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UN NUEVO CAMINO RADICAL PARA REVOLUCIONAR TUS RELACIONES.Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.En Cómo ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera, autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente, identificar las necesidades insatisfechas, desarrollar resiliencia emocional, cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás, y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vínculos.La doctora LePera nos enseña cómo romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría, el aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es la capacidad innata de nuestro corazón para amar.
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REGALO SURIGURI
Ambientada en el universo de Steel Ball Run, esta saga está protagonizada por Josuke Higashitaka, un joven amnésico que es encontrado en una playa de la ciudad de Morioh por Yasuho Hirose, una estudiante de instituto. El fuerte terremoto ocurrido en Morioh años atrás, y todo lo extraño que ocurre alrededor de Josuke, marcan una historia llena de referentes para los fans de las anteriores sagas y cómo no, todas las locuras de los stands a las que nos ha acostumbrado el sensei Araki.
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Estás ante el libro definitivo de uno de los juegos multi-jugador más populares de los últimos años, con todo lo que el lector necesita saber para elaborar estrategias maestras, ser imparable y dominar sus partidas. Un guía completa para principiantes y, sobre todo, para quienes quieran mejorar y alcanzar la cima de Clash Royale, derrotando a todos sus rivales y jugando batallas épicas. El libro enseña al lector: - Tácticas avanzadas y estrategias infalibles - Cómo vencer a cualquier oponente - Cómo crear y manejar todo tipo de mazos - Las claves para la victoria y ser imparable Un libro para lectores de entre 9 y 99 años
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El jardín de las torturas, Los zapatos gritones, No podían morir, Las cabezas del terror, La niebla fue mi mortaja, La secta de la crueldad, El castillo del hombre lobo son algunos de los títulos de las historietas con las que disfrutaremos en este duodécimo volumen de la Biblioteca de cómics de terror de los años 50. Tercer y último volumen recopilatorio de la mítica -y bizarra- revista Voodoo, publicada originalmente por Robert Farrell a principios de los años 50 del pasado siglo. Probablemente los mejores cómics de terror después de los de EC. Editado en USA por Craig Yoe, ganador de un premio Eisner, cuenta con una introducción de Mike Howlett. Contiene los números 13 al 19 de la revista Voodoo, publicados entre enero de 1954 y febrero de 1955.
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El camino de Alemania hacia su hundimiento, narrado de manera vibrante, a través de un mosaico de vidas cruzadas, de pequeñas y grandes historias entrelazadas.A comienzos de 1943, Alemania vive horas cada vez más sombrías: en Stalingrado ha sido aniquilado un ejército entero y el ministro de propaganda, Joseph Goebbels, insta a la población a la guerra total. Mientras la gente intenta evadirse con la frivolidad de los desfiles de moda, los estrenos de cine y las veladas en los cabarets, debe padecer tambien la crudeza de los bombardeos nocturnos, a su vez, los judíos que aún no han sido deportados ven su existencia diaria cada vez más acorralada. En Berlín, el joven y prodigioso pianista Karlrobert Kreiten llena las salas de concierto y tiene ante sí un brillante futuro como intérprete. Sin embargo, tras un casual comentario crítico sobre el curso desastroso de la guerra y la salud mental de Hitler, Kreiten es denunciado ante la policía. Le aguardan meses de duros interrogatorios a manos de la Gestapo. Oliver Hilmes traza en esta obra un fascinante mosaico de Alemania y de los alemanes a lo largo del año 1943, y entrelaza historias de valor y resistencia, mezcladas con el relato de traiciones entre vecinos y actos de violencia inusitada. Y mientras muchos fantaseaban con una milagrosa victoria final y seguían ciegamente al Führer, otros, como los héroes de la Rosa Blanca, no dudaron en arriesgar y perder su vida oponiéndose a la dictadura. Centrada en el trágico destino del pianista Karlrobert Kreiten, Vidas ante el abismo recoge asimismo la voz de testigos como Victor Klemperer o Thomas Mann.
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REGALO SURIGURI
Una serie con mucho amor.Mientras Kanna está absorta contemplando antiguas filmaciones y documentos del director, él la sorprende con una declaración inesperada. Kanna no puede disimular su agitación, y mientras vuelve a casa aún afectada por lo sucedido ve a Shinomiya al fondo de la calle. Cuando Kanna se acerca para saludarla, descubre que Shinomiya sonríe dirigiendo la mirada a Sena, que está acudiendo a su encuentro...
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REGALO SURIGURI
Siguen las aventuras vampíricas más especiales.En, el único superviviente de una masacre en la que acabó convertido en vampiro, fue rescatado por Ichii, miembro de la organización para la protección de los derechos de los vampiros, ''FANGS''. Bajo la tutela de Ichii, En comienza a descubrir el nuevo mundo al que pertenece. En ''FANGS'' promueven un ''sistema de emparejamiento'' en el que los vampiros se emparejan y se alimentan mutuamente para controlar su sed de sangre. Conviviendo día a día, tanto En como Ichii comienzan a sentir una conexión especial y que podrían convertirse en pareja, pero En siente una profunda tristeza porque Ichii se niega obstinadamente a revelar su pasado. Un día, un misterioso hombre llamado Megi, que conoce los secretos de Ichii, aparece de repente
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«Escribir me ayuda a comprender mejor la vida y la muerte, que vienen a ser hermanas gemelas. Poner sobre el papel un pensamiento supone ponerte ante un espejo a través del arma que es el lenguaje» Niño de Elche.Conversar es el arte de dar vueltas en compañía a través de la palabra. Esta vez la compañía elegida por Niño de Elche es una obra escultórica realizada en madera por el poeta, sacerdote y escultor nicaragüense Ernesto Cardenal que representa a un monje trapense. De ahí que dicha conversación transite por un diálogo entre silencios y confesiones así como una especie de diario íntimo donde las temáticas que se tratan en él guardan relación con la mística, la relación con Dios, el sonido, la paz del hogar y su cotidianidad así como las diferentes experiencias personales que Niño de Elche ha ido observando a lo largo de su vida y trayectoria artística.
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EL FENÓMENO DE MISTERIO QUE ARRASA EN JAPÓN.Más de tres millones de lectores en Japón.Traducido a más de treinta idiomas. ¿Un dibujo puede ser suficiente para descubrir a un asesino? Una mujer embarazada, un niño, una casa, un paisaje dibujado por la víctima de un asesinato en su agonía final... El descubrimiento de nueve imágenes extrañas, relacionadas con crímenes del pasado, conduce a una única verdad escalofriante. El lector se sentirá como un detective desentrañando página a página el hilo común que las une a todas. Strange Pictures es la primera novela publicada en español de Uketsu, una enigmática figura surgida de las profundidades de internet y que se ha convertido de la noche a la mañana en uno de los nombres más relevantes del panorama literario japonés. Con sus historias, Uketsu ha transformado para siempre las reglas de los géneros de terror y de misterio.Reseñas:«La nueva sensación de la literatura de misterio no puede ser más popular. [...] Sus ricas imágenes, sumadas a la gran variedad de reclamos visuales, convierten su lectura en toda una experiencia».Tokyo Shimbun «El misterioso autor de terror que está en boca de todos. [...] Strange Pictures está arrasando en el mundo editorial incluso desde antes de que se ponga el libro a la venta».Sports Nippon«El gusto por los enigmas y los rompecabezas ha llegado al mundo de la ficción. Lo demuestran Strange Pictures y Strange Houses, las obras que están dominando las listas de los libros más vendidos».Yomiori Shimbun «Ha pasado un año desde su lanzamiento y su popularidad no hadisminuido. [...] Una escalofriante novela de misterio firmada por el escritor de terror más leído del momento».PR Times «Un completo fenómeno social. [...] Una novela insólita que se ha convertido en el tema preferido de conversación».Tokyo Sports«Pero ¿de dónde ha salido este escritor ''extraño'', cuyo verdadero rostro desconocen incluso sus editores?».Asahi Shimbun «Una inquietante experiencia de lectura: nunca antes habíamos visto algo así».Shueisha News «Un fenómeno editorial totalmente inesperado».Asahi Shimbun«Sus libros están fascinando a lectores de todas las edades».Sankei Shimbun «Deliciosamente macabro y diabólicamente inteligente. Todas sus tramas, en apariencia inconexas, convergen en un punto álgido que Uketsu sabe resolver con maestría».G. T. Karber, autor de Murdle«Tan fascinante que lo leí en un día. Tan inquietante que pensé en él toda la noche. Uketsu ha llegado para cambiar las reglas, es el maestro del terror silencioso».Janice Hallet, autora de La apelación «Una adictiva novela de misterio ejecutada como un cuadro puntillista: solo cuando llegas al final, das un paso atrás y ves el panorama completo, cada una de sus partes encaja en su sitio. ¡Excepcional!».Alice Slater, autora de Muerte de una librera
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Tras Lucrecio con De rerum natura, después de la zoología etimológica de Isidoro de Sevilla y de los demonios ilustrados en los comentarios al Apocalipsis de los beatos, con posterioridad a los bichos engendrados por Kafka y a las núbiles de un solo cuerno concebidas por Le Corbusier, a los monstruos de W. G. Sebald que habitan en Sobre la historia natural de la destrucción y al hilo de El orden natural de las cosas de António Lobo Antunes, sucede el accidente gráfico de cierta arquitectura silvestre hospedada en Caracoles, moscas, cabras y otras arquitecturas animales. Los indicios y las sospechas, los síntomas y las metáforas, las imágenes de algunos de los ejemplares domésticos de la fauna germinal que ha sido estabulada, recurriendo a la zanahoria de los espejos y las citas, en sus páginas. El ensayo propone el esquema de un álbum, la urdimbre de un improbable tratado acerca de la libido de arquitectura natural. Contiene el proyecto de reconciliación de los artificios con el humus del que proceden. Los caracoles, las moscas y las cabras tiene en común la espiral. La espiral genética de la concha, del vuelo helicoidal y del cuerno que se ensimisma. Del laberinto, de la torre de Babel, de la voluta jónica, del museo de crecimiento ilimitado, del cerebro y del ánimo, y de las galaxias y del universo que las concilia sin confundirlas.
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En Peter i l'Ivan són germans, però no sembla que tinguin res en comú. El primer és un advocat carismàtic instal·lat a la trentena, que aparenta tenir-ho tot sota control però que depèn de la medicació per superar la mort del pare i gestionar les seves relacions amoroses. El segon és un jugador d'escacs professional que sempre s'ha considerat un inadaptat social, l'antítesi del seu frívol germà i que, poc després de l'enterrament del pare, s'embarca en una relació apassionada amb una dona més gran, la Margaret. Els dos germans, sumits en el desconcert, encaren un nou interludi: un període de desesperança, desig i possibilitats, una oportunitat per descobrir quanta vida pot contenir un mateix a dins sense esclatar.
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En los Valles Tranquilos no gusta desenterrar secretos ni revelar verdades. Prepárate para la noche más larga. LA NUEVA NOVELA DE DOLORES REDONDOLa psicóloga forense Nash Elizondo documenta el origen de una leyenda sobre brujería en la sima de Legarrea, en uno de los Valles Tranquilos de Navarra, pero cuando desciende a la sima lo que halla es el cadáver de una joven desaparecida tres años atrás, Andrea Dancur, un caso que conmocionó al país entero, y por cuyo crimen una mujer cumple prisión. Estamos en marzo de 2020, y el hallazgo y las nuevas pistas obligan a reabrir una investigación que esta vez se desarrollará en dos planos distintos: por una parte, a través del método científico, y por otra, mediante la profundización en la psicología de los implicados y el conocimiento de los misterios ancestrales.Nash Elizondo, que se adentra en un territorio mítico y por momentos hostil, contará con ayudas inesperadas, y se pondrá al frente de una estirpe de mujeres que no se doblegan ni siquiera cuando son las víctimas.Los acontecimientos se suceden vertiginosamente en un relato que leemos con el corazón en un puño, sin tregua, de la mano maestra de Dolores Redondo. Con unos secundarios inolvidables, asomándonos al abismo de la crueldad y en una atmósfera de presagios e intuiciones, parte esencial de su envolvente mundo literario.
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Magnífica, brutal y enormemente adictiva, Carmen Mola se supera en el esperado desenlace de la serie Inspectora Elena Blanco. Cuando morir no importa, todo está permitido. Elena Blanco, inspectora de la Brigada de Análisis de Casos (BAC) se enfrenta a su peor enemigo, una poderosa organización integrada por personalidades del mundo de la empresa, la política, la judicatura y la policía. El Clan. Enfrentarse a él es acabar muerto. Aun así, la BAC afronta el desafío. Pero cuando Elena recibe unas imágenes en las que Zárate aparece tendido sobre un charco de sangre, comete un error imperdonable.Con la inspectora en busca y captura, acusada del asesinato de un policía, y Zárate desaparecido, Mariajo, Reyes, Orduño y Buendía hacen la guerra por su cuenta. La llegada de una nueva inspectora en sustitución de Elena empeora la situación: parece enviada por el Clan con la misión de acabar con la BAC y llevar a Blanco a la cárcel.Sin embargo, el hallazgo de unos cadáveres que han sido eviscerados lleva la investigación de Elena a cruzar todos los límites para salvar a su Brigada y encontrar a Zárate, sin saber si está vivo o muerto.Es el principio del fin de la BAC.Ninguno de sus miembros se había enfrentado a un asesino tan despiadado como el Clan.
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Ferran Torrent torna amb una novel·la on ningú és qui diu serSom a l'any 1966 i l'hotel Metropol de València rep visitants de tota mena, des d'Ava Gardner, farta de la vida a Madrid i de la hisenda espanyola, que hi arriba disfressada de milionària, fins a un agent soviètic que torna a la seua ciutat natal amb una missió secreta. A l'hotel, a més, hi treballa una telefonista que a les nits, quan creu que ningú no la sent, manté llargues converses eròtiques amb un amant que no l'ha vista mai. Manuel Estornell, el director de l'hotel, un home amb poca simpatia per la dictadura, mira de mantenir la situació controlada. Enmig d'aquest tràfec de personatges, el Regino, un jove falsificador d'art, fa equilibris entre les seues aliances amb un agent del Mossad, dedicat a recuperar obres d'art espoliades pels nazis, delinqüents comuns i opositors al règim, i l'elit franquista per a la qual treballa, com ara el general Moreno, un militar retirat amb qui manté una llarga conversa que resultarà ser clau en la seua vida. Ferran Torrent torna amb una novel·la on ningú és qui diu ser però on els fets i els sentiments són autèntics i genuïns. «Una novel·la d'espies a València en plena Guerra Freda. Ferran Torrent ens regala uns personatges inoblidables, que es passegen entre la realitat i la ficció de manera sorprenent, enmig d'una trama magistral. Viure al límit de la legalitat també pot comportar un codi de valors: la justícia i la llei no sempre van unides». Anna Maria Villalonga «D'aquest entramat genuí i divertidíssim de ficcions i realitats on res no és el que sembla, n'aflora una certesa: Ferran Torrent té una capacitat inesgotable d'enriquir amb cada novel·la no només el seu imaginari literari, sinó també la mateixa escriptura, més viva que mai». Marta Aliguer «Un text ple d'al·licients i de sorpreses. La destresa narrativa de Ferran Torrent ens enxampa de nou amb una trama extraordinària, amb diàlegs i girs imprevisibles, i personatges històrics que apareixen al costat del llegendari Mític Regino». Lourdes Toledo¿A quién va dirigido el libro El jo que no mor?El jo que no mor, de Ferran Torrent, se dirige a un público amplio, pero especialmente resonará en lectores interesados en la narrativa realista y social, con un enfoque en la historia y la cultura valenciana. Aquellos que aprecian la prosa cuidada y la exploración de temas complejos, como la identidad, la memoria y la transformación social, encontrarán en esta obra una lectura enriquecedora. La novela también puede atraer a lectores que buscan una inmersión en la historia reciente de Valencia y sus personajes, con sus conflictos y sus esperanzas. En definitiva, es una novela para quienes buscan una lectura profunda y reflexiva, más allá del simple entretenimiento.Temas que trata el libroEl jo que no mor explora una serie de temas interconectados que conforman una compleja trama narrativa.Identidad y memoria: La novela indaga en la construcción de la identidad individual y colectiva, explorando cómo el pasado influye en el presente y cómo la memoria, tanto personal como histórica, moldea nuestra percepción del mundo. Se observa cómo los personajes lidian con sus recuerdos y cómo estos impactan en sus decisiones y relaciones.Transformación social y política: La obra refleja los cambios sociales y políticos experimentados en Valencia a lo largo de un periodo histórico específico, mostrando cómo estos cambios afectan a la vida de los personajes y a la comunidad en su conjunto. Se observa la evolución de la sociedad valenciana y sus tensiones.Relaciones familiares y personales: Las relaciones entre los personajes, especialmente las familiares, son un elemento central de la novela. Se exploran las complejidades de los vínculos humanos, los conflictos y las reconciliaciones, mostrando la importancia de las conexiones personales en la vida de cada individuo.El paso del tiempo y la pérdida: La novela aborda el tema del paso del tiempo y la inevitable pérdida que conlleva. Se observa cómo los personajes enfrentan la muerte, la enfermedad y la separación, y cómo estos eventos marcan sus vidas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una novela que te atrapa desde la primera página y te deja pensando mucho tiempo después de terminarla. La prosa de Torrent es impecable y la historia es conmovedora.""Ferran Torrent vuelve a demostrar su maestría narrativa con esta obra que explora la identidad y la memoria de una forma profunda y emotiva. Recomendable para cualquier lector que busque una novela de calidad.""Una historia compleja y rica en matices, que te hace reflexionar sobre la sociedad y la condición humana. La trama es absorbente y los personajes son inolvidables.""Una lectura imprescindible para entender la historia reciente de Valencia y la evolución de su sociedad. Una obra maestra de la literatura valenciana.""Una novela que te conmueve y te deja una sensación de plenitud. La recomiendo sin dudarlo."
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Último libro de uno de los principales poetas españoles contemporáneos lleno de hondura, belleza, dolor, misterio y esperanza.«Yo amo a quienes no saben vivir de otro modo que hundiéndose en el ocaso. Pues ellos son los que pasan al otro lado.» Estas palabras de Nietzsche presiden y nos sirven para explicar este nuevo libro de Fernando de Villena que recoge su poesía de los cuatro últimos años.Poemas, pues, crepusculares de un clásico de nuestro tiempo, textos impregnados de amargura por el dolor de los seres queridos y por el devenir de la Humanidad, pero también llenos de belleza, de misterio, de hondo sentimiento ante la naturaleza y de esperanza.
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Redefinir el concepto de propiedad privada creando un espacio donde los Estados carecen de soberaníaEl Estado y la moneda están sumidos en una profunda crisis que nos obliga a revisar nuestros sistemas de creencias políticas y económicas. Fundamentalmente son dos: que el dinero debe tener el respaldo de una autoridad y que el concepto Estado puede aplicarse a cualquier sociedad política. El filósofo Álvaro D. María sostiene que sí es posible pensar en formas políticas posestatales. Bitcoin redefine el derecho de propiedad privada haciéndolo absoluto y creando un espacio donde los Estados carecen de soberanía. A su juicio, este último está agotado como forma política y contra él sólo cabe la acción «criptocrática», aquella en la que el poder no sabe quién organiza los ataques. El ciberespacio es el lugar óptimo para esa lucha y Bitcoin, su mejor arma. Este libro explora por qué Bitcoin es una innovación sólo comparable a la de la pólvora, la imprenta o Internet. Mediante una aproximación filosófica -donde el autor reflexiona sobre las relaciones entre dinero y moneda, y qué innovaciones presenta Bitcoin en el campo económico, jurídico y político- es posible advertir el alcance histórico que tendrá esta divisa digital en nuestras vidas.
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Un thriller excelente que expresa la complejidad de la situación del País Vasco. PREMIO LIBER 2021PREMIO NACIONAL DE LAS LETRAS ESPAÑOLAS 2019 En una España deslumbrada por el Mundial de Fútbol de 1982, un grupo de amigos con un pasado común, la lucha armada, intenta llevar a cabo la última de las operaciones contra el sistema, que se convertirá también en la última de las operaciones contra sí mismos.El hombre solo, novela de intriga que fue galardonada con el Premio Nacional de la Crítica de narrativa en euskera, nos adentra en la mente de un hombre que todavía no ha aprendido a caminar fuera del territorio del Miedo. La escritura brillante, precisa y llena de matices de Bernardo Atxaga, ganador del Premio Internacional LiberPress Literatura, el Nacional de las Letras Españolas y el Liber, brilla en este libro que narra los años complejos y desgarrados de nuestra historia reciente.La crítica ha dicho...«El hombre solo es un libro maravilloso. Lo tiene todo. Presentada como un thriller criminal, la novela de Atxaga es mucho más que eso: una lectura rica, pausada y poética.»The Independent «La historia es en apariencia lineal, pero es todo lo que ha ocurrido antes, y lo queocurrirá después, lo que enriquece la trama y eleva la novela más allá de los límites de un thriller convencional.»Times Literary Supplement «Como novela de suspense, El hombre solo es excelente. Pero este libro ofrece mucho más de lo que cabe esperar del género.»New Statesman«Lenguaje seductor, sutil sensibilidad, una trama perfectamente engrasada... Todos estos elementos hacen de esta novela, cautivadora y casi perfecta en su desarrollo, un ejercicio ambicioso y arriesgado como pocos de los que tenemos oportunidad de abordar en los tiempos que corren.»Ramón Sánchez Lizarralde, El Mundo «Una estupenda novela, aconsejable para entender o al menos intentar vislumbrar sin victimismos ni demagogias una parte en sombras para muchos y, sobre todo, una parte muy importante de la historia reciente que nos atañe a todos por igual.»Mercedes Monmany, Diario 16 «Una novela indispensable.»Jordi Gracia, El Periódico de Catalunya«Una historia con el sello del cronista sensible, de sus inconfundibles señas de identidad: prosa intachable, una magnífica destreza para deslizar en un argumento perfectamente acabado imágenes nutridas en una realidad reconocible, y el paisaje, ahora añorado, del País Vasco.»Pilar Castro, ABC «Nos enamoramos del lenguaje del autor vasco, que huele a pan recién hecho, y en el que se escucha silbar el viento que siempre se adelanta a la lluvia, y crepitar el fuego manso alrededor del que se escuchan las palabras que fluyen como recuerdos que van desvelando una historia, o creando la urdimbre en la que van sucediendo la trama y la melancolía. Así suena Atxaga, Bernardo, escritor de aguas fuertes vascos sobre los desgarros de la violencia, la humanidad de los rebeldes, las realidades invisibles que convergen en la complicidad de lo real. [...] Ha sido mi placer leerlo. [...] Bernardo Atxaga ha confeccionado sus mundos literarios a dos voces, con dos lenguas equidistantes, diferentes en sus raíces como espíritu de identidades, entre las que su escritura es el puente de conversación entre ellas con el propósito de que la literatura sea un espacio mental, un árbol, una casa, un hogar donde todos y cualquiera pueda cobijarse, y al que se vuelve para contar el viaje.»Guillermo Busutil, La Opinión (Málaga)
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Los alimentos, la dieta y la nutrición tienen un importante papel en el mantenimiento de la salud y en la prevención de muchas enfermedades, incluso antes del nacimiento, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Varias veces cada día consumimos alimentos que a la larga pueden estar condicionando nuestra salud. ¿Sabemos qué alimentos tienen menos calorías y grasa, o más hierro?, ¿dónde está la vitamina C?, ¿cuánto calcio hemos comido y si es suficiente para cubrir nuestras necesidades?, ¿cuál es la verdura que tiene más ácido fólico?, ¿cuántos gramos de proteína tiene un filete de pollo?, ¿cuántas raciones de fruta y verdura debemos comer? Todas estas preguntas tienen respuesta en este libro, pues conocer la composición nutricional de los alimentos en calorías, fibra, hierro, colesterol, grasa, etc., es extraordinariamente útil para el diseño de dietas que permitan mejorar la alimentación y adaptarla a las recomendaciones actuales para conseguir una salud óptima y mantener un peso adecuado y estable.¿A quién va dirigido el libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la nutrición y la alimentación saludable. Se presenta como una herramienta útil tanto para profesionales sanitarios (médicos, nutricionistas, dietistas) y estudiantes de nutrición, como para cualquier persona que desee llevar una dieta equilibrada y mejorar su conocimiento sobre la composición nutricional de los alimentos que consume a diario. Su formato de consulta rápida y sencilla lo hace accesible para un público no especializado, aunque la profundidad de la información también lo hace adecuado para un público con conocimientos previos en el área.Temas que trata el libro Tablas de composición de alimentosEl libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS proporciona una extensa colección de tablas que detallan la composición nutricional de una gran variedad de alimentos. Estas tablas incluyen información detallada sobre:Calorías: El contenido calórico de cada alimento, esencial para el control del peso y la planificación de dietas.Macronutrientes: La cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono presentes en cada alimento, fundamentales para comprender su impacto en el organismo.Micronutrientes: Información sobre vitaminas y minerales, incluyendo detalles sobre vitaminas como la C y el contenido de minerales como el calcio y el hierro. Se incluye información sobre carotenoides.Fibra: El contenido de fibra, crucial para la salud digestiva y el control del colesterol.Colesterol: La cantidad de colesterol presente en los alimentos, un factor importante a considerar en dietas para la salud cardiovascular.Otros componentes: Información sobre otros componentes relevantes como el ácido fólico.Medidas caseras y raciones: El libro incluye información práctica sobre medidas caseras y raciones habituales de consumo, facilitando la aplicación de los datos en la vida diaria.Ingestas recomendadas: Se incluyen tablas de ingestas recomendadas de nutrientes, proporcionando una referencia para una alimentación saludable.Además de las tablas, el libro incorpora un manual de nutrición y alimentación que describe las funciones y fuentes alimentarias de los nutrientes, ofreciendo recomendaciones y objetivos nutricionales para la elaboración de una dieta saludable. Se incluye una guía de prácticas de dietética y nutrición con ejemplos y casos prácticos sobre la valoración y programación de dietas. El libro también incluye una sección con denominación de los alimentos, nombre científico y nombre inglés, así como abreviaturas y bibliografía.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOSAún no hay opiniones o críticas sobre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS disponibles públicamente para ser incluidas en este resumen.
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Todos podemos mejorar nuestra situación financiera. El problema es que, cuando se trata de invertir, la mayoría no sabemos ni por dónde empezar. ¿Puedo invertir con poco dinero? ¿Hay que encomendarlo todo al ladrillo? ¿Es mejor un fondo de inversión o lanzarme a las criptomonedas? La buena noticia es que, en realidad, el éxito de cualquier inversión dependerá de uno mismo. Sin falsas promesas y con sentido del humor, Natalia de Santiago nos explica de forma clara y sencilla por qué invertir es tan necesario en los tiempos que corren, qué debemos tener en cuenta antes de dar el paso y cómo conseguir que nuestro dinero crezca y trabaje para nosotros. Porque, al igual que no nos podemos fiar de lo que nos cuente el gurú sobre bitcoin de turno, tampoco hace falta que seamos ricos para invertir. Basta con tener algunos ahorros, saber gestionarlos y soñar con un plácido futuro sin agobios financieros. De una manera tan sencilla como eficaz, Natalia de Santiago nos anima a tomar las riendas de nuestras finanzas personales con un objetivo claro: aprender a invertir¿A quién va dirigido el libro Invierte con poco?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que desean mejorar su situación financiera, pero que no saben cómo empezar a invertir. Se centra especialmente en aquellos que disponen de pocos ahorros y buscan una guía accesible y práctica para comenzar a invertir su dinero de forma inteligente. No se requiere experiencia previa en el mundo de las inversiones. La autora se dirige a un público amplio, sin asumir conocimientos financieros previos.Temas que trata el libro Invierte con pocoEl libro Invierte con poco aborda diversos temas relacionados con la inversión personal, enfocándose en la accesibilidad y la simplicidad. Se explican conceptos clave de forma clara y sencilla, evitando tecnicismos innecesarios. Entre los temas que se tratan, se encuentran:La importancia de invertir: Se argumenta la necesidad de invertir para mejorar la situación financiera a largo plazo, desmintiendo la idea de que solo los ricos pueden invertir.Inversión con poco capital: Se demuestra que es posible invertir con pequeñas cantidades de dinero, mostrando diferentes opciones y estrategias para hacerlo.Diversas opciones de inversión: Se exploran diferentes alternativas de inversión, como fondos de inversión, criptomonedas y otras opciones, analizando sus pros y contras.Gestión de ahorros: Se proporcionan consejos prácticos para gestionar los ahorros de forma eficiente y prepararlos para la inversión.Evitar errores comunes: Se advierten sobre errores frecuentes que se cometen al invertir, ayudando al lector a tomar decisiones más informadas.Planificación financiera personal: Se anima a la toma de control de las finanzas personales, estableciendo un plan de inversión adaptado a las necesidades individuales.Desmitificación de las inversiones: Se desmonta la idea de que invertir es complejo y arriesgado, presentándolo como un proceso accesible y comprensible.Educación financiera básica: Se proporciona una base sólida de conocimientos financieros necesarios para tomar decisiones de inversión acertadas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Invierte con pocoAún no hay opiniones o críticas sobre Invierte con poco.
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Paul Durand-Ruel (París, 1831-1922) es el marchante de arte que, ayudando a su padre, difundió las obras de los pintores de 1830 (Delacroix, Courbet, Daumier...) y de la Escuela de Barbizon (Corot, Millet, Diaz...), que, solo y asumiendo grandes riesgos, apostó por los Impresionistas (Monet, Pissaro, Manet, Sisley...) y que, junto con sus hijos, internacionalizó la difusión de la pintura francesa.
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¿FUE LA MUERTE DEL GRAN HOUDINI UN ASESINATO?¿POR QUÉ SE QUISO IMPLICAR A SIR ARTHUR CONAN DOYLE?¿Fueron los espiritistas una secta de embaucadoreso los herederos de la Tercera Revelación? ¿Sabía Conan Doyle quién fue Jack el Destripador? Al otro lado del velo es una singularísima novela de detectives donde el conocido creador de Sherlock Holmes tratará de resolver la misteriosa muerte de su antiguo amigo, el famoso ilusionista Harry Houdini.Un thriller con dos protagonistas fascinantes, salpicado de magia, espionaje, espiritismo y suspense. Una pugna entre titanes donde lo esencial es invisible a los ojos.«Palabra a palabra, línea a línea, esta absorbente novela se convierte en una poderosa máquina del tiempo que nos transporta a una época tan oscura como fascinante». - Rosa Ribas, escritora
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Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la compasión que nos permitirán aprender y salir reforzados ante la adversidad.Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales más útiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separación, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello. Tú, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente cómo te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad...Y ante todo... somos fuerza. _________________ «Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock», escribe Patricia Ramírez, «en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observación. Sentirme desinformada en ese momento me lleva a enmudecer y a no sentir. Y, por supuesto, a no tomar decisiones. Cuando se decretó el estado de alarma, durante la primera semana del confinamiento, no daba crédito al giro que había dado mi vida. No estaba triste ni ansiosa, ni siquiera preocupada. ''Me he bajado del mundo, que giraba a toda velocidad a mi alrededor, y no sé ni en qué parada estoy'', me decía a mí misma. ''Observa, Patri, y cuando te sientas preparada, súbete otra vez'', me ordené.»Lo de bajarme del mundo me duró más o menos una semana. Y en cuanto mi cerebro hizo clic, me convertí en una máquina solucionadora. »Yo soy así. Invento, creo y actúo. »Nuestra manera de enfrentarnos al dolor, a la pérdida, a los problemas o a la propia aceptación de lo que no es recuperable puede ser muy distinta si aprendemos a gestionar la adversidad pensando en la solución. »A lo largo de este libro se presentan distintos ejemplos, propios y ajenos, algunos anónimos, para enseñarnos a enfrentar la adversidad, elemento que forma parte de la vida y que debemos aceptar. Es más sensato aprender a convivir con ella que estar siempre deseando que no se cruce en nuestro camino.»_________________
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La cautivadora historia de un monaguillo de la abadía de Montserrat en plena guerra civil.Benet es un huérfano de once años que canta en la escolanía de Montserrat. Cuando estalla la guerra civil, los monjes y el resto de la escolanía deben abandonar la montaña, pero él es de los pocos que se queda allí, sin lugar a donde ir. El Gobierno de Cataluña incauta la abadía para evitar que la quemen y la reconvierten en hospital, imprenta, centro cultural y refugio. Carlos Gerhard, nombrado comisario de Montserrat, se instala con su familia y acoge a Benet como uno más. El niño conoce todos los rincones de la abadía y observa las actividades del doctor Josep Trueta y del soldado poeta, Manuel Altolaguirre, que utiliza la imprenta de los monjes, y las del portero fra Areso, que es un espía falangista... Y gracias a fra Cervera, el monje más veterano, conseguirá entender algo de lo que ocurre. Mientras asistimos al crecimiento de Benet durante los tres años que dura la guerra en la montaña, la novela nos adentra en numerosas aventuras, amores y secretos.¿A quién va dirigido el libro La montaña del tesoro?Se puede afirmar que La montaña del tesoro está dirigido a un público amplio, interesado en la historia de España, especialmente en el periodo de la Guerra Civil. La novela, escrita en primera persona desde la perspectiva de un niño, puede resultar atractiva para lectores jóvenes y adultos. Su enfoque en la experiencia de un niño durante un conflicto bélico la hace accesible a un público más amplio, mientras que la complejidad histórica y la riqueza de personajes la hacen interesante para lectores adultos interesados en la historia y la ficción histórica. La novela también puede atraer a lectores interesados en la cultura catalana y en la historia del Monasterio de Montserrat.Temas que trata el libro La montaña del tesoroLa montaña del tesoro explora diversos temas relevantes, entrelazándolos con la trama principal:La Guerra Civil Española: La novela se desarrolla en el contexto de la Guerra Civil Española, ofreciendo una perspectiva poco conocida sobre el papel del Monasterio de Montserrat durante este conflicto. Se muestra cómo la abadía se convirtió en un refugio, un hospital y un centro cultural, reflejando la complejidad del conflicto y las diferentes facciones involucradas.La infancia y la pérdida: El protagonista, Benet, es un niño huérfano que se enfrenta a la dureza de la guerra. La novela explora temas de resiliencia, adaptación y crecimiento personal en un contexto adverso. La pérdida de la inocencia y el descubrimiento de la realidad de la guerra son elementos centrales en su desarrollo.La supervivencia y la resistencia: La historia de Montserrat durante la guerra es una historia de supervivencia y resistencia. La novela muestra cómo la comunidad monástica y los civiles que se refugiaron en la abadía lograron resistir las adversidades y mantener la vida cultural y espiritual en medio del conflicto.La identidad y el patriotismo: La novela toca la cuestión de la identidad catalana en el contexto de la Guerra Civil. La defensa de Montserrat por parte del gobierno catalán se presenta como un acto de resistencia y afirmación de la identidad regional.La amistad y la solidaridad: A pesar del contexto bélico, la novela destaca la importancia de la amistad y la solidaridad. Las relaciones entre Benet, los monjes y otros personajes que habitan la abadía muestran la capacidad humana para la compasión y el apoyo mutuo en momentos difíciles.El misterio y la intriga: La presencia de un personaje infiltrado en la abadía añade un elemento de misterio e intriga a la trama. Este elemento contribuye a mantener la tensión narrativa y a enriquecer la complejidad de la historia.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La montaña del tesoroAún no hay opiniones o críticas sobre La montaña del tesoro.
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La emocionante historia de una madre y una hija marcadas por el sueño revolucionario. Valeria hizo grandes sacrificios en su compromiso como protagonista activa de los cambios políticos de su país, Nicaragua. Tras su muerte en Madrid, en plena soledad, le corresponde a su hija Penélope viajar a España y ocuparse de sus bienes materiales. Rodeada de las pertenencias de una madre que siempre sintió ausente, Penélope resolverá incógnitas inesperadas y conocerá la apasionante vida de una mujer marcada por triunfos y derrotas, la clandestinidad y las vicisitudes del amor. En el silencio del hogar la voz de Valeria resurgirá como un murmullo que la acompañará para siempre. Con su reconocida maestría para profundizar en la psicología de los personajes, Gioconda Belli se inspira en los grandes mitos clásicos para mostrar un conflicto generacional entre dos mujeres que rehúsan la pasividad de los roles femeninos y deben hacer frente a la culpa y los prejuicios sociales. Un silencio lleno de murmullos es una emocionante novela sobre la zozobra de los secretos familiares y sobre los costes personales del compromiso político para una madre y su hija. Exiliada en Madrid desde 2022, Belli ha escrito esta novela desde su propia experiencia como madre y como militante que ha vivido el auge y caída del sueño revolucionario. «Los hijos de quienes nos involucramos en la revolución sufrían una suerte de abandono. El de los padres se aceptaba. Otra cosa pasaba con las madres. Esa ausencia materna cargaba a ambas partes con un nivel de reproche y culpabilidad muy doloroso. He pensado en mis hijas escribiendo esta novela», Gioconda Belli.¿A quién va dirigido el libro Un silencio lleno de murmullos?Se dirige a un público amplio interesado en la literatura contemporánea, especialmente a lectores que aprecian las novelas con elementos de suspense psicológico, misterio familiar y reflexiones sobre la condición femenina y el compromiso político. La obra también atrae a aquellos interesados en la historia de Nicaragua y en las consecuencias personales del activismo político. Por su estilo lírico y su profundidad emocional, también resultará atractivo para lectores que disfrutan de la prosa poética y las narrativas introspectivas.Temas que trata el libro Un silencio lleno de murmullosEl libro explora una multiplicidad de temas entrelazados, creando una narrativa rica y compleja. Algunos de los temas principales son:Secretos familiares y relaciones madre-hija: La novela se centra en la relación entre Valeria y Penélope, una madre e hija con una historia compleja y llena de secretos. La muerte de Valeria obliga a Penélope a enfrentarse a su legado y a desentrañar los misterios que rodean su vida. El libro explora las dinámicas de poder, el amor, la culpa y el perdón en esta relación.Compromiso político y sus consecuencias personales: Valeria, la madre, fue una figura clave en los cambios políticos de Nicaragua. La novela examina el coste personal del compromiso político, mostrando las consecuencias que este tuvo en su vida personal y en su relación con su hija. Se muestra cómo las decisiones políticas impactan en las relaciones familiares y en la identidad individual.La búsqueda de identidad y el pasado: Penélope, al descubrir los secretos de su madre, emprende un viaje de autodescubrimiento. La novela explora la importancia de conocer el pasado para comprender el presente y construir la propia identidad. El proceso de desentrañar los misterios familiares permite a Penélope comprender mejor a su madre y a sí misma.El exilio y la pérdida de la patria: La novela refleja la experiencia del exilio, tanto a través de la perspectiva de Valeria como de Penélope. Se explora el sentimiento de pérdida de la patria, la adaptación a una nueva cultura y la nostalgia por el pasado.La mujer en la historia y la política: La novela presenta a Valeria como una mujer fuerte y comprometida con la causa revolucionaria. Se explora el papel de la mujer en la historia y en la política, mostrando sus luchas, sus logros y sus sacrificios. La obra también profundiza en las complejidades de la experiencia femenina, incluyendo el amor, el sexo, la maternidad y la búsqueda de la realización personal.El paso del tiempo y la memoria: La novela reflexiona sobre el paso del tiempo, la memoria y la importancia de preservar la historia familiar. El proceso de deshacer la casa de Valeria se convierte en una metáfora del proceso de recordar y reconstruir el pasado.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Un silencio lleno de murmullosAún no hay opiniones o críticas disponibles públicamente sobre Un silencio lleno de murmullos que se puedan resumir de forma objetiva. Sin embargo, se espera que las reseñas y opiniones de los lectores y críticos literarios aporten una visión más completa de la obra en el futuro.
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Uno de los libros de Tolkien más influyentes de nuestro tiempo.Smaug, por cierto, parecía dormido cuando Bilbo espió una vez más desde la entrada. Estaba a punto de dar un paso adelante y en ese momento alcanzó a ver un repentino y delgado rayo rojo bajo el párpado caído del ojo izquierdo de Smaug. El mago Gandalf y una compañía de enanos han llevado a Bilbo muy lejos de la vida cómoda y despreocupada de Bolsón Cerrado, y el hobbit se encuentrade pronto comprometido en una peligrosa aventura: robar el tesoro de Smaug el Magnífico, un dragón enorme y muy peligroso. Aunque interviene de mala gana, Bilbo sorprende a todos por su habilidad e inventiva. Escrito por J.R.R. Tolkien para sus hijos, El hobbit tuvo un éxito inmediato cuando se publicó en 1937. Esta edición especial de 1997, ilustrada por Alan Lee, conmemora el sexagésimo aniversario de un gran clásico que se ha establecido a sí mismo como uno de los libros más influyentes de nuestro tiempo.¿A quién va dirigido el libro El hobbit. Ilustrado por Alan Lee (NE revisada)?Esta edición ilustrada de El Hobbit, de J.R.R. Tolkien, se dirige a un público amplio, incluyendo tanto a lectores jóvenes como adultos. Su atractivo para los jóvenes radica en la aventura, la fantasía y los personajes entrañables, como Bilbo Bolsón y la compañía de enanos. La calidad de las ilustraciones de Alan Lee la convierten en una opción ideal para lectores que aprecian la belleza visual y la inmersión en el mundo de fantasía creado por Tolkien. Para los adultos, la obra ofrece una lectura amena y cautivadora, además de un valor añadido para coleccionistas por su edición especial y las ilustraciones. La riqueza de la narrativa y la profundidad de los temas tratados la hacen atractiva para aquellos que buscan una experiencia literaria completa y enriquecedora. En definitiva, se trata de una edición que puede ser disfrutada por toda la familia.Temas que trata el libro El hobbit. Ilustrado por Alan Lee (NE revisada)El Hobbit explora una serie de temas relevantes, entre los que destacan:La aventura y el viaje: La historia sigue a Bilbo Bolsón en un viaje inesperado y lleno de peligros, que lo lleva a descubrir nuevas tierras y a enfrentarse a sus miedos. El viaje físico simboliza también un viaje interior de autodescubrimiento y crecimiento personal.El bien contra el mal: La lucha entre las fuerzas del bien y el mal es un tema central en la obra. Bilbo y sus compañeros se enfrentan a criaturas malvadas, como los trolls y el dragón Smaug, mientras luchan por recuperar un tesoro robado.La amistad y la lealtad: La amistad entre Bilbo y los enanos es fundamental para el desarrollo de la trama. La lealtad y la confianza mutua son esenciales para superar los obstáculos y lograr el objetivo común.El valor y la valentía: Bilbo, inicialmente un hobbit tranquilo y hogareño, demuestra un valor inesperado a lo largo de la aventura. Su valentía y su capacidad para adaptarse a situaciones difíciles son cruciales para el éxito de la misión.La codicia y la avaricia: El dragón Smaug representa la codicia y la avaricia, mientras que la búsqueda del tesoro por parte de los enanos pone de manifiesto la ambición humana. La historia explora las consecuencias negativas de estos impulsos.El poder de la humildad: A pesar de sus logros, Bilbo mantiene su humildad y su sencillez. La historia sugiere que la verdadera riqueza no reside en el tesoro material, sino en las experiencias vividas y las relaciones construidas.La importancia de la familia y la pertenencia: Bilbo encuentra una nueva familia y sentido de pertenencia con la compañía de enanos, a pesar de sus diferencias iniciales. Esto resalta la importancia de las relaciones humanas y la búsqueda de un lugar al que pertenecer.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El hobbit. Ilustrado por Alan Lee (NE revisada)Aún no hay opiniones o críticas sobre El hobbit. Ilustrado por Alan Lee (NE revisada).
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REGALO SURIGURI
¡DESCUBRE LA HISTORIA DEL ATLETA PETERSON CÉÜS!La gimnasia rítmica se considera un deporte completo, que aúna lo físico con lo artístico y también un deporte de chicas. Pero no para el joven Peterson Céüs, hoy campeón de Francia de esta disciplina. En este manga podrás conocer sus primeras sensaciones, cómo fueron sus primeros entrenamientos, los duros golpes y victorias que vivió. El camino recorrido por Peterson es una declaración de amor a un deporte que solo pide ser más conocido.
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De la autora de Somos luces abismales, presentamos El Sol: un libro claro y misterioso que no atiende a la separación entre los géneros y en el que se mezclan, con tanto gozo como maestría, el ensayo, la poesía y la narrativa. «Todo lo que vive quiere ver el sol siguiente. Todo quiere no solo no morir, sino seguir naciendo. Una vez más,otra vez, salir al día, y que la siguiente sea la misma vez y nueva. Probar el límite, no llegando sino volviendo a empezar. »Eso me parece que pasa. Eso me nubla, pues no quiero primero la muerte, pero no tengo el callado entusiasmo de la vaca, o de lo que puedo imaginarle: su aliento. Su confianza en que estará viva en la mañana. Su querer la confianza. Su impulso central de arriba abajo: el Sol, que recorre su arco para ella, que sale de bajo la panza de la vaca ''que es un puente'' y va subiendo, y se pone encima de la vaca, sobre su lomo recto, esa línea que la limita por encima, esa derechura casi prodigiosa, casi humorística, que hace pensar bien en la cabeza y en la cola al conectarlas limpiamente, un horizonte íntimo...».La crítica ha dicho: Sobre la autora y su obra la crítica ha dicho: «La originalidad de su indagación y la casi inconcebible belleza de su español hacen de Sanín una de las grandes escritoras de nuestro tiempo». Marianne Ponsford«El lenguaje es un elemento que Sanín maneja con el mismo placer y la misma consciencia experimental con la que Paul Klee y Kandinsky empleaban el color en sus obras. Algo parecido hace Sanín en sus escritos: no oculta que, al mismo tiempo que narra, está pensando sobre el lenguaje, está ponderando si emplear una palabra u otra [...]. Para Sanín todo es susceptible de ser pensado». Mercedes Cebrián, Cuadernos Hispanoamericanos «Una quisiera susurrar ciertas frases para sentir el ritmo subterráneo que marca el encuentro entre las palabras, la memoria y la imaginación, y que hace que la lectura de los textos de Carolina Sanín atraviese tanto la contemplación como la fábula». Gabriela Alemán «Su obra mezcla ensayo, poesía y narrativa, y es profundamente musical». El Colombiano «Uno no lee a Carolina Sanín. Uno se va con ella a ver, a pensar, a vivir». William Ospina«Sanín recupera y renueva la idea clásica del ensayo». Edmundo Paz Soldán
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Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor. El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su éxito. Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE.UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un método ganador único en el mundo. Su filosofía de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los más importantes jugadores de baloncesto de todos los tiempos. Game Plan nos revela por primera vez las claves de su método para que podamos aplicarlas en nuestro día a día y nos ofrece un enfoque total para la perfección física y mental. Nos enseña técnicas para reducir el estrés, nos demuestra que quizá las siestas no sean solo para bebés y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al más alto nivel en todos los ámbitos de nuestra vida.LEBRON JAMES ha dicho:«No importa si eres deportista de élite o aspiras a serlo, si eres una madre, un padre, un hermano o una hermana que busca ser su mejor yo. Los movimientos, el ejercicio y la experiencia que aporta Mike realmente benefician a todo el mundo, porque no es solo cuestión de empoderamiento deportivo: es cuestión de empoderamiento humano».¿A quién va dirigido el libro Game Plan?Game Plan está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su rendimiento en todos los ámbitos de su vida, tanto a nivel físico como mental. El libro se presenta como una herramienta útil para aquellos que buscan optimizar su productividad, reducir el estrés y alcanzar sus objetivos de forma más eficiente. No se limita a un público específico, sino que ofrece un método aplicable a profesionales, deportistas, estudiantes o cualquier individuo que aspire a un mayor nivel de rendimiento personal. La metodología expuesta se basa en la experiencia del autor trabajando con atletas de élite, pero sus principios son transferibles a cualquier contexto.Temas que trata el libro Game PlanEl libro Game Plan explora una serie de temas relacionados con el rendimiento óptimo, tanto físico como mental. Se centra en un método desarrollado por el autor a lo largo de dos décadas trabajando con profesionales del deporte de alto nivel, incluyendo el programa olímpico de Estados Unidos. Entre los temas que se tratan, se pueden destacar:Optimización del rendimiento: El libro presenta un método integral para mejorar el rendimiento en diferentes áreas de la vida, basado en la experiencia del autor con atletas de élite. Se ofrecen estrategias para alcanzar el máximo potencial personal.Gestión del estrés: Se incluyen técnicas prácticas para la reducción del estrés y la mejora de la capacidad de gestión de situaciones de presión. El libro proporciona herramientas para afrontar el estrés de manera eficaz.Salud física y mental: Se aborda la importancia del equilibrio entre la salud física y mental para un rendimiento óptimo. Se exploran aspectos como la importancia del descanso, incluyendo la consideración de las siestas como una herramienta para mejorar el rendimiento.Enfoque y objetivos: El libro proporciona estrategias para definir y alcanzar objetivos de manera eficiente. Se ofrecen métodos para mantener la concentración y la motivación en el camino hacia el éxito.Método integral para el éxito: El libro presenta un método holístico que integra diferentes aspectos de la vida para lograr un rendimiento óptimo a largo plazo. No se enfoca en soluciones rápidas, sino en un cambio de perspectiva y hábitos para un éxito sostenible.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Game PlanAún no hay opiniones o críticas sobre Game Plan.
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Una saga legendaria comparada a El Señor de los Anillos. Más de 300 millones de ejemplares vendidos. China, siglo XIII. Guo Jing se enfrenta a un destino a la vez grande y terrible. En Zhongdu, se entera de la verdad sobre la muerte de su padre y descubre que está prometido contra su voluntad con dos mujeres, pero ninguna de ellas es su amada Huang Loto. Dividido entre seguir a su corazón y cumplir con su deber filial, viaja por el país de sus padres con Loto, viéndose arrastrado a la lucha por el texto marcial supremo, el Manual de los Nueve Yin. Mientras tanto, Yang Kang, el joven príncipe al que Guo Jing está destinado a enfrentarse, revela por fin su verdadero origen. ¿Seguirá disfrutando la vida de riqueza y privilegio que le ofrece el invasor de su patria o renunciará a todo lo que ha conocido para vengar a sus padres?La crítica ha dicho:«La obra de Jin Yong, en el mundo de habla china, tiene más o menos la misma difusión cultural que Harry Potter y Star Wars juntos».Nick Frisch, The New Yorker «Hace mucho que Jin Yong (Louis Cha) es una leyenda en China. [...] Un regalo único para los fans de la literatura fantástica».Paul French«Un libro cargada de grandeza épica.»Jamie Buxton, The Daily Mail «Los mundos fantásticos de Jin Yong rivalizan con los de J. R. R. Tolkien en creatividad, amplitud y profundidad».Quartzy «La obra de Jin Yong ha pasado en Oriente de generación en generación, de modo que nutre lectores de todas las edades. Para los adultos son cuentos, mientras que para los niños son mitología. Cualquiera que añore la inocencia tras alcanzar la madurez debe leer sus novelas».Yan Lianke «Jin Yong explora temas absolutamente atemporales: el bien frente al mal, el amor frente al sacrificio, la naturaleza frente a la educación, el honor frente al engaño».Ian White, Starbust«El ritmo y los acontecimientos son tan rápidos y fluidos como las intrincadas y detalladas escenas de lucha».Historical Novel Review «El escritor más importante de fantasía kung-fu del mundo».Vanessa Thrope, The Observer«Un Señor de los anillos chino».The Irish Times «Una epopeya emocionante, llena de traición, lealtad y amor»Antonia Senior, The Times «Esta saga repleta de acción e ideas revela tanto de la China moderna como de la antigua».The Economist«Un héroe que te mantendrá atrapado hasta el final».Miriam McDonald, SFX
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El libro de espiritualidad que los espirituales no quieren leer. Por el coach y DJ que rompe esquemas. La mayoría de los seres humanos vivimos atrapados en la peli de nuestra vida, enganchados a una existencia en piloto automático. Por eso, la búsqueda de la felicidad se convierte en una cruzada repleta de dificultades, sufrimiento y una permanente sensación de insatisfacción. Demasiado a menudo olvidamos que, en realidad, la felicidad nos viene de serie. Y que solamente debemos volver la mirada hacia dentro para encontrarla. Este libro te invita a deshacer todos los conceptos que te dificultan recordar, reconocer y reconectar con tu realidad más esencial. A través de un lenguaje cercano, divertido y hasta políticamente incorrecto, Joan Miquel mezcla referencias a grandes figuras de la historia del pensamiento (como Platón o Eckhart Tolle) con referentes de la cultura pop (como Rosalía o Paquita Salas) y te invita a convertir tu vida en la peli más guay del mundo.
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Pedro Vivancos era un sant, o un farsant? El guru d'una secta, o pare de família nombrosa? Va ser un dels millors ballarins de flamenc dels anys seixanta a Barcelona, i actuant per tot Europa. A principis dels setanta, va obrir a Sant Cugat una acadèmia de dansa i arts marcials, gràcies a la qual va començara reunir un grup de seguidors fidels i set dones que l'acompanyarien tota la vida i amb les que va tenir quaranta fills. Després d'un viatge misteriós del que va tornar amb el cap afaitat i un quimono negre, Vivancos va passar a ser conegut com el Raschimura, va obrir una fàbrica de productes macrobiòtics a l'Hospitalet, i clíniques i consultoris arreu de Catalunya i Espanya, on proclamava poder curar malalties com la diabetis o el càncer amb mètodes radicals, mentre augmentava el nombre d'adeptes que s'hi acostaven.El 1983, el cas Raschimura ocupava els titulars de tota la premsa: investigat per la mort de diversos pacients a la seva clínica de Sant Cugat i amb la Fiscalia General de l'Estat trepitjant-li els talons, Vivancos, la seva família i els fidels més acèrrims, van fugir al Canadà, on van tornar a fundar la comunitat. Uns anys després, moriria a Amsterdam en circumstàncies poc clares deixant com a llegat la llegenda de la seva família i una gran pregunta: eren la primera secta espanyola o només una família que va decidir viure fora dels esquemes socials de la època?
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Descubre el método japonés para aprender matemáticas MATES + CACA = APRENDER DE LA FORMA MÁS DIVERTIDA ¿Crees que las mates son una caca? ¡Pues tienes toda la razón! Abre este cuaderno y aprende las mates mientras te partes de risa. En cada página encontrarás explicaciones, ejercicios, juegos y actividades de CACA para que aprendas a: - Contar - Sumar - Restar - Practicar los números Y, EN DEFINITIVA, ¡A ENTENDER LAS MATES! DESCUBRE EL MÉTODO JAPONÉS PARA APRENDER MATEMÁTICAS Un entretenido cuaderno hecho por especialistas y basado en un aprendizaje en positivo para que los niños y las niñas entiendan las mates y aprendan las operaciones básicas de la forma más sencilla y divertida.
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Un libro para el asombro o el espanto, la emoción o el horror, una inmersión espectacular e ilustrada en la españolez y la anomalía.Este es un libro para el asombro o el espanto, la emoción o el horror, una gran e ilustradísima obra, dirigida por Servando Rocha, especialista en historia subterránea y brutalismo patrio, dedicada a lo «raro», la anomalía y la extrañeza en nuestro país, un lugar siempre sorprendente, contradictorio e hilarante. También, por supuesto, sonrojante y violento, que ha producido una extensa galería de personajes raros rarísimos que le han hecho ser lo que es. Este es nuestro gran weird book heredero de aquel Celtiberia show. Que Dios nos pille confesados.No dudamos que cada página le causará estupor, pasando de la incredulidad y hasta la simpatía a la repulsión más profunda. Unos y otros, héroes y villanos, se pasean por este gabinete de atrocidades: freak shows o espectáculos de «fenómenos», prácticas salvajes, extraños cultos y supersticiones, fotógrafos post mortem, duelistas, bailes en cementerios, aviones reconvertidos en discotecas, safaris de ratas, faquires, hipnotizadores en el Palacio Real, zarzuelas espaciales, protoastronautas, fascistas adoradores de Isabel la Católica o de un sobrenatural Cid Campeador, modernas órdenes de caballería, zoológicos humanos…Así que abróchese el cinturón y prepárese para un baño de realidad, una inmersión en la españolez, una arqueología –en ocasiones toda una escatología– de la «Ñ», un ñam ñam caníbal del que –eso esperamos– no saldrá igual sino más crítico, sensato y, desde luego, incrédulo ante quienes hacen del orgullo nacional una bandera para el totalitarismo y la idiotez.
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Un joven psiquiatra se hace cargo de un extraño y peligroso paciente que lleva más de treinta años ingresado en un sanatorio. En una serie de posts en un foro de internet, Parker, un joven psiquiatra, relata su paso por un sanatorio mental y su experiencia con un paciente muy particular. Un hombre de cuarenta años que ingresó siendo solo un niño y que se ha convertido en el paciente más antiguo y peligroso del centro, sin diagnóstico conocido. Todos los que han tratado con él o han intentado curarlo han enloquecido o se han suicidado. Los responsables del centro han acabado por confinarlo y solo permiten que el personal del hospital se le acerque cuando es estrictamente necesario, convencidos de que su reinserción podría ser catastrófica. Parker se hace cargo del caso, pero muy pronto las cosas empiezan a escapar a su control y se verá obligado a poner en entredicho todo aquello en lo que creía.La crítica ha dicho:«Una locura deliciosa».The New York Times Book Review «Una primera novela escalofriante. Una trama que engancha muy bien construida y muy entretenida. Un cóctel inteligente de thriller psicológico y horror sobrenatural».Kirkus Reviews «Una primera novelallena de tensión que gustará a los lectores de La paciente silenciosa de Alex Michaelides».Publishers Weekly
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Una trepidante reconstrucción en clave periodística del intento de asesinato del IRA contra la Dama de Hierro y la épica persecución que lo siguió.La madrugada del 12 de octubre de 1984 cambió la historia del Reino Unido para siempre. Es el último día del Congreso del Partido Conservador británico, celebrado en el Grand Hotel de Brighton y Margaret Thatcher se encuentra ultimando su discurso cuando una bomba estalla cinco pisos por encima destruyendo toda la parte central del edificio. Decenas de heridos, cinco muertos y ni un rasguño para la Dama de Hierro, que salió por su propio pie del edificio más determinada que nunca a no dejarse intimidar por los embates del IRA. Con una escritura propia de los thrillers históricos, Rory Carroll esclarece la mayor conspiración para decapitar el Estado británico y su Corona. El reputado periodista describe la planificación del atentado, el papel de los servicios secretos y la resolución de un caso que aún hoy día sigue removiendo las entrañas de la sociedad inglesa.
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Literatura no mimética y supresión de la incredulidad. Cosmogénesis y ubicación espacio temporal. Clasificación y efecto de la literatura no realista. Literatura fantástica y de terror. Ciencia ficción, épica y realismo mágico. Estos son solo algunos de los temas por los que transita este manual (acorde al temario de los cursos oficiales de Escuela de Escritores y editado por Alejandro Marcos), pensado para aquellos que deseen adentrarse -desde los márgenes al centro- y explorar las innumerables opciones que los subgéneros fantásticos nos conceden, entre ellas la de representar la realidad en la que vivimos o trasladarnos a otros mundos sin abandonar del todo el que habitamos. Con un generoso repaso clasificatorio, un recorrido por los principales autores, puntos de vista u opciones, y bien acompañado de un gran número de técnicas narrativas, con este manual aprenderemos cómo hacerlo.
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