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Llibres de psicologia
Explora la nostra col·lecció de llibres sobre psicologia, que abasten una àmplia varietat de temes relacionats amb la ment humana, el comportament i el desenvolupament personal. Des de llibres d'introducció a la psicologia fins a obres especialitzades en àrees com la psicoteràpia, la psicologia social i la neuropsicologia, trobaràs recursos que et proporcionaran una comprensió més profunda dels aspectes psicològics de la vida humana.
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Aprende a dar y recibir amor del bueno.Si alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella expareja con quien lo pasaste tan mal termina liándote para volver, o te sientes estancada en relaciones intermitentes en las que solo recibes migajas de cariño, lo primero que debes saber es que tú no eres el problema, sino que has tenido la desgracia de toparte con personas a las que les falta responsabilidad afectiva. La responsabilidad afectiva es la conciencia de que cada acto que realizamos en un vínculo, sobre todo en las relaciones de pareja, tiene consecuencias en la otra persona. Por desgracia, las actitudes tóxicas son cada vez más comunes y la irresponsabilidad afectiva es la nueva pandemia del amor. Por eso, hay que aprender a reconocer las señales y a escapar, para que los daños en nuestra autoestima sean los menos posibles. En este libro, Marta Martínez Novoa, especialista en relaciones de pareja, te enseñará a identificar todos esos comportamientos que no son responsables cuando hablamos de vínculos. Comprenderás que el amor no daña, y que estás en tu derecho de revindicar que, tanto el amor que das como el que te dan, sea amor del bueno.
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El primer libro Disney de recuerdos de tu bebé Guarda para siempre los instantes más preciados de la infancia de tu bebé en este encantador libro ilustrado, desde los preparativos antes de su llegada hasta sus primeras palabras. Podrás registrar cada detalle de sus primeros años y crear un tesoro lleno de ternura y recuerdos emocionantes para el futuro. Podrás guardar cada sonrisa y cada instante irrepetible de la infancia, desde el nacimiento hasta su primer cumpleaños.Combina lo mejor de un álbum de recuerdos y un libro del primer año en un formato práctico y emotivo.Diseñado especialmente para dar la bienvenida a los recién nacidos, incluye secciones para registrar peso, primeras palabras, primeras veces y momentos inolvidables.Un espacio para que los padres puedan expresar sus emociones y experiencias durante esta etapa tan especial.Un tesoro que tu hijo podrá leer en el futuro y revivir sus recuerdos de infancia.Con espacios amplios para crear tu propio álbum de fotos y conservar imágenes de momentos clave: su llegada a casa, su primera sonrisa, su primer baño y mucho más.
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El esperanzador testimonio de Tim Guénard ha causado una enorme conmoción en Francia, donde se han vendido más de 300.000 ejemplares de su libro. Su nombre es Tim Guénard y este libro es el relato de su vida. A los tres años, su madre lo abandona en medio del bosque, atado a un poste. A los cinco, su padre lo golpea casi hasta la muerte. Tras una larga recuperación ingresado en el hospital, entra en un orfanato, donde descubre el maltrato institucional. Conoce luego asilos psiquiátricos, familias de acogida y centros penitenciarios de menores, antes de llegar prófugo, a los doce años, a las calles de París, donde encontrará un mundo organizado por el robo, la pelea, el chantaje y la prostitución. Su nombre es Tim Guénard y este libro es el relato de su vida. No se trata de una novela, sino del testimonio crudo de una vida herida por un destino terrible. Contra todo pronóstico, su inmensa sed de libertad y amor lo llevará en busca de una humanidad perdida y de una felicidad posible. Factores determinantes de la resiliencia -el encuentro con personas con las que establece un fuerte vínculo afectivo, la sensibilidad artística y la innata capacidad de superación y perdón- detendrán su caída libre y le enseñarán que existe una alternativa.
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Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro. En Pensar rápido, pensar despacio, un éxito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan cómo pensamos. El sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. El impacto de la aversión a la pérdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hará felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones, todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexión sobre cómo pensamos, Kahneman consigue revelar cuándo podemos confiaren nuestras intuiciones y cuándo no, y de qué modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Además, ofrece enseñanzas prácticas e iluminadoras sobre cómo se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre cómo podemos usar distintas técnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rápido, pensar despacio cambiará para siempre nuestra manera de pensar sobre cómo pensamos. Reseñas:«Los más entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.»El Mundo «Considerado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuándo debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.»El EconomistaSubmergir-se en Pensar rápido, pensar despacio és com rebre un manual d'instruccions per al cervell humà que mai no sabíem que necessitàvem. L'obra de Daniel Kahneman no és un simple assaig acadèmic; és una conversa il·luminadora que ens despulla davant dels nostres propis processos mentals, revelant les forces invisibles que guien les nostres eleccions diàries.Amb una claredat sorprenent, l'autor ens acompanya per un laberint de pensaments, intuïcions i judicis, fent que l'experiència de lectura sigui profundament personal i transformadora. Cada pàgina ens convida a reflexionar sobre les nostres pròpies decisions, des de les més trivials fins a les més transcendents, amb una barreja de sorpresa i reconeixement.A qui va dirigit 'Pensar rápido, pensar despacio'?Aquest llibre és una lectura essencial per a qualsevol persona amb curiositat per entendre el funcionament intern de la ment. És especialment valuós per a professionals dels camps de l'economia, el màrqueting, la medicina o la política, on la presa de decisions és crucial. Tanmateix, la seva accessibilitat el fa perfecte per a qualsevol lector que vulgui millorar el seu pensament crític, reconèixer els seus propis biaixos i prendre decisions més informades i conscients en la seva vida personal i professional.Temes que tractaL'obra explora principalment la dualitat de la nostra ment, presentant dos 'sistemes' de pensament: el Sistema 1, ràpid, intuïtiu i emocional; i el Sistema 2, lent, deliberatiu i lògic. A partir d'aquesta premissa, Kahneman analitza en profunditat els biaixos cognitius, aquelles trampes mentals sistemàtiques que ens porten a cometre errors de judici, com l'excés de confiança, l'aversió a la pèrdua o l'efecte ancoratge. Finalment, el llibre qüestiona la nostra capacitat per predir el futur i entendre el passat, revelant com les il·lusions de la ment modelen la nostra percepció de la realitat.Considerat un dels millors llibres del seu any per publicacions com The New York Times i The Economist, l'obra de Kahneman revela quan podem confiar en les nostres intuïcions i com aprofitar els beneficis del pensament lent.
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Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmente, y ser capaz de optar por una vida feliz y plena. «Tras más de treinta y cinco años de andadura, El Juego de la Atención se renueva y reescribe como método incomparable de psicoterapia transpersonal. Marly Kuenerz ha elaborado a partir de su propia experiencia, y de la sabiduría que otorga el contacto estrecho y profundo con las vivencias de muchas personas, una renovación del método, dirigido al contexto de la psicología del siglo XXI. Se trata de una experiencia definitiva, nacida de una mente lúcida y creativa, que ha logrado construir un método que llegará a ser un clásico y que hoy en día ya es un referente para muchos profesionales de la psicología clínica».
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Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas -especialmente jóvenes- sienten que la vida carece de sentido. Ansiedad, vacío emocional, soledad y desesperanza se han convertido en síntomas de una sociedad que, a pesar del progreso, se ha desconectado de lo esencial, su yo espiritual. Partiendo de su experiencia como cirujano enfrentado durante décadas al sufrimiento, la enfermedad y la muerte, el Dr. Sans Segarra reflexiona sobre las causas de esta crisis silenciosa. Un libro que analiza el impacto del materialismo, el ego y la desconexión emocional en nuestra vida cotidiana, y que plantea una vía de transformación basada en el redescubrimiento de nuestra verdadera naturaleza.En un món accelerat i ple de distraccions, de vegades sorgeix una pregunta incòmoda: per què, tenint-ho tot, sentim un buit tan profund? Aquesta és la reflexió central que proposa el Dr. Manuel Sans Segarra a La Humanidad en crisis. Més que un simple assaig, les seves pàgines són una pausa necessària, una invitació a mirar cap endins per entendre el malestar col·lectiu que defineix la nostra època. Amb la serenitat que li atorga la seva experiència davant la vida i la mort, l'autor ens guia per un diagnòstic honest de la nostra societat.La lectura d'aquesta obra no ofereix respostes fàcils, sinó que planteja les preguntes correctes, aquelles que sovint evitem. Ho fa amb un to proper i clar, despullat d'artificis, que connecta directament amb la inquietud de qui sent que alguna cosa essencial s'ha perdut en el camí del progrés material. És una anàlisi valenta que ressona amb una sensació de veritat incòmoda però, alhora, esperançadora.A qui va dirigit 'La Humanidad en crisis'?Aquesta obra està pensada per a aquelles persones que senten una profunda insatisfacció amb el model de vida actual, malgrat tenir les necessitats bàsiques cobertes. És un llibre ideal per a qui es qüestiona el sentit de l'existència en una societat hiperconnectada però emocionalment aïllada. També interpel·larà lectors que busquen alternatives al materialisme i desitgen explorar la seva dimensió espiritual com a via per trobar un propòsit més autèntic i durador.Temes que tractaEl llibre aborda la crisi de valors i el buit existencial que afecten especialment el món occidental. Sans Segarra analitza com la desconnexió amb la nostra naturalesa espiritual, eclipsada per l'ego i el consumisme, genera ansietat, solitud i desesperança. A través de les seves reflexions, explora l'impacte d'una vida sense transcendència i planteja la recuperació de la consciència i l'amor incondicional com a eines fonamentals per a una transformació personal i col·lectiva.
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Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.¿Te sientes bloqueado, atrapado en bucles mentales y sin energía para tomar decisiones? Puede que no sea cosa solo tuya: tu cerebro puede estar jugando en tu contra. El psiquiatra Fernando Mora te ofrece un método práctico en seis pasos para desbloquear tu mente, tomar decisiones más conscientes y romper patrones que sabotean tu bienestar. Basado en la neurociencia, te muestra cómo activar cambios reales en tu química cerebral para recuperar el equilibrio emocional, decidir mejor y transformar tu vida desde el cerebro.
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Descobreix la veritat sobre les experiències properes a la mort amb el Dr. Manuel Sans Segarra«He comprovat que és possible arribar a contactar amb la Supraconsciència i així poder controlar l’ego, la nostra falsa identitat, que m’agrada anomenar el “no jo”, inhibint les seves quatre potents armes: la ignorància, l’afecció per tot allò material, l’egoisme i la por. Tota por és, en el fons, por de la mort».El doctor Manuel Sans Segarra, prestigiós cirurgià i pioner en la investigació de la Supraconsciència, juntament amb el periodista i emprenedor Juan Carlos Cebrián, explora les experiències properes a la mort (EPM) des d’una perspectiva científica. A través de casos documentats i l’estudi de la física quàntica, aquest llibre ofereix una nova comprensió de la consciència i la vida després de la mort, desafiant les concepcions tradicionals de l’existència i proporcionant una guia per superar les pors i ajudar-nos a reflexionar sobre la nostra pròpia vida.El llibre definitiu sobre el fenomen de les experiències properes a la mort (EPM) i el seu poder per transformar les nostres vides.
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Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCríticas: «Las páginas de este ensayo son una invitación constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos».Mey Zamora, La Vanguardia «Le gusta explorar los límites de la capacidad de aprendizaje y de transformación a edades donde los demás lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponérselo».Jacobo Bergareche, El País«Un homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino también de crearlo. Una aportación intelectual».Juan Luis Cebrián, Babelia «Sigman reúne los últimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por qué las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones».Forbes Argentina¿A qui va dirigit el llibre EL PODER DE LAS PALABRAS?S'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la neurociència aplicada a la comunicació. El llibre resulta especialment útil per a aquells que busquen millorar les seves habilitats comunicatives, gestionar les seves emocions de manera més efectiva i superar creences limitants que els impedeixen assolir el seu màxim potencial. No es limita a un públic específic per edat o formació, sinó que es presenta com una eina accessible per a qualsevol persona que desitgi comprendre millor l'impacte de les paraules en la seva vida i en la dels altres. L'obra es presenta com una guia pràctica per al canvi personal a través del diàleg i l'autocomprensió.Temes que tracta el llibre El poder de las palabrasEl llibre explora la relació entre el llenguatge, el cervell i el comportament humà. Es centra en com les paraules, tant les que utilitzem internament com les que intercanviem amb altres, modelen les nostres idees, emocions i decisions. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:La plasticitat cerebral: S'explica la capacitat del cervell per canviar i adaptar-se al llarg de la vida, fins i tot en l'edat adulta. Es destaca que mai és massa tard per aprendre i modificar patrons de pensament i comportament.El poder de la conversa: S'analitza la conversa com un procés fonamental per a la construcció d'idees, la gestió d'emocions i la resolució de problemes. Es presenten estratègies per conversar de manera efectiva i per aprofitar el diàleg com a eina de canvi.Les creences limitants: S'identifiquen i s'analitzen les creences negatives que poden obstaculitzar el desenvolupament personal. Es proposen mètodes per desafiar i modificar aquestes creences a través del llenguatge i l'autoreflexió.La gestió d'emocions: S'ofereixen eines per comprendre i gestionar millor les emocions, utilitzant el llenguatge com a instrument per regular els estats emocionals.L'aprenentatge al llarg de la vida: S'emfatitza la importància de l'aprenentatge continu i es presenten estratègies per mantenir la motivació i la capacitat d'aprenentatge al llarg de la vida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EL PODER DE LAS PALABRASEncara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions consolidat per a aquesta edició específica del llibre. No obstant això, es pot trobar informació en diferents plataformes online que ofereixen ressenyes de lectors. Aquestes ressenyes solen variar en les seves apreciacions, depenent de les expectatives i experiències individuals de cada lector.
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David Bueno, el científic català que domina les xarxes i els mitjans, i també la paraula i la ciència, posa una mica de llum perquè entenguem COM FUNCIONA EL CERVELL dels tan temuts ADOLESCENTS. Un discurs únic que ens ajuda a entendre com és i com madura el cervell dels adolescents, quin sentit vital té aquest període tan crucial i rellevant per a la nostra espècie i quines coses podem posar en pràctica perquè sigui fructífer i perquè serveixi de trampolí per assolir una etapa adulta sana, digna i dignificant.Una aproximació divulgativa que se sustenta en els coneixements científics actuals dels camps de la biologia, la neurociència, la genètica, l'evolució, la sociologia, la psicologia i l'educació.A qui va dirigit el llibre El cervell de l'adolescent?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en comprendre millor el funcionament del cervell adolescent. Proporciona eines i coneixements per acompanyar els adolescents durant aquesta etapa crucial del seu desenvolupament. L'obra busca facilitar la comunicació i comprensió entre adults i joves, oferint una perspectiva científica accessible i útil per a la vida diària. Se presenta com una guia per entendre les particularitats del cervell en desenvolupament i com això influeix en el comportament i les emocions dels adolescents.Temes que tracta el llibre El cervell de l'adolescentEl llibre EL CERVELL DE L'ADOLESCENT explora diversos aspectes del desenvolupament cerebral durant l'adolescència, basant-se en els coneixements actuals de la biologia, la neurociència, la genètica, l'evolució, la sociologia, la psicologia i l'educació. Es centra en comprendre com funciona el cervell dels adolescents i com aquest procés de maduració influeix en el seu comportament. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Maduració cerebral: El llibre descriu el procés de desenvolupament del cervell durant l'adolescència, incloent els canvis estructurals i funcionals que ocorren en aquesta etapa. S'explica com aquestes transformacions influeixen en les capacitats cognitives, emocionals i socials dels adolescents.Canvis emocionals i conductuals: S'analitzen les fluctuacions emocionals i els canvis de comportament característics de l'adolescència, oferint una explicació científica del seu origen i naturalesa. Es busca desmitificar alguns estereotips associats a aquesta etapa.Sentit vital de l'adolescència: L'obra explora el significat i la importància de l'adolescència com un període crucial en el desenvolupament humà, destacant el seu paper com a trampolí cap a l'edat adulta.Acompanyament i comprensió: El llibre proporciona estratègies i eines per comprendre millor els adolescents i acompanyar-los de forma efectiva durant el seu desenvolupament. S'ofereix una guia pràctica per a la interacció amb els joves, basada en el coneixement del funcionament del seu cervell.Influència de factors externs: Es consideren les influències externes, com la tecnologia i l'entorn social, en el desenvolupament cerebral i el comportament dels adolescents. S'analitza l'impacte d'aquests factors en la maduració del cervell i s'ofereixen recomanacions per a un acompanyament adequat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El cervell de l'adolescentEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El cervell de l'adolescent.
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UN INTERESANTE VIAJE AL INTERIOR DEL CEREBRO PARA CONOCER SU FUNCIONAMIENTO ¿De qué está hecho tu cerebro? ¿Cómo funciona la memoria? ¿Qué es una neurona y cómo funciona? ¿Qué eres tú? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, en Neurocómic encontrarás una respuesta. Aunque aún hay mucho por descubrir sobre el funcionamiento del cerebro, en los últimos años la neurociencia ha avanzado a pasos agigantados, pero entender esos descubrimientos puede ser difícil para los que no somos expertos en el tema. Gracias a los doctores en neurociencias Matteo Farinella y Hana RoÜ, con Nuerocómic accederemos a los secretos del funcionamiento del cerebro de una forma sencilla y amena.
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Un nuevo y poderoso enfoque en la educación que genera cambios positiv os en nuestro mundo interpersonal y en las relaciones con nuestros hij os.El primer paso para poder criar a niños más felices y sanos es dar sentido a nuestras propias experiencias infantiles. Basándose en nuevo s hallazgos de la neurobiología, el psiquiatra infantil Daniel J. Sieg el y la educadora Mary Hartzell nos revelan el modo en que las relacio nes interpersonales condicionan el desarrollo cerebral, y brindan a lo s padres un enfoque paso a paso para profundizar en la comprensión de sí mismos y educar a niños más compasivos y abiertos. Surgido a partir de talleres para padres donde se combina la investigación científica de Siegel y la experiencia educativa de Hartzell, Ser padres conscient es ayuda a desarrollar una relación más cariñosa y segura con nuestros hijos.
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Después de la supraconciencia, llega la visión intuitiva. El método revolucionario que expandirá tu conciencia.Desde pequeños, nos han explicado que solo podemos ver a través de los ojos. Sin embargo, hay momentos en los que, sin saber cómo, «vemos» más allá de lo que tenemos delante. Y es que existe otra puerta de entrada al mundo que nada tiene que ver con los cinco sentidos. Una capacidad de la consciencia que todos tenemos, pero que vive adormecida en nuestro interior. Basándose en experimentos con aparatos de medición electrofotónica y el trabajo con personas con ceguera, Tània Agorreta y Jordi Imbert han recogido en este libro un manual pionero. En él, nos explican el origen de esta capacidad y nos presentan el método para desarrollarla. De este modo, aprenderemos a vivir de forma más plena y consciente. Porque el mundo entero cambia cuando cambia tu forma de verlo.
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Los autores, miembros del equipo que trabajó diez años en Palo Alto (California) con Gregory Bateson, estudian aquí la pragmática de la comunicación interpersonal. La comunicación es considerada como una relacióncualitativamente diferente de las propiedades de losindividuos que participan en ella. Después de definir ciertos conceptos generales, los autores presentanlas características básicas de la comunicación humana e ilustran sus manifestaciones y sus posibles perturbaciones. Los distintos aspectos de la teoría son ejemplificados mediante un análisis de la pieza ¿Quiénteme a Virginia Woolf?, de Edward Albee. Se analizala importancia especial de la paradoja y la contradicción en la comunicación humana, tanto desde el puntode vista de la patología como de la terapia. La conducta perturbada es vista como una reacción comunicacional ante una situación que tiene determinadas propiedades, y no como una enfermedad localizada en la mentedel individuo. Se discute también la famosa teoría del doble vínculo sobre la esquizofrenia, y se ejemplifica la situación contradictoria que caracteriza al doble vínculo en unas variadas situaciones interpersonales, incluida la psicoterapia. En el último capítulose establece una comparación entre la teoría de la comunicación y el punto de vista existencial. Dentrode la nueva literatura sobre los fenómenos de la comunicación humana, este libro está ya en camino de convertirse en un clásico.
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¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza, pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.
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La sorprendente ciencia de cómo aprendemos del amor y de la pérdida Primero está el dolor por la pérdida y luego está el duelo. Desde hace mucho tiempo, hemos asignado al duelo al ámbito de las emociones nebulosas, pero ahora sabemos que el cerebro crea esas emociones en respuesta a muchos factores externos. La neurocientífica Mary-Frances O’Connor lleva más de veinte años estudiando los efectos del duelo en el cerebro y en el cuerpo, y los indicios que ha hallado acerca de la forma en la que abordamos la pérdida tienen su origen en la forma en la que nos enamoramos. En El cerebro en duelo, O’Connor explora este nuevo territorio y explica lo que ocurre dentro del cerebro cuando nos apegamos a otra persona y luego la perdemos, y por qué puede resultar tan difícil imaginar un futuro sin ella. (Pista: A veces el cerebro nos hace creer que la muerte simplemente no ha ocurrido). A los lectores de libros de divulgación científica como El cuerpo lleva la cuenta de Bessel van der Kolk y How Emotions Are Made de Lisa Feldman Barrett, así como de las memorias de Joan Didion, El año del pensamiento mágico, sobre la muerte de un ser querido, El cerebro en duelo ofrece una información destacable sobre el funcionamiento de la mente y la evolución del duelo. La explicación de O’Connor sobre la reacción del cerebro a una pérdida es una visión inspiradora del amor. Y su descubrimiento de que debemos ver el duelo como una forma de aprendizaje es una perspectiva nueva y audaz de un problema intemporal.
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Coneixes algú que ha de ser pare en breu o que ho ha estat fa poc? Aquest llibre és per ell. T'ho agrairà tota la vida Ets un pare motivat, vols fer les coses ben fetes. Tenir un fill serà, o és, la cosa més important, o de les més importants, que et passaran a la vida i vols fer-ho bé. Et compres llibres que t'orientin i que t'ajudin. O te'ls regalen. Jo vaig fer el mateix. A més dels llibres, amb la meva parella vam assistir a reunions on una pedagoga ajuda pares i mares a gestionar l'educació dels seus fills. Ens va ser molt útil i en vam treure moltes eines. Les altres eines les he après jo del dia a dia amb la meva filla: les coses que m'han funcionat, coses que han generat pau i alegria, i coses que no m'han funcionat i que m'han dut al conflicte i al patiment. La paternitat m'ha suposat entrar en un món nou. Un món apassionant. M'ha fet haver d'aprendre moltes coses i m'ha fet barrinar molt. Una de les coses que he après és que reps i rebràs molta informació en poc espai de temps. Massa, segurament. Així que seré breu. Breu i clar. Al gra. Quatre idees. Quatre coses que m'hauria anat molt bé saber quan va néixer la meva filla. Quatre coses que has de saber ara que seràs pare, o que ja ho ets de fa poc. Així comença ''Superpapa'', un llibre pràctic, senzill i directe. Experiència de primera mà d'un pare com tu que també ha tingut molts dubtes i inseguretats, i que vol compartir els quatre aprenentatges essencials en aquest camí curiós, apassionant i aterrador que és ser pare.
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PARA ENTENDER CÓMO PENSAMOS Y PENSAR MEJOR, HAY QUE LEER A KAHNEMAN Premio Nobel de Economía Dos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra según sea por la mañana o por la tarde, o según se acerqueo no la hora de comer. Estos son ejemplos de ruido: el sesgo que conlleva variabilidad en juicios que deberían ser iguales. El ruido está presente en todas las decisiones individuales y colectivas, y produce errores en innumerables terrenos, desde la medicina hasta la economía, pasando por el derecho, la sanidad, la protección infantil y la contratación. Además, también nos importuna e influye a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones cotidianas.Daniel Kahneman, uno de los psicólogos más importantes del mundo, junto con Cass R. Sunstein y Olivier Sibony, dos eminencias mundiales en pensamiento estratégico, nos enseñan a escuchar ese ruido, cuyo impacto tendemos a ignorar, y a reducirlo para mejorar nuestros juicios. Basado en el mismo tipo de análisis agudo e ingeniosos ejemplos que convirtió Pensar rápido, pensar despacio en un best seller internacional, Ruido ofrece una serie de remedios originales, prácticos y sencillos para pensar mejor.La crítica ha dicho:«Una investigación absolutamente brillante de un problema social inmenso que nos ha pasado desapercibido cuando ha estado siempre ante nuestros ojos.»Steven Levitt, autor de Freakonomics «Monumental y apasionante. Excepcional.»The Sunday Times «Un tour de force de sabiduría y claridad.»The New York Times«Puede que Ruido sea el libro más importante que he leído en más de una década. Una obra maestra.»Angela Duckworth, autora de Grit «Un logro magistral y un hito en el campo de la psicología.»Philip E. Tetlock, coautor de Superpronosticadores «Una exploración electrizante de la mente humana. Este libro cambiará permanentemente nuestra forma de pensar sobre la escala y el alcance de los prejuicios.»David Lammy, diputado por Tottenham «Prepárate para que algunas de las mentes más brillantes del mundo te ayuden a repensar tu forma de evaluar a las personas, tomar decisiones y resolver problemas.»Adam Grant, autor de Think Again y presentador del TED podcast WorkLife
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Una vehemente denuncia de la industria de la felicidad y de la aparente legitimidad científica de la psicología positiva.La felicidad se ejercita, se enseña y se aprende: este es el mensaje que promueve la denominada ciencia de la felicidad. Según esta, bastaría con aplicar sus técnicas para ser más productivos, saludables y crecer como personas. Pero, ¿y si la felicidad no fuese más que una mercancía y su búsqueda se hubiera convertido en un estilo de vida obsesivo y consumista? ¿Y si la industria multimillonaria de la felicidad nos quiere hacer creer que podemos moldear nuestras vidas a voluntad, transformar nuestros sentimientos negativos y sacar el mejor partido de nosotros mismos? Edgar Cabanas y Eva Illouz describen con brillantez los orígenes, fundamentos y promesas de la ciencia y la industria de la felicidad, y exploran las implicaciones sociales y culturales de uno de los fenómenos más cautivadores e inquietantes de este principio de siglo.
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ESTRATEGIAS Y HABILIDADES PARA UNA GESTIÓN CONSTRUCTIVA DE LA IRA Si este libro ha captado tu atención, probablemente se deba a que la ira ha afectado a tu vida y a tus relaciones. Tal vez hayas perdido el trabajo, la pareja o una amistad. . . puede que tu ira te esté impidiendo ser tan feliz y tener tanto éxito como te mereces. En este moderno y práctico manual diseñado específicamente para hombres, el terapeuta Aaron Karmin ofrece nuevas perspectivas para controlar la ira de forma no agresiva, aportando soluciones reales para el control de la ira en el mundo real. Gracias a él, entenderás por qué se enfadan los hombres y profundizarás para llegar a la raíz de tu ira. Manual para hombres para la gestión de la ira incluye: Información valiosa y evaluaciones para valorar mejor la ira Estrategias concretas para expresar la ira de forma productiva Ejemplos clínicos de estrategias de control de la ira El libro te ayudará a fortalecer la relación más importante y al mismo tiempo más olvidada de tu vida: la relación contigo mismo. AARON KARMIN es consejero clínico profesional licenciado e hipnoterapeuta clínico certificado que ejerce en Chicago. Como consejero en el control de la ira durante más de doce años, Aaron ayuda a sus clientes a conseguir controlar el comportamiento impulsivo.
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La paulatina instalación en nuestras sociedades occidentales de un régimen del inconsciente colonial, cisheteropatriarcal y capitalista impone un pensamiento único y hace de la alteridad un objeto de explotación o violencia.Suely Rolnik es una de las filósofas iberoamericanas más relevantes de la actualidad. Su escritura, inspirada por la obra de Deleuze y Guattari y por la práctica artística de Lygia Clark, ha perseguido durante años el propósito de pensar cómo podemos convertirnos en algo distinto de lo que somos. Es decir, cómo transformarnos para abandonar nuestra identidad narcisista y crear una forma de vida que reconozca y cuide de la presencia de los otros.Las sociedades occidentales se instalan hoy en un régimen del inconsciente colonial, racial, cisheteropatriarcal y capitalista, que impone un pensamiento único y hace de la alteridad un objeto de interés, explotación o violencia. Suely Rolnik, en cambio, nos incita a descolonizar el inconsciente: no solo a pensar de otro modo, sino a desear de otro modo. Porque solo con una nueva política del deseo podremos liberar nuestra potencia creativa de su secuestro neoliberal y así hacer germinar un futuro diferente.
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. Una obra orientada a cualquier persona que quiera construir una relación positiva con adolescentes. . Los autores se centran en tres áreas principales: la comunicación eficaz, la toma de decisiones y los métodos para fortalecer la autoestima en adolescentes. . Expone situaciones reales en las que se verán reflejados tanto padres como hijos. Igual que los erizos utilizan púas para protegerse, los adolescentes cuentan con sus propias defensas -un atuendo agresivo, una actitud provocadora- para preservar una identidad aún incipiente. Sin embargo, aunque a veces parezca lo contrario, los adolescentes necesitan y agradecen unas relaciones amorosas y positivas con sus padres y otros adultos de su entorno. ¿Cómo descifrar sus códigos y vencer sus barreras? ¿Cómo ganarnos su confianza y mantener los canales abiertos? En suma, ¿cómo abrazarlos a pesar de los pinchos? Con deliciosas historias y doce principios pensados para fomentar la comunicación, la confianza y la autoestima de nuestros hijos, Brad Wilcox y Jerrick Robbins han creado un manual que explora los grandes temas de la educación adolescente: desde pistas para interpretar sus emociones o ideas para poner límites hasta sugerencias para hablar de sexo o para abordar temas como el alcohol, el tabaco y demás. Además, cada capítulo incluye propuestas concretas para abrir puertas, derribar muros y vencer miedos. La clave, afirman los autores, está en aprender cada día y crecer con ellos, aunque a veces sus pinchos nos frustren o nos duelan.
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¿Qué ocurre con quienes han tenido que convivir, amar, trabajar o criar hijos junto a un psicópata, alguien capaz de manipular, someter y destruir sin remordimientos, muchas veces bajo una apariencia impecable? Vicente Garrido retoma y amplía el trabajo iniciado en El psicópata integrado para centrarse en la cara más desatendida del problema, es decir las víctimas. Con una perspectiva innovadora y un lenguaje accesible, el famoso criminólogo elabora un protocolo de defensa para las «personas diana» y brinda una orientación práctica para encontrar una salida posible y recuperar una vida llena de propósito después de una experiencia con un depredador emocional.Hi ha lectures que actuen com una brúixola enmig de la confusió, i Personas diana és una d'aquestes obres. Amb un to directe i clarificador, Vicente Garrido no busca l'alarmisme, sinó oferir un mapa per navegar per les aigües tèrboles de les relacions tòxiques. No és un simple assaig teòric, sinó una guia de supervivència emocional. El seu enfocament, a cavall entre la psicologia i la criminologia, despulla els mecanismes de la depredació emocional, transformant l'angoixa en coneixement i la por en estratègia.A qui va dirigit 'Personas diana'?Aquesta obra interpel·la directament aquells que han estat o se senten víctimes de manipuladors i psicòpates integrats, oferint-los no només consol, sinó eines pràctiques per identificar patrons nocius i defensar-se'n. També és una lectura essencial per a familiars i amics que busquen comprendre la situació d'un ésser estimat i aprendre com donar suport de manera efectiva i sense jutjar. Finalment, professionals de la psicologia, el treball social o l'àmbit jurídic hi trobaran una anàlisi rigorosa i un protocol d'actuació fonamentat per acompanyar les 'persones diana' en el seu complex procés de recuperació.Temes que tractaEl llibre explora amb profunditat la psicologia del depredador emocional, desgranant les seves tàctiques de manipulació, seducció i control sense caure en tecnicismes innecessaris. Un altre eix central és la victimologia, posant el focus en l'experiència de la persona que pateix l'abús, validant el seu dolor i desmuntant la culpabilitat que sovint se li atribueix. Més enllà del diagnòstic, l'obra dedica un espai crucial a la resiliència i la recuperació, proposant un camí basat en estratègies concretes per reconstruir l'autoestima i recuperar el control sobre la pròpia vida després d'una relació destructiva.
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Es una obra fundamental para comprender y educar a los niños: profundiza en el parto natural, la educación del ser, la relación niño-adulto y el despertar de un nuevo paradigma: la educación heterárquica, sistémica y humanizada. Evânia Reichert nos ofrece una visión contemporánea de las ideas de Wilhelm Reich aplicada a la educación de los niños por medio del cultivo de la autorregulación, el respeto biopsicológico y los buenos vínculos. Autores como Winnicott, Erikson, Naranjo, Bion, Maturana, Vygotsky y Piaget enriquecen esta innovadora propuesta dirigida a padres, educadores, profesionales de la salud y cualquier persona que quiera comprender mejor su propia infancia.
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El libro perfecto para todos los que están pensando en su boda. Creado por los wedding planners más trendies del país: Bodas de CuentoEste libro, gran referencia para quienes preparan su boda, se renueva para ser todavía mejor. Bodas de Cuento ha actualizado el contenido con las propuestas más innovadoras para inspirar a todo tipo de parejas. Estas páginas se empiezan a usar desde el momento en que decidimos casarnos para responder a las grandes preguntas: ¿cuándo, dónde y qué tipo de celebración será?, ¿qué vestidos o trajes llevaremos? Un libro objeto lleno de detalles para anotar lo que debemos tener en cuenta, con frases inspiradoras, sabios consejos y, lo más importante, la posibilidad de inmortalizarlo todo. Un recuerdo que guardaremos para siempre.
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Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinitaEl cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental, en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.«Una prosa impecable que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano». Pablo d'Ors«Su lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los más expertos en la materia. La ciencia bien explicada también es bella». El Diario de la Educación«Nazareth Castellanos trata de descodificar las claves científicas de la neurociencia actual para acercarla al ciudadano de a pie». María Fernández de Córdoba, Telva
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¿Qué papel juega el cerebro en la construcción de la identidad de género? Un ensayo claro y riguroso para entender cómo el cerebro construye quiénes somos.¿Qué es la identidad? ¿Cómo surge la sensación de ser quiénes somos? En Lo que somos bajo la piel, la neurocientífica Dra. Emilia Redolar explora estas preguntas desde una perspectiva científica y profundamente humana. A través de la historia de Almudenba, que a su vez parte de la propia experiencia, una mujer trans que desde la infancia percibe la distancia entre su identidad y su cuerpo, la autora introduce al lector en un viaje fascinante por el funcionamiento del cerebro. El libro explica cómo se forman la mente, la identidad y el sentido del yo, abordando temas como la percepción del cuerpo, la memoria, las emociones y la influencia del entorno social. A partir de los avances más recientes de la neurociencia, Redolar desmonta mitos frecuentes y aporta herramientas para comprender mejor la diversidad de identidades de género. Un ensayo riguroso y accesible que invita a mirar bajo la piel para entender cómo el cerebro construye nuestra experiencia más íntima: la de ser nosotros mismos.
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No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los psiquiatras más respetados de nuestro país, desafía la visión dominante: no hay salud mental, solo hay una salud, donde la biología, las emociones y el contexto social están profundamente entrelazados. Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marín recorre la historia de la psiquiatría desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que él mismo secundó en sus inicios, pasando por la ''invención'' de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrización de la vida cotidiana. Con lucidez, valentía y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los síntomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por qué nos sentimos mal y qué necesitamos para vivir mejor. ''No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emoción, la biografía y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas''.
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En un mundo en constante cambio, la psicoterapia infantojuvenil emocional sistémica emerge como un enfoque innovador y necesario para abordar las complejidades de la vida moderna de niños, adolescentes y sus familias. Si es psicoterapeuta y busca ampliar sus conocimientos y técnicas, proporcionando una visión profunda y práctica de cómo intervenir de manera efectiva en los sistemas familiares con menores y en su desarrollo emocional intrafamiliar, este libro será una guía esencial en su trabajo. Gracias a esta lectura descubrirá cómo: - Comprender y transformar dinámicas familiares: Aprenderá a identificar y abordar las relaciones familiares y de pareja, que influyen en el bienestar emocional de sus pacientes. - Utilizar herramientas lúdicas y juegos emocionales: Encontrará métodos creativos y efectivos para trabajar con población adulta, facilitando su desarrollo emocional y psicológico. - Manejar situaciones de crisis y duelo: Desarrollará estrategias para acompañar a individuos y familias en sus momentos más difíciles, promoviendo la resiliencia y la sanación. - Integrar la neuropsicología en la práctica terapéutica: Explorará cómo la neurociencia puede enriquecer su enfoque terapéutico, mejorando la comprensión y el tratamiento de problemas emocionales y cognitivos. Además, en este libro no solo encontrará conocimientos teóricos, sino también técnicas prácticas y ejemplos reales que podrá aplicar directamente en su trabajo diario. Con una mirada emocional sistémica, aprenderá a ver a sus pacientes en el contexto de sus relaciones y entornos, facilitando cambios profundos y duraderos. Mercedes Bermejo es Psicóloga sanitaria. Experta en infancia, adolescencia y familia. Fundadora y directora del centro sanitario Psicólogos Pozuelo, con más de 30 psicólogos y 2 psiquiatras. Fundadora y directora de la Escuela de Formación ESEUPE (Escuela Superior Europea de Psicología y Educación). Cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistémica, que cuenta con una red de más de 3000 profesionales.
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Una invitación a adentrarnos en el reverso poco visible de la práctica clínica: ese territorio donde la teoría no basta y donde cada encuentro con el sufrimiento humano obliga preguntarse: ¿qué hacemos realmente cuando alguien sufre?Lejos de los manuales y de las certezas prefabricadas, este libro recorre una trayectoria marcada por la experiencia, la duda y la implicación personal. A través de recuerdos, escenas de formación y viñetas clínicas, el autor despliega una manera de ejercer la psiquiatría y el psicoanálisis que pone en el centro a las personas, no a las etiquetas, al vínculo, no al protocolo.Con una escritura directa, honesta y sin artificios, Carreño nos muestra una clínica hecha de palabras, de presencia y de preguntas abiertas. Una práctica donde los errores también enseñan, donde los fármacos son un medio y no un fin, y donde el respeto por la singularidad de cada historia se convierte en brújula.Con una voz directa, cercana y sin concesiones, este libro desmonta lugares comunes y propone otra manera de entender la clínica: más humana, más arriesgada, más real.Este no es solo un libro sobre psiquiatría. Es, sobre todo, una invitación a mirar de otro modo el sufrimiento, a sostener la curiosidad y a recordar que, incluso en la incertidumbre, estar ahí —con atención y con deseo de entender— puede ser ya una forma de ayuda.
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Las fichas de actividades de Juegos mindfulness son un maravilloso recurso para fomentar en los niños la capacidad de concentración, enseñarles a regular sus emociones y prepararles para afrontar cualquier situación con serenidad, amabilidad y compasión. Esta caja contiene 55 fichas a todo color con juegos sencillos y accesibles que facilitan la integración del mindfulness en la vida diaria. Sus divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante años con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños pero pueden resultar igualmente válidas y transformadoras para jóvenes y adultos.
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He aquí la asombrosa trayectoria de cinco pacientes que superaron enormes traumas y salieron de ellos fortalecidos, como auténticos héroes. Con el don narrativo de una novelista, la psicoterapeuta Catherine Gildiner nos habla con detalle de sus luchas y del camino hacia la recuperación, así como de su propio aprendizaje y evolución como terapeuta. Los cinco casos son: un músico muy admirado y a la vez solitario que sufría una disfunción sexual, una joven cuyo padre los abandonó a ella y a sus hermanos en una cabaña en mitad de un bosque, un indígena que había soportado circunstancias terriblemente traumáticas en una escuela residencial, una joven a la que los abusos sufridos en la infancia le habían creado un grave trastorno de personalidad, y una glamurosa profesional adicta al trabajo a la que, de niña, su madre saludaba cada mañana con un «Buenos días, monstruo». Cada paciente acude a la doctora Gildiner para resolver un problema inmediato pero, poco a poco, descubre que el origen de su sufrimiento lleva mucho tiempo enterrado. Enfrentarse a esa realidad les exigirá autorreflexión, valentía, estoicismo, perseverancia y el perdón en su inquebrantable determinación por afrontar la verdad.
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El interés en temas relacionados con nuestra memoria y el miedo a perderla continúa aumentando. Ciertamente la memoria, igual que nuestro cuerpo, necesita ejercicio. Ejercicios para mejorar la Memoria 3 es la continuación de Ejercicios para mejorar la Memoria 2 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades. Puede ser utilizado también por profesionales que intervienen con personas mayores.
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Mariola, una madre divorciada, moderna, con estudios, con un buen trabajo, activa y segura de sí misma, se embarca en el que será el mayor reto de su vida: conseguir que sus hijos adolescentes recuperen el rumbo perdido y se hagan dueños de sus vidas y sus decisiones. Lo que no sabe es que, de esa lucha agotadora, ella saldrá también mejorada, renovada, mucho más consciente de su maternidad, de sí misma y de su lugar en el mundo. En No te rindas, mamá, Mariola Esteban se abre en canal para animar a otras madres que estén viviendo experiencias similares, en un relato coral valiente, donde su voz se une a la de sus hijos y a la de sus terapeutas y nos enseña cómo ha logrado sobreponerse a las dificultades con una voz a veces desgarradora, otras humorística, descubriéndonos las complejidades de criar a dos hijos adolescentes y cómo ayudarles a crecer y vencer sus dificultades, hallando de paso la fuerza para crecer también como persona y aprendiendo a superar juntos los problemas, a perdonar, a reír, a querer y a quererse.
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Una guía indispensable para padres que deseen criar buenas personas Muchos manuales sobre crianza tratan sobre enseñar a los niños a andar, a usar el orinal o sobre cómo conseguir que duerman toda la noche, pero, a medida que sus propios hijos crecieron, Melinda Wenner Moyer comenzó a preguntarse algo mucho más serio: ¿cómo podía evitar que sus hijos se convirtieran en perfectos imbéciles? O, dicho de otra forma, ¿cómo podía lograr que sus hijos se convirtieran en buenas personas? Hacer que nuestros hijos sean generosos y amables en el mundo en que vivimos no es sencillo, pero este sorprendente e imprescindible libro ofrece métodos prácticos y refrendados por estudios científicos para que cualquier padre o madre vea crecer a sus hijos como personas honestas, íntegras, fuertes, equilibradas y generosas. ¡Consigue que tus hijos se conviertan en personas con las que quieras pasar tiempo de verdad!
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La obra definitiva sobre el eneagrama comprende nueve volúmenes que reúnen todo el conocimiento generado por Claudio Naranjo y su equipo sobre los 27 tipos de personalidad La lujuria es la pasión del exceso, un hambre insaciable de vida que se alimenta de intensidad, riesgo y placer. El eneatipo Ocho se forja en un campo de batalla familiar donde la ternura es vista como debilidad y la vulnerabilidad como amenaza. Su existencia se convierte en una carrera frenética contra el vacío interior, donde la satisfacción inmediata se convierte en ley. Tras la coraza de piel gruesa y desafío se esconde un sujeto que aprendió a sobrevivir transformando la herida en furia y la impotencia en ansia de poder. Claudio Naranjo describía a los Ocho como niños que aprendieron demasiado pronto a no confiar, a no entregarse, a endurecerse ante un mundo percibido como hostil. Por eso la fuerza se convierte en armadura y la realización del deseo en bandera de independencia. Lujuria, noveno volumen de la colecciónPsicología de los eneatipos, explora la psique del Ocho con una mirada lúcida y sin concesiones: personajes regidos por la urgencia de poseer y dominar, que convierten la vida en un pulso constante contra la sumisión, incluso cuando ello suponga someter a otros. Carismáticos, apasionados, a veces tiránicos y temibles, los Ocho encarnan la paradoja del cínico impulsivo que tiene al cuerpo como estandarte y la rabia como escudo, pero que oculta una necesidad desesperada de amor.
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Els llibres de psicologia són obres impreses que exploren el comportament humà, els processos mentals i les emocions des de perspectives científiques i divulgatives. Els llibres sobre psicologia permeten comprendre com pensem, sentim i ens relacionem, oferint eines conceptuals per interpretar l’experiència personal i social. En format paper, afavoreixen una lectura reflexiva, el subratllat d’idees clau i la consulta estructurada de teories i estudis.
Una mirada a l’estudi de la ment i la conducta
La psicologia abasta diferents corrents i àrees de recerca que ajuden a entendre la complexitat de l’ésser humà.
Definició
Un llibre de psicologia analitza processos com la memòria, l’aprenentatge, la personalitat o la motivació, recolzant-se en investigacions i marcs teòrics consolidats.
Principals enfocaments
Hi ha obres centrades en la psicologia clínica, educativa, social o cognitiva, així com assajos divulgatius orientats al públic general.
Què aporten els llibres sobre psicologia
Aquestes publicacions en paper combinen teoria, exemples pràctics i estudis de cas per facilitar la comprensió de conceptes complexos.
- Explicacions sobre desenvolupament emocional i etapes vitals.
- Anàlisi de conductes individuals i dinàmiques grupals.
- Reflexions sobre benestar, autoestima i resiliència.
- Estudis sobre processos cognitius i presa de decisions.
Com escollir la lectura adequada
L’elecció de llibres de psicologia depèn de l’interès específic i del nivell de profunditat desitjat.
Criteris de selecció
Cal distingir entre manuals acadèmics, assajos especialitzats i títols divulgatius que presenten conceptes de manera accessible.
Perfil lector
Algunes obres s’adrecen a estudiants i professionals, mentre que d’altres s’orienten a persones interessades en el creixement personal i la comprensió emocional.
Valor cultural i educatiu
La lectura en paper de llibres sobre psicologia contribueix a desenvolupar el pensament crític i l’autoconsciència.
Comprensió personal
Aquests llibres ofereixen marcs interpretatius que ajuden a comprendre millor les pròpies emocions i comportaments.
Context social
També permeten analitzar fenòmens col·lectius i dinàmiques socials des d’una perspectiva fonamentada.
Per a qui estan recomanats?
Els llibres de psicologia s’adrecen a lectors i lectores que volen ampliar el seu coneixement sobre la ment i la conducta humana.
- Estudiants de ciències socials i de la salut.
- Professionals de l’àmbit educatiu i terapèutic.
- Persones interessades en el benestar emocional.
- Lectors que volen comprendre millor les relacions humanes.
Preguntes freqüents sobre llibres de psicologia
Quins temes aborden els llibres sobre psicologia?
Aborden processos mentals, emocions, comportament, desenvolupament personal i dinàmiques socials des de diferents enfocaments teòrics.
Són adequats per a persones sense formació prèvia?
Sí, hi ha títols divulgatius que expliquen conceptes psicològics de manera clara i accessible.
Quins avantatges ofereix el format paper en psicologia?
El format en paper facilita la lectura reflexiva, el subratllat i la revisió pausada de conceptes complexos.
A qui s’adrecen aquests llibres?
S’adrecen a estudiants, professionals i persones interessades a comprendre millor la ment i el comportament humà.