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¿Has normalizado el cansancio, la hinchazón, el insomnio o la ansiedad? ¿Vas de médico en médico, las pruebas «salen bien», pero tú sigues encontrándote mal?Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Camino Díaz comparte el fruto de su recorrido desde la medicina convencional hasta la medicina integrativa y funcional: el Método CAMINO, un enfoque que une ciencia y conciencia para comprender qué hay detrás de los síntomas que el sistema convencional no logra explicar. Este libro es para quienes no se conforman con los diagnósticos y las sentencias médicas que solo proponen medicamentos de por vida, porque saben que, en el fondo, hay mucho más que hacer por su salud. A través de los seis pilares esenciales de la salud -control ambiental, alimentación, microbiota intestinal, inflamación, naturaleza circadiana y origen emocional-, descubrirás qué factores bloquean tu capacidad natural de sanar y cómo recuperar la energía, la claridad mental y el bienestar que creías perdidos. Una lectura reveladora que te invita a dejar de sobrevivir con síntomas, reconectar con la sabiduría de tu cuerpo y recuperar tu camino hacia la salud.
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Marco Pantani no solo escalaba montañas, encendía la pasión de millones de personas. Conocido mundialmente como el Pirata, Pantani fue el último gran héroe romántico del ciclismo, capaz de igualar la leyenda de Fausto Coppi al conquistar el Giro de Italia y el Tour de Francia en un mismo año, en 1998. En estas páginas, el prestigioso periodista italiano Beppe Conti reconstruye la vida del campeón: desde sus humildes inicios y sus ataques imposibles en cimas míticas como el Mortirolo y el Alpe dHuez, hasta el abismo personal en el que cayó tras su polémica descalificación en el Giro de Italia de 1999. Esta es la historia de un hombre inmensamente fuerte sobre la bicicleta, pero extremadamente frágil en la vida cotidiana. Un relato conmovedor sobre la gloria, la soledad y el trágico destino que apagó su vida un día de San Valentín de 2004, dejando una huella imborrable en la historia del deporte. Una completa biografía del campeón que volaba cuando la carretera se empinaba hacia el cielo.
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Descubre el apasionante mundo de los vikingos en este álbum ilustrado especialmente creado para niños a partir de 8 años. ¿Quiénes eran los vikingos? ¿Cómo vivían? ¿Qué barcos utilizaban para cruzar los mares? ¿En qué creían? A través de ilustraciones cautivadoras y un lenguaje claro y accesible, este libro acerca a los jóvenes lectores a la historia, la cultura y las aventuras de uno de los pueblos más fascinantes de la Edad Media. Ideal para: niños curiosos primeros lectores interesados en historia lectura en familia escuelas y bibliotecas amantes de los vikingos Un libro que combina aprendizaje y disfrute, despertando la imaginación y el interés por el pasado. Perfecto como regalo educativo y como primer acercamiento a la historia.
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Esta edición totalmente revisada de ''¿Qué me está pasando?'' viene con ilustraciones nuevas y 16 páginas extra. Pensada especialmente para chicos, explica la pubertad de forma clara, sencilla y cercana, con divertidos dibujos y diagramas. Ayuda a los jóvenes a comprender que los cambios físicos, emocionales y sociales que experimentan son completamente normales, incluyendo las dudas sobre sexualidad e identidad. Con un estilo adaptado para niños de 10 años en adelante, la guía aborda temas esenciales como: crecer, aparición de vello, afeitado, sexualidad, amor, amistades, hormonas, cuidado personal, seguridad y salud. Creada con la colaboración de expertos en educación sexual y especialistas en género, es la herramienta perfecta para acompañar a los chicos en esta etapa de cambios.
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El estreno de Paula Guerrero es mucho más que dos colmillos. Es un despertar en el cómic que te dejará con sed de más. ¡Conoce a la vampiro más humanista! Pocas criaturas del inframundo son tan memorables como los vampiros y, entre ellos, pocos resultan tan cándidos como nuestra protagonista. Eterna treintañera y humanista convencida, reparte su existencia entre El letargo diurno en una nevera y el pulso nocturno de los conciertos. Se enamora con una frecuencia imprudente y observa el mundo a través del prisma cínico de quien ya no pertenece a él. Sin embargo, cuando su amiga Elís desaparece, el orden del inframundo saltará por los aires y deberá rea.cionar: la inmortalidad es un peso demasiado grande cuando se carga, eternamente, con la ausencia de alguien.
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Libro destacado del New York Times de 2023. Nombrado mejor libro de 2023 por Publishers Weekly. Una maravillosa síntesis de etología, asombro y pasión por los búhos, las aves rapaces más enigmáticas del mundo.¿Por qué los búhos ejercen tanta influencia en la imaginación humana? Tienen fama por su sabiduría, ¿pero son inteligentes? ¿Actúan solo por instinto o son curiosos e ingeniosos? ¿Tienen sentimientos y emociones? ¿Por qué sus ojos miran de la misma manera que los nuestros? Ya sea que aparezcan como antiguos símbolos atenienses de sabiduría, presagios fantasmales de la muerte o los tiernos compañeros de Winnie the Pooh y Harry Potter, estas aves continúan fascinando y perturbado en igual medida. A través de una nueva investigación del comportamiento, Jennifer Ackerman ofrece una visión íntima de la vida de estas criaturas, cuya anatomía es todo un prodigio de la naturaleza. Desde las peculiaridades evolutivas detrás de su penetrante mirada y cabezas giratorias, hasta sus relaciones románticas y estilos de crianza, La sabiduría de los búhos da vida a la increíble historia natural de los búhos. Entrelazando hábilmente ciencia y arte, Ackerman viaja al mundo de este animal tan sugestivo y se pregunta por qué ha fascinado tanto a la humanidad desde el comienzo de los tiempos.
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¡El retorno de El Duende! Uno de los peores enemigos del trepamuros regresa, precisamente cuando Peter está trabajando para Oscorp, pero... no es más que una coincidencia, ¿verdad? ¿Y quién está bajo la capucha amarilla? ¿Roderick Kingsley? ¿Ned Leeds? ¿Flash Thompson? Si sabes algo sobre El Duende, ya sabes que no sabes nada sobre El Duende. Además, los cruces con VXE: El Día del Juicio y la Gala Fuego Infernal.
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APAGA EL RUIDO DE LA VIDA COTIDIANA Y ÚNETE A LA TENDENCIA DEL COZY COLORING: RELAJANTES DIBUJOS PARA LIBERAR EL ESTRÉS Y DESCONECTAR. ENCUENTRA UN RINCÓN CÓMODO Y PIÉRDETE EN UN MUNDO COZY DE RELAJANTE CREATIVIDAD. CON 23 ILUSTRACIONES Y PEGATINAS CUQUIS.Acurrúcate en este encantador oasis con adorables dibujos de animales para colorear y una preciosa escena en el jardín secreto para completar con pegatinas.Tómatelo con calma, vive el momento y date un abrazo acogedor y creativo.
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O teu corpo é teu. E é marabilloso. Ao terminar este libro saberás un pouco mellor como coidalo. Nova edición de cartón deste libro imprescindible no que Lucía Serrano, coa axuda e o asesoramento de especialistas, fala de sexualidade e de prevención de abusos ás nenas e os nenos cunha linguaxe sinxela e directa. Máis de 325. 000 libros vendidos en todo o mundo!
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Descubre el mundo del Instituto Night Raven con Disney Twisted-Wonderland: El Libro de Arte Oficial.El juego para móviles superventas, Disney Twisted-Wonderland, presenta un concepto original inspirado en los villanos clásicos de Disney y reinventado por la reconocida mangaka Yana Toboso. Este libro de lujo presenta magníficos diseños de personajes y cartas del exitoso juego, incluyendo impresionantes imágenes de cartas Groovy. Una sección con bocetos y notas manuscritas ofrece a los fans de la serie un vistazo tras bambalinas a la creación de los impactantes diseños de cada personaje, incluyendo a Malleus Draconia, Azul Ashengrotto, Riddle Rosehearts, Leona Kingscholar y más.
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Arta y su Máximo Squad reciben una invitación misteriosa para viajar a Japón y grabar un vídeo épico para su canal. Pero lo que empieza como un viaje soñado se convierte en una competición de locura: retos extremos, torneos de ramen, persecuciones por Tokio y un manga robado que deberán recuperar antes de que estalle el caos. Entre risas, troleos y momentazos virales, la Squad demostrará que, juntos, no hay reto imposible.Sumergirse en las páginas de Arta Game. Máximo aventuras - en Japón es como pulsar 'play' en uno de los vídeos más épicos que puedas imaginar, una experiencia literaria que vibra con la energía del mundo digital. La narrativa es contagiosa, transportando al lector a un torbellino de acción, humor y caos controlado que no da un solo respiro. Cada capítulo está impregnado de la misma dinámica y espontaneidad que caracteriza al creador, convirtiendo la lectura en una aventura inmersiva y llena de sorpresas visuales y diálogos ágiles que casi se pueden escuchar.¿A quién va dirigido 'Arta Game. Máximo aventuras - en Japón'?Este libro está pensado para los jóvenes lectores que buscan una aventura moderna, trepidante y cargada del humor irreverente que define a los creadores de contenido. Es una lectura perfecta para los seguidores de Arta Game y su Máximo Squad, ya que captura a la perfección su esencia, sus bromas internas y la dinámica del grupo. Además, atraerá a cualquiera que disfrute con las historias de amistad puestas a prueba, los retos virales y la cultura de los videojuegos, encontrando en sus páginas un mundo familiar y emocionante que les atrapará desde el primer momento.Temas que trataLa novela explora con gran acierto el valor inquebrantable de la amistad y el trabajo en equipo, demostrando que la unión del Máximo Squad es su mayor superpoder para superar cualquier obstáculo. También aborda la superación personal a través de desafíos constantes que ponen a prueba no solo su ingenio, sino también su lealtad y valentía. Finalmente, el viaje a Japón sirve como un vibrante telón de fondo para celebrar el choque cultural, la curiosidad por lo desconocido y la emoción de descubrir un mundo nuevo, todo ello narrado con el lenguaje del mundo digital y la pasión por la creación de contenido.
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En Starside el poder no se hereda. Se reclama. Cada cincuenta años, las puertas de Starside se abren y cincuenta aspirantes pueden participar en una prueba de vida o muerte para acceder a una fuente de magia. Todo el mundo tiene sus motivos, y el de Aris es la venganza. Cruzar las puertas es solo el principio. Starside es más peligroso de lo que parece, por eso Aris no puede confiar en nadie. Y mucho menos Harlan Raker, el despiadado y misterioso guardia del rey que la traicionó años atrás, y que ahora podría ser la clave de su supervivencia. Pero Aris oculta un secreto relacionado con la muerte de su familia. Y cuando se revele, ni siquiera los dioses podrán detener lo que se avecina...
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Las personas trabajadoras tienen una vida laboral (on) y una vida personal (off). Están las que trabajan en una oficina y luego se visten de lolita. Y están las que se visten de punk. ¡El contraste entre el on y el off te va a dejar sin palabras! ¡En este segundo volumen del día a día de su metamorfosis, el contraste entre el on y el off te volverá a dejar sin palabras!
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L'Investigat: El cuc darrere de la bardissa
Aquesta vegada l'investigat es fica en un bon embolic: un vell amic, l'Al Capó, li ha demanat que li guardi un maletí uns dies, però, així que se'n va, dos policies detenen l'Investigat, acusat de ser còmplice de la banda dels ossos panda, que acaba de robar un banc. És evident que li han parat una trampa, però com ho pot demostrar? Amb l'ajuda de la senyoreta xinxa i de la sàvia gata fosca, és clar!
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Descubre la inspiradora historia de Lewis Hamilton, el niño que jugaba con coches teledirigidos y terminó convirtiéndose en una de las mayores leyendas del automovilismo mundial. Sumérgete en un recorrido trepidante por sus récords de velocidad, sus rivalidades más intensas y los momentos que marcaron una era en la Fórmula 1. Pero esta historia va más allá de la pista: conoce a sus ídolos, su compromiso solidario y el impacto que ha dejado dentro y fuera del circuito.
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Los beneficios de dejar atrás la comodidad y aceptar las adversidades Jeff Krasno, fundador y director ejecutivo de la plataforma global de bienestar Commune Media, pensaba que gozaba de buena salud. Sin embargo, sufría diabetes, un diagnóstico que lo impulsó a consultar a todos los expertos a su alcance y a embarcarse en una intensa búsqueda personal. En El buen estrés, escrito en colaboración con su esposa, Schuyler Grant -quien estuvo a su lado recogiendo más de 300 entrevistas con reconocidos médicos, profesores y profesionales del bienestar físico y mental, entre los que destacan Gabor Maté, Mark Hyman, Marianne Williamson y Sara Gottfried-, Krasno comparte lo aprendido a lo largo del camino y describe un programa que te ayudará a recuperar la salud. Esta guía excepcional presenta diez prácticas esenciales con las que conseguirás prolongar tanto tu esperanza de vida como potenciar tu salud, entre las que figuran: • Comer en horarios restringidos. • Exponerse al frío y al calor. • Realizar terapia con luz. • Comer «plantas estresadas». • Construir nuestro sistema inmunitario psicológico y mucho más. A lo largo de estas páginas, Krasno no solo comparte sus propias experiencias (incluida una gran historia sobre cómo Wim Hof logró convencerle de sumergirse en una bañera con agua helada), sino que también desentraña la ciencia que respalda las prácticas propuestas, explica los efectos que ejercen sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, y detalla cómo llevarlas a cabo de forma segura y consciente.
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La primera investigación en cómic sobre los entresijos de los emojis, su historia y los secretos de su creación. la revolución emoji contada por quienes la impulsaron. Cada día se comparten cientos de millones de emojis en todo el mundo. Pero, ¿quién decide qué emojis podemos tener en nuestro teléfono? ¿Cómo nacen y circulan estos dibujos que se han vuelto imprescindibles? Una joven periodista se da cuenta de que tiene en su teléfono un emoji de una gasolinera, un reactor nuclear, un barril de petróleo, pero no un emoji de una turbina eólica. Inicia una investigación para descubrir quién decide cuáles tienen que ser los emojis que nos acompañan en el día a día. Se reunirá con el creador japonés de los primeros emojis, la becaria estadounidense que diseñó los emojis más populares, un abogado especializado en emojis, un lobista bretón que quiere conseguir la bandera Gwenn-ha-du, un egiptólogo que compara jeroglíficos y emojis... para reconstruir la historia mundial de un fenómeno. Seguimos a la periodista Andréa en su búsqueda para comprender el origen de los «emoji». A través de sus ojos, recorreremos el mundo para encontrarnos con los diferentes actores que han participado en este fenómeno mundial.
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Tras perder a los dos grandes amores de su vida, ver fracasar la Comuna de París y huir para salvarse de la ejecución, Élisée Reclus tocó fondo y encontró en la montaña un refugio físico y espiritual. En este clásico de culto, el gran geógrafo y militante anarquista convierte su experiencia en una poderosa reflexión sobre lo que las montañas han sido, son y serán para la humanidad. Así, combinando el conocimiento científico, la erudición humanista y su experiencia personal como montañero, nos habla del origen geológico de las montañas, sus ecosistemas amenazados, sus leyendas y dioses, los pueblos que las habitan, su flora y su fauna, así como las ascensiones del autor entre glaciares, tormentas y desfiladeros. Un clásico indispensable de la nature writing y de la literatura de montaña.
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Lula, a sus sesenta años, conserva aún su figura. Sailor, tripudo, casi calvo y ligeramente artrítico, hace tiempo que ha renunciado a la lucha y se ha convertido en el rey de su sillón. Todo parece indicar que sus vidas han aparcado definitivamente el Cadillac. Pero no. La cosa volverá a desmadrarse cuando su hijo les anuncia que va a ir de visita a Nueva Orleans con el célebre director de cine de terror de serie B.
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La antología más completa de una de las mejores poetas de los últimos añosLa obra de Pureza Canelo (Moraleja, Cáceres, 1946) se encuentra entre las más originales y consistentemente trabajadas de la poesía contemporánea. Estructurada en torno a la autocrítica de la poesía, y con ella la revisión moral del acto de estar en el mundo, está impregnada de una triple simultaneidad: existencial, ética y metalingüística. Esta antología recoge una amplia muestra de su producción, desde sus primeros poemas seleccionados para Celda verde y el premio Adonáis Lugar común (ambos publicados en 1971) hasta títulos tan significativos como Pasión inédita (1990), Dulce nadie (2008), Cuatro poéticas (2011), Oeste (2013), Retirada (2018) y De traslación (2022). Esta edición ofrece además a los lectores dos obras inéditas y abiertas aún a textos futuros: Volver y Olvido.
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Un agosto abrasador. Un pueblo asfixiante. Un encuentro que lo cambia todo. ''Pocas veces he visto una escritora más talentosa y una novela más evocadora y hermosa que esta''. Fernando Clemot ''La prosa de Marian Peyró es cuidada, hermosa y profunda. Marian Peyró es una escritora que no solo se preocupa por lo que cuenta, sino, y mucho, por cómo lo cuenta, lo que la convierte en rara avis en este mundo en el que todo va tan deprisa''. Carlos Bassas del Rey Cristina, una adolescente de dieciséis años, regresa en vacaciones al pueblo de su familia, Las Gargantillas. Sabe que ha cambiado y desea conocer a alguien de quien enamorarse de una vez. Allí conoce a Joaquín, un joven enigmático y herido, cuya vida está marcada por la violencia y el desencanto. Entre ellos prende enseguida la chispa de una atracción tan poderosa como ambigua. Mientras tanto, Ana María reconoce con cierto vértigo en los ojos de su hija un sentimiento que había intentado olvidar. Ahora, el pasado vuelve a cruzarse con el presente: Joaquín es el hijo de aquella mujer a la que una vez amó. Ambientada a finales de los años ochenta, ''Los incendios'' retrata una estación sofocante en un pueblo donde el destino parece escrito desde la cuna. La amenaza de un fuego real se entrelaza con las llamas de la memoria, los secretos y las tensiones familiares que arden bajo la superficie. Con una prosa íntima y poderosa, esta novela coral explora los ciclos que se repiten, el peso de lo no dicho y la lucha por ser libres en un mundo que impone sus propias reglas. Porque, a veces, el fuego no solo destruye: también revela. ''Aquel verano todo ardía. Abrí a medias, al final solo a medias, porque cuando abría ya la escuché. Su voz era igual a pesar de los años, aunque en mis recuerdos era más bien un susurro''.
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Únete a Cosmo, un intrépido explorador espacial, y a su ingenioso compañero canino Quark, mientras despegan en su increíble nave hacia una aventura cósmica sin igual. Desde los ardientes secretos del Sol hasta los misteriosos agujeros negros que devoran la luz, este dúo te guiará por las maravillas más alucinantes del espacio. ¿Alguna vez te has preguntado por qué podrías ver caca de astronauta cruzando el cielo nocturno? ¿O quién jugó al golf en la Luna? ¿Qué sucede cuando te acercas demasiado a un agujero negro? Descubre galaxias distantes, conoce a los valientes animales astronautas que la historia olvidó, y descubre un asombroso secreto: ¡estás hecho de polvo de estrellas! Con humor espacial, datos fascinantes y aventuras que desafían la gravedad, Cosmo y Quark demuestran que la ciencia es cualquier cosa menos aburrida. ¡El cosmos te espera!
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¿Cuál es el logo de la felicidad?De repente, un viaje inesperado. Edda Leveroni recibe un regalo singular el día que cumple los veintiuno: una estancia de un año en la agencia de publicidad de Bianca B. Miller en Nueva York. En 1989, Edda deberá abrirse camino en Manhattan, en un despacho donde solo trabajan mujeres y en un universo de creatividad y de anuncios que prometen una vida mejor. Sin embargo, no sospecha en qué mundo está a punto de adentrarse. En Barcelona, Brauli Leveroni, admirado y envidiado por sus campañas publicitarias, ha sabido convertir una pequeña agencia en la zona de Diagonal-Tuset en una de las más exitosas de una ciudad en plena efervescencia. El padre de Edda vive a toda velocidad, adora estos días llenos de estímulos, eslóganes e intrigas. Volcado en el negocio, todavía no ha tenido tiempo de preguntarse si es feliz. En esta novela pletórica, Xavier Bosch muestra de nuevo su maestría narrativa. Nos seduce con personajes de los que siempre queremos saber más, disecciona el lado oculto del marketing más despiadado y nos mantiene atrapados en una historia que nos lleva más lejos de lo que imaginábamos. Diagonal Manhattan es una invitación a las segundas oportunidades y una apuesta radical por la libertad.
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Guionistas y dibujantes legendarios, muchos de ellos fundamentales en la historia de Los 4 Fantásticos, como Mark Waid, Alan Davis, Jonathan Hickman o Dan Slott, se unen para contar increíbles historias. La guerra de bromas entre La Antorcha Humana y La Cosa, la reinvención de Johnny como estrella de realities, Reed se comunica con su yo del futuro, la huida de Ben Grimm de la Calle Yancy, la reunión de La Cosa y El Hombre de Arena, La Mujer Invisible contra El Hombre Topo y mucho más.
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Rompe el bucle de la preocupación y vuelve a confiar en ti. ¿Piensas demasiado? ¿Eres incapaz de dejar de darle vueltas a todas las decisiones que has tomado (y las que tendrás que tomar) sobre tu trabajo, tu relación de pareja o tus amistades? Muchos de nosotros sufrimos lo que se conoce como overthinking, es decir, le damos (demasiadas) vueltas a todo. Este sobrepensamiento, vinculado con la ansiedad, puede ser una gran fuente de estrés y más ansiedad, generando así un círculo vicioso que parece no tener fin. Pero romper el bucle es posible. En este libro, la psicóloga Laia Sabaté aborda las causas que nos han llevado a sobrepensar y nos ofrece estrategias para escapar de la trampa de nuestra mente (sin juzgarnos) y disfrutar la vida que merecemos. ¿Qué encontrarás en este libro? *Una guía para entender cómo funciona el sobrepensar y abordar la ansiedad que genera desde la compasión. *Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. *Recursos prácticos y ejercicios sencillos para escapar del bucle del overthinking, construir tu lugar seguro y vivir en calma.Laia Sabaté nos sumerge en un viaje hacia la calma mental con una voz cercana y profundamente comprensiva. Cómo dejar de dar vueltas a todo no es un manual rígido lleno de órdenes, sino una conversación amable que nos invita a observar nuestros propios pensamientos sin juicio ni castigo. A través de sus páginas, se despliega un camino práctico y lleno de empatía para desenredar el nudo de la preocupación constante, ofreciendo un respiro genuino a la mente agotada y una promesa de claridad. La lectura se siente como un abrazo para el intelecto, guiándonos suavemente hacia la paz interior.¿A quién va dirigido 'Cómo dejar de dar vueltas a todo'?Esta obra está pensada para cualquiera que se sienta atrapado en el ciclo agotador del overthinking o sobrepensamiento. Es un recurso invaluable para personas que analizan cada decisión hasta la parálisis, reviven conversaciones pasadas buscando errores o se preocupan excesivamente por un futuro incierto. Aquellos que luchan contra la ansiedad, el estrés crónico o la autocrítica constante encontrarán en sus páginas un refugio seguro y herramientas prácticas para recuperar el control de su mente, silenciar el ruido y vivir con mayor serenidad y confianza en sí mismos.Temas que trataLa autora aborda el sobrepensamiento desde una perspectiva integral, explorando sus raíces psicológicas y su estrecha conexión con la ansiedad. Un tema central es la autocompasión, presentada como la herramienta fundamental para romper el ciclo de la autocrítica y el juicio que alimenta la rumiación mental. Además, el libro se enfoca en ofrecer estrategias prácticas y ejercicios sencillos para gestionar los pensamientos intrusivos, construir un 'lugar seguro' interno y, en última instancia, aprender a soltar el control para vivir en el presente con mayor calma y aceptación.
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La edición más actualizada del libro número uno de coaching para entrenadores, líderes, gestores de talento y profesionales de todo el mundo.Coaching es el texto fundacional de esta disciplina. Basándose en el modelo GROW desarrollado por el propio Sir John Whitmore, pionero del coaching, descubriremos cómo permitir que podemos dar lo mejor de nosotros mismos para impulsar nuestra productividad, nuestro crecimiento y nuestro compromiso, así como también acompañar a otros para que lo consigan también. Esta nueva edición actualizada incluye los cambios en el mundo laboral actual, y revoluciona el enfoque tradicional de la cultura organizativa: a través de los reveladores ejemplos contemporáneos y de los ejercicios prácticos, seremos capaces de garantizar el valor a la confianza y la responsabilidad y defender la inclusividad como modelo indispensable de colaboración. Asimismo, aprenderemos a evaluar los beneficios del coaching como retorno de inversión, una labor indispensable para cualquier empresa u organización. Un manual que sigue adaptándose a las nuevas realidades para fromar líderes comprometidos y de éxito y posicionarse otra vez a la vanguardia del coaching profesional y del desarrollo del liderazgo.
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Una selección contemporánea de las cartas de Séneca a Lucilio.Hace casi dos mil años, séneca compartió con Lucilio reflexiones sobre temas que aún hoy nos inquietan: el tiempo, la adversidad, la serenidad y la búsqueda de sentido. Esta versión contemporánea ofrece reflexiones claras y cercanas de un sabio que supo mantener la calma en medio de la tormenta. En este libro Séneca nos recuerda que no hay tarea más urgente que aprender a vivir.
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El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en orden.¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si caminaras por la vida en piloto automático? ¿Estás inquieto cuando no estás ocupado, o vacío cuando por fin te detienes? Todos conocemos la imagen clásica de la depresión: alguien que no puede levantarse de la cama. Pero existe otra cara de esta enfermedad, menos visible y más silenciosa. Quienes sufrimos «depresión de alto funcionamiento» no nos comportamos como imaginamos que lo haría una persona deprimida. En apariencia, todo va bien: tenemos éxito en el trabajo, cumplimos con nuestras responsabilidades en casa y mantenemos una vida social activa. Pero detrás de esa máscara de productividad, apenas estamos sobreviviendo. Y lo peor es que muchas veces no entendemos por qué, ni sabemos qué hacer al respecto. La Dra. Judith Joseph combina investigaciones propias, casos clínicos y su propia experiencia personal con la DAF para arrojar luz sobre esta condición tan mal comprendida. Su método de cinco herramientas -las «5 V»- te ayudará a entender la ciencia de tu bienestar emocional y te dará el poder de recuperar tu vida y tu alegría. Validación: Reconoce y acepta tus emociones, tanto por traumas pasados como por el dolor presente. Vaciado emocional: Libera la frustración y la energía ansiosa que llevas acumulada por dentro. Valores: Identifica el propósito y las prioridades que realmente importan para ti. Vitalidad: Aprende a escuchar tu cuerpo y tu mente, y a monitorear seis signos vitales del funcionamiento emocional. Visión: Planifica y celebra tus logros, hitos y alegrías cotidianas. Déjate guiar por la voz experta de la Dra. Joseph para romper con el autosacrificio y la autonegación, calmar el caos interior y pasar de simplemente funcionar a vivir de verdad.
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Després de Tiembla (2022), on va narrar en primera persona el seu propi diagnòstic de Parkinson als 47 anys, Ramon Ricart torna amb una obra coral i profundament humana.A Tremola de 9, l'autor dona veu a nou persones amb Parkinson que, en un espai de trobades i converses, comparteixen les seves vivències, pors i aprenentatges. Les seves experiències es transformen en relats il·lustrats amb metàfores que permeten al lector acostar-se no sols als símptomes visibles, sinó també a aquells invisibles que marquen la malaltia: la fatiga, l'ansietat, la fragilitat, però també la resiliència, la creativitat i la capacitat de reinventar-se.Més que un testimoniatge, aquest llibre és una invitació a mirar més enllà de l'evident, a comprendre i a acompanyar. Una obra que ens recorda que, fins i tot enmig de la dificultat, la vida continua tremolant… i brillant.
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Todos conocemos el término la “España vacía” y sus principales rasgos y terribles consecuencias: envejecimiento y despoblación, falta de infraestructura y pérdida de servicios básicos, lo que conlleva a una brecha social y debilitamiento del tejido social. Pero qué sucede en lo que no vemos, qué ocurre en ese vacío solitario, abandonado, inquietante, a veces siniestro, qué seres deambulan por estos territorios, qué tiene lugar en ellos.Bajo la etiqueta cada vez más pujante del agro-horror (un eco del folk-horror, aunque no es lo mismo), estos contenidos los hallamos en el cine −El hombre del saco (2023), Cerdita (2022) o A bestas (2022 )− o en la literatura −Feria, de Ana Iris Simón o Un amor, de Sara Mesa−. La Santa Compaña, presencias fantasmagóricas, ritos ancestrales, animales zombi, vegetación mutante, todo de la mano de uno de los grandes autores de literatura fantástica española.
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Jed MacKay y C.F. Villa toman las riendas de Los Héroes Más Poderosos de la Tierra. La estrella. El icono. La bruja. El constructo. El dios. El ingeniero. El rey. Un nuevo equipo de Vengadores se moviliza para hacer frente a cualquier amenaza para el planeta. Después de que Términus asome la cabeza, llegará un peligro que Los Vengadores conocen muy bien: el de un amigo. Además, ¿qué son los Sucesos de Tribulación y como pueden modelar el futuro?
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Aunque conocida por el gran público de manera superficial y fraccionada, la relación de los Beatles con Hamburgo nunca ha sido tratada desde el punto de vista desde el que se aborda en esta obra. Respaldada por una meticulosa y exhaustiva investigación, el autor nos muestra los lugares legendarios del universo beatle en Hamburgo desde una perspectiva amplia y globalizadora, dotando a los mismos del derecho a que se conozca su historia y su naturaleza, y a la vez, y gracias a ello, comprender mejor las historias que allí sucedieron. La intención última de Die Not hat ein Ende! Los Beatles, Hamburgo y el Star-Club no es otra que la de poner en valor y dar a conocer los lugares principales que la historiografía beatle tradicional nunca había estudiado, con el doble propósito de reconocer, de una parte, los méritos intrínsecos de cada uno de los lugares tratados y, de otra, las múltiples interacciones físicas y espirituales que los Beatles compartieron con ellos, de tal forma que se pueda codificar y narrar toda la fascinación, oculta y dispersa por la historia, hacia unos lugares que atestiguan esa explosión estelar que los Beatles provocaron en el mundo, y cuyas radiaciones, en el tiempo y el espacio, seguimos percibiendo hoy. Con más de 400 ilustraciones (fotografías, planos, esquemas, tablas).
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La antigua mezquita aljama de Córdoba es uno de los monumentos más estudiados del arte medieval, sin embargo, las raíces de su arquitectura y decoración permanecen en buena medida sin esclarecerse. Este libro profundiza en una mirada distinta, la de la arquitectura oriental cristiana y su relación con el islam andalusí. Esta investigación examina la mezquita fundacional de Abd al-Rahman I y, especialmente, la ampliación de al-Hakam II, poniendo en diálogo sus soluciones arquitectónicas con las basílicas paleocristianas, los modelos litúrgicos bizantinos y los edificios del renacimiento macedónico. Los mosaicos de la maqsura, las bóvedas gallonadas, la planta basilical y otros elementos revelan un diálogo cultural complejo entre dos mundos que, más allá de sus diferencias religiosas, compartían un mismo sustrato helenístico. Dos imperios, un lenguaje común Jesús Daniel Alonso Porras analiza las relaciones entre la Córdoba omeya y Constantinopla, cuando ambas potencias compartían enemigos comunes y mantenían activos intercambios diplomáticos y culturales. Las embajadas, los regalos imperiales, la presencia de libros y artífices bizantinos en al-Ándalus dibujan un escenario de contactos más intensos de lo que la historiografía ha reconocido. Esta obra desvela cómo la Mezquita de Córdoba se inscribe en la gran tradición arquitectónica del Mediterráneo. Heredera de Roma y del mundo grecorromano, la antigua Colonia Patricia conservó y transformó un legado clásico que, a través de Bizancio y del islam, nunca dejó de estar vivo en las orillas del Mediterráneo.
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¡SUPERVENTAS INSTANTÁNEO DEL NEW YORK TIMES! LOS DIOSES PUEDEN DESTRUIRLO TODO... Y LO HARÁN. Debería haberlo sabido: no conviene ser insolente con los dioses. Ni enamorarse del dios del inframundo. Y aún menos dejarse arrastrar a una competición divina. Pero aquí estoy, atrapada en el Tártaro, el peor lugar del mundo, enfrentándome a monstruos que hacen que los dioses parezcan compasivos. Los titanes, trastornados por siglos de rabia y rechazo, permanecen atrapados. Y... ¿lo adivinas? Yo soy la única que puede liberarlos. Para poder escapar, tendré que superar cada horrible prueba a la que decidan retarme. Para ganar, deberé convertirme en algo que ni los dioses pudieron prever. Oh, ¿y Hades? Está a punto de romper todas las reglas de los dioses. Porque, para salvarme..., el dios de la muerte hará que el mundo arda. Pero ¿qué pasa si consigo escapar antes? Pues que también lo harán los titanes. Y el mundo no solo sufrirá: suplicará que lo destruyan.
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Regresamos al París mágico. El amor está en el aire.¡Seb y Elia por fin están juntos! Cuanto más conocen del otro, más aprenden de sí mismos: Sébastien está descubriendo su demisexualidad y lidiando con la culpa de haberse ido de casa. Conciliar una nueva relación con todo eso y mantener buenas notas en una universidad mágica no está siendo fácil. Junto a su diversa familia elegida, en la deslumbrante ciudad de París, la historia de amor de Seb y Elia transcurre entre dulces momentos cotidianos, pero también problemas, y es una hermosa expresión del amor y de la reafirmación de la identid
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QUEMADOS, INDIGNADOS, CABREADOS: ESCOJA USTED MISMO Este libro nace del hartazgo. No del enfado pasajero, sino del cansancio crónico de un país que funciona a base de parches, consignas y silencios. Un país lleno de ciudadanos agotados que han aprendido a callar para no complicarse la vida. Y también, como ahora, a votar sin saber muy bien por quién depositar su voto. Aquí se habla de los quemados de verdad: los que pagan y no reciben, los que esperan y no llegan, los que cumplen y no cuentan. Los autónomos exprimidos, los jóvenes sin vivienda ni horizonte, los mayores descartados, los pueblos olvidados, los profesionales saturados, los ciudadanos que ya no protestan porque han asumido que no sirve de nada. Este no es un libro contra un partido ni a favor de otro, pero es crítico con todos. Es un retrato incómodo de una democracia cansada, gestionada por élites que se protegen entre sí mientras la mayoría se resigna. Un país donde la burocracia humilla, la política se teatraliza, la desigualdad se normaliza y la mediocridad se premia. Donde se legisla mucho y se resuelve poco. El autor, veterano periodista y escritor, escribe desde la experiencia personal, pero apunta a algo colectivo: una sociedad quemada por la desatención, por la falta de responsabilidad y por la renuncia progresiva a exigir. Porque el mayor triunfo del sistema no es la corrupción ni el abuso, sino la apatía. Este libro no pide permiso ni reparte consuelo. Señala, incomoda y pregunta: ¿hasta cuándo?, ¿hasta dónde?, ¿y a cambio de qué? Y aconseja: hay que protestar más, jamás tirar la toalla. Un libro para los cansados. Para los indignados. Para los escépticos. Para los que aún no se han rendido, pero empiezan a preguntarse cuánto más pueden aguantar. Para los que no saben a quién votar, o sí lo saben y se tapan la nariz.
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