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REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.
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Ryôga Ishida lo tiene todo en contra: tanto su padre como su hermano mayor han sido acusados o sospechosos de asesinato, así que es la persona perfecta a quien cargarle el muerto. Hasta ahora, Ryôga ha conseguido soportar el peso de ser “El hijo del asesino” y ha canalizado toda su frustración en el boxeo, pero dicho título empieza a pasarle factura. Hasta ahora, ha aguantado lo indecible, pero en este deporte encontrará la catarsis que tanto anhela. ¡Es hora de volver a subir al ring!
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Gracias al legado de la habilidad de Kyôka, apodada Esclavo, la comandante de la Brigada, Ren Yamashiro, monta a Yûki. Pero el poder descomunal de la capitana del décimo hace que su montura se desboque... obligándole a castigarlo y haciendo que tenga que pasar unos días convaleciente para recuperarse. Poco después, la reconocida familia Azuma lleva a cabo su «banquete», una ceremonia en la que se elige a la nueva líder. En ella, Himari, su madre Fubuki y otras integrantes de su linaje tendrán que demostrar su poder al participar. ¡¿Qué resultado aguarda a tal choque de orgullos?!
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Hyeji sigue disfrutando de su vida amorosa tras verse inmersa en un inesperado triángulo amoroso, aunque está aprendiendo que amar es bastante complicado. Jaehee le ha declarado sus sentimientos, pero ella lo ha rechazado porque tiene claro lo que siente por Kisung. No obstante, parece que esa primera cita soñada con él aún no tiene lugar, y eso la mosquea. Por si fuera poco, Kisung parece que ha empezado a evitarla... Pero mientras Hyeji se debate qué hacer con el chico que le gusta, su pasado vuel- ve a irrumpir en su vida y la vapulea sin remedio...
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Tras superar el complicado examen de ascenso a espía de plata, Taiyô se reúne con Kawashita y le cuenta que Tsubomi Yozakura le ha pedido que la mate. Sin embargo, a Kawashita también le aguarda un destino cruel. Mientras tanto, Momo Yozakura, el padre de Mutsumi y sus hermanos, empieza a moverse...
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Ria, la adulta atrapada en el cuerpo de una princesa, sigue soportando el comportamiento tan desquiciado de su tirano padre, pero ella empieza a rebelarse con ciertas imposiciones. Cuando el emperador manda ajusticiar a Serira por algo que no ha hecho, la princesa estalla en cólera contra él y le exige que la libere, o jamás volverá a verlo. ¡Pero entonces éste la abraza! ¡¿Será esto lo que llaman el amor de un padre...?!
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Más allá de mis canciones es un libro ilustrado que reúne quince letras de canciones, los relatos de las semillas que las inspiraron y tres letras inéditas del cantautor gallego. Más allá de las canciones hay una historia, un momento, una sensación... Aquella tarde que se escapó, el tren que no llegaba nunca o la noche infinita en la que nos sentimos eternos. En este libro Andrés Suárez relata, con una prosa poética, una sensibilidad y una crudeza que tocan directamente las entrañas, la intrahistoria de algunos de sus temas más hermosos, personales e icónicos. Quince letras de canciones y los relatos de las semillas que las inspiraron. Y tres canciones inéditas que, además, incluirán un código QR exclusivo con la canción expresamente grabada para ti, lector o lectora.
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REGRESA CARLES PORTA CON LOS CRÍMENES MÁS INCREÍBLEMENTE REALES, NARRADOS COMO JAMÁS TE LOS HAN CONTADO. Por el creador de ¿Por qué matamos?, Crims/Crímenes, Luz en la oscuridad y Tor. «Periodismo en profundidad, y próximo».La Vanguardia «El genio del true crime».El Mundo La hora de la verdad es un punto de no retorno. Las partes implicadas en un crimen van a encontrarse en él alguna vez. Pero no siempre es el mismo instante para todas. Desde luego, no lo es para las víctimas y para los perpetradores, ni tampoco para los investigadores o para las personas que componen un jurado popular. Pero sí es un momento que marca un antes y un después en sus vidas. Los siete casos que contiene este libro son prueba de ello. En el relato «Alta traición» la hora de la verdad estalla como una bomba, sobre todo para los miembros de una familia en la que nada es lo que parece. En «El crimen del polígono Entrevies» tendrán que pasar dos décadas para que se esclarezca finalmente quién debe pagar por la muerte de un trabajador durante un violento asalto a su empresa. El caso de «Las gemelas» es un ejemplo de cómo la hora de la verdad puede llegarle a la víctima cuando menos se lo espera. En «La confesión de O Chucán» los giros de fortuna más inesperados se producen durante y después del juicio por el asesinato de una mujer en la Ribeira Sacra, en Galicia. En las páginas de «¿Dónde está mamá?» vamos a presenciar cómo el instante más insignificante puede quedarse grabado en la memoria para siempre. Sin embargo, en «Los Pistolas», está muy claro cuál es el momento que todo lo cambia: cuando, tras la llegada de un peligroso clan a un barrio de Barcelona, un vecino decide plantarles cara. Por último, en «Un matrimonio ideal», los frágiles cimientos de la verdad quedan al descubierto cuando la policía destapa las sombras de dos jóvenes que, a ojos de todos, eran la pareja ideal.La crítica ha dicho...«Lo que realmente le gusta a Porta es contar buenas historias».La Vanguardia «Se lee todo del tirón y uno no da crédito a que sucediera de verdad. [...] Crónica definitiva de aquel secuestro, es un libro de lectura muy dinámica».El Mundo (sobre La farmacéutica)«Carles Porta se ha convertido en el mejor periodista de investigación judicial sin aplicar ni un ápice de sensacionalismos a su trabajo».Zenda (sobre Crímenes. Siete historias de oscuridad) «Su especialidad literaria: contarnos extraordinarias historias de crimeny trabajo policial mientras nos mantiene en vilo hasta la última línea».La Razón (sobre Crímenes. Diez casos reales) «El fenómeno Crímenes no tiene límites y ha convertido a Carles Porta en un icono pop: su forma de abordar un tema tan delicado como los crímenes, rigiéndose siempre por el principio de las tres erres ?rigor informativo, respeto y ritmo narrativo?, busca evitar el amarillismo y no generar más morbo».El Periódico (sobre Crímenes. Pecados capitales) «El desenlace de una historia de conflictos entre las familias del pueblo que se remonta hasta hace un siglo».Glamour (sobre Tor. El fuego que nunca se apaga)
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El baúl de las anécdotas y aventuras que idean los autores de 'Avni' parece no tener fondo. Siguen escribiendo y dibujando nuevos gags con el mismo desparpajo y la misma frescura sobre temas como la comida, la familia, los juegos, las alergias, las travesuras en el patio... Romain Pujol y Vincent Caut continúan desarrollando el pequeño mundo de Avni con relatos cómicos de solo dos páginas. Eso sí, el guionista nos contó en su visita a España que les interesaba profundizar cada vez más en lo que ellos denominan el ''hilo rojo'', es decir una historia que se extiende sobre varias páginas al final de cada tomo y que permite ahondar en una trama algo más elaborada. ''El viaje interior'' es el hilo rojo de esta sexta entrega en el que Avni hará un viaje muy peculiar hasta descubrir cómo es Biff por dentro y por qué es un abusón. El fenómeno 'Avni' sigue desarrollándose en España con 25.000 ejemplares vendidos y el envío a la editorial de decenas de dibujos de pequeños fans que se publican con regularidad en nuestras redes. Además, siguiendo el diseño original, las cubiertas de los nuevos tomos a partir de este sexto número se imprimirán con una tinta especial pantone fosforito.
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En un mundo de conexiones instantáneas y de contenido efímero, hablar de Dios en las redes sociales puede parecer un desafío. Sin embargo, estos espacios, donde todo parece transitorio, pueden ser el nuevo púlpito para lo eterno. Las redes no tienen por qué ser solo escaparates de lo superficial, bien empleadas, pueden ser un puente hacia lo trascendente. Cómo conectar lo eterno en un mundo de historias fugaces Esta guía práctica explora cómo comunicar lo espiritual en el ámbito digital, de manera que resuene en el corazón de quienes, aunque distraídos, buscan sentido y profundidad. Pablo López ofrece estrategias para que el mensaje divino no solo compita en la velocidad del feed, sino que se haga memorable, relevante y transformador. No se trata de sumar contenido, sino de sembrar preguntas, inspirar reflexiones y abrir el diálogo sobre las verdades universales que no caducan. Porque aunque nuestras historias desaparezcan en veinticuatro horas, el anhelo humano por lo eterno permanece, esperando respuestas. Pablo López, sacerdote desde 2016, trabaja activamente en la plataforma digital Jóvenes Católicos, con más de 400.000 seguidores en redes, y colabora publicando un audio al día en la aplicación Hallow, que cuenta con más de 22 millones de descargas. Su labor en redes sociales y otros medios digitales lo convierte en una voz cercana y experimentada para quienes desean llevar el mensaje de Dios a las nuevas generaciones.
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Durante más de dos milenios, la Iglesia católica ha sido dirigida por 266 papas, cada uno enfrentando desafíos únicos y complejidades en sus respectivos contextos históricos. Management pontificio ofrece un análisis profundo de las enseñanzas clave de estos líderes espirituales, destacando aquellos papas que, a lo largo de la historia, dejaron un legado significativo en la dirección de personas y organizaciones. El autor se sumerge en la rica historia de la Iglesia focalizándose en los sucesores de san Pedro que ofrecieron lecciones imperecederas para la gestión actual. Este libro no solo explora las decisiones acertadas de los papas, sino también los errores cometidos, proporcionando un valioso aprendizaje para los líderes de hoy. Además, el autor enriquece el análisis incluyendo a personajes clave que, aunque no llegaron al solio pontificio, jugaron un papel decisivo en la historia eclesiástica y en la dirección de instituciones de la Iglesia. A través de estos ejemplos, se extraen lecciones de management que han sido puestas en práctica durante siglos y que siguen siendo relevantes en la actualidad. Management pontificio no se limita a ser un compendio histórico, es una guía práctica para aquellos que buscan entender cómo las estrategias de liderazgo y las decisiones organizativas pueden trascender el tiempo y las circunstancias. Este libro es una invitación a reflexionar sobre cómo las experiencias de gobierno papal pueden aplicarse en el mundo corporativo del siglo XXI, destacando que, para diseñar organizaciones exitosas, es fundamental aprender de quienes nos precedieron. Con un enfoque claro y didáctico, el autor nos lleva a través de una exploración única del management pontificio. Es una obra indispensable para líderes, académicos y cualquier persona interesada en las enseñanzas que, a lo largo de los siglos, han permitido a la Iglesia católica perdurar y evolucionar en un mundo cambiante.
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Inmoralidad, indecencia o pornografía fueron palabras muy utilizadas en tiempos en los que se empleaban anodinos eufemismos para términos impronunciables como braga, pene, orgasmo… mientras se ponía el foco sobre la longitud de las faldas y lo que debían tapar los trajes de baño. Tiempos de ridículas censuras en los que se confundían los conceptos de delito y pecado. A partir de una visión transversal y más allá de la anécdota, se analiza una realidad compleja que abarcaba la prostitución, la homosexualidad, las madres solteras, las «queridas», la censura, la pederastia encubierta o las costumbres sexuales de los españoles bajo un sistema estrictamente patriarcal donde la moralidad se circunscribía a los centímetros de piel mostrados, y que afirmaba que los hombres tenían necesidades sexuales distintas a las de las mujeres, cuyo único destino parecía el matrimonio. De los tiempos de los Congresos Nacionales de la Decencia en playas y piscinas y la persecución policial al nudismo y al bikini, a su forzada autorización, de los grandes burdeles de posguerra a la prostitución de los años sesenta, de aquello de «con Arias-Salgado todo tapado» al «con Fraga hasta la braga», de las amenazas de excomunión por ver Gilda, La fe o La blanca doble, a la puesta al día del postconcilio, Sexo en el franquismo nos sumerge en un universo de represión en el que casi todo podía ser pecado, donde anidaba la doble moral, el fariseísmo y la excepción según la procedencia social. Un apasionante itinerario de la represión al destape, repleto de sugerentes testimonios sobre una realidad social cuyas derivaciones llegan hasta nuestros días.
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La batalla entre Arthur y Dragon no se queda en tierra y llega hasta el espacio exterior. Durante un feroz enfrentamiento con su espada, el tesoro oculto que Vulcan le entregó da fuerzas a Arthur. ¿Cómo terminará el combate que decidirá el destino de la Gran Catástrofe? Mientras tanto, en la Tierra, Fairy, del escuadrón de ejecución de la Gran Catástrofe, mueve ficha para sumir a la humanidad en la desesperación. ¿Aparecerá el salvador...? ¿Se encenderá la llama de la esperanza en un mundo que está siendo arrasado por los apóstoles de la destrucción, los doppelgänger de los más poderosos?
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La profecía anunció a los Four Knights of the Apocalypse. ¡Y resulta que en realidad eran cuatro chavales jovencísimos! Cuando por fin se encuentran en el mismo lugar, despliegan de inmediato su fuerza y aplastan a dos de los Diez Mandamientos, que han resucitado como discípulos del caos. Pero estos no eran más que la tropa de avanzada del ataque sorpresa enemigo. Bajo tierra avanza el plan de otra unidad. Una nueva amenaza se acerca por partida doble. Entonces, llega una pesadilla imprevista... ¡Liones tiembla ante la posibilidad de la primera gran batalla desde la guerra santa!
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Si tienes problemas a la hora de regar tu jardín porque tu agua se ha vuelto salobre, si tus hijos comentan que hay algo en el falso techo correteando por las noches, si siempre se te abre la misma puerta en casa pese a que en esa habitación no tengas nada, si los días de lluvia se te aparece un ente que presagia la muerte, está claro que necesitas ayuda. Para ello debes llamar a Obana, un experto en mantenimiento que repara lo que está maltrecho mientras resuelve todo tipo de situaciones paranormales.
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La maga Frieren, antiguo miembro del grupo de héroes, se encuentra en medio de su viaje hacia Aureole, la tierra donde descansan las almas. En el pasado, cuando Macht, de los siete sabios de la destrucción, buscaba “conocer a las personas”, llegó a establecerse una singular relación entre humanos y demonios. La historia se funde en un oro sin color en esta fantasía que refleja la “malicia” de aquellos que una vez fueron héroes.
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En una Tierra en ruinas, el joven Rei y su compañera Trice buscan a otros supervivientes como ellos. Cierto día entran en contacto con una extraña visitante que llega volando por el cielo. Y, a raíz de ese encuentro, la verdad tras el “secreto” que los había mantenido unidos durante quince años sale a la luz. Poco después, el joven Rei emprende un viaje impulsado por “cierta palabra”...quí comienza esta historia protagonizada por humanos y máquinas ambientada en un futuro no tan lejano como pueda parecer.
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Un encargo real, un levantamiento indígena, una niña con un don especial. Una novela histórica que dará que hablar. 1664. Antonio Sebastián de Toledo, marqués de Mancera, es nombrado virrey de la Nueva España por parte de Felipe IV. Hasta México viaja con el encargo de indagar acerca de una conspiración que sospecha que se está fraguando contra el rey. Para llevar a cabo la misión, el marqués recurre a su hombre de confianza, Taranis de Cárabes, quien se desplaza a los pueblos del norte para averiguar qué está ocurriendo. Allí conocerá a Azdsáán atsáhaa, una indígena dos espíritus que se convertirá en su compañera inseparable y en su prohibido objeto de deseo. En aquellas tierras lejanas destapará una trama de tráfico de esclavos indígenas y de explotación de minas a espaldas del reino. Todo ello orquestado por La Rueda, un grupo que conspira para hacer caer al rey.
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Desde que en 1809 las famosas y espeluznantes catacumbas de París se abriesen al público, estas no han dejado de provocar asombro y fascinación. Este auténtico «reino de la muerte», una gigantesca ciudad invertida de la que se desconoce sus dimensiones y trazado exactos, ha sido constantemente visitado y mapeado por toda clase de aventureros, revolucionarios, poetas decadentes y «catáfilos», exploradores que, de manera obsesiva, usando la red de alcantarillas o de metro parisinas, descienden una y otra vez ilegalmente, ya sea por diversión, investigación, refugio o deseo de transgresión, mientras son perseguidos por los «catapolis».En 1861, el célebre fotógrafo Félix Nadar logró la proeza de fotografiarlas por vez primera usando luz artificial. El resultado son instantáneas espectrales que muestran montañas de huesos y calaveras en formas imposibles, carteles y advertencias e incluso maniquíes que dispuso intentando así animar un territorio inanimado y claustrofóbico.Catacumbas, editado y prologado por Servando Rocha, recoge las fotografías y crónica de Nadar durante aquella histórica sesión de fotos, junto a testimonios de intrépidos españoles como José Echegaray o Carolina Coronado, entre otros, que bajaron hasta allí hace casi un siglo, o la reciente y emocionante incursión subterránea del escritor Robert Macfarlane con ayuda de una banda de catáfilos.
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Un historia de Europa y su construcción a través de las batallas y los mitos que estas alumbraron. Desde Salamina hasta Stalingrado se analizan 21 batallas que resultaron cruciales en el devenir del continente. Para cada choque se analizan sus antecedentes y consecuencias, así como su desarrollo y un ejercicio contrafactual en el que se cuestiona qué Europa habría aparecido si el resultado hubiera sido el contrario.
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Meditación y Cábala de Rabbí Aryeh Kaplan es una puerta de entrada a los misterios más profundos de la tradición cabalística. Este libro ofrece una guía exhaustiva sobre las prácticas meditativas y místicas de la Cábala, revelando técnicas y enseñanzas que han sido cuidadosamente guardadas a lo largo de los siglos. Aryeh Kaplan, autor de renombre mundial, combina una erudición rigurosa con una capacidad única para hacer accesibles conceptos complejos. Kaplan, con una vasta formación en física y una profunda inmersión en estudios rabínicos, ha sido un faro para aquellos que buscan entender la Cábala de manera profunda y auténtica. Sus escritos han inspirado a una generación de estudiantes y practicantes, y su legado perdura a través de obras que son consideradas esenciales en la literatura mística judía. En este volumen, traducido por Eduardo Madirolas, se revelan técnicas de meditación que abarcan desde la repetición de Nombres Divinos hasta prácticas devocionales cotidianas, proporcionando al lector herramientas para su propio viaje espiritual. Enfocado en la autenticidad y la práctica, Meditación y Cábala no sólo informa, sino que también invita a la transformación personal y el crecimiento espiritual.
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Las grandes ideas de los entrenadores más sabios Junto a Cesar Luis Menotti, en la historia del fútbol muchos otros grandes filósofos, como Johan Cruyff, Maradona, Guardiola o Luis Aragonés, nos han dejado grandes reflexiones que no deberían quedar en el olvido. Así como en La evolución táctica del fútbol, Martí Perarnau nos regaló una maravillosa revisión histórica de los conceptos tácticos, en El fútbol y su filosofía rescata a los grandes filósofos de este deporte en un análisis de esos conceptos que quedará en el recuerdo de los más futboleros
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Libro de dinosaurios con páginas de cartón y esquinas redondeadas para bebés.
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EL THRILLER MÁS PERTURBADOR QUE LEERÁS JAMÁS¿Y si la clave para atrapar a un despiadado asesino estuviera en la mente de una niña y sus muñecas?Cuando la pequeña Kathy Stone reaparece en el arcén de una carretera un año después de su secuestro, todo el mundo espera atemorizado sus primeras declaraciones. Pero Kathy, por desgracia, no dice nada: el trauma que ha sufrido es tan grande que ya no puede hablar. La única que establece algún tipo de conexión con ella es la terapeuta Robin Hart, que inicia una serie de sesiones de juego para ayudar a la niña a superar lo que ha vivido.Sin embargo, pronto la situación da un giro macabro: en la casa de muñecas que utiliza para la terapia, Kathy empieza a recrear escenas de asesinatos y torturas que recuerdan inquietantemente a casos sin resolver del pasado.¿Acaso residen en la mente de Kathy las pistas para descifrar estos asesinatos? ¿Se podría incluso predecir cuándo y dónde volverá a actuar el asesino? ¿O tal vez sus traumáticas experiencias la llevan a querer imitarlo?«Mike Omer mantiene el suspense siempre al máximo y obliga al lector a leer capítulo tras capítulo.» Kirkus Reviews«Un thriller con un ritmo trepidante.» Publishers Weekly«Una trama magníficamente articulada y personajes verosímiles hacen de esta una lectura extraordinaria.» Bookreporter«Un libro que muestra la dificultad de relacionarse con una niña víctima de un secuestro.»
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Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Creta te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez pueblos más bonitos, las diez maravillas arquitectónicas o las diez playas más espectaculares. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. * Mapa desplegable * 44 destinos actualizados * Listas con los diez aspectos más relevantes * Itinerarios imprescindibles * Lugares menos conocidos * Consejos de expertos Creta es una isla única: rebosante de historia y tradiciones y famosa por sus preciosas playas. Admira las maravillas arqueológicas, visita lugares llenos de mitología y disfruta de maravillosas playas paradisiacas. ¡Bienvenidos a Creta!
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Un auténtico recorrido culinario a través de recetas sencillas, saludables y llenas de sabor. Enrique Sánchez nos vuelve a sorprender con un libro en el que la diversidad de sabores, aromas y texturas nos harán rebañar el plato. Aportando, de la mano de la Dr. Paloma Gil, consejos prácticos para llevar una vida saludable en torno a la alimentación.Apartado especial al mundo del pan, con recetas de Federico Jiménez (Miga de Oro 2018), para que todos seamos capaces de cocinar un pan artesano y delicioso en nuestros hogares.Y todo con la magia con la que Enrique, cada día, llena nuestros hogares en Cómetelo (Canal Sur Televisión)
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REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS.Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior. L'intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d'importants, no gaudiràs mai d'un benestar general. En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l'intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.¿A quién va dirigido el libro La teva salut comença aquí?El libro La teva salut comença aquí está dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su salud y bienestar de forma integral. Se presenta como una guía práctica para comprender la importancia de la microbiota intestinal y su influencia en la salud física y mental. Está especialmente indicado para aquellos que buscan información actualizada sobre los últimos avances científicos en el campo de la salud y desean implementar cambios sostenibles en su estilo de vida. No se limita a un público específico por edad o condición física, sino que se dirige a un público amplio que busca mejorar su calidad de vida a través del conocimiento y la acción.Temas que trata el libro La teva salut comença aquíEl libro explora diversos aspectos relacionados con la salud integral, profundizando en la conexión entre la mente y el cuerpo. Se centra en los siguientes temas:Microbiota intestinal: Se explora la importancia de la microbiota intestinal para la salud física y mental, detallando su influencia en el sistema nervioso, inmunitario y endocrino. Se proporciona información sobre cómo mantener un equilibrio saludable en la microbiota.Inflamación: Se aborda el tema de la inflamación, explicando sus causas y consecuencias, y ofreciendo estrategias para detectarla y paliarla.Limpieza intestinal y cerebral: Se describen métodos para limpiar el intestino y el cerebro, promoviendo la eliminación de toxinas y mejorando el funcionamiento de ambos sistemas.Ritmos circadianos: Se explica la importancia de seguir los ritmos circadianos naturales del cuerpo para optimizar la salud y el bienestar.Cambios sostenibles en el estilo de vida: El libro ofrece herramientas y consejos prácticos para implementar cambios sostenibles en el estilo de vida que promuevan la salud a largo plazo. Se busca motivar al lector a convertirse en una fuente de vitalidad e inspiración para los demás.Salud física y mental: Se enfatiza la interconexión entre la salud física y mental, mostrando cómo el equilibrio de la microbiota intestinal influye en ambas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La teva salut comença aquíAún no hay opiniones o críticas sobre La teva salut comença aquí.
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Me dijiste que me querías es un testimonio íntimo y valiente de las complejidades del abuso y la supervivencia. A través de la poesía, la autora nos invita a adentrarnos en el oscuro mundo de las relaciones marcadas por la opresión y la manipulación. Cada verso es un eco de las voces silenciadas, una luz que ilumina los rincones más sombríos del dolor humano. Desde el primer poema hasta el último suspiro, somos testigos de una odisea emocional que desafía nuestras percepciones sobre el amor, el sufrimiento y la redención.Este libro no es solo para aquellas personas que han vivido en las garras del síndrome de Estocolmo, sino también para quienes desean comprender mejor la complejidad de estas experiencias. Es una llamada a la empatía, a la compasión y a la esperanza. A través de la belleza de la poesía, encontramos un refugio para sanar nuestras heridas y reconstruir nuestros corazones rotos.Al final, los poemas acaban siendo un baile de palabras que son el recordatorio de que, incluso en medio de la oscuridad más profunda, siempre hay una chispa de luz que guía nuestro camino hacia la libertad y la renovación como un faro de e speranza para todos aquellos que buscan encontrar la fuerza para escribir su propia historia de resiliencia y redención.
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En otros libros de Fernando Castillo hemos encontrado ya a unos cuantos personajes que regresan en este Último Vuelo: una vez más, su atención resalta lo que ha quedado como fuera de foco, no la rotundidad de los comienzos sino la ignominia de los finales sin gloria, no la desbandada de las multitudes de vencidos por las carreteras, ni el avance cruento de los vencedores, sino la huida, la escapatoria de los que saben que no habrá piedad para ellos, las prisas de última hora, el tiempo acelerado después del cual vendrá otra vida que ahora se presenta con el vértigo de una hoja en blanco atravesada de amenazas. Los que fueron todo de pronto ya no son nadie. Los que se pasearon con seguridad insolente ahora buscan un escondrijo a cualquier precio. La tragedia y la banalidad son intercambiables. Y, como siempre, la mirada de Fernando Castillo se detiene en lo secundario que es en el fondo lo más revelador. Es una mirada de perspicacia psicológica y agudeza estética: se fija en el drama y la vileza de los que están dispuestos a sacrificarlo todo y a dejar atrás a quien sea para subir en un avión, pero también en el avión mismo, en la belleza de su diseño, en las particularidades de su mecánica. En los campos de Levante de los que despegan los últimos dirigentes republicanos los almendros están en flor y hace una primavera deslumbrante. Décadas de himnos, banderas, uniformes, grandes palabras embusteras amplificadas por la megafonía, dejan en España y luego en toda Europa un paisaje apocalíptico de ruinas y yacimientos al aire libre de cadáveres humanos. Los únicos héroes de los que deja constancia Fernando Castillo son esos soldados republicanos que escoltan en perfecta formación a los dirigentes fugitivos cuando sus aviones se elevan en el aire. Ellos se quedan en tierra y en su porvenir, sin incertidumbre alguna, todo lo que hay es derrota y castigo. En esa novela en varios volúmenes que lleva haciendo Fernando Castillo tantos años no hay la menor necesidad de inventar nada. Antonio Muñoz Molina Fernando Castillo (Madrid, 1953), es autor de una veintena de libros y de numerosos artículos publicados en las más importantes revistas de historia cultural y literatura y en los principales periódicos nacionales. Entre sus obras destacan las dedicadas a la cultura y la historia contemporánea como Capital aborrecida. La aversión hacia Madrid en la literatura y la sociedad, del 98 a la postguerra (2010), Tintín-Hergé, una vida del siglo XX (2011), Madrid y el Arte Nuevo. Vanguardia y arquitectura 1925-1936 (2011), Noche y niebla en el París ocupado. Traficantes, espías y mercado negro (2012), París-Modiano. De la Ocupación a Mayo del 68 (2015), Los años de Madridgrado (2016), Españoles en París. Constelación literaria durante la Ocupación (2017), La extraña retaguardia. Personajes de una ciudad oscura. Madrid 1936-1943 (2018), Atlas personal (2019), Un cierto Tánger (2019), Los años de fuego (2020), Rapsodia italiana (2021), Carrete de 36 (2021), Memoria de Biarritz (2022), Fervor del acero. Cuatro testimonios de la guerra de Europa (2023) y Explorador de Bulevares (2024). Editor y prologuista de diferentes obras, ha impulsado y comisariado exposiciones de fotografía y pintura en galerías y museos, dedicadas a la obra de Patrick Modiano, Luis Bagaría, Carlos Sáenz de Tejada, Joaquín Valverde, Tomás Ferrándiz, Ramón Gómez de la Serna, Bernard Plossu, Jesse A. Fernández, Damián Flores y Roberta González.
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En el colorido mundo submarino del océano Pacífico, Joru, un curioso conejito de mar, sueña con explorar más allá de su hogar coralino. Inspirado por los relatos de los delfines gemelos Nami y Ola, se embarca en una emocionante aventura hacia la tierra firme. Con la ayuda de nuevos amigos como el sabio búho Señor Albus y la zarigüeya Canela, Joru descubre las maravillas de la vida terrestre. Al regresar, comparte su aprendizaje, encendiendo en su comunidad una pasión por el conocimiento y la diversidad.
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El 1993, en plena guerra dels Balcans, una colla d'artistes va posar els nassos a la maleta i va decidir fundar una de les organitzacions de cooperació contra la guerra més importants de la història, i única al món. Des de llavors, més de dos mil pallassos sense fronteres han recorregut tot el món per regalar un moment de llum, un somriure, una riallada o una esbufegada de diversió als infants (i no tan infants) que més magre ho passen. En total, en els primers trenta anys d'expedicions, l'organització ha fet bolos per a milions de persones. Aquest llibre col·lectiu és un homenatge a tots ells (artistes i públic) i una reivindicació de la feina de pallasso, que queda reflectida amb tot el rigor i les imatges més emotives. Perquè fer riure és una cosa molt seriosa.
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Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció?Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos.La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem.En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia.Recupera la teva ment, reconquista la teva vida t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.¿A quién va dirigido el libro Recupera la teva ment, reconquista la teva vida?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que se sienten abrumadas por la vida moderna, caracterizada por la inmediatez y la hiperconexión. Se dirige especialmente a quienes experimentan dificultades para concentrarse, gestionar sus emociones, o mantener un equilibrio emocional en un mundo que demanda una atención constante y rápida. En definitiva, se trata de una obra para quienes buscan herramientas para comprenderse mejor y recuperar el control de su vida.Temas que trata el libro Recupera la teva ment, reconquista la teva vidaEl libro aborda la problemática de la atención dispersa en un mundo hiperconectado y la dificultad para gestionar las emociones en la era de la gratificación instantánea. Se exploran los siguientes temas:La atención dispersa: Se analiza cómo la cultura de la inmediatez y las múltiples distracciones digitales impactan en nuestra capacidad de concentración y atención sostenida. Se ofrecen estrategias para recuperar la atención perdida y reconectar con uno mismo.La gestión de las emociones: Se proporciona un marco para comprender cómo reaccionamos ante las emociones difíciles y se ofrecen herramientas para mejorar la regulación emocional. Se busca ayudar al lector a comprender sus propias reacciones y a desarrollar habilidades para gestionarlas de forma más eficaz.El impacto de la dopamina: Se explica el papel de la dopamina, la hormona del placer, en la búsqueda de recompensas inmediatas y su influencia en la percepción del dolor, el aburrimiento y el malestar. Se analiza cómo este mecanismo afecta a nuestro bienestar y se proponen alternativas para un equilibrio emocional.El control de la vida: El libro proporciona herramientas prácticas para recuperar el control de la propia vida, ayudando al lector a comprenderse mejor y a tomar las riendas de su bienestar. Se busca empoderar al lector para que pueda gestionar sus emociones y su vida de forma más consciente y efectiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Recupera la teva ment, reconquista la teva vidaAún no hay opiniones o críticas sobre Recupera la teva ment, reconquista la teva vida.
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Impresiones de un fotógrafo, memorias del fotógrafo Francesc Català-Roca (Valls 1922 - Barcelona 1998), es el testamento de un tiempo analógico, ya prácticamente extinguido después de la llegada de Internet y las tecnologías digitales.Su legado fotográfico es un testimonio visual inestimable de la sociedad española de su época.Pasados treinta años de su primera edición, los aficionados a la fotografía y a la historia descubrirán contenidos inéditos para añadir a los relatos historiográficos. El texto, divertido y espontáneo, ha guardado, más allá de las anécdotas alrededor de acontecimientos y personajes del siglo XX, las ideas humanistas para una práctica responsable y apasionada de la fotografía. Aunque la tecnología de entonces ya se haya superado, este libro es lleno de ideas vivas como antídoto contra el automatismo, el excesivo consumo y la globalización que hoy en día banalizan la imagen.
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Wendy y Marine se van a la playa ¡y la lían! Aquí tenemos de nuevo a las hermanas que mejor representan el ''amorodio'' fraternal. Esta vez harán una escapada familiar a la playa, así que el escenario cambiará los prados y bosques de su casa por la arena, el mar y los viajes en barco. De nuevo, una sucesión de situaciones hilarantes protagonizadas por una adolescente, Wendy, encantada de conocerse, y una niña, Marine, tan inocente (a ratos) como espabilada (el resto del tiempo). Y como siempre, conversaciones llenas de malentendidos porque Marine no capta todavía muchos matices de la vida adulta y enfados monumentales de Wendy por el afán cotilla de su sister pequeña. Un cómic que puede leerse desde los 8 años y que disfrutarán también los adolescentes ¡e incluso los adultos!
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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día.Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.
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Un tributo exquisito al arte de la caligrafía y el poder de la correspondencia. Cinco historias alrededor de una encantadora papelería en Tokio Escondida entre las calles de Ginza, uno de los barrios más exquisitos de Tokio, se alza una papelería de tres plantas que data de principios del siglo XIX. «Shihodo» rezan las letras doradas de su puerta de cristal. A pesar de la antigua imprenta en el sótano, quienes ponen un pie en la tienda no son recibidos por telarañas y polvo, sino por un suave aroma y una atmósfera colorida que los envuelve en la calma. La familia Takarada ha regentado la tienda durante generaciones, abasteciéndose de un amplio surtido de utensilios: papel de arroz con flores prensadas, sobres decorados con pan de oro, estampillas ilustradas a mano o plumas. Ken Takarada, su actual propietario, ofrece calidez, afabilidad y una acogedora sala para que sus peculiares clientes puedan plasmar de puño y letra sus más profundas emociones. Cinco historias conmovedoras emergen en este santuario de la escritura: desde la carta de agradecimiento de un joven empleado a su abuela el día que cobra su primer sueldo, hasta la invitación a un nuevo bar de sushi de alta gama de un antiguo vagabundo a la persona que le regaló su primer cuchillo. Al atender con esmero los deseos de sus visitantes, Ken desentraña sin querer sus atribulados corazones y nos hace pensar en la importancia de escoger con cariño plumas, papeles y tintas que nos acompañan en el ritual de la correspondencia. Traducción de Daniel Aguilar
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