Yoga y personas mayores

Name: Yoga y personas mayores
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Chazin, Sergio-Mario

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Descripción

Este libro es una ápropuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.

Ficha técnica - Yoga y personas mayores

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 96

Año de edición: 2013

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788490230077

Referencia Abacus: 1052311.55

Editorial: CCS

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