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Marvel Saga TPB. Capitán América 11
Jefferson dijo que el árbol de la libertad debe regarse de vez en cuando con la sangre de los patriotas y los tiranos. Pero ¿quiénes serán los unos y quiénes los otros? ¿Es todo tan fácil como podría parecer en un principio? El Capitán América tiene la respuesta, mientras el Capi Loco, que suplantara al héroe en los años cincuenta, golpea de nuevo. ¿Dónde ha estado en los últimos meses y quiénes estarían dispuestos a aclamarle como el verdadero Centinela de la Libertad? ¿Qué harán Steve y Bucky cuando su viejo enemigo intente encender las llamas de la revolución?
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DC Premiere. Amanecer de DC. Shazam! 1
El superequipo creativo compuesto por Mark Waid y Dan Mora te trae más magia! ¡Dinosaurios del espacio! ¡Gusanos homicidas y tigres parlantes! ¡Robots atómicos, mundos alienígenas, científicos locos, siniestras maldiciones y villanos traídos de todo el Universo DC! Todos ellos te dan la bienvenida a las salvajes aventuras de Billy Batson, cuyo enorme alter ego carmesí defiende la Tierra de las amenazas más extrañas. Si quieres parar a Lex Luthor o al Joker, llama a Superman o a Batman. Para crisis internacionales, acude a Wonder Woman. Pero cuando Garguax, Emperador de la Luna, se dirige a Ciudad Gorila, toca gritar “¡Shazam!”.
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Marvel Omnibus. Colección Jane Austen
Marvel se enorgullece en presentar las tres grandes adaptaciones al cómic de las obras maestras de Jane Austen. En Orgullo y prejuicio, viajamos a través de los complejos círculos sociales británicos de Lizzy Bennet y su adorable, a la par que excéntrica, familia. En Emma cobra vida la heroína más precoz de Austen. Sentido y sensibilidad da vida al mundo de Elinor y Marianne Dashwood, dos hermanas huérfanas, obligadas a abrirse camino en la vida a la búsqueda del amor y la felicidad. Por último, La Abadía de Northanger se acerca a los terribles secretos que cobija una antigua abadía.
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La vida secreta de los vampiros
Una obra que seduce y perturba, perfecta para almas nocturnas, amantes de lo gótico y buscadores de belleza en la oscuridad. Vampiros, de la aclamada autora Elia Barceló, es una invitación hipnótica a sumergirse en las profundidades de un mito tan oscuro como fascinante. Mucho más que un compendio de leyendas, este álbum ilustrado es una exploración inédita del universo vampírico, donde lo sobrenatural, lo histórico y lo literario se entrelazan con una elegancia inquietante. Desde las sombras del folclore ancestral hasta las recreaciones más contemporáneas, Barceló —,considerada una de las voces más versátiles y prestigiosas del panorama narrativo español—, desvela la evolución de estas criaturas nocturnas: su magnetismo, sus reglas ocultas, sus metamorfosis a lo largo de los siglos y su inquebrantable vínculo con el deseo, la muerte y la eternidad. Pero esta obra va más allá del análisis o la recopilación: tres relatos inéditos, firmados por la autora, atraviesan el libro como colmillos literarios, abriendo grietas en la realidad y permitiendo que el lector experimente, en carne viva, el escalofrío de lo imposible. Una obra imprescindible para amantes de lo fantástico, coleccionistas de lo bello y espíritus valientes dispuestos a mirar a los ojos a la noche. ¿Te atreves a cruzar el umbral?
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Los prisioneros de Colditz
El verdadero relato de la prisión más famosa de la historia. En un imponente castillo gótico situado en la cima de una colina, en el corazón de la Alemania nazi, un variopinto grupo de oficiales aliados pasó la segunda guerra mundial intentando escapar de sus captores nazis. Durante cuatro años estos prisioneros pusieron a prueba los muros de Colditz con ingeniosos intentos de fuga que se convertirían en leyenda. Pero, como demuestra Macintyre, la verdadera historia fue aún más sorprendente. Los reclusos representaban una sociedad en miniatura, llena de héroes y traidores, con conflictos de clases y alianzas secretas, y toda la gama de la alegría y la desesperación humanas. Los nombres más famosos de Colditz comparten espacio con personajes menos conocidos, desde los elitistas miembros del Club Bullingdon hasta el paracaidista estadounidense reconocido como el agente secreto menos exitoso de su país. Combinando la intriga de la época y agudos retratos psicológicos de sus exitosos relatos de espías de la vida real, Macintyre ha insuflado nueva vida a uno de los mejores episodios de guerra jamás contados. Profundamente investigado, lleno de increíbles historias humanas, y con la maestría narrativa de Macintyre, este es el libro definitivo sobre el castillo de Colditz.
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Asalto al octágono
Álvaro Colmenero (Madrid, 1992) siempre quiso ser periodista. Su pasión por los deportes de combate le llevó a especializarse desde el inicio de su carrera profesional en las artes marciales mixtas, disciplina de la que goza un profundo conocimiento y que también practica, y en la que se ha convertido en el comunicador referente en España, con más de una década de experiencia en la cobertura de la UFC. Bajo su marca «KOlmenero», ha logrado posicionarse como una de las fuentes más fiables de información a nivel mundial en este deporte y ha impulsado y dirige ABC MMA, la primera sección especializada en esta disciplina en la prensa generalista española. Además, ejerce como analista y ha sido narrador de la UFC en Eurosport y, también, es comentarista de WOW, la mayor liga de MMA en España, en Movistar Plus.
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Habla con ellos de sexualidad
El libro que las familias necesitan para hablar de sexo sin miedo ni prejuicios. Frente a los riesgos y a los desafíos de un presente cada vez más complejo, la educación sexual de las nuevas generaciones es una preocupación compartida tanto por los padres como por sus hijos. Con este libro queremos ofrecer una herramienta nueva para abordar estos temas en casa o entre iguales, con la vista puesta en romper los estereotipos y conseguir una vida sexual y afectiva sana. Habla con ellos de sexualidad es una guía práctica, actual y cercana que propone un diálogo abierto entre adultos y jóvenes sobre emociones, cuerpo, identidad y deseo. A través de ejercicios, reflexiones y ejemplos cotidianos, Elena Crespi ayuda a desmontar mitos, a reconocer los sesgos de género y a construir relaciones basadas en el respeto, la empatía y el consentimiento. Desde los primeros aprendizajes durante el embarazo y la infancia —cuando sin darnos cuenta ya transmitimos roles sexistas— hasta las dudas y descubrimientos de la adolescencia, este libro acompaña cada etapa del crecimiento con sensibilidad y rigor. Con un lenguaje claro e ilustraciones que invitan a la conversación, ofrece un espacio seguro para hablar sin tabúes de emociones, placer, límites, identidad y diversidad. Una lectura imprescindible para madres, padres, educadores y adolescentes que quieren aprender a hablar de sexualidad con naturalidad, sin miedo y con valores igualitarios.
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Patrulla-X Especial. Magik. La Colección completa
¡La Niña Oscura en su propia colección, reunida en un único tomo! Illyana Rasputin encuentra nuevos aliados mientras los poderes malignos se conjuran contra ella. Algo antiguo ha despertado bajo el hielo de Alaska... ¡y ahora ese es el territorio de Magik! La caza ha comenzado y ningún monstruo demoniaco va a estar ahora a salvo. Con espectaculares portadas de J. Scott Campbell.
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Minecraft 06
Niko continúa su viaje hacia el fin del mundo de Minecraft Más de 300 millones de espectadores ya han disfrutado de la película oficial de Minecraft pero ¿ya conoces el manga en el que se basa este increíble videojuego? ¡No te lo pierdas! ientras Niko va encontrando pistas que le acercan a su objetivo, nuevos enemigos y aliados se le van apareciendo por el camino, ¡cada cual con más personalidad que el anterior!
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Star Wars. High Republic: Al filo del Equilibrio Precedente (manga)
Un manga situado en la Alta República de Star Wars.Mucho antes de que los nihil proyectasen su sombra sobre la República, un encuentro inesperado amenazó a los caballeros jedi y su exploración del Borde Exterior, un encuentro tan desconcertante que su repercusión aún provoca ondas por la galaxia... Ciento cincuenta años antes de que el Faro Starlight brillara en el Borde Exterior, la galaxia está llena de amenazas nuevas, desconocidas, amenazas a las que nadie ha puesto nombre todavía. Nadie ha explorado aún el lejano planeta Banchii cuando Arkoff, el joven wookiee jedi, llega a Dalna para ayudar a otros jedi a luchar contra el Camino de la Mano Abierta, una facción de la que se sabe muy poco. Junto con Ravna, su antigua maestra, y ZZ, el droide de esta, Arkoff se une a la lucha en la Batalla de Dalna, pero, durante el combate, aparece una amenaza aterradora. El caballero jedi Azlin Rell, viejo amigo de Arkoff, cae víctima de una fuerza invisible cuyo efecto en el jedi no se parece a nada que ninguno de ellos conozca. ¿Volverá el pasado de Arkoff para atormentarlo ahora, más de un siglo después, o será la clave para inclinar la balanza a favor de los jedi en la lucha contra los nihil?
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Portugués para el viajero 4
La mejor herramienta para comunicarse en Portugal Con esta guía el viajero no tendrá problemas para entender y hacerse entender en los países donde se habla portugués, ya que incluye el vocabulario y las frases en este idioma más útiles y relevantes para cubrir todas las necesidades del viaje. Esta guía será un aliado magnífico para hacerse entender y vivir intensamente el viaje.
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Biblioteca Green Lantern de Geoff Johns 05
Se busca: Hal Jordan. El sospechoso está armado y se considera extremadamente peligroso. Acusado de una serie de asesinatos que no ha cometido, Hal Jordan debe limpiar su nombre mientras se enfrenta a viejos enemigos y caras olvidadas del pasado, determinados todos ellos a hundirlo para siempre. Geoff Johns, maestro de la narrativa, se une a las superestrellas Ivan Reis y Daniel Acuña en una aventura que cambiará a Green Lantern y el mundo en el que opera.
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Astro Royale 3
Hibaru y Shiô se enfrentan al fin. ¿¡Cuál de los dos hermanos Yotsurugi prevalecerá en este tercer tomo!? Torazô aparece cuando Hibaru y los demás están en apuros. Después de considerar el dilema en el que se encuentra, Hibaru decide usar todas sus fuerzas para plantarle cara a Shiô, que posee astros extremadamente potentes, y usa todo su poder para atacarlo. ¿Será su puño capaz de alcanzarlo?
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Kamisama Kiss 3
Para revitalizar el santuario y atraer a más visitantes, Nanami organiza un festival y realiza todos los preparativos. Mientras tanto, Tomoe, quien ha estado observando los esfuerzos de la muchacha, hace algo que sorprenderá a todos. Y, por si fuera poco, aparecen dos nuevos mensajeros divinos que pondrán a prueba a Nanami como diosa.
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Marvel Premiere. Los 4 Fantásticos de Ryan North 2
El colosal Fantastic Four #700 USA de la numeración de Legado. Los 4 Fantásticos llegan a su nuevo hogar, sin saber la misteriosa amenaza que encontrarán allí. A medida que el conocimiento del lenguaje empieza a desaparecer de su mente, el villano más memorable de todos los tiempos los condena a... Muerte. Además: Sue y Alicia contra el mundo, el destino de una raza alienígena y la situación imposible de La Cosa.
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Al compás del balón
La amplia y dilatada trayectoria de Jordi Gonzalvo como entrenador y analista técnico de fútbol hacía años que merecía una profunda disección. Hijo de Josep Gonzalvo, el segundo de la histórica saga de futbolistas que defendieron la camiseta del FC Barcelona a finales de los años cuarenta y principios de los cincuenta, Jordi ha sido un hombre de fútbol desde que nació. Y la pasión por este deporte, unida a la de la música y la medicina, ha moldeado una figura irrepetible. Polifacético y versátil, Gonzalvo revisa con rigor, no exento de humor, su trayectoria durante los más de cincuenta años dedicados al mundo del balón. Historias, anécdotas, sensaciones... Gonzalvo revive con fidelidad su itinerario, la gestión del vestuario y el sistema de juego (de sus equipos se decía que «vestían de etiqueta»). Sigue en ruta, desde 2022 como entrenador del equipo de la Agrupació Barça Jugadors, y no prevé, todavía, ninguna estación donde apearse. Asegura que habrá Gonzalvo «hasta que el cuerpo aguante y me quieran» y «hasta que mi mente esté tan llena de fútbol que ya no quepa ni una jugada más».
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Sobre l'escenari d'un continent castigat per la guerra i sota el control d'un estat feixista cristià fonamentalista, Asha busca respostes sobre el seu propi passat, mentre lluita per reconciliar-se amb el llegat de la seva mare: sempre atrapada entre el seu deure cap a la família que ha triat i la seva vocació de liderar la humanitat cap a un futur millor entre les estrelles.
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Wind Breaker (edició en català) 13
Les tensions arriben al límit a l'explosiu nou tom de Wind Breaker! Els membres de la Wind Breaker, a més de pertànyer a la banda més poderosa de totes, han aconseguit guanyar-se entre els veïns la reputació d'herois del barri. Però aquells que van ser l'obstacle més gran per a la formació de la banda han tornat amb la intenció d'apoderar-se del Fûrin. Ara que coneix el passat de l'Umemiya i després d'haver-se reconciliat amb els seus sentiments, serà capaç en Sakura, acompanyat de la seva colla, de protegir el barri i la seva gent? La Wind Breaker s'enfronta a una batalla oberta. És l'hora que acabin amb l'amenaça!
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Minecraft: Guía oficial de bloques
Descubre todo lo que hay que saber sobre cada bloque de Minecraft con la Guía oficial de bloques. Aquí aprenderás cómo minar o localizar cada bloque, cuál es su fuerza y su debilidad, además de cómo pueden ayudarte a interactuar con el juego de maneras increíbles y llevar tu experiencia de Minecraft al siguiente nivel.
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Crochet consciente
Tejer, además de un fascinante proceso creativo, también es una forma de meditar con las manos. Con el ritmo pausado de cada puntada, los pensamientos se desenredan como los hilos en las manos. Crochet consciente es una invitación a tejer desde la calma, la presencia y el placer. Un libro que pone el foco en el proceso más que en el resultado, y que propone disfrutar del momento presente mediante la atención plena. Estefanía G. Vázquez, más conocida como Santa Pazienzia, reúne en estas páginas diez preciosos, especiales y únicos patrones a ganchillo para tejer desde una mirada consciente. Prendas de vestir, accesorios, complementos y piezas decorativas pensadas para curiosos y amantes del crochet de distintos niveles, desde aquellos que ahora se inician hasta quienes llevan tiempo tejiendo. Cada proyecto está acompañado de sugerencias que invitan a disfrutar, sin prisas, de esta fascinante danza silenciosa entre las manos, el hilo y el alma. Además, el libro incluye una selección de ejercicios de estiramientos diseñados específicamente para personas que tejen, porque cuidar el cuerpo también es parte importante del ejercicio de escucha profunda que reside en el arte de tejer. Descubre por qué millones de personas han encontrado en el crochet, no solo un pasatiempo, sino su refugio: un espacio sagrado donde el ruido se apaga, la mente se calma y el tiempo se detiene. Y entonces, cuando solo quedan el hilo, las manos y la paz de reencontrarse con uno mismo, todo parece recobrar el sentido.
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Biblioteca Marvel 105. Los Vengadores 11
Es más que un cómic: es una máquina del tiempo. Los Vengadores de la actualidad luchan contra los fundadores del equipo, en el segundo Annual de su serie, en que tiene lugar el debut del Centurión Escarlata. Acto seguido, presentamos el debut de La Visión, en que descubrirás que hasta un androide puede llorar, y sin tiempo para un respiro asistimos a la llegada de Chaqueta Amarilla. Contiene los correos de lectores de la edición original y la cronología que lo sitúa todo en contexto. ¡Biblioteca Marvel, como siempre y mejor que nunca! ¡No puedes perderte esta edición histórica!
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Salaryman Z 2
En plena era Reiwa, Yûsaku Maeyamada, un salaryman de 40 años fiel al viejo estilo de negocios, se aferra a una forma de trabajar que ya ha caído en el olvido. Su rutina diaria se desmorona tras el estallido de una pandemia provocada por un virus desconocido. Para conseguir víveres, Maeyamada lidera una expedición al exterior junto a Kiritani y otros empleados. Aunque los zombis les bloquean el paso, consiguen alcanzar su destino. Sin embargo, sus ideologías chocan frontalmente. Una historia en la que se entremezclan el estado de emergencia y la filosofía laboral. ¡El segundo volumen de este survival zombi corporativo ya está aquí!
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Evangelion Anima (novela) nº 01
Una novela del Universo Evangelion.Un mundo en el que Shinji Ikari impidió el Plan de Complementación Humana... En el que, años después, la agencia especial Nerv ha sido rebautizada como «Nerv Japón». A su mando está ahora la comandante Misato Katsuragi y, bajo su batuta, aquellos niños, ahora con diecisiete años, que se preparan para el retorno de los ángeles. Sin embargo, Rei N.º Quatre, una de las Rei Ayanami de las «Cuatro» que forman la red global de búsqueda y aniquilación de ángeles, se desboca. Para detenerla, Shinji usa la Unidad 01 y le dispara un láser de rayos gamma, lo que provoca su desaparición... He aquí una historia llena de nuevas posibilidades de otro Evangelion, nacida a partir del episodio 24 de la serie de animación, diez años después de ese primer final.
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Historia de la física cuántica. Volumen III
El último episodio de la historia de la física cuántica que pone de relieve el enorme impacto de este avance en la historia reciente. El tercer y último tomo de la Historia de la física cuántica nos adentra en el periodo que va de la creación de la física nuclear al descubrimiento del bosón de Higgs. Arranca con el descubrimiento en 1932 del neutrón y del positrón, que dieron origen a la física nuclear, detallando la fascinante historia que esconde esta rama que estudia los núcleos atómicos. Algunos de los episodios destacados de este volumen son el nacimiento y desarrollo de la física de partículas elementales y de altas energías, o la controvertida construcción de la bomba atómica, el llamado Proyecto Manhattan y su enorme repercusión en la Guerra Fría. Asimismo, otros capítulos que también reflejan la gran implicación que la física cuántica tuvo en la historia y sociedad de la época fueron la creación de la electrodinámica cuántica y la invención del transistor. En este capítulo conoceremos las secuelas de la creación de los circuitos integrados y sus consecuencias socioeconómicas, algunas de ellas, de alto impacto en nuestra actualidad, como el establecimiento de Silicon Valley. Por último, la historia de la formulación del denominado Modelo estándar de la física de partículas, que predecía el bosón de Higgs, concluye la historia de una de las ramas de la ciencia más fecundas de la historia de la ciencia.
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En Niko continua el seu viatge cap a la fi del món de Minecraft En Niko continua el seu viatge cap a la fi del món de Minecraft, perseguint els seus somnis i, alhora, seguint la pista del seu pare. Pero a mesura que en Niko troba pistes que l’apropen al seu objectiu, pel camí li van apareixent nous enemics i aliats, cadascun amb més personalitat que l’anterior!
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Marvel Essentials. Monster Unleashed
¡Los monstruos toman el Universo Marvel! Los Vengadores, los Campeones, los Guardianes de la Galaxia, La Patrulla-X y Los Inhumanos chocan contra los monstruos que amenazan con destruir cada rincón del planeta. Cullen Bunn presenta el nuevo evento de Marvel, con Steve McNiven encabezando un despliegue de los mejores dibujantes de Marvel.
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Marvel Essentials. Spiderman: La saga del traje negro
El nacimiento de un mito: ¡El traje alienígena! Después de las Guerras Secretas, Spiderman vuelve a casa, con un nuevo y alucinante traje, capaz de realizar cosas asombrosas... Pero pronto descubrirá que el traje es más de lo que parece: es un alienígena capaz de regenerarse y aumentar las habilidades del trepamuros.
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Samura
Un samurái que no recuerda nada de su pasado. Un mundo vibrante, onírico e inquietante poblado de seres extraordinarios y extrañas criaturas. Todo samurái que se precie debe tener una misión, y la de este será descubrir su verdadera identidad. ¿Será capaz de atravesar las nieblas que enmarañan su memoria?
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El sello indeleble
Solo una especie se pregunta por su origen. Este libro responde. Una apasionante investigación sobre qué nos hace humanos.¿Qué nos hace humanos? ¿Y por qué no hay nadie como nosotros en la Tierra? Durante millones de años, los seres humanos evolucionaron no solo enfrentando un entorno hostil, sino compitiendo entre sí. Esa doble presión —natural y social— es la que nos ha modelado hasta hacernos únicos. Desde la forma en que caminamos hasta cómo amamos, engañamos, enseñamos o imaginamos el futuro: todo en nosotros lleva el sello de una historia evolutiva tan extraordinaria como desconocida. Juan Luis Arsuaga y Manuel Martín-Loeches, los mayores referentes en paleoantropología y neurociencia, se embarcan en una fascinante investigación sobre lo que nos distingue de los chimpancés y del resto de las especies. El resultado es un relato apasionante y riguroso que combina biología, psicología y cultura para responder preguntas esenciales: ¿Somos una especie inevitable o un accidente cósmico? ¿El ser humano ha terminado de evolucionar? ¿Y qué nos espera como especie? Una mirada lúcida, amena y profundamente original sobre el pasado, el presente y el destino del ser humano. CON PRÓLOGO NUEVO DE SUS AUTORES
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Mucho más que el cortisol
El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo? Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar cómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. A través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho más que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos. Un libro revelador para quienes buscan comprender el estrés en profundidad y aprender estrategias prácticas para mitigar su impacto en la salud.
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D.R. & Quinch
¡LAS ARMAS TERMONUCLEARES SON EL MEJOR AMIGO! D.R. y Quinch son dos estudiantes, dos psicópatas, dos fiesteros con un único objetivo: causar el mayor caos posible. Su repertorio incluye aventuras tan cuestionables como la destrucción de la Tierra, un alistamiento involuntario para combatir en la guerra de un planeta alienígena, una noche en el teatro, la gestión de un campamento infantil de verano y el rodaje de una película de Hollywood de lo más particular. Este volumen recoge de forma integral y cronológica todas las aventuras de D.R. & Quinch firmadas por Alan Moore (Watchmen, Albion) y Alan Davis (Excalibur, Harry 20 en High Rock) para la revista 2000AD. Una gran comedia de proporciones intergalácticas a cargo de uno de los tándems creativos más importantes de la historia del cómic. Además, en estas páginas también se incluyen las aventuras guionizadas por Jamie Delano.
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Salsas asiáticas
Karim Farés nos presenta el producto de una exhaustiva investigación culinaria a través de cinco países asiáticos: Corea, China, Japón, Tailandia y Vietnam. El rasgo común que comparten todos ellos es, indudablemente, la diversidad y el uso de las salsas en la gastronomía. Picantes, agridulces, especiadas, herbales, untuosas, refrescantes, son el sello que impregna de carácter y aporta todavía más exquisitez a todo plato asiático. Organizado por países, este exquisito viaje por la cocina oriental describe, minuciosamente, distintas especialidades con rigor y detalle a través de más de 150 recetas. Descubriremos cómo elaborar Teriyaki japonés, salsa gochujang coreana, la famosa agridulce china, salsa saté coreana, la picante sriracha vietnamita y muchísimas otras. Además de descubrir los secretos de todas ellas, el autor describe de manera concisa y clara cómo preparar y cocinar cada plato. Un libro bien documentado, gráficamente impecable e ilustrado con fotografías espectaculares para que cualquier cocina doméstica se atreva a elaborar sus salsas preferidas sin salir de casa.
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La plenitud del movimiento
Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies · Rodillas · Caderas * Columna vertebral · Hombros y escápulas * Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física.
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Dori Ruano
«¿No te cansas de luchar?». La pregunta que un día le hizo su madre a Dori Ruano sería un buen resumen de esta biografía. Un no rotundo por respuesta que la llevó desde sus primeras pedaladas con una bicicleta de paseo hasta plantarle cara a la élite del ciclismo mundial. Este libro es la crónica de ese viaje, un billete de ida hacia un sueño imposible en una España que apenas concebía a mujeres compitiendo sobre dos ruedas. Es la historia de cómo la ilusión pudo más que la precariedad, de cómo se pueden subir los puertos más duros sin más ayuda que la propia determinación. La vida como deporte de fondo es un viaje a los orígenes del ciclismo femenino en España. Dori Ruano fue ocho veces campeona nacional (siete en crono y una en ruta) y también brilló en la pista, consiguiendo un maillot arcoíris en puntuación en 1998. Pero Dori es más que su palmarés: es una de las pioneras que pedaleó contra el viento de la incomprensión y el inmovilismo, abriendo las primeras rutas para generaciones de mujeres ciclistas que vinieron después. Sus páginas no solo narran victorias, sino también caídas dolorosas y la lucha incansable por la justicia y el sentido común, hasta convertirse en la voz de muchas. Es el relato de cómo, antes de las grandes retransmisiones y los equipos profesionales, hubo valientes que levantaron el ciclismo femenino en España. Con prólogo de la leyenda del ciclismo Pedro Delgado, Jorge Matesanz reconstruye con detalle y emoción la vida de una figura imprescindible para entender la historia del ciclismo femenino en España.
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Planeta Manga: Just Friends (Integral)
¡Edición integral de Just Friends y todas las historias cortas de Ana Oncina, Neko GRL, Mangaka y Not a regular day!Al fin ha llegado el verano y Erika que es una adolescente bastante solitaria, puede estar tranquila dedicando tiempo a las cosas que le gustan, pero este año su madre tiene otros planes para ella, la ha apuntado a un campamento de verano junto a muchos otros adolescentes. Ana Oncina, autora de Croqueta y empanadilla y Los f*ucking 30, presenta su primer tomo manga, completamente original y autoconclusivo, tras su paso por Planeta Manga. Premio PLATA en la décimo séptima edición del International MANGA Award organizado por el Ministerio de Asuntos Exteriores de Japón.
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La sopa
Una historia tierna y visual que invita a abrazar la memoria y a descubrir que el tiempo y el amor son la receta para curar un duelo. Un oso vuelve a su rutina: un baño, una sopa y el recuerdo de una figura ausente. Cada gesto es un paso en el camino del duelo. Sin palabras, solo la fuerza de las imágenes y de las onomatopeyas, este álbum nos acompaña en el dolor de la pérdida y nos muestra como el paso del tiempo y actos sencillos y llenos de amor como aprender a preparar una receta familiar, son la clave para sanar.
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