Las 10 claves para una longevidad saludable

Fernández Torán, Dr. Miguel Án

Només en queda(n) 5 en estoc
22,90€ 21,75€
Avui -5% en llibres
22,90€ 21,75€
Avui -5% en llibres
Només en queda(n) 5 en estoc
Entrega a domicili o recollida a botiga

Compra ara i ho rebràs demà dijous 7 maig


Clica i recull

Clica i recull

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons
 

Compra segura

 

Entrega en 1-2 dies laborables

 

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

 

Enviament gratuït a partir de 19€ en llibres i a partir de 29€ en joguines i papereria.

 

Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client

Descripció

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud?

El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis:

- Come menos cantidad y menos veces

- Come comida de calidad

- Aprende a respirar

- Huye de los tóxicos

- Muévete

- Haz ejercicio

- Duerme

- Gestiona el estrés

- Cuida tu salud emocional

- Entrena tu mente

A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Fitxa tècnica - Las 10 claves para una longevidad saludable

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 192
Any d'edició: 2023
Col·lecció: Bienestar, salud y vida sana
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788425363450
Referència Abacus: 1455533.14
Editorial: Grijalbo
Las 10 claves para una longevidad saludable

Las 10 claves para una longevidad saludable

Fernández Torán, Dr. Miguel Án

22,90€ 21,75€
5% descompte

Troba una botiga

Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona