotam Ottolenghi y su equipo, capaces de crear recetas innovadoras y originales, incluso después de años de publicar libros de cocina. Se menciona la abundancia de recetas tentadoras que pueden mejorarse con salsas caseras, chutneys y otros ingredientes. También se elogia la inclusión de recetas con verduras y ensaladas inteligentes, destacando la ingeniosidad del libro.
26,00€ 24,70€
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Los siguientes
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Simón, Pedro

Morir es tan difícil como inevitable. También para los que sobrevivenEl primer día que tuve que limpiarle el culo a mi padre, me mentí diciéndome que era igual que cuando se lo limpiaba a mi hijo: venga, Carmen, que es lo mismo, va, Carmen, que es tu padre, venga, mujer, que ese hombre te limpió el culo a ti. Me lo repetía como quien está a punto de correr para darse impulso y saltar. Es lo mismo, Carmen. Hazlo ya. Pero no. No es lo mismo.   Si Pedro Simón fuera un panadero, diríamos que la masa madre de sus novelas son las relaciones familiares. Un ingrediente aparentemente sencillo y abundante pero absolutamente fundamental en la historia de la literatura. Tras ganar el Premio Primavera de Novela con Los ingratos, una historia que ha conmovido a decenas de miles de lectores, volvió a apuntar al corazón con Los incomprendidos. Sin que se nos haya aflojado el nudo en la garganta, el autor nos ofrece ahora su novela más difícil pero también más universal: ¿cómo se enfrentan los miembros de una familia a la inevitable decadencia y muerte de sus mayores?¿A quién va dirigido el libro Los siguientes?Se puede afirmar que Los siguientes está dirigido a un público amplio interesado en la literatura que explora las complejidades de las relaciones familiares, especialmente en el contexto de la vejez, la enfermedad y la muerte. La obra, por su temática universal y la forma en que aborda la decadencia y el fallecimiento de los mayores, puede conectar con lectores de diversas edades y experiencias. La prosa accesible y la emotividad de la narrativa hacen que sea una lectura atractiva para aquellos que buscan una novela conmovedora y reflexiva.Temas que trata el libro Los siguientesLos siguientes explora diversos temas interconectados, entre los que destacan:Las relaciones familiares: El núcleo de la novela reside en la exploración profunda de los vínculos familiares, mostrando la complejidad de las relaciones entre padres e hijos, hermanos y otros miembros de la familia. Se observa cómo estas relaciones se transforman y se ponen a prueba ante la fragilidad y la muerte.La vejez y la muerte: La novela aborda de manera directa y sin tapujos la realidad de la vejez y la muerte, mostrando el proceso de decadencia física y mental de los mayores, así como el impacto emocional que esto tiene en sus seres queridos. Se presenta la experiencia de cuidar a un familiar en sus últimos años de vida, con sus dificultades y sus recompensas.El proceso de duelo: Los siguientes no solo se centra en la experiencia de la muerte, sino también en el proceso de duelo que viven los supervivientes. Se explora cómo se enfrenta la familia a la pérdida, las diferentes maneras de procesar el dolor y la búsqueda de la aceptación.La aceptación de la realidad: La novela invita a la reflexión sobre la aceptación de la realidad, tanto en el ámbito de la vida como en el de la muerte. Se plantea la necesidad de afrontar la inevitable decadencia y la pérdida, y la importancia de encontrar consuelo y sentido en medio del dolor.La memoria y la herencia: La obra también explora la importancia de la memoria y la herencia familiar. Se observa cómo las experiencias del pasado moldean las relaciones presentes y cómo se transmiten las historias y las tradiciones de generación en generación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Los siguientesAún no hay opiniones o críticas sobre Los siguientes.
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Cuanta más gente se muere, más ganas de vivir tengo
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Torres, Maruja

EL ESPERADO REGRESO DE MARUJA TORRESVivir para contarlo. Tal vez sea una frase muy manida, pero lo cierto es que resume a la perfección el retorno a las librerías de una de las voces más descaradas de nuestro país. Maruja Torres saca punta a las rutinas de su día a día para conservar los destellos de un mundo que se apaga a través de reflexiones hilarantes sobre vivir más (o menos) y mejor (o como se pueda). Un divertido y afilado ejercicio de adaptación a una vida que justo se empieza a comprender cuando nos acercamos al final de la escalera. La autora repasa su vida, y todos sus asuntos, con la elegancia de una narración que se ríe de todo, de todos y, sobre todo, de ella misma. «[...] Este libro no va de la muerte, sino de la celebración de la vida. De la lucha por la vida, que es la esencia de la vida misma, tal como la siento, aunque sea jodidamente corta incluso cuando más se prolonga.» «Va este libro, también, de entregarse al Tiempo y descansar en su incógnita, en vez de pelearle. Convertir lo que te quede en una vivencia honda, un paisaje complejo donde importe menos la longitud que la profundidad.»¿A quién va dirigido el libro Cuanta más gente se muere, más ganas de vivir tengo?Cuanta más gente se muere, más ganas de se dirige a un público amplio, interesado en la reflexión sobre la vida, la vejez y la muerte, desde una perspectiva personal y amena. Es especialmente atractivo para lectores que aprecian la prosa ágil y el humor inteligente, así como para aquellos que buscan una lectura que combine la autobiografía con la reflexión filosófica. La obra se presenta como un relato accesible y cautivador, sin ser condescendiente, que invita a la introspección y a la valoración de la propia existencia. El estilo de escritura, directo y cercano, facilita la conexión con el lector, independientemente de su edad o experiencia.Temas que trata el libro Cuanta más gente se muere, más ganas de vivir tengoEl libro explora una serie de temas interconectados, entrelazando la experiencia personal de la autora con reflexiones más universales. Algunos de los temas principales que se abordan son:La vejez y la aceptación de la mortalidad: La autora reflexiona sobre el paso del tiempo y la proximidad de la muerte, no desde un lugar de miedo o negación, sino desde una perspectiva de aceptación y celebración de la vida. Se trata de una exploración honesta y sin tapujos de las inquietudes y cambios que conlleva el envejecimiento.La vida cotidiana y sus rutinas: A través de la descripción de sus rutinas diarias, Maruja Torres ofrece una visión íntima y detallada de su vida, utilizando la cotidianidad como punto de partida para reflexiones más profundas sobre la existencia. Las rutinas se convierten en un elemento clave para entender su perspectiva sobre la vida.El humor y la ironía como herramientas de supervivencia: El libro está impregnado de un humor inteligente e irónico, que sirve como mecanismo de defensa y como forma de afrontar las dificultades de la vida. La autora utiliza el humor para relativizar la gravedad de ciertos acontecimientos y para conectar con el lector de una manera más cercana y accesible.La importancia de las relaciones humanas: Aunque no se centra explícitamente en las relaciones, la obra refleja la importancia de las conexiones humanas en la vida de la autora, mostrando cómo estas influyen en su perspectiva y en su forma de afrontar la vida y la muerte.La búsqueda de sentido en la vida: El libro no ofrece respuestas fáciles, pero sí invita a la reflexión sobre el sentido de la vida, cuestionando las expectativas sociales y proponiendo una búsqueda personal y auténtica de significado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cuanta más gente se muere, más ganas de vivir tengoAún no hay opiniones o críticas sobre Cuanta más gente se muere, más ganas de.
20,00€ 19,00€
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Croquetas gourmet. Edición tapa blanda
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Soler, Chema

Las recetas de las mejores croquetas del mundo, ahora en tapa blanda.Si te vuelven loco las croquetas, ¡este es tu libro! Creatividad, sabores y texturas en perfecta armonía. Una impecable fusión de ingredientes, ejecución y presentación. Así son las croquetas gourmet del genial chef Chema Soler. En este libro descubrirás el mundo croquetil en todo su esplendor: croquetas pequeñas, delicadas, crujientes por fuera y cremosas por dentro y, sobre todo, muy sabrosas. Encontrarás las de toda la vida con un toque diferente, pero sobre todo una selección de croquetas de autor originales, innovadoras y sorprendentes, desenfadadas, creativas y de fusión, como las de carabineros con kimchi, una explosión de cremosidad y sabor a mar con el toque picante y exótico del kimchi, las de sepia con su tinta gratinadas con alioli y gazpachuelo madrileño, una combinación exquisita que sabe a gloria, o las de queso líquido con confitura de aceitunas y tomate, las únicas croquetas conocidas que se derriten literalmente en la boca y que, como el propio autor afirma, «no hay palabras para definir la sensación, hay que experimentarla». También hay croquetas dulces, ¡de postre!, porque... casi todo es croquetizable. ¿Quién puede resistir la tentación de probar unas deliciosas croquetas de tiramisú con gelatina de amaretto, por ejemplo? En definitiva, aquí descubrirás todo un abanico de posibilidades para disfrutar en casa de las más variadas, extraordinarias y sugerentes recetas gastrocroqueteras. Cuenta también con el maravilloso prólogo de Rodrigo de la Calle. Por fin, el libro que estabas esperando... ¡Que las disfrutes!¿A quién va dirigido el libro Croquetas gourmet. Edición tapa blanda?Este libro está dirigido a todas aquellas personas apasionadas por la gastronomía y, en particular, por las croquetas. Se presenta como una obra ideal para aficionados a la cocina que buscan recetas innovadoras y creativas, así como para chefs experimentados que deseen ampliar su repertorio con propuestas originales y sorprendentes. Su formato en tapa blanda lo hace accesible y práctico para su uso diario en la cocina. La obra se dirige a un público que busca recetas de croquetas que van más allá de las tradicionales, explorando combinaciones de sabores y texturas inusuales.Temas que trata el libro Croquetas gourmet. Edición tapa blandaEl libro Croquetas gourmet. Edición tapa blanda explora el mundo de las croquetas desde una perspectiva innovadora y creativa. Se centra en la elaboración de croquetas gourmet, ofreciendo una amplia variedad de recetas que van más allá de las tradicionales. Los temas que trata incluyen:Recetas clásicas con un toque moderno: El libro presenta recetas de croquetas tradicionales, pero con un giro creativo que las actualiza y les aporta un toque de originalidad. Se busca la innovación sin perder la esencia de las recetas clásicas.Croquetas de autor: Una parte importante del libro se dedica a recetas de croquetas de autor, con combinaciones de ingredientes inusuales y sorprendentes. Se exploran fusiones de sabores y texturas para crear experiencias gastronómicas únicas. Ejemplos de estas combinaciones incluyen carabineros con kimchi, sepia con tinta gratinada con alioli y gazpachuelo madrileño, y queso líquido con confitura de aceitunas y tomate.Croquetas dulces: El libro se atreve a explorar el terreno de las croquetas dulces, demostrando que la técnica de elaboración de croquetas es aplicable a una amplia gama de ingredientes y sabores. Se incluyen recetas de postres croquetizados, como el tiramisú con gelatina de amaretto.Técnicas de elaboración: Aunque no se especifica en detalle, se infiere que el libro proporciona instrucciones detalladas sobre las técnicas de elaboración de las croquetas, incluyendo la preparación de las bechameles, el rebozado y la fritura. Se busca una ejecución impecable para lograr la textura ideal: crujientes por fuera y cremosas por dentro.Presentación: La presentación de las croquetas es otro aspecto que se considera importante en el libro. Se busca una impecable fusión de ingredientes, ejecución y presentación para lograr un resultado visualmente atractivo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Croquetas gourmet. Edición tapa blandaAún no hay opiniones o críticas sobre Croquetas gourmet. Edición tapa blanda.
21,90€ 20,80€
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Destino de la luz
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Feria Hardisson, Luis

Antología fundamental de poemas y prosas de uno de los más destacados poetas de finales del siglo XX.En Destino de la luz está ampliamente representada toda la obra de Luis Feria. La generosa selección de poemas y textos ha corrido a cargo del profesor Antonio Álvarez de la Rosa, gran conocedor de su obra y amigo personal del poeta, autor además de la certera introducción que la acompaña. Pero esta antología no tiene sólo el aliciente de acercar a los lectores de hoy lo más significativo de la obra publicada de un gran poeta (de un poeta necesario, como suele decirse). Se recuperan además numerosos poemas y textos no recogidos en libro en su día y que el escritor canario publicó en diversos medios ya del todo inencontrables. Se incluye también un buen número de poemas inéditos hasta ahora. Cartas, manuscritos, mecanoscritos con interesantes correcciones y fotografías acompañan igualmente esta edición y la convierten en un documento de alto valor para el conocimiento integral del que fuera uno de las poetas más destacados del último tercio del siglo pasado.
19,90€ 18,90€
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One & Other Numbers with Alexendar Calder
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Phaidon, Editores

One & Other Numbers presenta esculturas del maestro escultor Alexander Calder. Las formas abstractas divertidas y a menudo vibrantes de Calder son muy atractivas para los lectores jóvenes y el texto que las acompaña enseña inteligentemente la cantidad, un concepto vital del aprendizaje temprano. Los niños no sólo se familiarizarán con los números y la cantidad, sino también con el artista y su obra.Alexander Calder es uno de los escultores más famosos del mundo. Mejor conocido como el inventor del móvil, Calder redefinió la escultura al introducir el elemento de movimiento en sus obras. Además de sus móviles, Calder también creó esculturas estáticas, llamadas ''stabiles'', así como pinturas, trajes y mucho más.Los libros complementarios de esta serie, First Concepts with Fine Artists presentan el arte de Pablo Picasso, Ellsworth Kelly, Josef Albers y Henri Matisse.
11,95€ 11,35€
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Els Onze 9. La jugadora que invocava la tempesta
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Santiago, Roberto

Els Onze viatgen a Tarifa per jugar un torneig contra l'equip local, el Santa Catalina, però el partit se suspèn en el temps de descans a causa de les altes temperatures. Aleshores, els oncles de la Jalila, que viuen a Tànger, just a l'altra banda de l'Estret, conviden els amics de la seva neboda a celebrar amb ells l'iftar de la primera nit del Ramadà. De sobte, en ple sopar, tots els adults es queden adormits. L'aparició d'un home misteriós anomenat Z i una antiga llegenda del Rif obligarà Els Onze a embarcar-se en una missió impossible: s'hauran d'endinsar en plena nit en el cor de les muntanyes, trobar el mític Calder de Vida, la font de la qual neixen totes les aigües del món, i purificar la maledicció del son etern abans que s'estengui per tot el planeta. Abans de l'alba! Per què llegir Els Onze? Històries que diverteixen i enganxen. Superherois, futbol, humor, aventura i amistat. Una narrativa que forma en valors. Històries autoconclusives. Possibilitat de continuar llegint les altres col·leccions de Superherois. Una sèrie perfecta per als fans de: Els Gamers Pirates Les Princeses Rebels Esquadró K Gèneres Acció i aventura Misteris i superherois Empoderament i còmic Humor i diversió Esport Descobreix l'univers de Superherois de Roberto Santiago
13,95€ 13,25€
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Birds and other animals with Pablo Picasso
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Phaidon, Editores

Los magistrales dibujos de Pablo Picasso enseñan a los lectores más jóvenes a reconocer los animales en este ingenioso libro de cartón para leer en voz alta. Aves y otros animales lleva a los niños a través de la serie de dibujos de animales de una sola línea de Picasso, que comienzan y terminan con varios tipos de pájaros.Pablo Picasso fue uno de los artistas más influyentes del siglo XX, además de cocreador del cubismo. Produjo más de 50.000 pinturas, dibujos, grabados, esculturas y cerámicas a lo largo de su vida, y su obra sigue estando entre las más expuestas y coleccionadas del mundo.El encanto inteligente y caprichoso de los bocetos de Picasso va acompañado de un texto ingenioso que puede utilizarse para iniciar debates, a través del cual los niños no sólo ampliarán sus definiciones visuales de qué animales son cuáles, sino que también se familiarizarán con las bellas artes.Los libros complementarios de esta serie, Primeros pasos con grandes artistas presentan el arte de Henri Matisse, Ellsworth Kelly, Alexander Calder y Josef Albers.
11,95€ 11,35€
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Blue & Other colours with Henri Matisse
Hoy -5% en Libros

Phaidon, Editores

Blue & Other colours lleva a los niños a través de la paleta de colores de Henri Matisse, una obra de arte por página, comenzando con el azul y regresando a él como un estribillo familiar en todo momento. La variación de formas, profundidad y escala de las formas en cada página mantendrá a los lectores interesados, mientras que el texto enriquece la experiencia de lectura con comentarios identificables que fomentan la conversación.El uso innovador del color por parte de Henri Matisse ha inspirado a generaciones de artistas. Sus recortes (collages hechos a partir de formas recortadas de papel pintado en un proceso que describió como “pintar con tijeras”) se han convertido en algunas de las obras más admiradas del último siglo.A través de este libro innovador, los lectores no sólo aprenderán sus colores, sino que también se familiarizarán con las bellas artes.Los libros complementarios de esta serie, First Concepts with Fine Artists presentan el arte de Pablo Picasso, Ellsworth Kelly, Alexander Calder y Josef Albers.
11,95€ 11,35€
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Hoy -5% en Libros

Gummer, Dra. Amanda

Que los niños aprendan modales es una prioridad para su proceso educativo, ya que será la manera de sentar las bases para que se comuniquen de forma correcta con el mundo. Este adorable libro ilustrado por Marion Cocklico es una herramienta que padres y cuidadores pueden compartir con los niños que empiezan a aprender la importancia de los modales. Incluye lengüetas, pestañas y ruedas para que los peques puedan interactuar con el libro. La Dra. Amanda Gummer, especialista en niños en la primera infancia, ha supervisado el álbum.
8,95€ 8,50€
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Immaturi
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Pérez Campos, Javier

Una obra plagada de misterio, que ahonda en el concepto y las historias del niño fantasma, bajo la pluma adictiva de Javier Pérez Campos.«El fantasma del niño nos aterra e incomoda. Nos susurra, con su cuerpecito pálido bajo la luz de la luna, que él ha muerto a deshora y que, por tanto, tampoco existe la certeza de un mañana para nosotros.» Un niño que camina, pálido, por una carretera solitaria... Una figura de pequeña estatura que juega en el largo pasillo de un hotel... Un bebé que se aparece llorando a las puertas de un cementerio en el bosque. Son los Inocentes, los fantasmas más temidos de la historia. Miles de personas en todo el mundo se han encontrado con ellos. El miedo que provocan no se parece a ningún otro, quizá porque el fantasma de un niño es un espejo en el que se refleja nuestra propia fugacidad. Tras el nacimiento de sus dos hijos, el periodista Javier Pérez Campos empezó a recibir multitud de testimonios de personas que aseguraban haberse topado con estos fantasmas infantiles. Y así, mientras afrontaba un cambio vital con sus recién nacidos, se lanzó a un viaje que lo ha llevado desde viejas crónicas medievales hasta edificios oficiales, camposantos y carreteras donde los Inocentes aún se manifiestan, desafiándonos de un modo profundo.
11,95€ 11,35€
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Grand Blue Dreaming nº 10
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Inoue, Kenji

Un manga de humor y buceo.Con una cita real planeada, Aina se adentra en aguas inexploradas con Iori. Sin embargo, cuando llega el momento de pagar la cuenta, Iori y los miembros del club se sumergen en el caos... Con un nuevo viaje de buceo en proceso también y las travesuras habituales del Club de Buceo, ¿alguien tendrá tiempo para el romance?
8,50€ 8,07€
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Dragon Quest:The Hero Avan and the Dark Lord of Hellfire nº 02
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Sanjo, Riku

Sigue la precuela de Dai.Aván y sus compañeros se dirigen a las antiguas ruinas de Yomikain junto a Leira, su nueva compañera. Pero, por otro lado, Roka, quien está preocupado por la diferencia de poder existente entre él y sus compañeros se encuentra con un Gran Sabio que resulta ser de lo más amable, pero que... ¿¡se encuentra sellado en el interior de un libro!?
8,50€ 8,07€
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Poesía completa
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Maillard, Chantal

La obra completa de la poeta más singular de la lengua española.«Chantal Maillard es una escritora extraordinaria. Su obra poética y ensayística son deslumbrantes. Es una de las figuras verdaderamente sobresalientes del presente». Túa Blesa. Letra Global«Chantal Maillard es una de las voces más relevantes del panorama español que llevan al lector a estremecerse y confrontarse consigo mismo y con su entorno». Winston Manrique Sabogal, El País«Escritura honda e hiriente, radical donde las haya... Terrible y hermosa obra.» Jordi Lavina, El Mundo«Una de las autoras españolas más sugestivas y profundas..., reflexión en los límites, sabiduría.» Antonio Colinas, El Cultural Este es un libro largamente esperado: la poesía completa de una de las autoras más deslumbrantes y admiradas de la literatura reciente. Es también la constatación de un corpus que adquiere toda su coherencia leído desde sus primeras etapas, y consolidado en los títulos que ha asentado su prestigio. Aquí se encuentran, estructurados en tres partes («No pondrás nombre al fuego», «Lo que el pájaro bebe en la fuente y nos es agua» y «Fuera de obra») sus poemas radicales inspirados en las culturas orientales, las fronteras porosas de su poética con la filosofía, y los libros inapelables que plantean la relectura de los mitos y los grandes referentes clásicos, además de sus brillantes exploraciones de las formas caligramáticas, sus interacciones con la pintura, sus nuevas propuestas de poemas dramáticos. Una poesía total que sólo puede apreciarse en un volumen como este.
28,00€ 26,60€
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Luz ajena. El enigma de María Lejárraga
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Lizarraga Vizcarra, Isabel

Cuando Ariadna Fresneda oyó hablar confusamente de María Lejárraga a su profesor de Literatura en la Universidad, sintió un irrefrenable impulso de seguir las huellas de aquella figura singular del Modernismo español. ¿Quién era en realidad esa mujer, maestra, novelista, dramaturga, feminista, diputada socialista, exiliada... que había sepultado su nombre bajo la firma de Gregorio Martínez Sierra? ¿Qué oculto secreto la había incitado a ello? ¿En qué se cifraba la colaboración literaria con quien fuera su marido? ¿Cómo explicar la contradicción de su protagonismo público con el silencio sobre su autoría? Preguntas y más preguntas sin respuesta. La joven licenciada en Filología, convencida de que ha recibido el mandato de descifrar el enigma de esta mujer excepcional, emprende un deslumbrante viaje literario, desde las primeras obras de María hasta sus últimos años en Buenos Aires. A través de una visión compleja y caleidoscópica, matizada por múltiples puntos de vista narrativos, lleva al lector a descifrar su verdad y da cuerpo a la novela de una vida formidable que su protagonista nunca se atrevió a escribir.
24,90€ 23,65€
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Mi marido
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Ventura, Maud

Premio a la Mejor Primera Novela en Francia. Uno de los éxitos más importantes de la literatura francesa en los últimos años. Desde fuera, tiene una vida envidiable: una carrera exitosa, una apariencia deslumbrante, una hermosa casa en las afueras, dos hijos sanos y, lo más importante, un marido ideal. Después de quince años juntos, ella todavía está enamorada de él. Pero nunca tiene la seguridad de que su pasión sea correspondida. Decidida a mantener su relación perfecta, se prepara meticulosamente para cada encuentro que tienen, siempre cuidando de que sus acciones parezcan sencillas. Hasta que un día se da cuenta de que puede haber ido demasiado lejos... Mi marido es una historia audaz y estimulante sobre la pasión y los oscuros secretos que se esconden detrás de un matrimonio aparentemente normal.
21,50€ 20,42€
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La máscara de Dimitrios
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Ambler, Eric

Dimitrios Makropulos, el delincuente taimado, el ladrón más escurridizo, el despiadado asesino al que nunca se ha logrado hacer comparecer ante la justicia... Dimitrios puede ser todo eso y algo más, pero en realidad no es demasiado lo que sabe sobre él. Aun así, cuando su cadáver aparece asesinado y flotando en las aguas del Bósforo, la policía y quienes tienen asuntos pendientes con él creen que su historia criminal ha concluido. Sin embargo, el escritor de novelas policíacas Charles Latimer, enfrentado por azar al enigma, no será capaz de olvidar el asunto. Y su pesquisa lo llevará a indagar en el oscuro pasado del hombre misterioso al que todos odiaban, en un laberinto de espionaje, droga y muerte donde su propia vida se verá en peligro. Publicada en 1939 y llevada al cine en 1944 en una soberbia adaptación de Jean Negulesco, La máscara de Dimitrios es una novela de crimen y espionaje en el más perfecto significado del término. Situada en la turbia Europa Oriental de entreguerras, Eric Ambler nos ofrece una obra maestra que ha entusiasmado a lectores como John Le Carré, Hitchcook, Graham Greene e Ian Fleming. ''Tienen mi palabra de honor: el mundo resultante de ambas (novela y película), la historia de sus personajes, las sucesivas máscaras de Dimitrios Makorpoulos, no se borrarán nunca de su memoria'' Arturo Pérez-Reverte
17,00€ 16,15€
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El arte de la guerra
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Tzu, Sun

Toda la sabiduría de El arte de la guerra en un texto ameno y actual gracias a los comentarios del teniente general Francisco Gan Pampols, que aportan una visión que, mucho más allá de sus conocimientos sobre estrategia, dirección y liderazgo, incluye también referencias fascinantes al cine, la literatura, la mitología y la filosofía que nos harán acercarnos a este tratado clásico sobre la política, el conflicto y el poder con una nueva mirada acorde a nuestro tiempo.
22,00€ 20,90€
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Como la pintura, así es el cine
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García Roig, José Ma

Partiendo del cuadro Dama con dos caballeros de Vermeer, este ensayo trata de la relación entre pintura y cine. No de películas que relatan pasajes de la vida de pintores o de las intersecciones que hay entre pintura y cine en determinadas tendencias o líneas pictóricas. Trata, sí, sobre el sentido que la construcción del espacio-tiempo alcanza en ambas artes, partiendo del concepto de mise-en-scène o específico cinematográfico: de cómo se construye el espacio-tiempo en la pintura, con imágenes que fijan una acción o varias acciones en el instante en que tienen lugar, de cómo lo hace el cine, con imágenes de acciones en movimiento, es decir, de cómo existen obras de pintura que pueden entenderse desde presupuestos cinematográficos. Pues, aunque se trate de dos artes distintas que utilizan procedimientos técnicos diferentes, muchas pinturas presentan nítidas analogías con aspectos implícitos en la puesta en escena manejada por los mejores realizadores cinematográficos: el espacio dentro de campo y el espacio fuera de campo, el découpage, el raccord, la mirada fuera de cuadro, la profundidad de campo, la simultaneidad de acciones dentro del cuadro, la composición del plano…
22,00€ 20,90€
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Jonathan Becker: Lost time
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Becker, Jonathan

A lo largo de cinco décadas, Jonathan Becker ha producido un conjunto de trabajos fotográficos evocadores que documentan la vida de la alta sociedad del siglo XX.Protegido del legendario fotógrafo Brassaï y colaborador de Vanity Fair desde hace mucho tiempo, el trabajo de Becker proporciona un vínculo entre la fotografía artística y la noción del fotógrafo como observador social.Esta impresionante colección, que reúne trabajos personales y por encargo, presenta más de 200 imágenes de toda la carrera de Becker y traza sus viajes por Nueva York, París, Londres y Buenos Aires desde la década de 1970 hasta la de 2010. Los retratos de los artistas Ed Ruscha y Cindy Sherman, los escritores Arthur Miller y Eudora Welty, los músicos David Bowie y Mick Jagger y otros revelan el ojo excepcional y las astutas observaciones sociológicas de Becker.La monografía incluye un texto introductorio del editor del libro, Mark Holborn, junto con un texto narrativo de Becker sobre su vida, viajes y encuentros con algunas de las figuras más conocidas del siglo XX.Incluye retratos de: Peter Beard, Su Alteza Real el Rey Carlos III, Fran Lebowitz, Robert Mapplethorpe, Arthur Miller, Jackie O., Gwyneth Paltrow, Cindy Sherman, André Leon Talley, François Truffaut, Gloria Vanderbilt, Gore Vidal, Diana Vreeland , Andy Warhol y muchos más.
89,95€ 85,45€
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Giants: Art from the Dean Collection of Swizz Beatz and Alicia Keys
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Keys, Alicia

El primer libro que muestra selecciones de la innovadora Dean Collection de Swizz Beatz y Alicia Keys, que acompaña a una importante exposición en el Museo de Brooklyn.Giants celebra selecciones de la colección de arte mundial de los íconos musicales y culturales Swizz Beatz (Kasseem Dean) y Alicia Keys.Gigantes ilustra 100 obras de casi 40 artistas multigeneracionales afroamericanos, africanos y de la diáspora africana en la Colección Dean, cuidadosamente seleccionados y curados por el Museo de Brooklyn para una importante exposición del mismo nombre.El libro también presenta una conversación exclusiva entre la curadora Kimberli Gant, Swizz Beatz y Alicia Keys, así como entrevistas con diez artistas legendarios: Derrick Adams, el hijo de Kwame Brathwaite, Kwame Samori Brathwaite, Jordán Casteel, Nick Cueva, Tito Kaphar, Ébano G. Patterson, Jamel Shabazz, Amy Sherald, Mickalene Thomas, y Kehinde Wiley.Tanto el libro como la exposición reúnen a estos ''gigantes'' del mundo del arte para encarnar y resaltar la filosofía de coleccionismo de los Deans: ''por el artista, para el artista, con la gente''.Artistas destacados: Nina Chanel Abney, Torre de perforación Adams, Radcliffe Bailey, Ernie Barnes, Jean-Michel Basquiat, Jarvis Boyland, Kwame Brathwaite, Jordán Casteel, Nick Cueva, Hassan Hajjaj, Barkley L. Hendricks, Arturo Jafa, Tito Kaphar, Jerónimo Lagarrigue, Dean Lawson, Esther Mahlangu, Meleko Mokgosi, Odili Donald Odita, Toyin Ojih Odutola, Zohra Opoku, Frida Orupabo, Parques Gordon, Ébano G. Patterson, Débora Roberts, Yo Tschabalala, Jamel Shabazz, Amy Sherald, Malick Sidibé, Lorna Simpson, Sanlé Sory, Vaughn Spann, Henry Taylor, Hank Willis Thomas, Mickalene Thomas, Kehinde Wiley, Madera de Qualeasha, Kennedy Yanko, y Lynette Yiadom-Boakye.
59,95€ 56,95€
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La Pública 3 (CAST)
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Aavv

El número 3 de La Pública se pregunta sobre cuál es la actual situación del estado de bienestar qué pueden ser sus posibles futuros.La Pública es una revista monográfica que vincula los debates y retos actuales con la necesidad de políticas transformadoras para definir un nuevo sistema de bienestar por el siglo XXI. El tercer número de La Pública se centra en el presente y el futuro del estado de bienestar. La cuestión fundamental a situar es donde estamos y qué son las intervenciones públicas que se pueden hacer para garantizar una sociedad justa y libre. Después de la ofensiva globalizadora y neoliberal, y asumiendo las múltiples crisis del presente, ¿cuál es nuestro diagnóstico y qué son las propuestas para recuperar o ampliar el estado de bienestar?Participan autores y autoras como Santiago Alba Rico, Mireia Calafell, Joan Subirats, Eva Vilaseca, Eudald Espluga, Elise Klein, Marga León, Paolo Gerbaudo, Andreu Missé, Julio Martínez-Cava, entre otros.
20,00€ 19,00€
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Descifrando Euralille
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Meléndez, Verónica

Una lectura crítica y especulativa orientada a futuros posibles atributos de nuevos modelos de práctica profesional.Existen prácticas que nos fascinan, y solo una mirada poliédrica hacia las mismas permite descifrar sus particularidades verdaderamente distintivas. Euralille fue para OMA un proyecto transicional que acompañó a Rem en la transformación de una oficina en revisión, en una práctica más estratégica que pudiera afrontar retos contemporáneos en un panorama profesional cambiante. A partir de este complejo proyecto, el ensayo de Verónica Meléndez propone una lectura crítica y especulativa orientada a futuros posibles atributos de nuevos modelos de práctica profesional.
15,00€ 14,25€
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Guardianes de la noche fanbook 2
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Gotouge, Koyoharu

Si ya te sabes de memoria la información del primer fanbook de Guardianes de la noche, obra de Koyoharu Gotouge, no puedes perderte el segundo fanbook oficial de la serie. En este volumen con más de 200 páginas encontrarás completas fichas de personajes, increíbles archivos nunca vistos del Cuerpo de Matademonios, nuevos datos sobre Muzan y las lunas superiores, repaso a curiosidades y sucesos más importantes de la trama… ¡un nuevo volumen imprescindible para cualquier fan!
12,95€ 12,30€
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Maestra de almas
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Barron, Rena

Arrah lo ha sacrificado prácticamente todo en su batalla contra el Rey Demonio. Ahora, forzada a desprenderse del don de la magia que había anhelado durante tanto tiempo, deberá desvelar los secretos de su pasado como la orisha Dimma. Además deberá tejer una débil alianza entre Rudjek y el resto de los orishas, con la esperanza de restaurar la paz. Pero la demoníaca hermana de Arrah ha regresado decidida a arrasarlo todo, y no parece que haya nada capaz de detenerla.
19,50€ 18,52€
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La abadía de Northanger
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Austen, Jane

La primera novela de Jane Austen y una de las más divertidas de la autora.Catherine Morland es una joven de diecisiete años que deja su hogar para adentrarse en la ajetreada vida de la alta sociedad de Bath. Es una chica sencilla, ingenua y fantasiosa que lo último que espera es conocer al atractivo Henry Tilney, por quien empieza a sentir un profundo interés. El padre del joven, quien erróneamente cree que Catherine es una rica heredera, la invita a su residencia en la abadía de Northanger, donde influenciada por la lectura de novelas góticas y una gran imaginación, sospecha que se esconden terribles secretos.
13,95€ 13,25€
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El viaje a Echo Spring
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Laing, Olivia

En un relato personal, íntimo y profundo, a raíz de su propia experiencia con un padre alcohólico, Olivia Laing nos propone una nueva perspectiva para entender los procesos creativos de seis célebres escritores norteamericanos partiendo de sus biografías y su relación con el alcohol.¿A qué se debe que algunas de las mejores obras de la literatura las crearan escritores que cayeron en las garras del alcoholismo, una adicción que les costó la felicidad y causó dolor a sus amigos y familiares?  En El viaje a Echo Spring, Olivia Laing analiza la conexión que existe entre la creatividad y el alcohol a partir de la vida y la obra de seis autores extraordinarios: F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway, Tennessee Williams, John Berryman, John Cheever y Raymond Carver.  Olivia Laing se crio en una familia alcohólica. Una primavera, con la intención de encontrarle el sentido a esta atroz y complicada enfermedad, inició un viaje por Estados Unidos que la sumergió en el corazón de estas vidas solapadas: mientras viaja desde la Nueva York de Cheever hasta la Nueva Orleans de Williams y desde el Cayo Hueso de Hemingway hasta el Port Angeles de Carver, Laing une las piezas de este mapa topográfico del alcoholismo, desde los horrores de la adicción hasta la milagrosa posibilidad de la rehabilitación.  Hermoso, cautivador y original, El viaje a Echo Spring desmonta el mito del escritor alcohólico y pone al descubierto el espantoso precio que puede cobrarse la creatividad.
21,90€ 20,80€
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El método Zero Training Plus
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Ishimura, Tomomi

El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de tan solo 30 segundos. Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al día, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo método ampliado que no requiere movimiento alguno. Tan solo deberemos hacer estiramientos durante 30 segundos en la «posición 0», ya sea tumbados o sentados, y combinarlos con ejercicios de respiración para corregir nuestras dolencias y mejorar nuestro físico. Con ejercicios de mínimo movimiento y sin esfuerzo, este libro también incluye un ejercicio adicional con un movimiento de solo 1 cm para fortalecer el abdomen. Este enfoque está diseñado para personas con movilidad reducida y para aquellos momentos en los que estás cansado y no tienes fuerzas para hacer ejercicio. Con este revolucionario método, podrás: Corregir las malas posturas que se acentúan en tu día a día y aliviar el dolor. Fortalecer tu cuerpo sin esfuerzo y con movimientos mínimos. Poner en pausa tu mente acelerada para conseguir una mente calmada y clara. Ganar energía con mínimo esfuerzo y lograr una mejor calidad de vida. Túmbate y respira, sin moverte, y conseguirás un cuerpo más fuerte y una mente serena para vivir hasta los 100 años.
15,95€ 15,15€
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