Yoga y personas mayores

Chazin, Sergio-Mario

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Descripció

Este libro es una ápropuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.

Fitxa tècnica - Yoga y personas mayores

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 96
Any d'edició: 2013
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788490230077
Referència Abacus: 1052311.55
Editorial: CCS
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